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65岁黄子华宣称拒用老年公交卡，避免像吴镇宇一样因显年轻被质疑冒用优惠卡，事件暴露香港乐悠卡设计漏洞，引发网友对年龄标签与福利政策的热议。

中年男人“不行”了之后，都在沉迷啥？游戏、骑车、还是别的？聊聊那些藏不住的中年真相。 02:06 中年男人的爱意翻转：从热情到专一的转变过程 08:39 男人性功能消失后，沉迷的游戏和自行车骑行是否同样重要？ 17:20 我与文玩手串的不解之缘：从金刚到星月的探索之旅 25:58 探索黑曜石、水晶和化石：玩转稀有石头的世界 34:38 啤酒文化的探索：从入门到进阶的喝酒过程。 43:17 威斯忌品鉴：品味烟台柏兰蒂白兰地的魅力！ 51:58 九十六度的生命之水：挑战味觉与喉咙的极限！ 01:00:39 老阿姨的咖啡艺术：手冲、摩卡壶和法压壶的技巧与选择 01:09:19 手办与乐高的价格差异：玩乐高是否比玩手办更有钱？ 01:18:00 年轻人的梦想与追求：摩托车之旅的渴望 01:26:41 入门款三D打印机推荐：拓足AE和AE MINI的区别与选择 01:35:22 玩具级无人机：挑战数百无人机的控制器与编程之旅

最近一两年，ADHD（注意力缺陷多动障碍）成为很多人挂在嘴边的口头禅，以至于它严肃性的一面被一种娱乐化倾向所淡化。那么，ADHD作为一种障碍究竟有哪些表现？ADHD患者的真实生活又是怎样的？ 最近，理想国推出了一本新书《无处安心的女孩》。这本书是一位40岁才确诊ADHD的女性撰写的个人回忆录。书中不仅记录了她充满痛苦与希望的人生经历，也帮助读者厘清了关于ADHD的诸多误解和偏见。今天我们特别邀请到隋真和青衫两位精神健康领域的专业人士，以这本书为基础，与大家深入聊聊与ADHD相关的种种话题。 另外，本期节目是我们的春节前最后一次更新了，在这里提前祝听众朋友们新春快乐、阖家安康！ 🎙嘉宾： 隋真 精神健康社工、ADHD确诊人士、《纷乱的心灵》译者；微博：阿猎木星初转腾 青衫 “青衫neuro”创始人、神经科学博士，现博士后科研人员 🎧收听提示： 01:38 只是注意力不集中或多动，就代表得了ADHD吗？ 06:01 为什么ADHD的诊断如此困难？ 17:37 ADHD的治疗目标：不是消除症状，而是提升生活功能 29:02 “我感觉自己有ADHD”与真正符合诊断的症状之间有何区别？ 45:18 注意力缺陷与多动，为何被归入同一个障碍概念？ 52:33 ADHD的诊断曾以男性为标准，女性ADHD正逐渐被看见 58:42 早发现、早干预，可以显著降低ADHD造成的心理创伤 01:08:26 确诊ADHD不是贴标签，而是重新理解与调整生活的开始 01:15:40 ADHD药物为何难获取？是否需要终身服药？ 01:27:44 ADHD不仅是医学问题，更是高度社会化的生存状态 01:32:20 ADHD的“梗化”虽然提升了能见度，但也造成了片面化理解 01:40:15 讨论ADHD的流行时，我们是否看见了具体的人？ 📖本期理想国图书： 《无处安心的女孩》，卡拉·齐格内 购买指引：关注“理想国imaginist”公众号，进入微信小店即可购买。 👥加入听友群请扫码： ✉️商务洽谈请联系：[email protected] ⭐️制作：小王 ✂️后期：捌匹马、双娟 ✍️策划：理想国新媒体中心

