节目

时间线概览 * 00:00 - 开场介绍 播客主题：回复朋友的两个问题 主持人：Shiloh * 01:09 - 第一个问题：世界观与价值观的形成 成长背景：来自小乡镇，从小认为“有钱、成绩好、漂亮”才有价值 自卑根源：家庭条件普通、成绩一般、外貌普通 高中时期：进城读书后经历攀比文化，因虚荣假装了解名牌 * 02:19 - 物质标签的压迫 高中（2008年）：耐克、阿迪达斯成为身份象征 大学（2011年）：苹果4S成为社交资本 真实故事：用华为手机时因微博客户端显示而感到羞耻，折射价值观扭曲 * 06:27 - 价值观的转折点 大二时接触基督教信仰群体 核心改变：认识到“生命本身就有价值”，与外在标签无关 信仰带来的底气：自信建立于内在，而非物质 * 09:30 - 世界观的长成 改变始于2013年，持续13年的信仰塑造 价值观是起点，后续通过心理学学习、原生家庭探索不断重建自我 “把自己重养一遍”：找到主体性，建立稳定内核 * 12:29 - 第二个问题：工作太累如何调整心态 关键剖析：区分“心累”与“身体累”；定义“休息”的真正含义 心累对策：周末做有意义的事补充能量（如见朋友、爬山、艺术活动、布置家居） 身体累对策：进行温和恢复（泡澡、看电影、阅读、咖啡馆写作） 日常维持建议： 见缝插针读“闲书”，避免被工作淹没 运动不是消耗而是能量来源（越累越要动） 警惕“刷短视频”式虚假休息，避免恶性循环 * 19:32 - 近期思考：被“表面印象”误解的经历 朋友矛盾：因外表快乐、家庭美满而被认为“无需关心” 反击刻板印象： 温馨的家是亲手改造的成果 美好的关系背后是深度沟通 自由生活实则为自律创造 核心启示：每个人都是多面的，拒绝单一定义自己与他人 坚持真实：不因误解改变自我，同时主动展示更多维度 * 26:32 - 结束语 鼓励听众：接纳自己的多面性，深入理解他人 核心金句摘录 * “我的价值不再建立在外在标签上，而是我本身就值得被爱。” * “运动不是消耗，而是给身体注入能量——越累越要动。” * “周末的休息是做有意义的事，而不是瘫着刷手机。” * “我们很容易被一个人的表面迷惑，但每个人都有很多面。” * “我选择坚持做真实的自己，同时也愿意让人看到更完整的我。” 节目中提到的重要概念 * 价值观重塑：从向外寻求认可到向内建立自信 * 能量管理：区分消耗类型，针对性补充 * 表面偏见：人际交往中的刻板印象陷阱 * 真实自我：在多面性中保持主体性 收听小贴士 * 对价值观形成、原生家庭探索感兴趣的听众，可回听第一期节目 * 若感到疲惫迷茫，可直接跳转至 12:29 获取能量恢复方法 * 故事性段落（如华为手机事件、朋友误解）适合聆听思考人际关系

Hello everybody我是李纸岛，本期播客主题由老孔本人选送——四个字——游戏与人生！ 游戏与人生嘛，往小了说，不过是休闲和消磨，往大了说……那可是第九艺术与工业文明！ 值得一提的是，当资深游戏爱好者老孔遇到从来只玩1款游戏的李纸岛，又该对冲上DNA了…… P.S.本播客节目没有停办！！没有停办！！ 没回复催更的消息纯属剪得慢不好意思回，嘻嘻。 感谢收听~！

【句子】Anyway, there's a chance that some of this may wind up in the paper, so I wanted you to hear it from me first. 【Desperate Housewives S2E10】 【发音】/ˈen.i.weɪ/ /ðeə(r)z/ /ə/ /tʃɑːns/ /tʃæns/ /ðæt/ /sʌm/ /əv/ /ðɪs/ /meɪ/ /waɪnd/ /ʌp/ /ɪn/ /ðə/ /ˈpeɪ.pə(r)/ /səʊ/ /aɪ/ /ˈwɒn.tɪd/ /ˈwɑːn.tɪd/ /juː/ /tʊ/ /hɪə(r)/ /ɪt/ /frɒm/ /frɑːm/ /miː/ /fɜː(r)st/ 【发音技巧】There's a连读；that some of不完全爆破+连读；wind up连读；wanted you音的同化；hear it连读；it from不完全爆破； 【翻译】不管怎样，说不定这事儿最终会被登上报纸，所以我想还是由我先告诉你们比较好。 