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【赞助商】 通勤路上就听AI每周谈。AI每周谈，每周带你回顾上周AI大事 传送门 🔗https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/688a34636f5a275f1cba40fd 【目录】 本期的 15 篇论文如下： [00:29] 🖥 On Data Engineering for Scaling LLM Terminal Capabilities（论扩展大型语言模型终端能力的数据工程） [01:20] 🧠 Query-focused and Memory-aware Reranker for Long Context Processing（面向长文本处理的查询聚焦与记忆感知重排序器） [02:12] 🔗 From Perception to Action: An Interactive Benchmark for Vision Reasoning（从感知到行动：视觉推理的交互式基准） [03:04] 🤖 PyVision-RL: Forging Open Agentic Vision Models via RL（PyVision-RL：通过强化学习锻造开放的智能体视觉模型） [03:52] 📊 LongCLI-Bench: A Preliminary Benchmark and Study for Long-horizon Agentic Programming in Command-Line Interfaces（LongCLI-Bench：命令行界面中长视野智能体编程的初步基准与研究） [04:41] 🔍 DREAM: Deep Research Evaluation with Agentic Metrics（DREAM：基于智能体指标的深度研究评估） [05:39] 📈 Conv-FinRe: A Conversational and Longitudinal Benchmark for Utility-Grounded Financial Recommendation（Conv-FinRe：面向效用驱动的金融推荐对话式与长期性基准） [06:49] ⚙ QuantVLA: Scale-Calibrated Post-Training Quantization for Vision-Language-Action Models（QuantVLA：面向视觉-语言-动作模型的尺度校准后训练量化） [07:35] 🤖 Learning from Trials and Errors: Reflective Test-Time Planning for Embodied LLMs（从试错中学习：具身大语言模型的反思性测试时规划） [08:20] 🚀 The Diffusion Duality, Chapter II: $Ψ$-Samplers and Efficient Curriculum（扩散对偶性第二章：Ψ采样器与高效课程学习） [09:05] 🧩 Communication-Inspired Tokenization for Structured Image Representations（面向结构化图像表征的通信启发式分词方法） [10:02] 🤖 Aletheia tackles FirstProof autonomously（Aletheia自主攻克首届FirstProof挑战） [10:42] ⚡ Untied Ulysses: Memory-Efficient Context Parallelism via Headwise Chunking（解绑的尤利西斯：通过注意力头分块实现内存高效上下文并行） [11:34] ⚡ The Art of Efficient Reasoning: Data, Reward, and Optimization（高效推理的艺术：数据、奖励与优化） [12:13] 🔒 Adaptive Text Anonymization: Learning Privacy-Utility Trade-offs via Prompt Optimization（自适应文本匿名化：通过提示优化学习隐私与效用的权衡） 【关注我们】 您还可以在以下平台找到我们，获得播客内容以外更多信息 小红书: AI速递

世界不能没有色彩，但让各种色彩在日常生活中变得丰富易得，整个过程却经历了很长时间。进入现代社会，色彩的作用更是被品牌和消费者充分认可，行业的困境也随之变得更为抽象：如何清楚、准确、稳定地描述和传递某一种颜色？ 在潘通看来，这是一个机会。它在20世纪中期发明了如今通行的潘通色彩编码体系，并在此基础上建立了一套精细（且昂贵）的商业模式。这套模式精确地抓住了所有需要精确使用色彩的行业从业者，也让潘通自己的品牌变得更有价值。 丙午马年，春节长假归来的第一期节目，我们就为大家介绍潘通和它五彩斑斓的生意。 | 主播 | 肖文杰、约小亚 | 特别致谢 | 徐如，《第一财经》杂志总编辑助理 | 时间轴 | 01:03 彩蛋：《第一财经杂志》纸刊的小细节 06:57 眼前的黑不是黑，你说的白是什么白？ 12:51 潘通卖的究竟是什么？ 17:42 潘通不拥有颜色，那“潘通色”又是什么？ 26:58 潘通和Adobe解约、全球设计师遭殃 34:36 “年度流行色”是潘通为自己打的大广告 | 延伸资料 | 2019年《第一财经》杂志封面选例： The King of Color Vol.151 这也能是商标？ Planet Money-The company that owns colors Business Insider-Why Pantone Colors Are So Expensive New York Times-Who Made That Pantone Chip? 99% Invisible-The Trend Forecast Quartz-Pantone: How the world authority on color became a pop culture icon | 后期制作 | KK | 声音设计 | 刘三菜 | 收听方式 | 你可以通过小宇宙、苹果播客、Spotify、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝、豆瓣等平台收听节目。 | 认识我们 | 微信公众号：第一财经YiMagazine 联系我们：[email protected]

