节目

最近和朋友聊天，他说自己是个“内耗”的人。我问他什么是内耗，他说就是“想太多，把自己想累了”。可细想，谁还没点内耗呢？明明什么都没做，却累得不行；明明知道该放下，却反复琢磨。我们这代人，一边喊着“别打扰我”，一边又怕“没人知道我没了”。当内耗成了流行词，我们到底是病了，还是终于开始正视自己了？这一期，我们请来了播客《黑色动物园》的主播阿猩，我们四个一起聊聊那个让人又累又逃不掉的东西——内耗。 【时间轴】 07:10——“内耗”到底是什么？为什么一说这个词，大家都懂了，却没人能说清 16:50——内耗是反时间的，总想回到上一回合重新选 24:23——父辈没时间内耗，因为一睁眼就是几张嘴等着吃饭 32:00——阿猩自曝内耗指数7.5，过年回老家是最大内耗现场 40:30——内耗是因为有责任，被各种角色包裹着反而是一种保护 48:15——婚姻里的内耗，最怕的是没人能说，没人能接住 56:30——夫妻相处秘诀：别给建议，听着就行 64:00——“内燃”消耗自己但转化成动力，和内耗是两码事 72:20——大哥移民后，我才发现自己一直在内耗 80:45——词汇通胀：为什么现在年轻人喜欢给自己贴“内耗”的标签？ 88:10——有时候要摆脱内耗，可能需要另一种疼痛 96:00——阿Q精神有用吗？逃避可耻但有用 103:30——每个人的内耗分都改了又改，这本身就很内耗 【本期感悟】 聊了两个多小时，我们才发现内耗这东西，不是你把它定义成好或坏，它就能消失的。它像一缸水，满了就需要一个出口；它像一根绳，绑着不舒服，但那是安全绳。我们总想回到上一回合重来，可人生没有读档键。阿猩说得对，与其内耗，不如内燃——把那些消耗自己的东西，烧成往前走的动力。或许内耗本身不是问题，问题是我们怎么对待那个“耗”。如果它提醒你还有责任，还有在乎的人，还有没放下的执念，那它就还有价值。真正可怕的，不是内耗，而是耗无可耗。 【联络方式】 微博ID：李诺就是Me 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 【节目收听方式】 苹果播客、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、QQ音乐、Spotify、豆瓣、通义听悟、新浪微博等音频平台 & 泛用型客户端搜索“太男了”即可订阅、收听、留言互动。

🐎 祝大家新春快乐！马年大吉！🧧 商业财经资讯冷观察，生活消费趣闻热关怀。 欢迎大家加入《摸鱼早报》听友群 加V:LX1053,暗号：摸鱼！ 一、历史上的今天 00:40 1963年2月26日，路德.辛坚在美国为他的发明也就是ATM机的原型机拿到了专利。这台机器能存钱、能拍照，唯独不能取钱。纽约银行试用半年后撤走，因为没人用。四年后，有人补上了吐钞功能，ATM才真正诞生。有时发明家拿到的那张纸，只是写给后人看的说明书。 二、摸鱼早知道 01:20 * 01:27 刘强东个人投50亿进军游艇业，希望游艇降至10万元（澎湃新闻） * 03:13 中国市场乘用车1月库存357万辆，销售压力较大（界面新闻） * 03:45 宝马7系降价约27万，新年BBA车价大降（蓝鲸新闻） * 04:19 捷豹路虎中国CEO换人（第一财经） * 04:56 曝华为将先于苹果首发阔屏大折叠（快科技） * 05:27 存储芯片涨价或将贯穿全年（上海证券报） * 06:00 碧桂园拟对旗下9只境内债进行回购（综合澎湃新闻、观点网） * 06:43 SHEIN创始人许仰天罕见亮相，SHEIN去年出口额超千亿（第一财经） * 07:21 智元机器人官宣进入德国市场（界面新闻） * 08:11 知情人士否认飞天茅台将提价，该传闻为不实信息（36氪） * 08:50 春节后多地飞海南机票跌破500元，较春节下降66%（封面新闻） * 09:11 春节假期后汕头一酒店房价从2450元降到118元（第一财经） * 09:37 微信更新面对面收照片和文件（新浪科技） * 09:50 《飞驰人生3》带火诸暨陶家村（每日经济新闻综合）​​​​ 三、摸鱼深一度 10:30 商界大佬刘强东又上了头条。据澎湃新闻和南方都市报2月24日的消息，东哥个人出资50个亿，在广东砸下重注，创立了一个叫“Sea Expandary”的游艇品牌。而且他还放了一句话，让人听着有点心跳：希望未来能造出10万元的游艇，让游艇像汽车一样走进千家万户。 10万块？买一辆代步车都有点紧巴巴的预算，能买游艇？咱们今天就来深一度，聊聊游艇这门生意。

