节目

这一期，我们从一句多年以前听到的话聊起：“问过之后便会有收获。”它听起来像一句课堂金句，但越长大越能感到，它不是鸡汤——问题真的会改变我们看见什么、相信什么、以及接下来会怎么做。换句话说，问题不是对现实的描述，它也在参与塑造现实。 01:24 - 10:18 为什么从“提问”开始 从积极心理学的课堂谈起：当问题从“为什么这么多人压力过大？”转向“那些成功且健康快乐的人是怎么做到的？”，研究与生活的重心都会改变。我们也聊到自己生活中意识到提问方式不同产生结果不同的时刻，明白了设立目标其实是在提出一个问题——“我要如何实现它？”，而需求与问题往往是发明创造的源头。 一、原理：问题如何改变现实？ 10:59 – 13:11 决定你看什么（注意力机制） 一个问题，本质上是一个注意力指令，问题就相当于注意力过滤器 我们问“我是不是在浪费时间”，大脑会自动搜寻证据证明这一点；当我们问“我处在哪个阶段”，大脑开始梳理结构与周期。 13:11 – 15:10 决定你怎么解释（预测模型） “我是不是在浪费时间？”（威胁模型） “我是不是在一个周期阶段？”（周期模型） 威胁模型与周期模型带来的情绪体验完全不同。 15:10 – 15:53 决定你如何行动（行为启动） 当问题把注意力聚焦在“威胁/不足”上，我们更可能进入回避、补救、焦虑性行动；当问题把注意力聚焦在“阶段/结构/可能性”上，则更可能进入整理、试验、迭代 我们常说的“我还可以做点什么“就是聚焦于针对当前情况我还可以采取哪些措施来解决问题，将注意力转移到行动层面 15:53 – 16:48 决定你成为谁（身份塑造） 长期问什么问题，会塑造身份。长期重复的问题会沉淀成自我叙事，比如“我够不够努力？”更容易塑造焦虑驱动型自我模型；“我的结构哪里能优化？”更容易塑造系统设计型以及成长优化型自我模型。 自我模型塑造现实选择，当我们问自己还可以做点什么时，我们也某种层面上给自己了主动权让自己跳出受害者似乎什么都做不了的视角。 16:48- 19:26 问题可以反映出对知识的掌握程度并激发灵感 二、如何提问 这一部分我们想要分享一些提问的思路与思考框架帮助大家更全面地去提问。 先借成熟工具，把问题问完整 19:26 - 31:47 苏格拉底式提问：把思维从“自动反应”拉回“主动思考” 我们介绍了苏格拉底式提问（源于“产婆术”，在 CBT 中也很常用）的核心精神：不是告诉自己答案，而是通过连续提问，让自己把模糊的感受还原成更清楚的事实、证据与选择，主要包括以下六个小点： 1）澄清定义：消除模糊表述，还原客观事实 “你说的‘不满意’具体指什么行为或表现？” 2）检验证据：挑战“过度概括”等认知扭曲 “有哪些事实支持这一想法？哪些事实反驳它？” 3）评估后果： 量化风险，减少灾难化想象 “如果这个想法是真的，最坏结果是什么？概率有多大？” 4）寻找替代解释： 拓展视角，避免思维僵化 “是否有其他可能性解释领导未反馈的原因？” 5）去中心化视角： 脱离自我中心，增强客观性 “如果是你的朋友遇到这种情况，你会如何分析？” 6）行动导向： 从反刍思维转向问题解决 “接下来哪一小步可以验证或改善这个情况？” 这一套的价值在于：它不否认情绪，但会让我们从情绪里“多出来一点空间”，从而看见可以调整的地方。 31:47 - 35:10 结构化提问工具：把散乱的想法变成可讨论的结构 除了心理治疗语境里的提问，我们也聊到一些更“日常、更工程化”的工具： 5W2H：用“是什么/为什么/谁/何时/何地/怎么做/多少钱或多少程度”把问题问完整，避免只停留在情绪和感觉里。 六顶思考帽：当你卡住时，强制自己从不同角度思考（事实、情绪、风险、收益、创意、过程），帮助跳出单一叙事。 这些工具提供给我们一个思考框架，让我们尽可能全面客观去思考问题。 35:10 - 36:14 提问的底层：两条指导思想 + 一个好问题的标准 在真正讨论“怎么问”之前，我们先回到提问的底层立场。 第一，以行动为主导——问题最终要把人带回到行动，而不是带回到内耗。 第二，用成长型思维看待自己——相信事物是发展变化的，糟糕也可能只是阶段性的；同时相信自己具备解决问题的能力。 在这两个原则之上，一个好问题的标准其实很清晰： 它应该让注意力落在 “可控变量 + 下一步行动” 上，并且能产出一个可以验证的小实验。 36:15 - 36:56 第一步：把“判决句”改成“探索句” 很多让人更焦虑的问题，表面是疑问，实质却已经下了结论。 与其问“我为什么总失败”“我怎么这么没用”，不如问“我现在卡住的具体环节是什么”。 与其问“我怎么又做不好”，不如把注意力拉回到“我做对了哪一小步？下一小步是什么？” 当问题从自我否定转向结构探索，路径就会发生改变。 36:56 - 39:40 第二步：四层提问框架：从内到外，把问题问“有方向” 在工具之外，我们也总结了一个更贴近日常自我对话的四层框架，它们和前面讲到的“问题如何改变现实”是对应的： 1）注意力层：我现在反复盯着什么证据？