节目

一则关于腾讯年会的帖子，问出了一个很多人都注意到却少被说破的事实：舞台上的高管里为什么看不到女性？ 评论区有人回答：“想看女高管，应该去外企。”——暂且不论外企是否真有更多女性高管，我们更想问的是：为什么在高等教育阶段人数占优的女性进入职场后，在中高管理层中却越走越少？为什么我们很少见到女性中老年商业领袖？ 这期节目，我们想聊聊那个职场上的性别岔路口。我们发现，婚育对于女性是debuff，对于男性却是加buff。同样是从校园走入社会，许多能力突出、履历漂亮的女性，却被某种无形的力量一步步落了下来。 但我们不想止于抱怨。我们相信，女性的职场待遇，不会随着时间自动变好，而是会随着每一个职业女性的不离开而被彻底改变。 从不要输给那个时刻，到留在职场上——这是我们这代人必须完成的任务。 欢迎收听，一起成为改变的一部分。

本期访谈嘉宾：陈老师，初中语文老师兼心理学爱好者 在本期节目中，我们邀请了有着十多年教学经验的陈老师，探讨家长在孩子成长过程中的重要角色。陈老师强调阅读、思考和写作是孩子终身受益的关键能力。他认为家长应积极参与孩子的阅读习惯，打破传统观念，共同探索书籍的乐趣。节目中还讨论了家长与孩子沟通时常出现的障碍和焦虑情绪，以及如何建立宽松的亲子纽带。让我们一起发现，教育的真正意义在于陪伴与理解，而非单纯的控制与评判。 00:02:05:培养阅读习惯，提升思考能力：初中阶段阅读笔记的重要性 00:04:12:亲子阅读：培养习惯、促进沟通与理解的有效方式 00:08:25:不同年龄的阅读喜好：不同的阅历碰撞出不一样的火花 00:12:40:家长的内心不安与孩子的未来：如何衡量家长的养育力度？ 00:16:51:从顺境到逆境：家长如何面对孩子的挫折与成长 00:21:07:青少年辍学现象：学习压力与自主选择的平衡之道 00:25:20:如何帮助孩子克服学习困难与挫折？家长的支持与鼓励至关重要。 00:29:33:培养信任，释放小孩天性：家长在孩子成长中的角色定位 00:33:45:理解家长的焦虑与期望：孩子的成长轨迹与社会环境 00:38:01:AI时代的挑战：人类如何面对学习与生存的抉择？ 00:42:14:人工智能在教育中的利与弊：探讨学生的自主学习能力 00:46:26:AI改变教育：打造更公平的学习机会，实现个性化教育

Send us Fan Mail 迎收听第346期大话说电影节目，这是我们新年的第一期节目，本期老章和包主播要聊的是 请求救援 Send Help 和 全信没收 The Rip‎。节目的一开始包子会讲述一下这次回国的洗脚城哦不电影院体验。节目最后我们将各自推荐几部2025年值得一看的电影作品。 请求救援 Send Help 导演: 山姆·雷米 编剧: 达米安·香农 / 马克·斯威夫特 主演: 瑞秋·麦克亚当斯 / 迪伦·奥布莱恩 / 布鲁斯·坎贝尔 / 丹尼斯·海斯伯特 / 泽维尔·塞缪尔 / 更多... 类型: 惊悚 / 恐怖 制片国家/地区: 美国 语言: 英语 上映日期: 2026-01-28(韩国) / 2026-01-30(美国) 片长: 113分钟 又名: 荒岛囚救(台) / 脑细天劫(港) IMDb: tt8036976 剧情简讯： Linda 在公司里努力工作，但是晋升的机会被年轻的新老板Bradley给了别人。在一同前往泰国的公差途中飞机失事，只有Linda和Bradley幸存。在荒岛上Linda因平日痴迷于荒野生存节目而拥有极强的生存能力，而Bradley则因毫无生存手段而受制于Linda。两人的从属关系在岛上彻底反转。 全信没收 The Rip‎ 导演: 乔·卡纳汉 编剧: 乔·卡纳汉 / 迈克尔·麦克格雷 主演: 马特·达蒙 / 本·阿弗莱克 / 史蒂文·元 / 缇雅娜·泰勒 / 卡塔琳娜·桑地诺·莫雷诺 / 更多... 类型: 剧情 / 动作 / 悬疑 / 惊悚 / 犯罪 制片国家/地区: 美国 语言: 英语 上映日期: 2026-01-16(美国网络) 片长: 112分钟 又名: The RIP / 安息 IMDb: tt32642706 迈阿密一位女警长Jacky在办案时糟遇杀害，在警局内部引起很大震荡。多年老友和警队搭档Dane 和J.D.因继续跟踪Jacky案情留下的线索而发现大宗现金。在这里他两人意识到身处险境，身边的人都有可能是参与Jacky命案与贪污案情的嫌疑人，两人甚至无法信任依靠对方，只能靠自己找出真凶，绝境求生。 大话说电影的群，欢迎你的加入，请加包主播：bobby8816 并回答第一期节目讨论的影片名称。

