节目

Hii 莫守的朋友们，开工后还好吗～ 今天想与大家共享这一段安静的时光，这是一段用于情绪安定与内在守护的美妙心咒。 Om Tare Tuttare Ture Soha 当感到不安、疲惫或焦虑时，这段心咒会如一场初春的细雨，润泽我们干涸的心田。它陪伴您回归身体，在每一次呼吸间，找回那份如同原始森林般深邃且稳固的安全感。 🍃 绿色的生命能量 这段心咒也叫绿度母心咒（Green Tara Mantra），绿度母象征着行动中的慈悲，那是一种如同万物复苏的力量，不是强硬的改变，而是像初春的新芽破土而出，带着不可阻挡的生机与希望。 她不仅是守护，更是引导。指引我们走出内心的荒漠，步入一片郁郁葱葱、充满灵气的内在森林。 🌲 在聆听时 你可以尝试做一次深呼吸，用双手轻轻环抱住自己的肩，给自己在呼吸中链接一会儿。也可以想象自己正漫步在晨曦初露的森林，脚下是松软的苔藓，你的周围都是跳动的生机，让紧绷的神经在这一片葱茏中慢慢松弛，找回生命稳定的、安宁的节奏。 🎵 音乐来源 from Healing Mantra Sound（https://www.youtube.com/watch?v=GVWruJ4owCA&list=RDT3WNXNHoZ8M&index=4） 🌱 关于我们 「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul®️的原创冥想音频栏目。莫守MineSoul是诞生于2021年的身心健康品牌，在过去4年，服务超100+企业，近万名社群伙伴通过冥想、食养、香养、芳疗的方式探索身心，将正念融入生活的每个时刻。 莫守MineSoul品牌旗下还有一档对谈类播客「启发时刻 Aha Moment」，是围绕内在成长、身心健康展开的对话分享。希望持续地给予大家陪伴与启发，以更平常的心面对人生的无常。 * 更多音频，请搜索小程序【莫守MineSoul】 * 更多内容，请关注公众号【莫守MineSoul】 * 加入专属社群：添加wx【minesoul123】备注社群

一个为爱倾尽所有的“车轮种”活成了绝世时代的浮世绘，更映照出现代人关于阶级、爱情与欲望的永恒挣扎。本期播客深入菲茨杰拉德的经典文本，剖析盖茨比与黛西之间残酷又浪漫的悲剧，探讨为何我们总在逆流中奋力向前，却一次次被过去拽回原点。

過年經過彩券行可以看到滿滿的排隊人潮，但你知道嗎，站在櫃檯後面的老闆，扛著的是動輒 600–1000 萬的現金流壓力… 很多人以為彩券行很好賺，但其實利潤並不如我們想像的高，而且一年最重要的收入，幾乎都壓在過年那兩週。 這一集邀請彩券行老闆 91跟我們聊聊彩券行的工作現場： 💰 為什麼過年前要準備上千萬現金 🎟️ 刮刮樂真的要用搶的嗎 📈 過年10天營業額可以差到多少 🏆 真的有人中過頭獎嗎 🔮 客人最常做的開運儀式是什麼 🍀 怎麼買最容易中獎 沒想到開一間彩券行的眉角這麼多，推薦大家聽看看！ 久依彩券行 📍台北市內湖區康樂街136巷30弄1號（富貴莊園） IG: www.instagram.com ----- 掌握未來工作新趨勢！ HP EliteBook AI PC 搭配 Poly 智慧協作方案， 結合 AI 降噪、智慧攝影與資安防護，打造安全流暢的混合辦公體驗。 讓科技為工作帶來美好生活，讓工作不只是工作，而是成就與自我實現。 www.hp.com ----- Fiona的 小紅書 Fiona的 Tiktok Fiona 的 Instagram：www.instagram.com 節目粉絲專頁：www.facebook.com

谢谢你来听我。 若喜欢本期节目，可以多评论、多点赞、多转发分享。 《越听越经典》每周三中午12点钟准时上新，想听什么歌、喜欢哪位歌手，可以关注微信公众号“听见高磊”留言告诉我。 视频号以及抖音，请关注“高磊同学”。

播客《东亚观察局》进入到第6个年头，同时在小宇宙上的订阅数也突破了40万，值此纪念之际，我们三位主播将录制一期大型Q&A的内容，以飨听友。 如果你对任意一位主播或者全体主播有想要问的问题或者想要表达的感受，欢迎在本期招募音频的评论区里写下来，我们会根据热评顺序，选取前40条（有重复或相似内容的情况会合并为一条）进行回复。期待大家的热情参与和互动啦！ 顺道，再给各位《东亚观察局》的小伙伴们拜一个晚年，祝大家晚年幸福（bushi