本期内容为2026年开年的第一期内容，“搬家”是听友群大家点播的、呼声最高的话题之一，也确实契合我们接下来要讲的“迁移宫”的主题。 关于搬家，其实大家都能在网上搜索到各种攻略和注意事项，所以本期节目旨在尽可能全面的讲述关于搬家的一切事项，并且着重强调了大家容易忽略的部分、以及在搬家过程中，涉及到的有关玄学的问题。 从为什么有的人总是在搬家？再到关于搬家的断舍离、搬家的时间选择、搬离旧家和入住新家的注意事项、玄学仪式……除此以外，我们还着重讲了如何从平常视角和玄学角度来寻找合适的房子；并且在本期节目的最后，详细讲解了关于独居女性的安全问题该如何得到保障。 下一期，我们会以自己的过年经历为例，和大家一起探讨关于“因果”的一些相关事项，敬请期待～ 另外:从下周开始恢复双更，更新时间为每周一周四早上七点，也给大家拜个晚年，祝大家晚年幸福哈哈。

Aside from the evil Baron Harkonnen in ‘Dune,’ actor Stellan Skarsgård doesn’t really believe in bad guys. He looks for nuance in every role. He’s Oscar-nominated for his performance in ‘Sentimental Value,’ as a successful filmmaker who is estranged from his grown daughters. Skarsgård spoke with Dave Davies about improvising with Robin Williams in ‘Good Will Hunting,’ raising actor children, and how a stroke impacted his acting. Also, critic Maureen Corrigan reviews ‘This is Not About Us,’ by Allegra Goodman. To manage podcast ad preferences, review the links below: See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences. Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy

今年春晚，很多人被一个画面击中了——邓超在《妈妈有座电影院》里，借助豆包AI技术，让泛黄的老照片动了起来，不同年龄段的自己穿越时光，与年迈的母亲完成了一个迟到多年的拥抱。当舞台大屏上，中年的邓超终于能坦荡地拥入母亲怀中，无数观众在屏幕前泪崩。 那一刻，我们突然意识到：技术最动人的价值，从来不是取代，而是让未说出口的爱找到归宿。 但同样是在这台春晚，人形机器人首次开口演小品，Seedance 2.0深度定制多个节目，机器人成了舞台上的“演员”。一个根本性问题浮出水面：AI对影视行业的影响，究竟走到哪一步了？而更重要的是——作为普通创作者、普通白领的我们，该如何面对这场浪潮？ 今天这期节目，芙蓉和蔷薇不想只谈技术参数，我们想聊聊：在这场巨变中，人的位置在哪里。 【时间轴】 01:33春晚吐槽 05:53 AI在过去一年对生活的改变 17:25 seedance2.0的诞生及版权争议 29:44 AI漫剧同质化严重 32:00 影视行业将进入新纪元 39:24 AI时代我们做出什么积极改变 42:40 美育该何去何从 【粉丝群】 我们开通粉丝群啦，添加小助手微信（real_aissy），她会拉你进群！ 【BGM】 mixkit-just-kidding-11 【主播简介】 郭蔷薇，处女座INFJ，内娱资深宣传，口吐莲花没啥好话 郭芙蓉，天秤座INFJ，编剧studio老板，人如其名长得像姚晨 如果你喜欢我们的频道，记得点赞、收藏、在评论区留言或者推荐给你的朋友们。感谢大家的收听~

在算法、服务器和人工智能接管交易之前，金融市场曾经有另一种模样。 那里没有光缆，也没有高速撮合系统。 财富的流动，靠的是嗓门、手势和一纸契约。 本期节目，我们回到上世纪的交易大厅，从公开喊价到清算所，从人格担保到系统风控，梳理一笔订单如何在没有网络的时代完成结算。 当交易权从人转向系统，再转向算法，我们真的更安全了吗？ 这是一期关于交易方式演变的故事，也是一段关于金融风险结构变化的思考。 我们每期节目的英文原文件，都会在知识星球《左兜进右兜 / 美股研报》中分享。感兴趣的朋友，欢迎加入查阅英文原文。 本期内容： 主播 右兜 幕后制作 右兜 音乐 《读报告的人》 如需获得更多及时研报、英文原文，欢迎加入我们的付费知识星球《左兜进右兜｜研报解读》 量化模型交易信号，模型交易实时日志，欢迎加入我们的付费Discord社区，微信咨询：Right_pocket090

