节目

本期节目，我们细读鲍鲸鲸作品《失恋33天》和苏菲·卡尔的摄影集《痛》，一起聊聊失恋。 在「爱的……」系列里，我们会用 3 期免费节目 + 1 期付费节目，一起拆解爱的套路与模式、发生的契机，以及爱的终结。 如果你喜欢这个系列，也欢迎购买收听系列中的付费单集，支持我们做出更多好内容！ 如果你想与我们商务合作，请通过邮件([email protected])联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗 本期姐姐 老袁（微博@老袁circle） Xiaojiao 希希（微博@murmur一个馕） 【时间轴】 第一部分：文本细读 01:19 票房奇迹《失恋33天》、摄影集《痛》 05:21 走出一段恋情，需要多少天？ 09:30 失恋计时设置，年轻人的城市体验 16:33 追直播贴的岁月：原始轻巧的魅力 22:15 老袁创作直播雄文，真实生活最荒诞 25:51 分手应该体面？我的自尊最大！ 33:06 新鲜、自信的都市女性形象 第二部分：品味失去 39:28 失恋不再流行，还能为爱痛苦吗？ 43:03 仍向往痴情，但不局限在浪漫爱 47:35 认真品味失去，需要情感的余裕 50:42 疼痛也是治愈的一部分 53:50 苦大仇深才深刻，书写失恋是无病呻吟？ 61:35 清淡诚实的私人生活可以很好看 【本期节目提到】 鲍鲸鲸（作者、编剧），《失恋33天》 苏菲·卡尔，《痛》 查德·斯塔赫尔斯基（导演），《疾速追杀》 李成真（编剧、导演），《怒呛人生》 菲比·沃勒-布里奇（编剧），《伦敦生活第二季》 巴瑞·莱文森（导演），《成瘾剂量》 汤姆·福特（导演），《单身男子》 制作人：希希（微博@murmur一个馕） 本期剪辑：阿润 本期监制：hAru 封面设计：hAru 原创音乐：Tomo GÖ 片尾曲：I miss you, I'm sorry by Gracie Abrams 【联系我们】[email protected] 如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗如果想听更多，欢迎来小宇宙App搜索「好兔社」听编剧老袁和观众希希拆解电影魔法🪄免费收听第一集

成功案例往往无法复制，但失败案例，总能让我们少踩坑。 今天HBG院长麦青老师继续拆解《HBG商业失败史100讲》：接着拆解宝洁失败案例的底层原因是什么？王牌产品为何接连惨败？如何避开背后的创新陷阱？ 【本期精华】 1:38 千亿宝洁，为什么越创新越翻车？ 2:25 还原宝洁产品创新失败案例之一 14:25 还原宝洁产品创新失败案例之二 24:35 还原宝洁产品创新失败案例之三 33:26 系统拆解失败的原因之一 34:09 系统拆解失败的原因之二 34:21 系统拆解失败的原因之三 34:50 产品创新的核心底线是什么？ 35:37 落地时如何避开核心陷阱？ 37:00 对当下创始人的启发？ |关于HBG大渗透品牌增长研究院 ✅最系统的品牌方法论 ✅最专业的品牌创始人圈层 2016年宝洁校友&北大校友成立 国内顶级的企业家实战派商学院 HBG商学院|HBG校友会| HBG基金 | 关于”HBG大渗透品牌增长研究院“更多空间，你可以在这里找到我们： 1. 微信公众号 2. 小红书 3. B站 4. 微博 |扫码联系HBG院长麦青老师 ✅直接扫码或搜个人微信ID（HBG_keke）或（bmccr2023） |锁定3月场（杭州场）HBG私教课名额 ✅HBG品牌创始人私教课，每年10场 ✅每场主题不一样，是完整体系化大系统 ✅本场主题《大单品策略与产品创新》 ✅课程当中高效率输出《大单品白皮书》初版（节省千万咨询费） ✅同场走进HBG校友企业花西子游学 ✅校友来自不同行业、不同阶段，覆盖美妆、食品、大健康、跨境、医美、餐饮、医药、母婴、儿童、宠物、服饰、家电、B2B等。 ✅坦诚纯粹，不做无效社交

