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究竟何谓理想的另一半?——心理咨询师读绘本《橘色的马》

吾・爱 心理咨询师读绘本专栏

在新一期的播客里,她她和小王子一起读了台湾作者刘旭恭的另一本绘本作品《橘色的马》。绘本讲述了一匹橘色的马在大城市中寻找失散兄弟的故事,橘色的马根据自己手中的半张照片,想了各种办法想要找寻那位未曾某面的亲人。在它不断寻找的过程中,我们发现故事中出现的每个人物都拥有半张属于自己的照片。这半张照片或许象征了每个人内心对于完美自我的幻想,也可能代表了我们对于理想客体的追寻和渴望。最终橘色的马并没有找到和它长相、特点、爱好一模一样的亲兄弟,而是在真实的生活中遇到了能够相互理解、欣赏和信任的咖啡色的马。橘色的马学会了接纳和放下内心的执着,也体验到了人跟人之间真挚情感连接的重要性。 借由橘色的马,我们聊到了亲情、孤独、自我和友谊。绘本的插画风格质朴纯真,而凝练的文字充满深意,引发无限的想象。 希望本期绘本共读能够带给大家不一样的体验,在2026年吾爱团队仍旧会带着我们的那张照片,耐心的等待与我们配对的好朋友! 音频导航: 00:02:03:绘本《橘色的马》是绘画与文字的完美结合 00:04:16:用半张照片寻找失散的兄弟,该怎么找? 00:08:35:通过外在特质获得的关系可靠吗? 00:12:54:题外话:为什么绘本都那么大? 00:17:11:“绘本阅读,不是目的,而是过程” 00:21:29:渴望兄弟姐妹,寻找缺失的家庭纽带 00:25:49:在大城市中漫无目的的寻找,正如每一位在生活中迷失的人 00:30:07:橘色的马寻找亲人的过程,好似现代人在网络中寻找连接的过程 00:34:26:人与人之间的连接到底靠什么?真实的关系和虚拟的配对哪个更重要? 00:38:43:幻想与现实的错位:照片中的马是否能代表内心深处的渴望? 00:43:01:当渴望破灭,幻想被挫败,面对并不完美的现实,你会怎么做? 00:47:19:完美的渴望让我们有动力前行,而接受现实的勇气让我们能够走的更远! 共读伙伴: 她她tata 小王子 小满

51分钟
4
18小时前

春晚魔术被多地提前复刻,转转台词梗爆红,谷爱凌获第5枚冬奥奖牌

热搜快充站

00:12 🎩 春晚魔术被全网破解!邓男子「惊喜定格」魔术被B站弹幕提前预测,数字2162227背后藏着数学模运算原理,特制计算器确保结果指向22点27分。全民解谜热潮掀起,弹幕刷屏「我要验牌」成新梗,也引发对科技魔术与传统魔术价值的讨论。 00:52 🔄 春晚小品台词「换了新手机,旧的呢?」让转转意外上了「隐形舞台」,官方自嘲「没钱上春晚」回应引爆全网,话题阅读量破10亿,网友热情创作对联参与狂欢。 01:23 🏂 谷爱凌米兰冬奥会再创历史!恶劣风雪中摘得大跳台银牌,成为自由式滑雪项目获奖牌最多选手,她在头盔摔碎后临场学会新动作,展现顶级实力,农历除夕送上「马年大吉」祝福。 02:01 💰 大年初一国际金价暴跌,但国内金饰依然高企!国际金价跌破4900美元,创半年最大单日跌幅,而国内品牌金饰仍维持1500多元高位,溢价超400元每克,回收价仅七折左右。 02:43 🤔 「很好的人都是淡淡的」走红引共鸣,这类人表面疏离内心温暖,是应对社交疲劳的情商策略,他们不过度介入却能在关键时刻显露温度,成为现代人向往的相处模式。 03:18 🍽️ 网红小吃真香还是智商税?豆汁被嫌「泔水味」,折耳根如「三年鱼缸」,脆皮五花肉「一口香两口腻」,奶皮子糖葫芦排队4小时却齁甜,商家重视社交拍照轻视口感,专家建议别迷信长队。 03:50 🐎 北京首位马宝宝「三马结缘」概率奇迹!父亲属马、母亲姓马、宝宝马年正月初一出生,医院送红色毛绒马玩偶,父母取名「小初一」,网友赞其为「马年最强彩蛋」。 04:24 😅 全国初二女婿拘谨症爆火,阅读量破5亿!新女婿听不懂方言靠递烟逗狗,老女婿已能指挥小舅子倒茶,引发婚姻角色平等思考。 04:55 📹 9.9元监控拍出「三魂七魄」引热议,专家揭露背后是低帧率技术缺陷,还存在黑客入侵、APP窃权、起火等多重安全隐患,提醒选购需谨慎。 05:38 🏆 退役冬奥冠军隋文静韩聪为国重出江湖,仅用8个月从零恢复到奥运水平,带伤上阵获得第五名,演绎《只此青绿》完美谢幕,用19年搭档生涯燃尽自己,照亮年轻一代。

