节目

We take a trip to Bikini Bottom and revisit our interview with Tom Kenny, who plays SpongeBob on the popular Nickelodeon cartoon series, and in the new ‘Spongebob SquarePants’ film. Kenny’s been voicing the character since the show began in 1999. In 2004 he talked about creating the voice, including experimenting with inhaling helium. TV critic David Bianculli reviews ‘Man on the Run,’ the new documentary about Sir Paul McCartney in the decade after the Beatles split up, and Justin Chang reviews the new erotic drama ‘Dreams,’ starring Jessica Chastain. To manage podcast ad preferences, review the links below: See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences. Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy

2025年的彩蛋系列因为一些原因来不及上线，趁着春节来补一期农历新年的彩蛋！非常即兴的录制和剪辑、放弃过度的完美主义、来个真诚的深度分享。欢迎收听！

在物质越来越丰富、教育方式越来越“温柔”的今天，为什么孩子的抗压能力却在下降？从初中生情绪崩溃，到幼儿在游戏中因失败落泪，本期节目围绕“孩子越来越脆弱”的现象展开讨论，深入拆解父母情绪、家庭氛围与孩子体质之间的深层关联。 从孕期情绪对先天禀赋的影响，到过度保护带来的肺气失衡；从餐桌上的情绪压迫，到儿童肥胖与情绪化进食，我们结合中医情志学与真实教育案例，探讨：当孩子出问题时，我们是否也该回头看看大人的情绪与认知？教育孩子，其实也是一场父母的自我修复之路。 - 🟢本期您会听到： 00:00 现代教育环境下，孩子抗压能力为何下降 04:57 父母情绪，是孩子最早的情绪来源 09:55 过度保护：从消毒生活到免疫失衡 13:24 家庭情绪张力与孩子肺气、心气的关系 17:57 家族体质与孕期调养：先天禀赋的关键窗口 20:57 家庭气场与情绪智力的长期影响 24:09 被信任的高光时刻：孩子也可以成为“疗愈者” 28:08 信任的根源：脾胃功能与控制型养育 30:02 体质可塑：后天调养如何改变孩子状态 32:01 父母成长，孩子才能真正松动 34:32 零食、控制与儿童肥胖背后的养育模式 37:08 情绪压抑式教育对孩子的长期伤害 41:19 自我疗愈：成年后如何修复童年创伤 44:43 教育的本质：在孩子身上看见自己 - 🎧 听友福利 欢迎加入七情听友群vx：qingbai367 （请备注：七情人格听友） 每周将在群内抽取 1 位幸运听友在周四晚直播中连麦解读七情人格测试原价 ¥880 的深度解析福利，群内专属放送。 想更了解自己的情绪结构和性格底色，记得进群参与。 扫描海报二维码，即可添加助教微信，了解详情并预约报名～ - 🟢认识主播： - 🟢本期嘉宾： Koko 实习教师，从一线教学与日常陪伴中观察孩子的成长细节。以“家庭养育观察者”的视角，关注父母的身心模式如何潜移默化地影响孩子的体质基础、情绪表达与行为习惯，尝试在教育实践中搭建理解与支持的桥梁。 - 找到我们的指路牌📭 【音频平台】 小宇宙、苹果博客、网易云音乐 【进群】 听友群 vx：qingbai367（备注：七情人格听友）

