节目

“春节是一场盛大的奔赴。我们跨越山海，奔赴同一个叫做‘回家’的地方，也好奇着世界另一端的灯火。” 在归乡的列车上、拥挤的高速里，我们谈论着饺子与汤圆的差异，好奇着远方陌生的习俗。这些差异背后，藏着地理的密码、历史的回响，以及人类对团圆与新生的共同渴望。 本期《大学生请就位》，我们将化身影音导游，带你穿梭在2026年的春运归途，从北方的饺子炕头聊到南方的花街庙会，更带你飞越国界，看看西班牙的葡萄、丹麦的碎盘、巴西的白袍和智利的墓地狂欢。 如果你此刻正在归家的路上，或者在异国他乡思念故土，不妨戴上耳机，听听这份跨越时空的年味。 00:56 锁定频率，温暖同行；2026春运开启。 01:41 天气与路况提醒 02:23 春运不仅是归途，更是年味的流动 03:20 南北方过年差异的三大根源 05:35 趣味冷知识:南北方小年为何差一天？ “官三民四船家五”的历史渊源 06:10 全球视野:差异是风景，团圆是初心。 06:25 西班牙·马德里 12颗葡萄挑战：午夜钟声敲响12下，吃12颗葡萄代表12个月平安 07:40 印度·孟买 “痛哭元旦”：禁食、忏悔、痛哭、恒河沐浴；告别罪孽与烦恼 09:11 丹麦·哥本哈根 碎盘贺岁：将旧盘子砸在亲友门口；碎得越碎，友谊越深 10:28 巴西·里约热内卢 海边揪耳朵，穿白衣祈福 11:55 爱尔兰·克里岛 冰海跃入：凯尔特人的净化仪式 13:07 保加利亚·索非亚 幸运硬币：藏在圣诞蛋糕里；吃到的人一整年财运亨通 14:24 智利·圣地亚哥 墓地起舞：与逝去亲人共迎新年；生死对话，跨越终点 15:37 土耳其·伊斯坦布尔 借宿度年：奥斯曼帝国的好客传统；邀请陌生人回家过年 16:43 斐济·苏瓦 洛沃火祭：火是连接祖先的桥梁；献祭食物，祈求保佑 18:02 墨西哥·墨西哥城 埋掉破烂：制作“破烂人偶”埋掉烦恼；吃辣椒和玉米饼 19:10 给不同听众的专属寄语 20:27 平安是回家最近的路 慢一点，稳一点20:50 新年祝福 21:35 2026丙午马年大吉；我们来年春运再见 【入群】：更多图文信息、精彩活动，欢迎您关注微信公众号【找自己FIND SELF】 制作人：祝余安 栗子 主播：祝余安 栗子 五湖四海的朋友们

去年，我们举办了首届（那个）春晚，虽然惨遭恶评、数据暴跌、入不敷出、近乎破产……但是！今年，我们迎难而上又来了！希望喜欢，祝大家新年快乐。 【主播】 十七 希载 【内容提要】 07:00 一场晚会 18:00 一期综艺 38:00 三个彩蛋 【音乐】 中国交响乐团 - 春节序曲 LaLaLand - Another Day Of Sun 往期歌单可在QQ音乐/网易云搜索“击剑俱乐部” 进听友群：添加微信号jjclub1107，提供收听时长截图，小助手小击会拉你进群 未删减版：微信公众号搜索“击剑电波” 看视频版：B站搜索“击剑电波” 参与直播：周一、周四晚10点，小红书搜索“击剑俱乐部” 用表情包：微信搜索“茄大师”，已更新至第七弹 【长期征稿】 点击链接，可根据主题投稿，也可选择无主题投稿，我们期待听到你的故事， 【商务合作】 微信：jjclub1107，备注“播客合作”

嘉宾 Summer 是一位在美国创业的华人美甲师与工作室主理人，目前拥有自己的美甲美睫工作室，并正在打造个人美甲品牌。 她最初以医疗相关专业来美留学，原计划成为 OT，但在医院工作后发现自己并不适合高压与压抑的环境，于是转向更具创造力与社交属性的美业。从学徒起步，她凭借强大的客户沟通能力与人格魅力迅速积累稳定客源，并逐渐参与多家门店管理，积累了运营与客户体验方面的经验。 2024 年，她决定独立创业，从一个小型 salon suite 开始，通过小红书、TikTok 与 Instagram 等平台获客，主打亚洲风格设计美甲，在本地迅速建立口碑。一次 micro influencer 的曝光让她的账号爆发增长，实现预约爆满，并逐步扩展为三间工作室，增加美睫项目。 Summer 的核心优势在于： • 高转化率的客户关系经营（记住客户、建立信任感） • 独特设计能力与绘画风格 • 强执行力与敏锐的商业嗅觉 • 真诚沟通带来的高复购与高小费客户群体 她曾服务过名人客户，并获得行业认可，目前目标是将个人品牌产品化，第一年销售目标 50 万美元。 她的创业理念很简单： 看到机会，就去做。行动本身就是成功的一半。 嘉宾小红书 撒野有点野

