节目

2025年旅行记录

主播：晓慧、大门、三金、天霸

我们的固定环节！新春特辑又在除夕和大家准时见面啦！又是快两小时的综艺节目，聊了很多和马和春节相关的内容，大家马年快乐！和往常一样按标题时间打开节目，我们可以在一起跨年！主播：拉帝｜奇妙导演，小红薯小冰青｜动漫大师2号机Alice｜听友群笑领导静静｜《上海笑话》里面的早稻田毕业生小李｜喜欢吃湘菜Timeline：01:33 第一个环节：马年看什么ip21:26 闲聊：马年装饰25:56 第二个环节：年夜饭的禁忌和讲究44:12 闲聊：和马有关经历51:57 第三个环节：马相关名人01:00:00 闲聊：又聊饺子01:11:28 第四个环节：马系男孩的崛起！01:24:06 闲聊：只有过年才做的事情01:30:27 第五个环节：马相关成语接龙01:32:42 闲聊：互相猜新年愿望01:51:39 倒数01:53:45 彩蛋本期背景音乐：Eduard Perelyhin - Chinese New Year Ru：Ru：,初音ミク - ギョーザの歌 (feat. 初音ミク)中国娃娃 - 发财发福中国年 POPHOLIC - Fever Timeano - 許婚っきゅん Daniel Ingram - My Little Pony Theme Song (Extended Version) [Bonus Track] Platix_Zhang - 华灯初上（春节特别版）米津玄師 - IRIS OUT Eduard Perelyhin - Chinese New Year PureDc - Spring Festival（年味中国） 上海爱乐民乐团 - 喜气洋洋 共贺新年 上海爱乐民乐团 - 花鼓鞭炮 辞旧迎新 上海爱乐民乐团 - 花好月圆 如意吉祥 中国人民解放军军乐团 - 春节序曲 民乐 - 金蛇狂舞 中国国家交响乐团 - 春节组曲 Melody Publishing Co. - Chinese New Year Gold-Tiger - Chinese New Year 荒井善博 - Friday Night 山寺宏一,平野綾 - 神室纯恋歌 [Full Spec Edition] SEGA Sound Team - 恋のディスコクイーン 黒田崇矢 - JUDGEMENT-審判‐ [Full Spec Edition] 中国国家交响乐团 - 春节组曲 仲西匡 - トラジトリュウジ(テレスコver.) 上海爱乐民乐团 - 花好月圆 如意吉祥 CAGNET,Anna McMurphy - Long Vacation

本期播客，我们聊了一档让人一边吐槽、一边上头的“熟龄”恋综——《日落时分说爱你》。 十位年龄介于46–53岁的嘉宾，经济独立、均是单身或未婚状态，孩子大多已成年，在 15 天的高浓缩时空里重新谈恋爱。节目组宣称的宗旨是“通过真实人物故事展现其生活状态，旨在破解恐老焦虑，传递岁月从不败热爱的生命哲学。” 节目里，我们聊到各自喜欢、不喜欢的嘉宾“金字塔”；也分析了争议最大的几个名场面：为什么几位女嘉宾看起来“又争又抢”？是真算计，还是不再隐藏欲望？当不指向婚姻的恋爱发生时，人是否反而更忠于自己的感受？继“晚学”之后，女嘉宾马晴的“晴学”也应运而生了？话题度最高的刘枚和马晴，谁更让人吐槽不止？女性视角下，男嘉宾罗飞、徐工、Ken的表现如何？ 也许这档综艺真正有价值的，不是配对结果，而是让我们看到：哪怕到了人生的下半场，人依然有权利心动、试错、重新选择。 更多吐槽，欢迎你的收听！春节假期，如果剧荒无聊，不妨看看这档特别的综艺，我们认真安利！ 🎙️ 聊天的朋友 - 杨老师。专栏作家。小红书 不愿意透露姓名的杨女士 正在《豆瓣阅读》连载小说，欢迎收藏。 🎙️ 聊天的朋友 - 王大可。喜欢看脱口秀开放麦和专场、爱好美食和美剧。美剧字幕组成员。 🍠 Joe哥小红书 “播客逗儿瓣酱Joe” 📮主播联络/听友来信：[email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客/Spotify评分、在网易云音乐播客收藏节目、在豆瓣播客点击在听，让更多人听到我们的声音～ ❤️ 📷 本期播客封面是综艺《日落时分说爱你》官方海报。