又能胡说八道了！ 提及作品： 镖人 惊蛰无声 飞驰人生3 夜王 星河入梦 熊猫计划

怪藏108——乙县的菩萨铜像（下）

去年的五一假期难得在假期里得闲的三个小兄弟，终于抽出时间筹备了都市避难所系列的咖啡馆上集，给大家阐述了咖啡馆为什么是都市避难所概念不可分割的一个场景以及连锁咖啡品牌是如何在我们生活中兴起的故事。之后我们就信誓旦旦告诉大家后面我们还会做一期下集，来说说咖啡馆江湖里更加精彩的故事，并期待下一个长假一定能大展身手把坑填上，于是我们就来到了今年的春节假期之后的这次更新（不要深究为什么五一之后下一个假期是春节）。 我们之前说到咖啡的发展有三波浪潮，第一波是二战的时候美军随身配发的雀巢速溶咖啡，正式在全球范围内把咖啡定位为了一种提神醒脑醒脑的精神燃料；第二波是以星巴克为首的连锁咖啡馆把这种精神燃料推广到世界的各个角落；而这次节目我们想和大家聊的就是第三次浪潮，精品咖啡的兴起，人类开始追求咖啡本身能够有更好的口味。人们不仅仅把咖啡当是单纯的功能饮品，从而出现了那些花香、果香、可可、巧克力说起来言之凿凿，但很多人喝起来又觉得似是而非的品鉴风味。比起之前把咖啡定位为一种燃料，在第三波浪潮中更像是追求点燃燃料之后产生的光亮和火花，但当跳动的火花尝试点亮一个商业版图的时候，却并不总是会收获一个浪漫的故事。 欢迎收听，凑近点看。 p.s.由于本期节目长达两个小时，请大家有听睡着的，记得醒来之后倒回去听。 p.p.s 两小时也说不完咖啡这么大的一个话题，所以本期是咖啡馆主题的中集，后面还有下集，敬请期待下一个长假。 highlight 01:30 在大家饱受一周复工摧残之后，我们想死大家了； 03:30 人做的播客，有什么特点； 07:16 人类能从咖啡这个东西里品味出好喝，有点东西； 16:29 Blue Bottle 蓝瓶咖啡：精品咖啡之所以能够开始精品的起点； 30:57 在市集打出第一桶金的James Freeman，决定勇闯传奇尿骚巷； 38:39 在咖啡领域走奇观胜利路线的先驱； 46:10 小蓝瓶是怎么成功的； 53:08 Seesaw：一路“追着”我们开出感情的精品咖啡； 64:29 在2020年，发生了一件很重要的事情； 70:14 陷入“繁花”的Seesaw，很难说明白花语是什么，而我们知道； 83:02 精品咖啡成就了Seesaw，而Seesaw已经很难再做出一杯精品咖啡； 84:49 MANNER：精品咖啡截至目前最成功的商业故事； 89:55 MANNER成为了每一个在都市精致挂壁寒夜中的路灯； 94:08 小作坊下料就是猛； 104:50 火箭起飞的半路上，投资人竟然中途退出了； 111:37 MANNER的故事真的有那么完美吗？ music 地磁卡 - 灵药 Love & Drugs； 云端司机 - THC； YEBBA - Yellow Eyes； Yaya Bey - Blue； spill tab - Roamer； ProleteR - A million dollar； Mark Rae - Mind Body and Soul； madwreck - Say You Will； Flamingosis - Football Head； Junipher Greene - Standby 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

