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🍉上一次是我采访姜旭，这一次换她来采访我，欢迎收听2026年春节后的第一期「职业离想」，感谢「姜就一下」的采访！ 本期嘉宾：姜旭 「姜就一下」「当你红了」播客主播、BBAT大厂集邮完成者、三次被大厂裁员后仍想踏入下一条大厂河流的探索者 这次录制的场地是北京博客圈的圣地——播客公社，录制时间是春节前的最后一个周末。很久没有录关于我个人的职场成长经历了，借着我的新书《为自己工作：我们的Gap期生存游戏》的出版，翻开了快被遗忘的故事，聊着聊着，我发现我只想当个徐霞客，现实却要求我是张居正。 🍌以下是姜老师的描述： 这一期想聊的，其实是很多人进入“后大厂时代”之后都会面对的问题：大厂给过你秩序、资源和身份感，可当这些不再足够时，人该怎么重新安排自己？《职业离想》威尔王像“徐霞客”，也像“张居正”——一边想去更大的世界看看，一边又有很强的做事能力。我们聊晋升、人情、转行、Gap、副业、播客，还有“做项目”和“做作品”的区别。离不离开，从来不是最关键的；更关键的是，一个人怎么在现实里保住自己的心气。 节目开始前，让我们先恭喜威尔王出版新书《为自己工作：我们的Gap系生存游戏》。“不想上班”只是情绪，“不知去哪”才是困境。这期提到的《为自己工作》很有意思，它不跟你谈理想画大饼，而是记录了18个普通人跳出轨道后的真实活法。听完也许你会发现，Gap不是躺平，而是我们这代人的“生存游戏”。 欢迎收听。 Shownotes 00:10 三月专题：后大厂时代，不是简单的去留 三月主题：大厂从来不是“该不该去”的单选题。 我更想聊的是，一个人怎么在现实里理解工作、野心、处境，也理解自己到底想过什么样的生活。 01:09 威尔王为什么像“徐霞客”，也像“张居正” 我会把威尔王比作“徐霞客+张居正”，因为他既有探索欲，也真的能把事做出来。 这一期想聊的，是一个既能做事、又不甘心只活成职场角色的人，怎么把自己活得更舒展一点。 04:06 2025之后，工作的预期为什么变了 威尔王会觉得，除了AI等少数赛道，很多人的薪资预期都在回到更“现实”的区间。 我们也聊到，大厂要的人会更少，组织会越来越控制规模，工作形态正在变化。 05:48 “我现在特别好”：11年里最舒服的一段时间 威尔王直说，现在是自己工作11年里最舒服的一段时间。 原因很直接：不怎么加班、回到熟悉赛道、副业更多，工作不再承载全部价值感。 08:44 副业越多，为什么反而没那么容易被工作伤到 我会觉得，很多人的痛苦，是把赚钱、意义感、情绪价值都压在工作上。 威尔王现在有全职、播客、咖啡店、写书等多重身份，价值感被分散以后，反而更稳了。 12:11 第二座山：持续往前，不一定等于持续做好 威尔王说，自己不是“持续做好一件事”，而是“持续做一件事”。 这两年像在爬第二座山，只要还在上山，人就会有动力。 13:50 现在的“舒服”，不等于未来的职业理想 威尔王会把当下定义为“状态不错”，但不会把它误认为职业理想。 他很清楚：不累、工资还行、项目有意思，不代表自己真正想去的地方。 15:11 “我不是升P8的性格” 威尔王坦白说，自己不擅长拉拢、站队、经营那套人情逻辑，所以不是典型的大厂晋升型人格。 在大厂体系里，他更像一个领域专家，而不是那种适合一路往上爬的管理者。 16:15 当你知道规则以后：做张居正，还是做徐霞客 这一段聊得很锋利：很多位置不只靠能力，更靠人情世故。 威尔王的难处在于，他知道规则，但不想把自己活成那套规则本身。 19:06 大厂为什么越来越怕员工做自媒体 我们聊到，从2025年开始，很多公司对员工做个人账号这件事明显更谨慎了。 威尔王会觉得，公司害怕的不是表达本身，而是加班、管理和组织问题被放大。 20:07 下班做内容，会不会影响上班 威尔王的做法很清楚：不公开公司身份，不拿大厂身份变现，但持续经营自己的表达。 他也会觉得，只要内容表达的是积极生活状态，反而可能成为“加分项”。 