019 当ADHD成为"口头禅":流行背后的真实与误解

naive理想国

最近一两年,ADHD(注意力缺陷多动障碍)成为很多人挂在嘴边的口头禅,以至于它严肃性的一面被一种娱乐化倾向所淡化。那么,ADHD作为一种障碍究竟有哪些表现?ADHD患者的真实生活又是怎样的? 最近,理想国推出了一本新书《无处安心的女孩》。这本书是一位40岁才确诊ADHD的女性撰写的个人回忆录。书中不仅记录了她充满痛苦与希望的人生经历,也帮助读者厘清了关于ADHD的诸多误解和偏见。今天我们特别邀请到隋真和青衫两位精神健康领域的专业人士,以这本书为基础,与大家深入聊聊与ADHD相关的种种话题。 另外,本期节目是我们的春节前最后一次更新了,在这里提前祝听众朋友们新春快乐、阖家安康! 🎙嘉宾: 隋真 精神健康社工、ADHD确诊人士、《纷乱的心灵》译者;微博:阿猎木星初转腾 青衫 “青衫neuro”创始人、神经科学博士,现博士后科研人员 🎧收听提示: 01:38 只是注意力不集中或多动,就代表得了ADHD吗? 06:01 为什么ADHD的诊断如此困难? 17:37 ADHD的治疗目标:不是消除症状,而是提升生活功能 29:02 “我感觉自己有ADHD”与真正符合诊断的症状之间有何区别? 45:18 注意力缺陷与多动,为何被归入同一个障碍概念? 52:33 ADHD的诊断曾以男性为标准,女性ADHD正逐渐被看见 58:42 早发现、早干预,可以显著降低ADHD造成的心理创伤 01:08:26 确诊ADHD不是贴标签,而是重新理解与调整生活的开始 01:15:40 ADHD药物为何难获取?是否需要终身服药? 01:27:44 ADHD不仅是医学问题,更是高度社会化的生存状态 01:32:20 ADHD的“梗化”虽然提升了能见度,但也造成了片面化理解 01:40:15 讨论ADHD的流行时,我们是否看见了具体的人? 📖本期理想国图书: 《无处安心的女孩》,卡拉·齐格内 购买指引:关注“理想国imaginist”公众号,进入微信小店即可购买。 👥加入听友群请扫码: ✉️商务洽谈请联系:[email protected] ⭐️制作:小王 ✂️后期:捌匹马、双娟 ✍️策划:理想国新媒体中心

108分钟
99+
1天前

457 古物与政坛:从庞莱臣、张静江聊民国「湖州帮」往事

忽左忽右

- 导语 - 清末民初,湖州南浔的富商由丝业、地产积累财富,进而转向字画古董收藏,最终成为辛亥革命与国民政府的「天使投资人」。二陈兄弟、戴季陶、张静江与湖州籍同乡团体「湖社」有怎样的关系?抗战爆发后,湖州富人的收藏如何在日军、掮客与爱国买家之间流转?多重间谍张子羽如何周旋于各方势力,最终将国宝「毛公鼎」保全?张葱玉鉴定庞莱臣收藏仇英《江南春》为赝品的来龙去脉又是怎么一回事?请听本期嘉宾吴真的分享! - 本期话题成员 - 程衍樑(微博@GrenadierGuard2) 吴真,中国人民大学文学院教授,著有《暗斗:一个书生的文化抗战》等。 - 时间轴 - 01:57 从南博《江南春》风波看庞莱臣等南浔收藏家的故事 05:01 生丝贸易、房地产炒作与古董投资 13:29 「现代吕不韦」张静江赞助孙文革命 18:30 四大藏书楼之一「皕宋楼」旧藏为何全部卖与日本三菱财团静嘉堂文库? 24:14 多面庞莱臣:实业家、收藏家,也是古董制假售假大户 26:50 乱世古董洗牌:清宫内库藏品外流与1945长春文物之劫 39:01 不只是同乡会:「湖社」群体成为国民政府举足轻重的政治势力 48:15 上海的古玩店与旧书店如何掩护地下工作 54:07 日军「兵要地志班」劫掠南浔藏家 01:03:37 《江南春》真伪之争:张葱玉的鉴定结论与郑振铎的强硬指令 01:07:38 抢救嘉业堂藏书:「弃宋救明」背后的决断 01:14:13 张子羽:神秘买家,多面间谍,终老香港 01:23:22 「青铜三宝」之一毛公鼎的抗战末年历险记 01:35:15 李宗仁回国前献宝,半数被鉴定为赝品 - 支持我们的赞助商是对我们最好的支持 - 忽左忽右旅行团这次将前往印度尼西亚,在万岛之国上山入海,纵观火山、雨林、珊瑚礁,与史前生物亲密接触;从日惹到雅加达,探秘婆罗浮屠的佛国神迹,感受千年文明的交融碰撞。2026年3月28日至4月9日,程衍樑将和往期嘉宾许振华一起带队前往印度尼西亚,开启一段融合多种体验的旅程。如果您有兴趣参与本次印度尼西亚行动,请关注忽左忽右leftright公众号,在对话框回复「印尼」了解详情。 《忽左忽右》的卖书业务上线了!这次不仅汇集了节目中深入讨论过的书籍,还有主播个人精选书籍,含少量签名版及稀有原版,完整的书目信息及购买方式,前往微信公众号「忽左忽右leftright」,回复「买书」 即可获取。书目将不定期更新,欢迎常来看看。 - 制作团队 - 声音设计 hotair 节目统筹 禾放 节目运营 小米粒 节目制作 思钊 Yo logo设计 杨文骥 - 音乐 - Danse Macabre - Busy Strings - Kevin MacLeod - 本节目由JustPod出品 © 2026 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 商务合作:[email protected] 微博:@忽左忽右leftright @播客一下 @JustPod 微信公众号:忽左忽右Leftright / JustPod / 播客一下 小红书:JustPod气氛组 / 忽左忽右 B站:忽左忽右leftright 抖音:忽左忽右

