节目

【热点新鲜事】春节结束了，脂肪肝才刚开始 春节胡吃海喝、熬夜不动，体重上涨背后肝脏在承受什么？ 脂肪肝已成中国第一大肝病，为什么年轻人、瘦人也难逃？ 它不只是肝病，更是糖尿病、心血管病的前置信号？ 可逆可逆转，不靠保健品，靠什么生活方式能拉回来？ 欢迎收听本期播客，聊聊春晚机器人刷屏之外，更该关注的脂肪肝真相与代谢自救 本音频来自虎嗅音频直播栏目《早点生活》，每个工作日7:30~9:00 ，预约和锁定【虎嗅APP】的视频号、抖音，保持与时代同频。 主播：阳仔 原子 运营：康康

红包🧧➕2

「对话：和序水杯创始人 设计师 易杨 」情绪水杯TOP品牌 年收入过亿 「主播：熊伟林（能一），天下网商总经理 」 过年的时候你收到水杯礼物了吗？的确水杯现在真的变得越来越潮：带有个性表达的玻璃吸管杯史丹利引领的车载的大把手杯 、像挎包一样的水壶杯，喝水之外的情绪价值正在改变这个行业，或者说随着那些新锐设计师开始在杯壶行业创牌，水杯正在成为一种流行的配饰。 今天我们就对话的是和序的创始人易杨，他是一个电商设计师出身，i人，5年前就开始用审美来改造水杯，让公司从一个印文字的玻璃杯爆款干到了如今线上线下，国内国外两个亿的规模，他们的毛利很健康，不打价格战，杜绝中庸、谨慎出品，易杨本身也是性格上理性和艺术的综合体。 今天我们就来和他聊一聊，水杯为什么能够会成为时尚的载体，设计师品牌的方法论和护城河有哪些，以及下一个值得把握的流行趋势可能是什么物品？ 节目中提到的海外水杯品牌： Stanley（史丹利）：美国，车载杯赛道标杆，以“40oz大肚杯”为视觉锤 Yeti：美国，高端户外保温容器领导者，硬汉文化与专业性能代表 Owala：美国，新锐功能型水杯品牌，以专利“FreeSip”双饮口设计出圈 欢迎听友搜索添加我的微信：nengyixwl,聊聊你的观点和建议。 加好友请备注您的姓名，公司，行业。敬请期待，未来的听友社群和交流活动。 时间线： 02:14 品牌创立背景：200 万启动资金与水杯赛道选择 06:01 创业困境，小红书设计图引爆流量 09:22 首款爆品量产落地，预售策略见效 19:14 产品四象限模型与 “四好” 标准 38:20 阐述品牌设计护城河与产品壁垒 59:23 2026 年 4 亿营收目标规划 01:13:52 钛杯材料行业趋势判断 01:18:03 聚焦C端核心，复盘品牌成长核心

Another Chinese New Year celebration has just wrapped, but this year felt different. We saw robots trading folk dances for high-speed kung fu, AI assistants causing literal "bubble tea meltdowns" in the real world, and digital clones of celebrities showing up in kitchens where they definitely weren't invited. It was a week where the line between "festive tradition" and "Black Mirror episode" got a little blurry. On the show: Niu Honglin, Steve & Yushun.

成功案例往往无法复制，但失败案例，总能让我们少踩坑。 今天 HBG 院长麦青老师继续拆解《HBG 商业失败史 100 讲》：拆解欧莱雅创新失败案例的底层原因是什么？千亿美妆巨头创新为何也失败？当产品创新脱离用户洞察、脱离品牌本质，再强大的品牌，也难逃失败结局。 【本期精华】 01:36 千亿美妆巨头为何接连踩中创新陷阱？ 06:06 还原欧莱雅产品创新失败案例一 12:37 还原欧莱雅产品创新失败案例二 18:26 还原欧莱雅产品创新失败案例三 24:50 还原欧莱雅产品创新失败案例四 29:49 系统拆解失败原因之一 30:11 系统拆解失败原因之二 32:12 系统拆解失败原因之三 35:15 组织决策，该如何跳出非理性陷阱？ 36:06 对当下创始人有何启发？ 【往期节目】 * 解读宝洁失败案例CASE合集1：千亿级巨头创新翻车的共性陷阱 | HBG 商业失败史 100 讲 * 解读宝洁失败案例CASE合集2：上亿投入为何失败？ | HBG商业失败史100讲 * 解读宝洁失败案例 CASE 合集 3：上亿创新为何失败？| HBG商业失败史100讲 * 解读宝洁失败案例CASE合集4：创新越用力越翻车，创始人如何避坑？| HBG 商业失败史 100 讲 |关于HBG大渗透品牌增长研究院 ✅最系统的品牌方法论 ✅最专业的品牌创始人圈层 2016年宝洁校友&北大校友成立 国内顶级的企业家实战派商学院 HBG商学院|HBG校友会| HBG基金 | 关于”HBG大渗透品牌增长研究院“更多空间，你可以在这里找到我们： 1. 微信公众号 2. 小红书 3. B站 4. 微博 |扫码联系HBG院长麦青老师 ✅直接扫码或搜个人微信ID（HBG_keke）或（bmccr2023） |锁定3月场（杭州场）HBG私教课名额 ✅HBG品牌创始人私教课，每年10场 ✅每场主题不一样，是完整体系化大系统 ✅本场主题《大单品策略与产品创新》 ✅课程当中高效率输出《大单品白皮书》初版（节省千万咨询费） ✅同场走进HBG校友企业花西子游学 ✅校友来自不同行业、不同阶段，覆盖美妆、食品、大健康、跨境、医美、餐饮、医药、母婴、儿童、宠物、服饰、家电、B2B等。 ✅坦诚纯粹，不做无效社交

各位朋友们，今年年假，体重有变化吗？ 我初六站上体重计，吓了一跳！短短一个多礼拜，我体重增加了1.5公斤！ 而且，皮下脂肪也增加了！ 啊～～～～～ 如果你也年后就进入「赎罪模式」：不吃淀粉、断食、空腹狂跑步⋯的话，我要告诉你，先不要惩罚自己！因为你的赎罪模式，未必能够有效，甚至还可能增加伤害！ 今天上线的 How to 人生学，我邀请到 减重医师 萧捷健。萧医师本身有糖尿病家族史，走过断食、生酮、极端节食——最后找到一个更符合人性、能长期执行的方法，叫「碳水循环」（Carb Cycling）。 碳水循环的逻辑不是完全不能吃碳水，而是「要懂得怎么吃」。你需要了解身体是如何运用碳水及脂肪、以及胰岛素、皮质醇、生酮模式的运作和相关效应。 在这集，我们也聊到几个很多人深信不疑的减重观念： 间歇性断食真的有效吗？真的断食越长，瘦得越快？ 完全戒淀粉，身体会发生什么连锁效应？ 早上空腹运动，真的能够更迅速燃脂吗？ 所以初六我发现数据超出预期，我很惊讶，但其实并不担心，因为我知道怎么调整回来。在开工这一周，不要急着赎罪，而是重新理解自己的身体。 这一集 ，给正在和体重、血糖、代谢、或内疚搏斗的你！🎧

这期节目是满老师与周善祥（Kit Armstrong）2026年2月6日的对谈。周善祥刚完成2月5日在北京的演出，并将于3月13日于长沙，3月15日于上海进行另外两场曲目各异的演出。 中文不是周善祥先生的母语，敬请知悉。感谢丹调支援录音设备。 本期播放列表：Apple Music 本期节目使用的音乐录音选用了近期周善祥演出涉及的曲目，但都不是周善祥本人演奏的版本。 00:01 莫扎特 C大调第七钢琴奏鸣曲-1 Angela Hewitt 09:51 车尔尼 第一钢琴奏鸣曲-4 Anton Kuerti 19:59 李斯特 巡礼之年 S 160-3 Leslie Howard 25:42 李斯特 阿西西的圣方济各与鸟儿 34:52 李斯特 B-A-C-H 主题前奏曲与赋格（赋格段） Hans-Günter Wauer 55:13 圣桑 六首赋格 Op. 161-4 Geoffrey Burleson 70:56 巴赫 G小调幻想曲与赋格 (Sir Andrew Davis改编） BBC Philharmonic 73:27 Widor 第五管风琴交响曲-III Robert Delcamp 82:36 肖邦 A小调华尔兹 Op. posth Ashkenazy 85:30 圣桑 六首练习曲-4 Op. 111 Bertrand Chamayou 92:36 圣桑 六首练习曲-1 Op. 111 Bertrand Chamayou