22:28 第一次晋升受阻：能力够了，不代表一定能升 威尔王回忆，自己在腾讯早期拿过高绩效、做过大项目，但第一次晋升仍然失败。 这件事让他第一次更直接地意识到：个人能力和晋升结果，并不总是一回事。 24:03 从“双城之战”到晋升逻辑：大厂里的“优秀”到底是什么 在他看来，大厂里的优秀，往往是三件事：拿到好项目、做出刷屏案例、让项目带来可见回报。 但问题是，不是每个人都有机会拿到真正的好项目。 28:00 真正的竞争力：拿到项目以后，你能不能做出来 威尔王会觉得，光有机会不够，关键是拿到项目之后能不能把它做成。 他也很清楚地知道，自己常常会被分到最适合自己的项目，因为“不给我做，别人也未必做得了”。 32:02 从蓝色光标起步：写稿天赋，是最早被看见的能力 刚毕业时，他从建筑专业转去蓝色光标，很快发现自己在写稿、写深度内容上有明显优势。 这也是他很早就体会到的一件事：被看见、被尊重，会强烈塑造一个人对职业的信心。 36:21 高起点的爽文开局，为什么还是会离开 蓝色光标当时给了他超预期的薪资和尊重，但半年后他还是离开了。 因为再高的认可，也填不平价值观被消耗、长期做乙方失去主动权的难受。 40:23 我为什么做不了乙方 这一段我共鸣很强：偶尔做乙方可以，长期只做乙方，真的会很难受。 威尔王也把话说得很透：他真正想要的，不是甲方乙方之分，而是“我有权选择做或不做”。 44:07 “11年13次换行”没那么传奇，底层能力才是关键 威尔王解释，自己换的是行业，不是每次都在换核心能力。 品牌、营销、内容、判断力这些底层能力稳定，所以跨行业没有外界想得那么夸张。 48:50 横向发展的人，为什么反而不容易被淘汰 我们都聊到，很多人是纵向深扎，而我们这种路径更像横向打开。 威尔王反而觉得，频繁换行让自己不容易被经验主义困住，也更能适应新变化。 52:37 最好的公司，不一定是最适合长期待下去的地方 威尔王提到，领英给过他非常高规格的环境和视野，至今仍然很怀念。 但真正最痛苦的转行，是从领英进入腾讯——不是公司不好，而是工作强度和人际关系都变了。 55:56 最后悔的转行：从腾讯去李宁 他直说，自己最后悔的一次，是从腾讯去李宁。 李宁的人很好、生活也舒服，但一旦想再回互联网，这一年在职场叙事上就变得很尴尬。 57:25 最值钱的副业，恰恰长在最“慢”的那一年 但反过来看，播客、咖啡这些真正能长出来的副业，也是在李宁那段相对宽松的时间里开始发芽。 所以这不是简单的“错了”，更像是职业主线和人生支线第一次真正分叉。 57:55 做播客、做咖啡，为什么对大厂晋升是“致命伤害” 如果从优绩主义和ROI的角度看，播客和咖啡都不是“划算”的事。 威尔王甚至说得很直接：这些东西会暴露你，也会让你更难完全配合那套晋升逻辑。 01:00:07 演可以，但演太久会忘了自己是谁 我会承认，上班时也会想“低调把班上完就好”，但很多时候现实不会这么简单。 威尔王提醒得很狠：演太久，人会慢慢忘记自己本来是什么样。 01:01:34 有没有一种公司，允许你一边上班一边长出自己 我们聊到了一类很稀缺的组织：不拦员工做表达，甚至鼓励个人成长。 对创作者来说，能不能保住创造力，有时候真的取决于你在什么环境里工作。 01:04:07 职业理想从哪里开始：从腾讯离开的那次背叛 威尔王说，《职业理想》真正开始，其实和他离开腾讯的经历强相关。 前面一路都太顺，真正把他打醒的，是一次很具体、也很难受的职场背叛。 01:05:52 被孤立、被架空、被逼到离开 这一段非常具体：被冷暴力、被抱团排斥、离职消息被提前放出去，最后被逼到几乎没有回头路。 他当时甚至连股票都没拿满，但那种被伤到的感觉，比钱本身更难受。 01:10:04 29岁那次离开，真正逼出来的是“工作的意义” 快到30岁时，他第一次认真去想：工作到底为什么这么重要？ 也是从那一刻开始，他不再只想“下一份工作做什么”，而是开始问“我到底为什么工作”。 