节目

好学生思维不赚钱系列，又返场了。 时隔两年，这次沈帅波老师回归，是我们在华夏基金x小宇宙的「红火开麦日」的专场。 很多人在巨变时代里焦虑、折腾、反复切换赛道，但顶级高手都在“滚雪球”。 这次，我们围绕“人生复利计划”这个大的命题，给大家聊聊： 什么是真正的复利？ 人与人的方差，究竟是怎么拉开的？ 我们怎么弥补认知差，做对人生的重大选择？ 波波老师，依旧“毒舌”，依旧画风犀利。 他说大多数人，之所以陷入平庸的循环，是因为始终以“旁观者”或“消费者”的心态在学习。 从来没有真正进入，你想成为的那个角色的“生态位”去承担风险，同理，也得不到你想要的结果。 真正的复利不是等来的，是通过在具备领先认知的领域，下场贴身肉搏，把每一段经历，转化为下一阶段的入场券。 所以，商业世界的真相就是，只有当你真正下注，你才能从道听途说，转为“真实体感”，从而抓住时代的浪潮，进入人生爆发期。 由于活动时间限制，本期内容时长有限，如果大家没听够，也欢迎移步收听，我和波波老师的前两期内容： 1、我就说句实话吧！好学生思维，真的赚不到钱 2、对谈沈帅波：讲述咱老百姓自己的“破产”和“致富”故事 📝本期播客你将会听到： 04:12每个人都有自己的人生时钟和生命节奏 07:01价值投资的核心，在于长期性，而非喜好 10:50每个时代的方差，往往出现在巨大的变革周期里 16:58真正的上杠杆：是用认知的领先，博一个确定性的机会 22:43怎么通过补认知差做对人生的重大选择？ 25:27要置身事内，才会有真体感 32:26对认知提高最重要的事情：不再以过去的坐标来看你自己 40:06设定一个目标，进入的那个圈层，才可能真正达到你想要的成就 41:31人是一步步被塑造的，这就是复利的起点 43:00为什么在大公司干到总经理就很难再出来创业了？ 45:08习惯轨道的人，没法再接受旷野 48:02做一门你能控制的生意，并在其中感知、实操，比任何知识都有效 58:40信任的本质，是要彼此注入成本 01:02:39答疑环节：人生选择有很多分岔路，如何选到最合适、最能撬动杠杆的那一条？ ✨本期嘉宾： 沈帅波：「进击波财经」主理人，财经类畅销书作家，全网500W+粉丝，联合创办的「湃动品牌传播咨询」，服务中国及全球众多知名品牌和企业。 🎙本期主播： 斯斯：头部女性账号@闪光少女斯斯 的创始人，纪录片导演，微博最具影响力和商业价值IP，日常没更播客就是在拍片子。 🎵本期BGM： 片头：两仪- Grrreta 片尾：Sunrise-High Dive Heart 🛰️「给女孩的商业第一课」听友群： 「给女孩的商业第一课」栏目，欢迎所有对商业感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨商业思维，讲述商业故事。 群内会第一时间更新播客信息，并随机掉落节目逐字稿与行业干货。 微信搜索sgsntang（或扫码），添加播客主理人斯斯的小助手，备注「播客」，等待她拉你入群。期待和大家在群内进行更深入的交流。 🎬本期制作人员： 监制：斯斯 后期：苗苗 运营：苗苗 🎧【关于给女孩的商业第一课】 「给女孩的商业第一课」是一档站在女性视角，思考和对话的商业系列。过去很多女孩在这档节目的影响下，有了赚钱的勇气与野心。今年，我也会继续对谈更多造富者、企业家、操盘手、自媒体人等，与各行各业的商业精英交流真正适合普通女孩学习的心法。毕竟在这里，赚钱才是正经事。如果你喜欢这档节目，欢迎关注「@闪光少女斯斯」，随机掉落更多视频版商业内容。愿我们都能在商业的浪潮里，成就自己。