财经视界·寰球纵览 祝各位听众新春快乐 硬科技： 00:00 1. 甲骨文计划融资450-500亿美元建设AI数据中心，信用风险缓解但对OpenAI高度依赖引发财务可持续性担忧。 15:56 2. 日本铠侠因AI存储需求暴增和苹果定价转变，股价创历史新高，营业利润预计增长57%-77%。 21:18 3. 谷歌发行100年期英镑债券获10倍超额认购，但市场警告反映AI投资过热和债券缺乏保护条款风险。 31:55 4. 小米2026年1月手机销量暴跌36%、汽车交付环比降22%，双主业转型面临产品力不足和竞争加剧挑战。 40:55 5. 传音控股净利润预计暴跌54%，因AI推高成本和国内厂商出海竞争，计划赴港上市募资突围。 消费相关： 52:34 6. 安踏以123亿元收购彪马29.06%股份成最大股东，向耐克阿迪达斯发起全球化挑战。 59:35 7. LVMH营收超800亿欧元但时装皮具利润率下滑，出售DFS港澳业务并加大旗舰品牌投入。 01:04:42 8. 泡泡玛特全球销量破4亿只，上半年营收净利增长超200%，LABUBU成现象级IP。 01:10:52 9. 国际金价破5000美元/盎司，老铺黄金凭古法工艺实现38.10%行业最高毛利率。 01:20:20 10. 山姆前总裁文安德退休后加盟麦德龙中国任顾问，助力其对抗会员店竞争。 01:27:55 11. 全球电子烟监管收紧进入低波动时代，但雾芯科技和思摩尔三季度业绩超预期。 01:38:53 12. 美团预计亏损233-243亿元，较去年盈利358亿元形成600亿反转，因竞争加剧和战略投入。 01:45:04 13. 好丽友中国销售额增长4%至62亿元，占其全球40%，将加大健康产品和新渠道布局。

主播：潇潇、涤生、仁冲 25年潇潇去生娃了，播客放羊了一整年，26年我们会按照24节气规律的更新。你听到的是新年第一期。 25年，我们都在忙什么呢？ 潇潇在年底生了个女儿， 涤生年初也当了爸爸，一整年都在忙着带娃， 仁冲成为了专业的减脂、增肌、肌筋膜松解教练（他需要为自己发明一个新职业），同时也从比亚迪改换门庭，成为了一名活跃的理想车主。 太久没连麦了，说实话三个人的表达都不太顺畅，但我还是决定把这一期内容发出来，让蛇年的内容在蛇年上线，马年为大家贡献更多优质的内容。 人跟AI 不一样的地方就在我们习得的技能如果长久不使用，就会遗忘、生疏、褪色。 People often say that motivation doesn't last. Well,neither does bathing—that's why we recommend it daily. 祝大家新年快乐，事事顺意。咱们在新年时长见面。 欢迎大家来最好的中文活人社区即刻找我 @你们的潇潇姐 --- 通义听悟为大家总结的AI大纲 00:00 2026年初：辞旧迎新，回顾2025年收获与展望未来 在2026年的第一期节目中，团队成员们回顾了2025年的个人收获，并分享了对新一年的计划与期待。节目将跟随二十四节气的节奏更新，每半个月一期，旨在为听众带来新鲜的感悟。成员之一提到，尽管与另一位成员已有约一年未深入交流，但期待新一年的合作与频繁沟通。节目中还提到了对2025年最大收获的分享以及推荐好物的环节，体现了团队对听众的关心与分享精神。 