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你好，欢迎来到周末同频，这是一档南方周末App出品的播客栏目。为你讲述和解读热点新闻，与你分享南周报道背后的故事。 【本期内容】 北京时间 2026年2月7日凌晨，第25届冬奥会在意大利米兰开幕了。本届冬奥会由米兰和科尔蒂纳丹佩佐这两座城市共同承办，其中科尔蒂纳丹佩佐是意大利北部贝卢诺省的城市。坐落在阿尔卑斯山脉的南麓，被誉为多洛米蒂山脉的皇后，以顶级滑雪场和阿尔卑斯的风光闻名。本期节目我们邀请到了南方周末地理版作者、婚礼摄影师沉白白，米兰冬奥开幕前的几天，她就在本届冬奥的举办地科尔蒂纳滑雪度假，让她来和我们聊聊关于米兰冬奥会的有趣故事。 【本期嘉宾】 沉白白：生活在欧洲的婚礼摄影师 【收听提示】 00:03:15 冬奥举办前的意大利小城科尔蒂纳 00:07:23 中东的富豪会把自家游艇停在威尼斯，然后开着超级跑车去科尔蒂纳滑雪 00:14:23 奥运项目的雪场赛道是什么样的？ 00:16:57 在阿尔卑斯山滑一次雪能去到三四个国家？ 00:31:32 除了海滩美景，意大利也有冬日风光 00:36:43 夏天的阿尔卑斯山是徒步胜地 00:44:49 在阿尔卑斯山滑雪人均“酒驾”？ 01:00:47 残疾人也能参加滑雪项目？冬残奥会也有看点 【相关报道】 科尔蒂纳：多洛米蒂的“多面女王” 2026，告诉你一个真实的科尔蒂纳 [科尔蒂纳全景 摄影 沉白白] 科尔蒂纳全景 摄影 沉白白 [2026冬奥会前夕的科尔蒂纳小镇 摄影 沉白白] 2026冬奥会前夕的科尔蒂纳小镇 摄影 沉白白 [水晶山顶的初级雪道 摄影 沉白白] 水晶山顶的初级雪道 摄影 沉白白 [山屋（Rifugio）是登山者与滑雪者休息用餐的设施。 摄影 沉白白] 山屋（Rifugio）是登山者与滑雪者休息用餐的设施。 摄影 沉白白 雪场里一个调酒品牌的广告。摄影 沉白白 【出品团队】 主播/卡卡 音频剪辑/李赫 小尘 运营推广/李赫 李睿妍 【反馈与建议】 如你对本期节目有任何感想，或者对“周末同频”栏目和未来几期的节目主题有任何建议，欢迎扫描下方二维码，添加南周小助手微信进行反馈，或者直接通过“写评论”的方式提出。

春风吹战鼓擂！春晚大赛怕过谁！ 【马与驰杯】第二届春晚语言类节目知识竞赛，即刻开赛！ 马与驰带回到2000-2009年， 再次重温那些年精彩好看的春晚节目！ 友谊第一欢乐第二，祝您春节快乐！马到成功～ 02:13 欢乐第一，友谊第二！知持竞赛火爆进行中，谁将成为最终赢家？ 08:29 外国不再刮风，春晚小品命运堪忧，钟点工引发观众共鸣 16:57 从农村大哥到大忽悠：赵本山在春晚小品中的成功转型 25:28 小品《卖拐》中的脑筋急转弯和搞笑套路，二零零二年春晚的精彩回顾 33:58 《心病》：村民老范的内心矛盾与医生赵大宝的智慧引导 42:29 林永健话筒扮演三角色，装修小品惊喜结局！ 50:57 五千拍出的意外惊喜：一场混乱拍卖背后的真相！ 59:29 红旗招展，锣鼓喧天，鞭炮齐鸣，人山人海——一个经典而流行的词语思语！ 01:07:58 二零零九年春晚精彩回顾：马东来演绎幽默五官新说 01:16:28 马语池杯第二届春晚语言类节目知识竞赛：冠军揭晓，感谢观众支持！ 01:24:58 娱乐小品中的经典歌曲和回忆：从天津快板到新长征路上的歌曲 01:33:28 那个年代的春晚经典：化妆相声、创新相声和戏曲相声！

