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高盛重磅研报：2026春节白酒格局分化，茅台独撑行业韧性 高盛于2026年1月28日发布最新中国白酒行业追踪研报，直指春节前白酒行业呈现显著分化格局：茅台零售需求展现超强韧性，春节期间有望实现正增长，而五粮液、汾酒及多数区域酒企需求均迎下滑，行业整体消费情绪未现明显回暖，仅春节档期调整为2026年一季度行业带来些许利好。 研报通过渠道调研明确了各酒企春节表现预期，茅台成为唯一亮点，其飞天系列及非标SKU批价均迎回升，即便i茅台直营渠道供货增加，仍难挡批价修复；反观其他品牌，五粮液需求预计下滑510%，汾酒低双位数下滑，多数区域酒企下滑幅度达1520%。行业遇冷核心源于反腐政策的高基数影响，且大众宴席需求要到春节前1-2周才会逐步启动，而2026年春节假期延长至9天、备货期拉长、零售端库存偏低三大因素，成为一季度行业为数不多的利好支撑。 研报中多张图表直观呈现高端白酒价格走势，成为格局分化的核心佐证。研报第3页 Exhibit 2为53%飞天茅台价格图，数据截至1月25日，原箱飞天茅台批价涨至1570元/瓶、拆箱涨至1560元/瓶，近两周分别上涨35元、30元，2026年以来累计涨幅更显著，批价修复趋势明确； 研报第3页 Exhibit 3是52%普通五粮液价格图，其批价呈现横盘状态，每日酒价数据为850元/瓶、百荣批发市场为810元/瓶，无任何上涨动力，与茅台形成鲜明对比； 研报第4页 Exhibit 4为国窖1573价格图，其批价小幅上涨10元至850元/瓶，虽有回升但幅度远不及茅台，且批价与五粮液持平，高端酒内部竞争进一步加剧； 研报第5页 Exhibit 5为茅台四款非标SKU价格图，生肖、彩釉珍品、精品、15年茅台批价均出现上涨，其中精品茅台、15年茅台批价在出厂价下调后，已不再低于出厂价，非标产品价格体系回归合理。 同时研报第5页 Exhibit 6的1L装飞天茅台价格图也显示，其批价同步上涨40元，茅台全产品线价格均迎修复，而五粮液、区域酒企则陷入价格滞涨、需求下滑的双重困境。此外，研报还提及酒企股东回报计划的影响，洋河将2025-2027年分红比例提至100%并取消最低额，引发板块股价走弱，但五粮液、泸州老窖现金流充足，即便在销售下滑20%-40%的压力测试下，也能支撑既定分红承诺，头部酒企财务韧性仍在。 整体来看，2026年春节白酒行业的分化已成定局，茅台凭借品牌力和渠道改革，成为行业逆周期的核心支撑，而行业其他参与者则面临需求下滑、价格滞涨的挑战，高端酒及行业整体的马太效应将进一步加剧，这种格局也将成为后续白酒行业发展的核心主线。 需要完整报告，可以通过我的首页店铺的服务，来我的外资研报知识星球，收集了包含高盛、大摩、美银、花旗、瑞银、巴克莱、摩根大通、摩根史坦利、野村等顶级外资咨询公司和投行的世界顶级研报，我将按照企业调研、行业跟踪、股市汇率、深度宏观等专题为您整理，为您的决策提供高质量的信息，帮您闭坑、穿越周期、财务自由。

各位朋友大家好，欢迎来到“馒头说·历史的温度”。 今天我们回到一个专辑【五花八门】。 现在的孩子们 估计很难说出一套大家都读过的书了 但在我们那个时代 这样的书有不少 尤其是有一套科普读物 我们这代人 说你小时候从没读过它 可能性真的不大

你有没有这样的场景，并不想听自己收藏的歌单，也没有想听的专辑和新专辑，播客节目也都听完了，但又不想耳朵闲着。在这种场景下你有什么会默认打开的专辑或者播单吗？今天的话题就是一个关于这件事我们的选择和方法。 今天的嘉宾是桃子、雪原和刘律，说了说我们面对这样的场景的时候都会怎么办或者打开什么开始听。 老规矩下面会有一些专辑封面，如果你最近也没得听可以去翻来试试看，另外如果你在这样的场景有自己的选择，也欢迎留言互动告诉我们。 节目相关封面：