📝 本期播客简介 本期我们克隆了：知名深度访谈播客 Tim Ferriss Show How to Quiet the Ruminative Mind and Avoid The Traps of Self-Help — Tim Ferriss 本期嘉宾是大家熟悉的“人体实验者” Tim Ferriss。在经历了长期的强迫症和反刍思维困扰后，Tim 带着一种近乎“重生”的状态回到节目。他不仅分享了让他症状近乎归零的尖端脑科学疗法——加速 TMS，还深刻反思了“自我提升”背后的陷阱。你会听到他如何重新定义“优化”，为什么他认为现代人最迫切需要的能力是“拒绝”，以及他如何通过“生活俄罗斯方块”等巧妙的话术保护自己的专注力。这不仅是一次关于前沿医疗技术的探讨，更是一场关于如何在信息过载的时代，通过修剪生活来获得真正自由的哲学对话。 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Tim Ferriss，畅销书《每周工作 4 小时》作者，顶尖播客《The Tim Ferriss Show》主持人，早期科技投资者。他以热衷于亲身测试各种生活方式和医疗技术而闻名，被誉为“效率大师”和“人体黑客”。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场：踢球理论——别在自我提升中迷失 心理健康的突破性实验 02:05 现状：为什么说我现在处于人生最佳状态？ 03:05 加速 TMS 疗法：五天时间，如何像拨动开关一样关掉焦虑 06:17 神经塑料性的催化剂：D-环丝氨酸与磁刺激的协同效应 08:27 医疗可及性：普通人如何接触到最前沿的脑科学工具 社交与自我提升的制衡 11:12 自救陷阱：当“修复自我”变成一种自恋式的孤立 13:18 进化生物学的启示：人际关系是解决心理问题的“迟钝”良药 代谢精神病学与精准优化 14:23 为什么要优化？在拨动杠杆前先审视你的目标 15:47 代谢精神病学：生酮饮食与间歇性禁食的神经保护作用 18:56 血检心法：不要根据一张“照片”判定一场“球赛” 21:50 AI 辅助医疗：如何利用大模型交叉核实研究报告与药物禁忌 25:14 全身扫描的风险：你能处理好那些“意外发现”带来的压力吗？ 拒绝的艺术与《笔记本》 27:30 生产力狂热：为什么“做什么”比“怎么做”重要一百倍 31:48 《笔记本》背后的故事：在强迫你说是的世界里，学会说不 34:57 拒绝话术：什么是“生活俄罗斯方块”？ 38:22 大石头寓言：如果你没有一个巨大的“是”，你就无法拒绝琐碎的“不” 42:36 恐惧设置：如何通过清晰度训练出别人眼中的“勇气” 项目选择与人生哲学 43:27 卡牌游戏 Coyote：为什么我要做一个“即便失败也能赢”的项目 45:55 天使投资心法：追求能产生滚雪球效应的学习与关系 🌟 精彩内容 💡 走出“自救陷阱”的踢球理论 Tim 提出了一个深刻的比喻：很多人为了踢好球去读博士、练运球，却从未真正上场。自我提升容易让人陷入“为了准备生活而模拟生活”的递归陷阱。真正的改变往往发生在与他人的连接和真实的行动中。 “如果你掉进这个陷阱，你就会一直在那儿‘打磨’自我，却从来没有真正去踢过球。” 🧠 加速 TMS：大脑的“重启键” Tim 详细分享了他接受斯坦福开发的 SAINT 协议（加速 TMS）的经历。通过高强度的磁脉冲刺激大脑特定区域，他在短短几天内解决了困扰多年的反刍思维。这为许多患有抗药性抑郁或强迫症的人提供了新的希望。 “焦虑和反刍思维基本归零……这完全是两种不同的生活体验。” 🚫 “生活俄罗斯方块”与拒绝的艺术 在即将出版的新书《笔记本》中，Tim 介绍了他最喜欢的拒绝话术。当面对无法参加的邀约时，与其编造理由，不如坦诚是因为“生活俄罗斯方块（Life Tetris）”排不开了。这种说法既不给对方讨价还价的余地，又保持了体面。 “你没有解释，没有辩解，就是简单的一句：因为‘生活俄罗斯方块’，我做不到。” 🛠️ AI 时代的专注力保卫战 Tim 认为，随着 AI 驱动的社交媒体越来越精准，人类的注意力正面临前沿科技的“枪战”。他建议通过物理隔绝（如手机不装社交软件）和建立“大目标”来防御。 “如果你手机里装着这些工具，那你就像是拿着一把黄油刀去参加枪战。” 📈 “即便失败也能赢”的投资哲学 无论是开发卡牌游戏还是进行天使投资，Tim 的核心逻辑是：优化学习密度和人际关系。如果一个项目即便商业上失败了，你依然能获得带得走的技能和深厚的人脉，那么这个项目就值得做。 “我优化的是我能学到什么，以及我能加深或建立的人际关系……这样长期来看就很难输。” 🌐 播客信息补充 翻译克隆自：How to Quiet the Ruminative Mind and Avoid The Traps of Self-Help — Tim Ferriss 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight ```

本期早咖啡为你带来与日常生活息息相关的商业科技动态，你将会听到： * 华为去年营收超过 8800 亿元 * Anthropic 指责中国 AI 公司蒸馏 Claude 模型 * 华纳可能重新向派拉蒙敞开合作大门 * LVMH 掌门人家族加强控制权 本期还有关于 DeepSeek、月之暗面、Uber、腾讯和达美乐的新动态，欢迎收听！ 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Stella 运营：George 声音设计：沁茗 封面设计：饭团 营销内容策划：beibei 商业内容策划：茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，点击链接直达 声动商务会客厅，或者发送邮件至 [email protected] 联系我们； 加入我们：声动活泼目前开放内容制作、声音设计、商业发展等全职岗位，还在招聘内容实习生等，工作地点北京东城区，详细岗位信息与申请方式，请点击链接； 听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿，你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

通勤路上就听【AI每周谈】！这里是周一周四更新的【AI每周谈】。 让我们一起，看见世界、看见未来。 这期节目我们围绕Citrini Research发布的《2028全球智能危机》展开。这篇文章以“来自2028年的备忘录”形式，推演AI若持续加速进化，可能引发一场由白领失业、消费塌缩、SaaS崩盘、私募信贷违约到抵押贷款风险扩散的系统性危机。核心观点是：AI提升企业利润，却未必提升整体就业与收入，“市场等于AI，但经济未必等于AI”。当AI代理消灭商业摩擦、压缩中介利润，并替代大量高收入岗位时，美国以白领消费为核心的经济结构可能被动摇。这篇文章价值不在预测准确与否，而在于提供了一套“事前尸检”的宏观框架——把零散风险连成完整反馈回路。同时我们认为AI能力外推或过于乐观，政策响应与全球差异讨论不足。但如果这一情景哪怕有部分概率发生，现在就值得重新审视资产配置与社会结构假设。 00:21请大家别忘了参与我们关于豆包，千问，元宝的调查 正文内容 * 01:41芒格经常提的“事前尸检”是什么 * 03:10我们今天要聊的文章：《2028全球智能危机》 The 2028 Global Intelligence Crisis原文链接： https://www.citriniresearch.com/p/2028gic * 04:09Citrini Research是谁 * 06:36《2028全球智能危机》这篇文章到底在说什么 * 07:38第一幕：泡沫的表面还是完好的 * 10:00第二幕：SaaS的崩塌 * 12:53第三幕：摩擦归零 * 15:44第四幕：从行业风险到系统性风险 * 17:50第五幕：智识排挤螺旋 * 19:55第六幕：私募信贷的多米诺 * 23:34第七幕：抵押贷款的问题 * 25:35这篇文章最大的价值，不在于它的预测，而在于它的框架 它对"反馈回路"（feedback loop）的描绘 关于"摩擦护城河"的消亡 对"私募信贷脆弱性"的分析 * 33:34对这篇文章的几个保留意见 * 37:11如果这个场景有30%的概率发生，我们今天应该怎么行动？ 39:11希望大家踊跃参与一下我们的调查 39:51AI每周谈片尾曲 本文章及其相关音频内容仅供参考，不构成任何投资建议。 ©️2026 四维逻辑营销咨询（上海）有限公司, All rights reserved.