这一期应你们的要求，跟大家分享我自己甜蜜蜜的爱情吧，我是如何用14天显化让我感觉到灵魂共振的爱情伴侣。当然了，这不是说你要就马上来的，之前我是调整了很多次好了，做的都是我让你们做的事情阿哈哈哈。所以今天跟大家稍微分享一下我的故事，最主要的还是想跟大家分享，关于鲜花爱情中，灵魂伴侣，双生火焰之类的这些，究竟是啥。 【说了啥】 * 灵魂伴侣的误区：所谓的“灵魂伴侣”并非唯一的、陪你走到最后的人，而是在特定阶段能与你产生“共振”的人。 痛苦的意义：关系中的痛苦不是惩罚，而是提醒你“换个方向”或帮助你觉醒的信号。那些逼你成长的人是“灵魂助教”。 单身观：单身不是失败，而是出于爱而非恐惧的“战略选择”。 能量层级：真正的忠诚是对自己的成长负责，而不是对某个人盲目忠诚。 📖 二、阿水的八卦 * 关系背景：前任在各方面都非常优秀（尊重、理解、支持），完全符合大众对“高配伴侣”的显化标准。 * 分手原因：能量不对等：随着我自身能量提升，前任因无法跟上我的步伐而产生自卑和压力。 * 核心需求变化：前任显化的能量（如结婚）低于我啊哈哈哈，且物品现阶段不再追求为了结婚而结婚，而是追求为了爱情本身。 * 果断放手：基于“自信”是核心要求，我选择结束这段关系，认为这是符合当下阶段的正确筛选。 💡 三、对显化与爱情的深度解析 * 显化本质：显化不是拼命去够，而是频率对齐。不要把“显化”当成努力，而要从“索取”转变为“频率对齐”。 * 阶段性共振：灵魂伴侣、双生火焰或业力关系，都是为了帮你完成特定阶段的课题（无论是爱还是痛）。 * 自我完整性：你不是缺水的乞丐，而是拥有整片海洋的海。寻找伴侣不应基于匮乏感，而应基于自身的完整性。

春节档电影在1月底陆续定档，《飞驰人生3》《镖人：风起大漠》《惊蛰无声》《星河入梦》《熊猫计划之部落奇遇记》《熊出没·年年有熊》6部电影将在大年初一上映。相较于出乎意料的2025年春节档，今年会有哪些不一样？结合目前看到的物料，做个春节档小前瞻 3:40《飞驰人生3》：这个系列又回归春节档啦，赛车+喜剧+高国民度的阵容，熟悉的配方，可能不会有大惊喜，应该也不会有大意外 7:05《镖人：风起大漠》：集齐四代动作片人实在不容易，情怀拉满，是武侠大片的一次回光返照，希望文戏也不要太拉胯 13:30《惊蛰无声》：主旋律宣传+商业化悬疑类型，张艺谋又带着顶配阵容加入春节档。当代谍战什么样，还挺期待的 17:40《星河入梦》：奇幻、科幻，多元宇宙穿越，强视效，明确打出非常适配“年轻人”的一部，在以合家欢为主的春节档，能分到多大蛋糕？ 22:05《熊猫计划之部落奇遇记》：成龙+熊猫+喜剧+奇幻穿越 24:00《熊出没·年年有熊》：稳定的热门分水岭依然稳定 最后做了一个春节档票房顺序小预测，具体如何，就年后再聊聊吧 提前祝大家春节快乐！ ----------------- 策划：小y 剪辑：饲养员 封面设计：saki