01:49 2025年：儿子出生与个人成长的双重影响 2025年，孩子出生深刻影响了个人视角，激发了对世界的新鲜感和探索欲，促使放弃多年未执行的计划并成功实施，如开设香港银行账户和券商账户。同时，通过改变健身场所，实现了规律游泳，显著提升了身体和心理状态，形成了正向循环，对健康和生活态度有了更深的理解和改善。 08:13 2025年最大的收获：新生命的到来与乐观的生活态度 2025年最大的收获是迎来了新生命，尽管孕期和产后经历了湿疹等健康挑战，但保持了乐观积极的生活态度。这一年虽然减少了播客更新，但通过加入理想车主社群，不仅推荐了九个朋友购买理想汽车，还组建了一个氛围良好的小社群，丰富了社交生活。新生命的到来带来了家庭的快乐，也体现了对未来充满希望的乐观选择。 12:14 构建积极社交网络与信息交流的价值 通过观察经济实力较强的朋友在大环境不景气下的积极态度，强化了对未来信心。强调了构建正面信息网络和社交社群的重要性，以及个人作为超级连接者的角色和价值。在股票投资亏损的背景下，保持乐观心态，坚信市场会回暖。 14:37 2025年经济调整与个人成就感分享 对话中分享了2025年在经济环境低迷背景下，通过关闭沿街店面搬迁至低成本工作室，有效降低房租支出，使业务运营更加轻松。同时，个人在拖延症克服及社群交流中取得显著进步，对2025年表达了较高的满意度。 17:50 经营策略与个人能力提升：应对经济寒冬的秘诀 通过年初降低经营成本，成功应对经济寒冬。个人能力在体态分析与运动矫正方面取得突破，有效解决会员身体问题。未来计划加强个人能力的传播，提升影响力。 24:36 反思与成长：2025年个人进步的遗憾与展望 对话中，参与者深入反思了2025年的个人成长与行动力，指出尽管在社交、内容创作、AI学习等领域有热情，但实际成果有限，自我管理与认知提升停滞不前。面对AI带来的挑战，强调了跳出舒适区、坚定行动的重要性，表达了对成为高认知车主KOC或KOL的渴望，但承认行动能力与认知水平需进一步提升。 27:26 股票投资中的情绪管理与最优解追求反思 对话围绕股票投资中因情绪波动和追求最优解导致的亏损经历展开。投资者回顾了25年来在股票投资上的失败，特别是今年因害怕错过而追高买入，以及在港股打新中错失良机，导致收益大幅缩水。通过与AI对话复盘，投资者认识到技术掌握与实际应用之间的差距，并强调了心态调整的重要性，决定在未来避免完美主义倾向，保持本金安全，学习如何在市场中稳健操作。 32:01 个人作品创作与分享的重要性 讨论了个人作品创作的意义，通过凡人修仙传的火爆案例，强调了即使文笔一般，好的故事也能吸引大量读者。分享者反思了自身在创作上的不足，如未系统化地完成作品，并提到利用即刻和朋友圈记录生活的重要性。同时，提及了冲叔在小红书上的成功经验，以及在个人主页上进展缓慢的现状，鼓励多发声、多分享。 35:52 2025年内容创作与生活品质提升的策略分享 讨论了2025年内容创作中的不足与改进，如推广和积分激励机制的作用，以及如何通过小号训练提升主账号的内容质量。同时，分享了在预算不变的情况下，通过理想汽车等提高生活舒适度的经验，强调了抓住生活中小而重要的维度对提升生活质量的重要性。 41:41 2025年好物推荐与舒适生活体验分享 分享了2025年购买的满意产品，如水暖毯和理想汽车，强调了保暖与舒适对健康的重要性。通过个人体验，介绍了如何利用这些产品改善身体状态，减少疼痛，提升生活质量。同时，呼吁更多人关注舒适生活，分享解决身体不适的有效方法。 51:19 地暖与电热垫：提升冬季生活幸福感的解决方案 对话讨论了地暖和电热垫作为提升冬季室内温度的方案，强调了地暖对生活质量的显著改善，尤其是对于南方没有供暖的地区。电热垫作为低成本替代品，被推荐用于小面积空间。远程控制的车辆预热和方向盘加热也被视为提升冬季驾驶体验的必备功能。 