6分钟
67
18小时前

183. 粤语| 何以为家——到底怎样才是你心中的家

你讲乜嘢 | 粤语

本期节目围绕“家”展开讨论,从春节这一充满团聚气氛的节日出发,我们聊到对家庭、亲密关系以及“归属感”的理解与认知变化。 我们还分享了在城市长大的经历,对在外工作每年只能见家人一两次的生活状态的体会。 当距离拉开,家不再只是一个物理空间,而成为情感投射与自我确认的重要来源。 到底什么是亲密关系中的“熟悉”与“尊重”? 当两个人越亲近,是否反而更容易忽略界限?一句最了解对方弱点的话,往往也最伤人。婚姻是否真如重新“投胎”,进入一个未知家庭系统?结婚不是完成课题,而是另一段修行的开始? 在新年的节点,我们可以停下来重新思考:何以为家?是血缘、陪伴、理解,还是彼此保留尊重与成长的空间?也许这一期能让我们在团聚或离家的时刻,重新定义你心目中的“何以为家”。你也能找到,你想组成未来家的形状。 【时间线】 01:21 一年见一次家人是什么感受? 02:42 春节回家:是团聚还是“备战”? 07:00 从原生家庭到新家庭:你在伴侣身上看到了谁? 09:16 原生家庭对伴侣选择的潜在影响 19:33 原生家庭的爱是无条件的吗 31:36 关系中各自的问题尽量自己解决,而不是互相推卸或期待对方“拯救”自己。44:57 家庭中的“真诚”与“托举”:你能接住对方的坦白吗? 【本期主持】 节目主持:玛利奥,Siri 【后期制作】 文本/封面设计:Siri 节目剪辑:玛利奥 录制时间:2026.02.08 OP: 太阳与向日葵 by Flower ED: 愿与愁 by 林俊杰

