节目

往期的播客里，julia总爱向别人抛出一些尖锐的问题，试图理解她的朋友们和这个世界。 这一期她换了个视角，把问题收回来，好好审视一下自己。 那些没法轻易说出口的，结结巴巴的话，大概就是这期要聊的秘密。 收听愉快！ 本期的chapter们 00:00 久等了朋友们，我回来了 01:35 我为什么喜欢尖锐问题 05:54 博主们还有心吗，我们还能看到吗 15:10 苹果活动看到何同学了 21:19 一切都在流动，但我只能是我 24:04 julia 的 ego 有点大 29:23 julia 的表达欲也不小 33:14 MBTI 也会搞错吗 39:45 保留些尖锐的刺和不能说的秘密

大家马年快乐呀！ 这是马年春节还没过完就出街的一期，也是我在1小时之前刚录完的一期！新鲜出炉，敬请品尝～ 在初七这个作为春节假期结尾的日子里，来聊聊我这个i人特别舒畅且充实的过年方式。祝愿还在返程途中的小伙伴们，出行平安，明天以最好的状态迎接复工～！

时间表： * 北伦敦德比观后感 00:50 * 阿尔特塔对图多尔准备充分，战术性碾压 03:16 * 廷贝尔的变化 06:52 * 全场最佳哲凯赖什 11:33 * 赖斯的精神属性 14:23 * 裁判帮忙了 19:01 * 英超前瞻，踢切尔西埃泽会首发吗？ 23:17

通勤路上就听【AI每周谈】！这里是周一周四更新的【AI每周谈】。 让我们一起，看见世界、看见未来。 关于这期的一些小插曲： 这期是路上遇到严重堵车，在一个小镇子的餐馆里录的。背景会有一些杂音，请大家多多包涵。 来看看春节假期这一周AI又有什么新鲜事！ 特斯拉成功下线了其首辆全自动驾驶Cybertruck，公司在自动驾驶技术上坚定推进，尽管法规挑战重重。印度AI影响力峰会的召开反映了印度在AI领域的雄心，尽管与技术实际应用间存在差距。同时，Meta与英伟达在AI算力方面的合作与竞争，突显了科技巨头在推动AI技术进步方面的努力。此外，巴菲特的持仓报告和段永平对AI的投资，体现了资本市场对AI行业的高度关注。 00:25希望大家在回家路上没有像我一样碰到超级大堵车 AI周报 2026年2月15日-2026年2月21日（农历马年春节假期） * 01:09特斯拉首辆量产Cybercab下线 * 03:38印度举行2026年AI影响力峰会 * 05:24Meta与英伟达进一步开展合作 * 06:30谷歌与AMD想抄英伟达的金融融资作业 * 08:07巴菲特的"收山之作"：猛砍亚马逊，首次买入纽约时报 * 10:17月之暗面连续超额募资，Kimi估值破百亿美元 * 11:57OpenClaw创始人加入OpenAI * 13:14段永平Q4持仓向AI全面转舵 * 14:20Perplexity放弃广告，信任比收入更重要 * 15:32AI代理导致亚马逊AWS宕机 16:50请还没参与调查的朋友记得参与我们的调查！ 17:47AI每周谈片尾曲 本文章及其相关音频内容仅供参考，不构成任何投资建议。 ©️2026 四维逻辑营销咨询（上海）有限公司, All rights reserved.

哈喽大家好，我是陶白白！本周连麦故事来啦。 本期是一场星座结合情感的案例，今天我们从情感结合星座的角度去拆解一下大家感情里的需求，一起看看关系里最真实的需求和期待吧。 - * 本期内容，你会听到： 【收听进度条】 00:01 水象拉扯搞心态，如何拿捏土象？ 11:31 天蝎座在感情里最突出的本领 14:03 天秤&天蝎分开后都接触新人了，还能和好吗？ 21:06 处女座有了隔阂，哄还有用吗？ 31:04 风象喜欢新鲜感，是需求不是花心 34:25 让土象太理智，反而会卡住感情 44:22 摩羯靠不靠谱取决于自己想不想 49:16 狮子高开低走？后期会怎么样 53:08 假装深情，心存侥幸是在自己骗自己 - 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞，新年期间大家感情上有没有进展，有什么趣事，欢迎在评论区和我分享～ * 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询，想现场连麦的朋友可以蹲蹲直播间，🔍抖音“陶白白Sensei”！ * 我们的「白桃星球」进行了全面升级，AI陶白白帮你解决情感问题，随问随答，拿不下心仪的TA，星球给你答案，应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用。