本期简介 当百亿帝国的兴衰，皆系于一人之言。 是玄学护体还是人性赌局？揭秘香港传奇“御用风水师”的生死操控录。 * 【陈伯‌】 出身富贵的道门奇才，一句“你命里的财运是满出来的”点醒塑料厂小老板李嘉诚，从此开启首富神话。 他布下的“五行阵”镇守长江实业，指定的山顶别墅成就李氏王朝，更在英皇娱乐的阵眼中埋下 ‌“童男童女”‌——谢霆锋与容祖儿，成为杨受成翻身的关键棋子。 然而他临终前，为何无力挽救谢霆锋的“顶包案”？ * 【白龙王】 泰国维修工突受神明感召，一句“往西走”让破产的杨受成在中东赚回百亿身家。 一次“摸顶”预言曾志伟血光之灾，果然成真。 一场法事让《无间道》剧组起死回生，更亲手挑出周杰伦主演《头文字D》。 但他也曾让谭咏麟“再组乐队”、预言陈怡蓉“星运长虹”却双双失灵——‌这位屡次翻车又屡次封神的南洋术士，究竟靠的是神通，还是人性赌局？ ‌本期节目将撕开香港名流圈最隐秘的黑色幕布——当风水罗盘转动百亿资金，当香烛灰烬写下明星生死，你会发现：所谓天命，或许只是一场最高明的心理博弈。 （改编自香港顶级风水师秘闻录，故事中所有离奇预言均有真实事件佐证。提醒听众：‌命运馈赠的礼物，早已在暗中标好价码。‌） * 想加听友群的朋友请添加微信：fengquleyuan888 * 如有商务合作也可联系该号，备注品牌及来意哦~ 本期节目相关图片 更多精彩内容推荐 香港风水局大战 上海滩中日风水大战 【特价优惠】香港秘闻 香港秘闻专题预告：不可告人的秘密！ 香港秘闻Vol.01-风水师变百亿富豪 香港秘闻Vol.02-揭底向氏家族往事 扒一扒澳门赌王情史（上） 扒一扒澳门赌王情史（下） 香港奇案：邪魔歪道杀人事件合集 本期音乐 片尾曲：《秋来秋去》 - 原唱：叶蒨文 翻唱：亮声open

如果你曾经幻想过——在热带的阳光下工作，下班后走进夜市，来一份芒果糯米饭，生活和节奏一起慢下来，那你一定会喜欢这一期节目。 本场嘉宾：Kiki 她是我们She Rewires Degital团队的策划之一，也曾是某电商的外派代表，在泰国从事电商相关工作。在决定外派之前，Kiki 也认真考虑过很多现实因素：不同的文化环境、工作方式、生活节奏，以及一个人去到陌生国家生活会是什么样子。带着这些思考，她走进了泰国，也开启了一段非常鲜活、有意思的外派生活。 02:40 为什么选择泰国 05:10 和泰国人一起共事的真实体验 07:39 语言上的沟通难点 12:20 泰国年轻人求职和我们一样吗 15:40 当地电商行业的工时 20:20 泰国人实际都爱吃什么 24:30 打抛饭跟我这么念 28:40 泰国人眼里的中国人 32:40 日常生活上泰国人 36:10 关于性别与包容的文化观察 40:10 从电商人视角看当地网购 43:30 泰国的医疗服务 47:10 从泰拳到跳舞的生活观察 50:40 泰国人也爱看中国偶像剧 53:30 外派工作其实最有价值的是 【主持&策划】 qiaofu 【后期】 小杨 【音乐】 Fortune Flow by KirillLuzin 关于我们 She Rewires Digital 是基于线上分享活动来助力女性在STEAM领域发展的交流平台。由志愿者无偿在业余时间给推广，以促进不同行业、不同资历、不同地域之间的知识交流与社群建设为使命， 邀请来自来自全球STEAM领域以及其它各行业的女性分享她们的项目、经验、知识和观点。 欢迎搜索订阅「She Rewires Digital」 小宇宙 | 苹果Podcasts | 喜马拉雅 | 小红书 | 网易云 | 油管 Podcasts 来互动呀 进听友群 & 女性互助 & 嘉宾报名: 群助理VX加 HahahaHamigua2 社群公众号「SHE REWIRES 她原力」 社群团队公众号「She Rewires Digital 职业女性说」 合作联系邮箱：[email protected] 欢迎在下方评论区留言告诉我们你对节目的想法和感兴趣的内容，我们下期再见。