《滚石》杂志500首最伟大的歌曲排名第425位 史密斯《威廉，这真的不算什么》 The Smiths-William, It Was Really Nothing 歌曲的开场是所有英伦音乐爱好者最熟悉的场景：曼彻斯特的雨。小镇青年威廉被困在小镇中，单调乏味，“胖女孩”提议结婚，他有点不甘心，但又很无奈，人生灰暗，这是存在主义的虚无感——无论是小镇生活、婚姻承诺，还是人际关系的羁绊，在歌者的眼中皆轻如浮尘——史密斯乐队用明亮的灵动的甚至带有舞曲色彩的节奏表现出来，与歌词的阴郁嘲讽形成反差，急迫而又戏谑，这种“欢快曲调搭配沉重歌词”的手法，是这个乐队的惯用伎俩。 而关于这首歌的一个小八卦，作者莫里西(Morrissey)是写给苏格兰的后朋克乐队"伙伴乐队"（The Associates）的主唱比利·麦肯齐(Billy Mackenzie)的，这两人曾有过短暂的友谊，但据说友谊以麦肯齐从莫里西的公寓偷走一本简·斯坦的小说而告终。1984年史密斯乐队发行这首歌，到了1993年，比利·麦肯齐的"伙伴乐队"写了《斯蒂芬，你真了不起》（Stephen, You’re Really Something）用来回应。了解歌曲背景后再来看这首歌，是否觉得有点过于“尖酸刻薄”呢？但如果每一个在二三四五六线城市的小镇青年把自己代入，在遵从社会规范和个人实现之间摇摆的时候，又是否会心有戚戚呢？大多数小镇青年在变成老登后会给你答案，答案是一句歌词：曾经在幽幽暗暗反反复复中追问，才知道平平淡淡从从容容才是真。

来自Youtube频道 FM Jazz Bar 00:00 Dropping the needle in silence 02:49 Night told by wooden speakers 05:49 Nine PM, coffee and records 09:10 Saxophone plays nostalgic memories 12:17 Swaying time of the wood bass 15:36 Brush drums and the window after rain 19:01 Record noise and night talks 21:51 The counter seat of memories 24:58 Showa shadows lit by the trumpet 27:38 At a night coffee shop 31:03 Nostalgia in Blue 34:13 Deep storytelling of the baritone sax 37:42 Wrapped in faint light 40:41 Scenery seen deep within the stereo 43:50 Melody floating in the quiet night 46:42 Monologue of the listening chair 49:42 A retro afternoon where sound falls 52:50 Nostalgic Jazz Masters 55:43 With the stillness after closing 59:02 Fading memories 1:01:46 Repeat

上个月底，79届英国电影学院奖上，主演妥瑞氏症患者人物传记片《I swear》的英国演员罗伯特·阿拉马约，战胜了当时因主演《至尊马蒂》而风头正劲的“甜茶”，一举获得英国电影学院奖影帝以及最佳新星，这让我注意到了这部被译名耽误了的影片。 同时，颁奖礼上的因此片原型人物约翰·戴维森而引发的“脏字争议”事件，让我觉得有必要聊聊这部电影，聊聊妥瑞氏症以及这个隐形在社会中的患者群体。 02:07 战胜甜茶：“新人”夺得英国电影学院奖影帝 05:18 I SWEAR —— 应该如何翻译和理解？ 07:15 颁奖礼上的脏字事件 16:07 脏字事件争议：“黑鬼”到底是不是有意的 21:32 妥瑞氏症：当社会压力与个人疾病交织的挑战 27:05 “运动抽动”与“语言抽动” 32:14 药物治疗和心理辅导：综合手段缓解病症症状 37:39 利用脑电波和肌肉信号的生物反馈疗法：帮助抽动症患者掌握自我控制能力 43:01 探秘我国抽动症治疗与社会认知现状 48:26 抽动症患者真正的症结：社会认知与接纳 53:50 我们身边哪些隐藏的患者在哪里？ 59:12 请忽视我，文明社会的高阶追求，隐性信任