很多人认识维罗纳，都是因为《罗密欧与朱丽叶》。 今年冬奥会闭幕式的场地，也将设在维罗纳，全世界将在一个比罗马斗兽场还要古老的圆形竞技场，见证圣火熄灭的场景。 如果你喜欢这集， 欢迎在小宇宙 标记喜欢的单集💌 或分享到小红书📕，向更多人安利～ ————————— 💗《罗密欧与朱丽叶》 这个故事，到底是不是真的“发生过”？ 莱昂纳多主演的“现代版本”《罗密欧与朱丽叶》 流传很广的那张剧照，就是出自这部电影—— 莎士比亚并不是第一个写这个故事的人。 在他之前，至少已经有两个意大利版本在流传。 * 朱丽叶的阳台 朱丽叶的阳台，其实是后来加上去的。 朱丽叶（的铜像）承受了太多！！！🤣 小红书里的那条很逗的评论—— 维罗纳还有一个叫“朱丽叶俱乐部”的组织。 每年，全世界会有成千上万封信寄到维罗纳， 收件人只有一个：朱丽叶 * 罗密欧故居 在维罗纳这座城市里，罗密欧几乎是“消失”的。 “罗密欧故居”现在是私人住宅，它之所以被叫成这样，是因为“蒙太古”这个姓，刚好对得上。但你只能站在外面看一眼。 * 朱丽叶之墓 在修道院门口遇到的可爱欧洲爷爷 欧洲奶奶提醒我看散落地上的❤️形状小纸片～ ⚔️ 维罗纳圆形竞技场 建于公元一世纪，比罗马斗兽场还早 🍹在维罗纳Citywalk 🌿 香草市场 ⛓️‍💥 Berlina —— 中世纪的“公开处刑”现场 📚小巷里的中古书店 —— —— —— —— —— —— 🎵 本期节目BGM歌单，欢迎进听友群拿～ 进群方式： 添加 @海鸥公园小助手（微信号：kiki35102）备注“听友群” 感谢收听，欢迎订阅✅和赞赏💰 让我动力满满地做更多有趣的内容给你～

深度解码｜当内容可生成、交易可触发、算力需交付，AI 正式进入“承担责任”的阶段 📍 简介‌ 2026 年 2 月这一周，三件事几乎同时发生： * 字节发布 Seedance 2.0，一句话生成电影级视频；随后紧急暂停“真人素材参考”功能。 * 阿里推出 30 亿免单活动，“千万帮我”成为指令入口，6 天内触发 41 亿次请求，生成 1.2 亿笔订单。 * ORTIF 公布财报，订单同比暴增 250%+；SK 海力士发布新一代 HBM 架构，并发能力提升至 18.8 倍，液冷从试点走向规模化。 表面上，这是内容、消费、电力三条完全不同的新闻线。 但如果把它们放回“国际贸易的大框架”里看，它们指向的是同一个变化： AI 不再只是展示能力。 它开始承担后果。 当视频可以被一句话生成，当订单可以被一句话成交，当算力需求开始挤压能源与供应链，问题就不再是“聪不聪明”，而是： 谁来为版权负责？ 谁来为履约负责？ 谁来为能耗和成本负责？ 本期「时语晨光·深度解码」总第 302 期，我们沿着三条快线，把 AI 从“生成工具”到“交付系统”的转折走清楚。 📌 轻解读内容框架： * 00:00–01:04｜三条快线的共同信号 内容生成、AI 下单、液冷与 HBM 同周爆发 AI 从展示能力转向承担责任 * 01:04–01:56｜快线一：Seedance 2.0 与平台刹车 一句话生成完整镜头 暂停真人素材参考功能 兴奋与不安同时发生 技术问题转化为制度问题 * 01:56–02:49｜快线二：“千万帮我”进入交易层 6 天 41 亿次指令 1.2 亿笔订单由 AI 直接生成 从聊天到履约 入口开始迁移 * 02:49–03:41｜快线三：机房温度比热搜更真实 液冷订单暴增 250%+ HBM 并发能力提升 18.8 倍 推理密集时代到来 成本结构开始改变 * 04:38–05:49｜第一章：当“眼见为实”开始折旧 版权与肖像权边界重绘 平台资产从流量转向可信分发 信任开始被制度化定价 * 05:49–07:06｜第二章：当指令接管入口 界面被压缩成一句话 流量分配从页面算法转向模型决策 履约责任回流系统设计 算力与成本成为硬约束 * 07:06–08:24｜第三章：机房里的账本往前挪 训练不再最贵，推理成为长期成本 并发密度成为关键指标 液冷、存储、电力成为新瓶颈 AI 竞争从模型进入系统工程 💬 金句推荐 * “当视频可以被一句话生成，信任就开始折旧。” * “AI 不再只是建议，它开始成交。” * “模型是浪漫的，系统是现实的。” * “2026 年的竞争，不是比谁更聪明，而是比谁更能被承接。” 