节目

小时候的春节，厨房里会做着各种各样的美味饭菜，提着漂亮的果篮拜年一圈回来压岁钱就有了。而现在过年，我们要发愁的可就多了，亲戚的灵魂提问：工资多少？什么时候结婚？要生几个孩子？ 我们怀念的“年味”到底去哪里了？面对那些越界的提问，我们该如何回应？现在还能做些什么让记忆中有温度又快乐的年味回来呢？ 02:06 过年记忆：奶奶炸油果子和甜蜜的糖饼儿 07:00 回忆中的过年：果篮、春联和挂历的喜庆时光 14:02 充满回忆的年货：新疆干果和欢乐的童年时光 21:05 危险游戏：小时候的叛逆行为引发的恐怖事件 28:07 小时候的年味儿：鞭炮、摔炮和市场的热闹 35:11 童年回忆：王八头、红烧狮子头和茄汁大虾的美味时光 42:05 洗脑广告背后的旺旺大礼包：过年年货的魔性魅力！ 49:10 美味与实惠兼得：海鲜礼盒和羊肉礼盒的吸引力 56:16 春运难题：中国式回家过年背后的挑战与压力 01:03:19 因为她账上只有五十六，只有六百块——思考压岁钱的文化传统 01:10:20 揭秘年轻人对亲缘关系的态度：反感伪装的善意，更看不惯刻薄的话语 01:17:26 如何愉快地度过中国最重要的节日？糊弄大法很有用！

主播：老何&迷魂汤的王总总 简介： 马年吉祥！春节快乐！在马年，我能想到的最好的祝福，似乎是： 焦虑时，放自己一马。不如意时，放别人一马。 上半句是对自己的放下，放下对自己过高的要求、让自己轻松起来，快乐起来。 下半句是对他人要求的放下，也放下对他人的期待、不再活在别人的评价体系中。好像真正放松下来，才能更加看见自己，关系也更加自如。 在看见自己、与挣脱他人评价的过程里，我渐渐发现：“我想做个好人”和“我是个好人”，之间的差别源于一种勉强。这份勉强中就包含着我们的委屈。我们总想要做一个好的自己，甚至是“更好的自己”，于是，我们勉强自己：“听话”、“努力”、“不犯错”…… 但当我们发现，自己真的就是一个很美好的存在时，我们才能如其所是的生活，不勉强自己，也不强求他人。being和trying原来真的是两种不同的状态。 时间轴 00:01:07 新年哲学：「放自己一马」，才是幸福生活的起点！ 00:03:29 对工作严苛，对生活躺平？ 00:06:47 内生性焦虑，能成为成长催化剂吗？ 00:11:59 不再活在别人的评级体系中。 00:18:58 亲密关系上，不勉强自己，也不勉强对方。 00:22:54 遇到不如意的同事，要求对方再高又有什么用？ 00:24:59 降低标准=放过自己？ 00:31:57 东亚家庭：爱是插手，还是给自由？ 听友群&心理咨询： sweetdreamer2022

骐骥驰骋，势不可挡——中欧基金播客祝听众朋友们新年大吉，万事如意！ 阖家团圆之际，我们看到大江南北的“年味经济”早已升温：加速刷新的票房、高频流转的订单以及持续攀升的预订量，我们熟悉的大消费板块正霸榜春节档。 但其中的变化也显而易见：以白酒为代表的“老登”资产，不再是聚会餐桌上的谈资；人们津津乐道的反而是机器人、电影、旅游、AI、GEO等这些“小登”们的心头好。资本市场上，像传媒等板块自1月以来录得了不错的涨幅。 值此春节档，我们决定聊聊“老登”与“小登”间的偏好交锋，以及背后的投资机遇。 聊天的人 钱亚风云，中欧基金权益公募投资部策略组基金经理，聚焦传媒、消费等板块 欣悦，中欧基金主持人 时间轴： Part1 春节档电影，映射的是消费情绪的变化 01:09 《疯狂动物城2》《阿凡达3》票房分化，从“看特效”到“找共鸣” 03:32 再到《熊出没》等系列电影，观众更需要“心理代偿”的内容供给 04:15 去年春节档《哪吒2》爆火：爆款难预测，但“信号”能跟踪 06:04 判断“好内容”的标准：早期口碑发酵、贴近本土文化、提供情绪抚慰 Part 2 为什么GEO会火起来？ 08:26 GEO既可降低信息获取门槛，又能改变广告行业商业模式 09:36大模型引入广告后，营销公司多了新商业模式 12:23为什么现在才火：用户规模够大，广告才有意义 14:59 AI推荐与广告边界、信息可信度，用户该如何处理？ Part 3 AI应用热度背后，真正决定行情的是“兑现” 16:36 智驾进展：可实现“顺路买咖啡、根据描述定位目的地” 18:34 AI编码工具爆发，国内投研工具落地 21:43 “卖铲子”的公司涨完后，资金正提前埋伏应用端 23:41 国产AI应用不是“行不行”，而是“早或晚” Part 4潮流会退，需求不退：消费本质是“让自己开心” 24:39 “新老消费之争”：取悦自己越来越重要 25:43 白酒不只有社交属性，一定程度上也是“悦己消费” 30:08 “新消费”并不是线性增长，而是一轮轮潮流切换 31:44 高端修复、低端承压：消费的K型结构仍在延续 33:50 节后投资建议：关注新产业趋势，别在高位追热点 - 中欧基金出品，特别鸣谢聪明投资者- 风险提示：基金有风险，投资需谨慎。以上内容仅供参考，不预示未来表现，也不作为任何投资建议。其中的观点和预测仅代表当时观点，今后可能发生改变。未经同意请勿引用或转载。

