节目

继续和贝壳老师聊天，这集听贝壳老师安利《太平年》。 我马上去看了，250cp好可爱的，可惜长大了变成⋯⋯ （学习材料） 暂时可能算是找到工作了，还不知道能不能长久做下去。 这就是现在的世道。 ——————————分割线————————— 这里是刘大哭的个人播客频道，随时更新，没有规律，没有限制，没有主题，没有素质，不顾他人死活。 ed歌单已经整理在网易云了，搜播客名字就能找到～ 谢谢收听。 可以按一下 ⬇️

听芥末章鱼想加群插话的朋友请添加微信：hivisme ------欢迎听芥末章鱼想插话的朋友来插话群玩儿------ 天天年年 - 孙燕姿 - 孙燕姿No. 13作品：跳舞的梵谷(A Dancing Van Gogh) 闲聊点人类的话题，虽然还是离不开那些AI思维。

📝【本期要点】 你有没有试着回忆过，人生是由多少个“第一次”组成的？ 你人生中最难忘的第一次是什么？ 是第一次下厨差点把厨房点了，爸妈还硬着头皮夸好吃？是第一天上幼儿园抱着大腿哭成狗，结果三天后就成了孩子王？是第一次拥有自己的手机，觉得拥有了全世界？是第一次对人心动，偷偷看了ta一眼能开心一整天？还是第一次面对离别、第一次离开家、第一次在北极圈看到极光在头顶跳舞？ 这一期，我们聊了那些乱七八糟的、热泪盈眶的、又怂又勇的人生第一次。 欢迎收听，愿这些第一次，也能带你想起你的第一次。 📍【时间戳】 01:45 第一次下厨 03:10 第一天上幼儿园 05:10 第一次反抗老师 08:58 拥有人生中的第一部手机 15:10 第一次对异性产生欣赏的感觉 17:50 第一次对审美有概念 25:43 回顾第一次或许也是在重新找回那个被隐藏的自己 26:27 第一次面对死亡 36:17 「活在当下」其实是一种privilege（特权） 37:9 第一次离开家乡，去到新的城市上学/工作 48:50 第一次意识到世界的层次 51:03 在俄罗斯最北部的小镇摩尔曼斯克第一次看到极光 🎧【本期主播】 小蓝：现居广东的福建人，INFJ一枚～好奇心很旺盛的地球观察员 潘潘：现居美国的广东人，ENFJ一枚～迷茫中充满希望的人生探索员 🎵 【BGM】 片头：和你 - 余佳运 片尾：A Step You Can't Take Back - Keria Knightley 🌟【关于我们】 嘿！找到你啦！欢迎搭乘潘潘和小蓝的成长列车！这是两个分别在中国和美国独自生活的职场小小白，对生活同时充满希望和迷茫；在这里，我们讨论一切话题：成长、情感、职场与生活的点滴…希望找到产生灵魂共鸣的你们，也祝我们都找到最真实的自己，cheers～ 我将永远困惑，也永远寻找；困惑是我的诚实，寻找是我的勇敢。 I will always be confused and always look for it. Confusion is my honesty, and seeking is my courage. 有任何想法或故事分享欢迎联系我们👇 邮箱📮：[email protected]

这个世界有点疯癫 我们还是在自己的一亩三分地儿里做好断舍离吧 公众号：Acrux心理占星实验室 （咨询预约 课程报名在这里） 直播在微信视频号：Acrux心理实验室