#cybersecurity #ai #podcast #crypto #insurance #technology #bitcoin #insight #business 这一期，我们邀请到了AIFT Group的创始人Alvin，一起聊聊在 AI 和加密时代下，网络安全的未来会走向哪里。 早在 2016 年，当大多数人还没真正意识到数字资产安全的重要性时，Alvin就已经开始默默布局，打造一家专门为区块链资产提供保险保障的公司。如今，他不仅构建了全球领先的加密与AI保险体系，还研发了获得专利的 “AI 对抗 AI” 攻防技术，用AI来测试和保护AI。 AIFT Group是一家横跨网络安全与保险科技的公司，旗下有三条核心业务线： • One Degree：宠物及大众保险 • One Infinity：区块链安全 • Falcon：AI 风险管理 Alvin早年在摩根大通亚洲做股票研究，后来毅然从传统金融转向深科技赛道，从零开始，打造出一家聚焦加密与 AI 风险的全球保险科技公司。 我们聊了什么？ • AIFT Group 是如何从一家宠物保险创业公司，进化为 AI 与加密网络安全领域的领导者？ • 每年超过 40 亿美元的加密黑客攻击，是否只是开始？保险如何真正为数字资产兜底？ • 什么是“AI 对抗 AI”？如何用 AI 去压力测试和防御 AI 系统？ • 为什么非英语 AI 模型面临更高的攻击风险？这对全球安全意味着什么？ • Alvin 给年轻一代的建议：为什么 AI 和区块链定义了这个时代？以及“学会学习”才是最重要的能力。 时间轴 00:00 预告 01:24 Alvin 的创业故事：从 One Degree 到 AIFT Group 04:23 三大业务线解析：保险、区块链与 AI 06:17 为什么网络安全和保险必须结合？ 13:49 AI 黑客和区块链黑客有什么不同？ 15:15 3 年半零收入：拿牌照的艰难历程 17:25 覆盖 13 亿美元加密风险，为何 5 个客户拒绝 4 个？ 21:22 AI 攻击 AI：那项为全球 AI 模型做压力测试的专利技术 30:06 未来 5 年的目标 | 中东机会解析 35:20 Alvin 给年轻一代的建议 如果你关注 AI、安全、加密资产，或者对科技如何重塑风险与保险体系感兴趣，这一期一定会给你很多新的启发。 关注Alvin LI - www.linkedin.com LI (AIFT) - www.linkedin.com 关注Bill: linktr.ee 季度合作伙伴：SafePal SafePal成立于2018年，是服务全球超过两千五百万用户的Web3全栈钱包，旗下产品包括硬件钱包、App钱包和浏览器插件钱包，致力于为Web3投资用户提供安全、可靠的去中心化钱包工具。SafePal的投资方包括行业顶尖机构YZi (Binance) Labs以及淡马锡旗下的Web3基金Superscrypt。目前，SafePal的服务已覆盖全球200多个国家和地区，支持16种语言和200多条公链及链上资产。 🎉有奖互动： 在这期节目发布上线的一周时间内，我们将选取评论区的 2 条优质评论，每位观众赠送 1 台价值 69.9 美金的 SafePal X1 硬件钱包，可送达全球（查询邮寄范围：safepalsupport.zendesk.com)我们非常期待看到大家的见解，欢迎留言分享！获奖者请通过 Telegram 联系我们：t.me ，并附上你的YouTube个人页面截图。 ⚠️ 免责声明 本视频内容仅供信息分享，不构成任何金融、法律或税务建议。视频中嘉宾及主持人的观点仅代表个人立场，并不代表专业或持牌金融顾问的意见。加密货币投资存在风险，请务必做好自己的研究与判断。

本期播客我们共读阿西莫夫的第三本也是最后一本自传、写于70岁左右的《I. Asimov: A Memoir》。 作为写出了银河帝国、基地系列、机器人系列，可以说共同开创了“科幻小说”这个品类的大师，阿西莫夫会如何面对童年成长、写作生涯和人生旅途中的批评、失败和怀疑？ . 封面图：Winnie 片头片尾曲：肖邦玛祖卡op.17 演奏：大扣

政策关注 1、《关于推动低空保险高质量发展的实施意见》金融视角 行业动态 2、超级个体的核心壁垒和专家协作网络 政策关注 1、《关于推动低空保险高质量发展的实施意见》金融视角 亮点：到2027年建立无人机强制投保制度，保险覆盖低空全产业链，可探索与低空智能网联系统共享数据。 行业动态 2、超级个体的核心壁垒和专家协作网络 亮点：核心壁垒是垂直细分赛道下个人品牌、专业经验与专属数字资产及标准化的数字产品和行业解决方案。所需专家协作网络：（1）地方政府：算力、场地、补贴和税收优惠支撑、合规监管沙盒（2）合规咨询：法律、财税、数据安全咨询（3）资源整合：供应商撮合（采购、质量管控、物流配套）、投贷资金提供、产品推销与牵线（4）社保支撑：养老、医疗缴纳流程优化，个体运营能力培训 点评：核心壁垒是银行检验这个超级个体含金量的办法，协作网络是银行或政府可以给予的支撑。个体对协作网络运用的熟练度也可以是银行贷款的一个考量点。目前可以参考的一个案例是20251106笔记第2条的，面向个体企业家的金融科技平台Lettuce Financia。不过这个平台缺少今天提及的供应商撮合、个体运营能力培训。 欢迎加入星球，获取当日精选原文

主持人：王浩飏 嘉宾：严益唯 37.5万欧的让·克劳德，为何比大牌更有意义？本期从亚冠趋势、沙特年轻化改革与中超外援结构谈起，解析中超如何在成本可控前提下提速升级。