99分钟
7k+
1天前

Vol.62 对话便利贴女孩糖糖:一个人做小红书电商,首月就赚 3 万的底层逻辑

谢无敌®茶访谈

【本期内容🎧】 03:32 选品先看机会再结合自身,不盲目跟风,放弃不匹配自己时间精力的赛道,才是明智选择。 06:54 行动力的背后是思考,搞懂赚钱逻辑再行动,比盲目跟风靠谱 10 倍。 08:19 创业要在成本可控范围内尝试,几千块能承受的损失,才值得放手去做。 09:09 别拿自媒体当逃避工作的借口,保留本职工作,低成本试错才稳妥。 11:09 赚钱看毛利率不是客单价,低客单产品冲动消费率高、退货少,反而容易起量。 13:39 低客单产品可当引流款,先圈住用户,后续再推高客单,符合 “城市包围农村” 的逻辑。 16:45 蹭大博主种草流量要趁早,新鲜热乎的机会商品,当天行动就能赚睡后收入。 18:59 选品要懂产品、懂客群,自己熟悉的品类才能长久做内容、做转化。 22:27 小红书电商不是挂链接就卖货,得持续更新种草内容,利他才会有转化。 26:29 日更是新手起号关键,别纠结昨天的数据,完成比完美重要,每天进步一点点就好。 28:33 提升认知最快的方式,是跟拿到结果的人学习,并且学以致用。 29:42 内容要聚焦用户痛点,帮别人解决问题,而不是自嗨夸产品好。 30:29 买课不是结束,学以致用才是开始,逃避工作的人做不好自媒体。 34:06 不要用钱衡量做事的价值,跑通线上闭环、学到新技能,比赚多少钱更有意义。 35:46 真实的故事比 AI 润色的内容更打动人,小红书用户共情能力强,真实才会有信任。 43:46 有价值的东西值得付费学习,免费的往往是最昂贵的,别浪费时间求带。 46:59 新媒体是终身技能,学会一个平台,就能适配未来更多新机会,不会被社会淘汰。 48:41 产品没有竞争力就创造竞争力,结合不同赛道需求,1+1 能大于 2。 52:26 自媒体创业比打工劳心 100 倍,心态稳、肯投入、能抗压,才能吃到这碗饭。 ** 闪亮猫传媒部分账号: 谢无敌-闪亮猫传媒 周周Mia 谢无敌的红书宝(IP孵化) 闪亮猫传媒 设计师🌿鹏老师 公众号:谢无敌的红书宝、周周搞钱笔记 一档专注分享IP运营与搞钱的播客:周周搞钱笔记 【关于主播】 谢无敌 * 绘素集团流量操盘手、闪亮猫传媒创始人,通过矩阵号帮自家家居品牌引流变现超过2000万; * 闪亮猫小红书实战营带练导师,已孵化美食、职场、设计、艺术、宠物等多个类目IP,冠军学员最高变现600W+ * 【谢无敌的红书宝】知识星球主理人,垂直于小红书运营,帮助10000+成员实现内容变现。 ** 添加喵亮亮加入小红书干货分享群,和主播零距离交流,一起打造小红书提款机! 扫描下方二维码或直接+VX:cat66692 报暗号“888”,送你一份价值999元的【2026年最新版本小红书运营宝典】作为见面礼~

