节目

小红书上有个热门的说法叫低能量老鼠人，就是说自己明明一天什么都没干，还是觉得累累的，也许是天生体弱，没有办法像CEO工作狂或者运动户外狂人一样每天都能量满满的。天生体质的部分不是我的专业我不敢乱说，但从灵性角度来看，任何能让你全神贯注的事情都是一种补品，比如有很多成年人喜欢拼乐高，一拼拼几个小时完全不会累，有的人觉得打网球是放松不是锻炼，有的人疯狂爱爬山、钓鱼，其实这些事情都只是一个媒介，只要能让你集中全部注意力，feel grounded，能量没有外泄，然后借着这件事让心流动起来，对你的状态频率来说都是很棒的滋养。 那反过来，能量外泄，能量耗散状态是什么样的，就是你没有整块的时间，你做事情的时候一直在被打断，要同时处理很多琐碎的事情，又或者你一直在一心两用，比如跑步机上看剧的人，按摩的时候刷手机的人，明明是在放松，却没有真正休息到。 我自己很爱去一些人们的能量超级grounded的地方，就是大家都很聚精会神，这种地方磁场很好很养人，比如大家都在安静看书的图书馆，或者全神贯注撸铁的健身房，还有工作日的咖啡馆，这些安静的大家都关注自己的地方大多都是很舒服的磁场，同时呢安静并不是好磁场的必要条件，不安静的人多的地方只要能量是集中的顺畅的纯粹的就是好的能量场，比如电影节里的影院，没有人刷手机全部全神贯注在一部好电影上，结束的时候大家一起鼓掌你会感受到像宗教一般纯粹的集体心流体验，超级滋补，同理你爱的歌手的演唱会全场都分享着同一份热爱的频率，所有人心无杂念的注视着自己的偶像，享受着现场音乐，几个小时即使蹦蹦跳跳的，结束了你也会感到能量满满像吃了一碗大补品。如果从这个角度去感受，你就很容易分清楚哪里是好能量场而哪里不是了，即使是酒吧，有的酒吧乌烟瘴气人们宣泄着自己的欲望和烦恼你走进去敏感一点点人甚至能看见漫天纷飞的负能量整个酒吧像一个灰灰的罩子把人们罩在里面，而有的酒吧放着安静的古典乐客人们专心的品尝着酒而不会把目光投向外界，那它的磁场不会差。当你有了自己判断能量场的方式，你就会知道节假日的寺庙未必比一间舒服的酒吧能量好，最重要的是你 自己的身体感受，让你分心让你能量耗散的都不是好磁场，当然最重要的是能找到让你心流涌动的事情，能够全神贯注的享受它。 * 🎵 LuaLua - Think *

【本期嘉宾】 庄生：一梦百晓电台主播，很会说脱口秀的庄医生 CC：冷静克制的ISTJ，小小年纪就开智成为井井有条的大人 —————————————————— 大家好，我是土拨鼠。 在停更大半年后，我们终于回来了！这次回归，我们带来了一本很特别的书，在即将到来的三八妇女节，一起重新认识自己的身体，正视自己的感受。 本期节目，我们邀请了老朋友庄生和CC，和我们一起拆解北京科学技术出版社的新书 《她的病痛总被当作幻觉：关于女性身体的真相与谎言》。 这不是一本枯燥的医学教科书，而是一场关于女性身体的“考古发掘”。从皮肤、骨头到心脏、肠道，我们将一起探讨： l 为什么心梗的女性，症状和教科书上画的“标准像”不一样？ l 为什么“生个孩子就好了”这种话，至今仍是很多妇科诊室的“万金油”？ l 从“石女”手术到隆胸医美，女性的身体决定权到底在谁手里？ 这本书也许会带来愤怒和不安，但更重要的是，它让我们看清：那些被轻描淡写的求救，那些被忽视的真实痛楚，是如何在漫长的历史中形成的。而我们，正处在改变它的过程里。 欢迎回来，也谢谢你还在这里。 【Timeline】 01:12 感谢北京科学技术出版社的编辑小美推荐，开启这期关于《她的病痛总被当作幻觉》的回归播客。购书链接：她的病痛，总被当作幻觉\n当当价: ¥39.00\n抢购链接:dmll.cn 02:53 这是一本可以跳着读的书 CC分享阅读感受：按身体系统（皮肤、骨骼、激素）划分，可以随兴跳读。但注意！这不是一本解决“下巴长痘”的日常美容书，而是探讨医学如何“看不到”女性的历史科普。 05:39 英文书名ALL IN HER HEAD 当医生说“是你自己想多了” 08:41 是进步了，还是错觉更隐蔽了？ 13:13 骨头与肌肉：中老年女性的健康危机 20:37 医美、伪科学与被制造的“疾病” 24:37 父权制对肠道的“入侵” 26:55 女性的结肠真的更长吗？为什么女生更容易便秘？ 28:51 临床一线的真相：中国医生有“性别意识”吗？ 33:49 压力一大就拉肚子，是女生“太情绪化”吗？ 36:48 被误诊的甲状腺和被忽略的“情绪病” 39:14 泌尿科观察：尿尿这件事，竟然如此“男性垄断”？ 47:03 隆胸与“石女”：谁在定义女性的身体？ 53:45 听众自救指南：当我们感到被忽视时，能做什么？ 【BGM】 Billie Eilish - hotline (edit)