二零一七年，一位在英国生活的华人女性接到了一份薪酬丰厚的工作。在此之前，她只能在中餐馆做外卖员，住在餐馆楼下的一间狭小的房间里。而在拿到这份工作之后，她的生活发生了翻天覆地的变化，不仅能够搬进豪宅了，还能够随随便便的购买奢侈品。她甚至忍不住在日记中酣畅淋漓的宣泄，说道，那个说你很穷的人，看我如何赚到几百万。但是她的逆袭人生，却没有太多励志的部分，反而是充满了惊险。在她的家中还有一张纸条，上面赫然写着这样一行字。如果他们破解了比特币密码，我就死了。这个纸条上的内容是什么意思呢？这位外卖员又是怎么赚到这么多钱的呢？今天，我们来聊一起曲折离奇，牵扯到中英两国的暗中案。

马年大吉！首先恭喜主播@百变遥遥的首部女性作品《她们的夏日重启中》顺利播出！（前两周焦头烂额播出导致了断更两周，马年开始重新出发）感谢主播@杰妮李的支持！这期趁着马年的开头，两位主播和大家一起聊聊经典的《纳瓦尔宝典》，马年一起钱途无量！事业蒸蒸日上！ 11:30赚钱的三种杠杆💰 26:18 找到如玩耍般的工作🥰 32:27 给自己的时间计算价格⌚️ 37:15如何获得好运？🍀 41:17 判断力很重要🧠 47:03 妙用AI撬动财富💻 52:43 幸福就是活在当下💗 再次祝大家新春快乐，马年大吉！我们下期见！

🔮日玄 塔罗体验课 开放报名 🔮大众占卜：未来30天会收到的好消息 👧在哪里可以找到主播们： 秋秋vx：Iseeyoudream 锤锤vx：Vlege7 showtime： 48:42 大众占卜：未来三十天会收到的好消息 48:57 关键词：捞化 57:24 关键词：三角糕 01:04:09 关键词：鱼丸 🔮无论是事业、感情、还是财运，包括日常生活中遇到的困境，我们欢迎每一位想要体验抽牌的小伙伴积极联系我们呀😊 🔮如何加入听友群 👉🏻搜索🔍微信公众号《日藏玄机》 👉🏻回复“听友群” 👉🏻回复“体验课” 👉🏻扫码即刻进群 很开心大家喜欢我们的节目😘

从2026春晚AI技术狂潮切入，聊聊AI升级是否会让你失业。深入矛盾本质，为职场人提供积极价值观，引导大家关注副业，别被行业认知局限职业发展。 扫描下方二维码，加入听友群一起讨论。

【对谈嘉宾】姜涛，首都医科大学附属北京安定医院精神科主任医师 【主持】小熊 亚光 【音频剪辑】咏泉 “踏进安定医院的第一天，我就想逃离这里。”这是北京安定医院精神科主任医师姜涛在新书《安定此心》写下的第一句话。上世纪90年代，人们对精神类疾病普遍有着一种偏见，这种偏见也蔓延到了从业者身上，似乎“安定医院”就和“疯子”画上了等号。这让姜涛一度想要离开这里，去别的医院和科室。但各种机缘巧合、阴差阳错后，他在这里沉下心工作了30多年，反而收获了一份极为特别的临床经验，也从中感受到了人间百态。而30多年里，他也在一线体会到了社会变迁让精神类疾病的污名化问题逐渐好转。本期节目，我们邀请到了姜涛医生，他从精神医学的角度，分享了自己的见闻与思考。 姜涛，首都医科大学附属北京安定医院精神科主任医师，知名专家。从事精神科临床已有30余年，担任精神科病房主任20余年。在多年行医的过程中积累了大量临床诊疗病例，在双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、睡眠障碍以及酒药物成瘾等多个精神科常见疾病方面有丰富的诊疗经验。 【我们聊了这些内容】 01:55 33年精神科病例的总结 04:32 曾经的精神病污名化问题 09:24 90后对情绪价值很敏锐 13:09 很多年轻人最大的问题是不会交流 16:28 偏远地区抑郁症一点都不少 24:08 抑郁症整体患病率在提高 28:12 老年人的心理健康应得到关注 34:37 很多心理问题背后都是家庭的问题 37:50 80%的青少年看诊希望家长不在场 41:09 关于精神疾病的认知在进步 43:44 的确存在精神疾病泛化现象 47:32 很多孩子不会处理人际关系 59:10 智商更高的人社会适应力更强

