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大盘已经进入到春节行情！ 记得砍一下杂毛票！ 祝大家小年快乐！

⚠️这是应小宇宙app审查要求的【删减版】，被删除的内容为去年某部以女性为主角的华语获奖电影的观后感（提示：主演的女演员副业是卖面膜）。 ⚠️其余内容和先前发布的完整版并无不同。 ⚠️如想收听完整版节目，请使用泛用型播客客户端收听。 友友们，新年好！2026第一弹，继续黑箱操作，评选播客界「最权威」的奖项🌟金麦奖🌟，分享去年我们喜欢听的10个播客或者单集。 本期提及 Frances推荐 —— 最佳无营养播客：Anything Goes with Emma Chamberlain 最佳吃吃喝喝播客：Ruthie's Table 4（卷福、穆里根、贺锦丽单集） 最佳BTS播客：The Players’ Box（高芙那集一定要听，5个女的一起聊天大乱套哈哈哈） 最大开眼界单集： * 《EP55 我藥你的愛，更深層的一集》，来自播客《心身難路上的身心科》 * 《The KK Show 338 - 外商老闆御用算命師徐玉蘭》，来自播客Bailingguo News 最佳无主题播客：爱普罗西 最完美的播客：一人有一个 好小气推荐 —— 最佳陪伴播客：各大美剧的官方陪伴追剧播客（比如 The Official Severance Podcast, The Official Game of Thrones Podcast: A Knight of the Seven Kingdoms, The Pitt Season 2 Official Podcast） 最佳视频播客：Good Hang with Amy Poehler 最佳朋友/熟人播客：箱里向外 & 非必要不 最佳流行文化研讨播客：Critics at Large | The New Yorker 最想推荐的播客单集：Kristen Stewart Thinks Hollywood Is Stuck in ‘Capitalist Hell’ | The Interview 其他提及： * Digging with Flo * EMMA WATSON EXCLUSIVE: The TRUTH I Have Never Shared Before.. ｜Jay Shetty Podcast 📚 2025读书付费节目隆重上线 你可以在小宇宙app、爱发电和Buy Me a Coffee上购买 1. 文学经典还是“诈骗之书”？把长篇小说拉下神坛！（书目《斑马》《渺小一生》《巴别塔》《安娜·卡列尼娜》） 2. 是温暖港湾，也是惊心动魄的史诗：女作家写日常生活（书目《东京八平米》《那个苹果也很好》《日常的启示》） 3. 冠绝文学史的恋爱脑：读安妮·埃尔诺的情欲告白（书目《简单的激情》《迷失》《占据》《年轻男人》） ❤️爱发电链接如失效，请复制地址到浏览器打开：https://afdian.com/a/oneatatime9090?tab=shop 请支持我们⛽️ 您可以点击小宇宙节目页面下方的赞赏按钮，也可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作！ 欢迎给我们写信💌 [email protected] 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 个人博客「Frances寫緊嘢」 微博 小红书 B站 YouTube

