【上海证券】胡涛 白酒行业正处于从规模扩张向价值提升的深度调整期，产量虽从千万吨级回落至400万吨左右，但头部企业集中度显著提升，茅台、五粮液、汾酒等龙头市占率已超50%。行业以酱香、浓香、清香三大香型为主，其中酱香型以茅台为代表，浓香型以五粮液为龙头，清香型则由汾酒垄断70%以上份额。上游原材料与包装成本占比10%-20%，中游酿造集中度持续提高，下游渠道正从传统经销向直营转型。A股白酒龙头普遍具备高股息属性，茅台、五粮液、汾酒股息率分别达4%-5%、5%以上及稳健水平，兼具防御与成长潜力。年轻群体和海外市场的崛起成为新增量，低度白酒增速达25%，远超高度酒；出口增速连续两年超20%，欧美年轻消费者占比三年内翻倍，国际巨头如帝亚吉欧、保乐力加通过收购水井坊、40酒坊布局中国白酒赛道。投资需关注地产链复苏带动的消费预期、红利风格轮动及年轻化、出海趋势，但亦需警惕行业整体成长性偏弱、需求恢复不及预期等风险。

本期是属于我们共同的“年末盘点”。今年我讲了很多书，也重读了很多书。但“懂了很多道理”和“过好这一生”之间，往往隔着巨大的行动鸿沟。闭上眼睛回想这一年，到底有哪些书里的观念，真正渗透进了我的生活，带来了肉眼可见的改变？ 这一期，是一份非常私人的“年度践行报告”，也是一份含金量极高的“听友共创书单”。 你会听到： 【身体实验】：我是如何用几本科普书，重塑了我的日常习惯和睡眠系统？ 【干货实操】：重读那些经典搞钱书后，我是怎么开始新的尝试的？ 【空间美学】：几个低成本的小改动，如何让平平无奇的家瞬间充满多巴胺？ 【听友推荐】：打破信息茧房，听友们今年读过最受触动的书是哪本？（下滑查看书单） 【年度心法】：两句简单却充满力量的话，帮你在新一年稳住那个“小小的炉子”。 祝大家新春快乐，无论风浪多大，心要收，火要大。 【🎁感谢可口可乐电器对本期节目的大力支持。➡️点击进入专属购买链接】 养生壶这个品属于我一年四季都离不开的类型，天冷了就会格外需要，有时候忙起来根本顾不得喝水，但每次看到可口可乐养生壶在边上，又可爱又醒目，在里面煲上花果茶之类，随手倒出来温温的，喝上一口就会非常幸福。 √小巧不占空间，轻松满足一家三口的需求 √容量足够大，1200Ml煮完一壶水可以喝上一天 √烧水、甜品、精煮、精炖、花茶、果茶、参茶、保温8大功能 √精准控温，泡奶泡茶温度可控 √智能24小时保温/预约，使用省心又安心 √安全性能：侧面温控+智能检水，防干烧 很推荐大家试试哦，而且我觉得它这个喜庆的包装也非常适合送礼，送去的不只是养生壶，更是一份温暖的陪伴。 🎁需要购买的听友们有以下三种方式可以获得专属购买福利： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝入口➡️ 京东入口➡️ 2、复制淘口令：98￥xroJUl0cv3C￥ / HU926 3、在淘宝搜索：“可口可乐电器〞 找到【可口可乐电器旗舰店】向客服报暗号“不束高阁”即可获得专属链接 本期书单索引： 哈希的改变之书：《不老的秘密》《我们为什么要睡觉》《纳瓦尔宝典》《小而美》《粗糙》《时间盒》《快乐美学》 听友推荐书单：《比山更高》《书店日记》《一生之敌 (The War of Art)》《世界上为什么要有图书馆》《时间盒》《我才不想做家务》《道德经说什么》《认知觉醒》 春节消遣推荐：《怪屋谜案》（[日]雨穴） 🎧 添加主播加入听友群：haxi_xxx 小红书（获取过往讲书要点笔记）：哈希 视频号（分享灵光一闪的启发和读书收获）：哈希-不束高阁 抖音：哈希 微博：@一颗哈希； 时间轴 【Part 1. 身体与精力的重塑：那些“反常识”的改变】 00:24 为什么要做这一期？“讲过”和“做到”是两码事 02:17 护肤观念颠覆：读完皮肤科专家的书，我竟然戒掉了沐浴露 03:30 极简护肤法：晚间只做这几步，以及面膜的“边际递减效应” 04:43 睡眠实验：从“以少睡为荣”到“确保8小时”，我尝到了什么甜头？ 07:40 思维转折点：“多睡一小时，就是多赚一小时” 【Part 2. 行动力的觉醒：从拖延到“粗糙开始”】 08:42 杠杆的力量：重读《纳瓦尔宝典》，终于开始做视频号了 11:49 克服完美主义的神器：《粗糙》告诉我，先有一个“垃圾”的开始也没关系 14:15 “时间盒”实操：如何倒逼自己30分钟内产出一个成品？ Part 3. 生活的美学：多巴胺空间的低成本改造 15:41 六大设计原则：悬浮、隐藏与惊喜，让家变得更快乐 17:44 【好物推荐】 既养生又快乐：可口可乐养生壶的“情绪价值” 20:43 餐桌魔法：只增加了4个盘子，为什么吃饭的幸福感提升了一倍？ 【Part 4. 情绪急救包：应对焦虑的三句咒语】 23:50 拒绝内耗：“5秒法则”与“Let them（随他去吧）” 25:47 吵架时的心态心法：“眼前这个人，只是一个8岁的小孩” 【Part 5. 听友共创书单：打破信息茧房】 26:41 《比山更高》：攀登不是为了征服，而是为了理解自由 28:20 《一生之敌》：你内心阻力最大的地方，就是你最需要突破的地方 30:06 《时间盒》：不在日历上的事就不存在，找到最小行动单元 31:25 《我才不想做家务》：深度讨论——婚姻中那些被忽视的“隐形家务”与利益博弈 35:15 《道德经说什么》与《认知觉醒》：把原理讲透，把知识串联 36:23 春节消遣特供：一看就停不下来的悬疑推理 【Part 6. 年度金句：给2026年的祝福】 38:28 一句能让情绪瞬间变好的神奇咒语！！（一定要点进来听） 40:49 新的一年，炉要小，火要大 添加主播加入听友群：haxi_xxx “不束高阁”已上线平台：小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、微博、荔枝、网易云音乐、豆瓣、spotify 「不束高阁」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