时隔13年，去年十一假期，克林再次一个人前往美国旅行，这次主要在西雅图、旧金山、拉斯维加斯、洛杉矶、圣迭戈等地留下自己的足迹。 这期播客由她来详细分享自己在洛杉矶的见闻。本期是洛杉矶篇的上集。下集也是克林美西solo trip的最后一期播客内容，也敬请期待吧。 【本期主播】 克林（全网ID：小克林儿） 【主题策划】克林 【录制时间】2025年10月26日 【录制地点】山西大同 【后期制作】克林 >>> 收听时间轴戳一戳👇🏻 00:01:34 洛杉矶堵车严重，建议行程规划时预留足够时间应对堵车。这次旅行通过飞猪预订的旅行社服务，特别是对接人小圆提供的包车等便利服务，中国人勤劳能干 00:04:17 取消羚羊谷行程，决定前往约书亚树国家公园，因为喜欢U2乐队 00:07:24 不同华人司机视角下的美国生活。观察到洛杉矶的跑步文化、流浪汉现象以及底层与上层社会的共存，感受到了美国社会的多样性和复杂性 00:11:23 Santa Monica海滩的体验 00:24:09 盖蒂中心的fine dining和美国的小费文化 00:28:39 加州阳光下的自我放松时刻，在盖蒂中心户外lounge，选择暂时放下行程计划，享受一段难得的自我放松时光。在温暖的阳光下，配合着Hermanos Gutierrez的Until We Meet Again的曼妙音乐，躺在舒适的沙发上，感受着树影沙沙作响的声音，彻底放空自己。这段经历让克林深刻感受到人生中虚度时光的美好 00:31:21 参观盖蒂中心：光影与艺术的邂逅，欣赏伦勃朗和梵高的画作 00:45:15 深夜在洛杉矶华人社区的觅食记，需要勇气！ 00:49:26 第二位司机张师傅分享自己全家移民美国后的生活经历。提到了美国对自闭症儿童的高福利待遇，如免费的特教服务和高收入的照顾补贴，使他的女儿获得了优质教育和自信的生活。同时，他指出华人移民倾向于在华人圈内社交和做生意，这种身份认同和社交模式可能延续到下一代，但也存在华人圈内的复杂人际关系 00:54:11 圣地亚哥之行：胜利之吻雕塑、海边餐厅、中途岛航母博物馆和墨西哥老城 01:11:22 迪士尼冒险乐园的游玩体验，碰巧遇到乐园70周年纪念元素和万圣节氛围 01:22:20 总算在洛杉矶吃了一顿中餐！认识了靠谱的司机导游玲姐。 【互动联系】 收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic” 微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast） 邮箱📫：[email protected]

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et . nu - Eel Midnight Bankrobbers - My Name Is 肖容 - 北风 (4/4拍弹唱版) Davy Chan - 至少还有你 Yussef Dayes,Bahia Dayes - The Light (feat. Bahia Dayes) Tom Misch,Yussef Dayes,Freddie Gibbs - Nightrider Mumford & Sons - Woman Fink - Looking Too Closely Amy Winehouse - Half Time CAKE - Frank Sinatra Frank Sinatra - Stormy Weather Luo Reed - Women John Lennon - Woman

三月八日国际妇女节的这个月，我们从女性视角重新讲述攀岩的发展史。 从 Lynn Hill 自由攀登酋长岩 The Nose，到 Janja Garnbret 的统治时代；从 欧洲竞技攀岩的黄金一代，到 日本新生代女性选手的时代到来； 再到华人世界优秀的女性climber和年轻女选手们。女性在攀岩中留下的，不只是成绩，还有许多非常特别的启示。本期你还会听到： * 女性在攀岩中的策略多样性与身体创造力 * 为什么我们认为女性比赛更有叙事感 * 为什么从小女孩到中女，都能在攀岩中发挥独特的优势 * 为什么攀岩是少数女性能够在极限难度接近男性的运动 最后，我们最想说的是： 攀岩教给女性的，是绝对地专注于自己。 🧗‍♀️主播🎙️ 柯晗，认知心理学和神经科学博士，日本国立研究所助理教授，岩龄6年 Keledoll梁嘉歆，中国科普作家协会会员，心理学硕士，岩龄20年 播客“一起爬V8！”内容集中在两大主题： 🧗‍♀️【攀岩x心理学】🧠 🧗‍♀️【攀岩x女性】💪 你会在“V8！”听到攀岩相关的最专业的心理学知识，和对攀岩中的女性最聚焦的讨论。 🧗‍♀️时间轴💪 Part I 从女性视角看攀岩的发展史： 03:26 美国女性climber Lynn Hill，第一个自由攀登酋长岩难段的人类，是女性 柯老师的信念：40岁是女人抱石出成绩的时候，60岁冲击大岩壁 10:14 Beth Rodden，12年后，第二位自由攀登酋长岩the nose的女性 12:54 Margo Hayes，19岁时成为历史上第一个完成5.15难度路线的女性 16:27 Sasha DiGiulian，北美第一，世界第三位完成5.14d难度的女性 17:37 Ashima Shiraishi，初代攀岩”童星“，气质独特的日裔天才climber 20:37 欧洲女性climber Shauna Coxsey，英国史上最成功的竞技攀岩运动员，退役生娃后也水平不减 Janja Garnbret，史上最强大魔王，户外也能爬5.15a的全能高手 Part II 闪闪发光的亚洲女性climber 28:29野口启代（Akiyo），跨越时代的顶级日本女性climber，运动生涯从未受伤 32:31 为什么我们觉得女性竞技攀岩更好看：策略多样，叙事性强 34:13 新生代女选手，青柳未爱，伊藤双叶，森秋彩 柯老师的抱石日本杯（BJC）和难度日本杯（LJC）观赛分享 39:19 华人世界女性climber 君宝，少数能完成5.14难度的中国女性climber 肖婷，5.13和5.14难度的女性climber，被攀岩吸引的“落跑”城市女孩 李美妮，张悦彤，骆知鹭，走向世界的中国女选手们 45:11 攀岩的思考属性更能发挥小女孩的优势 Ending： K和柯老师的私选 46:09 K：Lynn Hill是不可回避的存在，以及女性应当承认和分享自己的成就 49:31 柯老师：森秋彩的专注是一种提醒：女性更应当极度关注自身，不要被轻易打扰 52:00 Call back：研究，攀岩是少数女性可以在极限难度和男性比肩的运动 54:15 端水：女性climber也是男性的偶像 55:25 一起爬到绝经吧！ - 🧗‍♀️后期✍️： 柯晗 - 📢欢迎在小宇宙、苹果播客、Spotify等平台关注我们。 🧗‍♀️“一起爬V8！”｜可能是心理学上最专业的两个女岩友，专注【攀岩x 心理学】&【攀岩 x 女性】。