我全部的存在是一首黑暗的诗 复述你，至永不衰落的 开花和生长的黎明。 她们与诗读诗会第25期 共读诗人：[伊朗]芙洛格·法罗赫扎德（1935-1967） 共读诗集：《让我们相信这寒冷季节的黎明》（李晖译） 最近，伊朗局势是全世界关注的焦点。这期节目将带大家认识一位活跃于20世纪五六十年代的伊朗女诗人芙洛格·法罗赫扎德。她被视为20世纪最杰出的现代波斯语诗人之一，也是伊朗20世纪女性主义先锋。我们将共读中译本诗集《让我们相信这寒冷季节的黎明》，也是2023年豆瓣年度诗歌图书。这期读诗会录制于2026年2月6日。很感慨，仅仅过去20来天，伊朗局势发生了这么大变化。 波斯文学世界，可能你也同样陌生。或许你知道鲁米、阿巴斯这些诗人，而听过这期节目，你会记得这位诗人的名字芙洛格·法罗赫扎德。她诗歌的风骨和力量，对社会和人性的批判，都非常值得我们今天再次阅读。欢迎你慢慢收听这期节目，也祈愿世界和平。 主播：甜菜 感谢参与读者：77、卜卜、Lucky、木头、小河 互动话题：你最喜欢芙洛格的哪一首诗？你对伊朗的认知发生改变了吗？欢迎在评论区分享你的听后感。 【收听提示】 01:14为什么今天我们读芙洛格？ 诗人简介：从16岁的新娘到32岁的早逝先锋 诗歌转向、文学评价和选诗思路 11:17了解伊朗现代诗和伊朗历史文化的书单、影单、播客 14:23读诗《在泥土上》 15:50读者交流：身体扎根泥土，灵魂渴望星辰；黑线意象中的毁灭与缠绕 19:05读诗《那些日子》 24:08读者交流：逝去的童年和少女时代 29:30“祖母的查多尔”：伊朗女性戴与不戴黑袍的历史变迁 32:35文化注释：科尔西、巴扎、赛俩目、绿色在其文化中的意义 34:46追问：对童年和青春期的怀旧是否可靠？记忆对我们的成长到底意味着什么？ 35:40读诗《星期五》：我的生命蜿蜒而行，像一条奇异的溪流 36:48读者解读：压抑的安息日、保持清醒和精神独立性 41:20读诗《礼物》：我从夜的最深处说话 42:05读者交流：发声之必要、灵魂的出口 46:17读诗《我将再一次向太阳致意》 47:34读者交流：从自然中汲取重生力量 追问：当一个人经历过黑暗和痛苦之后，要如何重拾勇气，回归到生活里面，回归到爱里面？ 50:37读诗《重生》：燕子将在沾满墨水的掌心里筑巢 54:00读者交流：什么是重生？写作带来新生 56:05读诗《我的心为花园悲伤》 01:00:20读者交流：父亲（守旧父权）、母亲（宗教捆绑）、哥哥（无能知识分子）、姐姐（被规训的年轻人） 01:05:44文本细读：花园意象的隐喻；伊朗的几种“革命者”；对各社会阶层的讽刺；“邻居的炸弹与机关枪”——伊朗暴力历史的隐喻和预言 01:13:58追问：面对社会集体性的冷漠并预感到一种结构性的崩塌即将到来的时候，个人的良知安放何处？ 01:15:52读诗《房子是黑的》纪录片节选 麻风病村的孩子们：“说出几样美丽的事物——月亮，太阳，花朵，玩耍” 01:17:53读者交流：美的认知、麻木作为保护、向死而生的生命力 01:26:23读诗《后来》：诗人墓志铭式的死亡预写 01:29:37共读《让我们相信这寒冷季节的黎明》 01:33:14诗人之死 01:36:35与黄晓丹《九诗心》的精神共振：在至暗时刻，我们如何选择度过这一生？ 