01:12:12 李宁那一年，其实是“带薪Gap” 威尔王会把李宁那一年定义成自己的Gap期：有工资、有时间，也开始做播客。 那一年不是彻底停下来，但它的确给了他疗伤、反思和重新长出副业的空间。 01:13:13 做100期播客以后，人真的会变 威尔王说，持续和100个不同的人深聊以后，人会发生真正的变化。 播客对他最大的作用，不只是内容产出，而是一种持续的“自我觉醒”。 01:14:20 形而上的东西，有时真能救人 当现实很重、工作不顺、钱也不够顺的时候，人反而需要一些“虚”的东西把自己托住。 对威尔王来说，播客、咖啡、表达，都是让自己不被现实压垮的一部分。 01:15:20 画饼、头衔和现实落差：职场承诺为什么总会缩水 新岗位承诺的头衔、团队、权限，最后未必会真的兑现。 他会觉得，这也是职场常态：既然决定走徐霞客这条路，就别再贪恋张居正那部分回报。 01:16:16 两套价值观同时绑架你，是最累的 我也坦白说，自己很多痛苦就来自“既想要大厂的意义感，也想要做自己的自由”。 威尔王的判断很明确：两边都想抓，很容易两边都拧巴。 01:17:49 现在这份“舒服”，是比较出来的 他会承认，现在这份工作让自己舒服，是因为对比过其他地方之后，才知道这里已经算“天堂”。 但这份舒服也是阶段性的，不代表人生就此有了最终答案。 01:19:22 再舒服的工作，也不能替代人生主线 就算工资不错、不加班、公司还喜欢你做内容，也不能只靠这点舒服感活下去。 如果没有另一条更内在的线，人还是会掉进另一种空虚里。 01:20:47 痛苦不是重点，重点是这份痛苦值不值 我会觉得，人不可能一直愉快，关键是这份痛苦有没有价值。 只要痛苦能换来成长、金钱、作品或者更清楚的自己，它就不完全是坏事。 01:21:32 真正的焦虑：不是累，而是“快不起来” 威尔王最近最焦虑的，是书、咖啡馆、播客都在跑，但还没有哪件事真正跑得更快一点。 对他来说，未知性和速度感，才是最让人心里发紧的地方。 01:24:01 AI、节奏感和播客的“发出时机” 掌握AI剪辑以后，技术门槛下降了，但播客仍然很吃节奏感。 发得太密、节奏打乱，再好的内容也可能拿不到应有的结果。 01:25:42 敏感，但不停摆：边焦虑边做，才是他的常态 我会好奇，一个敏感的人为什么还能这么高频地推进事情。 威尔王给出的答案也很直白：不做就真的什么都没有了，继续做，至少还在往前走。 01:28:19 为什么一定要保持“此刻还在成长” 他很在意的一点是：别人评价一个人，不太看过去，只看你此刻行不行。 所以哪怕只是微微成长，也比彻底停下来更能稳住一个人的心气。 01:29:53 为什么还是想进更大的平台 我也讲得很坦白：到这个阶段，我在乎的不只是去不去大厂，而是能不能做一个真正有影响力的项目。 因为很多级别的项目，个人很难做，大平台仍然有它不可替代的资源。 01:31:34 大平台给项目，作品才给人“留下来”的可能 威尔王说得很透：平台给的是资源和阶段性身份，作品给的是能被时间留下来的东西。 这也是他为什么想做作家、为什么会觉得播客越来越像作品。 01:35:08 做项目和做作品，是两套完全不同的满足 大厂里的很多工作，哪怕做得很大，最后也未必会留下属于自己的东西。 这也是他隐隐的焦虑：如果离开岗位以后什么都没留下，那之前那些年到底算什么。 01:36:20 播客不该只奔着商业化，也该奔着“思想繁荣” 威尔王会觉得，播客行业不该只把终点理解成商业化成功。 它更大的意义，可能是留下思想、表达和某种真正有作品感的东西。 01:37:30 为什么“离职内容”永远有流量，但人会录崩 他知道，聊离职、再就业、大厂焦虑很容易来流量。 但聊久了也会发现：大家的烦恼来来回回就那几个，而很多问题其实没有标准解。 01:39:03 结尾推荐威尔王《为自己工作》：它不是教你逃跑，是陪你想明白 播客公社的录制现场 我的新书《为自己工作：我们的Gap期生存游戏》终于出版了，这本书最重要的，不是替你做决定，而是帮你把“要不要停、要不要换、下一步往哪走”想得更明白一点。欢迎大家阅读和我分享你的感悟，也希望你能成为我下本书里的主角。