本期邀请到在欧洲某科技大厂担任数据科学主管的Mi。从国内本科到欧洲博士，再从算法工程师到团队管理者，她以十年业界经历，坦诚分享了作为中国女性在海外职场的进阶心得。我们将深入探讨：如何跨越从资深专家（IC）到管理者（Manager）的关键一步？为何“曝光度”比“实际工作量”更重要？中国职场人的优势与短板何在？以及，如何主动寻找“导师”（Mentor）并建立高质量的职业支持网络？本期充满务实技巧与个人反思，为所有在职业道路上寻求突破的听众提供一份真诚的导航图。 高光内容 1. 职场黄金法则：被看见大于做得多：职场衡量标准往往是“重要的人（老板/利益相关者）认为你做了多少”，而非实际工作量。因此，有策略地管理“曝光度”至关重要。 2. 从IC到Manager的思维转变：她认为两者无高下之分，核心都是实现影响力（Impact）。IC深耕技术，Manager通过团队放大成果。转Manager并非因天花板，而是源于她更享受与人合作、拓展项目广度的乐趣。 3. 中国职场人的优势与挑战：优势在于强大的抗压能力、善于自省与学习；挑战则在于不善于主动展示成果、表达意愿较弱，以及在会议等场合容易被“消音”。她分享了自己曾被老板指责“为何不为自己发声”的委屈经历。 4. “雪中送炭”式的曝光技巧：提升曝光度不是盲目群发成果，而是“把合适的工作，在合适的时间，以合适的包装，递给合适的利益相关者”。需要深度理解对方需求，做到“雪中送炭”，并辅以适当的内部论坛宣传。 5. 如何主动构建支持网络：她详细分享了寻找“导师”（Mentor）的实操方法：厚着脸皮直接询问钦佩的资深同事，或利用公司针对女性/少数群体的导师项目。建立关系可从small talk寻找共同点开始，逐步发展为可坦诚讨论职业困境的“安全网”。 时间轴 * 00:51 - 01:45：嘉宾自我介绍及十年职业生涯概览。 * 02:06 - 03:35：回顾求学与第一份工作：机缘巧合跟随访问教授出国读博，毕业后靠前实验室人脉“捞起”简历，强调初期Networking的重要性。 * 07:45 - 09:10：探讨IC与Manager的区别：两者是不同路径，无高下，核心都在于创造影响力。 * 10:01 - 12:57：回答“如何实现从资深到更高级别的跨越”：关键在于推动项目完全“落地”，而不仅仅是提供建议或原型，要让成果便于他人使用和推广。 * 13:19 - 16:05：分享跨团队合作与说服技巧：早期将合作方纳入项目，让其“利益绑定”；自己的角色是“组局者”和协调者，而非分配任务。 * 17:32 - 21:30：分析中国人在海外职场的优劣势：优势（抗压、好学）与劣势（不善表达、回避邀功）。分享早期会议上被同事打断却不敢争辩的挫折，以及后来学会为他人“递话筒”的转变。 * 22:05 - 24:48：深入讨论“如何提升曝光度”：提出“瞄准需求，雪中送炭”的策略，并需结合广泛宣传。 * 25:48 - 29:44：探讨职场关系建立：强调建立“有目的性”（Intentional）的双赢关系。建议新人利用入职期多约咖啡，将一次性交流发展为定期合作。 * 30:56 - 33:20：作为管理者，如何看待与下属交朋友？主张扁平化，通过分享自己的脆弱（如育儿烦恼、对公司政治的抱怨）来建立真诚连接。 * 33:39 - 35:26：解释为何选择转向Manager路径：更喜欢与人合作及项目的广度。同时指出IC可能面临“信息过滤”与“决策会议缺席”的隐形天花板。 * 35:35 - 37:58：总结向上晋升的关键技能：确保工作成果能与公司核心KPI（北极星指标）挂钩，能被量化衡量，直接为产品创造价值。 * 38:10 - 41:34：重点分享“如何寻找导师”：直接、坦诚地主动求助，利用公司项目，或请上级/信任的人引荐。强调Mentor是提供职业与情感支持的“安全网”。 * 41:34 - 43:26：分享与导师建立信任关系的具体过程：从small talk寻找共同点开始，长期投入，逐步深化。