①：《中国人失掉自信力了吗》是一篇民国时期的驳论文，作者为鲁迅。最早于1934年刊发，后收录于《且介亭杂文》。 ②：如何理解电视剧《许我耀眼》中的台词：好女人得到名声，坏女人得到一切。 ③：《刀锋》（The Razor's Edge）是英国作家威廉·萨默塞特·毛姆于1944年在美国出版的长篇小说。 成书背景： ● 时代背景：20世纪纷繁多变，日不落帝国有着强大的经济、军事力量， 同时弗洛伊德、尼采等人的学说带来了对人类世界新的认识，揭示了生存困境，让人们发现现存世界的荒诞与不合理。 一战后，欧洲文化中心论渐入黄昏，整个欧洲被世界大战带来的困惑和幻灭感所笼罩，面临普遍的精神危机。 于是，一批欧洲旅行文学家将目光投向东方，试图发掘具有异域性、多元化的文化元素，《刀锋》便是在这样的背景下创作的。 ● 个人背景：毛姆本人曾于1938年前往印度，旅途中印度教的神秘思想深深吸引了他， 他先后研读了有关印度教、佛教、奥义书、吠檀多哲学的书籍。 故事内容： 小说通过第一人称的叙事法，以作者担任主人公“我”，讲述了青年拉里对人生意义的漫长探索。 拉里曾是一名美国飞行员，一战中好友为救他而牺牲，这给他带来极大震动，使他重新开始思考人生意义。 退伍之后，他无法顺利回归大众眼中的“正常生活”，不仅拒绝顺应当时的主流价值观， 还放弃了收入可观的金融工作机会，选择四处游历，期望在这一过程中寻找到生命中的超越性意义， 最终在印度教中，他找到了自己探寻已久的生命的价值与意义。 主题探讨： 《刀锋》的主题围绕着个人信仰、精神追求和人生选择。 毛姆通过拉里的故事，探讨了现代社会中个人的孤独、迷茫和对精神满足的渴望。 同时，从卢卡奇物化理论来看，书中艾略特之流的社交和伊莎贝尔的婚姻等情节，都反映了“物化”这一主题。 作品评价： 《刀锋》作为毛姆创作生涯后期的一部重要作品，自出版以来便广受好评。 英国文学评论家和作家西里尔·康诺利称其为“《寻欢作乐》之后毛姆最优秀的长篇小说”。 毛姆本人也对《刀锋》很满意，曾表示“年迈之际还能写出这样一部成功的长篇小说，我特别满足…” 影视改编： 1964年，《刀锋》被改编为美国电影，影片曾荣获多项奥斯卡提名。 ④：杀猪时为什么不能叫名字？这主要源于民间习俗中避免猪的记恨和行业规矩。 ● 避免猪的记恨：在一些民间传说中，认为猪具有一定的灵性， 杀猪时如果喊出人的名字，猪会记住这个名字并产生怨恨， 可能会给被喊名字的人带来不好的影响，或者影响来年养猪的运势。 ● 遵循行业规矩：杀猪这一行业形成了不成文的规矩，在杀猪过程中不能喊名字， 懂行的人即便听到有人喊自己的名字也不会答应，否则就被视为坏了规矩。 ⑤：在不同的文化背景下，乌鸦具有不同的象征意义，其被视为寓意不好的鸟类，也有着多方面的原因。 乌鸦在传统文化中的象征意义：● 不祥与厄运：这是乌鸦在传统文化中较为普遍的象征意义。 在很多民间传说和故事里，乌鸦常常在灾难、死亡等事件发生前后出现。 比如人快要去世或者家中即将有不好的事情发生时，乌鸦可能会出现在附近，并且发出难听的叫声， 久而久之，人们就将乌鸦和不祥之事联系在一起，认为它是厄运的象征。 ● 死亡与冥界使者：在一些文化中，乌鸦被认为是连接阴阳两界的使者，与死亡密切相关。 古埃及神话中，乌鸦是冥王奥西里斯的使者，负责引导亡灵前往冥界。 在北欧神话里，主神奥丁身边有两只名为“福金”和“雾尼”的乌鸦， 它们每天飞遍世界，带回各种消息，也被看作是死亡和黑暗的象征。 ● 孝鸟与吉祥：在中国古代，乌鸦也曾被视为吉祥和孝鸟。 《诗经》中就有关于乌鸦反哺的记载，体现了乌鸦对父母的孝顺之情，所以乌鸦在一定程度上代表了“孝”的观念。 此外，在一些少数民族文化中，乌鸦也具有积极的象征意义。 例如满族就将乌鸦视为神鸟，相传乌鸦曾救过清太祖努尔哈赤的命，因此受到满族人的尊崇。 乌鸦被认为寓意不好的原因：● 外形与习性：乌鸦通体黑色的羽毛，在视觉上容易给人一种阴沉、压抑的感觉， 与人们通常所追求的明亮、喜庆的氛围形成鲜明对比。 而且乌鸦喜欢吃腐肉，常常出现在战场、墓地等地方，这使得它与死亡和衰败产生了紧密的联系，让人觉得它不吉利。 ● 叫声难听：乌鸦的叫声单调、沙哑且刺耳，听上去给人一种凄凉、哀伤的感觉。 在人们的心理认知中，美好的事物往往伴随着悦耳的声音， 而乌鸦难听的叫声自然容易引发人们的反感和厌恶，进而将其与不好的事情联系起来。 ● 文学与传说渲染：许多文学作品和民间传说都对乌鸦的不祥形象进行了强化和传播。 这些作品中常常将乌鸦描绘成带来灾难和不幸的象征， 经过长期的文化传承和传播，这种观念深入人心，使得人们对乌鸦产生了负面的印象。

