节目

随着地铁依赖度增加，B1变成商场的“首层”。品牌开始争夺B1的门面，甚至奢侈品美妆的店铺也开始愿意下沉到负一楼。 之前用平价亲民来吸引消费者特别是年轻人的商场B1B2，它现在是不是变了？如果变了，那变化的原因又是什么呢？ 【本期节目内容】 01:47 商场B1B2的老面孔和新面孔 04:39 眼前一亮的沃尔玛 10:12 如果在上海只逛一个B1 16:37 B1和LG1 19:19 地铁逻辑下的B1B2层消费文化 24:34 消费者价格敏感度双极化 32:57 重奢品牌下楼 34:41 谷子经济造出地下迪士尼 38:45 服务形态的变化 【本期主播介绍】 Neo 曾在电商和在线教育行业创业 操盘过千万粉丝的项目 觉得说真话，很有意思 Renee 消费者行为研究者 「消费新知」天团首席女主播 数据和开蚌都可以看很久很久

3月6日财经速递，带您最快跟踪板块表现和市场资讯！

加入听友群：jinghansun1，注明“听友” 精力不是时间，而是电量。角色越多，越容易被掏空？单身真轻松吗？妈妈为何总在“放电”？聊聊那些看不见的消耗，和怎么给自己充上电。 —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（小红书/抖音：孙靖涵） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹 —时间线— 02:01 如何管理精力，中年人的核心资产保护 06:57 创造力的快乐与大脑的运转：探索创作过程中的挑战与消耗 13:55 中国独生女的多重角色：家庭、职业与自我照顾的平衡 20:51 静下心来，给自己充电：追求内心的平衡与宁静 27:49 勇敢放手，让问题显现：角色中的挑战与能力建设 34:46 艺人生活揭秘：断电、胃疼与强烈不适的背后故事 41:46 佳明手表：睡眠监测与压力管理的全方位体验 48:43 如何有效利用碎片时间提高续航能力？大脑的智能选择与运动切换之道 55:40 建立有意义的关系：如何在朋友相处中获得滋养和成长？ 01:02:40 如何在工作中创造舒适能量场？分享自己的心得与经验 01:09:37 感受被爱、支持和理解的重要性：闺蜜和朋友是我生命中的能量源 01:16:35 如何在忙碌的生活中找到平衡与舒适？中年人的课题探讨。 —制作团队— 本期主编/剪辑制作 靖涵 Logo设计 赵锐

本期节目聚焦伊朗女性为争取自由而进行的斗争，深入探讨头巾这一象征性服饰背后的复杂历史。 通过讲述个体故事和社会背景，揭示了伊朗女性在不同政治时期所面临的压迫与反抗。节目中提及了伊朗女性在争取权利和自由的过程中所经历的痛苦与奋斗，以及如何在当今社会利用互联网为自己的声音发声。头巾不仅是文化的符号，更是女性权力与自由的象征。 时间线： 00:02:05:从穆斯林女同学的头巾开始说起 00:04:10:美伊的蜜月期是什么时候，那时候的女性是怎么样的？ 00:06:11:卡扎尔王朝时期（1796-1925），传统宗教束缚 00:08:13:礼萨汗时期（1925-1941），国家强制摘头巾 00:10:18:1941-1953年：政策松动与摩萨台时期 00:12:18:1980年霍梅尼的上台，长期的什叶派独裁时期的伊朗女性抗争 00:14:20:1980-1989年伊朗女性的抗争与努力，漫长历史中的无声反抗 00:16:23:2009-2017年全球伊朗女性抗争浪潮，从伊朗到美国，从线下到线上 00:18:24:2022年9月13日阿米尼事件之后，伊朗女性更为大规模的抗争 00:20:25:女性主义的差异，中国一二线城市与农村女性的挑战 原文逐字稿： 头巾之下，厌女之上—伊朗女性的自由斗争之路 背景音乐： 片头音乐：朱莉叶《我的人生啊》 在哪里还可以看到主播 小野酱 即刻：小野酱大漂亮 小红书/微博/公众号/虎嗅/知乎/豆瓣：作家小野酱 以下渠道均可收听我们的节目 微博 / 小宇宙 / QQ音乐 /荔枝FM / 蜻蜓FM 苹果播客/ Spotify / 网易云音乐 /喜马拉雅 【欢迎扫码添加，加入官方听友群】（添加小助理微信yokoglorie ，备注：大漂亮）