主播/后期：马老司 2025年，一副白骨惊现闹市商场顶楼的花坛内。警方历时113个昼夜，辗转多地，查阅超过5万份档案，只为将凶手绳之以法……而凶手经过更改户籍、整容洗白身份，只为掩盖28年前那场”以怨报德“的惨案。 投稿邮箱：[email protected] V：m945930451 02:00 花坛内的白骨 04:01 查不到的DNA 09:57 农夫与蛇 13:15 改名整容 16:34 抓捕 19:53 真相 26:31 昭雪 29:53 流浪的少年 33:11 不是团圆的团圆 埋藏尸体的花坛 案发的商场 受害者的衣服 凶手的虚伪

如果你把腾讯、阿里、大模型独角兽这几家的核心人物拉出来，包括 Kimi 的杨植麟，刚被 Meta 砸下数十亿美金收购的 Manus 创始人肖弘，会发现一个挺震撼的现象，掌舵着 AI 方向的，全是一帮 90 后。 这批人精准地卡在了 25 到 32 岁这个黄金年龄段。问题随之而来：为什么是现在？为什么是这群年轻人？ 那些在大厂里摸爬滚打二十年、看透互联网风云的老将们去哪儿了？为什么在这一轮浪潮里，他们集体隐身了？ 【时间轴】 01:58 经验在大模型面前，不值钱 04:26 让听得见炮火的人决策 05:34 林俊旸与Qwen：极客精神的胜利 06:27 异类字节：为什么只有它请了老将？ 07:49 一场必然的权力交接

欢迎收听《谈钱说事》，这是一档聚焦生活、消费和商业的轻播客节目。我们希望通过聊天的方式，让大家在一边花钱的同时，还能一边涨知识。 本期节目围绕主题黄子韬卖卫生巾展开。前阵子他在一档韩国综艺里自爆，说卖了1.5亿卫生巾还没回本。而且他不只一次反驳，说自己做生意，不只是找个代工厂贴个牌，而是真金白银投钱去改造。当男爱豆碰上女性刚需产品，你说他是真诚霸总还是笨蛋总裁？ 主播：@姜姜是小姜 @橙子酱酱Go 🎧 时间戳 00:05 开场：除了恋情，黄子韬靠“卫生巾”又火了 * 韩国综艺自爆：卫生巾生意销售额破 1.5 亿，但仍未回本。 * 偶像身份与女性私密用品的“破壁”组合，自带喜感与话题度。 01:30 缘起：315 乱象引发的信任危机与商机 * 回顾 2025 年卫生巾市场乱象，大众急需“安全感”。 * 舆论曾呼唤雷军小米入局，结果等来了“真性情”的黄子韬率先发声。 02:49 战绩：定价策略与首秀成绩单 * 发布品牌“朵薇”：主打医护级，组合装折算单片约 0.8 元，定价亲民。 * 半小时售出 50 万单，单月销售额跻身抖音榜单前三，超越苏菲、护舒宝。 04:19 起底：品牌背后的“三个男人” * 商业模式拆解：黄子韬+ 谢如栋+ 吴跃。 * 并非单打独斗，而是资本、流量与成熟供应链的结合。 05:13 释疑：为什么卖了 1.5 亿还在亏钱？ * 拒绝贴牌标签：重资产投入 2.75 亿改造产线，单一产线投入超 2000 万。 * 信任成本：打造“透明工厂”，24 小时直播生产线，设备折旧与固定资产投入巨大。 06:28 行业真相：高毛利与低净利的博弈 * 卫生巾行业痛点：毛利看似 50%-70%，但渠道营销吞噬利润，净利仅剩 10%。 * 黄子韬模式：自带流量省去部分宣发费，但为了口碑在生产端超额投入。 07:16 风险：明星做企业家的双刃剑 * 质量风波回顾：消费者投诉异物，品牌虽合规但仍需面对舆论审视。 * 明星光环意味着连带责任，一点瑕疵都可能被无限放大。 08:33 人设学：“笨蛋企业家”比精明商人更讨喜？ * 自爆亏本或许也是一种高阶营销：立住“用心做产品”的人设，博取信任分。 * 相比只念说明书的带货明星，懂细节、怼黑粉的真性情更能转化路人缘。 09:51 趋势：MCN 下场做供应链的资本野望 * 行业转型信号：从轻资产带货转向重资产做自有品牌，以求更高估值。 * 结语：偶像流量只能管一阵子，复购率和产品安全才是属于女性用户的“硬道理”。 欢迎多多关注~