📘 专属术语解码章节｜核心名词说明 推理密集时代（Inference-Heavy Era） 指 AI 应用从模型训练阶段，转向大规模实时调用阶段。 成本重心从一次性训练支出，转向持续性的并发与电力消耗。 入口迁移（Entry Migration） 指用户不再通过界面逐步完成操作， 而通过自然语言指令直接触发系统行为。 平台的控制权，从 UI 设计转向模型决策结构。 可信分发能力（Trusted Distribution Capability） 当内容真假难辨时， 平台的核心资产不再是流量规模， 而是对真实性、版权与来源的可验证能力。 系统工程竞争（System-Level Competition） 不仅比模型参数， 而是比电力、散热、存储架构、并发能力与履约稳定性。 这是 AI 进入产业层之后的真实战场。 📘 特别说明｜关于知识星球听友空间 从 2 月 18 日 开始，「时语晨光」将开启一个知识星球听友空间，目前已进入试运营阶段并开放加入。 它不是微信群，也不是用来刷消息的地方，而是节目的第二层内容结构： * 每一期完整逐字稿 * 因时长限制未能展开的语料与判断 * 为什么选择这样讲，而不是那样讲 如果你听完一集，还希望把逻辑走完，那这个空间，可能会适合你。 👉 订阅方式与说明 「时语晨光」的知识星球，将采用年度订阅制，正式价格为 99 元/年。 在 2 月 18 日启航前加入的，会被标记为启航成员（Founding Members） 对我来说，这是一次一起探索内容形态的过程；对你来说，这是一个可以长期使用、随时间累积的内容空间。 我不打算把它做成短期促销型的产品，更希望它是一个可以慢慢变厚的地方。 📎 声明 本节目由「时语拾光」团队出品。 本期内容基于公开发布信息与企业公开披露数据进行结构性分析，不构成任何投资建议或商业决策依据。 节目仅用于理解 AI 产业结构、成本迁移与国际贸易框架之间的关系。 ✅ 关键词 #AI生成视频 #Seedance #AI下单 #千万帮我 #履约系统 #推理密集 #HBM #液冷 #算力成本 #系统工程 #国际贸易 #深度解码 #AI #Inference #HBM #LiquidCooling #EcommerceAI #SystemEngineering #Trust #InternationalTrade #DeepDecode 🎧 敬请关注「时语晨光·深度解码」 📢 回顾推荐 📢 回顾｜EP301｜从传音到存储涨价：利润没有消失，它只是往上游站队 📢 回顾｜EP297｜外卖反内卷：补贴战的尽头，是法律 📢 回顾｜EP295｜“避险”标签正在被撕开：从比特币爆仓到黄金飙涨，谁在重写 2026 的风险标尺？ 📢 回顾｜EP292｜Capex 翻倍，芯片却暴跌：AI 的供给侧到底卡在哪？ 📢 回顾｜EP289｜当算力不再够用，AI 会走向哪里？ 📢 回顾｜EP282｜Tether 囤金之后，世界在担心什么？ 📢 回顾｜EP280｜鸣鸣很忙：一家公司如何把“顺路”做成 2 万家店？ 📢 回顾｜EP276｜当一切开始被算账：AI、挪瓦万店与 2026 的结算逻辑 📢 回顾｜EP267｜2400 万善意，为何仍救不了一家公益医院？ 📢 回顾｜EP265｜斩杀线之后：风险开始被重新分配 📢 回顾｜EP214｜AI抢岗位、学历贬值、资本狂飙：择业逻辑被重写了吗？ 📢 回顾｜EP255｜没有携程的世界，会更公平，还是更贵？ 🎧 收听方式🔗 Apple Podcasts | Spotify | 小宇宙 | RSS 💬 有话想说？ 在评论区告诉我们你的看法，或者在社交媒体 @时语晨光 参与讨论！ 📮 联系我们📧 [email protected]📱 微博｜即刻 | 豆瓣 @时语晨光 「时语晨光」不仅为你带来新闻资讯，更以决策者的视角，与你共同探索背后的商业故事、发展趋势和社会变迁，让你的早晨既充实又富有活力！ 我们相约每周工作日的早晨，一起为崭新的一天充电加油。 ▼主播 新龙，一位在文化商业与文旅行业拥有丰富经验的创业者和咨询顾问，现担任「走，出海去」等播客节目的主播。 ▼制作团队 后期制作：「时语拾光」Timeless Resonance Studio 监制：新龙 封面设计：木下 ▼关于「时语晨光」 「时语晨光」致力于为您呈现最新商业趋势与市场动态，以决策者的视角深入剖析各类焦点事件，助您把握全球商业脉动。我们坚信，每天清晨短短15分钟的聆听，将为您带来富有价值的思考与启发，让您与世界同步前行。 ▼与我们互动 搜索「时语晨光」在各大社交平台 邮件反馈：[email protected] 喜欢我们的节目？请支持我们！