它代表全部事实吗？ 2）解释层：我默认用了哪个模型解释？威胁/失败/周期/学习？ 3）行动层：我能立刻开始的最小行动是什么？怎么判断有效？ 4）身份层：如果我每天都这样问，半年后我会变成怎样的人？ 这一层层往外走的过程，能把“我好像不行”的结论，慢慢拆回到“我具体卡在哪里、下一步能做什么”。 39:40 - 40:52 第三步：把问题写成“可执行”的格式：让思考落到地上 我们分享了一个很实用的模板，把问题从“想法”变成“实验”： - 现状是什么？ - 7 天后希望看到什么变化？ - 我能控制的 1–3 个变量是什么？ - 我愿意从今天开始做的最小行动是什么？ - 用什么信号验证进展？ - 复盘：保留什么、调整什么？ 40:52 - 46:25 第四步：不同状态，用不同“问题配方” 我们也强调了“问题要因时而变”： 焦虑/自责强时：先降威胁，把问题缩小到“今天这一小时” 迷茫无方向时：先确认阶段——探索/积累/收敛/交付 拖延行动困难时：先拆到 5 分钟，降低阻力（难度/情绪/环境/要求） 关系冲突时：先换视角，问彼此在保护什么需求、共同想要什么结果 44:34 - 46:21 最后：每日三问（当作日记模板） 可以把这三问当作一个长期练习： 1）今天我反复在问自己什么问题？它把我导向了哪里？ 2）如果把问题换成更“学习/周期/结构”的版本，会怎样？ 3）我愿不愿意用一个最小行动来验证这个新问题？是什么？ 46:25 - 50:04 结尾：提问不是逼自己更好，是把主动权拿回来 我们未必每次都能提出“最好的问题”，但当我们开始看见自己正在问什么，很多路径就已经在改变。也许受限于我们当前的认知水平我们暂时有时候无法提出高质量的问题，那么我们可以和AI合作提问来打破一些认知壁垒。提问并不是一种自我施压，而是一种更温柔、也更有力量的方式让自己从反刍里出来，进回到行动中去。 BGM: Click by Jake Miller / Devin Kennedy / Jonny Capeci

马德里不是一眼就惊艳的城市， 但正因为它平实、慢热， 才容易让你在走过街头、尝过美食之后， 慢慢体会到这座首都的独特韵味。 本期内容关键词： * 春节期间的马德里 * “树莓熊”（城市名称的由来） * 马约尔广场和饺子 * 堂吉诃德与塞万提斯 * 丽池公园和大熊猫 * 美术馆和《格尔尼卡》 * 西班牙街头小吃 如果你喜欢这集， 欢迎在小宇宙 标记喜欢的单集💌 向更多人安利～ —— —— —— —— —— —— 🧨【春节期间的马德里】 如果你春节去马德里，最热闹的地方肯定是唐人街，整个区域都会被中国新年的氛围包围。 🐻【树莓熊雕塑】 马德里城市名称的由来 🐎【马约尔广场】 整个马德里我最喜欢的广场没有之一 广场附近的“春丽饺子馆”🥟 🛡️【堂吉诃德】 塞万提斯在17世纪写下的《堂吉诃德》不仅是西班牙文学的经典，也是全世界公认的现代小说开山之作。 Plaza de España（西班牙广场）的堂吉诃德雕像 🌳【丽池公园和大熊猫】 马德里的“北海公园”～ 逛公园时遇到一个演木偶戏的小摊，好多小朋友坐在小板凳上看，我也坐在地上一起看了一小会儿 公园里很二次元的植物修剪方式—— 🐼马德里动物园的大熊猫 大熊猫吃剩下的竹子，被拿去“糊弄”别的动物🤣 🎨【美术馆和《格尔尼卡》】 说到马德里的美术馆，就不得不提索菲亚王后艺术中心。 这里镇馆之作——毕加索的《格尔尼卡》 🐙【西班牙街头小吃】 1. 西班牙油条 Churros 很多人第一反应是早餐甜点，但其实在马德里，它更像深夜食物。 蘸巧克力酱是最经典的吃法 2. 鱿鱼三明治 Bocadillo de Calamares 这道食物起源跟铁路运输有关 3、Tapas Tapa很少是正襟危坐吃的，更多时候是站在吧台边，配一杯啤酒或者红酒 顺便推荐一下马德里的 圣米格尔市场 （关于这个菜市场，可以在本频道 第9期 听到～） —— —— —— —— —— —— 在马德里的最后一天，在马约尔广场第一次体验街头画像 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈太有趣了！！！ 选了一个画风不错的画家大叔，计划得到一张在我最喜欢的广场上的画像 给这个小姐姐画的不错～ 到我了！！ 大叔一顿激情创作❤️‍🔥 周围围观群众越来越多 最后我一看—— 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈我太喜欢了挂家里了！ —— —— —— —— —— —— 🎵 本期节目BGM歌单，欢迎进听友群拿～ 进群方式： 添加 @海鸥公园小助手（微信号：kiki35102）备注“听友群” 感谢收听，欢迎订阅✅和赞赏💰 让我动力满满地做更多有趣的内容给你～