【本期内容】 人到30+慌不择路，50+就不敢再出发了？这话听起来像刻板印象，但人到中年，我们其实可以活得很“叛逆”。 这次静姐和养鸡又把秋微拉来聊天，就是想说说30+、40+、50+经历过的慌乱与果敢： 秋微说自己可以为了结婚而结婚，但50岁的她还可以为了导演梦，破产了也继续追。 要求自己面面俱到的养鸡，也会加班加到在路上崩溃大哭，终于承认说：“不想再装了”， 而从小梦想“扳道岔”的静姐，从主持人折腾到创业，就为“被看见”那口气。 聊到后面忍不住开始思考，年龄到底能给我们带来什么？除了眼角的纹路，还有一个越活越立体的自己。 这事不仅我们心里门儿清，梳妆台前的CPB「4D精雕眼霜」也知道。 从30岁眼周第一条细纹，是它陪着；40岁熬夜拍片，第二天还得见人，也是它撑着；50岁现在，换过无数瓶瓶罐罐，但CPB「4D精雕眼霜」还在用。它像位老朋友，不声不响，却知道你需要什么。 它做的不只是淡化纹路，更是由内支撑，提拉，焕亮。改善那些由岁月、压力、熬夜带来的眼部肌肤问题，让轮廓实现真正的紧致上扬。就像这些年慢慢明白的：当内在有了支撑力，年龄就不再是往下走的理由，而是往上扬的底气。而那些看似“叛逆”的举动，不过是沉淀经历以后，主动为自己而活的选择。 愿这期节目，陪你在那些悄悄崩溃又默默站起的瞬间，也找到能托住你的那份内在支撑。 本期节目是由小宇宙·引力计划独家企划，CPB 「4D精雕眼霜」特别支持的小宇宙三八节企划「越立体，越是她自己」系列节目之一。如果你喜欢这期内容，请转发给你身边最“叛逆的她”。也欢迎收听“越立体越是她自己”系列的其他节目，看见更多鲜活、真实、立体的“她”样本。 「小宇宙·引力计划」：一个由小宇宙发起的商业内容共创企划引力场。 我们聚焦商业世界的深度议题与真实故事，连接品牌、创作者与每一位听众。 最后，欢迎订阅收听《你，静不下来》，参与我们评论区的讨论：你有没有过被“年龄标签”束缚的时刻？是选择了妥协，还是偷偷为自己活了一次？在评论区带话题#CPB「4D精雕时刻」，分享你的故事，愿听友们始终拥有雕琢生活的勇气，也珍视自己独特的轨迹。下期再见。 【时间轴】 01:43 灵魂发问！人到中年，就该心安理得图安稳吗？ 04:27 “扳道岔哲学”：所有挫折，都是人生的必经之路 06:18 30+岁，“我恨嫁”，“我是职场‘小透明’ ” 13:45 静姐：要被看见，就要有重头再来的勇气 19:33 听友留言：35岁想换工作被家人反对怎么办？ 22:42 戏剧时刻！秋薇陪人相亲，结果反手给自己买了套房？ 31:58 自我认知小技巧，找准属于自己的人生节奏 39:39 中年成长：感受焦虑，打破焦虑，才能活出自己 47:16 CPB「4D精雕眼霜」宇宙手信：点开播放器，界面上方会弹出“宇宙手信卡片”，前300位留下自己相关信息的听众，可以获得CPB为大家准备的4D精雕眼霜中样礼盒一份。（ps：礼赠数量有限，先到先得） 51:07 秋微：哪怕破产，五十岁也要追寻导演梦 53:46 “好女儿、好员工、好妻子”，但是我到底是谁？ 01:06:13 “近看是悲剧，远看是喜剧”，人生就是有不确定性才精彩 【本期金句】 【本期剧照】 【本期音乐】 《信》陈明 【关于我们】 欢迎大家扫码或搜索ni_jingbuxialai 添加小助理，邀请大家进入听友群哦～ 在群里大家可以： 1.针对发布当期内容话题进行深度讨论 2.参与节目话题和互动问题的征集 3.分享关于节目内容和形式的建议 4.定期发放群福利 听友群开放入群时间为每周一、周五的10:30～12:30，感谢大家对我们的支持！ /Contact 商务合作：[email protected] 新浪微博：@李静 抖音：@主持人李静 小红书：@李静lijing，@你，静不下来 B站：@李静- LIJING