55分钟
99+
1天前

“年度之书”盘点:我收获的那些神奇改变|55

不束高阁

本期是属于我们共同的“年末盘点”。今年我讲了很多书,也重读了很多书。但“懂了很多道理”和“过好这一生”之间,往往隔着巨大的行动鸿沟。闭上眼睛回想这一年,到底有哪些书里的观念,真正渗透进了我的生活,带来了肉眼可见的改变? 这一期,是一份非常私人的“年度践行报告”,也是一份含金量极高的“听友共创书单”。 你会听到: 【身体实验】:我是如何用几本科普书,重塑了我的日常习惯和睡眠系统? 【干货实操】:重读那些经典搞钱书后,我是怎么开始新的尝试的? 【空间美学】:几个低成本的小改动,如何让平平无奇的家瞬间充满多巴胺? 【听友推荐】:打破信息茧房,听友们今年读过最受触动的书是哪本?(下滑查看书单) 【年度心法】:两句简单却充满力量的话,帮你在新一年稳住那个“小小的炉子”。 祝大家新春快乐,无论风浪多大,心要收,火要大。 【🎁感谢可口可乐电器对本期节目的大力支持。➡️点击进入专属购买链接】 养生壶这个品属于我一年四季都离不开的类型,天冷了就会格外需要,有时候忙起来根本顾不得喝水,但每次看到可口可乐养生壶在边上,又可爱又醒目,在里面煲上花果茶之类,随手倒出来温温的,喝上一口就会非常幸福。 √小巧不占空间,轻松满足一家三口的需求 √容量足够大,1200Ml煮完一壶水可以喝上一天 √烧水、甜品、精煮、精炖、花茶、果茶、参茶、保温8大功能 √精准控温,泡奶泡茶温度可控 √智能24小时保温/预约,使用省心又安心 √安全性能:侧面温控+智能检水,防干烧 很推荐大家试试哦,而且我觉得它这个喜庆的包装也非常适合送礼,送去的不只是养生壶,更是一份温暖的陪伴。 🎁需要购买的听友们有以下三种方式可以获得专属购买福利: 1、点击进入专属购买链接: 淘宝入口➡️ 京东入口➡️ 2、复制淘口令:98¥xroJUl0cv3C¥ / HU926 3、在淘宝搜索:“可口可乐电器〞 找到【可口可乐电器旗舰店】向客服报暗号“不束高阁”即可获得专属链接 本期书单索引: 哈希的改变之书:《不老的秘密》《我们为什么要睡觉》《纳瓦尔宝典》《小而美》《粗糙》《时间盒》《快乐美学》 听友推荐书单:《比山更高》《书店日记》《一生之敌 (The War of Art)》《世界上为什么要有图书馆》《时间盒》《我才不想做家务》《道德经说什么》《认知觉醒》 春节消遣推荐:《怪屋谜案》([日]雨穴) 🎧 添加主播加入听友群:haxi_xxx 小红书(获取过往讲书要点笔记):哈希 视频号(分享灵光一闪的启发和读书收获):哈希-不束高阁 抖音:哈希 微博:@一颗哈希; 时间轴 【Part 1. 身体与精力的重塑:那些“反常识”的改变】 00:24 为什么要做这一期?“讲过”和“做到”是两码事 02:17 护肤观念颠覆:读完皮肤科专家的书,我竟然戒掉了沐浴露 03:30 极简护肤法:晚间只做这几步,以及面膜的“边际递减效应” 04:43 睡眠实验:从“以少睡为荣”到“确保8小时”,我尝到了什么甜头? 07:40 思维转折点:“多睡一小时,就是多赚一小时” 【Part 2. 行动力的觉醒:从拖延到“粗糙开始”】 08:42 杠杆的力量:重读《纳瓦尔宝典》,终于开始做视频号了 11:49 克服完美主义的神器:《粗糙》告诉我,先有一个“垃圾”的开始也没关系 14:15 “时间盒”实操:如何倒逼自己30分钟内产出一个成品? Part 3. 生活的美学:多巴胺空间的低成本改造 15:41 六大设计原则:悬浮、隐藏与惊喜,让家变得更快乐 17:44 【好物推荐】 既养生又快乐:可口可乐养生壶的“情绪价值” 20:43 餐桌魔法:只增加了4个盘子,为什么吃饭的幸福感提升了一倍? 【Part 4. 情绪急救包:应对焦虑的三句咒语】 23:50 拒绝内耗:“5秒法则”与“Let them(随他去吧)” 25:47 吵架时的心态心法:“眼前这个人,只是一个8岁的小孩” 【Part 5. 听友共创书单:打破信息茧房】 26:41 《比山更高》:攀登不是为了征服,而是为了理解自由 28:20 《一生之敌》:你内心阻力最大的地方,就是你最需要突破的地方 30:06 《时间盒》:不在日历上的事就不存在,找到最小行动单元 31:25 《我才不想做家务》:深度讨论——婚姻中那些被忽视的“隐形家务”与利益博弈 35:15 《道德经说什么》与《认知觉醒》:把原理讲透,把知识串联 36:23 春节消遣特供:一看就停不下来的悬疑推理 【Part 6. 年度金句:给2026年的祝福】 38:28 一句能让情绪瞬间变好的神奇咒语!!(一定要点进来听) 40:49 新的一年,炉要小,火要大 添加主播加入听友群:haxi_xxx “不束高阁”已上线平台:小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、微博、荔枝、网易云音乐、豆瓣、spotify 「不束高阁」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

42分钟
99+
1天前
EarsOnMe

加入我们的 Discord

与播客爱好者一起交流

立即加入

扫描微信二维码

添加微信好友,获取更多播客资讯

微信二维码

播放列表

自动播放下一个

播放列表还是空的

去找些喜欢的节目添加进来吧