节目

为什么有些人总无法摆脱“月光族”的队伍？为什么有些人总对钱财看得十分重要？为什么有些人的钱越花越多？在之前第11期节目中，我们聊到了职业赛道，本期咱们说点更接地气的——钱。我们依旧会从东西方的角度来解析“花钱”与“赚钱”背后的宇宙法则，看看你的消费观是否早已刻在星盘与八字中。 在节目的最后给大家提供了一些丙午年马年的消费Tips，希望大家在新的一年在赚得钵满盆满的同时，让每一分都花得值。 【本期嘉宾】 Joe：有事没事都会在《霞七搭八聚9屋》里分享东方玄学，在宇宙耕地的土人 ⌛️时间轴 01:53 黄金并不是五行“属金” 04:39 容易冲动消费的三个星座与八字特征 10:58 无辜躺枪的两个星座：抠门的“另有其人”？ 17:12 对身边人大方花钱的星座与八字特征 21:55 愿意多给自己花钱且消费点很特别的星座 24:56 从八字特征看哪类人爱钱且只给自己花钱 30:13 秉持消费长期主义且容易钱生钱的星座与八字特征 38:07 防漏财小Tips 📮互动方式 +听友群/个人星盘/塔罗咨询，请联系小助理👉微信：city_energy519

周末的一个晴天，同居二人组在杭州九溪十八涧散步，录下了这期节目。 年前年后将近两个月的时间，两个人终于把第一期视频录完上线了。但是，这个过程并不轻松... 在跨入马年的节点，两个人都强烈感受到了命运的推力，也对这段关系、对彼此、对自己，有了更多了解。 于是，在录完第一期视频之后，我们做出一个决定... *如果你想收看我们的视频，可以移步 Marcast B站账号；由于视频较长，我们把它拆分成了三个部分，你也可以点击链接查看：www.bilibili.com Marc & Keaca's Life Journey 2026.2.11 - 3.7 ****** Marcast 商店营业中 ****** 「自由现金流」(free cash flow) 复古棒球帽 —— 戴上这顶帽子，祝你的一生现金流充足 购买链接：xhslink.com 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓ 「不，我没有播客」日常通行帆布包 —— No, I don't have a podcast. 购买链接：www.xiaohongshu.com 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓ 「创作者冰箱贴 Vol.1」 —— To Live is to Create 购买链接：www.xiaohongshu.com 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓ ****** Marcast 播客上新 ****** 欢迎订阅收听 Marcast 厂牌全新播客《隐藏菜单》！ 每期发现一份风味不同的隐藏菜单：www.xiaoyuzhoufm.com 【节目制作】 Keaca、Marc 【商务合作】 请联系邮箱：[email protected] 或添加微信：hellomarcast 【节目音乐】 Music credits: 1. Faithful Mission - Artificial.Music 2. Feeling Good - Mezee 3. 5 Stages Of You - Unminus 【关于节目】 好的关系，不是永远同步，而是朝着一个方向时常校准节拍 ——「同行节拍 Life Journey」记录着一对同居 couple 的日常灵光和思考漫谈。 通常在周一/二晚更新，日常篇与主题篇交替，希望能为你提供一段平行时空的陪伴，欢迎订阅收听~ 【节目出品】 本节目由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： * 公众号：Marcast * 小红书：@Marcast * 微博：@Marcast * 听友群请添加微信：hellomarcast * 商务合作：[email protected] * 一键订阅 Marcast 制作出品的节目：www.xiaoyuzhoufm.com * 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容分享，为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野，每周一上午发送。订阅地址：beads.beehiiv.com © 2026 Marcast Media