我们这一代小镇做题家，是被“努力就有回报”这句话养大的。小时候的努力等于高分，逻辑清晰，路径明确。好像只要人生够努力，总会获得幸福。 但后来发现——努力和幸福之间没有绝对的因果关系，原来人生不是做题，没有标准答案。 那我们该怎么办？ 这一期，我们就来聊一聊，我们怎么跟“努力”和解的这件事。 - 00:58 小镇做题家的奖赏机制:目标导向指导下，努力就能获得成功 13:20 努力并不是成功的等价交换物，更不是幸福的等价交换物 21:10 我们自以为很珍贵的东西再往后看可能并不值得 32:35 30岁以后会发现人生中很多事是难以掌控的，没有绝对安全的领域 40:55 如何“努力”地不努力 - All Music Credits To： 给她的话-艾怡良 - 《大城小事LittleSparkles》是一档都市生活观察播客，由两位生活在上海的可爱明媚职场女人G33和冷酷潇洒女律师干脆面主持。我们的宗旨是：好好运动、好好学习、好好玩、好好吃、好好休息。 大城生活平淡如水，我们擦亮小事里的熠熠星光，致力于从小事中输出偏见和观点，分享真切体验。在这个无聊的大人世界，建一座只希望你自由自在且玩得开心的游乐场。 【关于主播】 G33：社会学硕士，无事小神仙（微博@RealG33） 干脆面：刑事女法师，沪上有猫人（微博@快乐的干脆面君）

【主播的话】 在本期节目中，我们探讨了艺术创作的起源，与模仿之间的密切关系。主持人分享了亚里士多德和柏拉图的观点，强调艺术起源于对自然和社会的模仿。通过举例蜘蛛和燕子的模仿行为，节目讨论了模仿如何成为创作的第一步。我们还探讨了实践在理解艺术语言中的重要性，以及如何从模仿中逐渐培养出个人的创作思考。这一过程不仅反映了艺术的本质，也揭示了人类创造力的深层次机制。 【本期剧透】 00:02:05:艺术起源：从模仿到独特性的创作过程 00:05:04:艺术创作的要素与过程：从模仿到创作的转变 00:10:12:颜色的心理效应：红、黄、蓝对情感和注意力的显著影响 00:15:18:盲人摸象中的床：每个人独具特色，拼凑出的整体与局部 00:20:20:仿制药开发流程：从小试、中试车间稳定性到国家局审核的仿制药完整过程 00:25:29:舞蹈的秘密：基本动作的排列组合与表达之旅 00:30:35:游戏说：艺术活动和审美活动的起源与自由游戏的本质 00:35:42:游戏：额外精力的消耗与技能储备的完美结合 00:40:48:游戏、艺术与自由的探索：吃饱喝足后的人生追求 00:45:54:生活的艺术：从工匠到艺术家的创作之旅 00:51:01:艺术创作的边界：手工画与机械画的审美评价差异 00:56:05:艺术创作中的情感表达：意大利美学家的观点 Note： 【本期剪辑】：西西 【本期主持】：z 【本期书单】：《艺术概论》陈岸瑛、《艺术学概论》彭吉象 【本期录制读书会时间】：2026.02.01 【本期BGM 】：片头&片尾 ：Men I Trust - Pines

因为这本书喜欢上了艾丽斯·沃克，她回到厨房和田地去还原人物，钻到读者心里去敲打共鸣！ 欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】 《紫颜色》于1982年推出，是艾丽斯·沃克的第三部长篇小说。 在1983年一举拿下代表美国文学最高荣誉的三大奖：普利策小说奖、美国国家图书奖、全国书评家协会奖。而且《紫颜色》还成为了美国大学中黑人文学与妇女文学的必读作品。 1985年大导演斯皮尔伯格将其拍成电影《紫色》，是美国电影史上第一部以黑人为题材的电影。电影的主要演员几乎全部为黑人，参与影片摄制的工作人员也大半为有色人种。该电影获得了奥斯卡奖11项提名。 【时间轴】 00:30 3月“女性主题月”安排（节目+共读+线上读书会） 01:30 用一个故事来了解《紫颜色》的作者艾丽斯·沃克 06:00 简单概述《紫颜色》讲了一个什么故事 09:00 正式开始进入故事 09:00 西丽在家时的苦难生活 12:55 对西丽带来影响的小姑子——凯特 16:10 女战士索菲亚闪亮登场 21:00 西丽最标志性的引路人——莎格出现了 23:00 索菲亚一拳打翻了市长......