主播：人间百草枯 最近steam新上了一款游戏——《学生时代》。在游戏中，我们扮演一个2001年入学的小学生，不断培养自己的能力、参加各种各样的活动、结交各种各样的好友，最终在高考中获得好成绩。 这款游戏对于在2001年上了小学的我来说代入感极强，所以我一口气玩儿了五个周目，并在里面谈了五次恋爱…… 00:00 游戏简介。 05:49 交友系统。 10:40 梁超杰。 13:57 孟怀安。 18:44 肖清雅。 25:33 薛诗蕾。 30:41 罗晓纯。 38:32 谭梓君。 41:54 陈心慈。

「本期嘉宾」 安娜，游戏设计专业研究生，曾在纽约艺术学校深造。 【本期节目介绍】 《她仙过海》第六期节目，主理人落落与嘉宾安娜共同探讨了关于“成为自己坐标系”的女性成长命题。 和许多在传统家庭期待中成长的女孩一样，安娜曾经历过漫长的“隐形规训”。 从大学演讲活动中因盛装出席而感到的空虚，到面对结婚生育这一既定路线时的恐惧，她逐渐意识到，那些挥之不去的“不适感”并非个人性格问题，而是结构性沉默的回声。 她曾一度陷入对男性特权的愤怒与内耗，感到自己正在对着一个庞大且无法回应的系统徒劳发力。 然而，通过阅读《一间属于自己的房间》等文学作品，她找到了对抗焦虑的锚点。 她将那些刺痛的经历——比如对方充满性别偏见的挑衅——亲手转化为一款密室逃脱游戏。 这一刻，她完成了从“被动等待”到“主动创作”的跨越，将情绪的废墟建成了行动的蓝图。 如今，她不仅在游戏设计领域探索边界，更在日常生活中进行细微的“反叛”：从改变称呼为“母父”，到勇敢走进健身房的全男撸铁区。 她不再试图改变自己去迎合世界，而是在为自己争取空间的过程中，重新定义了自由与主体性。 ——当她开始为自己的人生负责，女权主义便化作了一盏照亮内心迷宫、专注“做大事”的灯。 【内容提要】 Part 1 识别与命名：被隐形的性别规训 * 03:44 审美负担：意识到“不需要漂亮”本身就是一种特权 * 06:11 精力夺回：将出门准备缩减至15分钟，停止为外表内耗 * 06:38 拒绝人生“DLC”：结婚生子不是必选项，玩家有权不玩 * 08:28 结构性隐形：女性为何总陷入“必须自证”的职场困境？ Part 2 情绪的转化：从被动愤怒到主动创作 * 10:52 拒绝内耗：停止向外的愤怒，将精神力收回到自我建设 * 11:41 精神锚点：从文学中觉醒，在不适感中识别“结构性沉默” * 12:29 转化恶意：把偏见词汇做成游戏，完成从被动到主动的跨越 * 14:29 空间隐喻：从厨房到书房，探讨女性如何成功“出逃” Part 3 夺回主权：在默认男性的世界里扎根 * 23:17 闯入“全男撸铁区”：克服空间暗示，身体素质的提升更重要 * 27:14 语言的“反叛”：改口称“母父”，用词汇重塑参与世界的方式 * 33:05 拒绝“向下自由”：父母期待的轻松稳定，往往是另一种束缚 * 44:10 时间主权：女权意识是“降噪耳机”，专注为自己“做大事” * 45:47 温柔的终点：不苛求自己，以自己的节奏去体验生命的丰盛 🙌🏻商务合作&想成为嘉宾分享属于你的故事：邮件联系[email protected] ，请备注来意 📮如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦 💌有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系 💗欢迎加入下方听友群，与我们分享听后感和建议，说不定下一期嘉宾就是你哦～