最近两年，AI投资规模不断刷新纪录。 微软、谷歌、Meta、亚马逊等科技公司，每年在数据中心、GPU和算力基础设施上的投入已经达到数百亿美元。 但市场最大的争议始终没有消失： 这些AI投入，真的能赚回来吗？ 在二零二六年摩根士丹利TMT大会上，互联网与科技公司给出了一个阶段性的答案。摩根士丹利在会议纪要中总结了三个关键趋势： 第一，生成式AI正在从效率工具，逐渐变成新的收入飞轮。 第二，大型科技公司在AI资本开支上的投资回报率，其实比市场想象的更清晰。 第三，大家担心的AI Agent“颠覆平台”，目前看更像是强化平台生态。 在这期节目里，我们就结合这份最新研报，聊一聊一个核心问题： AI，这门生意，是否已经开始赚钱了。 我们每期节目的英文原文件，都会在知识星球《左兜进右兜 / 美股研报》中分享。感兴趣的朋友，欢迎加入查阅英文原文。 本期内容： 主播 小柒 幕后制作 右兜 如需获得更多及时研报、英文原文，欢迎加入我们的付费知识星球《左兜进右兜｜研报解读》 量化模型交易信号，模型交易实时日志，欢迎加入我们的付费Discord社区，微信咨询：Right_pocket090

2026年2月11日，国家统计局发布了一份技术性很强的公告，宣布将医美服务纳入CPI统计，一时间，许多博主欢呼雀跃，意思是中国医美终于登堂入室，走正门明媒正娶，有身份了。 的确，CPI里多了一个词，在268个条目里新增了一个，它改变了医美业的底层逻辑，从灰色地带进入国家账本，带着3000亿的嫁妆。 只是，这一举措最直接的后果，将使中国医美业，正式步入“国进民退”的时代。它可能并不是政府的本意，但大概率是它的结果。

简介: 这期咱们聊点小众旅游城市-京都！攻略就不聊了网上很多。从历史故事的角度去切—聊平安京建立前的那些故事！ 京都最早其实是片沼泽，是一群自称“秦始皇后裔”的秦氏，加上贺茂氏、出云氏族硬生生开荒出来的。甚至现在京都还有神社专门供奉秦始皇！桓武天皇当年迁都“山背（也就是京都）”，不光是为了削弱寺院僧侣势力，更是为了躲“怨灵”。从过这些故事来看看京都的冷门景点：延历寺、鞍马寺，其实都是古代镇压鬼门的“结界”。最后顺便聊一聊京都特色民宿“町屋” 涉及地名点：橿原神宫 | 下鸭/上贺茂神社 | 伏见稻荷大社 | 广隆寺与大酒神社（秦始皇） | 延历寺与最澄 | 鞍马寺与天狗传说 | 平安京仿长安布局 | 町屋（Machiya） 备注：分上下两期。 有任何问题请给我留言！或者可以看vx听友群：evans_hf 我的公众号：《非行笔记》 ------------------------------------------- 00:20 - [我对京都这两年的印象，3.1住宿税又涨了，签证费也要张] 06:43 - [日本历代纪年对应中国哪些朝代?] 13:18 - [奈良？大和民族（大和王权/古坟时代）从这里来的？] 16:48 - [神武东征，原来和我走的熊野古道也有点关系，推荐奈良景点：橿原神宫] 18:49 - [最早在京都的古代氏族：贺茂氏、秦氏、出云氏是怎么来的？] 28:44 - [秦氏“渡来人”真正的秦始皇后代！推荐京都景点：广隆寺、大酒神社（供秦始皇的）] 34:28 - [恒武天皇为什么要把首都迁往都“京都”和怨灵诅咒有关系吗？] 38:23 - [灵能防御网“镇守东边鬼门”的景点：延历寺，原来是浙江天台山来的] 40:34 - [“镇守北边鬼门”的景点：鞍马寺，原来是鉴真和尚的徒弟建的] 42:07 - [实用信息：别看小红书从鞍马寺 走去 贵船神社，会累死的！] 43:34 - [“镇守南边鬼门”的景点：城南宫。古代京都城的起点：将军冢] 46:26 - [京都城里的"防御系统"：大将军八神社与百鬼夜行] 47:21 - [京都最著名的地标—五重塔，是怎么来的？] 49:09 - [京都町屋（民宿）与经济上行期我眼里的日本旅游] 1:00:45 - [BGM: ひまわりの約束 - 秦基博] ---------------------------------------------------------------------------------------- 神武东征的地图： 奈良盆地后的平城山丘陵地貌： 京都盆地（古称：山背） 古代京都的地理图（前段有沼泽湖泊） 出云氏族从日本海一侧经函石滨抵达京都线路： 京都地图（河流汇聚成为2个Y 以及 2个氏族所在位置） 大酒神社：供奉由绪书照片 传说京都是风水极佳之地： 京都（平安京）灵能防御系统（神社分布图）： 京都城模仿大唐长安布局图： 以上图片来源于网络，入侵必删。