56分钟
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19小时前

19|在不确定中,接纳焦虑本身

Cozy Radio

努力了很久,却没能得到的想要的。世界崩塌的那一刻,我才明白。那不是终点,是拐点。是我走向另一条路之前,必须经过的那段窄道。多相信过程一点,多给自己一点时间。让自己待在"悬而未决、还在探索"的状态里,那不是迷失,那是正在生长。 本期播客,我们不急着为焦虑寻找解决方法,也不急着定义该成为怎样的自己。而是陪你安静地坐下来,如实地看见它:焦虑不需要被纠正,也不需要被遏制。它需要如实地被看见。 01:19 小崔的焦虑小事分享 一停不下来的循环:感到不足 → 想做更多 → 短暂满足 → 又做更多 → 担心自己会崩 → 焦虑身心状态 → 想做少一点 → 又怕做少了就没有成长……你有没有也困在这个圈里? 10:58 如果事情失控,你还能对焦虑保持理智和善意吗? 与不确定和解,但不摆烂。这两件事,可以同时成立。 14:25 如果已经习惯摆烂了呢? 计划没完成、对自己的期待没达到,是面对未来的痛。而摆烂,是当下的快乐。怎么平衡,是比怎么自责更值得思考。接纳自己、take a break,这些都不是失败,是应该发生的事。 18:52 让小赵最近焦虑的,居然是……录播客 当对自己的期待变成包袱,压力就来了。 有一句话分享给大家:”不要担心两小时和八公里以外的事情。" 先看见自己。看见此刻自己真正的需求。 25:13 给自己脱敏,先做再说。 基于自己的感受做决定,而不是别人的期待。减少决策时的内耗,享受做事情本身的当下。 曾经让你焦虑的事,是"当时的你"遇到的。现在的你,已经习得了一些能力。你比你以为的,更能扛得住,更有能力面对当下的事情。 34:29 焦虑的背后,是没被满足的自己 “毕业后会回国吗?”一个没有办法给妈妈确切答案的问题,带着着多少沉默的难过。“家”,是一个承载着太多期待的系统。而我们,也是其中一个需要被看见的人。 44:34 我们想要的东西太多了,而且它们会彼此打架 个人成长、父母的期待、社会的要求、一点点自由,这些在不同人生阶段,会有不同的张力和撕裂。和前辈聊完得出一个结论:不做让自己后悔的事,不为现阶段以外的事提前耗尽自己。 48:14 打翻了牛奶,哭也没有用 “你怎么知道这不是宇宙的另外一种安排?” “也许你在前往A的路上,已经悄悄满足了前往B的所有条件。” 不确定 = 无限可能。那些以为是崩塌的,其实是我站在现在这条路上的来路。 57:40 当你足够认可自己,别人的声音就没那么响了 走很久的路,才能知道自己真正笃定想要什么。那些曾经刺痛我们的,让我们更了解自己是谁。 我不需要对所有事都有确定的答案。 🧡 焦虑不是你的敌人。它只是一个还没被好好听见的声音。 小崔小赵在这里祝大家:新年吉祥,马年行大运!祝像马儿一样,活力四射,奔跑在热爱里!所有期待都能如愿,所有美好都不期而遇!我们下期再见! 本期提到的书: 《不要担心两小时和八公里以外的事情》-- 李松涛

68分钟
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19小时前

773、【Augustia】春节饭局藏着哪些投资理财信号?

取财有道

过节回家还在傻傻当“捧哏”?别让无效社交消耗你的情绪价值!聪明人早就把让人头大的亲戚聚会,变成了这一年最硬核的私房市场调研。 想知道为什么县城贵妇的消费力吊打一线白领? 想看透A股里散户的“破防瞬间”还是“财富觉醒”? 当全网都在喊消费降级时,真正的风口到底藏在哪个不起眼的下沉角落? 别再只顾着吃瓜了!本期内容将带你用反向调研的视角,扒开七大姑八大姨闲聊背后的财富密码。拒绝做资本的韭菜,带你从“被动挨问”逆袭为“主动搞钱”。哪怕只看懂最后一条资产配置逻辑,都能让你今年的钱包彻底支棱起来!💸 👉 点击解锁你的“家庭首席CFO”视角,看看谁才是那个隐形富豪? 👇 【时间轴】 00:08 1.转变聚会心态:从“被动应付”到“主动调研” 01:54 2.三大维度捕捉经济信号 01:54 2.1 就业与收入 03:44 2.2 消费趋势 05:02 2.3 投资情绪 11:20 3.高价值理财话题 11:20 3.1房地产:分化与刚需 12:38 3.2股市策略:拒绝投机,拥抱创新 17:56 3.3家庭资产配置:科学的“四笔钱” 【猜你喜欢】 721、【Augustia】2026年理财周历 第1周 年度收支总结 ————————————————— 播客内容太多,没时间一集集反复听?精华观点总是一晃而过,难以沉淀为自己的知识? 《取财有道》特别推出内容精选专栏一将收藏量、播放量双高的热门单集内容(思维模型、行业分析等),浓缩为高效易读的文字稿,每篇都附上思维导图/实操建议,方便随时查阅。帮你节省时间、提升认知、加速财富成长。 扫描下方wx小程序一键订阅,让你的每一分钟阅读都更有价值,快来开启更加高效的理财新方式。现在订阅还可在知识星球里提问互动哦 ————————————————— 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富,精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念,更轻松地实现人生财富目标,祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由!商务合作请联系:[email protected]