商务合作、进群、灵异、树洞投稿： 剁椒：Gorillaz0130 老猫：eqwylm 匿名树洞分享： 剁椒 [email protected] 老猫 [email protected] 请勿重复投递 每周更新一期【案件】和一到两期【诡事】，不定期更新【树洞】、【月谈】、【电影】 您的关注对我们十分重要，非常感谢！ 节目无不良引导，未成年人谨慎收听。

回国/回美必带好物：中美“送礼经济学” 如果有任何想法或问题，欢迎在评论区留下你的声音，加入我们的听友群（加微信seenever），随时与我们互动！ * 00:41 开场：春节回国礼物&回美带货。 * 01:27 回国必带：保健品一箱的“送礼逻辑”。 * 03:27 送礼分歧：批发分发vs个性化用心。 * 04:57 为什么从美国带：核心是“信任度”。 * 06:39 网友Top10：护手霜、Trader Joe’s等爆款。 * 09:01 保健品加餐：Q10、关节、奶粉、生发等。 * 10:06 女生礼物：护肤香水、唇膏、Jellycat。 * 16:31 价格差案例：北面/Lulu等在国内更“贵”。 * 21:19 反向话题：从国内回美国带什么。 * 28:40 回美三件套：药品、小配件、便携日用品/文创。 节目所属专辑：闻见美事 主播：思维、Lisa、大鹅 关键词：春节回国｜送礼清单｜反向带货｜保健品｜鱼油｜信任度｜社交货币｜护手霜｜Trader Joe’s｜Jellycat｜巧克力礼盒｜价格差｜北面Lululemon｜蛋白奶｜国内衣服版型｜电子小家电｜中文书｜京东直邮｜常备药｜文创伴手礼

在洛杉矶开画廊，是浪漫，还是一场几乎“没有盈利能力”的实验？当艺术作品无法出售、当教育收入反哺展览、当华裔艺术家在美国当代艺术市场“夹在缝里”，德成却选择在最不确定的时代里，搭建一个让人被看见、被理解、被改变的空间。他说，艺术创作不是为了赚钱，而是为了自由；教育不是副业，而是他最重要的艺术作品。这一期，我们聊画廊、聊中美艺术教育的极端与平衡、聊AI是否会取代艺术家，也聊一个人如何在异乡重建文化与精神的归属。 SmallWOD播客WOD接线员定向邀请码 SHICHA，请下载 SmallWOD APP，来和 德成 聊聊！ 时间轴 00:02 画廊不只是卖画：教育在“养”展览，美国艺术教育的基本功断层与当代观念艺术的现实困境。 00:42 为什么选择在洛杉矶开画廊？从芝加哥、纽约到西雅图的比较，以及华裔艺术家的市场夹缝。 07:28 创业不浪漫的部分：人力成本高企、展览无法变现、用教育收入维持艺术中心的运营。 11:35 志愿者与艺术家社群：当画廊成为华裔艺术家彼此支撑的平台。 14:08 华裔观念艺术为何难以进入美国主流市场？装饰性、文化共鸣与消费结构的矛盾。 18:11 中美艺术教育差异：表达自我 vs 技法训练，美国“不会画画”的老师现象。 28:01 AI 时代艺术家还需要存在吗？艺术创作是结果导向，还是体验本身就是目的。 33:05 如果创作不为赚钱，它还重要吗？艺术作为生活方式与精神自救。 39:27 一个学姐因展览重拾创作激情——画廊如何改变人的精神状态。 41:08 物质丰沛时代的精神危机：艺术、哲学与宗教作为三种意义路径。 48:03 纯艺术还是设计？“我全都要”的选择与人生长度的计算。 52:38 教育作为艺术创作：当学生“灵光乍现”的瞬间成为最大反馈。 58:31 课程逻辑：先学会“怎么看世界”，再学会“如何再现世界”。 01:10:38 中国效率与美国自由：两种教育体系的优点与盲区。 01:15:46 教育的平衡之道：在秩序与自由之间摆荡，成为可以随时回到中间的人。 01:17:58 德成想遇见谁？艺术家、老师、学生、以及愿意共建华裔文化空间的伙伴。 主持人：Zitong 剪辑：凉水 封面：Zhanglin SmallWOD 名称来源于他乡遇故知的感慨“What a smallworld”，WOD 是 World Of Doer 的简写。SmallWOD 是一款着眼于在全球范围内迁居工作、生活区域的人的社交媒体平台，想要打造一个充满行动力和互助精神的小世界——身在海外，仍有归属。 在 SmallWOD 时差同频中，我们呈现这些全球各地行动者的故事，讲述大家正在做的事情，彼此之间的连接和追求。不论是在伦敦、东京还是新加坡，不论身在海外何处，我们向你发出邀请。SmallWOD APP 已经在各大应用商店。目前是用户邀请制，想要加入，请在评论区留言，或者联系我们。微信：zhangyouzi0214 WhatsApp：+85260751204