2026年第一期，我们来了！！！🥹🥹 马上就要过春节了，先祝靠谱姐姐的各位亲爱的听众朋友们“新年快乐，马年一切顺利，马上有钱，马到成功！！” 🎉 本期来跟大家聊聊「仪式感」这件事！你是一个有仪式感的人么？仪式感给你生活带来什么变化嘛？ 本期你将听到： 00:14 JJ和靠谱开启新生活👏 08:00 北方人的仪式感之一：包！饺！砸！🥟 11:35 靠谱变身焖菜小能手😁 16:27 靠谱跟妈妈的“透气”日；JJ跟妈妈竟然聊起了“性”！ 24:50 找回仪式感，我好像活得更快乐了！我更了解自己了！ 33:00 主动要来的爱也是爱呀！❤️ 40:01 天啊！这个礼物也太特别了！🥹 47:04 新的一年，新的仪式感小目标！ 💪 🙈：JJ的香香小角落⬇️ 感谢大家的支持和收听！！ 欢迎点赞、留言、收藏我们的节目 -❤️- 🎵本期音乐🎵 Twilight Zone——Ariana Grande Opalite—— Taylor Swift 💙你还可以在这里找到我们💙 📕小红书：@苏靠谱 @真真GoodgirlJJ 🔗B站：@靠谱不加糖（虽然停更，但欢迎来参观考古😁）

命好到底是什么？是不缺钱、贵人多，还是活得自在？为什么有人越努力越焦虑，有人躺平却顺风顺水？ 这一期我请来了@命理师小生，从八字到紫微，我们一起聊聊“命好的真相”。 【内容提要】 02:03 好朋友的好命之谜：为什么他不用努力？ 05:44 高嘉程搬哪儿哪儿装修，原来是命宫有颗躁动的星？ 11:27 命理学中的好运与衰运，原来并没那么绝对 17:12 人生里的苦难，是命运指引你要走的必经之路 22:57 好命也经不起“作”，好运气也会被“作”完 28:42 我们不羡慕别人努力，却常羡慕别人没努力却拿到了的结果 34:24 从东方到西方，不同的算命方式却显示出同样一种结果 40:11 我们总把自己当主角，却忘了配角总要有人去演 45:54 命是“业力，模式，个性”，运是船在海上遇到的“风” 50:39 我们都带着财富来，但很多人错把财富当初“苦难” 56:10 命运是一场大型游戏，每个困惑其实都是系统给你的“任务” 01:03:11 命运不决定你的幸福，生活中到处都是小幸福 【本期音乐】 《One's watching Me》Ezra Collective/Olivia Dean 【你可以在这些地方找到我】 微博�：@高嘉程Russell 小红书�：高嘉程 微信公众号：送你一程 �：还有哪里可以收听小高的岛： 苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜Spotify

本期节目，我们从周四市场的恐慌下跌出发，梳理两条主流市场叙事。 一条是“AI恐慌交易”的扩散——从物流板块到科技巨头，从思科暴跌到资金避险流入债市，多家机构分析师对当前“先卖后问”的情绪进行了判断与解读。 另一条是市场对即将公布的CPI数据的预期分歧——通胀是否仍将成为风险变量，还是影响力正在边际下降？ 在梳理完主流观点之后，我也分享了在 Discord 会员群里的技术分析框架：纳指半年线的二次测试、缩量反弹的结构问题，以及技术与宏观数据可能形成的共振位置。 技术给出位置，情绪提供放大器，宏观成为验证。 本期节目，我们把逻辑拆清楚。 我们每期节目的英文原文件，都会在知识星球《左兜进右兜 / 美股研报》中分享。感兴趣的朋友，欢迎加入查阅英文原文。 本期内容： 主播 小柒 幕后制作 右兜 如需获得更多及时研报、英文原文，欢迎加入我们的付费知识星球《左兜进右兜｜研报解读》 量化模型交易信号，模型交易实时日志，欢迎加入我们的付费Discord社区，微信咨询：Right_pocket090

今天收到张琳老师邮寄的手绘祝福。 是一匹以“6”为造型的扎实稳健缓缓抬头的马。 如沐春风。 想起自己很喜欢的诗“人随春好，春与人宜”。 人内心的美好与世界的美好是相互观照的。 突然意识到，保持有趣，把一切人、事、物当成礼物的重要性。 加上最近研究大脑的逻辑结构，脑总是放大消极负面而忽视积极乐观。 由此，“你是我的礼物”一上来就会让我们保持正向的心。 用这样的心，保持快乐、美好、喜悦，从而获得更大创造力。 由此录制本期播客。 希望你喜欢。 也欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：） （👆张琳老师的手绘作品，感恩） 特别感谢：小雨老师对我的教导

