节目

亲爱的听众朋友，感谢收听「反转人生：尹老师解读《道德经》」免费试听部分。若尹老师的解读让您有所启发、意犹未尽，诚邀您继续这趟思想的旅程。 🎯100集左右深度干货内容，购买专栏全套只需299元。更有惊喜福利，欢迎联系小助理申领。 我们在“无”与“有”的更深处，等你一起反转人生。 🗝️欢迎收听“反转人生：尹老师解读《道德经》！” 本期节目围绕《道德经》第十八章“四有章”展开深度解读。尹老师以“大道废，有仁义；智慧出，有大伪”为核心，引导学生思考帛书《老子》与通行本之间的文义差异，并探讨何种解释更贴合老子的思想脉络。 通过对比“反者道之动”的思维逻辑，以及第三十八章“失道而后德”的层层递进，尹老师指出今本的反向表达更能体现老子对世俗价值的批判与超越。 节目中，老师还结合明代儒生舍生取义的历史事例，启发听众反思：在混乱时代中，真正的智慧是否应超越单纯的“忠臣”姿态，而追求更持久、更本质的实践？ 本期内容不仅是对经典字句的辨析，更是一场关于生命选择与价值实现的思辨之旅。 戴上耳机，在碎片化时间里，解锁老子反向思考的高深智慧，让古老经典照进日常！ 第十八章 大道废，有仁义；智慧出，有大伪；六亲不和，有孝慈；国家昏乱，有忠臣。 00：19：原文诵读。 00:34：帛书《老子》与今本《老子》，哪个才是老子思想的脉络？ 05:00：以明代儒生为例剖析本章思想。 08:59：结束语。 🎯敏而好学，你可以马上行动： 📍加入【反转人生：尹老师解读《道德经》】的听友群——所有对生命与传统智慧感兴趣的朋友将会进入到节目专属听友群，共同探讨生命与传统智慧，聆听生命故事。群内也会第一时间更新播客信息，并随机获得参加尹老师线上课程的名额。 微信搜索Joydelight，或扫描以下二维码，添加尹老师小助理，备注【道德经】，等她拉你进群。 📍加入尹老师的中国传统文化学院【恩悦书院】，深度系统学习。想要了解详情，添加小助理Joydelight进行咨询。 🎙️关于《反转人生》栏目 “反转人生：尹老师解读《道德经》 ”主播为尹建维老师，是一档想与当代年轻人分享《道德经》智慧的节目。 尹老师，1951年生于台湾，祖籍湖南。 尹老师是一位同时拥有开创性技术以及丰富管理经验的科技人。1978年赴美进修，1980年硕士毕业后服务于美国德州仪器公司，2009年从亚洲区副总裁职位退休。 尹老师更是一位对儒释道三家均有研究且有所悟的读书人。1975年师从爱新觉罗毓鋆（毓老是大清开国功臣礼烈亲王代善第十一世孙，毓老六岁进入毓庆宫成为溥仪伴读）。数十载沉潜于《论语》，亦常涵泳于《道德经》之中，深有所得；每每以孔老之言相互印证，观其正反，察其异同。1985年开始接触佛法，初习净土六七年，密宗白教亦六七年，后跟随隐居师父以生活为修行，至今不辍。2013年创办恩悦书院，传承与弘扬传统文化。 作为一位兼具科技与管理双重阅历的读书人，尹老师深谙《道德经》在中国思维领域的重要地位，更明了其对智慧提升的巨大价值。他凭借自身五十年来对儒释道的研习感悟与生命沉淀，将《道德经》的智慧细细拆解，娓娓道来。 这堂穿越2500年的对话，将带你走进《道德经》的终极智慧，在复杂生活中轻舟前行，以“全而归之”的智慧，破解现代人生困局，从浮躁到归真，从焦虑内卷到自在圆满，用千年经典，重塑你的思维与生活。 ·加听友交流群，加微信号：Joydelight，或扫描以下二维码：