01:38:38芙洛格其他诗歌推荐：《一首给你的诗》《在一个永恒的黄昏》《尘世之诗》《窗子》《唯有声音留存》 01:40:00Ending读者分享：了解伊朗的一扇窗口；女性应当创作，应当留下自己的声音 01:46:23芙洛格留给我们的精神财富；祝福女性朋友们：“多么平静，多么骄傲，我的生命流过” 01:48:40诗歌如何点燃革命：1977那年德黑兰歌德学院的读诗会 【提及作品】 诗集：《让我们相信这寒冷季节的黎明》[伊朗]芙洛格·法罗赫扎德/李晖 译/明室出品/ 2023 纪录片：《房屋是黑的》（1963）[伊朗]芙洛格·法罗赫扎德导演 参考资料：穆宏燕：《凤凰再生——伊朗现代新诗研究》，线装书局2021-7 延伸阅读|伊朗历史书单： 《伊朗四千年》([伊朗]霍昌·纳哈万迪/ [法]伊夫·博马提)、《新月与蔷薇：波斯五千年》（[伊朗]霍马·卡图赞）、《波斯之剑：纳迪尔沙与现代伊朗的崛起》 ([英]迈克尔·阿克斯沃西)、《伊朗：被低估的文明与未完成的变革》（[英]迈克尔•阿克斯沃西 ）、《伊朗史》（ [美]埃尔顿·丹尼尔）、《伊朗文化及其对世界的影响》（ [伊朗]扎比胡拉•萨法）、《伊朗通史》(中国-哈全安) 、《伊朗现代史概要》（苏联）等 伊朗电影人推荐：莫森·马克马尔巴夫、阿巴斯·基亚罗斯塔米 播客推荐：梁文道《八分半》：伊朗专题；《独树不成林》中东政治评论专题 书籍关联：《在德黑兰读<洛丽塔>》（伊朗）阿扎尔·纳菲西/朱孟勲/三辉图书/上海人民出版社/ 2011 音乐： 片头曲：久石让-The Sun Also Rises 插曲：波斯音乐Anoosh Jahanshahi-Ney Solo/Oud Solo/Ney Solo/Reng-e-Shadmaneh 诗人简介： 芙洛格·法罗赫扎德（Forugh Farrokhzad，1935年1月5日－1967年2月13日），伊朗诗人、电影导演，出生于德黑兰。父亲是职业军官，她是家里第四子。早年伊朗上层中产女性生活，在学校读到9年级，进入一所女子手工艺学校学绘画和刺绣，两者都被认为是年轻女性的时尚艺术。女性16岁时与邻居兼远方亲戚（年长15岁）结婚后开始诗歌创作，3年后离婚迁居德黑兰，那个年代女人要求离婚在伊朗是禁忌，儿子的全部监护权几乎归父亲所有。1955年9月精神崩溃，住进德黑兰的一家精神病疗治所。1950年代相继出版《囚徒》（1955年）、《墙》（1956年）和《反叛》（1958年）三部诗集。从1956年到1959年，她前后旅居意大利、德国和英国，汲取异域的文学资源，同时开拓自己的电影事业。1957年去意大利学习电影摄影和艺术。回到伊朗后，芙洛格成了才华横溢的电影制作人兼作家戈莱斯坦的助手。1960年芙洛格因家庭和经济问题及与儿子的分离而抑郁，试图服用安眠药自杀，但未成功。1962年执导纪录片《房屋是黑的》，记录伊朗麻风病聚居区生活，之后收养了一个患麻风病的男孩。这部电影于1963年获得德国奥伯豪森电影节最佳纪录片奖。1964年发表诗集《重生》，转向社会观察与哲学思考。遗作诗集《让我们相信这寒冷季节的黎明》于1974 年出版。1967年2月13日因车祸去世，终年32岁。 文学评价：20世纪最杰出的现代波斯语诗人之一，也是伊朗20世纪女性主义先锋。她以反叛的姿态，在当时以男性为绝对主导的伊朗文艺界中横空出世，以大胆而创新的诗歌语言书写女性的生命经验，表达自己对社会和政治的观点。其短暂而绚烂的一生中只留下五部诗集，却对20世纪伊朗现代诗歌产生了极其重要的影响。 本期录制于2026年2月6日成都·灵韵杂货铺 【关于播客：这里有诗】 这里有诗，分享关于现代诗的一切。 《近于正常》主播甜菜发起。 可能是一个人的诗歌朗读，也可能是一群人的诗会共创。分享打动我们的诗，也分享喜欢的诗人。保卫诗歌，也保卫珍贵的日常。 公众号/微博：甜菜王 视频号/小红书：甜菜读书 订阅渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | Apple Podcast |网易云音乐