过去的2025年你们实现了自己的哪些愿望呢？2026年又希望成为怎样的自己呢？ 本期节目我们很荣幸也很开心邀请到主播tt的好朋友小鹿一起来参与年度总结的录制（比心感谢鹿鹿）。 农历新年标志着2025这一年是真的真的过完了，大家都回到家里跟家人团圆了吗？祝愿大家新的一年万事胜意，读到自己喜欢的书籍，平安健康，开心快乐～～～ 02:04 年度关键词分享： * 小燕：狂 · 飘 · 开 * TT：拥抱变化 · 探索边界 · 时常庆祝 * 小鹿：平静 · 少年心气 05:13 工作进步带来的“心安”，是成年人的知足常乐。 05:45 不要美化未曾走过的路，当下就是最好的。 06:15 弯路的意义：没有经历，就不会拥有此刻的能力。 07:22 爬山的隐喻：上上下下，也是向山顶前进。 🟡 小燕的2025：狂、飘、开 08:26 “狂”——冲劲与不知天高地厚。 09:01 “飘”——身份误认，在更优秀的人群中迷失。 16:01 立下远超能力的目标，签下“血印”。 18:01 跑街销售，被无数次拒绝。 21:35 凌晨大雨骑车回家——转念的力量。 22:46 转念哲学：聚焦拥有，而不是失去。 🟢 小鹿的2025：平静与少年心气 24:10 平静，是拆解情绪之后的选择。 25:45 恼羞成怒的觉察：情绪是掩盖无力。 29:55 少年心气不可再生，要珍惜。 30:24 克服深海恐惧，潜水看见真正的世界。 🔵 TT的2025：拥抱变化 33:42 在变化中看到自己的韧性和更广阔的天地。 35:38 朋友与家人的高密度支持让我能重新面对这个世界。 38:04 走出阴霾后，看见更广阔的人生支点。 39:25 爱自己，是变化后的觉醒。 45:21 首场马拉松、学架子鼓、学游泳、重启骑车。 47:21 2026愿望：拥抱平静的力量。 📚 年度书籍 48:43 《刻意练习》——天赋不是借口，练习成就天才。 49:28 《暮色将近》——女性晚年的力量与创作，创作的第一巅峰期是60岁到70岁。 52:19 《爱的对谈》——对方也是普通人，不要把幻想投射给对方。 🌱 2026年的愿望 47:39 小燕：跪地磨刀，执着给出去。 48:04 TT：平静、爱自己、爱朋友。 48:21 小鹿：自由如云，面对无常。 音乐：《美丽新世界》by SHE 剪辑：小燕，tt， 编辑：tt 下一期预告： 关于女性病痛 ——《她的病痛，总被当作幻觉》