22分钟
99+
20小时前

白领案头工作18个月内被自动化?欧盟狙击Shein,流量野蛮生长到头了?

隔夜市场

🎙 隔夜市场 2026-02-18 | Episode 186 本期关键词:微软AI白领自动化、按产出付费、Google I/O 2026、Gemini、苹果可穿戴相机、Pixel与AirDrop互通、三星隐私显示、Steam Deck供应、PCIe 6.0 SSD、美光、索尼音乐AI取证、欧盟AI功能限制、中国知识产权转向、英国酒吧关停、影像学过度诊疗、欧盟DSA调查Shein、暗黑模式、算法透明、VLOP、Temu、TikTok Shop 本期你将听到: * 微软AI负责人称白领案头工作18个月内将被完全自动化,对劳动力市场、HR策略与社保的冲击。 * SaaS定价范式或转向“按产出付费”,Adobe、Salesforce等商业模式重塑压力。 * Google I/O 2026定档,Gemini新迭代与Android深度AI化成为主角。 * 苹果押注可穿戴视觉:带摄像头的眼镜、AI挂坠、相机版AirPods,Siri获取视觉上下文的野心。 * Pixel文件传输向AirDrop体验靠拢,iOS/Android生态壁垒在监管高压下松动。 * 三星Galaxy S26上新硬件级“隐私显示”,物理防窥成旗舰卖点。 * Steam Deck OLED或间歇性缺货:AI数据中心挤占内存与存储供应链。 * 美光PCIe 6.0企业级SSD量产,单盘带宽达28GB/s,缓解AI训练I/O瓶颈。 * 索尼音乐推出AI生成音乐取证技术,平台训练数据合规性面临更高门槛。 * 欧盟以安全与隐私为由阻止多项IM与办公软件AI功能在欧盟落地,创新与合规的张力再起。 * 中国从模仿转向强化知识产权保护,全球技术竞争“攻守易位”的信号。 * 英国近四分之一酒吧13年间关闭,通胀与地产挤压改变社区肌理。 * 影像学研究称99% 40岁以上肩部MRI有“异常”,警惕过度诊疗。 * 深读:欧盟对Shein的DSA调查——跨境电商合规分水岭 • 质疑成瘾式设计与暗黑模式:无限滚动、限时倒计时、游戏化积分等。 • 非法商品与内容审核责任升级:从“避风港”到“守门人”。 • 算法黑箱与数据开放要求:可审计、可解释性与合规性上位。 • 处分力度与溢出效应:VLOP身份下最高6%全球营收罚款;Temu、TikTok Shop或被迫自查;估值重定价与“合规折价”。 你怎么看? * 你的岗位在18个月内被AI自动化的可能性有多大?你做了哪些准备? * 对于Shein式的增长玩法,你觉得是体验优化还是诱导消费?监管应走到哪一步? 欢迎在评论区留言讨论! 喜欢今天的内容?欢迎订阅和分享《隔夜市场》,第一时间获取科技商业深度解读。别忘了点赞、转发,把本期分享给对商业和科技感兴趣的朋友! 下期再见!