这期节目是我跟吴晓波老师录制完央视财经频道《非改不可》节目第七期后的录的播客。 这是一场关于设计、生活与坚持的深度对谈。从设计师如何通过朋友圈洞察业主的情感需求，到20多年深耕海南的坚守与热爱；从“一稿过”的幸运，到“把钱花在刀刃上”的职业操守。本期节目，我们走进设计师吴晓波的创作世界，探讨设计如何让人更爱家，以及一家设计公司如何用十年如一日的公益活动，践行“让世界更美好”的宏大愿景。 （还没收房时吴老师和节目组不让我看！） (跟吴老师彻夜拍摄节目的合影） （未开始改造前，跟吴晓波老师的第一次留影） 【本期对话】 主播：欧磊 （配音演员 高校教师） 嘉宾：吴晓波（海南紫禁汇品设计集团创始人） 人物对谈｜设计理念｜生活方式｜创业故事｜公益践行 我们的 视频播客 已上线，想看我们往期节目视频版本的朋友可以在以下平台收看： * 小红书：各美其美｜面对面 * 腾讯视频：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 ------------------------------- 🕒 收听指南 & 重点内容： 00:01:27 央视《非改不可》第七期，被改造的幸运儿与设计师的重逢 00:02:22 拍摄前一天，从中午干到凌晨5点 00:03:47 如何捕捉“温暖的家”这个抽象概念？ 00:04:23 功能易得，情感难求：20多年经验的设计师，最看重的是精神层面的注入 00:04:50 为设计你家，我真的花时间翻到了你的第一条朋友圈 00:05:35 从旧照片到陪伴多年的吉他，每一件老物件都被用心安放 00:06:07 收房时那种说不出口的内心涌动，设计师完全理解 00:07:37 朋友圈全开放，没有什么可隐藏的，那是成长的来时路 00:08:20 一稿过的秘诀：不是运气，是用心捕捉到了项目的真正需求 00:09:04 设计之路：从01年艺考落榜，到海南20多年的深耕 00:09:54 吴老师深造经历：湖北工业大学硕士、意大利佛罗伦萨大学、台湾亚洲大学、清华美院 00:12:17 艺术班游学：与20几位设计师同行，走访全球画廊与展览的交流碰撞 00:14:54 为何留在海南：07年设计费难收时曾想过去深圳，但因太太留下，如今成为海南头部 00:17:14 从“用设计让人更爱家”到“用设计让世界更美好” 00:19:10 疫情期间的别墅客户，在球场看到广告后找上门，第一次见面就签合同付设计费 00:21:37 “没有上限”：客户说预算无上限，但设计师坚持“把钱花在刀刃上” 00:23:05 入住两年后回访，业主说“这就是我理想的家” 00:24:08 从小公寓到别墅再到北京总部办公，客户全权委托 00:25:09 270度海景别墅：从业遇见过最好的项目，业主曾找多人设计都不满意 00:26:30 get不到那个点，再贵的方案也打动不了业主 00:27:17 为什么说免费出平面图是不应该的？ 00:28:30 不是单打独斗，而是团队全程头脑风暴与项目会把控 00:30:21 物料前置：所有物料选好确认后，落地才会比效果图好看 00:31:24 施工的把控：不靠谱的班组马上换掉，不能对结果马虎 00:33:48 自己这关必须过，不能得过且过 00:34:03 服务好当下每个客户，他们会为你发声、为你转介绍 00:35:14 工作之余爱好：喝茶、跑步、看书、打高尔夫，保持好身材的自律 00:36:56 坚持运动会让人愉悦，状态不一样 00:38:53 公司跑步每周打卡12公里，鼓励久坐的设计师动起来 00:39:56 厨王争霸赛：办了十年，因为设计师必须懂生活、懂做饭 00:42:15 十年益行：因一次海滩垃圾触动，发起十年环岛徒步捡垃圾计划 上百万动物因不可降解垃圾而死，呼吁更多人参与 00:44:31 越来越多小朋友参与，这是最真实的感动 00:45:52 每周一期美学课堂，坚持300多期，审美是可以训练的 00:47:18 海南封关：岛民可享受免关税商品，进口酒有时比香港还便宜 BGM: Justin Hurwitz - Herman’s Habit (From ＂La La Land＂ Soundtrack) Justin Hurwitz - Summer Montage ／ Madeline (From ＂La La Land＂ Soundtrack) 💬 摘录： “功能解决比较容易，但情感的注入是很难的。” “我把我业主的钱当我的钱在花，把钱花在刀刃上，这样我的设计才是有价值的。” “一个人能把自己头像贴在广告上，这个人一定是靠谱的。” “如果不懂做饭，根本就不知道做饭的动线，怎么去设计家？” “好的一道菜是色香味俱全，好的设计也一样，好看好用还舒服。” “审美是可以训练的，培养这种觉察力和感知力很重要。” 🎬 本期提及作品/活动： 节目：CCTV-2 央视财经频道《非改不可》第七期 院校：湖北工业大学、意大利佛罗伦萨大学、台湾亚洲大学、清华美院 🏠 「理想的家」 如果让你来设计自己理想的家，你最想保留的一件老物件是什么？它背后有什么故事？ 在评论区分享你的“来时路”吧！ 🌊 「公益的坚持」 你有没有坚持过三年以上的公益活动或习惯？是什么支撑你一直做下去？ 往期节目： vol.12 鬼灭之刃电影观后感受：压力给到国漫，俩配音演员准备二刷了 vol.11 从大学肄业到创业流水数百万、24岁成为两个孩子的爸爸｜一位00后的“超前”布局 vol.10 如果抛下一切去拍一部电影又不赚钱，它的价值究竟在哪里？｜对话电影导演肖海平 vol.9 “我一个南京人，去演了汉奸”｜对话南京照相馆、边水演员何磊（上） 小角落.01 我们时刻都在焦虑：工作、社交与亲密关系 vol.4 人生需要很多个支点｜她从体制内离职到拥有多重身份 音频平台： 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝fm｜QQ音乐 视频播客收看平台： * 小红书：各美其美｜面对面 * 腾讯视频：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 关注我们： * 微信公众号：垒声文化 * 微博：@配音演员欧磊 * 小红书：配音演员欧磊 * 哔哩哔哩Bilibili：配音演员欧磊