听闻丹·西蒙斯死讯，我有点吃惊，但是一直到后来读《红星蓝调》，才想起应该做一期《海伯利安》的节目。因为《海伯利安》，我喜欢上伯劳这种鸟，现在博客 Logo 和观鸟公众号的头像就是以伯劳为主体的。

一帮人聊自己的熊孩子生涯 有人吃毒药，有人跳高楼，有人敢上吊，有人能溺水 那是个用生命探索世界的年代 -如何进听友群- · 如果要加入我们的听友群请加v，lankyguo，谢谢！ -关键词- #作死 #成长 -不正经主播及伙伴们- >竣总 主持人 前大厂游戏制作人+现大厂产品经理+跑步达人 >斯斯 话题发起人 巨好玩儿有趣的人 >韩老师 专家级心理咨询师+成长教练 -参与伙伴- >佳宁 大溟子 Eric 郭帅不帅 Ann -时间轴- 03:54 童年的我用小刀割自己,用手捅插座 07:02 吃掉老鼠药,没死 10:07 没有淹死自己,学会了扎猛子 12:54 上吊没成功,继续不死 16:51 灯泡连线插座,把自己电飞 19:16 升级版联电,电蚂蚱把自己电晕 22:33 抓蛇被咬 27:23 一帮小小孩儿打群架 33:50 拆了妈妈的手表,爸爸给妈妈的礼物 -幕后伙伴- · 制作人 | 郭帅不帅 竣总 · 剪辑&文字整理 | 郭帅不帅 · 策划 | 斯斯 郭帅不帅 -BGM清单- · 开头&片尾 | Trust in me （AI） -如何收听- 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 新浪微博 | 喜马拉雅 -如何参与- · 邮箱号:[email protected] · 新浪微博:不正经研究会 · 知识星球:不正经研究会 · 如果要加入我们的听友群请加v，lankyguo -声明- ·小朋友万一听到,切勿参考,非常危险.

文件简报：要钱还是要生活：没有财务自由，也能提前退休核心主题：重新定义“财富”与“幸福”： 本书的核心思想并非简单地追求金钱财富的积累，而是探讨如何通过改变与金钱的关系，实现真正的财务自由，从而过上更充实、更有意义的生活。作者强调，金钱只是快乐、健康人生的附属品，真正的幸福并非由金钱数量决定。 金钱与生命能量的关系： 作者引入了“生命能量”的概念，指出金钱是我们用生命时间去换取的能量。通过追踪和评估金钱的流向，我们能够清晰地看到生命能量是如何被消耗的，从而做出更符合价值观和人生目标的财务选择。 九步骤计划： 本书提供了一个系统的九步骤计划，旨在帮助读者实现财务诚信、财商和财务自由。这些步骤涵盖了从审视过去的财务行为、追踪开支、评估消费模式到增加收入、投资理财，最终实现财务自由的全过程。 财务自由的意义： 财务自由并非意味着拥有无限的财富，而是“不必再为了钱而工作”，拥有自主选择如何运用时间的能力。它更关乎内心的平静和对“足够”的认知。 创造性节俭： 节俭并非意味着吝啬或苦行僧式的生活，而是一种创造性的生活方式，通过有意识的消费、物尽其用、自我提升和利用社区资源等方式，在减少支出的同时提升满足感。 重新定义工作： 将工作与工资脱钩，认识到工作的目的不仅仅是赚钱，更可以是自我表达、学习成长、服务社会和实现人生价值的途径。 重要思想与事实：金钱买不到真正的幸福： “你追求的东西其实并非金钱——毕竟，你不会愿意付出孤独一生的代价成为亿万富翁，对吗？”作者指出，金钱无法解决大多数生活难题，真正的快乐源于价值创造和自由生活。 主流理财观念的不足： 许多理财书籍、杂志和媒体未能触及理财的核心，导致即使国民收入水平提高，仍有很多人入不敷出、债台高筑。原因在于人们并未真正思考“到底买的是什么，以及为什么要买”。 改变与金钱的关系是核心： “改变”你与金钱的关系是什么意思呢？它不是指你赚到的钱增加或减少，而是指弄明白多少钱才够让你过上自己喜爱的生活，无论现在还是将来；它是指你将不再一心只想着如何挣钱和节省，而是可以进行有意识的选择。 财务自由是解放时间去追求意义： 本书的目标是改变你与金钱的关系、帮助你实现财务自由。解放你最宝贵的资源——时间，让你能追求更多快乐、更多自由和更多人生的意义。 消费是温柔的陷阱： 我们常常通过购物来应对负面情绪或庆祝喜事，这是一种“无意识的消费习惯”。满载逢见必买之物的抽屉和储物空间是“废物”的避风港，它们占用空间，带来羞愧和内疚。 “足够”是关键： 满足感曲线表明，拥有的东西超过“足够”点后，满足感会下降。达到“足够”意味着拥有灵活、创造性和自由的生活，能够分辨必需品与奢求。 