“铜铃空响寂寥廊，绣户蛛结网一张。 昔日繁华今作古，唯余异闻供酒尝。“ 《志异杂谈》节目是由IN核公园的主播 鬼脸 主持录制。世间朝代更迭变换，自有数不尽的奇闻异事被人记载。本节目致力于讲述天下之好玩儿、玄妙的志怪故事，如果您也听说过类似的故事，保存着类似的志怪古籍，欢迎通过荔枝、网易云音乐、微信私信投稿给我们。 【本期故事】 鹿女步步生莲诞下千佛 老妇施恩狐仙飞升保全家 铸铁除江鼋为妻女报仇 宠妾被害设悬赏民间除妖 喝蛇血酒惊魂险遁治旧疾 陪葬人俑被附身闹家祠 【时间轴】 00:51 鹿女步步生莲诞下千佛 老妇施恩狐仙飞升保全家 24:55 铸铁除江鼋为妻女报仇 宠妾被害设悬赏民间除妖 42:17 喝蛇血酒惊魂险遁治旧疾 陪葬人俑被附身闹家祠 【staff】 策划：鬼脸 考拉 椰子 录音：鬼脸 考拉 椰子 制作：麦芽 封面设计：麦芽

唐绮阳2026年12星座运势 现已上线 欢迎大家解锁 本集提到：日火、日土相位 你这一生，会成为怎样的人？ 当太阳跟火星、土星这两颗「凶星」有相位，很可怕吗？ NONONO，事情不是这样看，本命盘的太阳火土相位，要可怕，也是别人怕你 应该这么说，太阳一旦跟行星有了相位，人生就有了不同版本，命运会安排「只有你能做到的」剧情给你，让你能充分发挥你的强项」。（唐老师是不是很正能量��） 所以火星、土星强项在哪里？哈，呃，你们是「吃苦专业户」呀 收听这一集前，还是先跟有此相位的人说：辛苦囉，谁叫你们这么棒呢❤️ 本期菜单： 太阳也可以看老公 日火合相随身带枪（？ 日火有相位讲话就大声 核弹厂的相位 命运不会让对分相太轻松 被迫早熟的相位 日土相位吃苦会带来幸运 走捷径没感觉的相位

【适合谁】 对正念感兴趣、想在生活中找到平静与满足感的你 【内容】 01:00 生活中我们是怎么正念的？ 01:31 探讨正念的定义：当代正念与佛学正念的区别 03:50 有意识、不评判——做到这两点有多难？ 04:50 正念最神奇的地方：随时随地都能练 07:20 “念”字拆开看，藏着两个秘密 08:50 你知道自己为什么会有某个情绪吗？ 10:26 正念练习，其实是在“寻”和“伺” 12:11 你缺的是安全感、存在感、关联感，还是意义感？ 12:49 为什么闲下来反而更焦虑？大脑在搞鬼 13:19 刷短视频的快感，和健身后的满足，哪个更持久？ 18:49 正念的终极目标：再见烦恼 20:55 痛苦为什么记得那么牢？大脑的设置就这样 23:25 你的情绪习惯，其实可以重新训练 24:45 早上醒来第一件事，决定了你的一天 25:58 试试看：起床后先做什么，不做什么 28:28 你皱眉的样子，自己知道吗？ 【本期对话 - 田小雨】 班戈大学MBCT、MBSR 完训师资； 牛津大学静观中心（OMF）MBCT-L师资； 中国生命关怀协会静观专业委员会注册静观师（NO:J2510243）； 英国谢菲尔德大学硕士，香港大学佛学研究硕士在读。 2011年起学习静坐和禅修，曾获益于南传内观和藏传佛法，也体验过其他宗教的冥想静修。2022 年开始带领正念静观课程。 他熟悉催眠疗法、熟悉拉康派精神分析及荣格心理学，个人体验时间已逾千小时。 不同于拥有心理学、精神医学背景的正念教师，田小雨在独立音乐行业及头部互联网公司工作十余年。多年修习、跨行业的工作经历和持续学习，令他的教学更关注解决当代都市人的精神困境和培育幸福感。 配乐丨A Brand New Day - Everet Almond 【关于我 - 兰婷】 正念老师·转型教练｜兰婷，教练对话/正念/NLP/催眠，助你化解迷茫内耗与行动瘫痪，重塑清晰、高效、自驱的人生系统 公众号 LET见心房 视频平台 转型翅膀兰婷 小报童专栏《见心之旅》 免费领取《转型期生存指南》 【见心房社群】 心身觉察成长社群 每周工作日午间合格师资带领公益正念练习，以及教练对话，和其他身心觉察、个人成长工作坊、活动及课程

