节目

本期节目录制于26年1月18日，过去这一个月被个人生活上和工作上的事累的焦头烂额，过年前才找到时间剪辑本期节目，一个专题的开始，也祝大家马年快乐！！！ 恳请小宇宙平台找些有文化的审核员，别找听不懂人话的来审核，谢谢！！！ 80年代的国产老电影到底有什么魅力？ 说实话一年前我还没考虑过要研究这个问题，在断断续续补了一系列80年代国产老电影之后，越发觉得那是一个梦幻的国产电影黄金年代，一个思想解放，百花争鸣的时代，更创造了中国电影人三代同堂的盛世，电影创作逐渐从“戏”的概念过渡到“影”的生动，观众们表达对电影的热爱也空前绝后。。。 对比当下国产电影市场，曾经那个年代也被镀上一层金色滤镜，这是催生这系列节目的主要原因——为什么现在的国产电影不好看了？ 希望通过这个专题跟大家一块探索曾经的国产电影辉煌，因为第一次做专题性的节目，希望得到大家的宝贵意见！！！你最想听（聊）的80年代国产电影是什么？欢迎大家交流。

本期节目为年前最后一期播客啦。年前两位主播忙到飞起，工作像进入了考前冲刺阶段。所以有很多感悟都是从工作中感悟出来。今年的工作任务就到此为止吧！00:30 新工作的“试岗”像外包，揉面和公司像在互相切磋。04:00 被公司推着前进的步伐：揉面原来要和新同事竞争一个岗位？临时被安排出差一周？08:00 后知后觉：这个工作汇报就是决定去留的一件事15: 40 聊聊既能掌控全局，又能事无巨细的抚慰人心的男领导18:45 苦瓜女士学期始末的心境：期待值太高是一种信心，也是接受不了不完美的结果的心态。22:25 年终总结说“大胆去做吧”，现在加一句“且不在乎结果”。26:30越害怕越面对，才有可能克服困难和改变局面。35:00 苦瓜女士离谱了，才学会怎么和同事更轻松密切的相处。36:15揉面：每个固定的群体都有一些“传统”习惯；每个人都有自己表达的方式，当表达越多，“活人”越显现，你们才能越融合。联系我们：欢迎关注微博：@躁动派对邮箱：[email protected]揉面：即刻@揉面苦瓜炒肉：即刻@苦瓜炒肉呀

光波CrazyBo一周年了！ 感谢搭档夏阳和所有在这一年里和我们一同录制过节目的每位嘉宾！ 以及可爱的听众朋友们！ ---------------------------------------------------------- 主播 | MAD光日 主播 | CUTE夏阳 THE MAD SHOW 即兴聊天,自由表达. -------------------------------------------------- 本期音乐: 1.tributary - Lish Grooves 2.Powdered Waltz - The Mini Vandals 3.Boogie Down - The Grey Room _ Golden Palms -------------------------------------------------- 「光波CrazyBo」 是一档real talk为核心的中文独立播客.即兴聊天.自由表达. 在这里可以找到我们 : YouTube: 光波CrazyBo 小红书: @MAD光日 微博: @光波CrazyBo 即刻: @光日 微信公众号: @光波CrazyBo 听众群微信(个人): gaogilles 邮箱: [email protected] ---------------------------------------- 在这里可以听到我们 : @小宇宙 : 光波CrazyBo @网易云音乐 : 光波CrazyBo @苹果播客: 光波CrazyBo @喜马拉雅: 光波CrazyBo @荔枝app : 光波CrazyBo @豆瓣: 光波CrazyBo @YouTube : 光波CrazyBo @Spotify : 光波CrazyBo