你有没有想过，一个AI不仅能像数学家一样独立完成研究，甚至还懂得在解不出来时保持诚实的沉默？本期节目，我们将一起探讨几篇最新论文，看看AI是如何学会像高手一样复盘反思，又是如何通过一本“智慧手册”让“笨徒弟”秒变“老师傅”的。我们还会聊聊，当机器人从虚拟世界来到现实时为何会“水土不服”，以及最令人警醒的——AI为何正在变成一个记性太好、管不住嘴的“信息鹦鹉”。准备好了吗？让我们一起出发！ 00:00:38 机器已经能独立做数学研究了？ 00:04:23 “聪明人”和普通人的差距，就看会不会犯错 00:10:32 机器人教练的私房秘籍：为什么从虚拟世界“毕业”的机器人，到了现实反而变笨了？ 00:17:07 不用换脑子：如何让“笨徒弟”秒变“老师傅”？ 00:22:13 AI正在变成一个“碎嘴的八婆”？ 本期介绍的几篇论文： [LG] Aletheia tackles FirstProof autonomously [Google DeepMind] https://arxiv.org/abs/2602.21201 --- [LG] Learning from Trials and Errors: Reflective Test-Time Planning for Embodied LLMs [Stanford University & Northwestern University] https://arxiv.org/abs/2602.21198 --- [RO] What Matters for Simulation to Online Reinforcement Learning on Real Robots [ETH Zurich & Google DeepMind] https://arxiv.org/abs/2602.20220 --- [CL] Prompt-Level Distillation: A Non-Parametric Alternative to Model Fine-Tuning for Efficient Reasoning [Google] https://arxiv.org/abs/2602.21103 --- [CL] Personal Information Parroting in Language Models [CMU & University of Washington] https://arxiv.org/abs/2602.20580

今天的节目呈现的是三位主播在上一期中推荐的七首早期浪漫主义时期的佳作。我们将依次播放贝多芬，肖邦，舒曼，格林卡和门德尔松的作品。它们或温柔低语，或热烈倾诉，在旋律与和声的流动中，展现出十九世纪音乐特有的细腻、幻想与深情。 希望听众朋友们能够喜欢！ ⏱️时间轴 00:01 节目介绍 01:07 贝多芬：F大调浪漫曲 09:42 肖邦：降E大调夜曲 14:04 肖邦：升c小调夜曲 18:24 舒曼：幻想曲 21:19 格林卡：鲁斯兰与柳德米拉序曲 25:53 舒曼：钢琴套曲《蝴蝶》 41:44 门德尔松：e小调小提琴协奏曲 【相关单集】 EP17: 超迷人的浪漫主义早期音乐 - 六首画面感十足的心动曲目 PL03: 播放曲单 - 六首古典时期推荐作品 PL01: 播放曲单 - 六首巴洛克杰作

开工大吉！BrandMuse 第 71 期，我们正式进入商业设计的“深水区”。 最近设计圈总有人喊“静态 Logo 已死”，这其实是经不起推敲的包装话术——对于绝大多数实体和快消品牌，一个稳定的静态超级符号依然是最高效的资产。但是，如果你服务的客户（或你的公司）是做 AI 大模型、底层芯片或 SaaS 系统的，画一个冷冰冰的“科技蓝六边形”，确实已经不够用了。 当你的核心产品是“看不见的算法与算力”时，如何让投资人和客户一秒感知到你的技术壁垒？ 本期节目，我们硬核拆解全球顶级智库 Pentagram（五角设计）操盘的两个神级案例：OpenAI 的强劲对手Cohere，以及 AI 芯片独角兽 Graphcore。看顶级大脑如何抛弃传统的画图思维，用“创意编码”写出一套生成式品牌视觉（Generative Identity）。 为什么科技巨头愿意为一套代码生成的 Logo 买单？这背后算的是一笔怎样的商业账？ 🔥 强烈建议： 播客听完逻辑后，请立刻移步微信服务号搜索 「BrandMuse」。我们已将本期提到的两个顶级案例的高清动图（Motion）和推演过程整理成了深度图文。一定要去看看“活着的品牌”到底长什么样！ 🌟 亮点 * 戳破行业伪概念： 为什么“全面拥抱动态 Logo”是忽悠？静态视觉在什么场景下永远不可替代？ * 科技品牌的传播痛点： 试图用 2D 的切片结果去概括多维的运算过程，是对技术的“视觉降维”。 * 神级案例拆解 ① (Cohere)： 不画对话框，不画大脑。如何用仿生学算法，把枯燥的 NLP 自然语言处理变成呼吸的“活体细胞”。 * 神级案例拆解 ② (Graphcore)： 交付的不是 PDF 规范，而是一个四叉树（Quadtree）图案生成器。输入数据，自动生成符合规范的峰会海报。 * 老板的商业账本： 花高溢价做生成式系统，买的不仅是“融资门面”，更是未来无缝延展的边际效率和直观的产品 Demo。 #BrandMuse #品牌战略 #视觉设计 #B2B品牌 #科技品牌 #AI大模型 #生成式设计 #GenerativeIdentity #动态Logo #Pentagram #邦德铭设计