在十八、十九世纪的欧洲，哲学家是毋庸置疑的明星。卢梭伏尔泰的手稿在王室贵族之间风靡，马克思、卢森堡、贝贝儿都是报纸专栏的名作家，福柯、萨特的作品定义了一代人的思想。而今天，大众传媒不再被知识分子所主导，而转向了明星、政客、企业家。在这一期节目中，我们将会讨论学院的体制化造成的知识分子地位的转变，以及现代社会里对于哲学这个学科本身定位的扭曲。 00:00｜曾经的哲学家都是大明星 * 以前的哲学家：福柯、马克思、斯宾格勒。现在还耳熟能详的哲学家都是老人了。 04:50｜哲学家的出现都是伟大时代的结果 * 工业革命、二战促成了哲学思考的环境 08:30｜19世纪、20世纪的明星知识分子 * 托马斯佩恩、林肯选站演讲、康德、黑格尔 12:30｜19世纪的哲学家的语言非常好读 * 报纸的繁荣让哲学家有了磨炼文笔的环境，也让哲学家有了改变世界的能力。 19:05｜20世纪初的哲学事件 * Henri Bergson导致纽约大堵车；泰戈尔罗素访华；纽约大学公园不再有学术演讲了 23:54｜原因：哲学家不再一个人撑起一个学科 * 哲学研究逐渐小众化，科学的发展依靠成千上万的研究者 26:30｜原因：哲学教育的体制化，脱离大众 * 即便是哲学教育，最终目的也从思考终极之问变成了攀爬学院的权力阶梯 32:30｜伟大的思想只能在体制之外诞生 * 失败是哲学之母；哲学不应该是象牙塔里的学科。 35:50｜曾经的哲学明星都是无业的撰稿人 * 60年代美国大学扩招之后哲学家才大量进入学校。内卷社会很难出现哲学家 39:32｜齐泽克是如何成为哲学家的？ * 如果齐泽克一心想考教资，他就成为不了哲学家 42:17｜哲学思考不再为体制提供权威性 * 今天的公共权威来自于数据、企业家、资本、应用；企业家成为了哲学家的平替 47:20｜今天的宏大叙事的衰落 * 后现代性是对宏大叙事的怀疑；人们不再谈论终极意义。 50:58｜哲学家是大明星的时代也造成了时代的悲剧 * 今天的哲学家放弃了改变世界。 52:40｜我们丧失了对未来的想象 * 今天的哲学思考转变为了心理学的思考、规避风险的思考 55:08｜齐泽克：最后的哲学明星 * Jacoby, R. (1987). The last intellectuals: American culture in the age of academe. Basic Books. * Paine, T. (1776). Common sense. W. and T. Bradford.

统领两千人区块链社团的 00 后会长，也是活跃在新周期的年轻创业者 。但在这些光环背后，0xU JianAn 也有过一段交学费的岁月——见证过炒鞋市场的疯狂与回归，买数藏遭遇过崩盘归零 ，甚至玩合约单日爆仓到仅剩 3 美元 。 本期，OKX Shea 首次与 0xU JianAn 深度对话：聊聊这位 00 后区块链协会会长从被割韭菜到拥抱建设的蜕变之路 。Fake it until you make it，这是一个关于青年建设者担当的故事，也祝所有在这个行业里坚守的人都能“年轻且自由” 。

歌单： Far Away - Nickelback I Wanna Rock - Twisted Sister Training Season - Dua Lipa Pines Of Rome [P. 141]:The Pines Of The Appian Way - Boston Symphony Orchestra、Seiji Ozawa

有些事，即使年轻的时候知道，也会这么选； 有些关键剧情，是一定会被触发的； 人生就是混沌又复杂的，所以觉醒很重要呀~ 很有意思的一期节目~ 来听听吧~~ —— 00:22 近期的天象； 03:21 有些棘手的问题有外在运势的触发，就开始解决了； 05:17 有些抉择在年轻的时候是很好的选项，可是还有后续； 07:34 有些事想的很简单，其实很复杂； 15:14 有些事情，确实抉择艰难； 18:39 重要价值的排序，每个人是不一样的； 20:40 父母催婚的原因； 29:39 性价比的选项； 32:06 关键剧情是一定会触发的； 34:22 人生有些不可解之事，靠思考是没法解决的； 36:05 觉醒的重要性； —— 本期主播 KK：KKTalks 播客主理人，热爱读书和效率工具的双子座。一个从理性读书出发，歪楼到占星的成长博主。公众号：KK书话 Grace：一个看清真相还依然热爱生活的摩羯座。 ---- 微信：PsychicTarot 公众号：Grace看星盘 视频号：Grace看星盘