在数字化时代，生成式人工智能（Generative AI）正以其革命性的创造力，重塑我们对技术可能性的认知。从艺术创作到复杂问题的解决，Generative AI的应用范围正在不断拓展，它不仅改变了内容的生产方式，更在经济和社会发展中扮演着越来越重要的角色。 本期节目，我们将探讨技术趋势下生成式人工智能的变化以及应用场景，分析这些变化对消费行为和企业营销策略产生的深远影响。 共谈嘉宾： 谭北平 — 营销科学家 MSAI 联合主播／秒针营销科学院院长 SHOWNOTES 01:05 我们过去的 20 年的营销的发展背后最主要的技术的平台啊。这个底座是互联网跟大数据，因为有了互联网，有了媒体的全面的网络化，有了大数据，我们能够把大量的信息存下来。 02:20 实并没有今天一个最更新的技术，我们今天叫它深层式的人工智能的到来，它会变成未来 20 年整个在营销侧的一个特别重要的技术底座。 02:45 AIGC是一个非常小的概念，只是讲的说AI可以，它的全称叫 AI generated content，就 AI 生成内容。 05:06 我们人类就可能在生物学上就开启了一个叫涉及蛋白，涉及生命的这么一个结构。你其实可以看到生成私人工智能，也是未来生物学，甚至叫做大分子的化学，有很多科学家也就大分子的化学结构也可以做。 06:01 为有了生成式人工智能，我们做到非常非常的精细化、精准化，而且可行动。 06:48 一样深层次人工智能已经变成了这个我们这个市场上最普遍的一个技术的底座了。 07:26 未来现在正在发生的就有可能是我们生产的这个内容，跟着这个现状，跟着这个对人的沟通对象的理解，过去原本没有这个内容，没有这个广告片，没有这个素材，它只是在过程之中生产出来的而推送过去的。 08:15 AI这个概念在行业里面是目前处于什么样的状态？是比较普及的状态还是刚刚兴起？ 08:21 这是个非常普及的概念，因为 AIGC 就确实在营销行业里面说就是叫生成内容，但 GAI 叫生成式人工智能，它的核心要素就像人的大脑的思考一样。 09:03 下一个阶段叫AGI，其实叫做是通用人工智能，就是说不仅仅我们能够像人一样思考。 11:12 今天的生成式人工智能有点像人一样能够发现事物背后的复杂关系，有洞察的能力，它能做创造性的事情，这种创造性就是市场上过去没有的。 12:51 这个技术的迭代，它一定是到另一个次元的，改变了整个传媒的形态，改变了整个广告营销的形态，今天的生成式人工智能的发展才刚刚开始。 14:52 人跟 AI 谁砍价的能力更强呢？ 20:26 营销部门，它最终是人跟机的人，人跟机器的一个比例大概是多少呢？类似于一个普通的营销部门，它需要多少？同时配备多少 AI 助手？ 21:16 确实在这一块企业内部的能力会增强，嗯，然后外包会减少。 24:34 仅仅改变这些叫做营销运营的流程，我们还会改变叫营销决策的流程，比如说 AI 做洞察、 AI 做创新、 AI 做战略。 24:52 今天的 AI 跟过去的大数据还有不一样点在于说它会改变员工的工作方式，所以在这个点上员工要被 AI 赋能。 25:39 未来 20 年的技术底座已经换了，已经变成了生成式人工智能。 26:23 怎么样才能成为超级员工？怎么样才能在企业里发挥最大的价值呢？ 26:37 今天营销侧有很多人都干脆做艺人公司，因为我可以用 Web 3.0 的方式把大家组织起来，很多活我一个人都能干，我的知识库也能建立起来。 27:13 对于企业而言就是我希望做的是超级员工，一个普通人在我们的企业内部体系下更有生产力。 28:08 在这个分城市人工智能的一个时代上，怎么样才能在这个时代里面更好的去前行？ 28:15 认知上，我们不要小看生成式人工智能，它已经跨越鸿沟了啊。这个跨越鸿沟是一个很著名的一个创新产品的应用的技术，一个理论啊。 29:38 关键点还要多用好场景，在这些各种场景里面去用好它，这个是不管是个人还是企业，这点都是必要的。 生成式人工智能的演变过程可以概括为以下几个阶段 初始阶段： 早期的AI研究主要集中在逻辑推理和规则基础上，缺乏自我学习和创造能力。 机器学习时代： 随着机器学习技术的发展，AI开始能够从数据中学习模式，并进行预测和分类。 深度学习革命： 深度学习的出现极大地推动了AI的发展，尤其是神经网络在图像和语音识别方面的成功应用。 生成式对抗网络（GANs）： GANs的引入是生成式AI发展的关键转折点，它通过生成器和判别器的对抗训练生成新的数据实例。 多样化模型发展： 除了GANs，变分自编码器（VAEs）和其他生成模型的发展进一步丰富了生成式AI的技术和应用场景。 分类： 文本生成： 利用自然语言处理技术生成文章、故事、代码等。 图像和视觉艺术： 通过深度学习模型生成新的图像、风格迁移和图像增强。 音频和音乐创作： 利用音频数据生成新的音乐作品或合成特定声音。 视频和动画： 生成连贯的视频内容或对现有视频进行编辑和增强。 应用： 生成式AI的应用正在多个领域展开： 内容创作： 为媒体、娱乐和广告行业提供新的内容创作工具。 