【适用场合】 今天我们来学习一下这个短语，wind up，注意这里wind名词和动词的发音是不一样的，意思也完全不同。 wind当动词用，在新概念第二册课文中，有“蜿蜒前行”这样的意思，它平时还有“绕”这样的意思； 今天这个视频中，wind up可以理解成to come to an end; 或者to end up in a place or situation, often unexpectedly； eg: The party wound up earlier than I'd expected, and I was in bed by 11. 派对结束得比我预想得早，我十一点前就上床睡觉了。 eg: If you're not careful, your words might wind up in the headlines. 如果你不小心，你说的话可能会登上头条。 eg: That embarrassing photo wound up on social media. 那张尴尬的照片最终被传到了社交媒体上。 eg: Don't leave your toys on the floor. They'll wind up in the trash can. 别把你的玩具丢在地上，它们最后会被扔进垃圾桶的。 eg: He partied too much in college and wound up dropping out. 他大学时参加派对太多，最终辍学了。 【请翻译以下句子，并留言在文章留言区】 I told him a secret in confidence, and it still wound up spreading around the office.

从失业6次到30岁手握600万，当书豪在上海地铁站崩溃痛哭、觉得自己“笨到无可救药”时，绝不会想到自己不仅能在城市立足，还能拥有一套“不上班的收入系统”。 听完了《纳瓦尔宝典》和《小而美》，也许你依然觉得那些理论离生活太远。但本期嘉宾——听友书豪，用他真实的经历，给这些理论写下了扎实的注脚。 他不是什么商业天才，甚至起点比很多人都低。但他做对了一件事：利用信息差和执行力，构建起属于自己的微型商业闭环。 本期节目，我们复盘了一个普通人如何从零开始建立现金流的完整路径： – 第一桶金：如何利用“代码+媒体”的杠杆，把公众号做成信息筛选器？ – 赛道判断：在试遍了抖音快手视频号百家号后，为什么他认为小红书电商更适合普通人？ – 具体方法：0粉丝、无货源，如何跑通从流量到变现的逻辑？ — 本期对谈嘉宾： 书豪（公众号/小红书实战创业者，不束高阁听友） 书豪还为我们的听友准备了专属福利：一份内部的小红书电商开店从0到1的手册，以及原价999元的三天直播分享。有兴趣了解的朋友可以扫描下方二维码，备注“不束高阁”，前100位听友可免费领取～ 3天分享内容： 第一天：10分钟开通一家自动赚钱的小红书店铺（福利:《书豪团队内部小红书电商起号SOP》） 第二天：原创独家7天出单黑马选品法（福利:《小红书电商独创爆单玩法SOP》） 第三天：如何写出一条爆单高转化笔记（福利:《AI辅助制作小红书笔记SOP》） ——- 本期时间轴： 【Part 1. 谷底与觉醒：承认自己打不好“职场”这副牌】 00:56 为什么要做这一期？从《纳瓦尔宝典》的理论到普通人的真实落地 02:45 职业生涯的谷底：三年被开除6次，作为三本程序员在上海的无力感 06:50 转折点：在地铁站崩溃后的觉醒，决定不再把命运只寄托在工资上 【Part 2. 第一次杠杆：从“搬运”信息到百万利润】 08:25 第一次副业尝试：虽然是一次性的“苦力活”，但验证了技能变现的可能 11:58 积累第一桶金：哪怕是“搬运”和“筛选”，通过媒体放大也能产生巨大杠杆 14:10 不一定非要原创：做一个精准的“行业信息筛选器”本身就有价值 16:47 危机也是转机：当广告主没钱后，如何寻找更有自主权的生意？ 