《太平年》一开场就把人看傻了。那个杀儿子、屠城、视人命如草芥的张彦泽，让演员贾宏伟半个月收到最多的消息是“你演这个不怕出门被打吗”。 然后我们发现，全网骂张彦泽的人里，不包括他爸妈——妈妈看了，回复两个字“很帅”；爸爸看了，捂着脸从指缝里瞄了一眼，说“不敢看”。 为了演好这个“五代十国的恶之标本”，他翻过公安部A级通缉令，研究过C罗罚任意球时的眼神，把乔丹的“动物性”和狮子的表情揉在一起。他跟导演磨了无数次，把小酒壶换成醋壶，把耍枪改成射箭，甚至真让蚂蟥爬到自己肩膀上吸血——只为找到“张彦泽特有的方式”。 本期节目，我们和这位把“恶”演到极致的演员聊了聊——关于一个刽子手如何被相信；关于表演背后的笨功夫；关于一个演员如何让硬汉老爸从“还行”到“挺好”再到“不敢看”的二十年。 07:00 初遇张彦泽：我不信，历史上真有这种人？ 09:53 “导演，能不能找几个活人给我射着玩儿？” 12:21 真蚂蟥吸在肩膀上，吸成球状，就为了拍五秒钟 27:23 你见过狮子有表情吗？他不需要演 30:50 演员的笨功夫：公安部网站翻A级通缉令，研究杀人犯的脸 32:26 画风一转：C罗罚任意球的眼神，那是杀气 38:28 为什么把小酒壶改成醋壶？山西人、行军、生津、除锈，四层意思 39:50 屠城那场戏，我让道具找了个骷髅，在上面嵌珠花——他对杀戮的态度，平静至极 本期主播： 小玉、小木 本期嘉宾： 贾宏伟（演员，《太平年》饰张彦泽） 剪辑：小河 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

除夕夜的倒计时已经开启，我借着出差拍摄的机会，下榻上海世博会木棉花凯悦臻选酒店，约上高能量女精英录这期播客。与此同时本期还出现了我的母亲“郑大小姐”做客播客频道。新年开启之际，随着大家过年愉快的心情，很多朋友也都打算开启新年的总结与展望，亲朋好友追问，青梅竹马聚集，同学会酒局难免大家会聊天吐槽生活与工作中的种种。原本是快乐的饭局，多多少少随着话题“下酒菜”大家会有一些焦虑，那么今天就让精英人士来分享一下如何化焦虑为前进动力，让你新年打开自己的加速器。 在此提前预祝大家新年快乐～ 【本期艺术家】 上海世博会木棉花凯悦臻选酒店总经理、策展人：唐亚航 上海世博会木棉花凯悦臻选酒店总经理Marketing:Eva 前中影集团服装师（璐小仙的妈妈）：郑春薇