🎧🎧《我发现：真正让人崩溃的不是家人，是无法做自己》💫 📌 Shownotes 本期简介： 春节最让人累的不是催婚、不是聚会、不是家务。 真正让人被耗尽的，是—— 在家里你突然“不能做自己”。 你在外是独立的自己， 但一进家门，你自动回到旧版本。 这期我们把家庭系统里那种“无法做自己”的沉默机制拆开讲。 听完你会松一口气。 收听推荐： 推荐给所有在家庭关系中感到疲惫、压抑，渴望被理解并能自在做自己的听众。尤其适合春节、长假等家庭团聚场景前后收听，用于自我梳理和心态建设。 时间节点总结 (每5分钟)： * 00:00: 节目开场，主播阿乐从乌镇问候听众，引出春节后普遍的疲惫感和本期主题——无法做自己比家人更让人崩溃。 * 00:05: 讨论年味变淡和春节压力，提及网络上“教人回怼亲戚”的内容，并过渡到本期聚焦于“我们自己”的感受。 * 00:10: 深入阐述“无法做自己”是一种深层内耗，并非身体劳累。主播分享自己驾车独处时的感悟，点明核心观点。 * 00:15: 提出“场景切换”和“系统版本”比喻，描述一回家就变回“旧版本”自己——爱解释、易紧绷、像小孩。 * 00:20: 用母亲评价其帽子“像小丑”的例子，说明家人用旧认知评判现在的我们，导致我们被拉回“生态位”。 * 00:25: 解释父母因未准备好角色改变，会本能地将子女拉回孩子位置。指出在家权限极低，如同“访客账号”。 * 00:30: 从心理学角度剖析，无法做自己比争吵更累，因为它是一种没有出口的内耗，导致长期压抑和“精神阳痿”。 * 00:35: 分析在家的“小心翼翼”是童年“情绪记忆”形成的生存策略。对比离开家就轻松，是因为回到了能“升级系统”的环境。 * 00:40: 提出解决方案：成熟的回应不是对抗，而是保持稳定自我，不证明自己。关键在于“我知道我是谁”。 * 00:45: 具体演示如何回应（如对母亲说“谢谢担心，但我认真考虑过”），强调目的不是赢，而是守护底线。 * 00:50: 最终总结，重申累的根源是环境而非家人，问题是系统未更新。鼓励听众认知自我已成长，并保留做自己的权限。 🧠 本期心理学概念： * 情绪记忆（Emotional Memory） * 家庭系统理论（Family Systems Theory） * 角色固化（Role Fixation） * 心理分离（Psychological Separation） * 真实自我 vs. 适应性自我

如果想查看本期播客的文字版内容，可点击科技周报（2026.02.23）：算力账单、物理瓶颈与行业权力的重新倒带

《憎恨、友情、追求、爱情、婚姻》- 艾丽丝·门罗 · 故事情节 · 没收“创作者” · 男性物化 · 对抗虚无的结盟 · 门罗的超强技术

起码在春节假期的最后一天赶出来了！ 四舍五入也可以算是你台的春晚了。 op:夢乃ゆき - THE APPLE IS CAST! 02:44 00年代的虚无影像——御影瑛路《神栖麗奈は此処にいる》《神栖麗奈は此処に散る》 30:05 黄金时代的网状叙述先锋—— Harry Stephen Keeler《The Amazing Web》（奇异之网） 50:40 春节档的东北摇滚群像——夏阳《荒岛乐队》 76:02 六小时全城攻防战——呼延云《空城计》 99:31 不可靠叙述的杰作——朱利安•巴恩斯《终结的感觉》 134:36 推理迷的终极形态——法月纶太郎《ノックス・マシン》（诺克斯机器） 169:12 总该轮到新本格了——麻耶雄嵩《再见神明》