早春二月，当许多人还沉浸在马年春节的余韵中时，广东已悄然落下一子，关乎长远。 在大省城广州，一场“投资于人”的大会，如同响彻南粤大地的一声春雷，为广东十五五期间的高质量发展，擘画了新的蓝图，甚至可以说，未来广东能否持续巩固“经济第一省”的优势，和这场发布会背后的蓝图有着深层关联！ 这场会议的全名，叫“广东全民终身学习体系建设新闻发布会”（以下简称发布会）。同一天，“广东全民终身学习平台”正式上线。 在这场发布会上，广东省相关领导同志亲自当起新闻发言人，对平台的“六大工程”进行了条分缕析的阐述——思政育人工程、学历提升工程、技能提质工程、文化艺术润心工程、“粤学粤优”品牌工程、学习网络贯通工程。 一切，还要从一天之前，同样在广东召开的另一场重磅会议说起——广东省召开高质量发展大会（简称大会），聚焦“制造业与服务业协同发展”。会后，省发改委发布了《广东省制造业与服务业协同发展白皮书》，相关部门解读了配套扶持政策。 如果说今年的大会，为“十五五”规划开局之年的广东，吹响了“永争第一”的冲锋号角，那么这场发布会，就是在沙场丛林中，找到了通往胜利的“法门”——对人的投资，永远是最“划算”的投资！ “两业”协同，人才先行 这次大会，上午是全体会议，下午则是5个分会场同时“发力”：产业融合与政策创新、科技与金融创新赋能产业融合、智能制造与工业互联网、数字经济与贸易新业态、“百千万工程”县域产业融合与高质量发展。 这5个分会场的议题，每一个都将本次大会的主题深深嵌入其中——制造业与服务业协同发展！而连续37年GDP头把交椅的广东，“两业”协同，不但是广东新时代高质量发展的内在要求，更是解决发展瓶颈的必由之路！ 产业攀高需要钢筋铁骨，更离不开万千血肉之躯。“两业”协同，听起来非常复杂，但按照笔者的理解，其实就是一句话：让制造用服务为自己赋能，让服务在制造中找到用武之地！ 就以这次大会的分会场之一，智能制造与工业互联网为例，早在这次大会前，广东就以自己的实践，将这场“双向奔赴”书写得淋漓尽致。 据证券时报等，在大会现场的案例展示区，智平方公司自主研发的生产力型通用智能机器人吸引了全场目光。创始人郭彦东介绍，该产品已在新零售场景应用，能够面对面为顾客提供咖啡、冰淇淋、娱乐互动及零售导购服务。 正是广东规模庞大的制造业应用场景，才让智平方这样的机器人服务获得巨大的发展空间。而AI的应用，更是实现了产品研发、营销和用户运营的“颠覆式”革命！ 人是生产力中最活跃的因素。从蒸汽时代到电气时代再到信息时代，以至于“现在进行”时的AI时代，技术、工具不断发展升级，背后最核心、最关键的因素，始终还是人。 而这场“两业”协同的革命，更是离不开成千上万的人才。在吸引人才方面，广东其实已经跑出了一条行之有效的路径。 早在春潮涌动的岁月里，广东就以“东西南北中，发财到广东”的口号，吸引了五湖四海的人才，而2025年的“百万英才汇南粤”计划，最终吸引超110万高校毕业生留粤来粤，全国1222万高校毕业生中，大约每12人就有1人选择南下广东。 持之以恒、久久为功：2026年“百万英才汇南粤”，目标仍然是100万人以上。广东“一把手”在大会上，这样描绘英才汇南粤后的蓝图： 如果每年都有100万高素质人才流入，以增量带存量，就会逐步实现人口结构、社会结构、经济结构的整体优化。可以想见，再过10年、20年，广东的发展局面一定大不一样。 年轻人之所以愿意扎根广东，本质上还是看中了这里的就业机会和发展前景；而年轻人的朝气蓬勃，为广东的产业结构优化注入了新鲜的血液，而这种“双向奔赴”要想长长久久，背后离不开知识结构的更新。因此，平台的建立，本质上是“投资于人”的基建！ “投资于人”，既有“广纳天下英才而用之”的胸怀；更有“让每一个奋斗者都有机会向上生长”的承诺。百万英才汇南粤，解决的是“吸引谁来”；而终身学习平台要解决的，是“来了之后，如何不掉队、如何更出彩”。两者互为表里，共同构成广东“投资于人”的完整拼图。 终身学习，投资于人的“新基建” 广东为什么要下大决心建设全民终身学习体系？时代之变、广东之责、人民之需。 在数字经济重构生产关系的今天，人工智能等新技术深刻重塑生产生活和职业形态。技能迭代的速度远超以往。“一招鲜，吃遍天”已经不灵光，唯有持续学习、终身学习，才能跟上时代、赢得未来。 这并非危言耸听：制造业的智能化转型、服务业的数字化升级，都在倒逼每个劳动者不断刷新知识储备。没有人能靠过去的经验吃一辈子。只有“终身学习”，不断投资自我，才能不被时代所淘汰。 而作为全国人口第一大省的广东，要将庞大的人口数量加速转化为强大的人力资源优势，朝着“人的全面发展”努力，也必须在“投资于人”上走在前、作示范、挑大梁。 