节目

Summary 纵有万般变化，大道坦荡如一。 世间万难，总有人汗流浃背抡圆了双臂只为给你一丝清风，不错，正是平台从来不推荐的在下！ 于是，有人笑我王八拳，有人赞我小神仙，反正三期节目配七天，俺只要，三连。 顺便骂一句，往哪儿看的，小编？ /Show Note 02:02 道家智慧：修炼的无处不在与师傅的重要性 04:04 道教的修行体系与传承：了解道家的不同门派 08:00 选择适合你的修行之路：探索道教各派的魅力与目标 12:00 修行与名利：如何看待修行中的名利追求？ 15:59 中国古文化智慧：从国外归来更感受中国的独特之处 20:00 道教：传承道的真正意义与宇宙的包容性 23:57 随心而行：道家修炼中的单刀境界和养生功法 28:00 理解屁股的含义和目标的重要性，以及普通人进行屁股的准备和注意事项 31:58 在辟谷过程中出现不适症状怎么办？了解身体健康者与慢病患者的状态差异 36:01 名人大V推荐：探索中国优秀文化与美食的奇妙之旅 40:02 为好的东西留出资源：商业循环与道德选择的冲突 44:01 从长寿到长青：细胞医学与道家传统医疗的差异与联系 /Staff 主播 | 罗叔、青陽子道长 制作 | 罗叔 文案 | 燃烧吧罗叔 后期 | FirePod莎莎 日程 | 腿哥 /BGM List 片头：念念 /Contact 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 合作微信： luoyoucai

狗仔刘大锤于2026年3月16日直播称张凌赫仅与白鹿有过一段恋情，但其说法与自身此前言论、白鹿工作室单身声明矛盾，且无实证，引发网友对其爆料可信度的质疑，同时两位艺人正专注事业发展。

你怀疑过AI给出的回答是虚假宣传么？为什么AI会变成坑人的陷阱？GEO是如何给AI做数据投毒的？

2012年王俊凯少年时提议学校禁烟奖励举报抽烟老师，被网友戏称“王则徐”，2026年3月该古早言论被考古翻红，登上微博热搜，引发大量二创与讨论，凸显其耿直性格与公共议题共鸣。

马在不同文明中承载着迥异的意义。如果说中国马是龙的变体，追求“灵动”与“神韵” ，那么西班牙纯种马（PRE）则是“高贵”与“权力”的视觉延伸 。 本期节目，我们将深入伊比利亚半岛，从阿尔塔米拉的史前壁画聊到现代奥运赛场 。我们将解构 PRE 独特的“亚凸型”面部轮廓如何传递威严 ，揭秘为何 70% 的西班牙马都是灰白色——那是一场“从黑暗走向光明”的遗传奇迹 。 我们还将带你走进那些惊心动魄的历史瞬间：看西班牙战马如何成为原住民眼中“半人半兽”的怪物 ；在塞维利亚的烈日下，见证马匹如何在生死边缘与公牛共舞 。最后，通过多梅克家族的传奇故事，感受人马之间那份超越生死的灵魂羁绊 。 这是一场关于力量、尊严与美学的跨时空对话。 西班牙古典绘画中的马 委拉斯开兹笔下骑着马的菲力贝三世 阿尔塔米拉洞穴中远古人类关于马的壁画 一匹典型的西班牙纯种马（Pura Raza Española） PRE马的头部特征 西班牙皇家马术学院的PRE马 骑马斗牛是西班牙纯种马的另一大用途。 传奇斗牛士，西班牙皇家马术学校创始人阿尔瓦罗多梅克葬礼上，他的坐骑凝视着主人的灵柩。 马德里市中心的埃斯帕特罗将军雕像以其坐骑极其“带种”而闻名，甚至成就了一句西班牙谚语。 这种叫做BIDET（小马）的卫浴设备最初是为贵族骑士设计的，今天在西班牙的浴室里仍然非常常见。 RAFAEL SOTO骑着名叫INVASOR的白马获得了雅典奥运会银牌。

这是一场关于消费的思想实验。如果全球消费突然下降25%，世界会变成什么样子？——加拿大调查记者J.B.麦金农在《当世界停止消费》一书中展开了设想。 从个人消费习惯到全球产业链，从孟加拉国的服装工人到美国新泽西州的“周日禁止购物法案”，从巴塔哥尼亚的反向营销到芬兰经济萧条期间自杀率下降的反常现象。 在作者的推演中，停止消费与恐怖事件激增可能只有一线之隔。但我们赖以生存的地球却无法支持人们的持续消费。面对这样的悖论，作者想要探索，是否一种方法，可以在不引发经济崩溃的前提下，将我们的消费降低到地球能够承受的水平？而这也和我们每个人的个人消费观息息相关。 本期书目： 《当世界停止消费》J.B.麦金农 时间轴 03:31 作者的思想实验：如果全球消费下降25% 05:24 停止消费与恐怖事件激增只有一线之隔？ 07:30 消费为何成为公民的责任？ 10:24 周末店铺关门，谁更忙了？ 19:31 芬兰经济大萧条：自杀率反而下降了 22:40 为什么人们无法停止消费？ 25:32 巴塔哥尼亚的反向营销：“别买这件外套” 36:33 孟加拉国：全球第二服装生产国的困境 37:32 计划性报废：那个亮了120年的灯泡 41:20 空调：被塑造出来的刚需 49:40 主动简朴与逃离大城市 54:40 快乐不是来自消费，而是来自创造 56:06 作者：写完这本书，我买了更多东西