坦然接受过去的重要性： 九步骤计划的第一步是“坦然接受过去”，审视自己过去的赚钱和花钱行为。这是一个自我发现的过程，不应感到羞愧或责怪。 净值清算是起点： 计算个人净值（资产减负债）是了解当前财务状况的“具体、清晰的数字呈现”。但这不等于自我价值。 追踪生命能量（金钱）的流向： 第二步和第三步强调精确追踪每一分钱的收入和支出，并通过月度表进行分类和评估。这有助于认识真实的消费模式，而非臆想的情况。 “不羞愧，不责怪”的态度： 在审视自己的消费习惯和财务状况时，保持诚实、客观和同情心至关重要。 评估消费与满足感和价值观的一致性： 第四步的核心是问自己：“这种生命能量消耗给我带来了多少充实感、满足感和价值？”以及“这种生命能量消耗与我的价值观念和人生目标一致吗？” 图表化财务状况： 第五步建议绘制收入和支出图表，直观地展示财务状况随时间的变化，这能带来真正的领悟和激励。 节俭的策略： 第六章详细介绍了多种节俭策略，如：不要把购物当作奖励、量入为出、爱惜所有、用坏为止、自己动手做、利用公共资源、利用社区资源、降低花销和有创意的替代。 重新定义工作与工资脱钩： 第七章强调将工作与工资分开思考，认识到工作不仅仅是为了赚钱，还可以通过提升技能、改变职业选择、兼职等方式，在不牺牲健康和诚信的前提下最大化收入。 跨越交叉点（财务自由来临）： 第八章讲述了当投资收入超过总支出时，就达到了财务自由的交叉点。此时，你的钱开始为你服务。 投资是维护财务自由的关键： 第九步是进行投资来维护财务自由。投资的目的是创收，而非快速致富或投机。 投资的原则： 了解风险容忍度、分散投资、关注费用比率、长期持有以及将投资与价值观一致（社会责任投资）是重要的投资原则。 自然的财富支柱： 除了金融资本，作者强调了另外三大财富支柱：能力（技能和知识）、亲友（人际关系）和社区（社会联系与环境）。这些是实现财务自由和复原力的重要组成部分。 财务自由后的焦虑： 一些人在达到财务自由后可能会感到不安和迷茫，这是一种“交叉跨越点恐慌”。通过提前尝试自由后的生活方式和建立“缓存金”可以缓解这种焦虑。 财务自由是选择如何运用时间： “财务自由”意味着你可以选择如何运用自己的时间，因为除了有偿就业以外，你还有别的来源使你有充足的收入来满足基本需求和舒适。 社会支持的重要性： 在改变财务行为和实现财务自由的过程中，社会支持（例如“金钱观”讨论）能够提供动力和责任感。 原文引用示例：“你追求的东西其实并非金钱——毕竟，你不会愿意付出孤独一生的代价成为亿万富翁，对吗？” “事实上，金钱只是快乐、健康人生的附属品。” “大多数以金钱为主要探讨内容的图书、杂志、网站、电视节目和播客，似乎都没能讲明白理财的核心所在。” “改变你与金钱的关系是什么意思呢？… 它是指你将不再一心只想着如何挣钱和节省，而是可以进行有意识的选择。” “财务自由，就是不用再为钱而工作” “如果你不必再为了钱而工作，那你会去做什么？” “这其实不是一本关于理财的书，这是一本关于人生的书。” “对我们而言，你所有的金钱都是你用生命能量换来的——你最宝贵的，也是有限的生命能量。” “金钱与生命能量的关系在你的生活中是如何体现出来的？” “你从这笔支出中获得了多少充实感、满足感和价值？” “这种生命能量消耗与我的价值观念和人生目标一致吗？” “不羞愧，不责怪。” “凡是对你来说多余的东西都是废物。” “我们所寻求的是对一种感觉或状态的改变。” “将工作与工资脱钩” “交叉跨越点：财务自由终于来临” “你的资本可以产生月度投资收入，这样一来实际上就把你从‘求死’般的拼命工作中解放出来。” “自然的财富和财务依存” “真正的财富是你掌握的技能、生活中与你同行的人以及你尽己所能为此做出贡献并获得相应回报的社会。” 1. 《要钱还是要生活》的核心理念是什么？ 本书的核心理念是改变你与金钱的关系，从而获得财务自由。它不仅仅是一本理财书，更是一本关于人生的书。作者认为金钱本身并非最终目标，而是实现更好生活的手段。许多人陷入了赚钱更多、购买更多的循环，却没有思考其背后的价值和目的。本书旨在帮助读者认识到金钱是用生命能量换取的，通过提高金钱意识、审视消费习惯、理清价值观和人生目标，最终实现不必为了钱而工作的状态，解放时间，追求更多快乐、自由和意义。 2. 什么是财务自由？它和“富有”有什么区别？ 财务自由最基本的定义是“不必再为了钱而工作”。但这不仅仅是拥有巨额财富，它更是一种选择运用自己时间的能力，因为你有足够的非工资收入来满足基本需求和舒适生活。财务自由的关键在于对自身与金钱关系的掌控和清晰认知，而不是与他人的财富进行比较。