54:53 未来购车计划与理想汽车的吸引力 对话围绕未来购车计划展开，强调了理想汽车在长途通勤中的优势，如舒适的午睡体验和智能辅助驾驶功能。参与者分享了因工作地点变动而考虑购车的动机，以及加入相关社群以获取更多信息和建议的重要性。 56:56 2020年购买的电子产品至今仍受好评 分享了2020年购买的大疆Pocket 3和小米手机至今仍觉得非常好用，特别是大疆Pocket 3的便携性和操作性，以及小米手机在高像素摄影方面的优势，尤其是拍摄书画的体验。尽管2025年未买到满意的电子产品，但依然推荐上述产品，并表示2026年将继续关注更新款。

除夕夜，KKJC踏马来咯！声音快马加鞭，把新年的第一个祝福送到你耳边，祝大家新春快乐，马年大吉！！ 声波不停，我们不散，新的一年，继续陪伴。 马年见……

📌 本期亮点 ✨ 一份耕耘一份收获的叙事不再成立——当Jessie达到职业生涯的"光鲜"状态却感到不开心，她开始质疑：努力和回报之间真的是线性关系吗？ ✨ 光鲜的工作是金钟罩，也是金手铐——福祸相依，保护我们的，也可能限制我们。没有哪个具体的职业是完美的。 ✨ 身体的感受是很明确的风向标——从肺炎到甲流，身体用虚弱感告诉Jessie：工作和活动没有那么重要，更需要的是被好好照顾。 ✨ 和伴侣在春日的傍晚在桂花树下骑车——抬头满是盛开的花，空气中弥散着花香。这些简单的美好时刻提醒我们生活的本质。 --- ⏱️ 时间轴 📍 03:17-05:16 | 达到了"光鲜亮丽"的职业生涯目标，但却真的不开心，不知道到底是怎么回事 📍 05:27-09:05 | 一个月内朋友因抑郁症去世、父亲车祸：一份耕耘一份收获的叙事不再成立 📍 09:55-12:18 | 在Mandy课上听到抑郁症伙伴的分享，坐在阳光里哭了两三个小时："活着就好，生命是最重要的" 📍 12:18-14:17 | 意识到过去两三年内没有"被滋养"的感受，上一次还是刚结婚时 📍 14:44-18:35 | 肺炎、甲流接踵而至：身体的感受是很明确的风向标，身体用虚弱感告诉她"工作和活动没有那么重要" 📍 19:39-23:12 | Gap初期看到上班的人像幼儿园小朋友在挖泥巴，自己在滑滑梯却滑得不安：光鲜的工作是金钟罩也是金手铐 📍 24:15-26:39 | 和伴侣在春日的傍晚在桂花树下骑车，抬头满是盛开的花，空气中弥散着花香：原来生活可以这么简单 📍 27:13-32:04 | Gap后期开始焦虑：学教练后反而更痛苦，因为"我怎么做不到呢？"——套娃式自我评判，一层套一层 📍 32:33-35:25 | 能剖析出自己的行为模式，但发现还是可能会清醒地在其中沉沦："知道，你看我又陷入到这个模式中了" 📍 35:36-45:25 | 重新工作后发现：没有哪个具体的职业是完美的，每个行业都有每个行业的问题 📍 45:25-01:13:44 | 对教练去魅：从"功德无量"到"也还是一份职业“ 📍 01:13:44-01:16:22 | 从想做一个"大而全"的产品，到允许自己小步试错：慢一点，因为这个事情是真的觉得长期想要做的 📍 01:16:22-01:19:42 | Mandy说"不去做事情，其实反而是更大的突破"：不做事儿才是拉伸不舒适的那个区域 📍 01:21:42-01:24:29 | 想对一年前的自己说：可以跟这个不舒适再相处相处，这个不舒适背后它还提示你什么？ 我是谁 我是Mandy, 一名职业教练。我支持数百名职场精英找到既有安全感又有意义感的新事业。32岁财务自由提前退休，搬去瑞士开启一人公司，零成本无限扩容 AI 员工赋能每天工作4小时。哈佛商学院 MBA， 康奈尔大学学士 朋友圈会分享我的日常深度思考，欢迎加微信链接：zz68zhen (请备注小宇宙听友)