本期节目请到了两位身为“老二次元”、并且讲二次元文化的内容融入到大学课堂的年轻大学教师。三个人一起聊聊在这个时代，如何将以动画、漫画为代表的大众文化融入到高校教育之中。 01：30 开篇语和嘉宾介绍 09：50 宅米：艺术方向高校中的漫画讲师 16：50 文文：新闻传播学专业课与公选课的双视角 24：24 塔卡西：外语教学转型中的实验性探索 28：45 聊聊在大学课堂讲“二次元”的趣事 29：45 如何平衡“二次元”学生和非“二次元”学生 32：18 二次元之间的代际差异：不知不觉中我们也变成了“中登”（大悲） 34：01 二次元学生的南北差异：是否有兄弟姐妹对学生观影体验的影响 35：29 二次元案例也分“大众”与“小众”：棉花娃娃的课堂实践案例 37：00 教师与学生之间的正向激励 41：26 课堂涉猎范围意外广泛：从米哈游、《高达0079》，到《凡人修仙传》、《天官赐福》 48：50 在大学课堂上讲“二次元”的一些困惑：学理性，教学内容和一般科普读物的区别，与“主流”的关系 本期嘉宾： 文文：一般高校教师。 宅米：青年学者、漫画创作者、2.5次元。 本期主持： 塔卡西：在本子和教案中苦苦挣扎的二次元青椒。 Logo设计：喵轱辘 站酷、小红书【喵轱辘】 音乐： Ed：PLANET, ラムジ 找到我们 B站：漫物质AniMatter 微博：漫物质AniMatter 邮箱：[email protected] QQ群：1040550622