悲惨入狱了 27:45 吱吱叫牺牲自己救出了索菲亚 28:50 在莎格的帮助下，西丽终于拿到里耐蒂写给她的那么多封信 33:15 炸裂信息出现：西丽的父亲原来是她们的继父 34:00 出走！西丽决定跟莎格一起走，离开某某先生！ 37:00 西丽在继承到的房子和铺子扩大了自己的裤子事业 38:00 觉醒从来不能是单方面的，女性和男性都需要觉醒 40:30 大团圆结局 43:00 聊聊作为另一条线的耐蒂的故事吧 50:45 当思维转变后，脑海中“上帝”的形象也发生了变化 59:00 聊聊这本书的大团圆结局 66:00 这本书因为故事的规矩程度和完整性，给人一种“小经典”的感觉 66:45 联想到《那不勒斯四部曲》里莉拉那句“界限在消失” 71:10 精彩片段分享 74:20 本期推荐：《她的病痛，总被当作幻觉》 【本期推荐好书】 * 《她的病痛，总被当作幻觉》 本书亮点：作者把人体的11个系统（比如：皮肤骨头肌肉血液…）用作书籍的11个章节，而11个人体系统就组成了一个完整的女性身体。 美国医学博士伊丽莎白·科曼一个专业的医学从业者，用女性视角系统描述了女性这个群体在西方医学的发展过程中长期的被淡化、误解、漠视的现象。 比如：在过去的几百年里，曾经女性被认为从身体到智力都弱于男性，是低等文明、曾经一些查不出病症的疾病被认为是意志力薄弱或者根本是女性幻想出来的病痛、曾经很多药品研发，采集标本只有男性，女性在数据层面是缺失的……种种偏见导致的观念可能至今依然影响着我们！ 这本书就是在替所有被错误观念误导被忽略的女性发声，也通过这本书让女性了解医学历史进程从而正确对待自己的病痛。这本书的观点正如书名：我们的痛不是幻觉，我们的身体值得被看见被认真对待。 本书购买一键直达：她的病痛总被当作幻觉 （点击链接，跳转网页后打开快团团即可购买） * 《一间自己的房间》 1928年10月，伍尔夫以“女性与小说”为题，在剑桥大学的两个女子学院做了两次演讲。第二年，她将演讲内容整合成《女性与小说》一文发表，后来又将其大幅修改和扩充，最终写出了传世名作《一间自己的房间》。 她用一个简单的假设——“一个女人想要独立，一定要拥有五百万英镑，和一间只属于自己的房间”，探讨了女性在父权社会中被压抑的创作困境。它不仅是女权主义的奠基之作，更是一份关于独立思考与精神自由的宣言。如果你渴望在喧嚣的世界里找到属于自己的一隅，它会给你带来深刻的共鸣。 这是伍尔夫送给所有女性的情书：不必匆忙，不必火花四溅，不必成为别人，只需做自己——前提是，你要拥有每年五百英镑和一间带锁的房间。 本书购买一键直达：一间自己的房间 （点击链接，跳转网页后打开快团团即可购买） * 《午夜图书馆》 全球热销超1000万册，Goodreads年度最佳小说奖，纽约时报畅销榜TOP1，亚马逊年度最佳图书，缝补破碎人生的现象级治愈小说。 三十五岁的诺拉·希德决定去死。 丢掉工作、搞砸亲密关系、宠物猫离世、梦想沦为笑谈、亲人和挚友也离她远去……经历一连串的打击后，诺拉突然发现，她已经在不知不觉中把自己的人生过得糟糕透顶。本就深陷抑郁的她终于被悔恨和绝望压垮，决定结束自己的生命。 在生与死的临界点，诺拉来到一座神秘的图书馆。这里的每一本书都代表着诺拉生命的一种可能，诺拉的生命救赎之旅也由此开始。 书里有一个片段特别震撼人心。诺拉想弥补自己没有照顾好猫咪的遗憾，但在那个平行时空里，猫咪依然因为先天疾病去世了。管理员告诉她：“不，这是一个除了你以外什么都没有改变的人生。在那个世界里，你不再把自己看作一个不称职的铲屎官了。”这段话点明了书的核心：重要的不是我们经历了什么，而是我们如何看待自己的经历。 本书购买一键直达：午夜图书馆 （点击链接，跳转网页后打开快团团即可购买） 【联系我们】 欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】 公众号/小红书/微博：荒野文化播客 【本期人员】 内容策划&主持：陈誉灵 主播：油辣子&薄荷酱 音频对轨&剪辑：陈誉灵 Shownotes：陈誉灵 标题：薄荷酱 音频发布：薄荷酱 公众号撰写：陈誉灵 公众号排版&发布：薄荷酱