10分钟
99+
20小时前

生命年轮 | 锚定35岁 | 宜家闭店 | 不结婚社会 | 眼见不再为实 | AI养老 - 324

关雅荻·开放对话

*本期录制于2026年2月13日,上海 **本期内容完整版130分钟,烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听,感谢支持 本期主要内容: 《关雅荻·刹极9秒》2026年2月1日-10日朋友圈精选:生命年轮与社会基建的深度回响 1. 节目核心主题与叙事逻辑综述 站在2026年回望,数字记录已不再仅仅是生活碎片的堆砌,而是个人生命史的结构化切片。本期《关雅荻·刹极9秒》朋友圈精选,本质上是一场关于“生命精神年轮”的战略性复盘。从1999年拨号上网、在宿舍里用两千块押金租来的486电脑开启数字生命至今,关雅荻已深耕中文互联网近二十八载。这种横跨两个世纪的敏锐,让他能够将跨越28年的全球徒步壮举、个人的父职转型,以及对Seedance2.0等AI技术带来的“真实危机”,缝合进一种深邃的社会观察之中。 这种“碎片化叙事”在关雅荻的笔下转化为“结构化洞察”,揭示了数字时代个人记录的终极价值:它既是私人温情的存档,更是对社会基建(如婚姻、养老)与行业变迁(如电影工业下沉)的冷峻透视。全篇情感基调在对生命的感性致敬与对现实的理性拆解间游走,以一个47岁电影人的敏锐,勾勒出2026年这个变革纪元的复杂图景。 2. 生命的尺度:从脚步丈量地球到父职的觉醒 2.1 28年徒步与父子并肩的电影感瞬间 关雅荻转发了一段关于徒步环游世界28年的短视频,其深层感动力源于对“极端生命践行”的敬畏。短片中,父亲在儿子5岁时启程,二十年后父子在地球一角重逢并肩行走。这种时空错位的张力,令关雅荻联想到《天堂电影院》中那个滚落的线球——它象征着时间的流逝与命运的必然。对于刚为人父一年的关雅荻而言,这种“脚步丈量地球”的浪漫,本质上是对生命韧性的崇高致敬。 2.2 关小宝一周岁与宝山宜家的记忆锚点 2026年2月2日,关小宝的一周岁生日与上海宝山宜家的闭店消息交织在一起。 温情轶事: 关雅荻忆起一年前,妻子伊曼在临产前还挺着大肚子在宝山宜家走了15000步,当晚即破水生产。这种商业空间的关闭,因与新生命的诞生挂钩,而具有了某种神圣的私人属性,成为了“社会基建”与“个人年轮”碰撞的绝佳注脚。 35岁精神年轮: 47岁的关雅荻(1979年生人)提出了一个具有心理学意义的论点:“35岁精神年轮”是对生物决定论的心理抗议。 尽管生理现实已逼近50岁,但他坚持通过竞技性的运动状态、敏捷的执行力与思考密度,将主观精神状态锚定在35岁。这并非否认衰老,而是在经验积累之上,保持横向延伸的“生命敏捷性”。 3. 社会的基础设施:养老恐惧与婚姻的治理逻辑 3.1 养老院恐惧与癌症编剧的绝笔思考 在《马腾你别走》的映后谈中,关雅荻揭开了编剧少言在癌症晚期创作的悲凉背景,由此引爆了关于“养老院恐惧”的讨论。 现实拷问: 当下的养老院常被视为“被遗弃”与“坐牢”的代名词。 硬核数据: 关雅荻精准引用了护工市场的真实行情——北京专业护工月薪已达11,000-12,000元以上。在少子化与医护资源极端稀缺的2026年,这种“体面养老”的难题让中产阶级脊背发凉。 3.2 深度拆解:为什么中国不能承受“不结婚社会” 关雅荻通过对婚姻本质的剖析,指出婚姻在中国并非纯粹的情感契约,而是**“被挟持的制度性基础设施”**,是国家将公共职能转移至私领域的最后屏障。 婚姻作为“社会保险外包”的四项功能:人口再生产: 确保基础组织单位的稳定。 养老育儿承包: 将巨量社会成本通过家庭内部的无偿劳动(尤其是女性劳动)化解。 基层稳定结构: 减少社会原子化,降低国家治理与维稳成本。 国家责任接口: 将国家应承担的福利责任,通过法律与道德接口外包给家庭。 “So What”分析: 在低福利环境下,个体一旦脱离家庭即处于“裸奔”状态。婚姻制度的松动,意味着底层承接力的彻底失效。这不是简单的观念开放与否,而是系统性的财政与治理危机。 