清华AI专家预言：争夺人类未来生活方式的定义权，才是AI赛道突破的根本 在本期节目中，许教授与我们分享了他作为人工智能领域专家和新晋父亲的独特视角。他探讨了人工智能的发展如何影响未来人类的生活方式，特别是在育儿方面。许教授提到，作为父亲，他开始思考如何利用科技为孩子创造一个更好的成长环境，同时也分享了自己在中美两国科研和教育的经历及观察。节目中还讨论了量产与智能之间的关系，呼吁大家在发展机器人技术时，既要注重实用性，也要追求智能化的突破。 本期嘉宾: 清华大学交叉信息研究院助理教授许华哲教授 本期主持: Brenda 00:02:05:孩子教育与科技发展的思考 00:04:05:探讨人工智能的未来：预训练、后训练和在线学习的奥秘 00:06:10:追随情怀，回到祖国：一位科研工作者的回国经历与感悟 00:09:13:成为火炬传递者：追求个人热爱与社会价值的平衡 00:12:20:中美人工智能研究体验对比：资源支持与导师关系的不同模式 00:15:22:AI技术的美国与中国：演艺机器人行业的差异与发展前景 00:18:05:创业公司的路径依赖：追求擅长的事情并挑战未竟之事 00:21:37:勇敢追求创新，失败也能毕业！挑战常规，创造伟大！ 00:24:42:中国如何吸引和留住人才：补上决策环节的缺失？ 00:27:31:竞争与未来定义：人工智能技术高地与社会形态的变革 00:30:54:找到人生的意义：为什么第一个十年对我们的未来至关重要？ 00:33:49:提升影响力：输出与创作的奥秘，你不可不知的秘密！

春节倒计时一周！春节自然是团聚开心的时候，但当我们带着现代的育儿理念回到更传统的家庭场景，冲突几乎不可避免：孩子不想抱，亲戚觉得“没关系”；我们坚持不喂酒，长辈说“以前都这样”；甚至刚进门我们就会遇到10个热情的亲戚让孩子喊自己，让孩子直接宕机。面对种种情况，我们该如何保卫孩子的边界，又保证场面的优雅？ 这一期，我们就来聊聊如何为春节的各种社交场景做准备。希望大家都能带娃过个顺风顺水年！ 【时间戳】 02:36 关键情况，还真得提前演练 03:32 进门第一关：面对“亲戚围攻”引发的感官过载，如何实施“环境清理术”？ 10:40 进门第二关：为什么我们坚决反对强行抱抱和亲吻？如何优雅拒绝？ 19:50 万能方法“平静中止法”的实操经验 24:50 把“正向引导法”用在亲戚身上 26:12面对筷子沾酒，“我们那会，像你这么小早就喝酒咯“，咋搞？ 31:35面对亲戚对不同娃的比较和不合适的玩笑，咋搞？ 35:38 过年回家，也许是一种隐形的权力场，如何守住育儿主权？ 40:39 我们自己也可能成为“讨厌的大人”：如何提醒自己？ 44:30 关于二手烟和整天开着的电视 【两位主播】 二胖，旅游卫视主持人，差点成了户外博主的母婴博主，自由潜水教练兼裁判，AMI蒙氏助教。23年11月生了🐰宝宝，生娃前去过N个国家，生娃后探索自己的小家，原来都很有趣！生娃第一年竟然是效率最高的一年，带娃+工作+读研+学蒙氏课程+装修+母婴博主+运动+读书…所以那些不待见妈妈群体的公司是咋想的呢？？ 二胖的小红书：是二胖呀 依恺，极麋生物联创+COO，一家做细胞产业研发的创业公司，融了一些钱，努力奋斗中。前探探商业化VP，年流水10亿以上也完成了退出，然后把一些钱投入了一去不复返的地方。对自己的要求：每天高质量陪娃一小时，每周高质量运动4次（失败率较高），先照顾自己和二胖再照顾孩子！ 【听友群】 期待大家进我们的听友群，+v：tonyscorp。可以聊娃，但也不一定聊娃。