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“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑……” 《论语》中的这句话，我们耳熟能详，但它在今天的语境下意味着什么？在很多人的回忆里，十五岁是中二与自我封闭的，是感觉自己在与全世界对抗的，是在日复一日的学习中，感到无意义的重复，却不知为何而战。这种普遍的青春体验，恰恰是这场对话的起点。 主播：秋叶（intj）、海德（entj）、小鱼（enfp） ———————— 无用的知识+1系列： 微言大义： 指用简练的言辞表达深刻的意义 及笄：古代女子成年礼，女子满15岁时将头发盘起，表示已到婚嫁年龄 束发为髻：古代男子成年仪式，15岁时将头发束成发髻，表示可以开始学习技艺 十五志学：出自《论语·为政》"吾十有五而志于学"，指孔子十五岁立志求学 阳明心学： 明代思想家王阳明创立的心学体系，强调"致良知"和"知行合一" 奶头乐： 指那些能够让人沉迷、消磨时间但缺乏实质价值的娱乐内容 天命事业（Destiny Career）：结合个人天赋和经历打造的独特职业路径，被认为是个人使命 战地记者（War Correspondent）：在战争或冲突地区进行新闻报道的记者 按部就班（Follow Established Procedures）：按照既定步骤和常规方式进行 逆反心理（Reverse Psychology）：指个体对他人要求或限制产生抵触和反抗的心理现象 有法可依：原指在法律领域有明确法规可循，此处引申为在学习方法上有明确可行的路径可循 宁做鸡头不做凤尾：中文谚语，比喻宁愿在小环境中当领头人物，也不愿在大环境中当最差的 试错心态：一种鼓励通过尝试和错误来学习与成长的思维方式 支撑系统（Support System）：指个人成长环境中提供的各种支持资源，包括家庭、学校和社交网络 未来函数（Future Function）：指从未来角度预测或规划当前行为的概念 三观：指人生观、世界观、价值观三个基本观念体系的统称 价值观排序（Value Hierarchy）：对事物价值重要性的优先级排列

主播：小伟、阿达、阎的co、刘雨欣、许先生、老王 后期：小伟、许先生 封面：阿达

灰烬写罪状，黑雾丈人心。 当一张草鞋底烧饼，引出一场来自幽冥的审判。从杜康焦酒中爬出的索命黑雾，到城隍庙火炉炸裂的谶言，一份忘恩负义的阴阳契约正在缓缓展开。一块发霉的烧饼如何改写死亡的剧本？而当善恶的界限模糊，谁能骗过活人，谁又能瞒过死神？ 12:50 长江的「阴阳面」：江阴命名背后暗藏哪些古代地理认知？ 15:34 酿酒事故变传奇：杜康煮焦的米饭为何酿出黑色仙酒？ 17:55 痛风患者的春节噩梦：当大闸蟹遇上五叔的羊杂汤警戒线 18:51 猪油与榨菜的魔法：为什么江阴「草鞋底」烧饼要按7:3配比？ 20:38 北宋版「死神来了」：黑省传说如何预示宋神宗38岁暴毙？ 23:21 龙榻惊变：神秘怪物夜探寝殿竟成帝王最后见到的生物？ 34:49 神迹还是魔术？裂开火炉里浮现的文字让县令三观尽碎 39:16 乞丐的救赎：一块发霉烧饼如何改写徐甲的死亡剧本？ 43:49 身份盲盒：白天行乞夜晚劫掠的「双面人」颠覆认知 48:38 举报有赏：儿媳妇笑着把救命恩人送进衙门背后的财富密码 49:54 善恶终有报：刘县令为何判强盗之财会引来「家毁人亡」？ 本期 shownotes 由「播记」生成 【关于我们】 以古代志怪小说《子不语》等引申的故事交流节目。 每期可能有2个故事。 相妄 杨小墓 欢迎小伙伴们通过评论、私信等方式，把自己经历或者听说的故事和我们分享。 赞助链接 更多评书与单口故事