产品设计： 加速新产品的设计和原型制作流程。 药物研发： 在医疗领域，通过生成新的分子结构来加速药物发现。 数据增强： 在数据稀缺的领域，生成合成数据以增强模型训练。 机遇： 生成式AI为创新和效率提升带来了新的机遇： 加速创新： 通过快速迭代新的设计和概念，加速产品开发。 个性化体验： 提供定制化的内容和服务，满足用户的个性化需求。 成本效益： 减少对专业创作者的依赖，降低内容生产的成本。 挑战： 生成式AI的发展同样伴随着挑战： 质量控制： 确保生成内容的质量和适用性是一个挑战。 伦理和法律问题： 涉及版权、知识产权和内容真实性的伦理法律问题。 技术滥用： 防止生成式AI被用于制造虚假信息或进行欺诈活动。 10点TAKEAWAY 1.创新驱动：生成式人工智能是推动创新的关键技术，它能够创造出前所未有的新内容和解决方案。 2.跨领域应用：Generative AI的应用跨越艺术、科学、商业等多个领域，其影响力深远。 3.个性化内容：生成式AI能够根据个人偏好定制内容，提供高度个性化的用户体验。 4.效率革命：自动化常规任务的生成式AI，显著提高了工作效率和生产力。 5.决策辅助：生成式AI通过分析大量数据，为决策者提供有价值的洞察和建议。 6.数据依赖性：生成式AI的性能依赖于训练数据的质量和多样性，数据隐私和安全性成为关键考量。 7.伦理考量：随着生成式AI的广泛应用，确保其决策的公正性和无偏见变得尤为重要。 8.技术融合：生成式AI与其他技术的结合，如物联网和大数据，能够创造出新的应用场景和商业模式。 9.持续学习：生成式AI的持续学习能力使其能够不断改进和适应新的任务和环境。 10.未来趋势：生成式AI预示着人工智能的未来趋势，它将继续推动技术和社会的快速发展。 生成式人工智能的快速发展正在重塑我们的工作方式和生活习惯。它为商业带来效率革命，为个人提供无限创造的可能。面对这一变革，企业和个人都需要适应新的趋势，把握AI提供的机遇，同时也要审慎对待可能出现的挑战。 对于企业，这意味着要探索如何整合生成式AI来提升产品和服务，同时也要确保数据的安全和合规性。对于个人，这要求我们持续学习，提升技能，以适应不断变化的就业环境和创新需求。 欢迎进入媒介360生态场域——你可以是会员、读者、共创者或合作方。我们期待与你一同成为AI+增强人类，360°创新增长成长。 媒介360旗下汇聚深度内容IP与前沿行业社群，致力于打造商业营销人与创新者的开放式连接平台，构建多元、深度、前瞻的行业生态。 8大战略系统——前瞻钱瞻、媒介360、钱钱品牌局、MSAI营销科学∞艺术、创+TALK、嗲学、AI元宇宙、媒介创新场——输送多元智慧，思想穿透增长！ 👥 加入会员 为你提供全面、敏捷的智库内容与一站式增长解决方案，详情请点击：媒介360会员权益全景 🔗 商务合作 欢迎品牌、机构与我们的生态合作，共同探索商业未来！邮件联系：[email protected] 📮 用户共创 如果您发现值得深挖的商业现象、营销案例或增长趋势，欢迎投稿，您的观点可能成为下一期主题！ 💡 版权声明 本平台所有内容版权归媒介360所有，未经许可严禁用于AI模型训练或商业转载。 ——— ✨ 喜欢我们的内容？欢迎推荐给同道者，共创商业与创新的无限可能！ 如何成为媒介360会员？ 一、PC端 1.打开媒介360主站登录页面：www.media360.info； 2.手机号、验证码注册登录 3.打开媒介360会员开通页面：www.media360.info 4.选择会员类型，点击购买，付费即刻成为会员 二、移动端 1. 微信搜索“媒介三六零会员”进入服务号 2. 点击底部菜单栏“会员-成为媒介360会员” 3. 选择“会员类型”，点击“立刻开通”，付费即刻成为会员

《边角聊》的年度定番“影音书推荐”，这次以新形式与听友见面。 丙午马年春节假期，我们将从2月16日至2月23日，连续七天更新。每天由一位主播带来2025年度的个人影音书推荐。期待能为你的春节假期增添一些乐趣。 -推荐- 无 -公告- 《边角聊》app 正式发布了！ iOS用户可在App Store搜索“边角聊”，安卓用户可在《边角聊》官网下载（leftovertalk.com)。 我们推荐先在《边角聊》官网注册并加入付费会员计划。之后，便能在《边角聊》app上畅听常规与付费节目、回看会员直播。之后还将陆续添加会员互动等更多功能，敬请期待。 凡加入《边角聊》年度会员的听友将能享受以下“福利” ： 1. 免费收听每月新发布的“付费节目”，并可以回听过往所有的“付费节目”。 2. 免费加入年度会员微信群，随时和主播交流。 3. 参加各位主播每月一次的线上讲座与直播分享活动。相关内容不会作为常规节目发布，为年度会员独享。 4. 可在app、微信群以及社区向各位主播、嘉宾发问或是共同探讨，享受个性化的专属咨询服务。 5. 