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她从原来的倾听者，更多地成为一个表达者。2025年，是鲁豫的奇迹之年，也是她自我发现的一年，我对她也有了一个重新认识的过程。 上一季《十三邀》我邀请鲁豫时，她正处在一个“沉默的尾声”。这次参与她的慢谈，我们聊了很长时间，也很尽兴。其实朋友间也需要创造一些时机，进入一种更深入的谈话，由此更理解对方。 我们有很多同代人成长的相似经历，正好赶上中国社会从相对封闭走向开放的过程，很多机会意外到来，我们的乐观主义也被这种幸运所塑造。在鲁豫身上，你看到一个人的耐心和漫长的坚持，她的职业生涯已经持续了几十年。每个人身边都需要一些这样的朋友，照耀你，也激发你。 ｜本期嘉宾｜ ｜本期pick｜ 《陈鲁豫·慢谈》 ｜时间线｜ 00:59 创造一种更深入的谈话 05:35 Timing的重要 07:22 我害怕重复 10:10 北大和新新闻主义 17:57 对量子力学的恐惧 21:48 流放者归来 23:11 80年代的北大 26:50 好奇心会攻克那部分在乎 28:34 对历史的兴趣 32:23 二十多岁对自己有很多不切实际的幻想 40:17 非洲和斯瓦希里语 44:58 和重要的历史时刻面对面 49:56 梁启超、易烊千玺和梁朝伟 53:44 名声和Pay It Forward 57:44 借来的经验 01:00:35 庞大的写作计划 01:09:00 手里几个球同时在空中抛 01:14:55 侯孝贤：着什么急呢 01:18:27 蔡澜和珍·古道尔 01:20:24 今天回家会写作吗？ ｜节目中提到的主要作品｜ 《岩中花述》，陈鲁豫 《年龄是一种感觉》，[加] 海莉·麦克吉/陈鲁豫 译 《从历史看管理》，许倬云 《哈佛经理学院亲历记》，唐庆华 《Hotel California》（1976），Eagles 《阿甘正传》（1994），导演：罗伯特·泽米吉斯 《流放者归来》，[美] 马尔科姆·考利 《精神的魅力》，北大校刊编辑部 《北大往事》，橡子/谷行 《那些忧伤的年轻人》，许知远 《新闻业的怀乡病》，许知远 《伯克利的魔山》，许知远 《梁启超：维新》，许知远 《梁启超：亡命》，许知远 《寻找谢烨》，马欣宜（发表于单读） 《一只特立独行的猪》，王小波 《卡萨布兰卡》（1942），导演: 迈克尔·柯蒂兹 《夜班经理》，[英]约翰·勒卡雷 《太阳的阴影》， [波] 雷沙德·卡普希钦斯基 《罗马帝国衰亡史》， [英国] 吉本 《苏东坡传》，林语堂 《吾国与吾民》，林语堂 《让爱传出去》（2000），导演: 米密·莱德 《When the Going Was Good》，Graydon Carter ｜节目中提到的主要杂志｜ 《三联生活周刊》，1995年创刊 《经济观察报》，2001年创刊 《大公报》，1902年创刊 《新青年》（1915-1926） 《中国时报》，1950年创刊 《时代周刊》（Time），1923年创刊 《生活》（LIFE），1936年创刊 《名利场》（Vanity Fair），1913年创刊 《花花公子》（Playboy），1953年创刊 《大西洋月刊》（The Atlantic），1857年创刊 《乔治》（George）（1995-2001） 《琼斯母亲》（Mother Jones），1976年创刊 《纽约书评》（The New York Review of Books），1963年创刊 ｜节目中提到的主要作家、公众人物｜ 李伦，腾讯视频副总编辑、尤里卡工作室专家 《十三邀》总监制 