每到这一年最重要的节日，就有人欢喜有人忧。于是定下这期主题，和助播同事一起聊聊大家的烦恼，欢迎喊上家人一起在春节收听～ 分享了一些应对回家过年的小妙招，你也可以在评论区说说你的办法！ 春节还是春“劫”，都无妨咱们直面生活，开往下个春天。 🎵 00:08 《万事如意》 29:17 《样样红》 52:41 《望乡》 01:30:31 《春暖花开》 02:01:33 《往事只能回味》 — 时间轴 — 02:42 新的录制形式 04:22 为什么叫春节的危机？ 07:08 山东女性能上桌吃饭吗？ 08:32 如何应对亲戚对职业的盘问 12:17 一个人过春节是什么感觉 17:55 春节吃什么？ 20:47 收到过最多的压岁钱是多少 22:48 被问到成绩、收入、婚姻怎么办 31:00 婚后到底去谁家过年 34:09 秦昊也被催生了！ 35:45 在重要场合要敢于掀桌 38:37 旅游过年也是一个选择 40:45 如何调和家人对过年不同的期待 45:24 不想再被催婚，想尝试更多人生选择 48:55 暗恋的男生在除夕官宣，我破防了 55:00 对消费变得敏感，不是危机是成熟 59:07 害怕和朋友慢慢疏远 1:02:26 秦昊化身性感小野猫 1:04:00 自己才是自己的家 1:07:07 自己生活里苦恼的事情也有可能藏着别人生活的解法 1:09:20 被烟花炮仗包围的春节 1:14:25 秦昊小时候过生日 1:16:10 疲于在人前扮演一个过得好的大人 1:24:12 令人头疼的年夜饭 1:26:54 过年红包的开销太大 1:33:57 春节前后老年人死亡率更高 1:41:26 春节应该有“过年向导”业务 1:46:08 妈呀！我最怕别人问成绩了 1:54:24 失业也要假装有工作 1:55:58 节目结语 - 🔍在这里可以找到我：微博/小红书/抖音/B站 ✉️商务合作：[email protected]

本期节目，我们从舞蹈出发，延展到成长经历、职场压力、情绪内耗、AI时代的人类边界，一起探讨： * 什么是“身体智慧”？ * 为什么情绪会写在肩颈和脊柱里？ * 舞蹈如何帮助我们重新连接身体？ * 当大脑反复内耗时，身体如何帮你做出选择？ 如果你也曾： * 长期久坐、肩颈僵硬，却习以为常 * 在焦虑和内耗中反复挣扎 * 不知道如何做出人生选择 * 想重新找回“我”的感觉 或许，这一期会给你一个温柔的提醒—— 在你犹豫之前，身体早已有答案。 『本期主播』 * 正正 零基础舞蹈爱好者，amolab品牌负责人，在舞蹈中重构自我的探索者 * 鹿八寶 泛舞蹈爱好者，地产互联网跨界选手，从多元视角联结舞蹈与日常 『高光时刻』 01:25 身体智慧对你来说是什么？ 05:30 在舞蹈的探索中隐藏着身体的规训 10:20 舞蹈如何唤醒身体智慧？ 15:10 唤醒身体智慧，最低成本的第一步是什么？ 20:00 身体智慧会是 AI 永远代替不了人类的能力吗？ 24:01 2026 年，越挫越勇，长生不老 『本期书籍』 《身体知道答案》 《动中觉察》 『关于amolab』 amolab 是一个#随时随地随心起舞的身体智慧品牌。诞生于 2025 年。我们关心的不是“跳舞”，而是人在日常里，如何回到自己身体自由自在的状态，松开不必要的用力和伪装，在生活中重新获得自由的行动感。让身体突破场景限制，自然地参与每一个瞬间。希望你身着 amolab，用身体去感知当下，在日常中找回舞动般的自如。#自如 · 平衡 · 力量# amolab 具身修习者社群：让身体，成为幸福的答案 『留言互动』 小红书：起舞时刻 by amolab 『结尾音乐』 米茶&少年霜&樱九&许多葵&上古呐（唐琳琳）&阿南Sara&杜夭夭&卿罗《新岁逍遥》 欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客等平台订阅，全平台同步更新中 : )