可参加《边角聊》年度线下活动赠票抽选或享受5折优惠。 如何加入“年度会员计划”？ 请点击节目官网链接 leftovertalk.com 注册会员，注册后点击页面右上角的订阅付费加入。 “年度会员计划”自付费加入之日开始计算，为期一年。由于是“网络服务内容”，因此一旦付款加入，将无法退款。敬请诸位慎重考虑。 -音乐/素材- 《边角聊》主题曲 Pink Martini - Sympathique -制作- 剪辑制作：伯樵 节目统筹：伯樵 发布运营：肖文杰、Lambda aka码农 Logo设计：华盛 -互动联系- 网站: leftovertalk.fm 邮箱: [email protected] 邮件组：leftovertalk.substack.com 小红书：边角聊 Twitter: @leftovertalk 商务合作：[email protected]

*本期节目录制于2026年2月18日，上海；本期节目首发于「井户端会议」，这里是备份播出 开放对话的人： 梵一如，井户端会议 / 东亚观察局 本期主要内容： 01:00 战局已定，春节档票房池倒退到2017年 07:20 《熊出没》开始玩梗，是不是可以玩很久？ 12:00 《星河入梦》：预备役被抓来充当正规军 30:50 《镖人》：开局不利，期待长尾逆袭 44:45 《惊蛰无声》：希望有关部门不要迷信“国师”了 53:00 《飞驰人生3》：愈发成熟的套路，但下一部必须得变了 1:03:00 《夜王》早点端上来吧！ 【剪辑】 梵一如 【片尾曲】 永远不回头 - 沈腾,尹正,黄景瑜 【收听方式】 推荐您使用小宇宙app、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、蜻蜓FM等平台订阅收听《井户端会议》 【出品・制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio） ———————————————————— 「狂喜」2026年时间安排 再次感谢「贰狂+」播客好伙伴们的支持 期待有更多的播客好伙伴加入~ ———————————————— 「3C Studio」会员招募计划正式启动 更多「3C Studio」活动报名，下图直接扫码加入 「3C Studio」线下空间实景照片，2025年11月2日起，正式对外开放 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

英伟达、OpenAI、Google、xAI……过去一年，几乎每家顶尖AI公司都在游戏方向上有大动作。这不是巧合，背后有一个清晰的底层逻辑。 这期内容我梳理了AI在游戏行业的几个关键落地方向，聊聊它们对游戏研发团队到底意味着什么。 📌 关于我 我是 Hao，游戏行业项目管理从业者9年经验。 🔗 延伸内容 * [游戏项目管理进阶课程] * [模拟面试 / 简历优化服务] * [游戏 PM 成长社区（含工作思考与案例沉淀）] 关注 @Hao的游戏PM笔记 获取更多游戏项目管理干货～

“明天你来阿根廷，会发现完全不一样了；但十年后再来，又会觉得它一模一样。” 目前的阿根廷，正处于一场被称为“人类现代经济史上最激进”的社会实验中。自从“狂人总统”米莱挥舞着电锯上台，推出大刀阔斧的“休克疗法”后，我们在新闻里看到了飞涨的物价、裁撤的政府部门和走上街头抗议的工会。 2月19日，阿根廷再次爆发了一场24小时的全国大罢工。为了抗议米莱政府在众议院强推的劳工改革法案，首都布宜诺斯艾利斯数百架航班取消，地铁停运，整个城市几乎陷入瘫痪。 而在街头的喧嚣背后，是一组最新数据：官方通报，在过去两年里，阿根廷减少了近2.2万家注册企业，流失了近30万个正规就业岗位，新成立企业有34%活不过三年。 那么，实际情况到底是怎样的？普通阿根廷人到底过得怎么样？ 为了探究经济改革给阿根廷带来的社会影响，今年1月底，清华大学国际与地区研究院助理研究员袁梦琪带领清华大学行健书院的学生去了一趟阿根廷，完成了一次高密度的田野调查。他们走进濒临倒闭的本地工厂、停发“大锅饭”的政党社区中心，也走进了阿根廷的农业协会、精英大学以及在那边打拼的华商群体中。 袁老师透露，调研队此次深入调研了首都周边的两个卫星城，Florencio Varela和Marcos Paz。在米莱政府放开进口管制、取消水电补贴的“双重绞杀”下，那些原本依靠贸易保护存活的中小微企业遭到了毁灭性打击。比如当地一家260人规模的服装厂，因为交不起翻倍的电费、又竞争不过低价涌入的海外商品，轰然倒闭。 厂子没了，人还要活。那些失去工作的本地人别无选择，只能被迫涌向物价极其昂贵的首都去寻找生计。每天，他们要忍受单程长达1小时40分钟的漫长通勤。曾经生机勃勃的工业小城，现在留不下任何产业，彻底沦为了打工人晚上只能回来睡一觉的“睡城”。 