【Part 3. 小红书实战拆解：普通人的“套利”逻辑】 20:41 平台的选择逻辑：试过抖音快手视频号百家号后，为什么他决定做小红书？ 25:05 商业模式拆解：不需要成为网红，普通人如何通过“赚差价”逻辑盈利？ 28:09 流量机制分析：为什么小红书是对新账号和素人最友好的平台？ 29:56 内容方法论：不知道写什么？去市场上寻找已经被验证过的“爆款” 31:30 寻找对标账号：为什么不要学几十万粉的大V，而要学几百粉的小号？ 35:48 “快速模仿者”策略：好生意和好内容，值得在不同账号上重跑一遍 【Part 4. 选品与避坑：唯有利润和低售后不可辜负】 41:25 你的30家店在卖什么？虚拟产品的“稳”与实物礼品的“爆发” 45:00 选品避坑指南：为什么坚决不碰女装？利润率和售后成本的红线 47:20 节奏建议：拒绝报复性努力，每天下班一小时如何维持副业运转？ 【Part 5. 心法与建议：脱下长衫，以终为始】 51:04 案例诊断：如果你不想接广告，该如何设计产品路径？ 55:54 互联网人设：在现实中可以谦虚，但在网络上要学会放大你的标签 01:00:00 这种思维很危险：不要为了发内容而发内容，先想清楚变现再动手 01:01:45 最大的阻碍：挡住普通人的往往不是能力，而是那件脱不下的“长衫” 主播哈希：每年翻书上百本的ESFJ型人。PKU金融硕，现从事文化行业。典型双子座，喜欢探索书海中的各种奇妙联结，很斜不杠。 小红书（获取过往讲书要点笔记）：哈希 视频号（分享灵光一闪的启发和读书收获）：哈希-不束高阁 抖音：哈希 微博：@一颗哈希； 顺手点击上方「订阅」按钮，一起做“人生黑客”。 另有「不束高阁｜talk」为对谈播客，跟有趣的人聊有趣的书，搭配使用效果更佳。 添加主播加入听友群：haxi_xxx “不束高阁”已上线平台：小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、微博、荔枝、网易云音乐、豆瓣、spotify 「不束高阁」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

【本期内容】 AI 落地这场喧嚣大戏中，数据已经从幕后走到舞台中央。 企业如何确保手中数据的「AI 就绪」？怎样在现有数据体系基础上实现「AI 就绪」？ 谁在「逼迫」数据库走上 All-in-One 的道路，企业如何应对其中的挑战？ 在 AI 规模化落地的未来，碳基生命是否依旧还是数据库的第一用户？ 数据库这一诞生于上世纪的「古董」，正在面临一场工具的革命，还是它已成为革命的工具？ 本期节目，我们邀请到了阿里云智能集团市场营销总裁刘湘雯、阿里云智能集团数据库产品事业部产品管理与技术架构部负责人王远，与极客公园创始人 & 总裁张鹏，一起聊聊 AI 时代，数据库面临的机遇与挑战。 【嘉宾】 刘湘雯｜阿里云智能集团市场营销总裁 王远｜阿里云智能集团数据库产品事业部产品管理与技术架构部负责人 张鹏｜极客公园创始人 & 总裁 【精彩时刻】 03:35 当前不同类型企业，在 AI 落地过程中呈现出哪些不同的状态和挑战？ 10:10 企业在不同阶段，要面对哪些数据上挑战差异？ 17:22 大模型出现后，数据在企业中的使用以及面向对象发生了哪些变化？ 25:13 如何定义 AI 就绪？ 32:11 数据合规对企业 AI 就绪有哪些影响？该如何平衡合规与效率？ 36:51 从产业趋势看，数据库未来是否会走向 All-in-One？PolarDB 如何定义自己的定位和差异化价值？ 39:58 PolarDB 的方案如何帮助企业平滑演进？ 50:18 智能与安全性如何平衡？ 53:59 面对不同业务，计算和存储该如何调度？ 57:30 在 AI 落地过程中，哪些需求是伪需求？ 