🧨 我在生活上仍然没有稳定下来，但我在人生观和心境上已经再上了一层楼，我成长了，这不表示我已老化，更不代表我已不再努力我的前程。但是，我的心境，已如渺渺清空，浩浩大海，平静，安详，淡泊。我喜欢用我的方式过自由自在的日子，虽然我自己也不确信我活的有多好！—— 三毛《雨季不再来》 欢迎大家关注我的ins，在那里分享更多，更自由！ 在这里也可以找到我：小红书：小姨小姨｜即刻：小姨小姨 ｜ 微博：怡晓怡晓 纽约剪影 宇宙书单 雨季不再来、Strangers、生命之书 主播｜剪辑｜设计 小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者，现居美国 音乐 开头曲：Welcome to New York（Taylor Swift） 片尾曲：你的一生我只借一晚（吴遥） 合作 [email protected]

Shownotes 1.【2025年度内容】 05:20 编辑部评选：《一战再战》 09:14 年度内容总结：“纯真的能量” 嘉宾评选 14:56 刘飞：《同乐者》 17:05 薛静：播客 20:16 鲁豫：西西弗高速·深度版 2.【年度电视剧】 编辑部评选 21:55 国内：《反人类暴行》（含彩蛋）&《人生若如初见》 33:16 国外：《混沌少年时》 嘉宾评选 36:13 仲树：《都是她的错》 39:05 王玉玊：《幸福伽菜子的快乐杀手生活》 3.【最有新意和突破的内容】 43:44 编辑部评选：《匹兹堡医护前线》；《善意的竞争》；张兴朝和“冷不丁梆梆就两拳” 嘉宾评选 53:35 周晓蕾：《首尔夏天》 01:05:42 王玉玊：《末日后酒店》 4.【最值得重温的旧内容】 01:12:43 编辑部评选：2025，重温旧内容不再需要理由 01:15:24 《蜗居》&《我的前半生》；《大明王朝1566》&《芳华》 嘉宾评选 01:24:51 安小庆：《红楼梦》 01:27:54 空山：《美国夫人》 01:32:49 薛静：《少年天子》 01:35:29 刘飞：寒山诗 5.【最振奋人心/抚慰人心的内容】 编辑部评选 【振奋人心】 * 01:38:45「原来一切皆有可能」：她们登上领奖台 * 01:42:08 「原来老去并不可怕」：“我处于人生最佳状态” * 01:46:25 「原来创作真有乌托邦」：蛋社及其宇宙 【抚慰人心】 * 01:49:06 快乐的喜剧宇宙：《喜人奇妙夜2》 * 01:52:05 善良的平行世界：《罗小黑战记2》《热点》 * 01:55:31 单女的真实生活：王小利、嘻哈等 嘉宾评选 01:58:52 彩蛋-嘻哈：“少年心气是可再生之物” 02:00:48 萤风抛壳：《喜人奇妙夜2》 6.【最大可不必的内容】 02:08:54 编辑部评选：《一饭封神》之餐厅经营战；“当他们敞开心扉”；番位与title 嘉宾评选 02:16:52 shiyu：《换乘恋爱4》 7.【年度名场面】 编辑部评选 02:20:18 影视 * 《都是她的错》：她刷沙发，他刷抖音 * 《流人5》：世界是个巨大的草台班子 * 《苦尽柑来遇见你》：总在牺牲，常觉亏欠 * 《以法之名》：“谁在栽赃，谁在陷害” * 《地球游戏厅3》：对爱废人，蛋挞游戏 02:29:43 现实 * 《脱口秀和ta的朋友们2》给王好想的一封信 * 金鸡奖圆桌陈思诚问邵艺辉，“有无兴趣挑战一部男性作品” * 白玉兰奖女演员们的“山花烂漫” 嘉宾评选 02:34:26 张苹：《鬼灭之刃：无限城篇 第一章 猗窝座再袭》 02:42:27 弦子：全运会刘诗雯陈梦夺冠 02:48:40 萝贝贝：滨崎步的上海演唱会&范冰冰获金马奖 02:51:08 鲁豫：拥抱1000个女孩&“建一座自己的殿堂” 8.