本期内容为理论内容，我们发出来，看看有没有投资者对我们的社区感兴趣。后面的技术实战内容，不做公开。 【2026年春节特辑】01 整装待马 2026-02-09 周一 15:10~17:00 腊月廿二 >关于中短周期趋势跟踪及价差策略的介绍 >设定交易目标，知道自己要赚什么钱 本期内容106分钟，包括： 1、期货策略的分类和评价 2、我们的中短周期趋势跟踪和价差策略介绍 3、策略特征和局限性 4、赚的是什么钱 5、什么是价差思维 春节，是团聚，是放松，更是修炼交易能力的黄金期。当市场休市，正是你超越他人的最佳时机。 与其在迷茫中试错，不如利用这个假期，彻底攻克交易难题，让年后的每一笔操作都清晰果断！ 首先说明，我们的交易策略是： 中短周期趋势跟踪及价差策略，通过K线的形态进行多空评估，对全市场品种进行强弱排序，筛选并跟踪更能够给予高回报的品种，通过仓位轮动实现复利的增长。 主讲人是： 欧文，倍增计划发起人，私募机构合伙人，全职交易，只看K线，近十年国内大宗商品期货研究与投资，中短周期交易策略，最高6个月10倍，超300家私募和现货商交流，Tfboys《少年说》词作者。 通过问卷调查，我们搜集到期货投资者主要面临的问题简要整理如下： * 不知道如何进场和出场 * 不知道如何设置止损和资金管理 * 不知道如何看技术指标 * 不知道如何建立良好的交易思维和心态 我们倍增共建团队针对以上问题，进行了内容设计和规划，具体如下： 这不是什么“一夜暴富”的秘籍，是一套纯粹、务实、可执行的交易方法，可以有效解决上述问题。 01 整装待马 2026-02-09 周一 腊月廿二 【关于中短周期趋势跟踪及价差策略的介绍】 【设定交易目标，知道自己要赚什么钱】 02 厉兵秣马2026-02-10 周二 腊月廿三 【关于风险控制的要点】 【关于交易节奏的把握和资金管理建议】 【关于追单】 03 老马识途2026-02-11 周三 腊月廿四 【如何看盘，看盘看什么】 【识别K线强弱】 【识别震荡和趋势】 【如何判断市场走势以及确定交易预期】 04 一马当先 2026-02-12 周四 腊月廿五 【识别支撑和压力】 【识别拐点】 05 策马扬鞭 2026-02-13 周五 腊月廿六 【明显阳线所处位置的表达与交易计划】 【明显阴线所处位置的表达与交易计划】 06 快马加鞭 2026-02-14 周六 腊月廿七 【跳空的交易思路】 07 马不停蹄 2026-02-15 周日 腊月廿八 【利用价差策略进行复利增长】 【在哪里减仓和重新进场】 08 龙马精神 2026-02-16 周一 腊月廿九 【行情改变计划，提前进场的条件】 09 万马奔腾 2026-02-17 周二 正月初一 【如何评估板块轮动】 【如何确定合约价值】 10 天马行空 2026-02-18 周三 正月初二 【面对长影线的交易思路】 11 横刀立马 2026-02-19 周四 正月初三 【关于左侧进场】 12 汗马功劳 2026-02-20 周五 正月初四 【值得关注的重要价格有哪些】 13 金戈铁马 2026-02-21 周六 正月初五 【持仓量和成交量】 【如何利用均线作为参考】 14 马到圆满2026-02-22 周日 正月初六 【交易心态与执行力】 【持续学习的方式】 祝福大家： 事半功倍，与日俱增。 知识倍增，财富倍增。 📈【复盘和计划】快速明确多空结论，提升决策效率 每周一至周四交易日的收盘，开展1小时左右的深度行情复盘和计划，支持随时回放观看。基于有效的交易体系，解析文华商品指数运行进程、主要商品板块及品种的技术形态，预判中短周期行情演变路径，挖掘高胜率交易机会，提升交易决策质量与实战绩效。 * ⏰ 为维护倍增计划成员们的权益，我们的复盘音频是直播T+1日发布。 * ⚠️ 特别风险提示：本内容后置发布，行情变化莫测，请勿将本内容视为当前或未来的投资建议。 🎤【主播：集运欧文】全职交易，只看K线，十年国内大宗商品期货研究与投资，中短周期波段及日内价差策略，最高6个月10倍，超300家私募和现货商交流。 📈 "欢迎加入倍增计划！" 👥 我们是深耕大宗商品期货领域的学术研讨与实战应用型社区，创办于2024年，由国内顶尖全职交易者和资深研究者共建而成，带着平均十年的投资经验、与超过300家投资机构和现货商的长期交流沉淀，为成员提供有关大宗商品期货投资的直接结论，助力成员事半功倍、与日俱增，力求成员知识倍增、财富倍增。 📱 主播微信：abowin 🔍 公众号：倍增计划 Futures 📫邮箱：[email protected]

【本期简介】祝大家新年快乐！ 本期我们汇集来自刑警的天津一线都市传说，与普通人亲历的关系崩坏实录。最后，我们将讲述一个关于“失手”的故事，它像一道精确计算过的诅咒，揭示了凝视的尽头，往往是循环报应的起点。欢迎来到，凝视的深渊。 你是否感觉，生活中总有一张 “错位的脸” 在注视着你？ 它可能出现在天津地铁封闭车厢的玻璃反光中，出现在你家中最熟悉的枕边人的脸上——当她开始躲在衣柜后、门缝边，对你露出一种不属于她的、凝固的灿烂笑容。 ---------------------------------------- 本期主播：Kyle、狸狸、猴子 本期剪辑：Kyle 本期推荐音乐：Unintended-Muse 微博：谁知道呢-WhoKnows 投稿邮箱：[email protected] 本期封面制作：Kyle

今年春节比往日都长一些 所以我们提前准备了一些游戏 打算放了假狠狠玩一波 主播：@小萌小萌你真萌、@佳佳➕ （注：有限电话新开了听友群，欢迎大家来闲聊，加小萌微信号：294255874，备注“有限电话”就会拉您进群）