1:05:20 对于 AI 时代数据库行业发展的展望 【重要通知】 🎉由极客公园全新打造的科技行业漫谈播客「逐渐离普」上线啦！ 😎极客公园离普编辑部小伙伴集体出道！接下来每周，编辑部的小伙伴将和大家一起，在这档播客中回顾当周最热的科技事件，为你蒸馏认知、聊透行业真相～ 😝没那么严肃，我们也偶尔吐槽和八卦！ 👏欢迎大家收听关注、踊跃报题、积极吐槽，一同加入「逐渐离普」的漫谈日常！ 划重点，我们是周更哦～节目指路👉逐渐离普 【关于节目】 「开始连接 LinkStart」是一档由极客公园出品的科技商业播客。在这里，我们会邀请各行各业的嘉宾一起跨界对话、碰撞思想，用科技、商业和人文的视角一起描摹这个时代。 欢迎同步关注「公众号/视频号-极客公园」，第一时间，带你追踪科技热点。 本期编辑：小年 剪辑：小年、小山 运营：ioki 监制：靖宇、xuxu 公众号/视频号：极客公园

忙碌与躺平，焦虑与治愈，重逢与疏离……这是我们的一月。 炒炒在新加坡迎接新岗位的挑战，四喜在悉尼的雨声中寻找阳光。我们一起聊了看网球比赛的快乐、见老友的温暖，也吐槽了令人窒息的理财计划、尴尬的饭局与无效的“话疗”。节目中还有好物推荐与烂片避雷，以及一个关于“永恒世界”的幻想：如果你可以选择永远停留在某一刻，你会是几岁？身在何处？或许，答案就藏在你最怀念的那段时光里。 【废话码】 01:13 炒炒的一月：换新岗位、找房看房，忙到暂停健身 03:13 四喜的一月：志愿者经历、看网球比赛 11:41 炒炒的黑榜时刻：理财焦虑 15:37 四喜的黑榜时刻：奇葩饭局 19:02 红榜好物：生姜滚珠精油，面部平整精华 24:23 歹物吐槽：四喜遭遇的“话疗”理疗师 29:04 烂片吐槽：《Emily in Paris》第五季 32:11 好片推荐：《永恒站》，死后世界与永恒选择 38:38 幻想时间：如果可以选择一个永恒世界，你希望是几岁？生活在哪？ 46:32 二月期待 【栏目介绍】 欢迎收听《废话时间》。我们是一对生活在不同时区的好友，在这里聊旅行趣事、职场心酸，也聊那些日常里细碎的小感悟。 “废话”不一定有用，但一定藏着生活的真实、共鸣，还有一点点成长。希望成为你上下班路上、做家务时、或者两眼放空闲来无事的电子瓜子。 你可以在小宇宙、豆瓣、QQ音乐、Podcast找到我们，一起讲废话。 【我们是谁】 四喜 | 前手机营销人，目前在澳大利亚gap充电中。喜欢旅游，爱看电影，最爱放假。 炒炒 | 资深互联网牛马，常驻新加坡。为了攒钱看世界而上班。 【联系我们】 [email protected]

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本期是一年一度的鸭鸭归国局。但不同于往日的轻松，现居阿姆斯特丹的鸭鸭这次回归带有一种“靴子落地前”的焦灼感——公司突如其来的全球裁员消息，让原本按部就班的永居计划和稳定的情感关系都出现了一丝不确定性的裂痕。 当我刚以为一切步入正轨，为什么看似稳固的一切都变得摇摇欲坠？我能顺利留下吗？我和伴侣是要异地还是分手？为什么往日体贴的伴侣却在我最需要的时刻强调起“个人边界”？ 从此次回国对熟悉生活的再感知，到医疗引发的对海外生活的祛魅；从对欧盟永居的执念，到对亲密关系本质的怀疑。当身份的危机与情感的隔阂同时袭来，在动荡的外部环境中，究竟什么才能带给我们真正的安全感？ -🎙️本期主播 - 抓抓：现居洛杉矶的ENTP金牛，在工签束缚下思考去留的打工人 狒狒：现居北京的INFP摩羯，正在感受一种wlb的外企打工人 鸭鸭：现居阿姆斯特丹的ESFP天秤，面临裁员危机与签证大考的跨国打工人 -🕙 你将听到 - Part.1 裁员危机下，我重新审视海外生活 * 02:05 一年一度归国局：公司宣布全球裁员，我的永居计划悬了 * 06:30 回到北京，这个城市比我想象中还要大 * 09:15 为什么海外华人不敢生病？ * 20:10 国外的医疗虽好，但跟华人的体质有gap * 21:50 我的原则：“工作不回国，回国不工作” * 23:50 一天拿不到欧盟永居，一天就没有真正的自由 Part.2 当裁员危机来临，亲密关系能否承托住我？ * 31:40 relocate近在眼前，我发现我们想要不同的生活 * 34:27 伴侣的价值分层：物质支持、解决问题与情绪价值 * 37:40 观念差异的案例：我只是想让你把我设为“紧急联系人”，你却跟我谈“个人空间” * 44:10 我从没有进入亲密关系，是因为我感受到对方从没有我期待中那样喜欢我 * 50:20 男性视角下的边界感，究竟是独立自主，还是隐形自私？ * 54:10 为了维系这段关系，女性总要为经营付出更多额外劳动吗？ Part 3. 为了那个不确定的未来，我们是否要牺牲掉现在？ * 57:50 只要不探讨原则地享受快乐，我们就可以一直默许一段关系发展吗？ * 69:50 也许感情应该论迹不论心 * 73:25 在感情里只享受现在，是一场豪赌 * 65:10 鸭鸭的观察：国内职场的新风向，大家竟然开始“裸辞”了？ * 77:20 男生视角下，找老公只有两件事是重要的 * 78:26 鸭鸭最近的aha moment 我们的播客已经在Podcast、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐等平台上线。如果你与我们有相似的困惑或者任何话想对我们说，欢迎通过邮箱[email protected]联系到我们。

最近，一段乔布斯在1990年的访谈再次流行，是因为人们惊讶地发现，他在35年前对未来做出的12个核心预测，在过去的三十年里一一应验！ 他预言了“电子化团队”（DAO与远程办公），预言了“边缘计算”（端侧AI），预言了“技术透明化”（隐形设计）。 回顾这次访谈，你可以强烈感受到穿越时空的共鸣。 【时间轴】 01:05 12条穿越时空的智慧 02:24 工具的本质：思维的自行车 04:33 组织重构：网络化生存与管理的消亡 06:54 产品哲学：功利主义与“看不见的设计” 08:38 创新的原动力：死亡、必然性与初心 10:14 在2026年重塑“自行车”

你以为电影是“看”的 其实更多时候，是“听”出来的 这一期我们聊一件被严重低估的事： 音乐和画面，是怎么一步步“合谋”操纵你的感受的。 从默片时代钢琴师现场救场， 到迪士尼把角色动作精确卡进音符； 从《幻想曲》让画面伺候音乐， 到《发条橙》和《现代启示录》用“快乐音乐”配暴力现场； 从配乐帮导演省镜头， 到今天杜比音效直接把你扔进环境里。 如果你曾经疑惑： 为什么有些电影音乐不吓你，却让你坐立不安？ 为什么一首歌一响，人物就立住了？ 那这一期， 就是把电影的声音机关一关一关拆给你看。 🎬 电影不是只有画面， 🎼 有时候，真正的叙事在耳朵里。 🎥【随便时间轴】 00:45｜默片时代：钢琴师也是作曲家 《爵士歌手》之前 全靠现场发挥 02:10｜古典作曲家集体下海 从“给电影写歌太掉价” 到好莱坞打工真香 04:30｜声画同步：电影的青铜时代 情绪配乐指南 画面怎么动，音乐就怎么跟 06:15｜米老鼠模式：动作卡进音符 动画角色被节拍牵着走 后来真人电影全学会了 07:50｜《幻想曲》：让画面给音乐打工 艺术拉满，票房扑街 把古典乐拉进大众生活 13:45｜《大闹天宫》：中国自己的音画系统 锣鼓点 = 剪辑点 原来戏曲早就懂声画同步 16:30｜东亚导演的声音基因 皮影戏、戏曲的留白逻辑 后来变成了一种美学 17:50｜真人电影也在“米老鼠化” 动作喜剧、恐怖片、短视频 全是这套变体 20:15｜古典乐的再就业现场 音乐厅不养人 电影院养 23:00｜威廉·姆斯 vs 汉斯·季默 一个写旋律 一个写空间 28:20｜一响就知道在哪个国家 民族乐器自带定位系统 比画面还快 34:15｜音乐帮电影省镜头 《重庆森林》 一首歌直接写完人物小传 37:30｜《花样年华》的暧昧节拍器 不是推进剧情 是在拖住情绪 39:50｜李沧东：音乐在存档 人物在崩溃 其实旋律记得一切 45:10｜音画开始说反话 叙事升级 危险感上线 47:00｜反派为什么爱听古典乐 秩序 + 暴力 才最让人不安 49:30｜音画对位: 电影的黄金版本 快乐音乐 暴力画面 51:45｜战争片的声音反差 有时候音乐响起 比炸弹显得更残酷 53:50｜《The End》与文明末日 不是战争结束 是世界塌了 56:20｜音乐与音效融合：电影的钻石版本 杜比时代 你已经“站”在电影里 59:15｜没有音乐，反而更吓人 黑泽清的环境音 恐怖从心里长出来 61:00｜音画关系的未来 VR、交互电影 观众或许在未来参与作曲？ 