FUNK NEWS VOL.515 2026.2新闻来了 贰月 · 天马行空 1.聊聊今年的春晚 2.聊聊AI与外星人 3.聊聊旅程与眼界 4.聊聊自己坑自己 主持人：点儿/八一/火儿 录音：点儿 制作：点儿 设计：八一

大家好，我是原点，回到原点的原点。 今天是《原话》第6期：爹味：权威落差下的挣扎与令人作呕的倚老卖老 【您将听到】 00:24 问题1：年轻人常说的“爹味”是什么？定义和关键词大揭秘！ 01:40 问题2：“爹味”个体的语言特征大曝光！看看你身边有没有这样的人？ 03:12 问题3：为什么长大后越来越“爹味”？五大原因深度剖析！ 06:10 问题4：如何区分“跌位”和真正的分享交流？四大要点告诉你！ 08:02 问题5：给老一辈和年轻人的“跌位”判断建议，别错过真正对你好的人！ 【后期】 * 原点 【音乐】 * 《欢沁》林海

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第一百零七期播客：体育运动如何塑造一个人的性格底色 随着时代的发展，越来越多的家庭在孩子成长过程中选择让他们参与一项长期运动。但在实际咨询中，我们也常常听到家长的困惑：学业和运动该如何平衡？当孩子既热爱运动，又展现出一定天赋时，我们是否应该向体育倾斜？ 围绕这些问题，本期我们邀请到朱老师——他在初中阶段走上体育升学路线，如今担任多项赛事的专业裁判。我们将通过他的成长经历与教育观察，一起探讨体育如何影响选择、塑造性格，并成为一个人生命中的底色。 希望这期节目，能为正在思考“学业与运动如何选择”的家庭，带来一些启发。 嘉宾：朱老师 北师大体育专业本科，教育学硕士，现为北京某高校体育系教师 主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子 时间线： 0:00 – 08:00 从初中开始走上体育专业路线，其实是“阴差阳错”？ 08:00 – 15:33 父母的松弛感起到了很重要的作用？ 15:33 – 30:00 曾经有想退缩的时刻，是因为什么坚持了下来？ 30:00 – 45:14 体育运动会如何影响孩子的个性成长？ 45:14 – 1:04:00 学业和运动，真的是单选题吗？如何找到那个微妙的平衡点？ 1:04:00 – 1:17:00 家长最容易忽略哪些运动安全隐患？ 1:17:00 – 结束 生命在于运动 欢迎订阅，评论或者私信 vx：weeduwest 加入听友群，询问家庭咨询、学业规划等相关内容 公众号：W.E我们教育工作室 你也可以在小宇宙|喜马拉雅|Anchor|Spotify 等播客平台找到我们。

FP，Podcasts with our Followers。 连线听友：云关，汉三 主持人：KD 连线时间：2026年2月21日23点 讨论话题： 一．阿莫林、马雷斯卡、阿隆索、弗兰克、德泽尔比、肖恩·戴奇，其实最该去哪里执教（五大联赛范围内） * 很多教练目前的段位，都只能是早去早回。 二．KD作为新球迷的疑惑，不管是Manager还是Coach，教练都是在用别人花的钱作为工具出成果，为何他们的资产意识如此欠缺？ * 资产向左，成本向右，风险向上，成绩向下，教练该何去何从？ 三．好马不吃回头草，但坏马......emmm，还是吃吃吧，哪些教练值得俱乐部回头呢？ * 万般事物的回头，不是重归于好，而是焕发新生。 四．《等你下课》的下一个演唱嘉宾会是谁？ * 不下课的是侥幸，下课的呢？是人生。 五．在赛事过载、内卷激烈的环境下，一个教练的最佳算力是不是也就三年左右？ * 人脑面对世界，不过蚍蜉撼树。 六．用几句话给出我们心中的好教练的画像。 * KD觉得：A Full Man，这是一个一旦被翻译就会破坏意境的词，但我相信，大家都能感受到是什么意思。 这一次连线，是春节时一时兴起，想了几个跳入脑海的问题，就把大纲发给了听友。 直到连线时，在这些问题被解答的过程中，我发现了这些短短几个字的问题，其实是需要抽丝剥茧、层层叠叠地回答的。 所以，学会提问很重要，想了想，有时候恰恰是因为提问的方式不对，或提问的问题不够准确，才会有一些不必要的分歧。把问题做成一个小的切口，是一个非常重要的能力。 而在连线的过程中，我又一次感受到了自己的匮乏与浅薄，所以交流很重要，通过交流，我才知道“无知”的范围在哪里。 非常感谢两位听友在百忙之中抽出时间参与连线，谢谢你们的付出。 期待下一次的相会。