他可能是当代好莱坞最擅长拍“痛”的导演。 看完他所有的影片，你需要一剂布洛芬。 1969年 2月12日生于纽约布鲁克林，哈佛毕业，AFI科班。28岁，他用6万美金和一堆从朋友那儿凑来的百元钞票，拍出了黑白处女作《圆周率》，一鸣惊人拿下圣丹斯最佳导演 。 让他封神的，是之后每一部都在“折磨”观众的影片 《梦之安魂曲》让你体验成瘾者坠入深渊的窒息； 《摔角王》拿下威尼斯金狮，让过气的米基·洛克重新活过来； 《黑天鹅》撕裂芭蕾的优雅，把娜塔莉·波特曼送上奥斯卡影后； 十年后的《鲸》，又让布兰登·费舍拖着300斤的肉身，捧回影帝奖杯 。 他像一个用镜头做手术刀的人——专门解剖人类那些无法言说的执念、崩溃与救赎。他的电影从不让你舒服，但你忘不掉。 今天，我们聊达伦·阿伦诺夫斯基—— 一个让你疼，又让你上瘾的导演。 主播：海日罕 主播: Neil --------------------------------------------- 🎬 播客时间轴｜达伦·阿罗诺夫斯基：他的电影是一场“痛觉实验” 00:00-01:29｜开场暴击：为什么看他的电影会“生理性疼痛”？ 从《梦之安魂曲》的针管到《黑天鹅》的折趾——直接抛出达伦的“感官酷刑”美学。 01:29-02:59｜布鲁克林出来的犹太天才 哈佛学霸→超市收银员→AFI科班，6万美金拍出处女作《死亡密码》的传奇起点。 02:59-05:04｜电驴时代的神话：我如何被《梦之安魂曲》“榨干” 一个80/90后的古早下载回忆，以及第一次被达伦震碎三观的观影体验。 05:04-07:20｜6万美金拍出圣丹斯大奖？他的穷酸处女作有多疯 器材靠借、胶片不够、演员一条过——但那股“疯批天才”的味儿已经藏不住了。 07:20-10:04｜拒绝好莱坞？他靠一支“恐怖预告片”劝退所有资方 为了保住导演剪辑权，达伦故意把样片剪得极其吓人，结果大厂全跑了。 10:04-12:40｜视听剽窃还是风格定调？为什么他的蒙太奇让人“上瘾” 重复剪辑、鱼眼镜头、分屏延时——他不是在炫技，是在模拟“成瘾者的大脑”。 12:40-15:08｜过时了吗？今天我们该如何看待2000年的“匠气” 豆瓣差评说他技法老旧，我们为达伦辩护：没有当年的先锋，何来今天的“过时”？ 15:08-18:04｜冰箱视角与电视执念：那个被孤独“吃掉”的母亲 《梦之安魂曲》里最让人心碎的角色，一个被电视异化的空巢妈妈。 18:04-21:09｜抄袭还是致敬？达伦与今敏的“未麻悬案” 浴缸、潜水、镜中分身——两个一模一样的神级镜头，背后是一桩影史公案。 21:09-23:26｜不妥协的硬骨头：那些“不能播的画面”他偏不剪 美国院线禁映？无所谓。达伦说：我的电影，少一帧都不是它。 23:26-26:50｜票房惨败的野心之作：《珍爱泉源》到底在讲什么 3500万投资，1600万票房。一部试图用电影写“哲学论文”的史诗级冒险。 26:50-30:27｜摔角王：当炫技狂魔突然“放下屠刀” 手持镜头、纪实美学、米基·洛克的过气肉身——这是达伦最朴素也最催泪的一部。 30:27-33:45｜黑天鹅：从邪典导演到奥斯卡宠儿 1300万成本，3.3亿票房。娜塔莉·波特曼练废一年，换回一座影后。 33:45-36:27｜粉红色的牢笼：看场景如何“杀死”一个人 妮娜的公主卧室、母亲的画作、镜子的阴谋——达伦的美术从来不说废话。 36:27-39:12｜极限人体学：为什么我们迷恋“把自己逼疯”的人 从徒手攀岩到健美备赛，从芭蕾到摔角——达伦一生只拍一种人：执念成魔者。 39:12-42:17｜诺亚方舟与母亲：当宗教狂想曲遭遇票房滑铁卢 1.2亿美金烧出来的“离地神作”，以及大表姐被打得鼻青脸肿的那场戏。 42:17-47:02｜鲸：300斤的肉身里，住着一具17世纪的油画 只有一个客厅，却截了200张图。布兰登·费舍的奥斯卡封帝之作，痛得无声。 47:02-50:21｜从快刀到钝刀：达伦变了吗？ 《梦之安魂曲》是电钻，《鲸》是溺水。同一个导演，两种截然不同的“虐法”。 50:21-52:53｜重复三十年，他只拍了一个故事 数学家、舞者、摔角手、胖子——都是同一个人。达伦的母题从未变过。 52:53-56:21｜尾声：我们为什么还在期待他的下一部？ 即使豆瓣下滑，即使《偷天道日》口碑遇冷——他拍，我们就看。 🎧 本期推荐 Neil推荐： 《梦之安魂曲》——献给所有还在用电影做梦的人。 海日罕推荐：《摔角王》 ——放下所有技巧，只剩肉身与尊严。 -------------------------------------------- 本篇提及影片 感谢收听，新年快乐～～～～🎉