本期内容简介 你有没有过这种感觉—— 明明在外面是独立、成熟、有判断力的大人， 一回到家，却瞬间变回那个“还没长大”的小孩？ 父母一句“为你好”，一次不敲门的推门而入，一次“别人家孩子”的比较，就能让你瞬间烦躁、愧疚、想逃。 你想解释，可解释了没用； 你想反抗，可反抗了又内疚； 你告诉自己“算了”，但那口气，一直堵在胸口。 于是你退一步、再退一步。 直到发现——退让换来的不是理解，而是更深的越界。 这一期，我们从“父母不敲门”聊起， 聊了一件没有标准答案的事——成年之后，我们该怎么和父母重新划定边界？ 我们聊到： * 为什么越懂事的人，越容易被侵占边界？ * 拉开物理距离，是狠心，还是自救？ * “为你好”的背后，是爱、控制，还是不信任？ * 当我们改变不了父母时，还能做什么？ 这不是一场控诉父母的对谈。 更像一场自我对话——在孝顺与自我之间，我们到底该站在哪里？ 如果你： * 每次过年回家情绪起伏都很大 * 在“懂事”和“委屈”之间反复横跳 * 说不出口“我需要空间”，却常常忍到爆发 * 想爱父母，但不想再丢掉自己 也许听完这一期，你会发现—— 原来不是你太敏感。 只是，你开始长大了。 -------------------------------------------------- 精彩时间戳 & 不容错过的爆点： 00:49 父母不敲门就进来，我的边界从什么时候开始失守的？ 07:07 “为你好”--这是爱，还是以爱为名的控制？ 12:45 你越退让，她越往前--温柔的妥协，换来的是更远的逃离 17:02 拉开距离，不是狠心，是逼不得已的最后一步 23:00 "我吃的盐比你吃的饭多"——本质是一场主导权之争 27:18 父母的成功经验，真的能复刻给我们吗？ 33:32 被拿去跟别人家孩子比，是直接回怼，还是反向PUA? 38:07 你怎么对待自己，就是在教别人怎么对待你 -------------------------------------------------- 🎉朋友们，咱有群啦！ 如果你在关系中也曾感到困惑，渴望与同频伙伴深度交流、互相启发，欢迎加入我们的听友群。 我们定期在群内举办「线上主题圆桌」，倾听与分享彼此的真实困境。 让伙伴的经验，成为照亮你盲区的那束光。 🙋 欢迎添加微信 「zihuanlifecoach」，备注 「播客」，即可加入。 -------------------------------------------------- 嘉宾介绍： 小黎，节目常驻男嘉宾，女生的“男闺蜜”军师 👭主播介绍： * 子环，35岁，专注「自我关系」与「亲密关系」的life coach生命教练。 * 山奈，40+，曾经的互联网大厂高P ，现重新走在持续探索自我的路上。 -------------------------------------------------- 📪你还可以在这里找到我： 小红书号：子环教练 视频号：子环教练 公众号：Inner Coach 音频：小宇宙｜苹果播客｜荔枝FM｜喜马拉雅｜蜻蜓FM ｜网易云音乐 🙋 欢迎加入听友群（添加微信 「zihuanlifecoach」，备注 「播客」），成为我们的互联网好友。 ---------------------------------------------------- 🎙️节目介绍： 「来者为王」：在别人的故事里，找到自己的路。 这是一档专注于真实生活叙事的素人访谈播客。 我们记录普通人在关系、情绪、自我探索中的拉扯、困惑与破茧时刻。 我们不提供标准答案，只想通过一场场真实的对话，一起面对疑惑、寻找共鸣，慢慢靠近更真实的自己。 如果你喜欢我们的内容，欢迎订阅「来者为王」，并转发给身边的朋友； 也欢迎在评论区留言，告诉我们你还想听到哪些故事，有任何建议和想法，我们都会认真阅读并用心回应。 感谢你的收听和陪伴，我们下期见啦～👋