观点完全处于主播个人成长经历。留学很多年，一直在告别。感觉自己也很幸运，每个阶段都有朋友会进入我的生活里，解锁一些新的想法和自我，可以说她们托住了我从未被看到的部分。 可是时候到了就要say goodbye，我总是麻痹自己说，没关系又不是永远见不到了，然后头也不回地走了。训斥自己说我离了谁都可以活，离了谁地球都在转，总是莫名陷入一种只有刮除七情六欲才是强者的心态。 不知道这种对自己的严厉和施压是出于什么，可能是为了防止自己被伤心浸猪笼；可能是和自己较劲天生反骨；也可能是作为一个女生总是对感性和柔弱这样的叙事太敏感肌，偶也不清楚。 但现在确定的是，封心锁爱可以是手段但绝不是目的。踏入人生的新阶段真的有很多困难，活到现在好像才见识到了生活真正的样子。很累，很希望身边可以有人。所有的关卡都一下子障碍重重，磕绊地有点憋屈，但回国后和很好的朋友两岸相隔，一起在上海的朋友也总因为工作绊住手脚见不到面，想抓但什么也抓不到的时候才知道情感上的鞭长莫及是什么感受。 终于确认了一点，we really need each other to feel complete. I fear. 原来自己也不是离了谁都可以活，根本就是很需要别人。 好像人类所有的决绝和割舍都是一款正话反说的修辞方式。 形容一个人决绝，可如果不是因为切割了很重要的关系，又怎么称得上决绝。说一个人割舍，可如果不是丢掉了很珍贵的物件，又怎么算得上割舍。 如果条件允许的话，大家一定都愿意与很重要的人互诉衷肠，取暖，托举。但是人类很复杂！以为自己搞清楚了，其实还远着呢！所幸我们还年轻！ 哭泣过后扔不放弃是女孩们勇气的赞歌！祝大家新春快乐，在新的一年及未来找到越来越多的答案：） xoxo

2026年2月24日，J.P. Morgan 在一份中国股票策略报告中提出了一个词——“Brittle Youth”。 直译过来是：脆皮青年。 这不是网络热梗，而是卖方正式写进研报的结构性判断。 他们观察到，中国年轻人的消费正在发生迁移—— 从“治疗型支出”转向“预防型支出”， 从高糖快乐消费，转向功能型健康消费， 从长期资产押注，转向身体这一“内部资产”的强化。 这背后，是风险偏好变化。 当房地产锚弱化，当职业路径不再线性，当长期确定性下降， 年轻人开始把安全感转移到身体上。 这不是简单的健康趋势。 这是代际心态变化对资产定价的映射。 本期节目，我们拆解： * 什么是“脆皮青年” * 卖方为什么要写这个框架 * 健康消费上升背后的风险逻辑 * 从资产投资到身体投资的迁移 * 以及，这种“防御化”心态，对市场风格意味着什么 我们每期节目的英文原文件，都会在知识星球《左兜进右兜 / 美股研报》中分享。感兴趣的朋友，欢迎加入查阅英文原文。 本期内容： 主播 左兜 幕后制作 右兜 如需获得更多及时研报、英文原文，欢迎加入我们的付费知识星球《左兜进右兜｜研报解读》 量化模型交易信号，模型交易实时日志，欢迎加入我们的付费Discord社区，微信咨询：Right_pocket090