1776年，英帝国正陷入北美战火的阴影之中。也正是在这一年，英国历史上最伟大的史学家爱德华·吉本出版了《罗马帝国衰亡史》第一卷。这部几千页的鸿篇巨制和现代史学开山之作，真的仅仅是一部挖掘旧纸堆的古代史研究专著吗？ 在这期节目中，我们将追问：吉本这部讨论罗马衰亡的作品，为何从罗马帝国最辉煌的“五贤帝时代”写起，而不是从蛮族入侵写起？当他描绘一个“似乎”仍然保有自由政体外观，元老院“似乎”仍握有主权的罗马时，那些微妙的措辞是否已经暗藏锋芒？在一个无比繁荣、和平与奢华的世代，一个民族是否正在悄悄失去捍卫自由的勇气？ 吉本给出的答案令人不安：罗马的衰亡，并非始于蛮族铁骑踏入城门的那一刻，而是始于罗马人放弃公共生活、沉溺私人安逸的时候。当公民不再愿意为自由承担风险，当制度的制衡沦为空洞的表象，即便仍处在盛世之巅，衰败也已悄然开始。 那么，这部写于1776年的罗马史，是否在对当年的英帝国发出警告？在吉本笔下，那些充满“男子气概的自由精神”和反抗罗马帝国的蛮族，是否隐约映射着当时反抗英帝国的北美殖民者？250年后的今天，当我们回望英帝国与美利坚霸权的兴衰轨迹，是否还能从罗马的命运中读出某种熟悉的回声？

| 本期嘉宾：卢山，中国作协会员，浙江省作协诗歌委员会委员，浙江文学院（馆）委会成员、创研宣教部主任，杭州市作协副主席。出版有诗集《三十岁》《湖山的礼物》《宝石山居图》《将雪推回天山》等，主编（合作）《新湖畔诗选》《野火诗丛》《江南风度：21世纪杭嘉湖诗选》等。获第七届徐志摩诗歌奖、2023李白诗歌奖新锐奖、第二届中国“蓝印诗人”实力诗人奖、浙江文学榜（2021-2023）等。 朋友们，过年好呀！ 今年在哪里过年呢？是回到了从小长大的地方，还是留在异乡守岁？ 我们总说春节要快乐，可真实的心情往往是——热闹是真热闹，心里某个角落却也装着一些说不清的东西。可能是想起某个回不去的年夜饭，可能是父母的白发，也可能是自己这一年的奔波与停顿。 这期春节特辑，我和卢山老师聊了点“不只有快乐”的事。 从李煜太平年的词说起，一直聊到现代诗，聊诗词怎么变、人怎么写诗、以及一个写作者这十几年的创作与心境。 原来我们都是在欢聚时也会怀旧的人。原来诗词从来不是远的事，是我们不敢细算的时间。 欢迎你在吃饭、开车、发呆或守岁时点开。也欢迎分享给那个“心里装着远方”的朋友。 此刻你在哪儿过年？留言区等你的故事分享。 卢山老师以及他的诗歌集 ↓ 浙江文学馆部分活动 ↓ 收听指北 ↓ 02:02 为什么一到过年，心情反而莫名沉重了？ 02:30 没出分的考研人，比哼哼更害怕过年 03:49 回与不回，家都在心底最柔软的地方 04:30 李煜，“亡国之君”与“词中帝王”的矛盾人生 06:00 他糟糕无能，但是他也抚慰过千万人的心灵 07:13 为什么惊艳千年的名句，总由苦难炼成？ 08:05 我喜欢把个人经历嵌进诗歌里 11:20 从西湖到天山，以诗为马，天马行空 14:21 阅读和写作是我“修理”自己的方式 15:00 来看看最接地气的诗《赶时间的人》 16:10 我的青春文学和诗歌启蒙是海子 17:04 陌生人，我也为你祝福，愿你有一个灿烂的前程，愿你有情人终成眷属 20:11 写作陪我度过风雪，使我坚定了内心 21:20 热爱可抵漫长岁月 21:30 浙江文学馆致力于把文学跟我们的生活进行链接 22:22 孩子们需要什么样的诗教 23:00 文学馆就像一颗大树，去守护和滋养孩子们绿色的梦 25:17 万物都很“烫”，那些温暖的儿童诗 27:13 我们也是长大了的小孩呀~ 28:20 新年Flag里，是否可以加上一项“读一首诗” 29:37 《天山落雪的夜晚》 天山飞雪“烙”进心里 31:40 这个春天，和爱的人一起读诗一起去远方！ 主播、剪辑：乔