这趟田野调查，让我们看到了一个被折叠进平行宇宙的阿根廷：一边是狂热支持米莱、期待国家重获信用的“TikTok一代”；另一边，则是失去国家庇护、每天在“睡城”与首都间奔波挣扎的失业工人。 这期节目，我们跟着袁老师的脚步，去看看在废除补贴、物价向欧洲看齐的今天，阿根廷社会正经历着怎样真实的“阵痛”与“希望”；同时，也聊聊这场远在半个地球之外的改革，到底会给当地的华人同胞，以及出海的中资企业，带来怎样切实的影响。 -本期对谈- 主播： 张无为 澎湃国际新闻中心编辑 嘉宾： 袁梦琪 清华大学国际与地区研究院助理研究员 -时间轴- 00:01:20 阿根廷在“国家保护”与“激进市场化”之间的百年摇摆 电锯下的“体感温差” 00:10:40 每天地铁通勤花掉底层月薪十分之一 00:17:37 砍掉公共支出、放开价格管制，普通人承受了怎样的第一波冲击？ 00:23:16 从工资发下来必须马上花掉，到米莱开放30年房贷后，年轻人终于敢规划未来 平行宇宙里的阿根廷社会 00:38:33 底层之痛：街区里的庇隆党社区基层中心停办大锅饭，街头流浪汉从温饱挣扎滑向酗酒与吸毒 00:46:42 年轻人的豪赌：00后政治系网红谈米莱——为何即使生活成本变高，他们依然抱有“希望”？ 00:58:00 制造业的寒冬：卫星城260人规模服装厂倒闭，本土轻工业在水电飙升与外部竞争夹击下的绝境 01:07:33 农业老钱的春天：探访百年农业协会，出口税下调后，农场主和“农二代”们重焕商业与政治野心 01:29:16 盲人摸象的一天：上午在贫民区看领救济，下午在精英私立大学（UTDT）听前央行副行长聊宏观模型 中国视角的在地观察 01:36:13 华商的新生态：告别传统超市，中国城老板们开始业务升级 01:41:15 出海的“地狱副本”：飞机上的偶遇爆料——中国矿企给出的高薪，为何被当地工会抽走了三分之二？ 01:46:50 地缘隐忧：当米莱全面倒向美国，中资国企在阿根廷的大型基建可能面临哪些隐形阻击战？ 02:11:04 同学们的分享：跨越半个地球的一句中文“谢谢”与马黛茶文化，以及在经济寒冬中，阿根廷学生为了去中资企业就业而掀起的“中文热” -工具箱- 国会“强行闯关”与特别会议：阿根廷国会的常规运转通常从每年的3月1日正式开始。但米莱政府为了避免“夜长梦多”，利用了延长国会“特别会议（Sesiones Extraordinarias）”的机制，赶在2026年3月1日之前，强行推动各项极具争议的改革法案落地，以此作为他执政开年的重大政治筹码。 2026版“劳工改革法案”：这是近期引爆阿根廷社会的导火索。该法案旨在大幅放宽企业的用工灵活性，核心争议条款包括：允许引入“工时银行”将工作日最高延长至12小时、延长试用期、削减传统的解雇赔偿金，以及限制工会的罢工权。 CGT（阿根廷总工会）与全国大罢工：阿根廷拥有极其强大的工会力量。为了阻击上述劳工法案，阿根廷最大工会CGT在2026年2月中旬发起了震撼全国的24小时大罢工，导致数百架航班取消、首都公交地铁停运。 -制作团队- 监制：吴挺 统筹：李怡清 文案：张无为 剪辑：张无为

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BEFORE THE SHOW 大家好，欢迎来到「等下！」播客，我是莫来石。 新年快乐！ 这期节目我们从给家人准备的礼物聊起，说到了成长历程里的苦痛，也分享了最近那些，像坚冰融解出第一粒水珠一样的，与家人共度的轻柔时刻，最终依然不能免俗地，发表了一些关于家人这个概念的小见解。无论是在哪座城市、哪段天光，希望它能给你带来一些轻松的瞬间，能陪你慢慢走一段。 没有想到这期节目竟然会在如此应景的春节期间上线，喜欢这样冥冥中温柔呼应的时刻。也许春节对你而言并不轻松，和血缘的亲人相处对你来说会很难受，但请谅解我一向来对节庆与仪式的喜爱，借着这个时机，祝福你。 祝你无病无灾，祝你轻松愉快。 TIMELINE 02:50 今日快递（竟然）几乎都是给家人的礼物 04:20 伴侣是非二元性别者的话，对方家长应该算公婆还是岳父母 08:06 讨好父母的礼物点子（求靓广） 15:00 亲缘称谓不止关乎性别，也隐含家庭角色的期待 25:30 有些家人仿佛是性别相关词汇都有点烫嘴 32:31 「我们母女俩自卖自夸」 35:27 「她的剩饭以前都是我的工作，以后就交给你了」 40:53 我不想扮演她的小剧场里任何一个角色，也不想让她觉得我的选择和她有太大关系 55:20 还是想说，家人不一定原生，原生也不一定就是家人 57:02 以及，有自选家人，原生家人也不一定非要落选 58:36 家是支持与滋养的地方 66:50 不主动不拒绝不负责，这个原则似乎很适用原生家庭关系 68:28 我不是有一段不属于我的过去，而是有着不被允许做我自己的经历 72:16 跨性别者与焚毁的旧照片 75:58 「真正的家人在道之外」 81:01 家人是交相辉映的双向选择 REFERENCE 焦安溥 2025 年春节贺信 写在最后： 有朋友在我们不更新的期间写邮件来对我们的人身安全表示担忧，在此，谢谢大家的关注！以及我们一切都好。也在这里释出主播的社交媒体账号，欢迎大家通过这一渠道了解我们的近况，与我们互动。 莫来石的微博账号：@抗高温耐火菩提心 Eddy 的微博账号：@艾迪量子 如果你有想要我们认真讨论的话题，或者愿意分享的任何感想，欢迎发送邮件到 [email protected]，也请转发支持我们，感谢收听！