我们和《十三邀》制片人徐婵娟、监制侯振海聊了聊，十年间，一档对话节目如何形成新的感受与新的理解；作为制片人和监制，如何站在观众、嘉宾、品牌与访谈者许知远之间，在技术与意义两端，重新找到自己的位置。 【本期介绍】 《十三邀》，十年了。 对一档人物访谈来说，十年是一种长度，从2016年许知远对话罗振宇开始，节目曾让我感到被鼓舞，也在某些时刻打开过视野的边界。但十年也意味着不可避免的消耗：谈话会回到熟悉的轨道，观众会疲劳，主创也会倦怠；更不用说，它所面对的时代本身，越来越难以预料。 也正是在这个背景下，时隔一年后回归，第九季《十三邀》的第一期“对话姚明”重新抓住了我。它的“好”不仅在于信息量或观点上的攻防，而在于对话落到了生命层面：一个人如何“找自己”，在巨大与渺小之间摆动，在自由与束缚之间找到呼吸的缝隙。 带着这些起伏的体验，我和《十三邀》制片人徐婵娟、监制侯振海在年前聊了聊“变化”——十年间，一档对话节目如何形成新的感受与新的理解；作为制片人和监制，站在观众、嘉宾、品牌与访谈者许知远之间，他们如何在技术与意义两端，找到自己的位置。 本期【问题青年】 徐婵娟，尤里卡工作室专家，《十三邀》制片人 侯振海，尤里卡工作室负责人，《十三邀》监制 阳少，青年志执行主编 【收听指北】 02:30 《十三邀》主创们对姚明感兴趣的地方在哪里？促成采访成行的契机又是什么？ 14:47 作为一档人物访谈节目，《十三邀》越来越注重视听语言和影像层面的表达。这个转变是如何发生的？ 22:28 两位主创分享加入《十三邀》团队的时间与经历。 27:29 团队内部会如何复盘一期节目？对于两位主创来说，好节目的标准是什么？各自又最喜欢哪一集？ 34:45 徐婵娟说，做出好内容，既要相信自己的专业性， 也要相信自己的情感。 46:36 侯振海说，很多人从节目中感受到了“治愈”，这其实是意料之外的事情。观众看到嘉宾的人生经历、困惑和应对方式，仿佛找到了一种应对自己困境的方法。 52:37 引入女性视角的过程、挑战与思考。 58:58 许知远的个人表达和主创们集体创作的关系。 01:07:09 获得勇气，建立连接 【本期音乐】Near and Far - Luke Howard 【后期制作】斌仔 【Logo设计】Sam 【关于我们】 感谢大家收听。「问题青年」是由青年志出品的播客。我们相信，提出问题，是一切改变的开端。我们将从青年的发问出发，探寻行动的可能性。你还可以在小宇宙APP、喜马拉雅、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐收听我们的节目，或者在微信公众号「问题青年Wonderers」/「青年志Youthology」、微博 @青年志Youthology 关注我们，与我们取得联系。 如果感兴趣与我们互动，欢迎添加小助手「olo鸡」的微信：qingnianzhi04，加入我们的读者群。