【本期付费专享：认知颠覆与心理重构】 当你看着屏幕上的小丑肆意妄为时，你的潜意识里难道没有闪过一丝隐秘的快感吗？ 这是一期早期的付费节目，可能很多新的听友没有在我们的其他平台听过，所以这次转移到这里。 节目里，我们将用1个半小时的容量，剥开《蝙蝠侠：黑暗骑士》的超英外衣。从荣格的阴影理论到好莱坞剧作黑箱，深度拆解让诺兰拍透的人性黑洞。这不是一期影评，这是一次针对你我社会化人格面具的心理学解剖。 【本场解码人】太平角kris、雨果、小阳 【高能脑暴时间轴】 * 04:12 心理学切入：蝙蝠侠与小丑，谁才是谁的心理防御机制？ * 22:30 编剧视角的降维打击：没有“悲惨童年”的反派，为什么反而是剧作的最高境界？ * 45:15 审讯室拉片解析：诺兰如何用越轴镜头把观众逼入心理死角。 * 58:40 哈维·丹特的悲剧映射：职场里越是完美无瑕的人，面具碎裂时越致命。 * 76:20 游轮博弈直击潜意识：承认吧，你心里也住着一个想按下起爆器的小丑。 * 85:00 终极生存指南：如何在规则失效的“哥谭式”社会中避免成为双面人？ 【本期黑话词典（延伸阅读）】 * 阴影： 分析心理学概念，指个体无意识中被压抑、被社会道德排斥的负面心理倾向。 * 人格面具： 个体为了适应社会规范而向外展示的公开自我。 * 越轴： 影视调度术语，打破180度关系线，用以制造空间混乱感与角色心理压迫感。 本期互动问题： * 关于“面具”： “哈维·丹特认为公平是唯一的真理，但他最终被硬币的随机性拯救 。在现实职场里，你是否也曾像哈维一样，因为坚守某种‘绝对公平’而陷入心理崩溃的边缘？那一刻你戴着什么样的面具？ ” * 关于“阴影”： “雨果老师在节目中提到，小丑是蝙蝠侠无法杀死的‘阴影’ 。请诚实自测：在游轮博弈的极端环境下，如果你手里握着那个起爆器，而对面是可能炸掉你的人，你能在当下的潜意识里忍住不按下去吗？ ”

场景内容：女生输牌后，莫妮卡请棋牌高手姑姑上线教学 通过网盘分享的文件：S1E18 链接: https://pan.baidu.com/s/1KClBdpWKioROqnGcgy5Khw?pwd=ax2c 提取码: ax2c

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*本期节目使用豆包、sider、deepseek、Gemini、千问、Grok、Claude、NotebookLM多个AI工具生成制作，所有提及内容请谨慎甄别，仅供参考 视频完整版，请欢迎下图扫码订阅观看，感谢支持 说明：本期节目系从加拿大华裔教授Jiang Xueqin在2026年3月12日对北京高中生的一场名为《极端末世论如何驱动地缘政治》讲座内容拓展、综合延伸而来