欢迎关注公众号: 老不休 欢迎添加主播微信加入听友群！ 长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/ 靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com/

【聊了什么】 2月20日，美国最高法院以6:3推翻了特朗普基于IEEPA（国际紧急经济权力法）征收的全部关税，判定"监管进口"不等于"征收关税"，税收权属于国会。但特朗普在判决出炉仅三小时后便签署新行政令，以贸易法第122条重新加征10%的全球关税。（录制期间，特朗普宣布将新增的10%关税提高到15%。） 本期我们讨论了：IEEPA到底是什么？最高法院的多数意见和反对意见分别说了什么？为什么多数派法官内部也吵成了好几派？特朗普的关税工具箱里还剩什么？1700亿的退税怎么退？以及这场判决对中期选举和美国经济意味着什么。 本期节目录制于美国时间2026年2月21日上午。 【支持我们】 如果喜欢这期节目并希望支持我们将节目继续做下去： 也欢迎加入我们的会员计划： https://theamericanroulette.com/paid-membership/ 会员可以收到每周2-5封newsletter，可以加入会员社群，参加会员活动，并享受更多福利。 合作投稿邮箱：[email protected] 【时间轴】 01:48 IEEPA是什么？紧急状态权力的历史背景 05:25 核心法律问题："regulate importation"包不包含征收关税？ 08:45 最高法院多数意见：罗伯茨与"重大问题原则" 13:00 自由派的赞同意见 vs 戈萨奇46页无差别开炮 18:02 反对意见：托马斯的"王权论"与卡瓦诺63页全力护航 29:33 1700亿退税难题：退给谁？怎么退？ 34:37 特朗普的反击：122条与关税工具箱盘点 44:43 判决的实质影响：形式变了，关税没变 46:27 国会动态：共和党倒戈与退休潮中的内生反对派 58:01 经济大背景：GDP不及预期、通胀未降与中期选举压力 1:05:02 最高法院与特朗普：蜜月结束了吗？ 1:11:28 大法官人物分析：戈萨奇 vs 卡瓦诺 【我们是谁】 美轮美换是一档深入探讨当今美国政治的中文播客。 我们的主播和嘉宾： Talich：美国政治和文化历史爱好者 王浩岚：美国政治爱好者，岚目公众号主笔兼消息二道贩子 小华：媒体人 品达：美国政治观察人士 【 What We Talked About】 On February 20, the U.S. Supreme Court ruled 6-3 to strike down all tariffs imposed by Trump under IEEPA (International Emergency Economic Powers Act), holding that "regulate importation" does not mean "impose tariffs" and that the power to tax belongs to Congress. But just three hours after the ruling, Trump signed a new executive order reimposing a 10% global tariff under Section 122 of the Trade Act. (During the recording of this episode, Trump announced an increase of the new 10% tariff to 15%.) In this episode, we discuss: What exactly is IEEPA? What did the majority and dissenting opinions say? Why were even the majority justices divided into several camps? What tools remain in Trump's tariff toolbox? How will $170 billion in tariff refunds be handled? And what does this ruling mean for the midterm elections and the U.S. economy? This episode was recorded on the morning of February 21, 2026 (U.S. time). 