真正的财务自由意味着摆脱对金钱的迷惑、恐惧和狂热，能够有意识地选择如何利用生命能量。而“富有”更多是一种相对概念，意味着比现在拥有的多，或比大多数人拥有的多，这种对“更多”的追求可能永无止境，是一种海市蜃楼。 3. 书中强调的九步骤计划的起点是什么？ 九步骤计划的起点是“坦然接受过去”（第一步），这包括检视你过去赚钱和花钱的行为，并进行一次简单的净值清算。你需要列出你拥有的所有资产（流动资产和固定资产）和你欠下的所有负债。这个过程可能会让你面对残酷的现实，但它提供了一个清晰、具体的数字来反映你一生总收入的去向。认识到当前的财务状况是迈向财务自由的第一步，无论结果如何，都要记住“净值不等于自我价值”。虽然这是第一步，但书中建议读者先通读全书，再回到这一步开始实践。 4. 为什么追踪每一分钱的花销如此重要？ 追踪每一分钱的花销（第二步）是认清你生活中实际有多少钱进进出出的最佳方法，而不是你自以为的情况。大多数人对自己的日常小额金钱往来都漫不经心，习惯了“小钱精打细算，大钱稀里糊涂”。精确到每一分钱有助于养成重要的终身习惯，防止“一点点”的作弊倾向逐渐扩大。通过一丝不苟地记录，你会对自己的支出有更清晰的意识，从而更有省钱的动力。这是通往掌控金钱之路的重要环节，尽管一开始可能会遇到抵触，但必须坚持奉行，因为它是通往财务诚信之路的重要环节。 5. 如何通过月度表（第三步）来理解自己的消费习惯和价值观？ 月度表是在追踪一个月收支后，进一步建立反映自己生活独特性的支出类别。这不同于简单的预算簿分类，而是要细分出更为准确呈现你支出情况的子类。这个过程的乐趣和挑战在于发掘自己独特的支出类别，它们就像记载你独特支出习惯的百科全书，是对你生活方式最准确的描述。这不仅仅是会计工作，更是一个自我发现的过程。通过观察自己实际如何消耗生命能量，你会揭示出自己与金钱的独特关系，认识到金钱是否花在能给你带来满足感和符合你价值观的事物上。 6. 如何利用月度表的评估（第四步）来调整消费，实现更高的满足感和价值观的一致性？ 第四步的核心是通过三个问题来评估你的月度支出：这种生命能量消耗给我带来了多少充实感、满足感和价值？这种生命能量消耗与我的价值观念和人生目标一致吗？这种消耗是否有助于我在有意识的消费世界中蓬勃发展？通过对每个支出子类进行诚实的评估（用+、-、0标记），你会发现无意识的、成瘾性的消费模式。重点不在于通过愧疚或自我批评来改变，而在于调整你的开支，直到对所有类别的评定都是零或负。这个过程是诚实与否的反馈系统，帮助你的物质生活与理想和目标相符，从而体验到完整与诚信。 7. 重新定义“工作”（第七章和第七步）如何帮助实现财务自由？ 重新定义“工作”意味着认识到有偿就业的唯一内在目的是获得报酬，而不是唯一的价值来源。它鼓励你珍视自己在职业中投入的生命能量，用它换取与你的健康和诚信相符的最高工资，从而增加收入。这并不是出于贪婪，而是出于自尊和对生命的感激。通过将工作与工资脱钩，你会看到“余生时间”的价值，认识到无偿工作同样有意义。它让你能够规划生活而不仅仅是挣工资，培养多样化的技能，为退休生活增添活力，并最终摆脱“求死”般的拼命工作状态。 8. 如何在跨越交叉点（第八章）后维持财务自由，并积累自然财富？ 跨越交叉点意味着你的投资月度收入等于或超过你的月度支出，从而实现财务自由，不必再为了钱而工作。维持财务自由的关键在于第九步：进行投资来维护财务自由。这包括将多余的现金投资于能够创收的投资工具，如指数基金、房地产等，以确保有持续的充足收入。除了金融资本，维持财务自由还需要积累自然财富，这包括你的能力（技能和知识）、亲友（与你同行的人）和社区（你所处的群体）。这些非物质财富同样重要，能够提供支持、帮助你应对挑战、增强复原力，并最终让你更加自在地生活。

*声明：本节目内容为听众投稿，无法证实其真伪，仅供娱乐。由于是听众的主位视角，因此不具备普适性，更不代表霓达播客的观点。请大家在遭遇职业、生活、情感、健康、人际关系等问题时，及时寻求专业人士的帮助。 *投稿方式：[email protected] *感谢【七西品牌】对本期节目的支持! · 导语 大家好！欢迎收听霓达播客本月出品的月更声音节目|霓达故事PARANORMAL|！谢谢大家的等待与支持！！ 今天我们继续为大家来霓达听友们的各类投稿故事，每一个故事主播会给出一个灵异指数，供听友参考是否收听！ · 故事时间 00:00-04:11本期开场（七西产品的介绍与分享） ——正片开始—— 04:11-10:10 跨时空小区（1/5灵异指数） 10:10-33:20 废弃的小白楼（3.5/5灵异指数） 33:20-01:00:52 五渔村诡异游（3.5/5灵异指数） 01:00:52-01:21:15 我家旁边是公墓（3/5灵异指数） 01:21:15-01:32:11黑色赞珠（2/5灵异指数） ——正片结束—— · 特别鸣谢 @陈墨 @小李 @一一 @小树 @在在 · 七西品牌 X 霓达故事福利 感谢【七西品牌】对本期节目的支持! 福利直达电梯点击链接专属福利优惠券领取入口，或去淘宝搜|七西旗舰店|跟客服报暗号“霓达播客”获取哦~ 本节目推荐的「七西深睡抱枕」，可以适配各种姿势，让人睡姿自由，特别是腰不好，睡觉总觉得腰酸背痛的，特别需要这个，完全可以满足人类多种睡姿的需求的，减轻腰椎的压力。也可以垫在腿窝里，因为这个抱枕是145CM，就算垫了腿还是有很长的一节可以围在身侧，比市场上看到的那些还要长。靠着很有安全感。 另外需要他们家「七西重力眼罩」优惠的听友们这次也可以关注一下，遮光性很好，内芯是重力珠，就是戴上之后会有点压感，通过微压刺激眼周穴位，帮助神经系统放松下来，但是不会给眼球造成不好的压力，就让人很有安全感，入睡很快。如果上次错过了他们家「七西枕头」，这次也可以趁机入手啦，购买双件还可以再享受双件券后95折扣有需要的听友们可以使用 以下三种方式获得「专属福利」： 1、点击链接：mo.m.tmall.com 2、复制口令到淘宝：38￥x19jUtSldOQ￥ CZ0001/ 3、去淘店搜【 7 C七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「霓达播客」领取比大促折扣还低的大额优惠！同时提醒大家，买几件就要领几张券，任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折！

每日热点话题分析报告 日期： 2026-03-05 微博 1. #魏牌V9X宣布代言人魏建军# 长城汽车董事长魏建军担任旗下魏牌V9X车型代言人，零代言费。 2. #建议三孩每月补贴5000元至3岁# 人大代表庞永辉建议，对三孩家庭每月发放5000元育儿补贴至孩子3岁，并对多孩家庭实施税费减免。 3. #电影我的妈耶定档# 电影《我的妈耶》定档4月3日，由宁浩监制，马思纯、白客、黄明昊主演。 4. 戴眼镜妆容公式 社交媒体流行“戴眼镜妆容公式”，强调清透底妆、自然眉形与哑光眼妆。 5. #张凯丽说短剧不能糊弄观众# 全国政协委员、演员张凯丽表示，微短剧创作必须追求质量提升，不能因篇幅短而糊弄观众。 6. #微信转账1万没写借条同学不还钱了# 网友通过微信转账借给同学1万元，因无借条对方拒绝还款。 7. #建议医务人员薪酬不得与创收挂钩# 全国政协委员朱同玉建议，医务人员薪酬不得与医院创收指标挂钩，应建立综合性薪酬体系。 8. #刘国梁谈奥运备战# 中国乒协主席刘国梁表示，国家队球员可自主平衡奥运备战与WTT赛事参赛计划。 9. 斗罗大陆小舞 国漫《斗罗大陆》角色小舞迎来生日，动画官方发起生日庆祝活动。 10. #韩国股市大反弹# 3月5日，韩国KOSPI指数涨幅一度扩大至11%-12%，SK海力士涨15%，三星电子涨13%。 知乎 1. 我辞去月薪 1W 的工作，找了月薪 8K，办离职时公司领导说：「公司要涨薪了，你还是留下吧」，该怎么应对？ 员工提离职后，公司领导以“即将涨薪”为由挽留。职场分析认为，此类承诺可能不会兑现。 2. 如何评价现在上门安装 OpenClaw 成了一种新生意？是智商税还是真省事？ 针对AI框架OpenClaw的“上门安装”服务兴起，收费数千至上万美元。争议在于用户若无基础能力，付费安装后仍难使用。 3. 大叔因太会种地在非洲被持枪保护，他究竟给当地带来了什么？ 中国农业专家杨秀刚在尼日利亚传授杂交水稻技术，将当地亩产从约200公斤提升至约700公斤，当地政府派持枪人员对其保护。 4. 如何看待 5 年减少 9000 座加油站？补能未来会不会反而成了油车的劣势？ 国内加油站五年减少约9000座，主因新能源汽车普及致燃油需求下降。未来油车可能面临补能不便。 5. 网传东北大学控制工程专业考研初试第一 457 分，450 仅排第 5，403 排 201，为什么高分这么多？ 网传东北大学控制工程专业考研初试第一名457分，450分排第五，403分排第201名。该专业为热门学科，考试科目难度相对较低。 百度 1. 社保“第六险”来了 长期护理保险（长护险）为中国社会保险“第六险”，为失能人员提供护理保障，2016年启动试点。 2. 