又到年末立 flag 的季节，但你是否也曾怀疑：那些宏大的计划，有多少真正与你相关？如果我不擅长规划未来，是不是就输了？本期节目中，函初与望山展开了一场关于“计划与反计划”的真诚对谈。函初坦言自己害怕被问“目标”，望山则从东北小镇走到北京，分享“愿景”如何改变了他的人生轨迹。我们聊到：为什么有人对“计划”过敏？当社会慢下来，我们还需要追逐外在目标吗？是“先看见才相信”，还是“先相信才看见”？如何在日常中获得真实的“意义感”？这不是时间管理课，而是一次关于如何诚实面对自己的对话。或许真正的计划，不是写在纸上的未来，而是脚下正在走的路。🎙️ 时间戳｜亮点直达00:01:20 “我特别害怕被问五年后的目标”00:03:55 马斯克的火箭 vs 普通人的日常：愿景有用吗？00:10:50 望山：幸运比聪明更重要？00:12:00 一个小镇少年的“王府井想象”00:15:30 计划，是对未来的封闭还是突破？00:23:50 函初：为什么不赚钱，我却愿意熬夜？00:26:10 两种迷失：一直望山，或从不抬头00:28:20 最大的难题：对自己诚实💬 聊一聊｜听见你的声音你是一个“计划型”还是“反计划型”的人？有没有一个目标，是你为自己而不是为外界设定的？你如何判断自己是否在“自欺欺人”？欢迎在评论区分享你的故事或困惑🤝 与我们连接「望山与函初·夫妻闲话」源自我们日常生活中的聊天、分歧与反思。我们相信，持续、诚实的对话，是关系和自我共同成长的一部分。如果这些对话能给你带来些陪伴、启发或片刻共鸣，欢迎👍 点赞｜💬 评论｜📨 分享｜🔔 订阅。你的每一次互动，都会让这段对话走得更远。下期见。在小宇宙查看该单集文稿

我们一直在犯错的路上不断进步，好在每天都会比昨天更聪明一些。 一年又一年，今年是《最近在干嘛》陪着我们的第二年，祝大家新年快乐，情人节快乐。 关于小的时候，或者昨天还很笃定的事情，是如何扇我们巴掌的，一起来听听看吧！ 【听友群】 添加微信小助手：Recentlyindoing8 发送“最近在干嘛”，拉你进听友群！ 【内容摘要】 1:29 说到迭代：现在的好多小孩都没有见过纸币，而且假装打电话的时候比的手势都不再像我们一样是个“六”的手势了 2:35 关于89小时候因为冲动而拥有的纹身（当时的审美还不错） 7:14 谈谈关于纹身之后，后悔的时刻：失去了很多可能性 11:18 隐形的好处：因为特立独行的外形，在工作中让大家更能注意到 15:55 小8在小时候完全不听妈妈的话，觉得一切防晒措施都很麻烦，导致自己白白的皮肤被晒的很黑（后悔） 18:10 高中的时候小8因为皮肤黑，被一个男生叫“黑鬼” 21:02 89最近对生孩子这件事，有了不一样的看法。不要总是把错误怪在小孩身上，教育有很大的原因 28:43 喜讯：小8要当姑姑啦！！！ 30:49 小的时候觉得朋友越多越好，现在发现其实对身边的人都很热情会让自己很疲惫，长大之后更愿意把更多的耐心和时间留给真正重要的人，会更轻松 35:10 关于恋爱的想法转变：体验比真心更重要 【本期歌单】 普通的日子 - 魏如萱 小船 - 陈绮贞 宝贝 - 张悬 A Little Braver - New Empire 【收听方式】 Apple Podcasts / 小宇宙 / QQ音乐 / 网易云音乐 【商务合作】 邮箱：[email protected] 【社交媒体】 小红书：@最近在干嘛 @89 @在舟樾 网易云：@88889 微博：@在舟樾