去年大火的英剧《道格拉斯被取消了（Douglas is Cancelled)》，看起来讲述了一个女性爽文故事：国宝级时事节目男主持道格拉斯，由于被一则推文爆料在某婚礼上开了一个性别歧视的玩笑，面临名誉被毁、工作不保的处境。而主持界的新星、道格拉斯的女搭档玛德琳，则通过丰富的“手腕”层层推动，揭穿了道格拉斯及其男性同僚们多年来以各种方式围剿女性的黑历史，最终让道格拉斯“社死”。 然而，让"老登"们下桌，就意味着女性群体的胜利吗？在本期节目中，两位主播通过探讨这部短小精悍的英剧，反思了职场中几乎无处不在的性别压迫和权力游戏。什么样的工作文化让职场成为了厌女言论的温床？又是什么样的社会环境让看似德高望重、人畜无害的男性在面对这刺耳的性别压迫一次次选择缄默和隐身？欢迎收听“非显著差异”第69期 《道格拉斯被取消，等于性别权力反转了吗？》 【本期主播】 古铜，Rosa 【收听指南】 00:02:06 英剧 vs. 美剧，谁看起来更“爽” 00:16:56 女性“复仇”了，然后呢？ 00:33:52 性骚，一种独属女性的职场日常 00:45:09 加害与纵容的背后：男性的玻璃心是怎样烧成的 00:56:28 成为父亲以后，男性会不一样吗？ 【背景音乐】 Procession 【联系我们】 小红书：非显著差异 【音频剪辑】 饺子

「回南天BackToSouth」祝大家新春快乐！马上发财！🧧💰🏮 本期回南天嘉宾是中山大学旅游学院教授张骁鸣。我们从各自的经验出发，从广州、潮汕“春节游”聊起，究竟什么是春节游？为何越来越多人南下广东过春节？当游客涌入潮汕，抵达英歌舞、游神等传统仪式的现场，媒介是如何塑造节庆？而传统会不会被旅游景观化？ 但更触动我们的，依然是一种“在场“感。无论是英歌舞的出圈，还是叠滘龙船漂移的火爆，或许都源于那种身临其境时被激发的身体感知。那种震动和逼近，很难被语言复原，甚至当下也无法用学术上的词汇，去准确解释为何我们总是在这样的场合被唤醒。但好像这些“身临其境”，这些抵达后的身体感知，恰恰构成了“旅行的意义”。 在这场对话中，张骁鸣教授屡次提到“分化”“重组”。人和事物都处在流动之中，正是在不断的碰撞与重组里，我们正在创造属于自己的新年味、新习俗、新旅行方式。 2:28 广州过年前的花市就像一场大型城市快闪 6:28 春节游的两重含义：“在春节时出游”还是“去旅游地过年”？ 8:18 广东作为旅游目的地的独特性：气候、美食、市井文化 8:50 东北家庭春节自驾广东吃遍顺德、潮汕 11:03 英歌舞为什么火了？当游客成为舞蹈的一部分 22:32 年味的消失与重构：从主流叙事到个体选择 24:41 节庆的变迁：圣诞节、春节与“传统的发明” 26:50 距离与视角：为什么现场体验不可替代？ 29:20 为什么春节期间潮汕酒店价格飙升，而景德镇却没有？ 35:30 龙舟比赛那么多，出圈的为什么是叠滘龙船漂移？ 41:34 当游客涌入，本地人悄悄退场，仪式会不会被“景观化”？ 1:00:36 从标准化跟团到小众主题游，这些年旅游方式的变迁 1:14:28 如何开启一趟旅游：兴趣触发、时间投入、出发！ 嘉宾：张骁鸣 中山大学旅游学院教授 主播：夏阿怪 封面图：广州海珠迎春花市的大风车 BGM：清晨旅行 -雷光夏 PS：谢谢场地录制支持Disc Joker 唱片店小房间 【互动方式】 欢迎收听《回南天BackToSouth》，一档在南方漫游的播客节目，试图保持某种闯入者的身份，深入南方的肌理，通过对话的形式，呈现这里的故事。 回南天听友群&商务合作&嘉宾自荐：添加微信 hntbacktosouth 小红书：回南天BackToSouth 欢迎在评论区留言交流。如果喜欢我们，也请在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果播客、豆瓣播客等音频平台留下你的宝贵好评。感谢！

