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节目简介
来源：小宇宙
📌 本期亮点
✨ 一份耕耘一份收获的叙事不再成立——当Jessie达到职业生涯的"光鲜"状态却感到不开心，她开始质疑：努力和回报之间真的是线性关系吗？
✨ 光鲜的工作是金钟罩，也是金手铐——福祸相依，保护我们的，也可能限制我们。没有哪个具体的职业是完美的。
✨ 身体的感受是很明确的风向标——从肺炎到甲流，身体用虚弱感告诉Jessie：工作和活动没有那么重要，更需要的是被好好照顾。
✨ 和伴侣在春日的傍晚在桂花树下骑车——抬头满是盛开的花，空气中弥散着花香。这些简单的美好时刻提醒我们生活的本质。
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⏱️ 时间轴
📍 03:17-05:16 | 达到了"光鲜亮丽"的职业生涯目标，但却真的不开心，不知道到底是怎么回事
📍 05:27-09:05 | 一个月内朋友因抑郁症去世、父亲车祸：一份耕耘一份收获的叙事不再成立
📍 09:55-12:18 | 在Mandy课上听到抑郁症伙伴的分享，坐在阳光里哭了两三个小时："活着就好，生命是最重要的"
📍 12:18-14:17 | 意识到过去两三年内没有"被滋养"的感受，上一次还是刚结婚时
📍 14:44-18:35 | 肺炎、甲流接踵而至：身体的感受是很明确的风向标，身体用虚弱感告诉她"工作和活动没有那么重要"
📍 19:39-23:12 | Gap初期看到上班的人像幼儿园小朋友在挖泥巴，自己在滑滑梯却滑得不安：光鲜的工作是金钟罩也是金手铐
📍 24:15-26:39 | 和伴侣在春日的傍晚在桂花树下骑车，抬头满是盛开的花，空气中弥散着花香：原来生活可以这么简单
📍 27:13-32:04 | Gap后期开始焦虑：学教练后反而更痛苦，因为"我怎么做不到呢？"——套娃式自我评判，一层套一层
📍 32:33-35:25 | 能剖析出自己的行为模式，但发现还是可能会清醒地在其中沉沦："知道，你看我又陷入到这个模式中了"
📍 35:36-45:25 | 重新工作后发现：没有哪个具体的职业是完美的，每个行业都有每个行业的问题
📍 45:25-01:13:44 | 对教练去魅：从"功德无量"到"也还是一份职业“
📍 01:13:44-01:16:22 | 从想做一个"大而全"的产品，到允许自己小步试错：慢一点，因为这个事情是真的觉得长期想要做的
📍 01:16:22-01:19:42 | Mandy说"不去做事情，其实反而是更大的突破"：不做事儿才是拉伸不舒适的那个区域
📍 01:21:42-01:24:29 | 想对一年前的自己说：可以跟这个不舒适再相处相处，这个不舒适背后它还提示你什么？
我是谁
我是Mandy, 一名职业教练。我支持数百名职场精英找到既有安全感又有意义感的新事业。32岁财务自由提前退休，搬去瑞士开启一人公司，零成本无限扩容 AI 员工赋能每天工作4小时。哈佛商学院 MBA， 康奈尔大学学士
朋友圈会分享我的日常深度思考，欢迎加微信链接：zz68zhen (请备注小宇宙听友)
✨ 一份耕耘一份收获的叙事不再成立——当Jessie达到职业生涯的"光鲜"状态却感到不开心，她开始质疑：努力和回报之间真的是线性关系吗？
✨ 光鲜的工作是金钟罩，也是金手铐——福祸相依，保护我们的，也可能限制我们。没有哪个具体的职业是完美的。
✨ 身体的感受是很明确的风向标——从肺炎到甲流，身体用虚弱感告诉Jessie：工作和活动没有那么重要，更需要的是被好好照顾。
✨ 和伴侣在春日的傍晚在桂花树下骑车——抬头满是盛开的花，空气中弥散着花香。这些简单的美好时刻提醒我们生活的本质。
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⏱️ 时间轴
📍 03:17-05:16 | 达到了"光鲜亮丽"的职业生涯目标，但却真的不开心，不知道到底是怎么回事
📍 05:27-09:05 | 一个月内朋友因抑郁症去世、父亲车祸：一份耕耘一份收获的叙事不再成立
📍 09:55-12:18 | 在Mandy课上听到抑郁症伙伴的分享，坐在阳光里哭了两三个小时："活着就好，生命是最重要的"
📍 12:18-14:17 | 意识到过去两三年内没有"被滋养"的感受，上一次还是刚结婚时
📍 14:44-18:35 | 肺炎、甲流接踵而至：身体的感受是很明确的风向标，身体用虚弱感告诉她"工作和活动没有那么重要"
📍 19:39-23:12 | Gap初期看到上班的人像幼儿园小朋友在挖泥巴，自己在滑滑梯却滑得不安：光鲜的工作是金钟罩也是金手铐
📍 24:15-26:39 | 和伴侣在春日的傍晚在桂花树下骑车，抬头满是盛开的花，空气中弥散着花香：原来生活可以这么简单
📍 27:13-32:04 | Gap后期开始焦虑：学教练后反而更痛苦，因为"我怎么做不到呢？"——套娃式自我评判，一层套一层
📍 32:33-35:25 | 能剖析出自己的行为模式，但发现还是可能会清醒地在其中沉沦："知道，你看我又陷入到这个模式中了"
📍 35:36-45:25 | 重新工作后发现：没有哪个具体的职业是完美的，每个行业都有每个行业的问题
📍 45:25-01:13:44 | 对教练去魅：从"功德无量"到"也还是一份职业“
📍 01:13:44-01:16:22 | 从想做一个"大而全"的产品，到允许自己小步试错：慢一点，因为这个事情是真的觉得长期想要做的
📍 01:16:22-01:19:42 | Mandy说"不去做事情，其实反而是更大的突破"：不做事儿才是拉伸不舒适的那个区域
📍 01:21:42-01:24:29 | 想对一年前的自己说：可以跟这个不舒适再相处相处，这个不舒适背后它还提示你什么？
我是谁
我是Mandy, 一名职业教练。我支持数百名职场精英找到既有安全感又有意义感的新事业。32岁财务自由提前退休，搬去瑞士开启一人公司，零成本无限扩容 AI 员工赋能每天工作4小时。哈佛商学院 MBA， 康奈尔大学学士
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空空如也
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