投稿、合作、怪谈会、听友群请加：weitoubandao1 大家好这里是围头半岛，我们致力于寻找各个次元（包括二次元）发生的恐怖灵异事件，然后分享给你。没有一惊一乍的音效，适合一切"想找点恐怖故事听"的朋友。 十分期待投稿给我们或者直接参加我们的录制。听说点击订阅的人，都有好事发生哦。 你还可以关注以下这些渠道： 小红书/苹果podcast/小宇宙/荔枝FM/网易云音乐/喜马拉雅：围头半岛 主播：辉子、炒饭 01:08 替身 17:40 厌胜之术 23:29 怪人 28:01 虚位

我这种人就是摔了一跤，结果在地上狂笑的人。既然没有办法挽回，那就笑一下吧。——十弦 --------------------------------------------------------------------- 这一期，我们邀请了一位自称“业余”的漫画作者——十弦 。 大学主修艺术理论的十弦，曾在游戏公司经历过压抑的职场生活，为了逃避那种“一眼望到头”的日子，她会躲在咖啡店偷偷画画，最后在经历组长的打压后，一气之下选择了裸辞，前往日本追求漫画梦想 。 在十弦笔下，有一个时间线跨越夏商周、唐代直到现代的庞大志怪宇宙，包括《假构星星未命名》、《夏商周遗忘传说》、《无根树》等作品 。她作品中的世界观非常独特：所谓的“神明”其实并不存在，往往只是因为人类的恐惧或祈求，而被推上神坛的鬼怪 。她提到一个故事，一个为了安抚失去母亲的小孩而编造的“去了天上”的谎言，随着世代口耳相传，雪球越滚越大，最终演变成了拥有具体神明与信仰的宗教体系 。相比于帝王将相的宏大叙事，十弦在翻阅那些残酷的祭祀遗骨和青铜器时，更想在漫画里捕捉的，是古人真切活着的感觉 。 十弦身上有一种奇妙的反差感。面对生活的打击，她形容自己是那种“摔了一跤，结果在地上狂笑”的人 ，面对读者的评价，她虽然会害怕到发完作品就“技能冷却”好几个月，但被看到被发现还是会很感动和开心。 这一期我们穿梭于古代遗迹与现代打工人日常。如果你也曾在日复一日的工作中感到疲惫，或者在面对挫折时感到内耗，希望十弦老师这种摔倒了干脆就在地上大笑的豁达，能给你带来一丝慰藉 。 --------------------------------------------------------------------- 微博：-駭人十弦- 十弦老师作品 --------------------------------------------------------------------- 01:54 嘉宾登场 业余漫画创作者十弦，以及她的连载作品体系 02:33 漫画作品介绍 《假构星星未命名》《无根树》与《夏商周遗忘传说》 04:33 非科班视角的创作 比起硬核画工，更侧重于故事最终想呈现的意义 06:31 考据党的快乐 通过查阅商朝祭祀坑等历史考古资料，让漫画剧情逻辑自洽 10:12 印象最深的角色 从被排斥的白乌鸦到成为不死神明的漫长流浪史 12:47 为什么选择画漫画？ 它比文字具象，又比视频留有更多想象空间 17:08 宏大叙事下的缝隙 在夏商周的历史背景中，捕捉古代小人物真实“活着”的感觉 18:50 从游戏公司辞职的契机 偷偷摸鱼画画，受不了职场策划的“窝囊气” 20:14 “摔了一跤，但在地上狂笑” 用自我调侃化解悲伤的乐观精神 26:09 创作者的矛盾心态 刚发完作品最害怕被人看，但又极度渴望被读者“扒拉”出来认可 ,+1 29:16 宗教与历史的交织 神明往往是人类情感的寄托，在中国传统中“实力至上”也能被供奉为神 35:04 给神鬼世界观祛魅 一个关于“去天上”的善意谎言，如何滚雪球般演变成复杂的宗教体系 39:49 条漫与页漫的选择 为了与日本编辑交流，尝试将短篇画成传统的黑白竖排格式 ,+1 42:35 漫画的边界认知 漫画不一定非要拘泥于格子，丰子恺与《老夫子》也是优秀的漫画表达 47:20 挖掘中国本土志怪故事 带角的鬼本就源自中国，别让传统形象被误认为是“日本专属” 51:48 感谢观众 如果不是读者的期待，我可能没办法坚持创作下去 ---------------------------------------------------------------------- “这是一档为创作者而设立的播客，用7个问题去打捞创作者的灵感与困惑，同时也关注当下的创作生态，寻找那些被忽略的声音” ---------------------------------------------------------------------- 主持人 瑞瑞，阿鱼 封面 駭人十弦 剪辑 阿鱼 片尾曲《Life Goes On》 Song by Bunker Buster 出品 Innno