数据显示，截至2025年，广东常住人口约1.28亿，连续19年位居全国首位。广东不仅依靠高出生率（连续6年出生人口超百万），还吸引了大量外来人口流入，成为全国人口集聚的高地。 综上所述，平台的上线，标志着从此以后，无论你是年轻人，中年人，还是银发长者，无论哪个角落，是工厂流水线旁、写字楼格子间，还是歇脚的树荫下，想学点什么、想了解大千世界、想换个活法，都能找到适合自己的那门“课”。 正因为“终身学习”如此重要，因而在发布会上，领导亲自下场，用相当“接地气”的语言，几乎是“手把手”地教大家，如何看懂“平台说明书”。 “人人皆学、处处能学、时时可学”这句愿景，正从文件里的表述，变成广东人手机里一个可以点开的图标。现在关键问题在于，这个平台怎么用，究竟好不好用？ 带着这样的疑问，笔者第一时间用手机打开了平台页面，好家伙，顿时宛如发现一片知识的新大陆，真可谓天文地理，无所不包！ 在这片广袤的知识沃土上，我们既可以通过“红色印迹”板块，回到那段峥嵘岁月，体会先辈们筚路蓝缕的艰辛；也可以通过院士亲授的课堂，了解人人必备的健康常识；还可以通过“粤剧欣赏”，领略岭南文化的博大精深；甚至还可以通过经典粤菜“新春迎大利”（猪脷西兰花）的做法，了解广府特有的“彩头”文化！ 再举一个例子，正如前文所言，“智能制造与工业互联网”是广东“十五五”期间重点发力的领域，而两者的结合，不但需要技术上的顶层设计，更离不开千千万万一线的高素质劳动者。平台上的“智能制造”相关课程，既解了他们的燃眉之急，又从源头破解“技能代差”，学到的就是企业所需要的！ 平台未来的规划，远不止此：还将为外卖小哥办“骑手学院”，为银发族开“乐龄课堂”，为新农人建“乡村振兴学院”……总之，重点人群需要什么，平台就服务什么，将“投资于人”真正落到实处！ 尾声 引才解决的是当下，终身学习才是着眼未来。前者是输血，后者是造血。 当1.28亿人的广东把“投资于人”拆解成每一个可点击的课程、每一所可触摸的“学院”，这片土地便不只是人口大省，更是人才强省。而广东的这场先行探索，为全国提供了一个可感可及的窗口：最好的投资，从来不只是钢筋水泥，更是一个个具体的人！ 未来区域竞争，拼的不再只是政策和土地，而是谁能让普通人持续成长、让劳动者不断增值。广东这一步，踩中了下一轮发展的油门，正加速谱写“中国式现代化看广东”的时代新篇。

当荣耀率先发布人形机器人、小米开源机器人大模型，手机厂商的跨界版图正在以惊人的速度扩张。从无人机到运动相机，再到如今炙手可热的人形机器人，这些跳跃的布局背后，实则是一场关于"生态终局"的焦虑与豪赌。 换机周期拉长倒逼厂商跨界 中国信通院的最新数据显示：2025年上半年，中国手机用户平均换机周期已拉长至近33个月，较2020年增长近40%。这意味着，曾经作为"快消品"的智能手机，正在不可逆转地转变为"耐用品"。 手机市场见顶已成为行业共识。当硬件创新陷入瓶颈、性能过剩成为常态，消费者失去了频繁换机的动力。为了维持增长，手机厂商不得不将目光投向其他消费电子细分市场。运动相机、人形机器人这些赛道虽然体量不及手机，但利润空间可观，且仍存在创新空间，自然成为兵家必争之地。 咨询机构Frost & Sullivan预测，2020-2030年全球手持智能影像设备市场的复合年增长率（CAGR）为15.9%，到2030年，该市场规模将达到799.3亿元。目前，消费级手持智能影像设备已初步打开市场，行业有望进入高速增长期。 中金研报指出，手持智能影像设备顺应了自媒体时代短视频、Vlog不断扩大的趋势。未来视频用户和内容创作者的生态有望继续扩大。随着未来视频用户数的上涨，在“记录生活”需求增长以及AI技术降低自媒体创作门槛的趋势下，中金预估，手持智能影像设备的远期市场空间将达到1.4亿台。 生态扩张：蜜糖还是砒霜？ 在这一轮跨界潮中，"做生态"已成为消费电子厂商的圭臬。苹果、华为、小米无疑是这一策略的佼佼者——它们向消费者描绘了一幅美好图景：只要身处同一生态，设备间就能无缝互联，生活将因此变得智能而有序。同时，它们也向资本市场传递了清晰的盈利逻辑：生态溢价能够替代品牌溢价，让硬件成为流量的入口，让服务成为利润的引擎。 苹果的硬件生态让虚拟产品成为"印钞机"，小米汽车带动品牌整体高端化，华为通信技术为终端产品赋能……这些成功案例似乎证明了生态战略的正确性。 但生态扩张并非没有代价。 首先，生态封闭正在遭遇越来越强烈的抵制。 全球范围内"苹果税"争议愈演愈烈，欧盟《数字市场法》强制要求苹果开放侧载，本质上都是对市场垄断的反抗。当生态从"便利"变成"绑架"，消费者的抵触情绪必然会爆发。 其次，生态内产品的"一荣俱荣，一损俱损"效应，对企业的品控能力提出了极高要求。 手机出现问题，影响的可能只是通信体验；但如果是智能汽车发生故障，后果可能不堪设想。生态扩张越快，风险敞口越大。 最后，生态之间的碰撞日趋白热化。 各大厂商就像牧羊人，都想把消费者赶进自己的围栏。但历史经验表明，越是封闭成功的生态，越容易催生开放力量的反抗。苹果与安卓的阵营分化、AI领域从OpenAI一家独大到如今百花齐放，都是这一规律的体现。 人形机器人：新风口还是新陷阱？ 