当你懂得因缘观和空性观时它就是智慧，二者缺一不可。 你的信念决定了你的命运，皆有利于我，是在主动选择正向信念，改写情绪和行为。今天深度分析“凡事发生皆有利于我”这句话，助你重启人生，改变命运。 00:09 所有的生命经历都是一种反馈，信息，个人数据 01:41 空性观助你跳脱个人经验的投射，停止陷入负面情绪 03:51 因缘观让你学习拆解因缘，改变境遇 04:50 实习被劝退，转头遇见了更适合我的工作 07:28 每个人都可以成为诸葛亮，让凡事发生皆有利于我 愿我们都能真实的认识和表达自己！ 特别期待跟各位听友的交流，期待能听到你们的故事。感恩的心❤️

每个人都有自己对世界的认知。 就说最近这几天，中东热闹得很，而东大虽然隔了几千公里，但网络也特别热闹。 各种抖音快手的自媒体，疯狂输出，忽悠着一群退休老人、自由职业者，以及小学生。 其实我也知道，这些人，信息渠道就是这么点。要避免被疯狂投喂，也是很难。有时候，会很同情他们。 但是，你还要说，他们有没有办法，提升自己认知世界的能力呢？其实是有的。 那就是，拿出真金白银去投资。 这个事情，真的是少有的双赢之事 第一种可能，如果你赚钱了，那特别好，有钱还能不好吗 第二种可能，亏掉真金白银了，你就会认真地反思，自己是不是真的很蠢，以及为什么会这么蠢。你收获了智慧，提升了智商，比赚到钱还好。 所以，不管怎么样，要么收获金钱，要么收获智慧。不是双赢是什么。 而且，不管收获什么，在个过程中，你都会更加努力地收集信息，更加努力地思考，更加认真地分析。这个过程本身就让你受益。 今天我就阿里聊聊这个问题。 想找斌叔聊聊投资赚钱问题，认知世界问题，都欢迎关注我的社区： 知识星球：斌叔和他的朋友们 公众号：爱讲道理的斌叔

大家好，这是一期关于2月17号（大年初一）上映的中国大陆导演张艺谋的新作《惊蛰无声》的影评播客，欢迎大家收听～ 本期主播/大纲撰写/剪辑：银河 BGM：Roger Waters——《Amused to Death》 同步平台：苹果播客/网易云音乐/豆瓣播客/微博音频/喜马拉雅/QQ音乐 内容简介： 00:00——05:29：做播客以来第一次聊最熟悉的导演之一（张艺谋）的一些想法+对《惊蛰无声》的基本认知 05:29——09:23：观众和民众在《惊蛰无声》中是处在被隔绝的被教育的位置 09:23——22:54：通过叙事发展和人物立场来看《惊蛰无声》之保守 22:54——28:23：糟糕的女性角色塑造 28:23——31:15：滑向短剧和MV的视听语言 31:15——33:01：本片其实不存在“表演” 33:01——35:43：现如今的张艺谋导演没有个人表达可言了 * 在《惊蛰无声》及张艺谋导演的其他作品之外，本期节目提到的导演及作品： 陈凯歌 田壮壮 吴天明——《老井》 国剧《潜伏》 刘伟强/麦兆辉——《无间道》 朴勋政——《新世界》 崔睿/刘翔——《消失的她》 韩寒——《飞驰人生3》 袁和平——《镖人：风起大漠》 * 预计从三月下旬开始，我会做回溯张艺谋导演的付费长节目，将会更系统性、综合性地分析张艺谋导演的电影创作生涯，请感兴趣的听友保持关注～ * 想要进【银河影评听友群】的听友可以扫码添加下方微信（请备注“小宇宙听友”！！！不然无法通过，感谢理解）： * 也欢迎大家关注我的自媒体平台：