（本期片头BGM音量较小，请注意音量调节） 【本期简介】 本期节目，我们请到鱼丰漫画爱好者TOTOLO和马拉松跑者一山同学，一期聊一聊短跑题材动画电影《百米。》。在鱼丰的原作基础上，动画改编做出了哪些取舍？转描作画又为作品带来了什么样的质感？我们展开了深入讨论。 主播：钻石（bilibili@SFLSNZYN，微博@SFLSNZYN-Mk-III） 嘉宾：TOTOLO、一山同学 地底人电台bilibili账号：@地底人动漫电台 【时间轴】 00:05:47 主播和嘉宾打分 00:10:15 对剧情删减的看法 00:27:35 藤坚和小宫的价值观冲突 00:35:13 从阳光大男孩到那场大雨，高中篇简直就是一部青春电影 00:41:32 离开校园、走向社会是近年运动漫画的大趋势 00:46:49 说教是鱼丰绝对不会改的特点 00:52:40 对跑步场景动画制作的看法 01:11:00 藤坚的两次跌落谷底 01:23:35 《百米。》和《蓦然回首》的同构 01:28:25 运动题材作品同类比较 01:35:54 运动员心理问题疏解，教练不能缺席 【本期片单】 * 灌篮高手（1993-1996） * 排球少年（2014- ） * 伤物语（2016-2017） * 强风吹拂（2018-2019） * 蓦然回首（2024） * 关于地球的运动（2024-2025） * 金牌得主（2025- ） 【媒体信息】 画师：肉機械 剪辑：tl 片头曲：堤博明 - Starts to Rain 片尾曲：Official髭男dism - らしさ

本周Seedance2.0带火AI 应用，文化传媒也强力爆发，涨价链条再度强势，而大盘临近前期高点时也迎来缩量震荡。 随着超长假期渐行渐近，市场分歧与操作困惑持续升温 —— 本轮反弹持续性如何？节后行情该保持何种基调？持股持币、仓位管理又该如何抉择？本期节目，我们将直击市场核心，逐一拆解当下最关键的投资问题。 在与嘉宾的交流中，谨慎布局、商业化落地、供求逻辑、业绩确定性等思路被反复提及，白酒、太空光伏、创新药、有色、半导体、电网设备等热门板块的运行规律也逐一深度剖析。投资从来都是看清逻辑后的理性选择，在热点轮动与情绪波动中，希望本期节目能对您有所帮助，也预祝您马年投资顺利！马跃新程 岁起华章！ 欢迎大家预约直播间，参与我们的互动！ 下场节目直播时间：2月26日 12:00 爱建证券抖音/视频号 【节目完整视频版欢迎登陆“爱建先禾”APP收看】 【本期节目录制时间：2026年2月11日 】 本期嘉宾： 爱建证券首席投资顾问 边风炜 S0820624080002 爱建证券投资顾问 周铮 S0820624110003 夏英凯S0820624110001 【免责声明】本资料仅供参考，不构成投资建议 【风险提示】投资有风险，入市需谨慎 【版权声明】本视频内容版权为爱建证券所有 盗用必究

段更4个月，终于回归。小黄桃已经2岁了，有了更多头疼的问题。现在只要她在家，战争是随处即发。 吃饭、睡觉、穿衣服、看电子产品…… 这些日常小事，每天都在上演妈妈与宝宝之间的 “权力争夺战”。你越讲道理，孩子越不听；你越想控制，他越要反抗。前一秒母慈子孝，下一秒鸡飞狗跳，明明是最亲的人，却总在互相较劲、彼此消耗。 不贩卖焦虑，也不教如何 “驯服” 孩子，一起来聊聊这场对抗背后的真相：孩子的叛逆，是自我意识在觉醒；妈妈的强势，往往藏着担心与疲惫。 跳出 “谁赢谁输” 的怪圈，用温柔又坚定的方式立规矩，在爱与边界之间找到平衡，让家从 “战场” 变回温暖的港湾。欢迎收听这一期的“当妈妈了”。 02:20 宝宝6岁了，妈妈能回归自己了吗 05:35 越来越有自己的想法的娃 06:36 聊聊家里的权力在谁那儿 07:20 日常随时发生的battle（吃饭篇） 09:45 学习上的逆反心理 11:15 该如何给宝宝制定学习计划 14:03 宝宝会自己去选择自己喜欢的东西学习吗 16:23 什么时候开始要“立规矩” 19:22 怎么有效“立规矩” 27:35 宝宝的“奇葩”爱好 28:20 扎心聊天：我们是天生有母爱吗 36:10 当妈后，你还有自己的兴趣爱好吗？ 主播/moti 创新业务开发者，资深营销人，当妈妈了主播 嘉宾/是Cici啊啊 十年投资人，从事过二级市场/国资PE/产业CVC；是妈妈，是女儿，是妻子也是我自己；ISFP，热爱看小说，探索写小说；目前正在做自己的播客《100个女性访谈-婚姻、家庭和生活》，探讨女性遇到的共性问题，并从不同的人生选择中寻找正确的解决方案。