大家好，这里是“没有也行”来朗读栏目，我是jenny，今天分享一首鲁米的诗《万物生而有翼》 万物生而有翼 -- 鲁米 有人喜欢你，那是他在你身上，照见了他喜欢的特质与你无关，你淡然面对，并做回自己。 有人讨厌你，那是他在你身上投射到他排斥的自己与你无关，你坦然面对，并做好自己。 有人欣赏你，那是他透过你碰撞了内在的自己与你无关，你欣然面对，并平静做自己！ 世界上没有无缘无故的相遇或者离开。爱或者怨恨都只是遇见了自己！ 【朗读】&【后期】 Jenny 【音乐】 风

本期「大伯和三姨」从杨天真与蔡康永的一段对谈聊起——杨天真说：“我一定会离开这个行业。” 这句话触发了关于“告别”的深入讨论。无论是主动转身，还是被动接受，我们都在不断地与某些东西告别：一个行业、一个时代、一座城市，甚至一段人生阶段。 大伯从咖啡店的日常观察切入，发现店里00后客人越来越多，当电脑播到任贤齐2000年的歌时，有年轻人笑着说“这是我爸那个年代的歌”。这一瞬间，让人意识到——不管你愿不愿意，你都在悄然退出某个时代的舞台。 节目还探讨了职场中的离开：不一定是因为矛盾或痛苦，更多时候只是“想换一换”。大伯身边不少朋友，正是在行业最风光的时候选择离开，去当经纪人、做直播、尝试创业。离开，不只是逃避，也可能是一种成长的主动选择。 从职场到生活，“离开”同样在发生。有人离开生活多年的城市，有人选择游牧式的半年工作半年旅行。离开需要勇气，但它带来的，是新的可能性。 加入绿泡泡群聊，热络分享