奔奔已经在各种爱好里打转到不知天地为何物了， 累是真挺累的，但心流带来的平静与不断升级的满足感让人上瘾。 到底从哪里搜刮来的这些爱好的？又是什么让爱好成为爱好？

当一列列火车载着千万人穿越夜色，当乡音在车厢里“以彼此为酵母，痛快淋漓地膨胀”，我们知道，这一年最盛大的迁徙，正在发生... |前言| 你来啦！快坐这儿，篝火已经燃起…… 这期节目，我们临时起意，想借作家张天翼的笔，聊聊“春运”这个每年最盛大的迁徙。她用四两拨千斤的比喻，把硬座的僵硬、检票口的狂奔、乡音的膨胀、夜间的沉睡……全都写活了。而我们俩——两个从小在异乡长大的“标准外乡客”，也借着她的文字，翻出了那些关于“家”与“归属”的复杂感受。今夜，让我们一起，在文字里踏上归途。 |我们说| 新年快乐呀大家，诸位马年行大运！新的一年，咱也要继续吃嘛嘛香，身体倍儿棒！ |本期你将听到| 02:29 - 两位“张天翼”，我们聊的是哪一位？80后女作家 & 写《包氏父子》的老作家，她的书籍为何能让毛不易新年特荐 04:25 - 张天翼“四两拨千斤”的绝妙比喻，是炫技还是仙品 15:47 -“口音矫正器”：当东北孩子听不懂“嘎拉哈”，湖南孩子听不懂“拖板”，他们到底算哪里人 20:25 - 什嘛？！？！（破音），你说我的小学语文是体育老师教的！？哦，还真是... 25:42 - 《我只想坐下》：硬座车厢的“人间世”——张天翼如何用文字画出一幅春运“徙民图”？ 32:40 - 列车行驶中：从“热闹的欢笑”到“被手机照亮的冷脸”——二十年前人们打扑克、绣花；如今所有人“一猛子扎进手机里透气”，醉醺醺地享受目不暇接的无聊。 39:21 - 为什么我们义无反顾地踏上归途？——因为“锚”在那里：爱的人在的地方，才是心安之处。春运的列车上，装的不是行李，是一年的想念。 |本期盗火者小队成员| 符灵Feeling & 盒子 |节目介绍| 咱们这儿没有高悬的知识火种，也没有刻在石壁上的天书。我们只是几个喜欢故事的人，想把那些被时光和经典标签推得很远的人物与作品，带到离你更近的地方。 |本期剪辑| 符灵Feeling |结束语| 感谢收听《盗火者手记》。这一期没有宏大的叙事，只有两个“外乡客”借着张天翼的文字，聊了聊春运、乡音、归属感，和那些“翻山越岭只为确认自己还被爱着”的瞬间。 明天就是除夕了，无论你此刻是在家中、在路上，还是独自留在异乡，都祝你新年快乐，马年行大运。愿你的归途顺顺当当，愿你在爱的人身边，做回几天不用长大的孩子。 欢迎你在评论区分享你今年的归家故事，或者那些让你“反复加热的温暖”。下期见！~