这是一份关于大刘读书会讨论《脸的自传》全过程的简要复盘。 这场读书会由大刘主持，邀请了本书的译者汪丽老师，以及资深读者丘丘，三人共同围绕这本书的文学性、社会学意义以及市场现状进行了深入交流。 1. 开场：缘起与作者介绍 大刘介绍了读书会的背景，这是汪丽老师第三次做客，却是她“最想做”的一本书。 汪丽（译者）分享了翻译缘起：她在访学期间偶然读到原著，被深深打动。虽然作者露西·格雷利已去世二十多年（她幼年患下颌骨癌，经历30多次手术，39岁意外离世），但汪丽感到一种“使命感”，想把这个关于痛苦、美与自我认知的文学故事带给中国读者。 2. 读者视角：沉重中的感动 **丘丘（读者）**分享了阅读体验： 家庭创伤： 书中描写的爱尔兰移民家庭与很多中国家庭相似——父亲情感缺位、母亲强硬且喋喋不休，导致孩子产生“钝感力”来回避痛苦。 文学性： 虽然题材沉重（癌症、毁容），但作者笔触细腻优美（如描写医院的蓝天），并不是卖惨，而是高质量的文学书写。 共鸣： 书中关于孤独、渴望被正常对待的心理描写，让普通人也能产生深刻共鸣。 3. 核心讨论：脸、镜子与自我认知 这是读书会最精彩的深度碰撞环节： 大刘提出了核心观点：这本书不仅是抗癌回忆录，更是一部社会学著作。 “镜中我”理论： 作者一生都在通过别人的反馈（惊恐、嘲笑）来确认自己的存在。 书名的深意： 英文名 Autobiography of a Face（一张脸的自传）意味着，这张残缺的脸曾一度取代了她的人格，成为她与社会互动的唯一符号。 讨论焦点： 作者不断整容是为了迎合社会的“正常”标准，还是为了找回自己？ 结论是：作者最终意识到，不需要通过改变脸来获得完整的自我，那个“完整的自我”一直都在。 4. 行业吐槽：好书为何难卖？ 大家从文本聊到了图书市场的现实困境： 营销错位： 现在的图书市场喜欢贴标签（如“女性主义”、“容貌焦虑”），但这反而削弱了这本书严肃文学的厚度。 设计遗憾： 大家一致吐槽中文版的封面设计过于压抑、抽象（灰色网格），不如原版或《我身体里的星星》那样具有视觉冲击力。 阅读风气： 现在的读者更倾向于“功利性阅读”（如何成功）或“在场感阅读”（如快递员写的真实故事），对于这种已故作者的纯文学自传，关注度较低。 5. 总结 大刘总结： 这本书的价值在于探讨“个体如何在他人眼光中找回自我”这一永恒话题。虽然市场遇冷，但在读书会中能遇到懂它的读者，已经足够。

Are you tired of being told to "pick one thing" while your brain is literally screaming to expand? 🧠 Are you feeling guilty because you can’t seem to "niche down" like the gurus say? Stop. Right. There. 🛑 Society wants to put you in a box. They want you to get the degree, find the 9-to-5, and become a replaceable gear in an industrial machine that doesn't care about your soul. But here’s the truth they aren't telling you: In the age of AI and automation, specialization is a death trap. Curiosity is your ultimate moat. In this high-energy episode, we’re tearing down the "expert" myth and stepping into the Second Renaissance. We’re moving past "tutorial hell" and building a Vessel—a way to channel every single one of your "random" interests into meaningful work that actually pays the bills. In this episode, we’re diving into: * The 3 Ingredients of Sovereignty: Why Self-Education, Self-Interest, and Self-Sufficiency are the only things standing between you and a "mechanical life". * The Intersection Advantage: Why the person who combines psychology and design will always outrun the pure specialist. * Building Your "Idea Museum": Stop consuming and start curating. Learn how to turn your notes into a high-signal brand that people can't help but follow. * You Are the Avatar: Forget "customer research." Learn how to turn your own life’s journey into a lucrative product by helping the "past version" of yourself. * The 2-Hour Workflow: How to stop trading time for money and start building systems that work while you’re out living your life. You’ve spent years learning. It’s time to start creating for yourself. 🛠️ Don't let the next 2-3 years slip away in a cubicle of someone else's making. Your multi-passionate mind isn't broken—it’s built for this exact moment in history. It’s time to stop being a "content creator" and start being YOU. Lucratively. 🌊 Hit play, and let’s build your world. 🎧✨