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互联网时代，只有程序员才会写代码。就像中世纪，只有僧侣才懂拉丁文。AI时代，代码已经变成了一种人人可用的方言，将来还会变成普通话。AI迭代的技术以周为维度，但我们还是习惯生活在巨大的惯性里。 🫱点击加入降噪舱NoiseOff年度阅读计划 🕕时间线： 1:04 一些不得了的事情正在发生 6:51 日抛型软件诞生的背后 11:52 编程语言本身也是中介 18:24 互联网的生产力方式正在质变 27:52 龙虾神教：什么是品味和人味 31:17 AI时代的普通人悖论 📖相关内容： * Something Big Is Happening * Head of Claude Code: What happens after coding is solved | Boris Cherny * Origin story of OpenClaw: From 1-hour prototype to 180,000 stars of GitHub | Peter Steinberger * Github 图片由Gemini生成。 听友群：heishi121

🎬 口蜜腹剑更可怕！ 男人的极大幸运在于，他不论在成年还是在小时候，必须踏上一条极为艰苦的道路，不过这是一条最可靠的道路；女人的不幸则在于被几乎不可抗拒的诱惑包围着；她不被要求奋发向上，只被鼓励滑下去到达极乐。当她发觉自己被海市蜃楼愚弄时，已经为时太晚，她的力量在失败的冒险中已被耗尽。（波伏娃《第二性》） 女性最大的困境， 不是不能向上， 而是被太多“轻松的诱惑”悄悄劝退了向上的勇气。 而真正的自由， 始于你敢对自己说： “我要为自己活，不是为别人的期待。” ⏰ 时间轴 00:13–01:00｜【波伏娃的警示：诱惑比压迫更危险】 男人被要求“必须艰苦前行”， 女人却被鼓励“滑向极乐”—— 看似优待，实则是剥夺她奋发的权利。 当她终于醒悟，力量已在“舒适”的消耗中耗尽。 01:00–01:52｜【两种规训：服务自己 vs 服务他人】 “你以后一个人住，屋子乱怎么办？”——这是教她为自己负责； “你不干家务，婆家怎么看？”——这是教她为他人表演。 前者长出翅膀，后者长出枷锁。 01:52–02:28｜【诱惑的本质：用即时满足偷走你的未来】 “有人接住我了”“终于被理解了”…… 这些瞬间太美好， 却可能让你错失承接自己的机会。 因为——只有你自己，永远不会背叛你自己。 02:28–03:13｜【手掌向上 vs 手掌向下】 伸手要安全感，和手里握着剑却选择不用， 是完全不同的状态。 独立不是拒绝帮助， 而是拥有“不用靠别人”的底气。 03:13–04:12｜【焦虑是自由者的眩晕】 如果你从不焦虑， 要么是真看开了， 要么是根本没资格做选择。 能纠结，说明你有决策权—— 那是自由的特权，也是它的重量。 04:12–04:50｜【抵抗那个“投降的瞬间”】 命运会不断出同一道题， 直到你给出新答案。 每一次抵抗诱惑，都是在把路走宽。 因为—— 努力的人，天花板会越来越高； 躺平的人，退路其实并不存在。 04:50–结尾｜【别等救世主，你就是自己的王】 不要奢求遥远的拯救， 也不要折磨自己于等待。 现在，立刻，马上—— 为自己做点什么。 因为能向上的人， 都看得见更大的诱惑： 成为自己，才是终极的极乐。 ✨ 金句速览 “女人的不幸，在于被几乎不可抗拒的诱惑包围着。” “她不被要求奋发向上，只被鼓励滑下去到达极乐。” “当你发现自己被海市蜃楼愚弄时，力量已在失败的冒险中耗尽。” “只有你自己是你自己的王，永远忠于你自己。” “错失承接自己的机会，千千万万次情绪内耗就被偷走了。” “手掌向上和手掌向下，绝对不一样。” “焦虑是自由者的眩晕。” “命运会不断给你出同一个考题，直到你给出新的反应。” “能向上的人，一定看到了更大的结果，而舍弃当前的蝇头小利。” “不要等待救世主——没有人会来，只有我们自己。” 🌿 总结 这期节目没有指责你“不够独立”， 它只是轻轻问： 那些让你心动的“捷径”， 是真的通向幸福， 还是通往自我放弃的滑梯？ 波伏娃的话穿越70年， 依然锋利如刀—— 因为她戳破的，不是性别之困， 而是人性对轻松的迷恋，与对责任的逃避。 所以，无论你是谁， 下次当那个“算了，就这样吧”的念头升起时， 请记得： 真正的极乐，不在滑落的终点， 而在你咬牙向上攀爬时， 心里那团不肯熄灭的火。 因为—— 你值得为自己而活， 而是作为一个完整的人。 🔥