【年度女性创作】 编辑部评选 02:53:12 【就这样一点一点拓宽新世界】 * 作品：《还有明天》《初步举证》《非穷尽列举》《花漾少女杀人事件》《杨笠脱口秀专场》《寻找谢烨》《南韩民主家政课》 03:03:42 【就这样一个一个站上领奖台】 * 人物：女脱口秀演员，女喜剧演员，女媒体人，女演员 03:07:26 【就这样一句一句揭露真现实】 * 话语：小红书赘婿帖 嘉宾评选 03:11:13 王悦伊：《苦尽柑来遇见你》 03:13:35 严艺家：田螺姑娘陈宇慧 03:17:08 萝贝贝：《都是她的错》&《世界的主人》 9.【年度联结】 03:21:08 编辑部评选：我们与大S的联结 嘉宾评选 03:25:44 安小庆：徐熙娣的成人礼 03:28:56 春夏：与女演员郝蕾的联结 03:40:57 zhiqi：与小猫的联结 03:49:01 仲树：“我强迫脱口秀演员哈哈曹来参加我的美国政治小说新书分享会，这是哈哈曹成年后第一次去书店” 10.【2025个人私藏内容】 编辑部评选 * 03:51:37 《片场风云》&赵囤囤和邓不土埃及vlog&张可马尔代夫vlog * 03:55:28 小说《进烤箱的好日子》 * 03:57:25 与朱虹璇的做事系列谈话 嘉宾评选 04:01:53 王悦伊：《巅峰对决》爆红之后 04:04:43 于奥：《道格拉斯被取消了》&米兰达·裘丽 11.【年度影视话题】 * 04:08:52 撕奖能力强，等于得奖能力弱？ * 04:13:08 《繁花》争议，一种叙事的破产 * 04:16:23 两位95花的解约风波 * 04:18:44 娱乐圈里的天龙人二代 * 04:20:10 男演员窝囊废赛道异常拥挤 12.【年度内容趋势】 * 04:22:42 「续的这是集吗，是命啊」：海内外IP续作成为续命良方，我们将进入内容反刍的时代 * 04:26:51 「真人的消失」：动画电影大爆发，今年或许也是“天翻地覆的一年” * 04:30:11 「伪人的出现」：每逢春节，AI爆发 * 04:34:16 「影视寒武纪」：当寒冬成为新常态 * 04:38:29 「零帧起手」：短剧短视频已经改变了创作底层思维 * 04:40:52 「同人女的爱恨是世界的燃料」：《巅峰对决》等圈层作品成为影响全球的流行文化 13.【年度学科】 04:45:27 历史学和索隐派 14.【年度情绪】 04:48:23 “最中幻想” * “嬷” * 父母托举，引导型恋人，爱你老己 * 爽点总结：“豹豹猫猫我出生了”“中国特色末日和囤货”“山河四省考生原来是北京户口”“老太重生回中年逆天改命” 04:59:35 “鼠鼠我啊” * “活人感”“邪修”“疑似社畜拼好饭中毒死前幻想”“邦邦两拳” * “如何呢，又能怎”“本来应该从从容容游刃有余，现在是匆匆忙忙连滚带爬” 05:02:24 展开讲讲的年度情绪：“0人问了” 15.【年度抽象】 05:04:10 * 年度“男子气概”：哭了的金秀贤，“爷们儿要脸”，“坦克没有后视镜”，“顾客虐我千百遍，我待顾客如初恋” * 年度食物：木姜子，丝瓜汤，冷冻西蓝花 * 年度旅行目的地：南极 16.【年度设定】 05:09:24 * 地球online * “精神污染”：特朗普 * “规则怪谈”：斩杀线 * “阵营对抗”：安卓人苹果人 * “无限流”：做完你的做你的 本期制作： 主播：洞姐、康堤、王老师 剪辑：天真、方改则 图片：洞姐 音乐： Patrick Patrikios - Oh My Dan Bodan - Sunrise Over Big Data Country 椅子乐团 - 德州巴黎 橙光音乐 / 米豆音乐 - 颁奖音乐 Lamp - ゆめうつつ Florence / The Machine - Dog Days Are Over 高旗&超载乐队 - 魔幻蓝天 左小祖咒,曾轶可 - 祝您2026年新年快乐 Madness Paranoia / Kevin MacLeod - Childrens Theme Les Petits Chanteurs à la Croix de Bois - Le duo des chats Youzee Music - 齐马蓝 腰乐队 - 今夜还吹着风 范晓萱,elephant DEE 徐熙娣,徐熙媛 - 姐妹们的聚会