🖊️ 【关键词】体重指数BMI；生物衰老；表观遗传衰老时钟；GrimAge；蛋白质组衰老时钟；生物学烙印；18岁基线BMI；非线性衰老；黄金管理窗口；芬兰双胞胎队列 🏁 【主要话题】 今天我们从《衰老细胞》期刊芬兰双胞胎队列40年追踪研究出发，揭示BMI不只是一个数字，而是一条贯穿生命的时间线。每一个体重波动都在拨动体内的"衰老时钟"。18岁的基线BMI具有极强预后价值，会在未来40年留下"生物学烙印"；18-30岁的体重增长速度直接决定未来衰老加速度。此外，我们还会分享30多岁女性的七步长寿计划、握力与大脑健康的关系，以及长寿研究的数字化进展。 📖 【内容导航】 健康新知： * 30多岁女性七步长寿计划： 《Self》报道指出30岁是建立"生物韧性储备"黄金窗口，七步包括力量训练（维持骨密度）、户外散步（保护端粒）、地中海饮食、高蛋白80-100克/天、跳跃动作（锻炼快肌纤维）、盆底肌锻炼、全科医生联系。 * 握力是大脑健康晴雨表： 加州大学河滨分校研究发现，大脑尾状核功能连接强度与握力密切相关，维持身体力量取决于大脑协调、启动和维持力量运动的能力，握力能预测身体衰弱迹象。 * 脑老化研究改变运动员训练： INHANCE研究通过基于神经可塑性的计算机化训练改善神经健康，运动员发现将大脑健康与长寿科学纳入训练能提升表现、恢复能力并延长职业生涯。 * 长寿研究数字化进展： Rejuve.AI启动国际长寿研究数据库，2026年2-3月在洪都拉斯激活首个队列，JoyScore实验探索心理幸福感、社会连接与生物衰老相互作用，讨论延长寿命vs延长健康寿命。 深度解读：BMI与衰老时钟的40年追踪 * 两种衰老工具： 表观遗传衰老时钟（GrimAge，DNA甲基化修饰判断生物学年龄）+ 蛋白质组衰老时钟（血液中数千种蛋白质水平反映身体损耗程度）。 * 核心发现1-非线性关系： BMI≥30（肥胖）时衰老加速斜率突然变陡，机体维持稳态能力质的下降，脂肪组织从"健康扩张"转为"代谢崩溃"导致缺氧、纤维化和炎症因子释放；蛋白质组时钟对低至中等BMI变化更敏感，超重边缘血液蛋白质已发出衰老警报。 * 核心发现2-18岁基线BMI预后价值： 18岁体重状态决定后续40年"衰老底色"，即使40年后老年阶段早期体重状态仍在表观遗传和蛋白质组留下印记，称为"生物学烙印"；18岁肥胖历史与60岁蛋白质组衰老加速相关，且独立于成年后体重变化，早期代谢压力永久降低机体对未来威胁抵抗力。 * 核心发现3-性别差异： 女性生物学时钟对代谢变化响应更灵敏且非线性特征更强，蛋白质组学层面女性比男性更复杂；女性早成年期体重增长受遗传因素持久影响更显著，面临更大挑战对抗遗传预设的体重轨迹。 实操建议：两个黄金管理窗口 * 第一窗口-18岁起始点： 建立健康生物学"初始值"关键时刻，帮助青少年维持健康体重防止早期表观遗传重塑，是最好的成年礼物。 * 第二窗口-18-30岁关键十年： 这一时期BMI增长速度（斜率）直接决定未来衰老加速度；相比中年后体重波动，早成年期体重爬升对生物学时钟冲击更直接，因青年时期机体系统高度活跃，过量脂肪堆积更早诱发慢性炎症和氧化应激，磨损不可逆。 * 警惕"阶梯式"增重： 工作压力、饮食不规律导致跨越式增重可能让你跨过无法回头的生理阈点，维持体重长期平稳是抗衰重要基础。 * 核心理念： BMI不仅是当下美观问题，而是对未来几十年生命质量的根本投资；青少年和年轻人体重管理意义绝不仅是外表，而是未来健康的地基。 📖 【本期策划】 二哥 🎙️ 【本期陪伴】 QT 😊 【关于我们】 告别健康焦虑，掌握身体主权，这里是「思想健康」。无论你有什么样的健康目标，或许可以带上一些关于生活方式的新认知去到你想要的地方。 🔗 【互动与关注】 * 健康咨询服务 * 小红书 ➡️ QT健康自习室 * 微信公众号 ➡️ 营养师团 * 邮箱地址 ➡️ [email protected] 声明： 所有内容仅用于健康信息分享，而非医疗建议。