🧨 2026 农历新年将至，鼠一鼠二从“在海外过年”聊起：当一个节日离开它原本依托的社会结构，究竟还剩下什么？当新年的团聚变得困难，人会不会发展出某种代偿心理，把平日的相聚也当作过年一样隆重？ 从这些话题出发，我们进一步讨论了节日仪式的表演性。当我们细细回望那些被反复演练的社会性动作，突然感知到其中的荒诞时，该如何继续自洽地生活？借由李安所谈的“戏假情真”，我们似乎给自己找到了一个答案：形式也许是荒谬的，但情感可以是真的；表演并不必然虚伪，它也可能是情感的出口。 在节目后半段，我们还梳理了美国华人过农历新年的一些趣味历史与在地观察：从 19 世纪中国新年第一次在旧金山进入北美公共视野，到今天纽约人如何聚在曼哈顿唐人街放烟花、看醒狮。希望鼠一鼠二的声音，能陪你过一个快乐的新年！ 🎙️ 主播 鼠一和鼠二（小红书：@鼠一鼠二） [email protected] ⏰ 时间轴 00:55｜开场拜年！鼠一鼠二的祝福 01:32｜庆祝节日，究竟依托于怎样的群体结构？ 03:39｜过春节需要整个社会的节奏集体配合 04:17｜在海外过年，生活的暂停键往往只有你一个人按下 06:17｜代偿心理：夏天包饺子也像过年，团聚本身成为过年 08:57｜美国年底节日季的社会节奏 13:39｜犹太裔的圣诞节中餐传统 18:20｜从“我不爱看春晚”说到集体情感的共鸣和匹配感缺失 21:45｜发现节日仪式的表演性后，如何与荒诞共存自洽 25:26｜李安的《喜宴》：荒谬的仪式，真挚的情感 32:52｜“遍插茱萸少一人”：仪式作为情感出口 34:22｜也许是“戏假情真”：形式是荒谬的，感情是真的 35:36｜早期华人移民第一次在美国过春节 37:18｜19世纪美国报纸如何向读者科普中国新年 38:12｜清代公务员放年假的仪式感 39:06｜债主来啦！旧中国的腊月可不好过 42:01｜春节在纽约唐人街玩烟花 44:29｜唐人街醒狮表演，狮子们向店主讨新春红包 🎵 背景音乐 Noodlin & Doodlin - Airstream Milkshake Sweethearts- Albert Behar

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蓝调一开始只是一种从 Ragtime 发展而来的商业流行乐。但是为了让蓝调成为黑人艺人为黑人表演的音乐，蓝调开始被定义成黑人民歌。这个定义在被唱片公司接受后，反过来也影响了大众对正宗蓝调的认知。 《talich 闲侃》，有闲得聊，关注美国流行文化史，网址：https://talich.fm 相关链接 ###主要参考文献 African American Song，The Library of Congress Celebrates the Songs of America Dunkel, M. (2015). W. C. Handy, Abbe Niles, and (Auto)biographical Positioning in the Whiteman Era. Popular Music and Society, 38(2), 122–139. Brooks, T. & Spottswood, R. K. (2004). Lost sounds: blacks and the birth of the recording industry, 1890-1919. Urbana: University of Illinois Press. Gussow, A. (2018).W. C. Handy and the “Birth” of the Blues. Southern Cultures, 24(4), 42–68. Scarborough, D. (1923). The ‘Blues’ as Folk‐songs, Texas Folklore Society Publications 2 (1923), 52–66. Handy, W.C. & Niles, A. (1926). Blues: An anthology. Complete Words and Music of 53 great songs. New York: Collier Books. ###相关录音 Jim Jackson's Kansas City Blues - Pt. 1，Jim Jackson 词曲演唱，1927，Vocalion Barrel House Blues，Ed Andrews 词曲/唱奏，1924，Okeh Home on the Range，Daniel E. Kelley 曲，Brewster M. Higley 词，Peter Seeger 演唱，1957，Folkways Laughin' and Cryin' Blues，Allen Brothers 唱奏，1928，Columbia