🎧 年初一将至，《很多个我》期盼着在新年之际更新了。 这个节点也很神奇，因为大概也是去年这么个时候，节目刚做起来，小袋听了cc那期《干货满满！毕业两年成为AI出海产品人...》，跑来对我“大赞特赞”一番。一年后的今天，她也作为嘉宾来到了我们节目。 这是一个重新认识小袋的机会。朋友、旅行和阅读，或许可以简单地概括出我们这一期提到的几个方面。但如同她在节目中所言，“具体的结果会破除抽象的焦虑”，具体的事件才能填充抽象的想象。 起初，在电话里商量这一期讲些什么时，我就慢慢得出了一个答案：这是一个把自己养的很好的女孩儿，是一个非常有能力幸福的人。于是我们一起将这一期起名为《爱你老己》。 如何善待老己，是我们这一期的核心内容。走进这一期，你会听到，这样一位自称还在“象牙塔”中的“学生”，如何在拥有很多朋友、经营稳定关系的同时，还能独自奔赴一场又一场属于自己的solotrip；又是如何在北京实习期间，一步一步搭建属于自己的独居生活，如何通过一件件小事、一个又一个的小物件，感受属于自己的幸福；以及，选择文学读研的这几年里，这个常受误解的专业，究竟为她带来了什么。 剪辑完这一期，我也在想，会不会有些时候，其实我们真的已经做得十分不错？ 我们大多数人都好像吝啬夸赞自己的小孩，仿佛只有实现了一定程度的目标，才值得感受幸福。那些看似白过的时光，如果自己感到满足，就不算白过；完成一件小事，也不能因为是小事，就不值得表扬自己。如何感知幸福，或许正源于我们如何去定义幸福。 在这个大多数人还能稍微给自己放个假的时间，用这期节目给大伙儿做个伴。祝大家也能和小袋一样，十分善待自己，常常拥有感受幸福的能力，每一天，都想要“认真地过完今天”。 🍻 本期嘉宾 * 嘉宾｜小袋 * 主播｜Jean * BGM｜《女皇的新衣》by 王菲 📍 时间轴 11:30 新加坡的那一刻，什么击中我了？ 14:28 我们这群朋友只聚过一次，但每个人每次旅行时都会想到彼此 18:52 奇妙的际遇，是solotrip的奖励 21:10 因为是一个人，所以你旁边有可能会多出一个人 26:24 如果暂时拥抱不了别人，那就先拥抱自己吧 35:13 朋友和物件，如何构成我对于幸福生活的理解 38:04 我在过的是我想过的生活，不是别人告诉我应该如何去过的生活 39:38 一只蜘蛛在勤劳地构筑自己生活的网 42:26 当你开始喂养自己，每一件物品的购买都源于“你需要” 53:17 我预感到阅读这件事，可能成为我终身的一个避风港 55:49 文学带来了一种名为“平静”的气质 01:00:26 关于我为什么不熬夜，还能够早起 01:04:23 我就是相信，我能做到 01:06:50 具体的结果会破除抽象的焦虑 01:12:28 去接触人，接触够不一样的几群人 01:17:21 我是传说中因为左脚跨进门都会夸奖自己的那种人 01:21:42 爱自己，是即使受到伤害，也能允许伤害流过自己 01:27:35 和听众朋友分享：我特别想认真过完的这一天 📩 联系我们 如果你有想要分享的部分，欢迎联系：[email protected]，期待你的投稿。

你以为你是在使用工具，还是在被工具重塑？本期拆解Anthropic震撼业界的最新研究，一百五十万份对话记录揭示了AI正在如何秘密剥夺人类的主导权。为什么我们越来越依赖AI来做决策，甚至连分手短信和人生转型都要听从算法？我们将深度剖析情境性去权能化背后的心理动机与技术逻辑，看人类如何因为逃避自由的本能，一步步陷入AI编织的现实堡垒。这不是科幻预言，而是一场正在发生的控制权大转移，教你如何在算法时代夺回独立思考的最后防线。 聊天讨论群，可加微信gxjdian入群，需备注，来自播客AI前沿