看向对面，发现真相！ 今天我们来和大家分享这部伊板幸太郎的《金色梦乡》 读完以后我想到一个歇后语可以形容这部小说，肯尼迪坐敞篷——脑洞大开。 《金色梦乡》的标题源自披头士最后一张专辑的歌曲Golden Slumbers，据说本书的灵感来源就是这首歌的创作背景及肯尼迪的被刺事件。本书发表于2007年，我们这次阅读的版本2016年是由品牌方：北京智道世纪信息技术有限公司出品，南海出版公司出版，译者是代珂的这一版。 播客时间轴： 03:47 何为推理小说 12:46 大事件：快递英雄卷入首相遇刺案 31:58 20年后的真相：一场政治谋杀的多面猜想 47:42 在实践中心的主角到底经历了什么 02:22:11 危机中的计划与逃脱 02:31:55 时间后3个月 02:36:33 内核剖析 主播：@超仔运钞车 @老大头菜 @Lucky_徐 剪辑：@超仔运钞车 BGM：OP《Golden Slumbers》-The Beatles ED 《花火》-齐藤和义

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1996年，华语乐坛迎来了一次前所未有的集体爆发，堪称“诸神时代”的开端。这一年，唱片销量动辄百万，新人出道即巅峰，华语乐坛的权力结构在旋律中悄然重构。从1996到2026，三十年光阴流转，音乐的载体从实体唱片演变为流媒体，传播方式从电台榜单转变为算法推荐，但那个时代所确立的创作标准与情感共鸣，至今仍深刻影响着华语流行音乐的基因。 《馨平气和》是香港歌手王馨平于1996年发行的音乐专辑，由宝丽金唱片股份有限公司发行，共收录《心平气和》《爱让人太盲目》等10首歌曲。专辑通过浅吟低唱的演绎方式诠释对生活的感悟。作品在保持流行音乐框架的同时，为后续《打碎心瓶》专辑的风格转型奠定了基础。在歌曲心平气和中，歌手王馨平以专辑馨平气和的独特视角，为我们讲述了一段情感历程。歌词描述了在面对分手的最后一天，主人公试图以平静的心态面对，“最后的一天，让我们能平静面对面，请不要说思念，离开后我们不再相见”，表达了对过去的释怀和对未来的期许。“爱过伤过痛过我不遮掩，谁也不能将我改变，心平气和勇往直前，相信真心笑容就会永远”，这是对勇敢面对生活，坚持自我，保持积极态度的坚定宣告。整首歌传达出的主题是：无论经历了多少痛苦，都要保持心平气和，以真心和勇气面对人生。

一群野人都会的事，做标本算一个！断更一年半回归，我们拉上好朋友湖鸦*聊聊做标本的故事、收获和矛盾。 *播客节目「垂直迁徙」主播；博物馆鸟类研究员，热衷于探索自然的演化与流动。 /时间轴/ 04:23 缘起 20:46 狐臭 24:44 直观认识和意外发现 经鉴定，横斑林鸮吃的是夜蛾科的入侵物种Noctua pronuba，以幼虫形态越冬。 32:57 带本科生做标本 37:44 公益标本集训营 44:57 标本从哪来 53:02 自我冲突 59:26 标本是全人类的 69:06 极危和蜂鸟 74:02 石榴和北鲣鸟 76:16 湖鸦和紫崖燕 77:48 美润和企鹅 82:51 Louis和小美洲黑雁 86:18 小石头感恩大家 湖鸦的劲敌 - 彩鹮 ©湖鸦 博物馆里的蓝鸦们 ©湖鸦（更多标本美图请移步@Huia🍠） 小石头、石榴、文韬、美润、极危和学生们做的撞玻璃的鸟 ©小石头 看不到鼻孔的北鲣鸟 ©石榴 严师出高徒，极危做的第一个标本（左） ©极危 做标本的美润在UC Davis CA&ES官网 /更多/ CBBS羽宙公开课15: 标本师带你看鸟类艺术和自然教育 上海野鸟会 AM 讲座：我在博物馆做标本 晚安小鸟 「一群野人」限定返场！大家暑假里都在干嘛呢？