大家好，我係Jenny，一个土生土长的广州西关“小番茄”。 最近在读《被讨厌的勇气》，决定用粤语读起来。没受过专业的配音训练，凭着热爱，把这本书读起来。欢迎大家点赞，留言，收藏，订阅。有你们的支持，是我们成长的动力。 原文： 人们常常下定决心“不改变” 哲人：请坐下。如果这样的话，意见不合也很正常。在这里，我首先要简单说明一下辩论的基础部分，也就是阿德勒心理学如何理解人的问题。 青年：要简略！拜托您一定要简略！ 哲人：刚才你说“人的性格或秉性无法改变”。而另一方面，阿德勒心理学中用“生活方式”一词来说明性格或秉性。 青年：生活方式？ 哲人：是的，人生中思考或行为的倾向。 青年：思考或行为的倾向？ 哲人：某人如何看“世界”，又如何看“自己”，把这些“赋予意义的方式”汇集起来的概念就可以理解为生活方式。从狭义上来讲可以理解为性格；从广义上来说，这个词甚至包含了某人的世界观或人生观。 青年：世界观？ 哲人：我们假设有一个人正在为“我的性格是悲观的”而苦恼，我们可以试着把他的话换成“我具有悲观的‘世界观’”。我认为问题不在于自己的性格，而在于自己所持有的世界观。性格一词或许会带有“不可改变”这一感觉，但如果是世界观的话，那就有改变的可能性。 青年：不，还是有点难吧。这里所说的生活方式是不是很接近“生存方式”呢？ 哲人：可能也有这种表达方式。如果说得更准确一些，应该是“人生的状态”的意思。你一定会认为秉性或性格不会按照自己的意志而改变。但阿德勒心理学认为，生活方式是自己主动选择的结果。 青年：自己主动选择的结果？ 哲人：是的。是你自己主动选择了自己的生活方式。 青年：也就是说，我不仅选择了“不幸”，就连这种奇怪的性格也是自己一手选择的？ 哲人：当然。 青年：哈哈……无论怎么说，您这种论调都太勉强了。当我注意到的时候，我就已经是这种性格了，根本不记得有什么选择行为。先生您也是一样吧？可以自由选择自己的性格，这不是无稽之谈吗？ 哲人：当然，并不是有意地选择了“这样的我”，最初的选择也许是无意识的行为。并且，在选择的时候，你再三提到的外部因素，也就是人种、国籍、文化或者家庭环境之类的因素也会产生很大的影响。即便如此，选择了“这样的我”的还是你自己。 青年：我不明白您的意思。到底在什么时候做了选择呢？ 哲人：阿德勒心理学认为大约是在10岁左右的时候。 青年：那么，退一百步，不，退二百步讲，假设10岁的我无意识地选择了那种生活方式。但是，那又如何呢？说是性格也好、秉性也好，或者说是生活方式也好，反正我已经是“这样的我”了。事态又不会有什么改变。 哲人：这不可能。假若生活方式不是先天被给予的，而是自己选择的结果，那就可以由自己进行重新选择。 青年：重新选择？ 哲人：也许你之前并不了解自己的生活方式。而且，也许你连生活方式这个概念都不知道。当然，谁都无法选择自己的出身。出生在什么样的国家、什么样的时代，有什么样的父母，这一切都不是自己的选择。而且，这些都具有极大的影响力，你也许会有不满，也许会对别人的出身心生羡慕。 但是，事情不可以仅止于此。问题不在于过去而在于现在。现在你了解了生活方式。如果是这样的话，接下来的行为就是你自己的责任了。无论是继续选择与之前一样的生活方式还是重新选择新的生活方式，那都在于你自己。 青年：那么如何才能够重新选择呢？并不是一句“因为是你自己选择了那种生活方式，所以现在马上重新选择”就可以马上改变的吧！ 哲人：不，不是你不能改变。人无论在何时也无论处于何种环境中都可以改变。你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。 青年：您说什么？ 哲人：人时常在选择着自己的生活方式，即使像现在这样促膝而谈的瞬间也在进行着选择。你把自己说成不幸的人，还说想要马上改变，甚至说想要变成别人。尽管如此还是没能改变，这是为什么呢？那是因为你在不断地下着不改变自己生活方式的决心。 青年：不不不，这完全讲不通。我很想改变。这是千真万确的真心。既然如此又怎会下定不改变的决心呢？！ 哲人：尽管有些不方便、不自由，但你还是感觉现在的生活方式更好，大概是觉得一直这样不做改变比较轻松吧。 如果一直保持“现在的我”，那么如何应对眼前的事情以及其结果会怎样等问题都可以根据经验进行推测，可谓是轻车熟路般的状态。即使遇到点状况也能够想办法对付过去。 另一方面，如果选择新的生活方式，那就既不知道新的自己会遇到什么问题，也不知道应该如何应对眼前的事情。未来难以预测，生活就会充满不安，也可能有更加痛苦、更加不幸的生活在等着自己。也就是说，即使人们有各种不满，但还是认为保持现状更加轻松、更能安心。 青年：您是说想要改变但又害怕改变？ 哲人：要想改变生活方式需要很大的“勇气”。面对变化产生的“不安”与不变带来的“不满”，你一定是选择了后者。 青年：……现在您又用了“勇气”这个词啊。 哲人：是的，阿德勒心理学就是勇气心理学。你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏“勇气”，可以说是缺乏“获得幸福的勇气 【朗读】&【后期】 Jenny 【音乐】 来自剪映

大家好，我是简里里。今天我邀请到的嘉宾是李莹律师，她是「守护无暴力的未来」公益项目的发起人，这个项目一直在努力帮助那些遭受家庭暴力的妇女和儿童，帮助她们开启一段新的人生。 在和李莹律师的聊天中，我了解到，在过去很多年里，她们帮助了数百位遭受家庭暴力的妇女儿童。她们也联合很多志愿者、律师以及心理和社工背景的专家，为这些受害者提供综合性的服务帮助。 这一期除了李莹律师，我还邀请到了我的一个好朋友，是常常给大家讲罪案故事，大家很喜欢的淼叔。欢迎收听。 00:00-06:18 Child Abuse 06:19-12:42 家庭暴力的4种类型 12:43-19:45 区分服从与尊重 19:46-28:34 《我经过风暴》 28:35-40:37 控制与被控制 40:38-54:23 家庭里的“大爹” 54:24-01:07:04 暴力中的孩子 01:07:05-01:22:40 强制报告 01:22:41-01:32:17 构建新的性别文化 01:32:18-01:43:54 如何求助 ----------------------------------------------- 如果你或你身边的人正遭受暴力对待，请不要独自承受： -紧急求助：拨打 110 报警 -专业咨询：vx搜索 “家暴求助” 小程序 -法律/心理支持：寻找当地妇联或“守护无暴力的未来”公益组织 BYM email: bymclub(a)outlook(dot)com