*无限回响-霓达播客值此除夕夜，祝每一位听友，新年快乐，“马”上发“达”！！ *本期新春特别节目适合全年龄段的听众收听，但仍建议14岁以下的听友在监护人陪伴下收听。 *本期节目关键词为：国内案件、杀手的叙事法系列案件、荒诞行凶。 *声明：本期声音节目可能含有主播未经证实的信息，因为案件内容均取自网络报道以及相关书籍、报刊、杂志等渠道；节目中的观点及讲述纯属主播个人基于事件的客观解读；同时，受限于主播知识结构、认知水平、人生经历以及主播在参考、阅览、理解手头资料准确性的局限，节目内容仅供参考，不可作为官方结论予以理解和散播。欢迎您的指正、纠错和讨论。 *感谢谷雨对|2026无限回响新春特辑|独家赞助支持！ *感谢音乐人王利夫为无限回响新春特辑提供《春节序曲（8bit版）》编曲支持！ *开心麻花播客节目《麻花休息室》即将开播，欢迎各位听友关注！ * 导语 大家新年好！这里是无限回响新春特辑，霓达来站第一班岗。 今天，我们很开心请到了开心麻花的演员---周大勇老师做客，为大家带来霓达播客“杀手的叙事法”系列节目春节特别篇！ 本期节目，我们将为大家讲述一名荒诞的杀手。他熟读兵书、练习枪法、策划抢劫。他具有丰富的作案经验和反侦查意识，在作案过程中体现出稳健、狠辣的行事作风，似乎是一名冷酷、冷静的杀手。 可他同样在案发现场留下指纹、三番五次回到案发地点、杀了人还觉得自己不可一世，更是在整个作案历程中闹了不少笑话。 他的 “闯世界”，从头到尾就是一场自我陶醉式的荒诞剧：想搞抢劫，却靠偷自行车代步；想靠枪威慑别人，却两次栽在枪上；坐牢没学悔改，倒学了偷摩托的歪本事。最终因为想“斗智斗勇”，栽在了群众和警方的手上。 周大勇老师曾经在《这个杀手不太冷静》这部电影中，饰演了一名杀手。那么，霓达播客和大勇老师又会擦出怎样的火花呢？ * TIMELINE 00:00-00:59 开心麻花送祝福 00:59-03:51 除夕节目开场（含谷雨口播） ——正片开始—— 03:51-05:34 本期开场 05:34-07:42 案发时空背景 07:42-11:20 案发 11:20-14:54 凶手视角1：躲藏 14:54-21:38 警方视角1：初步调查 21:38-27:50 凶手视角2：逃亡 27:50-42:47 警方视角2：专案组调查 42:47-45:58 警匪并线：医院的相遇 45:58-57:15 奇葩的凶手 57:15-01:01:58 本期结尾 ——正片结束—— 01:01:58-01:05:46 谷雨使用体验 * 无限回响x霓达x谷雨送大家新春福利 感谢更适合国人肤质的科学美白品牌「谷雨」对|2026无限回响厂牌新春特辑|的大力支持！ 欢迎大家购买节目里提到的【谷雨美白奶罐油霜】，美白、修护、深层滋润多效合一，还特别添加了白池花籽油、牡丹籽油等多种护肤品精油，可以帮我们养好干燥季节的皮肤状态。 祝大家在这个冬天都能拥有稳稳的健康好气色！ 「购买方式」 1、点击专属链接：equity.tmall.com 2、复制淘口令，直达领券购买：淘口令 38￥qkg9UO8rk13￥ m.tb.cn CA381 无限回响听友专属 3、在各大购物平台，找客服报暗号【无限回响】或者【霓达】领取专属加赠！！ 再次提醒！！记得下单和客服备注【无限回响】或者【霓达】，领取粉丝专属额外加赠好礼！ * 本期节目相关图片 * References and materials 1. 《冷血杀手的末日》. 张成功等.《中国重案》 [M]. 北京：中国国际广播出版社 2. 《99公安部第八号挂牌大案》.《东方剑》[J]. 上海：上海公安部 3. 《余杭 “1・25” 特大持枪抢劫杀人案告破》 [N]. 浙江法制报，1999. 4. 片中音乐均为PublicOpenFree Music.