王锋，资深媒体人，曾供职于《三联生活周刊》，历任全球三大男性杂志《时尚健康》、《时尚先生》、《智族》主编 高昱，资深媒体人，早期在《三联生活周刊》担任记者、编辑及主笔，参与多篇社会热点事件的深度报道 李敖（1935-2018），生于哈尔滨，1937年迁到北京，1949年随父母迁到中国台湾，曾先后在台湾大学历史系、历史研究所就读，著名批评家、作家、评论家、历史学家 欧内斯特·海明威（Ernest Miller Hemingway，1899-1961），美国作家、记者，被认为是20世纪最著名的小说家之一，1954年获诺贝尔文学奖 马尔科姆·考利（Malcolm Cowley，1898-1989年），美国评论家、诗人、编辑，20世纪20年代旅居法国，成为“迷惘的一代”的一员 蔡元培（1868-1940），中国近代革命家、教育家、政治人物、翻译家，浙江绍兴山阴县人，曾任中华民国国民政府代理主席 顾城（1956-1993），中国朦胧诗派的重要代表，被称为当代的“唯灵浪漫主义”诗人 王小波（1952-1997），中国当代学者、作家 许倬云（1930-2025），生于福建，1948年随家到中国台湾，历史学家、美国匹兹堡大学荣休教授 亨利·卢斯（Henry Robinson Luce，1898-1967），美国出版商，出生于中国山东蓬莱，1923年创办《时代》周刊，后被誉为“时代之父”，后陆续创办《财富》《生活》等刊物 梁遇春（1906-1932），别署驭聪、秋心、蔼一等，福建闽侯人，中国近代著名的散文家 胡适（1891-1962），原名嗣穈，生于江苏，曾任国立北京大学校长、中央研究院院长、中华民国驻美大使，新文化运动的奠基人与领袖之一 沃纳·海森堡（Werner Karl Heisenberg，1901-1976），出生于德国维尔茨堡，物理学家，量子力学主要创始人，提出“不确定性原理” 沃尔特·李普曼（ Walter Lippmann，1889-1974），美国新闻评论家和作家，传播学史上具有重要影响的学者之一 米沃什（Czesław Miłosz，1911-2004），美籍波兰诗人、散文家、文学史家 休·海夫纳（Hugh Hefner，1926-2017），美国企业家，《花花公子》杂志创刊人 约翰·勒卡雷（John le Carre，1931-2020），出生于英国普尔，20世纪最著名的间谍小说家 格雷厄姆·格林（Graham Greene，1904-1991），英国作家、编剧、文学评论家 加缪（Albert Camus，1913–1960），法国哲学家、作家、存在主义代表人物之一 约翰·雷斯（John Reith，1889-1971），1922年被任命为BBC总经理，奠定了英国独立公共服务广播的传统 雷沙德·卡普希钦斯基（Ryszard Kapuściński，1932-2007），波兰新闻记者、作家、摄影师、诗人 梁启超（1873-1929），号任公、饮冰室主人，广东新会人，中国近代思想家、政治家、教育家、史学家、文学家 易烊千玺，2000年生于湖南省怀化市，演员、歌手、舞者 梁朝伟，1962年生于中国香港，祖籍广东省台山市，演员、歌手 伯特兰·罗素（Bertrand Arthur William Russell，1872-1970），英国哲学家、数学家、逻辑学家、历史学家、文学家，分析哲学的主要创始人 埃德蒙·威尔逊（Edmund Wilson，1896-1972），美国著名评论家和作家，曾任美国《名利场》和《新共和》杂志编辑、《纽约客》评论主笔 贾樟柯，1970年生于山西省吕梁市汾阳市，中国内地导演、编剧、制片人、演员、作家 斯蒂芬·茨威格（Stefan Zweig，1881-1942），奥地利小说家、诗人、剧作家、传记作家 爱德华·吉本（Edward Gibbon，1737-1794)，英国历史学家，著有《罗马帝国衰亡史》 李鸿章（1823-1901），安徽合肥人，中国晚清政治家、外交家、军事将领 林语堂（1895-1976），中华民国文学家、发明家，圣约翰大学英文学士、美国哈佛大学比较文学硕士、德国莱比锡大学语言学博士，曾任北京大学英文系教授、厦门大学文学院院长、南洋大学首位校长 孙中山（1866-1925），名文，字载之，号日新，又号逸仙。