人气嘉宾书尼返场👏 裸辞两年，本以为自由了，却曾经陷入"越努力越没钱"的怪圈？白天盯A股，晚上看美股，频繁操作收益却越来越低；小红书个人号涨到1万粉，变现不到1000块😨 直到一次彻底"摆烂"的旅行，发现不盯盘不工作，钱反而滚滚而来…… ✦✦ 本期对话 ✦✦ 乌素： 百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（公众号：乌素） 书尼： 前鹅厂PPT设计师，攒够150W提前退休，靠投资复利+小红书虚拟店铺打造被动收入。（公众号： 天菜帕尼尼） ✦✦ 时间戳 ✦✦ 【一】钱是大风刮来的？从越努力越没钱到彻底摆烂后爆单 01:44 越努力越没钱，彻底摆烂后反而爆单，日入2000+ 03:44 解耦劳动与收入：赚钱辛苦，就是路走错了 04:37 出道即巅峰，1万粉个人IP号，变现不到1000块 05:33 从卖时间到卖系统：为什么放弃PPT定制？ 【二】投资理财:从被套牢到复利覆盖生活支出 09:36 大学生买基金被套，凭运气赚的钱，凭本事亏掉 10:28 投资路径复盘：定期→货币基金→指数→个股 12:43 买房是投资还是消费？如何避免人生"负利" 17:44 从打工到财富自由？本金+技能+信息源 20:18 亏钱不可怕:实操是用真金白银买经验 【三】普通人如何建立自己的投资能力？ 23:38 小红书算法如何挑动你的投资情绪？ 25:17 抄作业的正确姿势，为什么无脑跟风是送钱？ 29:55 用AI配置资产！跟Gemini聊清楚你的财务状况 36:53 什么是负成本股票？反复做T降低持仓成本 【四】小红书虚拟店铺:5天变现，从日入40到日入3000 38:38 开店契机:在人IP号失败后，信息流推了个金矿 39:42 为什么不想公开账号？虚拟店铺的不露脸优势 41:07 5天变现:从AI写真到找准方向及时止损 41:56 日更15条：90%内容重复，10%测试爆款 43:54 曲线缓慢但持续上升，长尾流量的复利效应 44:19 涨价反而销量增加，品牌思维卖情绪价值 【五】虚拟店铺如何建立护城河？ 45:47 情绪价值包装，"用一年时间改变自己"的魔力 46:10 设计能力不浪费～把产品卖更贵！ 47:59 连接用户，从反馈中发现小众爆款 49:32 人群筛选，涨价后公司客户越来越多？ 51:28 平台整顿是利好？门槛提高过滤竞争者 54:36 不吊死在一棵树上:今年尝试出海 【六】裸辞两年，当赚钱不再辛苦，生活会是什么样？ 55:35 不上班好虚无，刷短视频到阈值顶峰 56:20 输出型爱好，小红书反馈来得快，上头了 57:21 早上睡觉晚上娱乐:裸辞就该有裸辞的样子 58:31 别等年后再说，现在就开始 ✦✦ 关于节目 ✦✦ 不想上班怎么办？提钱退休找答案! 欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。 👉🏻犀利吐槽:希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替 👉🏻摸鱼技巧:🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学 👉🏻斜杠生活:分享多元化搞钱方式，打开思路 👉🏻内容创作:聊聊写文章、录节目、说脱口秀~ 职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️ ✦✦ 号外号外 ✦✦ 📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？ 群里有:选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~ 欢迎添加乌素微信:1799278473，备注【提钱退休】 为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答: 1.听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？这期播客打动你的点是什么？ 2.你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？ 期待与你交流!

【热点新鲜事】2026 春节档前瞻：是最长的可能也是最弱的 9天超长假期，为何上映影片反而更少？ 从一超多强到多强争霸，谁能拿下票房冠军？ 三部热门各有短板，谁能突破档期天花板？ 下沉市场与女性观众，如何决定最终票房？ 欢迎收听本期播客，聊聊2026春节档：最长档期与最弱热度的博弈 本音频来自虎嗅音频直播栏目《早点生活》，每个工作日7:30~9:00 ，预约和锁定【虎嗅APP】的视频号、抖音，保持与时代同频。 主播：阳仔 粥粥 运营：康康

品牌出海难题层出不穷，到底哪个才是当务之急？ 海外目标市场复杂难懂，别人是如何打入当地的？ 国际经济局势瞬息万变，同行都在如何应对变局？ 你想了解的，这里全都有！ 这里是全球金融科技独角兽——Airwallex 空中云汇 的首档原创电台栏目《云汇FM》全新Global Leadership系列——「关键决策」。 我们将邀请全球头部出海商家，聚焦出海热门趋势，分享跨境猛料干货，解密跨境支付困局 以对话，呈现全球出海人最强音！ 本期节目聚焦中国旅游出海头部企业：「租租车」如何用AI重塑旅游业 我们邀请到了两位资深嘉宾： @董樾 Pat Dong 租租车政府及法务事务负责人 @XIaofei Tang Airwallex 空中云汇中国区市场负责人 从应用场景和商业实战的双重角度，全方位讲述租租车是如何屹立15年，成为中国出海旅游头部企业的。 内容包括： 00:01 对话租租车：双巨头的AI引擎 07:25 对话租租车：AI 如何赋能旅游业 10:17 对话租租车：头部出海企业的跨境支付痛点 17:39 对话租租车：全球跨团队管理Tips 23:18 对话租租车：轻松时刻快问快答 出海最强音，尽在云汇FM 关注我们，下一期，我们不见不散！ 关于Airwallex 空中云汇 Airwallex 空中云汇是一家领先的全球支付及金融平台，面向现代成长型企业提供全球企业账户、全球收单、全球支出管理、平台API和嵌入式金融等服务，以全球金融服务基础设施，构建全球金融未来，助力企业无界增长。 Airwallex 空中云汇是全球公认的创新企业，被 Fast Company 评为 “2025 全球最具创新力公司” 之一，并登上The Australian Financial Review “最具创新力公司” 榜单。 Airwallex 空中云汇成立于墨尔本，业务覆盖亚太、欧洲和美洲地区，已服务于全球超 15 万家客户，受到包括SHEIN、TikTok、Qantas、Brex、Rippling、Navan等众多全球知名企业的青睐。 如需了解更多信息，请关注我们的微信公众号：