前两期节目我们都是讨论美国司法部公开的爱泼斯坦文件，这也是由于几百万份爱泼斯坦文件透露出来的信息实在太多，即便只选择部分内容讨论，也是好几期都讲不完。不过今天，我们还是回归一周新闻回顾的模式。 00:00 引言 00:24 爱泼斯坦余震：英国前王子安德鲁被捕调查 05:25 美军在中东集结入侵伊拉克以来最强空中力量，美伊站到战争边缘 12:12 拒绝审理后又反转：FDA与Moderna的mRNA流感疫苗博弈 18:00 西雅图海鹰夺冠后启动出售程序

本期再次邀请到了我的好朋友（逐渐成为夜夜页页各位听众老朋友）老马（马思远Max）一个标准的“书呆子”，播客开卷FM 制作人，欢迎大家收听老马的频道：开卷FM～ 书籍世界，浩如烟海。在当今的时代，每日产生的信息以天文数字计算。在这个时代，获取信息变得易如反掌，而选择有效信息，却变得越来越困难，成为了一个近乎不可能的任务。 以下文字引用自我钟爱的作家卡尔维诺的小说《如果在冬夜，一个旅人》： “就这样，你在报上看到《如果在冬夜，一个旅人》出版了。 这是伊塔洛·卡尔维诺的新小说，他有好几年未发表小说了。于是，你上书店里买了一本。很好。 你在书店的橱窗里一眼就认出这本书的封面，上面是你正在寻找的书名。循着你的目光，你挤进那家书店，走过厚厚一堆你没有读过的书，它们都皱着眉头从柜台和书架上向你投来威吓的目光。 但是你知道，绝不能害怕它们，因为它们之中有许多 你可以不看的书， 有许多并非为了让人阅读的书， 还有许多尚未打开就已经读过的书，因为它们属于还没写出来就被读过的范畴，这些书绵延数英亩。你跨越城墙的外围，然后遭遇一队步兵的攻击， 这就是如果你有不止一条命，你一定会读的书，可惜你时日不多矣。你快速运动，绕过它们，进入别的方阵：这里有 你想看但首先要看过别的书后才能看的书； 有价格昂贵必须等到书价打折时，或者必须等到出平装袖珍本时你才买的书； 有你可以向人借到的书； 有大家都读过因此你也似乎读过的书。 击退这些书的进攻之后，最后你来到其他军队坚守的城堡的塔楼下，这里有： 你早已计划要看的书； 你多年来求之不得的书； 与你现在的工作有关的书； 你希望放在手边随时查阅的书； 你现在虽不需要也许今年夏天要看的书； 你需要放在书架上与其他书籍一起陈列的书； 你莫名其妙令人费解地突然感到很好奇的书。 你终于把一个无限的数量缩减为一个有限的数量，心中感到一定程度的轻松。当然，你在攻克这个堡垒时还会遇到另外一些埋伏，例如你早已看过现在需要重看的书，你一直谎称读过现在需要下决心一读的书……你左躲右闪，终于进入这个碉堡的核心——作者或题材吸引你的新书。 即使在这个核心之中你也可以采用区分的办法把这里的书分为：作家或题材不算新的新书(对你而言或对大家而言)和作家或题材完全陌生的新书(至少对你如此)，并根据你对新与不新的愿望和要求(即，你是在非新的东西中寻求新的东西呢，还是在新的东西中寻求非新的东西)来确定这些书对你的吸引力。 这一切只意味着，你迅速浏览了书店里陈列的图书书名，径直走向一摞散发着油墨味的《如果在冬夜，一个旅人》​，抓起一本拿到交款处付款，这样就确定了你对它的所有权。你茫然地向周围的图书又看了一眼，便走出书店(或者说得更确切些，周围的图书怏怏地望着你走开，仿佛一只只丢失后被收容在市政府特意设置的笼子里的狗，看见一个同伴被其主人认领后牵着链子救走了)。” 引用完毕。 ｜听友群｜ 经过长时间的酝酿，【夜夜页页】开通听友群啦！！！ 进群方式：VX【YEYEYEYEPODCAST】或扫描底部的二维码添加官方小助手。 这里有很多志同道合的有趣灵魂，欢迎你一起来玩。 我们的最终愿景，是成为一个线上线下互通，为各位听友提供有趣活动的兴趣社区。 ｜广而告之｜ 1.【夜夜严选小书摊】#微信小店带货橱窗://夜夜页页FM的橱窗/zot0lGEh3KPWkHe（复制后在微信打开即可） 买过的都说好，提供X独家严选书单： 本本精彩、阅读陪伴、高品质社区讨论、出版社直发。 一句话，买书，质保终身！！！陪读终身！！！ （欢迎加入听友群，橱窗选购） 2.艾克斯_X 的孔网二手小书摊：搜索【末本斋】，均为我个人藏书，选品精，品相好，欢迎大家来逛逛！ 一切为了诸位的听感体验！祝愿诸位收听愉快！ 制作不易，需要您各位的支持，如心生喜悦，请随喜赞赏！✌️✌️