3人摆拍涉外卖员虚假视频被处理 3人为博取流量，摆拍涉及外卖员的虚假视频，已被依法处理。 3. 男子摆拍虚假视频被警方刑拘 网民刘某龙等3人为牟利，捏造虚假人设并摆拍与“外卖员”冲突的虚假视频。刘某龙被刑拘，账号被封。 4. 内蒙古一家看出嫁女儿 带几十只牛羊 内蒙古一户人家在女儿出嫁时，陪嫁数十头牛羊作为嫁妆。 5. 张雪峰考研院校规划直播 教育博主张雪峰进行考研院校规划直播，累计获赞超3600万。 抖音 1. 中国量子计算稳居国际第一方阵 中国在量子计算领域的研究与应用已达到国际领先水平，稳居全球第一方阵。 2. 普通高中学位供给将增加 教育部门将增加普通高中学位供给，以应对人口变化和升学需求。 3. 我的CBA全明星记忆 （信息缺失） 今日头条 1. 建议统一全国婚假 有建议提出应统一全国婚假制度，目前婚假天数由各地自行规定。 2. 创业板指涨逾3% 创业板指当日涨幅超过3%。 3. 运动不到30分钟相当于白练？不实 网络传言“运动不到30分钟相当于白练”被证实为不实信息。 4. 建议尽量不要调休 有网友建议尽量不要调休，认为集中假期可能导致孩子独自在家缺乏看护。 5. 医保补助标准提高24元 城乡居民基本医疗保险人均财政补助标准每人每年提高24元。 腾讯新闻 1. 房屋散发恶臭被严重损坏，女租户失联 昆明一租户在屋内养狗导致房屋严重受损，门框地板被啃咬，床垫污损，预估损失超2万元后失联，房东已报警。 2. 伊朗伊斯兰革命卫队称用导弹击中一艘美国油轮 3月5日凌晨，伊朗伊斯兰革命卫队在波斯湾北部发射导弹，击中一艘美国油轮并致其起火。 3. 遵义一家庭租用无人机运棺材上山土葬 贵州遵义一家庭因山路不便，租用无人机将重934斤的棺材运送上山土葬，费用约一万元。 4. 伊朗军方高官称未封锁霍尔木兹海峡 伊朗军方高官澄清，该国并未封锁霍尔木兹海峡，正依据国际规则处理船只通行。 5. 以色列宣布计划3月8日重新开放领空 以色列计划于3月8日重新开放领空，允许出境航班通行。 36氪 1. 千问模型负责人林俊旸提出离职，阿里高管紧急答疑 阿里千问大模型技术负责人林俊旸于3月4日宣布离职，引发团队震荡，多位核心成员随之提出离职。 2. 8点1氪丨油价或涨超70%；黄金白银出现断崖式下跌；iPhone 17使用一个月后橙色变粉色 摩根大通预测，若中东冲突持续，布伦特原油或飙升至每桶120美元。黄金白银价格出现断崖式下跌。多名消费者反映iPhone 17 Pro星宇橙配色严重褪色，苹果官方以“外观损耗”为由拒绝保修。 3. 4599元起，苹果MacBook Neo来了：搭载A18 Pro芯片 苹果推出新款MacBook Neo，起售价4599元，搭载A18 Pro芯片，采用13英寸屏幕。 4. 突发：阿里千问大模型掌舵人林俊旸卸任 阿里巴巴千问大模型负责人林俊旸于3月4日宣布卸任千问团队职务。 5. 一年净赚超3亿，广州Agent公司港股递表，俞永福是股东 广州AI营销企业钛动科技向港交所递交IPO申请，2024年净利润5100万美元（约3.5亿元人民币），阿里巴巴合伙人俞永福持股约11.27%。 小红书 1. 用万能旅行拍照姿势美美出片 社交平台流行分享各类“万能”旅行拍照姿势教程。 2. 耗时三年拍下古诗词里的中国 一视频创作者耗时三年，拍摄制作展现古诗词意境的系列视频。 3. 我拍到了海鸥雨 武汉凌波门出现大量海鸥聚集飞翔的景象，被形容为“海鸥雨”。 4. 超日常美食教程速速get 网络平台流行分享简易家常菜与甜品的制作教程。 5. 这些创意拼豆也太会了吧 拼豆手工创作在社交平台引发关注，创作者用彩色豆子拼接出《千里江山图》等复杂图案。 网易新闻 1. 数百艘油轮船只被困霍尔木兹海峡！中国海员：GPS失效 因伊朗关闭霍尔木兹海峡，数百艘船只被困。受困中国海员称船舶GPS失效，食物储备约能维持一个月。 2. 吉林63岁失独妈妈剖腹产生下2.8公斤的健康女宝 吉林松原一位63岁失独母亲通过试管婴儿技术，剖腹产生下一名2.8公斤健康女婴。 3. 日经225指数涨幅扩大，现涨4.0% 日经225指数涨幅扩大至4.0%。 4. 比亚迪发布第二代刀片电池，王传福：从10%充到97%只用9分钟 比亚迪发布第二代刀片电池，可实现从10%充至97%电量仅需9分钟。 5. 惊蛰吃安宫牛黄丸预防中风是误区 辟谣指出，“惊蛰吃安宫牛黄丸可预防中风”是误区。该药为急救药品，健康人群服用可能引起不良反应。 6. 大风315 | 花8684元网购的苹果16手机，购买日期咋是1978年？ 一初中生网购iPhone 16 Pro Max，激活信息显示“购买日期”为1978年。苹果回应该设备为“样品机”，无官方保修。 7. 超8成燃油车用户换车首选新能源 报告显示，81.2%的燃油车消费者换车时首选新能源汽车，近六成置换新车价格达20万元以上。 8. 推广中小学春秋假 2026年政府工作报告提出，支持有条件的地方推广中小学春秋假制度，并同步落实职工带薪错峰休假。 > 本期热点话题由【才华有限AI - easynews】整理，由豆包大模型总结，并由deepseek进行脚本润色，感谢您的收听 🤖 由每日热点播客系统自动生成