1994年2月19日晚上，山中某小镇李生才夫妻遭到入室抢劫，并被残忍杀害。他们的四个孩子以及来做客的亲戚唐和平幸免于难。警方根据歹徒曾直呼李生才姓名这个细节，认为“远贼必有近巢”，兵分两路开始调查。侦破过程一波三折，歹徒用过的麻袋里的“生仁片”碎屑，竟然成了一条关键线索。 （案中人物及部分地名为化名。） 生仁片（图自网络） 【时间轴】 00:00 所谓“树大招风，财大招灾”，李生才夫妻惨遭劫匪杀害 09:40 民警在案发现场附近发现了犯罪分子遗留的麻袋、匕首、麻绳 14:50 同村人李发展与李生才有经济纠纷，曾写去恐吓信，扬言要杀人 21:23 村里两个有劣迹的青年，案发后总是鬼鬼祟祟的，他们会是凶手吗？ 26:42 另一组民警“以物找人”，想从麻袋里的生仁片碎屑中找到线索 33:05 侦破组排查发现，桥墩镇一个叫徐家惠的青年有嫌疑 42:45 一个绰号“白沙滩”的“军师”进入警方的视野 49:15 根据线索，侦破组前往山西，抓捕朱、侯、曾三人 54:17 案犯许不勇也被捉拿归案，真相大白了 主播：闻道 制作：雨非 加听友群请添加小助手微信（微信号：NomedieW），备注“加听友群”。 节目周边文创商店“老警察讲故事”：weidian.com

🎧 Show Notes 🎙 马年第一期，我们聊一个很多人都关心的问题： 水晶真的能招财吗？ 但也许你缺的，从来不是钱， 而是——承载财富的能力。 这一期，我们从水晶、频率、显化、七脉轮出发，聊聊财富背后的结构逻辑。 本期你会听到： * 水晶是不是玄学？它和频率有什么关系？ * 为什么越努力越没钱？ * 显化和控制的区别是什么？ * 什么是财富承载力？ * 高频与低频情绪如何影响金钱状态？ * 假慈悲如何消耗你的能量？ * 顺势而为是不是躺平？ * 能量 × 金钱四象限决策法 🎙 本期嘉宾 Cloud 天允： 清华大学本硕背景，国际红点设计奖获得者。 西塔疗愈师高阶认证，S.TONE 溯·同品牌创始人。 从理性设计体系走向频率结构研究， 她将矿物水晶与情绪承载力结合， 探索“调频”在财富与人生结构中的应用。 📍 小红书：@S.TONE 溯·同 如果你： * 想招财却总卡住 * 很努力但感觉逆势而行 * 经常焦虑、内耗、睡不好 * 是高敏人群（HSP） * 想理解“松弛感”背后的结构 这一期，或许会帮你重新理解：财富、频率、显化与松。 🎧 听完这一期，你觉得自己现在是顺流，还是逆流？ 你缺的是钱，还是承载钱的能力？ 欢迎在评论区聊聊。 ⏱ 时间轴 00:09 宇宙与水晶的本质：频率 01:20 马年第一期：连接与能量 04:26 水晶不是玄学，是结构频率 07:04 为什么频率需要载体？ 10:22 人生转折：从努力到调频 11:59 人是高波动系统，水晶是稳定结构 14:12 道不是规则，是宇宙秩序 16:44 高频与低频情绪如何影响财富 21:37 顺势而为：身体比大脑先知道 24:10 七脉轮与金钱、安全感的关系 29:35 假慈悲如何消耗你的能量 41:02 功能水晶 vs 结构校准 55:08 不是不努力，是逆道而行 01:00:59 真正的财富，是承载能力 01:16:03 显化不是控制，是同频共振 01:23:25 松下来，你本来就是丰盛的 小红书：@两杯咖啡 商务合作：[email protected] 加听友群：penny288996