写在前面 一瓢全新系列，计划采访100位读《红楼梦》的一瓢梦中人，听听他们的生活思考，听听他们与红楼梦的缘分。 002号嘉宾信托baby是听友群里的新朋友。i人隔着网线聊天，突然一份简历发过来的自我介绍让我们从她身上感受到了与众不同的棱角。这一期，让我们走近信托baby的影视行业从业经历，聊聊内娱的那些事那些人，也聊聊她从刘姥姥身上汲取到的精神滋养。 不要错过 * 网络一线牵珍惜红楼缘，熟悉的陌生人 * 从一线城市回家乡究竟是逃避还是安逸 * 曾经混内娱的制片人，为何偏爱刘姥姥 * 刘姥姥最大的智慧就是不激发人性的恶 * 刘姥姥与贾芸的借钱故事区别是在哪里 * 刘姥姥的不掩饰是复杂社会的生存策略 * 娱乐行业高楼起高楼塌 从业者感慨万千 * 地产行业风生水起到一蹶不振有何故事 * 见证过辉煌与落寞 跌宕起伏中磨练心态 * 曹雪芹到底经历了什么铸就伟大红楼梦 * 新版旧版红楼梦演员 内娱八卦人怎么看 关键词 性本善 性本恶 松弛感 假装 防御机制 刘姥姥 贾芸 王熙凤 社交技巧 勇气 赌王 经历 起伏 娱乐行业 地产行业 江湖 放下 回忆 追问 平淡是福 感谢音乐 * 音乐1- Buenos Breeze（Serge Quadrado） * 音乐2- North Gate (Ron Carnel) * 音乐3- 给电影人的情书 (单依纯) 关于我们 搜索「一瓢红楼梦」，即可在小宇宙、苹果podcast、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣等平台收听内容，期待你在「豆瓣」打分评价，欢迎在评论区留下你的疑问或者联系我们，点菜你想听的故事。 欢迎各位听友添加yipiaohlm或yipiaovx进入听友夸夸群，获取第一手节目讯息。

今天是大年初七，很多朋友可能明天就要开启新一年的工作啦，我们在这里先祝大家开工大吉！ 今天依旧是正月里，所以咱们还是来聊一聊和过年有关的主题吧～这几年过年，我们在自己和身边亲戚朋友身上都发现，好多人一到过年回老家就会切换成一个“过年身份”，或者动用一些只在过年期间使用的“技能”，仿佛“装备上了身份牌”！不知道大家有没有经历或者看到过呢？今天我们来和大家分享一些自己曾经用过和见到过的“身份牌”，也欢迎大家在评论区分享你的经历！ 【 本期BGM：《Breaking Sweat》 by BalloonPlanet 】

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