最近和家人一起，也和朋友一起交流。 发现自己以前对于财富的理解不到位。 很多时候，好不容易赚的钱，其实莫名其妙花完了。 而后来才发现，原来财库是要好好经营的。 如何经营自己的资产和财库？ 大概有四个维度仅供你参考。 第一个维度是，对重要的关系表达关心和爱意，用你的资金去照顾好你的家人； 第二个维度是，保持自己学习和进化； 第三个维度是，学习一些传播、推广、连接资源、销售等专业技能； 第四个维度是，持有一些固定的资产，成就人生护城河。 第五个维度是，保持输入和输出，广结善缘。 基于此，录制本期播客。 希望你喜欢。 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）

你好，欢迎回到这片宁静之地，我是阮阮 今天将继续与你一起，享受流动，在内观中放松身心 今天是我们内观之旅的第13天，经历春节返程，大家都开工了吧 今儿咱们就来重整内在秩序，回归职场状态~ 亲爱的开创者，站在新的起点，让我们以清晰的意图取代混沌的焦虑，以能量的蓝图引领具体的行动。请坐直，感受脊柱如同接收与发射的天线。 闭上眼睛，做三次有力的呼吸：吸，汇聚能量；呼，定向发射。想象你面前是一面清澈无比的“未来之镜”。 现在，将你的右手掌放在下腹（力量中心），左手掌放在胸口（愿景中心）。感受两处之间能量的连接与循环。问自己：“在接下来的周期里，我工作与创造的核心状态，我渴望它‘感觉起来’像什么？” 不是头衔，不是数字，而是一种感觉，比如“流畅的舞蹈”、“稳健的生长”、“欢乐的协作”。 让这个词或感觉在心中升起，如同在“未来之镜”中点亮一颗最亮的星。感受当你的能量状态校准到这颗“北极星”的频率时，你的身体有何积极反应？是肩膀的放松？是胸口的开阔？还是腹部的暖流？ 沉浸在这种理想状态的感觉里，让它渗透你。想象你的行动、对话、决策都自然地从这种感觉中流出。你首先成为那个状态，然后行动会自然与之匹配。 你已经为你的行动注入了灵魂。现在，我们可以从能量层面，规划通向它的路径了。 亲爱的开创者，假期能量缓缓沉淀，新章的序幕正在拉开。今天，我们不以焦虑的计划开始，而以清晰的能量意图，为行动注入灵魂。 请以蓄势待发而又从容不迫的姿势坐好。闭上眼睛，感受新旧时光在你体内的交汇点。 首先，感谢假期的放松与滋养，允许自己正式与休闲模式告别。做几次有力量的深呼吸，吸气时吸入新的可能性，呼气时呼出所有的散漫与迟疑。 现在，将注意力带到你的“未来视野”中。不要思考具体任务，而是去感受：在接下来三个月（或这一年）的工作与创造中，你最渴望体验到的一种核心状态是什么？ 是“充满创意的流畅”？是“有影响力的贡献”？是“合作共赢的喜悦”？还是“稳健成长的踏实”？让这个词或感觉成为你能量的北极星。 让我们从能量层面进行规划： （停顿片刻） 1. 校准频率： 想象你的工作和项目都拥有自己的能量频率。你的“北极星”状态就是你的目标频率。感受你将自己的能量场调整到这个频率时，身体的感受——是更轻盈、更聚焦、还是更有力？ （停顿片刻） 2. 吸引力法则： 在这个频率上，什么样的人、机会、资源会自然被你吸引？感受它们像铁屑被磁铁吸引一样，开始向你汇聚的意象。 （停顿片刻） 3. 障碍转化： 觉察当你想到工作时，内心或身体出现的任何抗拒、沉重或恐惧的能量。不与之对抗，而是将它们视为需要转化的低频能量。用你“北极星”状态的光去照耀它，问它：“你需要什么才能与我一同进化？” 或许它需要被承认、被整合，或需要一个更智慧的策略。 现在，在你的意识中，看到一条从当下通往“北极星”状态的清晰光道。你不需要看到每一步，只需要看到下一个里程碑的光点。感受迈出第一步的动能已经在你体内生成。 最后，将这份能量的蓝图，与你现实中要做的第一件小事连接起来。感受到做那件小事，就是在践行你的新频率，就是在铺设你的光道。 带着充满电能的清晰意图与平和信心，慢慢睁开眼睛。你的行动将不再是被迫的，而是有方向的能量表达。 你的能量蓝图已经绘制完毕。现在，让我们将它锚定于现实。 将双手从腹部和胸口放下，在胸前用力击掌一次，清脆的声音象征着意图的确认与启动。 感受那“北极星”般的感觉，从虚无的能量，沉降、固化到你脊柱的核心，成为你行走坐卧的基准频率。 站起来，轻轻跺脚三下，感受脚掌与大地的撞击，将这份意图通过你的根基，传导给现实世界，宣告你已准备好落地实践。 坐下，睁开双眼，目光如炬，目标清晰。请立即写下你的“能量北极星”与那至关重要的“第一小步” 给自己一些时间，来让思绪流淌一会儿。 以上就是今天的内容，我们明天再会。