品牌出海难题层出不穷，到底哪个才是当务之急？ 海外目标市场复杂难懂，别人是如何打入当地的？ 国际经济局势瞬息万变，同行都在如何应对变局？ 你想了解的，这里全都有！ 这里是全球金融科技独角兽——Airwallex 空中云汇 的首档原创电台栏目《云汇FM》全新Global Leadership系列——「关键决策」。 我们将邀请全球头部出海商家，聚焦出海热门趋势，分享跨境猛料干货，解密跨境支付困局 以对话，呈现全球出海人最强音！ 本期节目聚焦中国旅游出海头部企业：「租租车」的来时路 我们邀请到了两位资深嘉宾： @董樾 Pat Dong 租租车政府及法务事务负责人 @XIaofei Tang Airwallex 空中云汇中国区市场负责人 从应用场景和商业实战的双重角度，全方位讲述租租车是如何屹立15年，成为中国出海旅游头部企业的。 内容包括： 00:01 对话租租车：离谱罚单解锁新契机 05:49 对话租租车：十五年，就靠这颗初心 10:11 对话租租车：“小白本”的来时路 17:49 对话租租车：终极壁垒VS多重挑战 27:28 对话租租车：海外旅游新趋势 出海最强音，尽在云汇FM 关注我们，下一期，我们不见不散！ 关于Airwallex 空中云汇 Airwallex 空中云汇是一家领先的全球支付及金融平台，面向现代成长型企业提供全球企业账户、全球收单、全球支出管理、平台API和嵌入式金融等服务，以全球金融服务基础设施，构建全球金融未来，助力企业无界增长。 Airwallex 空中云汇是全球公认的创新企业，被 Fast Company 评为 “2025 全球最具创新力公司” 之一，并登上The Australian Financial Review “最具创新力公司” 榜单。 Airwallex 空中云汇成立于墨尔本，业务覆盖亚太、欧洲和美洲地区，已服务于全球超 15 万家客户，受到包括SHEIN、TikTok、Qantas、Brex、Rippling、Navan等众多全球知名企业的青睐。 如需了解更多信息，请关注我们的微信公众号：

【财经评论员】张心朔 电子特气是泛半导体制造的关键材料，广泛应用于集成电路、平板显示、LED和光伏等领域，其中集成电路需求占主导。电子特气分为大宗气体与特种气体，后者用于光刻、刻蚀、掺杂和沉积等核心工艺，对纯度要求极高（达6N-7N），技术壁垒高，认证周期长（半导体行业需2-3年），且需配套高纯充装与储运体系。行业以瓶装零售为主，配送时效关键，合同周期短（1-3年），盈利模式为成本加成，毛利稳定但竞争加剧导致利润承压。全球市场由林德、空气化工、液化空气和日酸四大巨头垄断，占90%以上份额；国内以中船特气为龙头，营收规模与毛利率居首，华特气体为唯一通过ASML认证的中国企业，其他如雅克科技、南大光电等特种气体占比偏低。当前中国电子特气占特种气体市场60%以上，年复合增长率约10%，但原材料成本波动、核心设备（如纯化器）依赖进口仍构成制约。光伏成为企业练兵场，逐步向高利润半导体领域渗透，行业整体呈现“小而精、高门槛、重认证、强粘性”特征。