塔罗牌是自我探索的媒介，它不应该取代我们的判断，而应该增强我们的决策能力。

友友们，好久不见！ 作为新年的第一期播客，我们想像刘晓庆一样非常有劲的和大家分享“我们该如何一次又一次地救自己于水火之中”。 是不是说不上人生有什么大的坎坷，但总感觉处于微压力的状态下，有时候战战兢兢感觉一口大锅要从天而降？！年后开工前就已经提前一周特别焦虑，辗转反侧的做心理建设？！ 为什么我们总是让自己反反复复的痛，只是想要每天处于一种平和的心境最好带点简单的小开心，有这么难吗？ 不知道大家有没有看过去年很火的那个荒野求生节目，挺到最后的女选手脸和手都皲裂了，对着镜头还是特别灿烂的说着“越是绝境，姐越冷静”！本期我们也想表达一个主题，就是救世主其实并不遥远，我们就是自己最牢靠的、第一时间报道的、永远不离不弃的救世主。 好久没和大家聊天了，没有非常精致的剪辑就迫不及待发出来本期播客，因为本播客的听众就像我们的老朋友一样，是素颜就可以见面的关系

木桶理论早就听的耳朵都长茧子了，要什么都做尝试，变成通才？还是在自己擅长的领域做到极致？ 在工作生活中，用哪一块板子去和这个世界较量，一直是香菇包和小豆米都在思考的事情。快来听我们两个风格截然相反的“卷王”，有什么有趣的故事分享。 加入听友群+vx：xdmjiligulu（备注好奇） 【好奇要点】 01:50 从上学时的偏科说起，木桶的板子就没平过！ 04:25 虽然小时候不喜欢，但长大之后发现每一个知识都对自己有帮助 11:30 运动上也有短有长，那一定要把长板发挥到极致呀 14:03 什么？香菇包因为个子高觉得自卑？ 17:17 有些时候，就让短板彻底短着吧！ 19:30 有些时候，长板足够长就会成为和世界交锋的武器 22:30 一种快乐是，擅长的事，越擅长越做，越做越擅长 25:11 另一种快乐是，尝试各种新的东西，融合起来就会更擅长的事 37:04 发现长板一定要好好抓住！4 41:25 每一样都学一点，是一种制衡的过程，很爽 【好奇宝宝专属优惠】 1. 直接点击链接或复制淘口令，直达领券购买：光粒SollaWave AI音频泳镜 s.click.taobao.com 49￥ CZ005 YKsXUsWSyba￥ m.tb.cn 光粒AI智能音频泳镜SollaWave游泳眼镜运动耳机近视防雾护目镜男 【好奇共享】 纪录片：《Free solo》 书：《趁着年轻，我偏要勉强》——詹青云 《布鲁克林有棵树》 感谢大家和我们一起【肆意好奇】！我们主打一个半死不活又朝气蓬勃！让我们的身体和头脑在好奇中肆意成长！ 【关于我们】 小豆米，INTJ，咨询打过工重新在🇺🇸当留子，马拉松爱好者，超高能量的精力管理时间管理大师 | 小红书@一只小豆米；微博@豆米折腾日记；另一档播客@叽里咕噜豆米火锅 香菇包，ENFP，上海500强外企搬砖，马拉松&铁三爱好者，擅长虐自己，体验随机的人生 | 小红书@一只香菇包 【关注肆意好奇】 播客平台：小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 | 荔枝 | QQ音乐 | 豆瓣 【合作】 商务合作：[email protected]

这首歌旋律简单得像心跳，歌词甜得像刚剥开的糖 里面有一句歌词是“真的西北西北好想你”，我当时一听到就立马get！如果把身体当作坐标，头是北方，脚是南方，那西北方向，刚好就是心脏的位置！ 所以当一个人说“真的西北西北好想你”， Ta其实在说：我的心脏，正在为你跳动💓