聊的太开心，全是精彩内容！ 本期邀请到了杨洋老师来做客，也是属于日玄听友小伙伴们的许愿达成！ 🔮如果你也对头像课程感兴趣，欢迎滴滴秋秋❤️ 👧在哪里可以找到主播们： 秋秋vx：Iseeyoudream 锤锤vx：Vlege7 重要事项： 3月20 春分四季牌阵 3月29 塔罗体验课 开课 Shownote： 太精彩了，全是重点，细糠慢品！ 🔮无论是事业、感情、还是财运，包括日常生活中遇到的困境，我们欢迎每一位想要体验抽牌的小伙伴积极联系我们呀😊 🔮如何加入听友群 👉🏻搜索🔍微信公众号《日藏玄机》 👉🏻回复“听友群” 👉🏻扫码即刻进群 很开心大家喜欢我们的节目😘

HTT.132 能帮我更期节目吗 ────────── 节目简介 “创业互补型人格、AI项目鸽友、日语N2速成班、仙台工程地理之争——本期是大型‘生活杂学+二次元漫游’现场。” ────────── 参与人员 07 / 骨科 ────────── 时间轴 00:00 bgm茶话会：论坛热点雷达+基友入伙计划 05:20 创业双人组：乐观派找钱 vs 风险控排雷 07:47 AI项目吃人事件：更新频率降级道歉 11:06 抽签梗百科：假面骑士×音游圈跨界 14:48 来打Q娃双抽象：生存游戏+超能力大乱炖 19:08 单元组件商法 vs 定制皮套天价 22:36 五十音图肌肉记忆法：默写抄写>软件 24:27 日语N2一年速成：脱产>业余，听力阅读>语法 29:39 N2含金量争议：商务写作口语全不考 35:40 汉字识别地狱+片假名滥用症 42:14 仙台工程位置之争：猫狗二创引发的地图战争 46:05 自由职业者报税：税理师=合法省钱 52:32 日本旅游鄙视链：大阪东京>仙台广岛 56:51 台湾转机性价比+极限出差模式 01:01:08 外网交流：翻译准确性>梗本地化 01:07:38 社交焦虑与饮酒文化：不抽烟已成共识 01:13:42 酒吧仪式感 vs 水吧功能性 01:18:07 中日商圈差异：低价竞争 vs 服务品质 01:23:01 女仆咖啡厅双模式：卖服务 vs 卖环境 01:30:45 睡眠负债管理：工作日少睡周末补 01:34:19 恋爱观变迁：死宅极端→幻想恋爱多元代入 01:39:35 妹系作品伦理学：老婆投射=逻辑崩坏 01:45:26 Galgame代入困境：女主视角看男主=代餐批判 01:53:17 感情戏深度：专一极端>释然新恋情 02:01:44 《呼唤少女》国创争议：乡土气息 vs 传统现代融合 02:07:31 日漫校园PTSD：考试真实感=心理阴影 02:14:40 国产游戏设计悖论：去中国元素>高分 02:19:10 国创动画还原度批判：真实≠美好提炼 02:25:38 日剧轻松感：专注当下美好的不可复制性 ────────── 电台介绍 《GG Channel 我们不止聊动漫！》 一档ACGN爱好者喝茶聊天，讨论各种各样二次元相关话题的动漫电台，尝试去探索声音与ACG的各种可能以及看法。欢迎在网易云音乐、Apple Podcast、小宇宙、Bilibili、喜马拉雅等平台订阅收听。 ────────── 联系方式 QQ交流群：553943741 想要合作or成为我们中的一员： QQ：745977248 邮箱：[email protected]