接着上期的话题，和最新在鲁豫采访庞颖&詹青云节目中受到的启发，来聊聊什么是爱的五种语言。 /这里是疗愈师小兰的播客频道，如果你对整合能量疗愈、创伤疗愈、塔罗占星感兴趣，欢迎预约我的个案 目前「身体力行」社群内长期开放公益冥想带领，每周两次，想要加入共修可以联系我（mne13141355，备注冥想） 我的其他平台： 🍠小红书：正念小兰&小兰为花忙 🌍公众号/视频号：小兰为花忙 🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪 ------------------------------ 02:05 原来很多摩擦都是伴侣双方有不同爱的语言 05:56 爱的语言之一：肯定的话语 13:11 爱的语言之二：精心的时刻 20:10 爱的语言之三：接收礼物 23:42 爱的语言之四：服务的行动 27:26 爱的语言之五：身体的接触 28:26 如何去发现自己爱的主要语言 33:13 爱是一种选择 36:38 *一个社群小通知：冥想带领时间更改

生育是一场身体的“掏空”，更是一次身份的“重塑”。 Joan对话圣贝拉联合创始人林宛颐，重新定义“坐月子”—— 不是封闭式的休养，而是一次关于生命与爱的郑重仪式，坚定地选择站在母亲这一边。 愿每一位母亲，都值得被看见！ 【本期嘉宾】 圣贝拉，亚洲最大产后护理及修复品牌集团。 业务进入全球36个城市，有近120家门店，服务超过10万家庭。 主营月子中心、产后修复、家庭护理服务、女性康养食品新零售。 2025年6月在港股上市成为全球家庭品质护理第一股。 林宛颐(Minee)，圣贝拉联合创始人。 本科毕业于武汉音乐学院，后就读英国莱斯特大学。 曾任职时尚传媒集团《时尚芭莎》《时尚新娘》。 她将对艺术的感知和女性的深切关注，注入圣贝拉的品牌DNA。 【时间轴】 01:56 我最好的闺蜜在生孩子过程中去世了 02:51 月子中心99%还在使用月嫂，而我们使用护士 04:11 圣贝拉有三个不同的品牌 06:32 我们不接受任何的万一 08:43 “有了圣贝拉，我还敢再生一次孩子” 09:20 新推出专业照护APP“贝拉博士” 10:31 3000万收购广禾堂，专注女性月子餐调理 11:25 月子护理中的黄埔军校 13:04 吉娜、唐艺昕都是在圣贝拉生的宝宝 14:08 人类是唯一一个站立怀孕的哺乳类动物 15:29 坐月子，应该是女人的第二次“婚礼” 17:10 这条路我走了九年，我只把这一件事情做好

【本期简介】 离职四年，我从一个对金钱感到“不好意思”的广告文案，变成了学费过万的内容获客教练。这期间我经历了身份的阵痛、平台的限流，甚至一度干到崩溃。 这期节目，我准备了 10 个最真实、最扎心的问题，拆解一人公司从 0 到 1 再到可持续经营的三个阶段。无论你是刚准备裸辞，还是正在为“获客”发愁，希望我的这四个年头的教训和经验，能帮你少走弯路。 【本期金句】 “原来只需要挣到这么点钱就可以活下去，既然底线已经清晰，那我还有什么好怕的？” “案例只是信任的一种方式，但绝不是唯一条件。内容的核心就是让你的大脑公开化。” “干崩溃的原因大多是因为交付边界不清楚，你太累了，因为你把别人的因果都扛在了自己身上。” “钱是最好的门槛，它能筛选出那些真正有底层动力、真正想要结果的人。” “创业思维不是准备好了再上场，而是先下水，在游的过程中学会游泳。” “不要给平台做数据，要构建自己的内容系统，让平台为你打工。” 【你将听到】 * 02:45 离职后的身份阵痛：医保断缴那一刻的尴尬与自救 * 05:00 INTP 生产力秘籍：如何靠“场域”把自己从床上叫醒？ * 14:30 金钱观重塑：为什么我开始理直气壮地收咨询费？ * 11:00 破除案例迷信：没有背书时，陌生人凭什么把钱给你？ * 16:00 定价的真相：为什么 3 万块的课反而比 2 千块的好卖？ * 21:10 交付边界感：别给自己招了一堆“老板”，如何拒绝 1V1 消耗？ * 25:00 平台被封怎么办？构建你的内容“护城河” 【线下课】 3 月 21 日（周六）· 上海 主题：一个人一年如何吸引 100 位高客单用户 报名方式：添加微信「 luocixiaozhang 」

喝杯咖啡的时间，听我俩聊聊“馍可夹万物”，在西安的具像化 02:53刚刚举办的菜夹馍大赛 07:33夹馍一时爽，吃时毁断肠——那，吃不了，就兜着走吧 10:05菜夹馍的报菜名 15:37吃夹馍的时间表 23:216辣子夹馍怎么能少呢 28:13香的很 32:20从擀面皮到炒凉粉，有啥不能夹进馍里 35:34馍有大不同 39:54欢迎在吃夹馍这件事上见多识广的大家，补充下你吃过的，我们没提到的夹馍种类，让我们也涨涨见识 -结尾- 结尾曲：Remember Where You Are—Jessie Ware 【欢迎加入听友群，入群+v：xiaohuli4946】

主播：饿总 李加州 赵天霸 崔恩 回寝了！ 欢迎收听花花局外人。 局外生花，祝您开心。 Berk Kaynaş - Camille's Night 段兴华 - 阿哥活哈的孽障 太陽無限 - 星際穿越