大家好，欢迎收听《梅事别方》。 人生不过三万天，我们却常常因为一次失误、一次选择不完美，就给自己判了“终局”。 这一期，我们不聊成功学，而是聊聊“搞砸”这件事——我们到底在怕什么？ 是失败本身，还是失败之后对自己的否定？ 从关系、职业到自我期待，我们一起拆解那些被误判为“人生失败”的瞬间，也谈谈为什么早点搞砸，反而能让人更勇敢。 或许，真正重要的不是不出错，而是出错后，依然愿意继续参与生活。 所以，如果今年搞砸了，那咱们明年重新开始吧！ 提前祝大家新年快乐！ 这一期我们聊了什么？ 01:10 我们总是很害怕搞砸自己的人生 02:13 学生时代的人生总是迷茫且无助的 10:29 生活中会出现一些意外的转折点 18:02 为什么我的人生越努力越失败 24:44 当你想要放弃自己的时候就会出现自我拯救 31:29 做人啊，总要适当的学会偷懒 33:16 我们害怕“搞砸”的到底是什么？ 37:57 害怕搞砸的人生其实是因为我们害怕犯错 40:19 情感的失败怎么能算是搞砸人生呢？ 45:40 当你觉得搞砸人生的时候就去看看别人捅的篓子吧 51:18 不要轻易失去自己的“勇气” 54:24 允许自己在痛苦的时候“先死一会儿” 1:03:21 什么事都没有你活得久强！ 🎙️今日聊天成员：Misaki、阿茶 开头：Damn Good Life - Chris James 结尾：Orange Days - 平井 大 大家还可以在小宇宙/喜马拉雅/QQ音乐/网易云音乐/苹果播客搜索《梅事别方》找到我们～ 📪话题投稿/心里话：msbf628.foxmail.com

Hello~「玄了」第38期节目来啦！ 你是否感觉近年身边“通灵者”突然变多，或是自己莫名被说“命带缘分”，却陷入越“修”越乱的困境？这不是错觉，我们正身处一个野灵“入世”的黄金时代。 无数游离于正统之外的灵体，正以前所未有的规模寻找人间宿主，附身、占庙、窃取香火，将一场场修行，演变成赤裸的灵界资源争夺。因此被卷入一个光怪陆离的灰色地带，有人被“仙家”许诺迷惑，有人因莫名病痛倾家荡产，更有人沦为灵体传销链中的一环而不自知。 * 有人花了大价钱“请堂口” * 还有人以为出马仙=周易算命... * 有人被说“家里有老香根”，不接就不顺； * 东北民间何以形成以“狐黄白柳”为代表的动物信仰？ * “兵马”在民间传说中究竟扮演什么角色？是护法、是象征，还是某种社会心理需求的投射？ 【联系我们】 * 咨询&听友群：zjd2293927 * 粉丝福利：进听友群(择日文档+入门视频） * 公众号：玄了 【精彩话题】 * ✨闲谈萨满文化 * ✨出马是什么意思？ * ✨出马仙看事和算命先生看事的区别 * ✨出马仙和道士、和学术数的人有什么区别？ * ✨出马里的捆窍、打窍是怎么回事？ * ✨老香根是什么意思？ * ✨兵马是啥，什么功能？ * ✨为什么现在满大街都是出马仙？ * ✨为什么东北的灵异小动物那么多？ * ✨除了四大门，还有哪些小动物能成仙？ * ✨出马仙、保家仙、出道仙的区别 【免责声明】 * 本期内容仅为民间信仰的八卦分享，没有任何不利引导。仅供娱乐！节目不宣扬迷信，亦不鼓励任何形式的非理性崇拜； * 理性看待民间习俗，尊重宗教信仰自由，反对任何借信仰之名实施的一切欺诈行为！ 【写在最后】 这个领域如今鱼龙混杂，早已不只是乡野民俗那么简单，甚至衍生出了一条隐形的灰色产业链。所谓“元神”通常涉及两个角色，被依附的宿主俗称“身庐”，而依附的灵体则被称为“缘客”。说白了，多是动物、草木或亡魂修炼而成的精怪，借人身行事积功，好似借屋暂住。 他们并非神话中位列仙班的正神，不过是民间因敬畏而抬举的称呼罢了。这些“缘客”灵体多数是修为不足、心性未定，未能进入正统仙界体系的“散修”，好比灵界里的自由职业者。而真正有神职在身，受到佛法脉认可的正神，皆属“体制内”，有天规律令约束，绝不会随意附身凡人。因此凡是声称正神附体办事的，多半是冒名顶替的野灵。 “缘客”也不全是邪的，少数守规矩的精怪，如狐、黄、蛇、柳等族类，它们从未得人身，需借人间修行领悟世情，积累功德，就像学生需经过学堂历练才能升学。 它们会选择心性相对清正之人暂居，低调助人消灾解困，以此作为自己修持的功课。但如今市面上绝大多数却是邪灵作祟，这类灵体稍有术法却无德行，贪图香火供奉与人间虚名，专挑气血虚弱、运势低迷之人强行缠缚。 它们把宿主当做敛财工具，假借解灾改运之名收取钱财贡品，甚至层层发展下线，形成类传销的灵体团伙。 这类邪灵的堂口往往神像越供越多，并非信仰虔诚，实为扩张势力范围。它们行事从不真正为人解厄，一切以谋取利益为核心，一边制造问题，一边假装化解，循环牟利正是其常用手段。更糟的是，这种模式极具传染性，被邪灵控制的弟子为了分摊业力或获取分红，会不断诱劝其他受缠身之苦的人“立堂口”。 许多人本无此缘，硬立之后精神紊乱、家运衰败，只得反复请人“调整”，每次收费成千上万，形成恶性循环的财路。尤其当下信息流通便利，此类现象早已不限于特定地域，城乡皆有其踪，受害者多为身心困顿、缺乏认知的普通人，结局往往人财两失，令人扼腕。 若有听友自觉遭遇类似困扰，切记保持清醒。真有仙缘者不会终日被病痛灾厄缠身，正神更不会以附体折腾人为代价来选拔弟子。那些动辄说你是“天神转世”“童子下凡”的，多半是野灵为控人心智编造的幻言。若真如此尊贵，何至于被山野精怪所困？ 如察觉不对，务必寻找心正法明、有传承的修行人协助辨析化解，切勿病急乱投医。莫轻信“立堂即转运”之言，邪缘所给的短暂顺畅往往需以长远福报为代价。一旦踏入扭曲的体系，便易沦为灵体敛财的棋子，不仅难消灾解困，反添新忧。 忧心世间修行正道，从来清净，心若持正，邪缘自难近身。保持理智，方能不被迷雾所惑。