这是「义乌听见」第二次对话手艺人天宁。 如果你听过第3期，可能对她有印象：曾经在北京工作的互联网人，如今选择回到家乡义乌李祖村，做一门看起来很慢、却越来越多人关注的手艺——合香。 这一年，我们没有停止对话。 从最初聊生活方式、工作节奏，到后来天宁成为我义乌游学中最稳定的嘉宾之一。我看到她推出新的产品、新的尝试，也看到一个个体创业者如何在一个竞品越来越多、方法论越来越透明的时代里，慢慢建立起自己的位置。 我们从一颗合香珠的工艺聊起，贯穿了她如何定义产品、如何为下游伙伴搭建赋能体系、如何利用内容筛选同频客户，以及一人公司的生存状态。她的答案不在保密，而在持续生长——真正的护城河，是你自己一直进化。 无论你是对中式养生赛道感兴趣，还是在义乌寻找创业灵感，或同样在思考如何建立个人与品牌的独特优势，这场对话都可能为你提供一个扎实的、可参考的生存样本。 本期福利 1）评论区选3位走心评论，送出“佩弦文化工作室”特色马年挂件1个。 2）评论区扣“天宁福利”，赠送天宁独家整理的「万字实战指南」，整合了实操经验，与来自小红书、公众号等平台的真实案例，从筹备期到正式运营，为你梳理出一条清晰可行的启动路径。适合每一位想要将传统技艺转化为可持续事业的手艺人。 本期嘉宾 天宁：义乌土著、前大厂运营返乡创业，3年变现200万；见领导、上春晚、新闻受访300次；用“AI＋场景化思维＋商业认知”把非遗手艺重新做一遍。 时间轴 02:15 合香珠与中药手串的本质区别是什么？ 09:56 直面竞争：当商贸城涌现大量同类产品，如何应对？ 15:03 构建壁垒（产品与体验）：从中高端定位到线下体验课 20:33 构建壁垒（赋能体系）：如何为小B提供远超“供货”的价值（SOP、文案、授权）？ 30:30 核心护城河：为何“不怕被抄”？“自己永远在成长”的系统 36:45 构建壁垒（内容与流量）：如何SOP化生产内容，并用它筛选同频的人？ 42:35 构建壁垒（独特场域）：李祖村的政策红利与品牌背书如何成为优势？ 50:25 长期主义：成为“匠人”而非单纯扩张 55:53 一年赶路后的复盘与对“工作生活平衡”的期待 【义乌听见】听友群 欢迎所有对义乌感兴趣的朋友进入节目专属听友群，探讨交流【义乌内外】发生的故事和信息差。群内会第一时间更新播客信息，并随机掉落行业干货。 微信搜索Doubledann，或扫码添加播客主理人大宝蛋，备注【听友群】，等待拉你入群。期待和大家在群内有更深入的交流。 【关于义乌游学】 每周定期举办，年前第一场为：3.7-3.8两天一夜跨境场，欢迎扫码咨询～

本期，由我这样一个唯心主义的怀疑论者，谈论一个我命名为“冥王星问题”的观点的看法。 冥王星问题： 你明明没有见过冥王星，却为什么从来没有怀疑过，“太阳系里有9大行星”这个观点到底正确与否？

各位听友大家好，不知道有多少人会点开shownote看一看，哈哈哈，我就在这里悄悄的写一点碎碎念。 谢谢大家陪伴走过的这两年的时间，我自己都没有想到我能坚持这么久，曾经几度我都想过不再更新，因为花费的精力太多、因为正反馈不足等等诸多原因。可是又都奇迹般的坚持下来了。 很多听友，跟我说听着我的声音入睡，因为催眠。我陪伴着大家，其实你们也是在陪伴着我，因为一些听友的鼓励还有你们给我分享的故事也会让我觉得感动，能在互联网上被喜欢和信任是多么奇妙和珍贵的际遇。 所以还是感谢大家，感谢缘分让我们相遇。不管怎么说这档小播客已经走过了两年，虽然没有取得任何世俗意义上的成功，但是如果有安慰到大家我也还是倍感欣慰。我也感谢自己的坚持，做了这么久，依然不忘初心。 感谢我们互相陪伴和成就，祝福每一位朋友 ❤️❤️❤️ Timeline： 01:17 今年的生日过的很开心 02:57你和自己的关系，发生了怎样的变化？从前很紧绷、很在意的东西，现在是怎么慢慢放下的？ 04:02 在旅行途中打破了“只有上进才心安”的惯性 06:54 和自己的原生家庭问题和解了 13:36 39 岁的友情，不再是热闹，而是踏实。你是怎么慢慢筛选关系，只留下舒服、真诚的人？ 17:45 人到中年要学会独处，也学会自省 19:16年轻时很在意的评价、眼光，现在为什么不再纠结了？ 21:00 你现在理解的成功，和社会定义的成功有什么不一样？ 23:55 截止到目前你觉得的最重要的一项能力是什么？ 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，前私募基金基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，目前再次离职。不上班的时间里开始了修行，修行时间五年+，于2024年正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。 联系方式： * 运营小助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于一对一咨询，暂时无听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 播客邮箱：[email protected] * 即刻：微微vivi okjk.co * BGM：你我经历的一刻/山丘