核心话题 * Chris Degnan作为Snowflake首位销售，如何将公司从0做到40亿美元ARR * 在11年中经历4任CEO，如何保持CRO职位的秘密 * 三大成功要素：世界级产品、GTM机器、可辅导的文化 * 导师John McMahon的核心建议："提出好问题，接受反馈，采取行动" 关键亮点 * 非妥协标准：每周8次客户会议，无论如何都要达成 * 首批员工必须构建系统：不是执行者，而是系统构建者 * GTM机器的本质：不是明星销售，而是可复制的流程和系统化执行 * 文化特质：可辅导性、紧迫感、低自我意识——长期成功的关键 深度思考 * 为什么系统胜过个人？可复制的流程为何比明星员工更重要 * 如何在不同CEO领导风格下保持成功？适应力的本质是什么 * 早期就要有扩张思维：从第一天就建立可扩展的系统 * 保持客户连接：无论公司发展到什么阶段，都要与客户保持直接联系 适合人群 SaaS创业者、销售管理者、增长负责人、CRO/VP Sales、投资人

🎙 隔夜市场 2026-02-20 | Episode 188 本期关键词：亚马逊、沃尔玛、埃森哲、AI晋升红线、微软在线真伪证明、C2PA、内存芯片短缺、TP-Link诉讼、Meta Horizon Worlds、Uber Robotaxi充电、苹果iCloud诉讼、AI替代外包、Project Silica、Cline漏洞、安德鲁王子、埃塞俄比亚禁燃油车、AI生成密码、预测市场、无人潜艇、Pixel 10a、欧洲劳动法规 本期你将听到： * 亚马逊超越沃尔玛成为全球零售之王，云驱动电商与平台化供应链的终局之战 * 埃森哲将会用AI设为晋升硬门槛，职场技能栈与绩效考核范式的重排 * 群联预警内存芯片下半年极缺，AI服务器挤占产能或引发消费电子涨价 * 得州总检察长起诉TP-Link，合规与地缘审查加码下的在美运营风险 * Meta将Horizon Worlds重心转向移动端，对VR生态与开发者的现实冲击 * Uber投1亿美元自建自动驾驶充电网络，算法战争延伸至能源与周转效率 * 西弗吉尼亚起诉苹果iCloud加密，隐私保护与社会责任的艰难取舍 * 企业用AI悄然替代自由职业外包，零工经济的收入被算法蚕食 * 微软Project Silica玻璃存储，面向万年级冷存档的技术边界探索 * 开源AI代理Cline曝安全隐患，自治代理的指令过滤与权限隔离之必要 * 英国王室风波加剧，安德鲁涉泄密案被捕的法治与象征意义 * 埃塞俄比亚禁燃油车入境显成效，政策强干预推动电动车爆发 * LLM生成密码易被攻破，统计规律与真正随机性的安全启示 * 预测市场卷入政治叙事，MAGA与硅谷新贵争夺未来话语权 * 缉毒方截获配星链的全自动无人潜艇，海上走私进入无人化时代 * Pixel 10a泄露被指诚意不足，中端机迭代陷入疲态 * 欧洲劳动法刚性与创新活力的权衡，解聘成本如何影响创业 * 深读一刻：微软在线真伪证明蓝图的三层防线与生态落地· 纵深防御三件套：加密元数据、隐形水印、内容指纹· 判真不如溯源：将判断权还给用户，推进C2PA标准· 风险缺口：说谎者红利与模拟漏洞的现实挑战· 选举季前的紧迫性与平台合力的必要条件 你怎么看？ * 亚马逊加冕后，实体零售的价值链还有哪些护城河可重建？ * 你或你的团队是否把会用AI纳入晋升与绩效考核？遇到的最大难点是什么？欢迎在评论区留言讨论！ 喜欢今天的内容？欢迎订阅和分享《隔夜市场》，第一时间获取科技商业深度解读。别忘了点赞、转发，把本期分享给对商业和科技感兴趣的朋友！ 下期再见！

今天是大年初四，首先在这里给大家拜年！祝各位马年大吉！新年快乐～今年的春节气氛从春晚开始那一刻就被科技感，和AI感笼罩不散。Seedance2.0成了春节茶余饭后的玩具，任何人随手就可以造电影、造梦。但估计因为科技的发展诸多影视从业者这个年并没有过好，危机感直冲云霄。甚至很多前辈也都在和我聊，是不是未来传统拍摄要凉了。对于这件事情，我的预测其实在2024年就已经透露过给大家，甚至于在很多高校上课的时候分享过，今天和几位好朋友一起聊聊看，我们如何在这个科技革命的时代借力发力吧！ 【本期艺术家】 业内资深编剧、导演：李了了 资深广告制作人：苏利文 导演、摄影师：寇斌