大家好吖，年度盘点节目又来了，第四期，也是2025年度盘点系列的最后一期，按惯例将由节目组各位老师盘点2025年失望影片清单。本期节目由罗老师、光头佬和郑老师共同主持，还邀请了特别嘉宾，业内人士小白一同参与，欢迎大家在留言区加入讨论，大家还可以加入映画室水军群一起聊电影！（添加微信好友：sundayfilms） PS：我们在豆瓣有条目啦~大家多多互动噢~

这几天做2025的全年产业回顾，和2026的战略。 意识到时代已经发生巨变。 一方面，是基于中国智能制造业+AI的，全面产业升级； 一方面，是中国文化大国的价值观和内涵输出； 由此录制本期博客。 希望你喜欢。 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）

🎧 本期简介 春运的行李箱，一半装着回家的期待，一半装着路上的焦虑。这期节目，三颗西柚把自己私藏的「路上生存搭子」全盘托出：从让时间加速的影音游戏，到提升幸福感的神器好物，再到让家人暖心的礼物思路。无论你的回家路是8小时还是20小时，希望这份清单能让你的归途变得更愉悦、更从容。 🗺️ 时间轴 01:07 三颗西柚开场 一年一度的迁徙时刻，我们来帮你填满路上的时间。 01:55 旺财的精神食粮单 适合在路上沉浸的温情向影音与文字。 05:32 饭饭的时间管理法 如何把碎片旅途变成有收获的「自我时间」。 12:28 蛮娜的快乐秘籍 那些让人忘记时间的有趣游戏与电子榨菜。 19:55 提升幸福感的物理装备 从颈枕到充电宝，真正实用的「旅途神器」推荐。 32:52 礼物的心思与选择 送什么才能既体现心意又不落俗套？我们的送礼心得。 41:16 片尾祝福 关于旅途与回家的温暖表达。 43:32 彩蛋时刻 参与评论互动，有机会获得我们准备的小心意。 【西柚祝福】 ▶余秀华《无端欢喜》——我每一次外出也是安慰和被安慰的过程，即使没有人安慰我，这路途上的山山水水也安慰了我。 ▶歌曲《常回家看看》——老人不图儿女为家做多大贡献，一辈子不容易就图个团团圆圆。 ▶杜甫《月夜忆舍弟》露从今夜白，月是故乡明。 【西柚分享】 复旦大学 王德峰教授哲学课 《马大帅》 《All Her Fault》 《鬼灭之刃》 《破产姐妹》 《怪奇物语》 《喜人奇妙夜》 《桃黑黑直播录屏》 游戏——元气骑士 桌游——璀璨宝石

行业动态 1、微短剧贷款模型 2、喀什农村商业银行问答智能体 行业动态 1、微短剧贷款模型 亮点：（1）建行：月均播放量等企业流量数据、客户续约率等合作合同、IP价值（2）工行：企业注册地位于西安、经营稳定、近两年年均销售收入1000万元及以上、近3个月在剧查查平台热力榜、海外榜或公司榜前30的承制企业。 点评：插个题外话，现在短剧还挺好看，以前都是到处搜，以后是不是可以在这个剧查查上搜呢，嘿嘿 2、喀什农村商业银行问答智能体 亮点：（1）内置金融术语对照表，涵盖维汉双语金融术语。（2）知识库：网点基础信息、存贷款产品手册、操作指南、客服标准话术库、历史咨询问题库（3）合规匹配：事前审核后入库；事中常规问答召回后，增加备注提示，校验是否合规、无关，记录日志、异常情况进行熔断；事后每周抽取5%复核并决定是否优化知识库和约束规则 欢迎加入星球，获取当日精选原文

这一期是一组近况与思考的合集，但背后有一条非常清晰的主线：**不要只输出表达，要留下作品，并且和真实世界保持摩擦。** 我会从“为什么创作者一定要有自己的作品”聊起，分享我对纯自媒体状态的一些警惕，以及为什么哪怕粗糙、被质疑，也一定要创造能独立存在的东西。 中间会聊到几个非常具体的现实片段： 比如 JAM 官网如何在两天内上线、每天 100 个俯卧撑带来的身体变化、以及独立工作时容易陷入“闭门造车”的危险。 最后，我也分享了一些让我最近很受启发的内容，包括一篇关于「如何让界面清晰、愉悦、不打扰」的设计文章，以及 Vinh Giang 关于口语训练的三个极其实用的练习。 这不是一期“结论型”的节目，而更像一次阶段性的记录：关于创作、身体、家庭、产品，以及如何把自己重新拉回真实世界。 Support this podcast at — https://redcircle.com/beartalk/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy