节目

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本期简介： 本期嘉宾邀请来大厂资深HRBP 清风，他从万科管培生跨界互联网 HR，用十余年深耕，解读 HR 本质：是团队的辅助型军师，要消化信息差、平衡规则与人性，用成就他人的价值感前行。展开大厂 HR 日常工作，聊 AI 对 HR 基础工作的影响，也分享普通人进大厂的曲线路径、职场选择的底层逻辑。从 HR 视角拆解职场生存与成长密码，无论是想做 HR 的萌新，还是职场打拼的打工人，都能在其中找到共鸣与实用干货。 本期金句： * HR 不是享受信息差，而是有强大的内心去消化信息差，守住客观中立的底线。 * 优秀的 HR 是团队的辅助者，甘做聚光灯后的人，却能在需要时挺身而出。 * 做 HR 的成就感，从来不是自己站得多高，而是成就他人后被记在心里的温暖。 * 职场没有绝对不变的潜规则，逆着公司的文化价值观走，就是最大的雷区。 * 职场人的内核属性多半是天生的，就像喜欢甜豆浆还是咸豆浆，而技巧和情商，皆可后天修炼。 * 职场的成长，眼界决定格局，你见过的世界，藏着你未来的高度。 * 进大厂的路从不止一条，与其死磕，不如在细分领域做精做深，让大厂主动来挖你。 * 职场的投资品，从来不是真金白银，而是敢把时间和精力投给难而正确的事，并坚持下去。 * 人生的选择没有对错，只有适不适合真正的自己，职场的成功从来不是唯一的赛道和评判标准。 * 人之所以不开心，大多是想要的太多，学会自洽，避免既要又要，才是人生通透。

【春节日更DAY3】五花八门陪大家一起过新年🥳🧨 春节故事会之雪理在日本的趣事TOP2 * 被欧美潮男追出店铺牵手，bro到底是要干什么 * 回程机场最后一刻，发现丢了信用卡，完蛋 🟪 03:50 第一次靠自己赚的钱，独自出了国：巴厘岛 自力更生出国的感觉非常非常的爽 05:30 the next station is shibuya，世界上最繁华的十字路口 “我这辈子没看到过这么多东亚帅哥” 11:40 实体经济上行的美 15:18 就我一个人想去，要不要让大家陪我去…… 害怕麻烦别人 22:10 一进潮牌店，就看到两个欧美潮男在那斗舞 潮到吓人，不敢靠近 37:29 看错吊牌了，结账时发现500变5000，你好意思不买吗？ 46:56 他到底为什么要追出店铺，跟我握手啊…… 52:10 赶飞机风波，搞不懂日本地铁购票 66:30 行李超重，靠着西海岸重磅叠穿和迪士尼头套，蒙混过关 69:20 我的信用卡不见了！怎么办！ 🟪 About us: 🍠@五花八门 雪理 🍠@ProjectShirley 露娜 🍠@露娜成长记 邮箱 [email protected] 您可以在小宇宙/Apple Podcast/Spotify/喜马拉雅/QQ音乐订阅我们的节目💜 听众群请添加vx：Whbmpodcast或者vx：WildShirley，备注五花八门进群。耐心等待，都会陆续拉进群。

先祝大家新春快乐，马年一切顺利。 这集嘉宾比较特别，他曾在我们节目中吟过诗，后来去了地球的最南端。 本期节目你将会听到： 想正经去趟地球最南端越冬，得先去大东北学会“跳楼”？揭秘如何在冰面上用一把冰镐完成赌命式的紧急刹车。 搬砖日常，卸货就是一场与温度和时间的赛跑。毕竟，谁也不想把集装箱化整为零。 为什么在这片地球最冷的大陆，嘉宾最爱的竟然是短裤和拖鞋？那身橘红色的企鹅服里到底藏了多少热量？ 帮厨需要掌握哪些特殊技巧？家乡味是如何引发一场令人难忘的“生化危机”的？ 出发虽然需要护照，但抵达时上面却连个入境章都没有，那你到底是真去过，还是在飘摇的海上做了一场关于极光的大梦？ 听完本期节目你可能会发现，去了趟极地最难的不是忍受严寒和孤寂，而是如何在主播们疯狂的脑洞和八卦中，完整地讲完故事…… 未完待续，节后再见！ 欢迎各位听友在节目评论区留言，我们会抽出3位获得特别礼物——A4纸那么大的天气预报一张（彩印的）、明信片一张（盖了仨章）。 嘉宾：吴迪 主播：半只土豆 白鸟 王大夫 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【联系我们】 公众号:生活漫游指南 vx小助手“shenghuomanyouzhinan”(播客名全拼)，加听友群请说出暗号（播客名）；其他合作请简单备注来意。 weibo：@半只土豆 「生活漫游指南」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

春节大跑题，收听要积极！ 大年初一，2026年第二期的「春节大跑题」又来了。@二总 @地下天鹅绒 @东东枪 与 @吴主任 继续陪您过年。 马年到了，咱们继续天马行空，驷马难追，信马由缰！ ———————— 几句因为春节而格外简短了一些的提醒—— 1. 节目中出现的歌曲/音乐名，去网易云音乐搜索歌单“「宇宙牌电饭锅」里的那些歌”即可。包括本期中出现的几首。2. 搞了个听友群，快满了。虽然我和绒绒都不太爱在里头说话，但有兴趣加入的朋友仍可直接加我微信 dukushengxian ，告诉我你要进群，我来拉你。3. 我和几位读库小伙伴一起编辑的《读库生鲜》已经开启2026年的预订，您读了么？！再不读可就不合适了！

2026年节目新加了一个方向就是介绍我电脑里所有收藏的音乐，一首一首的介绍。从它的故事、情绪、作为DJ所用的场景，以及如何用AI做出类似的音乐。 鸭鸭摇，听上去是个土味的名字，但其实背后是音乐深厚的文化比较学功底和加州-北海水纹学对音乐文化研究的一种概括。 Yacht 这个场景和酸腐的小布尔乔亚情绪作为类别，我们小时候这一大类好像叫Adult Contemprory Soft Rock Ballads, 北京人民没有Yacht, 但是我们有鸭子船，可以叫鸭子船摇啊摇，简称鸭鸭摇。第一个Ya通鸭，第二个Ya 是Yacht, 信达雅兼备。

今天是大年初一，远在海外的华人到底是怎样迎接春节的？在小宇宙查看该单集文稿

【欢迎订阅】 每天早上5:30，准时更新。 【阅读原文】 标题：The Age of a Treacherous, Falling Dollar Those holding American assets will have to get used to it 正文：Over the past year President Donald T has bullied America’s allies with tariffs,bludgeoned the Federal Reserve and treated the budget deficit as if it were just a distraction. 知识点：bully /ˈbʊli/ v. intimidate or coerce (someone) by use of force or threats；威吓；胁迫；欺负 e.g. He tried to bully his colleagues into agreeing with his plan. 他试图胁迫同事们同意他的计划。 获取外刊的完整原文以及精讲笔记，请关注微信公众号「早安英文」，回复“外刊”即可。更多有意思的英语干货等着你！ 【节目介绍】 《早安英文-每日外刊精读》，带你精读最新外刊，了解国际最热事件：分析语法结构，拆解长难句，最接地气的翻译，还有重点词汇讲解。 所有选题均来自于《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《科学杂志》《国家地理》等国际一线外刊。 【适合谁听】 1、关注时事热点新闻，想要学习最新最潮流英文表达的英文学习者 2、任何想通过地道英文提高听、说、读、写能力的英文学习者 3、想快速掌握表达，有出国学习和旅游计划的英语爱好者 4、参加各类英语考试的应试者（如大学英语四六级、托福雅思、考研等） 【你将获得】 1、超过1000篇外刊精读课程，拓展丰富语言表达和文化背景 2、逐词、逐句精确讲解，系统掌握英语词汇、听力、阅读和语法 3、每期内附学习笔记，包含全文注释、长难句解析、疑难语法点等，帮助扫除阅读障碍。

^ • ^ /关于本期 各位叔伯兄弟姊妹，新年好！今日是大年初一，聊养院和大家拜年啦！ 尤其祝大家新的一年龙马精神，升职加薪，职场无小人，做事兴旺顺！​ 分子聊养院正月初一特别放送《职场吐槽大会》——新年新气象，糟心事全部丢掉！ 新年换新衫，本期节目打开“吐槽模式”，收录超多真人真事： 从“捣塑料”成果被同事占去领功，到遇上老板亲戚害自己反复背锅； 从上厕所不洗手的同事，到每日关心你婚事多过关心工作的阿姨； 更有同事在直播间偷情被发现等离奇剧情，也有老板亲自下场——“销冠为何得不到销冠待遇？” 点击收听，一起笑闹中解压，过个轻松年！ 新的一年，愿大家工作如鱼得水，烦恼统统“嘭”掉！​ 老爷保号，事业顺利！ ^ • ^ /后期 天爵 ^ • ^ / 时码 01:56 占用我“捣塑料”成果的同事 03:24 老板亲戚害我反复被人骂 04:26 夹着尾巴做人的同事 10:20 没有边界感让我干活的同事 12:02 顶级摆烂的同事 13:58 上厕所不洗手的同事 15:49 每天催我婚的同事 17:08 用1000多张欢迎信欢迎一名同事？ 22:10 同事在直播间偷情被发现 34:06 借钱跑路的保安 35:34 来认识我的酸鸡同事 41:48 我的戏精（帝政）同事 46:09 柬埔寨招工奇遇 55:33 老板代表下场回应 58:33 略显蹊跷的考勤办法 01:02:14 我是销冠但得不到销冠的待遇 01:12:50 真的很难共情老板啊 ^ • ^ / 音乐 01. 속삭여줘 _ SORAN 02. 你最红 _ Twins ^ • ^ / 备注 更多演出信息欢迎关注公众号@分子喜剧 分子聊养院建立听友群了，如果想进听友群，请添加微信fenzixiju 如果您有更多有趣的想法与建议，也可以与我们畅谈。

在本期节目中，许华哲教授与我们深入探讨了具身智能的未来发展及其在不同领域的应用潜力。教授指出，具身智能不仅在高价值且重复性场景中具有商业化前景，还可能在家庭日常事务和高危作业中发挥重要作用。节目还讨论了科研与产业结合的重要性，强调数据获取和技术迭代对行业突破的关键作用。听众将了解到当前具身智能面临的挑战以及如何在快速发展的科技环境中寻求解决方案。本期嘉宾: 清华大学交叉信息研究院助理教授许华哲教授本期主持: Brenda00:02:13:具身智能引领机器人发展，中国破局关键在于数据处理能力00:04:13:机器人革命：探索具声科技在家庭服务领域的潜力00:06:17:机器人时代的挑战与机遇：家庭佣人还是高端技术工人？00:08:18:人工智能的量产需求与高效探索：创业者和老师的双重身份之旅00:10:20:实验室的定位与社会价值——培养人才与产生实际效益的平衡之道00:12:26:实验室与工业界的协同合作：突破创新的催化剂00:14:34:机器人革命：当创业者的思维与学校教学体系碰撞——挑战与机遇00:17:23:教师身份下的创业优势与挑战：学术界与商业界的差异00:19:35:人工智能的未来展望：超越人类智慧的可能性与挑战00:21:55:AI的未来之路：超越人类智慧的挑战与伦理考量00:24:01:人工智能的风险与社会形态：哑铃型社会的未来可能性00:27:05:好奇心驱动未来：追寻火星与穿越太阳系的冒险之旅

如果大模型从出生那一刻起就天生无害，世界会怎样？本期带你直击AI安全的最前沿，Token级数据过滤。为什么即便最先进的机器遗忘技术在黑客面前也像纸糊的一样？GPT之父亚历克·拉德福德联手Claude价值观塑造者，如何通过稀疏自编码器和双向模型分类器，在大数据海洋中精准打捞并屏蔽危险知识碎片？深度解析7000倍攻击成本提升背后的技术逻辑，以及如何利用弱到强泛化实现帕累托改进。AI安全正从贴膏药时代，正式迈入基因编辑时代。 聊天讨论群，可加微信gxjdian入群，需备注，来自播客AI前沿

00:12 🧧 明星红包大战升级！超200位艺人除夕至初一接力撒红包，从陈妍希到白鹿全天覆盖，陈哲远三年撒45万，鞠婧祎设粉丝专属，创建红包分组是抢红包关键。00:51 👵 李亚鹏饮酒后83岁母亲驾车引热议，网友赞顶级幸福，也有人担忧高龄驾驶安全风险，折射出亲情与安全的现实困境。01:26 😮 新疆徒步队员完成139天徒步后突然生产，多囊卵巢综合征导致「隐匿性妊娠」，全程无孕吐、腹部不明显，专家称平安分娩实属幸运。02:02 🥩 东北气温异常回升，天然冰箱失效！长春一家囤积500斤年货无处安放，居民开启「一日三餐吃肉」模式，有人将汽车后备箱改造成临时冷库，健胃消食片成刚需。02:35 🎭 罗翔视频称不应树立人造偶像，引发热议。网友质疑其曾推崇的德肖维茨卷入性侵案，却未直接表态，形成逻辑矛盾。事件引发对网络造神现象的反思。03:10 🚗 春节高速「卡点省钱」热潮：江苏夫妇提前上高速省1400元，沈阳车主2670公里省1300元。但追尾事故率上升23%，交警提醒平安到家才是最大效益。03:45 🧧 腾讯元宝App联手微信推出金色朋友圈特效，首日3500万人尝试，用户互动率暴增46%，除夕至初一限时体验，还能获随机红包奖励。04:20 🌏 日本留学生5分钟背完《滕王阁序》获满分免门票！24岁内田大翔用说唱节奏助记，引发网友热议，有人赞赏中华文化魅力，也有人建议他去挑战《蜀道难》，景区「寓教于游」成文旅新趋势。04:54 🐾 夫妻浪漫共舞被宠物抢镜，意外走红！这类视频播放量是普通家庭视频5倍，网友们纷纷以动物视角发言，为温馨瞬间增添欢乐，反映人们对真实自然内容的喜爱。05:32 🧴 除夕集体洗头成网络热潮，民俗专家解释这与「初一不洗头」禁忌相呼应，寓意洗去旧年晦气。北方讲究下午3点前完成，南方则在腊月廿八，年轻人通过这种低成本仪式感获得群体认同。前往小宇宙评论区与主播互动