核心话题 * Oboe如何用AI技术突破在线教育的固有瓶颈 * 在线教育的核心问题：参与度低、完课率低、个性化不足 * AI驱动的个性化学习：自适应内容、智能辅导、学习路径优化 * 教育效果的验证：学习成果如何衡量 关键亮点 * 智能导师系统：24/7可用的个性化学习助手 * 学习数据的深度利用：从行为分析到学习效果预测 * 内容生成与推荐：为每个学习者定制学习材料 * 社交学习的融合：如何在个性化的同时保持社区感 深度思考 * AI能否真正替代人类教师？教育的本质是什么 * 在线教育的商业模式困境：免费内容泛滥如何突围 * 教育公平的新可能：AI如何让优质教育更普惠 * 未来的学习方式：从被动接收到主动探索 适合人群 教育工作者、在线教育创业者、学习者、EdTech投资人、教育政策关注者

本期节目从视听语言切入，拆解《爱乐之城》的色彩、光影与音乐，为何这场梦让我们久久走不出来。当爱情遇见理想，是彼此成就，还是注定分岔？一起在镜头与旋律里，重访那座只属于电影的洛杉矶。 主播：鹤然 BGM:Mia & Sebastian’s Theme-Justin Hurwitz Epilogue-Justin Hurwitz The End-Justin Hurwitz

丙午马年即将到来，足咖奉上特别节目，送上新春祝福！ 盘点世界足坛五大黑马，从博德闪耀到苏超哈茨，谁能继续火下去？ 2026世界杯，有没有黑马球队，会驰骋美加墨？ 属马的足球运动员，你最欣赏的是谁? 马年里，你最想实现的足球愿望是什么？ 更多精彩内容，尽在本期《足球咖啡馆》。