手机厂商此次集体押注人形机器人，逻辑看似通顺：荣耀提出"机器人手机"概念，试图让手机成为机器人的"智慧中枢"；小米开源首代机器人VLA大模型，试图在AI终端竞赛中建立技术标准；vivo2024年提出三年内推出首款聚焦家庭场景的机器人产品，并同步推进6G、人工智能、混合现实（MR）等技术布局。 这些布局本质上都是在进行"生态卡位"——通过定义新的人机交互范式，在AI时代建立差异化壁垒。但问题在于，人形机器人真的是手机的合理延伸吗？ 从技术路径看，手机厂商在人形机器人领域并不具备绝对优势。机器人的核心难点在于运动控制、环境感知与物理交互，这与手机的通信、计算、显示技术存在本质差异，从模型到产品，从实验室到家庭场景，仍有漫长的路要走。 从商业逻辑看，人形机器人的商业化前景仍充满不确定性。相比运动相机这类"记录生活"的明确需求，人形机器人的核心应用场景尚未清晰。是家庭服务？工业协作？还是情感陪伴？不同路径对应完全不同的技术路线与商业模式。 更重要的是，手机厂商是否真的有能力同时驾驭如此多的跨界赛道？运动相机、无人机、机器人、汽车……每一个赛道都需要巨额研发投入、供应链整合与渠道建设。当资源被过度分散，"样样通"可能沦为"样样松"。 结语 手机厂商立足已有能力跨界无可厚非，但市场不必对此过度乐观。生态战略的本质，是通过封闭获取超额利润，但封闭必然遭遇开放的挑战。历史反复证明，没有永恒的生态霸主，只有持续的迭代竞争。 对于消费者而言，生态扩张带来的便利与束缚并存。我们享受设备互联的顺畅，却也担忧选择权的丧失。对于行业而言，手机厂商的跨界可能带来创新，也可能导致资源错配与泡沫堆积。 或许，真正的终局不在于谁建成了最大的生态，而在于谁能在开放与封闭之间找到动态平衡。 在这场"无限游戏"中，唯一的输家，可能是那些忘记了为什么出发的玩家。

我做播客这一年，掉过的坑比录过的节目还多。正好一一和羊羊准备开新节目《王羊补牢》，我就把“从 0 到 1”这条路按顺序捋一遍：搭档怎么选、选题怎么定、怎么用好小宇宙 90 天的新手期；设备和场地怎么省钱又不拉胯；远程录制怎么做出能用的音质；剪辑要不要外包、shownotes 怎么写；以及 AI 能帮你提效到哪一步，又怎么避开那种一听就很人机的表达。如果你也在犹豫要不要开始，或者担心做着做着停在第五期，这期就是给你准备的。 嘉宾：一一 羊羊 播客《王羊补牢》主播 主播：羊行 录制日期：2025年12月30日 发布日期：2026年2月26日 02:01 羊行报数据：一年内上线 57 期、录制超 100 期，经验来自高密度实战 02:47 羊羊谈入坑：不露脸更松弛，小众平台更敢聊，获得表达安全感 04:06 一一谈动机：从“饭局聊天很劲爆”到想给同龄人一个自我空间 07:25 痛点：大量节目停在 5–10 期，核心是早期没正反馈就撤退 08:16 关键建议：先录 5 期别急着发，手里有存货再上线，允许重录第 0/1 期 09:20 小宇宙机制：90 天新手期与新星榜是冷启动最关键的曝光入口 10:27 播客“重决策”：陌生节目要用户花 1 小时试错，冷启动天然更难 11:51 发布节奏：90 天内越密集越容易起量，极端情况下日更能滚雪球 18:25 合作底层规则：先谈做事风格与分工机制，避免后期理念冲突 19:41 受众画像提醒：小宇宙偏年轻、一二线、女性居多；选题要么自我表达，要么面向受众 25:04 远程录音方案：会议软件连线 + 各自本地录音成独立音轨，后期更好救 26:18 设备迭代经验：便携小蜜蜂易收环境噪与衣物摩擦，声音也更“干平” 27:29 推荐组合：Zoom H6 + Shure SM58；录音机二手更划算，话筒注意假货风险 29:19 场地省钱思路：一线城市有免费录音棚可预约，品牌赞助“为爱发电” 31:51 声学避坑：避整面玻璃与强混响；软包/书多的房间更好听 47:09 后期与运营：剪辑外包的价格带、shownotes 的价值、AI 提效与 BGM 版权边界 以上图片使用YouMind生成 * 新手保护期（小宇宙 90 天） —— 平台对新节目在上线后一定周期内给予的冷启动机会窗口，期间更容易进入面向新节目的曝光与榜单分发。 * 新星榜 —— 小宇宙面向新节目的榜单入口之一，本质是平台给新账号的集中曝光位，能显著影响早期冷启动。 * 冷启动 —— 产品/内容在缺乏历史用户与互动数据时的起步阶段，主要依赖平台分发与外部引流完成最初增长。 * 重决策消费 —— 用户在消费前需要投入较高时间或注意力成本的内容形态（如长音频），因此更依赖信任与明确预期来降低试错成本。 * 完播率 —— 听众从开始播放到播放结束的完成比例/程度，是衡量内容留存与平台推荐的重要行为指标之一。 * Shownotes —— 播客单集的补充说明区，常包含要点梳理、时间节点、术语解释、提到的工具/作品等，能强化专业度与转化订阅。 * 音轨（独立音轨） —— 录音后可单独编辑的一路音频信号；远程录制时每人各录一条独立音轨，便于降噪、错位重叠语句、精剪。 * 降噪 —— 通过算法削弱背景噪声（空调声、环境底噪等）的处理方式；过度降噪可能导致人声变薄、失真或“水下感”。 * 混响 —— 声音在空间内反射叠加造成的回声/拖尾感；玻璃等硬质反射面会加重混响，使人声显空、远、不清晰。 * 动圈麦克风 —— 以电磁感应拾音的麦克风类型，通常对近距离人声更友好、对环境声相对不敏感，适合不完美录音环境。 * Zoom H6 —— 便携式多轨录音机型号之一，支持多路输入与本地录制，常用于播客/采访的现场收音与多轨后期。 * Shure SM58 —— 经典动圈人声话筒型号，常用于演出与录音，特点是耐用、近讲人声稳定、对环境相对不敏感。 * 外包剪辑（制作人 vs 技工） —— 将后期交给第三方：偏“制作人”的会给结构与内容建议；偏“技工”的更多按你标注执行剪切、降噪、音量等。 * 口癖 —— 说话中反复出现的无意义填充语或习惯用语（如“一个、一些、这个”），在音频里会显著拉低专业感与听感。 * 片头 / 片尾 —— 固定的节目开场与结尾模块，用于建立识别度、交代“你是谁/你做什么”、以及引导订阅评论等动作。 * BGM 版权风险 —— 未获得授权使用他人音乐通常存在侵权风险；影响力越大、商业化越强，权利人主张权利的概率与成本收益越高。 * AI 配乐 —— 用生成式工具生成的音乐素材，通常可降低版权不确定性；但仍需遵循具体平台/工具的授权条款与可商用范围。 * 日更 —— 按“每天一集”的发布频率运营内容产品；优点是高密度获得反馈与分发机会，缺点是对存货与制作能力要求极高。 * 党群服务中心 —— 城市社区公共服务空间的一种形态，常包含会议室/活动室等可预约或可进入的场地，可能成为低成本录音点位。 配乐：Eminem - Lose Yourself 后期：石头 文案：羊行

Rexpresso Vol. 36 瓦伦蒂诺·克莱门特·卢多维科·加拉瓦尼，人们通常称他为瓦伦蒂诺，是意大利传奇时尚设计师，创立了以自己名字命名的奢侈品牌华伦天奴。这位时尚大师于2026年1月在罗马与世长辞，享年93岁。作为20世纪最负盛名的高级定制设计师之一，瓦伦蒂诺以标志性的“瓦伦蒂诺红”礼服和社交名流式的华美风格闻名于世。 ——————————————————————————————————————— 01:05 从罗马到巴黎——一个男孩如何成为“时尚皇帝” 1932年，瓦伦蒂诺出生于意大利北部伦巴第大区的小镇沃盖拉。从小他便对时尚和艺术表现出浓厚兴趣。少年时代的瓦伦蒂诺立志成为一名服装设计师，先在米兰学习时装设计，随后赴巴黎深造。在巴黎求学期间，他曾先后在让·德赛和纪·拉罗什等高级时装沙龙担任学徒，并短暂在传奇设计师巴伦夏加的工作室工作过。这些早年的经历让他浸淫于高级定制时装的精髓之中，为日后开创个人品牌奠定了坚实基础。 1959年，瓦伦蒂诺学成归国，在罗马著名的孔多蒂大道上创立了自己的时装沙龙。在父亲的资助下，他推出了个人首个时装系列，初露锋芒。不久之后，一次偶然的机遇令他声名鹊起：正在罗马拍摄电影的好莱坞影星伊丽莎白·泰勒被瓦伦蒂诺的作品所吸引，特地订制了一袭白色长裙用于出席电影《斯巴达克斯》的首映礼。这件华丽长裙使得年轻的瓦伦蒂诺一举崭露头角。1960年，瓦伦蒂诺在罗马结识了建筑系学生贾恩卡洛·贾梅蒂，后者很快成为他的终生事业伙伴和亲密挚友。有了贾梅蒂在商业上的全力支持，瓦伦蒂诺能够专注于创意设计。这对搭档的默契合作为品牌日后的腾飞注入了源源不断的动力。 瓦伦蒂诺在国际时尚舞台上的真正崭露头角是在1962年。当年他受邀在佛罗伦萨的皮蒂宫举办了首次个人高级定制时装秀，惊艳四座。到了60年代中期，欧洲皇室和好莱坞明星纷纷成为他的顾客，其中包括比利时王后帕奥拉、英国玛格丽特公主、奥黛丽·赫本，以及美国前第一夫人杰奎琳·肯尼迪等。1967年，他推出了引领风潮的“无色”高级定制系列——清一色由白色、米色和象牙色服装组成的惊艳系列，与当时盛行的艳丽印花风格形成了鲜明对比。这场发布会为他赢得了享有盛誉的尼曼·马库斯奖，并首次推出了品牌标志性的“V”字徽标。翌年，瓦伦蒂诺受杰奎琳·肯尼迪之邀，设计了她与希腊船王亚里士多德·奥纳西斯婚礼上所穿的米色蕾丝长裙。这件婚纱轰动一时，成为1968年时尚界的传奇佳话。 此后数十年间，瓦伦蒂诺始终屹立于时尚界的顶峰。他的品牌不断发展壮大，从高级定制延伸至成衣、配饰等领域，但无论规模如何扩张，华伦天奴始终保持着一贯的华丽风格和高贵气质。 1998年，在执掌品牌近40年后，瓦伦蒂诺与贾梅蒂将公司以约3亿美元价格出售给意大利一家企业集团，尽管交易完成后瓦伦蒂诺本人仍继续担任品牌的首席设计师。在他职业生涯的后期，瓦伦蒂诺获得了无数荣耀，其中包括2006年法国政府授予他的荣誉军团勋章。2008年1月，瓦伦蒂诺在巴黎举办了告别意义的最后一场高级定制时装秀后正式宣布退休。至此，他纵横时尚界近半个世纪，其名字早已成为奢华与优雅的代名词，人们亲切地称他为意大利时尚界的“皇帝”。 04:55 他负责美，我负责世界——华伦天奴与那对完美搭档 1959年，瓦伦蒂诺在罗马正式创立了以自己名字命名的华伦天奴时装公司。同年，他的挚友贾恩卡洛·贾梅蒂成为品牌发展的关键人物。