4. 技术与媒介的变局:AI重构真实与视频播客的交集 4.1 AI视频(Sora/CD 2.0)引发的“真实危机” 随着影视飓风Tim等博主对AI视频技术的预警,关雅荻表达了对“法治滞后于技术”的深度忧虑。当人脸与声音数据被模型完美训练,2026年正式进入“眼见不再为实”的纪元。 “肉身感知”的回归: 关雅荻认为,对抗AI虚假信息的最有效逻辑并非更先进的技术,而是回归**“物理空间验证”**。在数字虚假溢出的时代,面对面的线下交流、真实世界的身体触碰与“肉身感知”,将成为最稀缺的防御性资产。 **本期内容完整版130分钟,以下内容烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听,感谢支持 4.2 视频播客:去中心化的互联网广场 引用潘乱的读解,视频播客在2026年已成为跨平台的“核心交集”。它通过“节目”这一核心载体,打破了单一平台的桎梏,成为了互联网公海上一个去中心化的精神广场。 5. 电影产业观察:泰坦尼克号上的2026春节档预测 5.1 春节档票房预测:回归2018的“叹息之壁” 针对2026年长达九天的“史上最长春节档”,关雅荻给出了冷峻的预测: 核心预测: 总票房约73亿,日均约8亿。 回归现实: 这一数据预示着电影行业已大幅回落至2018年的水准。他将《熊出没》定义为无法逾越的“叹息之壁”,其极致的稳定性决定了整个行业的上限。他预判《镖人》、《飞驰人生3》等片虽然表现不俗,但难以重现往日的指数级增长。 5.2 “泰坦尼克号”与“帆船”生存策略 援引藤井树导演的惊人比喻:2026年的中国电影正如一艘撞过冰山的泰坦尼克号,正在加速下沉。 生存指南: 关雅荻认为,身处这一产业链的从业者必须认清自己的位置。与其在巨轮上随之坠落,不如提前寻找“救生艇”或换乘更灵活的“帆船”。 转型实践: 关雅荻通过去中心化的播观影会、线下沙龙等形式,构建了一个个独立航行的“帆船”。这种去规模化、重交互的小型载体,正是他在电影工业崩塌中寻找的自救方案。 ———————————————————— 「狂喜」2026年时间安排 再次感谢「贰狂+」播客好伙伴们的支持 期待有更多的播客好伙伴加入~ ———————————————— 「3C Studio」会员招募计划正式启动 更多「3C Studio」活动报名,下图直接扫码加入 「3C Studio」线下空间实景照片,2025年11月2日起,正式对外开放 ————————————————————关于【开放对话】【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客,希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话,因为「时代越碎片化,我们越需要完整的灵魂」。介绍几个新专辑:【狂喜播客节】:狂喜播客节相关内容专辑【关雅荻·刹极9秒】:所有单集付费内容的合辑【关雅荻·吾爱西尼马】:「狂+观影会」现场播客自留地【关雅荻·开放对话番外】:没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话【关雅荻对话《封神三部曲》】:电影《封神三部曲》幕后主创系列对话(付费专辑)【关雅荻·中国电影2020-29】:个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史订阅收看/收听:微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐商务合作找到我:全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信或者邮箱:[email protected]或者微信:kaifangduihua(有事请直接留言)「生活就是一场冒险」

90分钟
99+
20小时前

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