财经视界·寰球纵览 文字内容，稍后在公众号更新 AI相关： 00:00 1. 马年首个港股交易日，智谱暴涨43%、MiniMax涨15%，AI板块集体爆发，两家新上市公司市值双双突破3000亿港元。 13:53 2. OpenAI将基础设施支出目标从1.4万亿美元压缩至6000亿美元，同时披露2025年营收131亿美元，并推进逾千亿美元新一轮融资。 22:47 3. 春晚成为中国人形机器人集体亮相的舞台，宇树等四家企业惊艳全场，行业迎来"量产元年"，中国占全球出货量90%。 32:32 4. 月之暗面新一轮超7亿美元融资接近收官，估值突破百亿美元，Kimi K2.5海外收入首次超越国内。 文娱传媒： 40:17 5. 2026年春节档大年初二票房仅8.46亿，创2018年以来历史最低，《飞驰人生3》独撑大局，全档总票房或较去年缩水30%。 49:33 6. 迪士尼向字节跳动发出停止侵权函，指控其AI视频工具Seedance 2.0大规模侵犯星战、漫威等版权，好莱坞多方联合施压。 57:42 7. 短剧春节档竞争白热化，行业从增量进入存量时代，漫剧赛道成新焦点，平台集体转向精细化运营与品牌深度合作。 医疗相关： 01:03:14 8. 全国公立医院亏损面超80%，DRG控费、扩张过度与管理粗放三重压力叠加，医护降薪潮蔓延，行业面临人才流失危机。 01:09:24 9. 礼来英伟达豪掷10亿美元押注AI制药，英矽智能等临床进展捷报频传，但临床AI初创Kintsugi因资本耐心与监管周期错配宣告关闭。 01:17:15 10. 集采利剑穿透独家中成药护城河，大批中成药迎来清退大限，行业面临降价潮与基药目录调整双重压力，深度洗牌不可避免。 01:25:04 11. 礼来替尔泊肽超越司美格鲁肽登顶"药王"，诺和诺德深陷专利诉讼与FDA警告困局，全球减肥药价格战全面蔓延至中国市场。 全球宏观： 01:32:43 12. 高市早苗领导自民党赢得战后首次超三分之二超级多数席位，随即宣示积极财政路线，押注AI、半导体与国防投入重振日本经济。 01:41:00 13. 美国最高法院裁定特朗普援引紧急法征收关税违法，1500余家企业争夺1700亿美元退款，特朗普随即援引新法反击，欧盟冻结贸易协议审批。 01:47:27 14. 中国台湾2025年经济增速8.68%创15年新高，AI供应链出口爆发驱动2026年预测大幅上调至7.71%，台积电与富士康为最大引擎。 01:52:17 15. 印度举办AI影响力峰会，组织混乱丑闻不断，但谷歌、OpenAI等科技巨头热情不减，纷纷宣布与印度的合作计划。 01:56:36 16. 李在明强硬表态不延长多套房转让税减免，首尔公寓挂牌量一个月暴增20%，江南核心地段出现急售，市长批评短期调控思路。 02:03:03 17. 越南2025年GDP增速达8.02%创近年次高，外资实到276亿美元创五年新高，制造业与供应链转移持续驱动强劲增长。 消费相关： 02:09:49 18. 中国奢侈品市场持续萎缩，富豪消费信心跌至历史低位，"平替"成年轻人消费哲学，LVMH、开云等西方巨头股价重挫。 02:18:06 19. 雀巢2025年净利润下滑17%，宣布剥离冰淇淋业务，中国区有机增长-6.4%，分销模式失效叠加本土品牌竞争倒逼深度转型。 02:27:06 20. 中国出生人口跌破800万历史冰点，飞鹤净利腰斩、好孩子发盈警，母婴行业全面进入存量竞争，高端化与多元化成主要出路。 经济资讯团队：Trover Chan\Fhoenix Kwan（选题、内容）Cecilia Gao（平台运营） 联系方式：公众号留言或邮箱，我们下期再会

本期 Bear 用自己的 FDP（兼职设计合伙人）落地页作为真实案例，完整演示了一套「Stitch 开始，Figma 收尾」的 AI 辅助设计工作流。如果你还没有把 AI 工具融入设计流程，这期值得一听。 🔑 核心观点  最难的不是设计，是开始。 空白页是所有设计师的公敌，AI 工具的价值在于帮你跨过这道坎。 Stitch 不是一键出图的魔法，而是信息与灵感的收集器。 Bear 强调，他用 Stitch 的方式是多次迭代，而不是指望一次 prompt 出完美结果。 Stitch → Figma 是接力，不是替代。 AI 负责快速起草线框与变体，Figma 负责精修落地。 🛠 工作流步骤拆解  内容先行：用任意 LLM（Claude / Gemini / ChatGPT）整理好落地页的文案结构，包括 Hero 标题、社会证明、价格、CTA 等。 用 Stitch 生成线框：把内容丢给 Stitch，要求忽略颜色和字体，只生成结构线框，快速验证信息层级是否合理。 多端预览：Stitch 支持移动端、平板预览及扫码查看实机效果，线框阶段就能发现布局问题。 生成风格变体：在线框基础上，附上字体和色彩规范，让 Stitch 生成多个视觉方向，用于收集灵感（Bear 从中发现了”可接单状态标签”这个细节，并用到了最终稿里）。 导入 Figma： - 旧方法：导出 ZIP 文件 → 用 HTML to Design 插件导入 Figma（每月 10 次免费） - 新方法：Stitch 直接「Copy to Figma」→ 在 Figma 中 Command + V 粘贴，省去一步 Figma 内精修：从 Lo-fi 线框推进到 Hi-fi 高保真设计，完成最终落地页。 Support this podcast at — https://redcircle.com/beartalk/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

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