中华民国和中国国民党的缔造者，三民主义的倡导者，首举彻底反帝反封建的旗帜，“起共和而终两千年封建帝制” 侯孝贤，1947年生于广东梅县，华语电影导演、编剧、演员、制片人，台湾新电影领军人物，1989年执导的《悲情城市》是第一部获得威尼斯影展金狮奖的华语电影 朱天文，1956年生于中国台湾省台北市，原籍山东省临朐县，作家、编剧 王小帅，1966年生于上海市，毕业于北京电影学院导演系，中国电影“第六代导演”之一 珍妮·古道尔（Jane Goodall，1934-2025），生于英国，生物学家、动物行为学家和著名动物保育人士 蔡澜（1941-2025），出生于新加坡，祖籍广东潮州，曾留学日本，后来定居中国香港，作家、美食家、电影监制、主持人，与金庸、倪匡、黄霑并称“香港四大才子” 金耀基（Ambrose Yeo-Chi King），1935年生于浙江省天台县，社会学家、政治学家、教育家、散文家和书法家，香港中文大学原校长 爱德华·格雷顿·卡特（Graydon Carter），加拿大记者，于1992年至2017年担任《名利场》杂志主编 蒂娜·布朗（Tina Brown），1953年生于英国伯克希尔梅登黑德，演员、导演、记者、作家 小约翰·菲茨杰拉德·肯尼迪（John Fitzgerald Kennedy Jr.，1960-1999），出生于美国华盛顿特区，律师、杂志编辑，是美国第35任总统约翰·肯尼迪与第一夫人杰奎琳·肯尼迪之子 ｜节目中使用的音乐｜ That Don't Make It Junk - Leonard Cohen A Beautiful Friendship - Nat King Cole Hotel California - Eagles Baba Yetu - Christopher Tin Jambalaya - Hank Williams Barcarolle (From The Tales Of Hoffman) - Conal Fowkes,Lisa Yeras,Yrving When I'm Sixty Four - The Beatles We Have All the Time in the World - John Barry ｜关于「游荡集」｜ 出品：单向空间 制作人：赵艺 王十三 内容编辑：左尧依 商务：赵艺 李晓璐 视觉设计：涂书玉 原创音乐：龙飞 任乐

你有没有发现，现在的成年人，越来越像小孩子了？ 我们在互联网上像幼儿园小朋友一样吵架，只讲情绪，不讲逻辑；我们沉迷于购买玩具，甚至比孩子更渴望即时满足。 之前，我们读了尼尔·波兹曼的《娱乐至死》。今天，我们来看一看他的另外一本重要著作《童年的消逝》。这本书让我感到震惊的观点，不是童年的消逝，而是童年的诞生。同时，更可怕的是，在现在的手机时代，不仅是童年消逝的问题，新的媒介也在让更多的大人集体退化为“巨婴”。 本期节目，我们不只聊孩子，更聊聊在这个屏幕时代，我们该如何保住作为“成年人”的理智与尊严。 【你会听到】 1、我的两个震撼：童年的诞生与成人的消逝 2、童年其实是近代发明出来的？ 3、中世纪为什么没有童年？ 4、洛克和卢梭是怎么看待童年的？ 5、电视和屏幕如何让童年消逝？ 6、“成人”为什么也随之消逝？ 【本期书目】 • 《童年的消逝》 [美] 尼尔·波兹曼 • 《娱乐至死》 [美] 尼尔·波兹曼 【相关单集】 229 从《娱乐至死》看今天的手机时代：手机怎么绑架了我们？ -------------------------------------------------------------------------------- 主播： 魏小河 联系方式： [email protected] 公众号： 魏小河流域