【Support Us】 If you like our show and want to support us, please consider the following: Join our membership program: https://theamericanroulette.com/paid-membership/ Support us on Patreon: www.patreon.com/americanroulette Business Inquiries and fan mail: [email protected] 【Timeline】 01:48 What is IEEPA? The history of emergency powers 05:25 The core legal question: Does "regulate importation" include imposing tariffs? 08:45 The majority opinion: Roberts and the Major Questions Doctrine 13:00 Liberal concurrence vs. Gorsuch's 46-page all-out attack 18:02 The dissent: Thomas's "royal prerogative" theory & Kavanaugh's 63-page defense 29:33 The $170 billion refund problem: Who gets it and how? 34:37 Trump strikes back: Section 122 and the tariff toolbox 44:43 Real-world impact: The form changed, the tariffs didn't 46:27 Congress reacts: Republican defections and a growing internal opposition 58:01 Economic backdrop: GDP misses expectations, inflation persists, and midterm pressure 1:05:02 The Supreme Court and Trump: Is the honeymoon over? 1:11:28 Justice profiles: Gorsuch vs. Kavanaugh 【Who We Are】 The American Roulette is a podcast dedicated to helping the Chinese-speaking community understand fast-changing U.S. politics. Our Hosts and Guests: Talich：Aficionado of American politics, culture, and history 王浩岚 (Haolan Wang): American political enthusiast, chief writer at Lán Mù WeChat Official Account, and peddler of information 小华 (Xiao Hua): Journalist, political observer Pinda：American political enthusiast Support on Patreon | 爱发电上赞助

宝贝们，8月起因为企鹅对微信和企业微信严格feng控，先不要直接加我了。需要加我的到小红书@渡人渡己 Overcome 找我。 灰灰的主账号在小红书【@渡人渡己 Overcome】(-蓝V企业号)和小红书【@灰灰是蓝猫律师】(-中英律师身份职业认证) 有任何问题，直接到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰 敏感字谐音处理【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·拒绝仿冒·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 B站大号@灰灰是蓝猫 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。