⼤家好，我是徐徐。 我在⽇本的电视⾏业⼯作也快⼋年了，⾖瓣上的观影记录有 3500 部。今天我想结合⼈体⽣理、新闻媒体、影视拍摄⼿法等多个⾓度，来聊聊我对 《Heated Rivalry》 （⼜名“巅峰对决”，AKA“加拿⼤甄嬛传”）的⼀些观察和思考。 我主要想讨论的是： 为什么《Heated Rivalry》⽆法在亚洲被复刻？ HR的爆红并不是因为“拍得更⼤胆”或者“演员更会卖弄”这么简单。它更像是整套系统的低成本制作策略、⾼密度物料发表（press tour）、超⾼效媒体蹭热点、相对松弛的风险⽂化、粉丝参与式的传播结构同时跑通的结果。 ⽽在亚洲想复制这样的奇迹，卡壳的不是某⼀单点⽽是这些齿轮⽆法同时⾼速咬合。 除此之外，我也会延伸讨论⼀些相关话题： 为什么⼥性观众会热情⽀持男同题材的作品？男性观众为什么却不怎么⽀持⼥同题材的作品？ 同样的演员叙事，如果是女性的话还会如此受追捧吗？ 以上纯属个⼈的观察和思考，欢迎⼤家⼀起讨论。 * BGM Rivalry (from Heated Rivalry) / Peter Peter Bad Things / Cailin Russo ーーーーーーーーーーーーー 【节目主播】徐徐：在日电视台民工、美食博主 【收听平台】小宇宙 | Apple｜Spotify｜网易云｜豆瓣｜微博 【信件】[email protected]

正在扫描您的音乐DNA… 正在比对1980年代声音样本… 检测到高度相似序列—— 您可能是80年代音乐的‘隐形携带者’。 📻 今晚，欢迎来到声音实验室参与这场全民音乐DNA检测 🎵 在《你的音乐DNA里，有多少80年代？》特别节目中 📻 找到和你拥有相同音乐基因的时空旅人 📻 【节目收听指南】 FM99.4资讯音乐台 周一至周日 10:30 、15：30 播客：小宇宙 关注即可收听 欢迎收听 欢迎转发 欢迎分享 记得，点完订阅和关注再走哦~

每一首都有自己的味道，每一首都值得无限循环！

过年回家，最怕空气突然安静，更怕亲戚突然的关心。“你那个公司，到底是干嘛的？”“今年在外面，到底赚了多少钱？”如果你是做品牌咨询、视觉设计或 B2B 服务的，这两道题简直是送命题。说深了亲戚以为你搞传销，说浅了亲戚让你免费画海报。 BrandMuse 春节特别企划第二弹，教你把尴尬饭局变成“个人 IP 路演”。 这不仅是一顿家宴，更是一场高难度的“跨阶层公关战”。 * 维度错位： 为什么你在外面谈几个亿的生意不怯场，回老家吃饭却觉得心累？ * 降维沟通： 准备一段“家用版电梯演讲”，把高大上的业务翻译成亲戚能听懂的“搞钱逻辑”。 * 资产话术： 如何用“估值思维”进行反向凡尔赛？优雅应对“今年赚多少”的灵魂拷问。 放下包袱，拿好话术。祝各位老板赢得漂亮，赢得体面！ 🌟 亮点 * 饭局修罗场： 当你试图用 B2B 商业黑话去对抗老家的 B2C 评价体系。 * 公关第一定律： 永远不要试图在饭桌上教育受众，只要让他们觉得你“靠谱”就够了。 * 实操话术 1： 别说你是“全链路 VI 升级”，说你是“帮老板把 10 块钱的东西卖到 150 块”的人。 * 实操话术 2： 把“没现金”包装成“估值翻倍”和“准备并购上市”，护住钱包，挣足面子。 * 松弛感哲学： 真正的底气，是拥有内在的确定性，不再恐惧外界的凝视。 #BrandMuse #春节特辑 #过年回家 #职场社交 #反向凡尔赛 #降维打击 #亲戚拷问 #危机公关 #社交松弛感 #电梯演讲