如何加入足球无双节目粉丝群：1.在微信上搜索：足球无双（footballmusou）。2.点击菜单栏上的“加粉丝群”，或者前往最新一期的推送文章下，寻找下方的二维码，扫码即可入群，期待您的加入主播：老A / 法王（小G）本期节目流程与目录：节目总时长：约1小时56分半片头曲：小澤正澄-Attraction02:09 今年我们去到了哪些地方，这其中又有些什么独特的见闻呢？；27:22 去年我们都参加了哪些活动，又看了哪些电影电视剧或者综艺呢？；49:33 过去这一年之中，有哪些足坛大事给我们留下了深刻的影响呢？；1:00:29 过去一年做节目的过程中，有哪些节目是给我们留下深刻印象的呢？；1:09:43 在球迷群以及在评论区也有很多朋友和我们进行了交流，有什么给我们留下深刻印象的吗？1:19:52 我们这一年听了哪一些播客看了哪些自媒体想要推荐给大家呢？；1:39:43 一年又过去了，在做节目的过程中是否有一些遗憾和困惑呢？；1:47:39 那在未来的一年以及更长时间，我们有什么样的打算呢？；片尾曲：Armin van Buuren,Trevor Guthrie - This Is What It Feels Like

Hi 5510位朋友，你们好呀~ 我是可颂，一名成长中的心理咨询师。目前累计咨询小时数660+小时。持续招募新来访，如果你想要找个人聊聊，可以添加工作微信【mindwandering2024】，请备注“心理咨询”。 春节假期，你回家了吗？ 面对熟悉的房间、家人的话语、甚至那些沉默的间隙，你是否也感受到一种复杂的情绪在涌动——温暖、负担、期待，或许还有一些未曾言说的委屈。 这期节目，我想和你聊聊一个或许沉重，但无比重要的话题：童年创伤的看见与疗愈。 它为什么偏偏要在过年时聊？ 因为，那个我们既想逃离又忍不住靠近的“家”，正是我们最早学会爱，也最早受伤的地方。 我将和你探讨： * 什么是真正的“创伤”？为什么有些“小事”我们就是过不去？ * 那些被你认为是“性格”或“命运”的部分，如何可能是过去的生存策略？ * 如果家人否认伤害，我们独自疗愈是否可能？ * 以及，一个我们常常忽略的疗愈密钥：“玩耍”的能力。 这不是为了追责，而是为了理解。 理解过去如何塑造了此刻的你，并看见一条通往更自由、更真实自我的小路。 疗愈不是抹去过去，而是在内心，为那个曾经受伤的小孩，重新建立一个安全的家。 ⏱️ 收听指引：在家庭互动中觉察自我 1、创伤的本质：为什么一些“小事”就是过不去？ 创伤不是事件本身，而是事件在你身心系统中留下的“情绪记忆”。 2、两种创伤：不只暴力是伤害，忽视也是 “大T创伤”指向暴力与丧失，“小t创伤”则源于长期的情感忽视、有条件的爱与被工具化的感受。 展开：七种童年基本需求，你在哪一项感到匮乏？ 以下是每个需求的简要展开，你可以在收听时对照自己的感受： * 无条件的爱与接纳 * 被看见与理解 * 安全感与保护 * 情绪的共鸣与接纳 * 关系中允许休息 * 自由玩耍与探索 * 被适度关注 3、当需求未被满足：我们如何长出“保护壳”？ 这些“保护壳”（如回避、讨好、过度努力）曾是聪明的生存策略，帮我们在情感匮乏中活下来。 4、疗愈第一步：承认“我需要，但我没有得到” 承认需求不等于指责父母，而是把情绪的归属权还给自己。这是情感成熟的起点。 5、把“为什么我这样”换成“我曾如何保护自己” 把自我批评转为自我好奇：“小时候发生了什么，让我学会了用这种方式保护自己？” 专业心法：用“慈悲的好奇心”替代审判，是创伤整合的核心技术。 6、玩耍：修复内在小孩的神经通路 玩耍能激活大脑中负责联结、愉悦与灵活性的神经通路，直接缓解创伤带来的紧绷感。 7、如果家人不承认，我还能疗愈吗？ 家人的否认常是他们自我保护的方式。我们能做的，是停止等待他人的认可，开始为自己提供曾经缺失的接纳与理解。 📩 预约可颂的心理咨询 1、预约个人心理咨询请加：mindwandering2024（备注“心理咨询”）或扫以下二维码 2、节目由可颂独立创作，未经剪辑，如实呈现思考过程，因此音质有限且可能有口癖存在，还请理解~