贾梅蒂放弃建筑学业加入创业团队，负责打理华伦天奴的商业运营，帮助品牌渡过早期的种种挑战。这对一明一暗的黄金搭档通力合作，将罗马的一家小型工作室逐步打造为享誉国际的奢侈时尚品牌，实现了对奢华品质毫不妥协的追求。 华伦天奴品牌自创立之初就以雍容华美的美学风格著称。其设计作品强调精湛的剪裁和考究的用料，大量运用蕾丝、真丝、薄纱等奢华面料，并辅以精致的手工刺绣。瓦伦蒂诺的设计灵感深受好莱坞黄金年代的影响，作品廓形极尽女性柔美之韵，风格典雅浪漫。其中最具标志性的，当属那些艳丽夺目的红色礼服——这种鲜明的红色因为瓦伦蒂诺的偏爱与频繁使用，被全球时尚界称为“瓦伦蒂诺红”。事实上，瓦伦蒂诺坚持在每一季的系列中都呈现至少一件红色礼服，将红色彻底融入品牌的灵魂与符号之中。据说，他对红色情有独钟源于年轻时在剧院观看歌剧《卡门》时的难忘一幕：一位女士身着艳红礼服在人群中熠熠生辉，这令瓦伦蒂诺当时便立志将来“要在设计中尽情呈现红色”。 在1960年代末至1970年代，华伦天奴品牌的版图进一步扩张。1969年，瓦伦蒂诺在米兰开设了第一家华伦天奴成衣精品店，1970年又分别在纽约和罗马开设了旗舰店。品牌还陆续推出多个副线系列，业务遍及全球，同时始终坚守着奢华高雅的核心定位不动摇。瓦伦蒂诺的时装秀也成为上流社会和明星名流的时尚盛事，每一季新品发布都宛如一场华美的庆典，令无数社交名流趋之若鹜。这种持续推出引人瞩目的优雅系列的能力，使“华伦天奴”这一品牌在全球时尚版图中牢牢占据了一席之地。 此后的岁月里，瓦伦蒂诺把自己的公司经营成了名副其实的奢侈品帝国。华伦天奴也是最早打入巴黎高级定制核心圈的意大利品牌之一，为乔治·阿玛尼、詹尼·范思哲等后来崛起的意大利设计师在国际时尚界铺平了道路。通过授权经营等商业运作，瓦伦蒂诺的品牌积累了巨额财富，并创造了一个业界里程碑——成为首个登陆米兰证券交易所的设计师品牌。然而，在品牌光鲜的背后，始终离不开瓦伦蒂诺与贾梅蒂这对黄金搭档的默契协作。正是凭借他们彼此的信任与配合，在公司日益壮大和商业化的过程中，华伦天奴品牌最初的创意精神和卓越品味才能不折不扣地延续下来。 08:37 优雅永不过时——瓦伦蒂诺留下了什么 在人们的印象中，Valentino这个名字本身就带有一种魔力，几乎成了奢华、魅力与高雅的同义词。身穿华伦天奴礼服，意味着向世界宣告一种永恒的优雅品味和不凡的身份。多年来，在好莱坞的红毯和各大盛典上，无数影星和皇室名流选择身着华伦天奴的华服惊艳亮相，这一品牌塑造了公众对经典高贵形象的想象。比如，影星朱莉娅·罗伯茨就在2001年奥斯卡颁奖典礼上身穿一袭瓦伦蒂诺经典的黑白长礼服捧起小金人，这一幕至今被奉为红毯传奇，也证明了瓦伦蒂诺的设计经得起时间考验，历久弥新。无论是银幕巨星还是王室公主，当她们披上华伦天奴的礼裙时，往往意味着场合非同凡响，也彰显了她们对精致之美的品味与追求。 瓦伦蒂诺所坚持的设计哲学揭示了关于时尚本质的独到见解。他坚信真正的风格在于永恒的美感，而非转瞬即逝的潮流。正如瓦伦蒂诺本人所说：“我关心的一直都是如何制作出美丽的衣服。”对于那些偶尔盛行的邋遢颓废风潮，他并不感兴趣；相反，他在乎的是让女性看起来优雅迷人。这种理念确保了他的作品从不随岁月褪色——即使四五十年前的一袭华伦天奴礼服，时至今日仍然光彩夺目、剪裁考究。瓦伦蒂诺对手工工艺和细节的执着更赋予了品牌文化深刻的内涵：每一针每一线的精湛工艺、每一寸面料的精心剪裁，都体现了他对时尚作为艺术的追求。这种对极致品质与永恒之美的坚守，使他的作品真正做到了历久弥新。 瓦伦蒂诺的传奇也折射出全球时尚产业的发展轨迹。作为首批在巴黎主导的高级定制领域取得成功的意大利设计师，他的成就证明了意大利的时装屋完全可以与历史悠久的法国时装品牌比肩，也提升了意大利在国际时尚舞台上的地位。正是因为有瓦伦蒂诺在前开路，乔治·阿玛尼、詹尼·范思哲等后来崛起的意大利设计师才能够在全球获得如此瞩目的地位。此外，他所开创的经营模式——将高级定制的声望与成衣生产、品牌全球化相结合——为现代奢侈品牌树立了典范。在瓦伦蒂诺的示范下，时装屋被证明可以在扩大商业版图的同时不牺牲品质和传统，实现艺术与商业的平衡。这一理念至今仍为许多顶级品牌所效法。 归根结底，瓦伦蒂诺·加拉瓦尼的影响力已经超越了T台本身。围绕他的作品与人生，各大博物馆举办过精彩的回顾展以资纪念；他和贾梅蒂共同成立的基金会珍藏着大量珍贵的设计档案，最近还在罗马米尼亚内利广场的原品牌总部开设了一座全新的文化空间，将瓦伦蒂诺的经典设计与当代艺术作品进行“对话”展示。即使这位大师亲自绘制草图的时代已经成为历史，每一季以“华伦天奴”之名发布的新系列依然在向他的美学理想致敬——那些优雅、华丽而略带戏剧性的品牌基因从未远离。正如意大利总理在悼念中所说，意大利失去了一位传奇人物，但他的精神遗产将继续激励一代又一代人。被誉为“时尚界最后的皇帝”的瓦伦蒂诺虽然谢幕离场，但他对极致之美的执着追求将长存于世。他所创造的“瓦伦蒂诺红”，也将如一盏长明灯般，继续在时尚的殿堂中闪耀下去。 ———————————————————————— 欢迎关注Rex的公众号Rexpresso，获取文章中英对照文本～