今日！我们来到了第三个命题塔罗局：努力 【\\\我现在这样努力，究竟值不值得///】 00:00-05:21｜🎬 开场：降牌仪式 三张牌依次亮相并描述画面：权杖十/金币十逆位/世界 05:22-13:37｜我们是怎么被“努力有用”这个故事驯化的？ 布迪厄：资本（经济/社会/文化）与不平等的起跑线 符号暴力与鸡娃逻辑：门槛被抬高，努力叙事成为润滑剂 13:38-21:20｜努力在液态时代里意味着什么？ 鲍曼：液态现代性：稳定结构融化、规则不断变动 现代焦虑不是不够努力，而是不知道往哪里努力 21:21-35:00｜牌阵解读 权杖十：惯习与场域的碰撞；努力叙事的忠实执行者也是受害者 金币十逆位：外部圆满内部裂缝；阶层位移与失根感的代价 世界：反身性重构与整合；在结构里找到自己的舞动方式🦋 35:01-37:44 结尾 折叠回三条理论线索：布迪厄/鲍曼/意识形态批判 如果说啊，我们把外界期待与成功定义暂时拿走，此刻你的努力是为了什么呢？ 感谢大家的收听👂，我们下一期、不见不散呀！

本期节目发布后，就是三八国际劳动妇女节，祝姐妹们能自由快乐地活出自己的精彩人生！ 本期恰好也是我们和徐小兔兔姐一起聊“港女天后”新内容！ 从邝美云的疗伤情歌与传奇人生，到关淑怡迷离鬼气的都市呓语；从彭羚老天爷赏饭吃的天赋嗓音，到周慧敏作为“玉女掌门人”的完美与挣扎。 我们不仅听歌，更是在品味一个经济上行、大师辈出的黄金时代。 她们的音乐、造型和人生态度，定义了那个年代的港风，也深深影响了我们。 人生此曲，愿你尽兴！跟我们一起在歌声中，一同回溯港女们的那些事那些情吧！ ⏰时间轴： 【00:00】：妇女节快乐！本期我们从《我和春天有个约会》聊起，深入缤纷多彩的港女人生舞台！ 【00:41】：邝美云：我和春天有个约会 【07:48】：今天要分享的四位特色各异的港女：邝美云、关淑怡、彭羚、周慧敏 【15:44】：邝美云：容易受伤的女人 【16:58】：邝美云：从港姐亚军成为都市歌手 【21:17】：邝美云：堆积情感 【22:55】：转型入商场，成为知名企业家！ 【28:16】：邝美云：寂寞的风 【29:20】：迷离清冷的吟唱女伶~关淑怡 【30:57】：关淑怡：忘记他 【32:17】：关淑怡：另类艺术家气质的香港音乐人 【35:15】：关淑怡：难得有情人 【40:20】：关淑怡的歌声，特别适合香港凌晨街头、宿醉后吹风的场景，和王家卫的电影风格高度契合 【42:55】：关淑怡：三千年前 【44:43】：关淑怡演艺生涯后期的人生轨迹 【49:51】：关淑怡：地尽头 【53:07】：关淑怡：缱绻星光下 【54:18】：回到人间，让我们听听彭羚的《囚鸟》 【55:15】：彭羚：囚鸟 【56:41】：彭羚音乐生涯与代表作 【1:01:46】：彭羚：完全因你 【1:04:43】：彭羚：小玩意 【1:05:44】：登春晚合唱《公元1997》~彭羚音乐事业巅峰与时代精神 【1:08:11】：彭羚：我有我天地 【1:09:10】：彭羚歌声里蕴含的城市精神魅力 【1:14:16】：彭羚：给我一段仁爱路 【1:16:21】：彭羚的翻唱也是一绝哦！ 【1:23:55】：彭羚：爱我别走 【1:25:50】：周慧敏：自作多情 【1:28:16】：一首港风老歌，成为抖音新的翻跳经典 【1:30:08】：周慧敏：从贫民区走出来的贵族气质公主 【1:37:36】：周慧敏&林隆璇：流言 【1:38:46】：周慧敏的银幕形象也许比真人更活泼~ 【1:42:00】：周慧敏：痴心换情深 【1:45:10】：周慧敏与倪震的感情风波 【1:54:32】：周慧敏：最爱 【1:58:00】：周慧敏&王馨平&汤宝如：美少女战士 🤓本期嘉宾：《小兔日话》徐小兔 🤓本期主播： 津仔城武 即刻：津仔城武 小红书：乱翻书的津仔 鳄鱼小宝 即刻：鳄鱼小宝 WB：鳄鱼小宝 剪辑制作：津仔城武 入群加V：WOACG3 联系邮箱：[email protected]