🌕本期导语🤖 嗯…事实上是，消失的这段时间里我们都在和AI谈心恋爱…久违了大家！祝大家春节元宵节女神节通通快乐哦！一个月没见很想念大家。因为过年放假无法收心以及迟迟定不下选题，即使随便把我们视频聊天的那些闲话录一录都能做个闲聊节目但追求品质的我们偏不要！所以到底聊什么呢？！ 嘿，刚好啊，由于两位主包近期都在渡劫，不断的再次的面临生活的考验，我们以往习惯的支持系统基本都是找朋友开解倾诉，再次感受到爱和继续前行的勇气。最近突然发现平时帮我们翻译、答疑解惑、提高日常效率的工具，不仅是个渊博机器人，还是个上知天文下知地理通情达理的免费情感咨询师（如果你使用免费版本），随时随地响应，应对我们源源不绝的情感需要，那些不足为外人道的一些小心思也悄悄告诉AI了，ta有时温柔有时尖锐，可以一针见血戳破我们的幻想，也会说我太理解了，现在真想给你一个拥抱......上一秒还在问ta我们需要什么样的爱情，下一秒就让ta帮我生成一周健康食谱，聊的不亦乐乎, 眼界被拓宽心灵被治愈，两位emo少女彻底被AI调理了。 既然如此的话。。。我们为何还需要维护那么多真实的朋友呢？没有理解彼此的成本，也可以无尽的索取不需内疚和回报，再也不需要记那些Excel公式，写不出的ppt都能准备好几个不同版本，ta带着所有的信息和效率走在了我们前面，好像许知远曾经问过，ta怎么能替代人的复杂性呢？ 所以，AI改变了我们什么？有哪些红利和陷阱我们要去探索？每次科技的巨大发展都需要对人类智慧和道德底线来一次重新的定义。我们并不知道答案，但我们已经在慢慢进化了。一起来听今天的节目吧！💕 🌕收听指南👂 00:54 AI与我们当下的生活——真的太好用了！ 08:13 AI诞生前 vs AI诞生后的那些挑战～ 15:19 把AI当效率工具的后遗症——“看起来你变厉害了，其实技能全丢了”😂 21:38 实感：AI和人互相训练的时代已经到来，知识壁垒也被打破了，未来会怎样啊？ 28:35 建议大家把AI当成私人心理咨询师～ 35:32 如果AI能作为人类的情感出口，还需要和人交流吗？ 40:34 请问，你会爱上仿生机器人吗？ 42:30 我们使用AI时的一些小困惑、小感悟、小建议 47:40 近期我们和AI老师的的follow up～ 🌕夹带私货的音乐🎵 <没啥好说>方大同 🌕Weekly Moment📷

大家好，我是尴尬。这一期带来一宗非常荒诞离奇的命案：一对年轻夫妇在夜晚被发现活埋在坑中，二人被活埋时，更呈现着“倒立”的姿势竖插在深坑里面。夫妻二人最后双双丧命。在深入调查的时候，警方发现了惊人的内幕，原来造成这两个人被活埋的凶手，就在这个深坑当中……本期为你讲述。