从北京到香港，从央企到财富管理，她看到了港岛的奢侈品海，也爬遍了无人的山海。 我们聊了： • 香港人为什么“不讲人情”反而更公平？ • 投资千万的“隐藏菜单”是什么？ • 为了孩子教育来港，98%的人其实该被劝退。 ——这不是你熟悉的那套“香港神话”，是一个港漂十年的人，给出的真实生存法则。 📌 内容简介： 这期我们请来在香港漂了十年的@Aura，她是小红书博主，也是财富管理从业者，更是一个孩子的妈妈。 她说，香港不是“冷冰冰”，而是“有边界感的温柔”； 她说，真正的香港人不是在卷，是在“和而不同”里找到自己的位置； 她说，教育、投资、身份、语言——如果你只看过香港的“A面”，那这期就是你的“B面通关攻略”。 我们不聊买买买，不聊滤镜港风，聊一个真实到让你重新思考“要不要来”的香港。 【本期主播】 娜姐（全网ID：佛系娜姐） 克林（全网ID：小克林儿） Lee （全网ID：快乐男孩Lee） 【特别嘉宾】Aura 【主题策划】Lee 【后期制作】娜姐 【录制地点】线上 >>> 收听时间轴戳一戳👇🏻 00:00:00香港生活多面观察：从繁华到静谧的实地探访 00:03:59香港社会的规则感与边界感 00:08:50香港商业智慧与文化体验分享 00:12:56香港服务业态度与文化差异探讨 00:16:13香港规则感带来的便利与存在感 00:19:50从北京到香港：工作生活节奏与视野的转变 00:24:04适应香港生活与求职经验分享 00:28:37香港就业市场分析与行业选择策略 00:34:12香港金融市场投资指南 00:34:42香港身份获取途径与优势详解 00:43:57香港身份获取与永居申请流程解析 00:46:57香港永居与内地身份保留问题探讨 00:52:07香港教育体系与内地差异及留学成本分析 00:59:48香港教育体系与升学路径详解 01:03:24精英教育下的全面社会认知与语言偏好 01:06:45普通话与方言的使用及香港永居政策探讨 01:10:41香港：国际平台与生活选择 01:15:01身份认同与语言学习：香港孩子的文化归属感 【互动联系】 收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic” 微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast） 邮箱📫：[email protected]

分龄+分主题、直接抄作业的3-6岁精选书单: 3-4 岁（小班・兴趣启蒙 + 习惯养成） 1、《好饿的毛毛虫》（艾瑞・卡尔）：洞洞书，学数字、星期，看生命蜕变，色彩鲜艳，句式重复好跟读 2、《我的情绪小怪兽》（安娜・耶纳斯）：用颜色区分情绪，帮孩子认识、表达喜怒哀乐 3、《牙齿大街的新鲜事》（安娜・鲁斯曼）：趣味科普蛀牙成因，让孩子主动养成刷牙习惯 4、《鳄鱼怕怕 牙医怕怕》（五味太郎）：幽默对话缓解看牙恐惧，适合亲子角色扮演 4-5 岁（中班・情绪社交 + 思维拓展） 1. 1、《猜猜我有多爱你》（山姆・麦克布雷尼）：温馨的亲子告白，语言优美，睡前共读首选 2、《菲菲生气了》（莫莉・卞）：引导孩子正确处理愤怒，学会情绪平复 3、《爷爷一定有办法》（菲比・吉尔曼）：智慧与传承的故事，锻炼逻辑与想象力 4、《跑跑镇》（亚东 / 麦克小奎）：碰撞出奇妙新事物，激发创造力与联想力 5-6 岁（大班・规则能力 + 幼小衔接） 1、《蚯蚓的日记》（朵琳・克罗宁）：日记体幽默故事，了解自然，提升表达与观察 2、《大脚丫跳芭蕾》（埃米・扬）：鼓励坚持梦想，不惧偏见，培养抗挫力 3、《团圆》（余丽琼）：充满中国年味与亲情，引导孩子理解家庭与思念 4、《肚子里有个火车站》（安娜・鲁斯曼）：趣味讲解消化系统，养成健康饮食习惯 补充小贴士: * 优先按年龄选，也可根据孩子兴趣跨龄读； * 亲子共读时多提问、做角色扮演，提升参与感； * 5-6 岁可逐步引入桥梁书，为自主阅读和小学做准备。 微信：yunnan_sky

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一期实用的小tips ，分享自己假期安排，如何更有效的放松身心的计划，另外，进入心流状态，会事半功倍