｜本期内容｜ 大家好～欢迎来到「猫客厅·和猫说」～ 赶在春节长假前，终于约到了在抖音操盘过10个亿生意盘子的陈十亿老师，录制完了这期播客。 这期真的已经不能仅仅用干货满满来形容了，就像陈十亿老师自己说的，会有很多关于抖音平台、不太为外人所知道和了解的内容。 这期内容中，陈十亿老师也提出了一个非常大胆的「暴论」——“今天我们就是要在抖音上去浪费的曝光，去全力的曝光，去饱和的曝光。” 为什么这么说？怎么理解这句话？大家就带着思考一起来听完这期播客吧！ 相信听完你的感受会和芋艿一样，对抖音平台和打法都会有不少颠覆性的认知。也能更好理解在播客当中陈十亿老师讲到的从26年开始的未来3年，和25年以前，抖音打法的一个颠覆性变化。 PS：如果听完觉得意犹未尽，也可以联系猫oo（微信：mktcoo）加入猫客厅的线上社群一起交流讨论。如果想听到更多来自一线操盘手的实战分享，也可以关注猫客厅3月的线下大课日程，我们会持续邀请在真刀实枪的实战中拿到成绩的嘉宾来分享最前沿的打法和自己营销心得～同样也是联系猫oo了解哦～ ｜时间戳｜ 01:58 从一个「暴论」说起：在天猫赚到钱的商家，都把钱还给了抖音？ 03:02 斗不过抖音的算法？货架电商到内容型电商的水土不服？ 06:10 这几年做抖音，对品牌来说最难的到底是什么？ 06:44 抖音平台如何定义品牌？品牌VS非品牌商家 09:03 抖音原生品牌VS 传统的大品牌&老品牌 12:38 未来抖音的两极分化趋势：超级大头部VS手艺人 16:01 品牌真金白银种草拿到的资产（A3），都被白牌低价割了，到底怎么解？ 16:36 品牌如何去定义自己的A3人群 17:14 抖音种草VS收割布局的颠覆性转变 20:28 种草和收割到怎么协同才能发挥最大效果，从考核指标到组织协同，有什么解法吗？ 21:42 “在抖音上去浪费的曝光、去全力的曝光、去饱和的曝光” 25:02 为什么觉得抖音当下是种草大于转化的窗口期？有这样做得比较好的品牌吗？ 29:09 哪些打法在抖音还有红利或机会：达人分销、头达专场、星川、搜索和商卡、矩阵店播等？ 32:44 近一两年你觉得哪些品牌在抖音做得不错，可以举几个例子吗？ 34:54 现在从0开始起步一个品牌，主战场还应该放在抖音吗？ 35:11 “人货场”今天的排序调整和做产品的逻辑变化 40:30 “抖音会变成一个快速测试产品、验证需求的地方” 41:29 公司内部的组织架构上如何调整？ 44:27 当下品牌在抖音的投入如何算总账？包括种草、外溢、roi等 46:24 在抖音种草，效率比较高的一些形式？明星？品牌自造节点？平台IP？ 48:49 2026年到2027年，建议品牌在抖音平台，一定不要做的3件事情 这期的播客就到这里啦～提前祝大家春节小长假快乐啦～ 除了抖音，如果你想学习更多关于内容营销的内容、红书&视频号等多平台的新趋势和新打法，可以趁着小假期“补补课”，弯道超车！ 猫客厅会员的线上知识库，就沉淀了多期一线业务操盘手的直播分享，很推荐大家趁着小长假学习一下： 具体学习方式可以联系【猫oo】（微信：mktcoo）了解哦～