攀岩会用一种很温柔的方式教你怎么去战斗。 我一直认为自己是个很理想主义，无欲无求的人，但是攀岩后才发现原来我很有胜负欲，运动仿佛放大了我在别处未竟的成就感，逼着我去面对一些以来逃避的课题。当攀岩成为了我的生活方式之一，走过的每个阶段除了表层的过不过、和身体的关系以外竟也引起了很多哲思与自我认识。 🧗表面看攀岩是一项很优绩的运动，过就是过，不过就是不过 可越与它周旋就越觉得攀岩实在温柔 它像个训练自己竞争意识的场所，在足够短的时间就让你抵达久违的自我对话 包容着每一种攀岩生态，在众多的线路中总能找到自己别样的闪光之处 我总拿着我在爬线中的思考映照生活，孤独与自我批判，不争气与自我满足都在一次次够到与够不到之间。 这是我分享自己与攀岩关系的第一章节，期许我在运动中的自我认识也带给你启发。 谢谢收听💚 🎧 时间轴 02:43 攀岩时我与身体 10:27 我想上墙，是身体想，还是 ego 想 15:24 被攀岩拉回的胜负欲，运动会放大未竟的成就感 22:09 攀岩怎么从我擅长的作文课变成了一节要我上去做题的数学公开课？！ 当一个人从小习惯通过表现好来获得价值，那么在长大之后可能会出现反作用，如果我不再用成绩来定义我自己的话，那我是谁？ 34:56 还能、还要去做点什么的冲动依然推动着我去学习如何自持地爱着这项运动 39:12怎么都学不会的延迟满足被攀岩教会了

值此新春佳节，我们两可算得空把2025年想聊的电影挑选出来聊了一下，在这个万物复苏，大家都陆续回到工位的时刻，希望我们的节目能够给各位带来一些消遣。 本期我们虽然就聊了4部作品，但时长还是超过了2小时，故将节目分为了上下两期，推荐各位查看时间轴来快速定位到自己感兴趣的内容。 一战再战的惊人追车戏及表演系统 "有毒男子气概"的社会图景式观察 杨德昌导演在「一一」里交付的那把钥匙 本期节目讨论了以上话题，欢迎收听 本期时间线 2025观影-上： 03:25:简短地聊了聊「风骚律师」导演的新作「同乐者」 09:40:「F1-狂飙飞车」和巴普洛夫的狗 34:55: 「一战再战」绝妙的追车戏与表演系统设计 2025观影-下： 00:43: 「混沌少年时」"有毒男子气质"的全景式观察 19:30: 「一一」修复版 杨德昌导演对"因果"的观察，讽刺和答案 「业余玩家」是一档关注影像和科技的播客，我们关注艺术和技术背后的故事 我们推荐您用泛用型播客客户端收听我们的节目，您可以在苹果播客、或者Overcast等播放器当中搜索「业余玩家」找到我们。您也可以在小宇宙APP搜索「业余玩家播客」收听我们的节目。 「社交媒体和联系方式」 网址 ：yeyuwanjia.net RSS ：amateurplayer.libsyn.com/rss 小宇宙：业余玩家播客 E-mail:[email protected]

值此新春佳节，我们两可算得空把2025年想聊的电影挑选出来聊了一下，在这个万物复苏，大家都陆续回到工位的时刻，希望我们的节目能够给各位带来一些消遣。 本期我们虽然就聊了4部作品，但时长还是超过了2小时，故将节目分为了上下两期，推荐各位查看时间轴来快速定位到自己感兴趣的内容。 一战再战的惊人追车戏及表演系统 "有毒男子气概"的社会图景式观察 杨德昌导演在「一一」里交付的那把钥匙 本期节目讨论了以上话题，欢迎收听 本期时间线 2025观影-上： 03:25:简短地聊了聊「风骚律师」导演的新作「同乐者」 09:40:「F1-狂飙飞车」和巴普洛夫的狗 34:55: 「一战再战」绝妙的追车戏与表演系统设计 2025观影-下： 00:43: 「混沌少年时」"有毒男子气质"的全景式观察 19:30: 「一一」修复版 杨德昌导演对"因果"的观察，讽刺和答案 「业余玩家」是一档关注影像和科技的播客，我们关注艺术和技术背后的故事 我们推荐您用泛用型播客客户端收听我们的节目，您可以在苹果播客、或者Overcast等播放器当中搜索「业余玩家」找到我们。您也可以在小宇宙APP搜索「业余玩家播客」收听我们的节目。 「社交媒体和联系方式」 网址 ：yeyuwanjia.net RSS ：amateurplayer.libsyn.com/rss 小宇宙：业余玩家播客 E-mail:[email protected]