📕【随便参考】 Cooke, Mervyn. A History of Film Music. Cambridge University Press, 2008. Kaufman, Sophie. “James Horner Reveals the Story behind Five of His Classic Film Scores.” Little White Lies, 30 Apr. 2015, https://lwlies.com/film-music/james-horner-reveals-the-story-behind-five-of-his-classic-film-scores. Coëgnarts, Maarten, and Peter Kravanja. Embodied Cognition and Cinema. Leuven University Press, 2015. 🎧【随便歌单】 Vienna Philharmonic Orchestra《Symphony No. 5 in C Minor, Op. 67:I. Allegro》 吴应炬《大圣登场》 Columbia Symphony Orchestra《Stravinsky: Rite of Spring, Sacrificial Dance》 John Williams《The Imperial March》 John Williams《Theme From Jurassic Park》 John Williams《Hedwig's Theme》 Hans Zimmer《The Mole》 Édith Piaf《Non, je ne regrette rien》 Hans Zimmer《Half Remembered Dream》 Sonu Nigam & Swanand Kirkire《Aal Izz Well》 黄霑《男儿当自强》 Ennio Morricone《The Good, the Bad and the Ugly - Il Buono, Il Brutto, Il Cattivo》 John Carpenter《Halloween Theme（Main Title）》 梅林茂《Yumeji’s Theme》 Ray Peterson《Tell Laura I Love Her》 Miles Davis《Générique (BOF "Ascenseur pour l'échafaud")》 Mowg《Burning》 Berliner Philharmoniker & Herbert von Karajan《Boléro》 Vienna Mozart Orchestra《Lacrimosa》 George Szell & The Cleveland Orchestra《La gazza ladra: Overture》 Huey Lewis & The News《Hip To Be Square》 Petra Magoni & Ferruccio Spinetti《Nessuno》 Louis Armstrong《What A Wonderful World》 中央乐团合唱队《国际歌》 叶倩文《珍重》 ハンバート ハンバート《赤とんぼ》 Vienna Philharmonic Orchestra/ Georg Solti /Vera Schlosser/ Berit Lindholm《Die Walküre: "Hojotoho! Hojotoho! (Walkürenritt)"》 Glenn Gould《English Suite No. 2 In A Minor, BWV 807:I. Prélude》 The Doors 《The End》 池辺晋一郎《梦》 唐朝乐队《国际歌》 🛋️【随便电影院】 《幻想曲》https://movie.douban.com/subject/1310179/ 《大闹天宫》https://movie.douban.com/subject/1418019/ 《星球大战》https://movie.douban.com/subject/1293838/ 《侏罗纪公园》https://movie.douban.com/subject/1292523/ 《哈利波特与魔法石》https://movie.douban.com/subject/1295038/ 《敦刻尔克》https://movie.douban.com/subject/26607693/ 《重庆森林》https://movie.douban.com/subject/1291999/ 《花样年华》https://movie.douban.com/subject/1291557/ 《薄荷糖》https://movie.douban.com/subject/1303145/ 《燃烧》https://movie.douban.com/subject/26842702/ 《美国精神病人》https://movie.douban.com/subject/1301715/ 《还有明天》https://movie.douban.com/subject/36445098/ 《科伦拜校园事件》https://movie.douban.com/subject/1297112/ 《阳光灿烂的日子》https://movie.douban.com/subject/1291875/ 《山河故人》https://movie.douban.com/subject/25890005/ 《现代启示录》https://movie.douban.com/subject/1292260/ 《辛德勒的名单》https://movie.douban.com/subject/1295124/ 《X圣治》https://movie.douban.com/subject/1304665/ 📷【随便展览馆】 《幻想曲》中魔法师弟子的扫帚提水 《幻想曲》中略显“无聊”的交响乐团现场演奏剪影 《幻想曲》上映时的电影院，电影片名最右边的名字“Leopold Stokowski”是本片指挥莱奥波德·斯托科夫斯基，他大概主持过2000场的作品首演，对巴赫作品的改编使得他名气崛起。 The Mamas & the Papas乐队（从左到右: Michelle Phillips, Cass Elliot, Denny Doherty 和 John Phillips） 《薄荷糖》开头薛景求大喊“我想回去”，成为韩国影史经典台词 《燃烧》中的夕阳舞蹈 在《美国精神病人》的宇宙中，“蝙蝠侠”终于单杀了“小丑”（帕特里克扮演者克里斯蒂安·贝尔后来主演了诺兰蝙蝠侠三部曲的男主角布鲁斯·韦恩，保罗扮演者杰瑞德·莱托则演了X特遣队中的小丑） 《还有明天》中的家暴探戈 《X圣治》中，仅凭构图和长镜头，黑泽清就营造出一个压抑至极的氛围

有些旧有的思维和想法，会在经年累月之后的某个时刻，突然地开始松动。也许是受到了某本书、某个人的启发，也许是量变积累成质变，这样难能可贵的顿悟的时刻，我们迫不及待地想要和大家分享！ 曾经耿耿于怀的偏见与苛责，如今为何能轻轻放下？从被伤害到不被撼动，从自我证明到真正接纳——我们聊聊那些悄然改变人生的“想通时刻”。 02:05 面对偏见：一个实际例子 04:07 云南米线店的纷争 06:08 以前我希望所有人都像我的朋友一样，但现在我意识到这不可能。 08:10 世界的真相与自我认知：一段关于包容和接纳的思考之旅 10:10 接受差异，拥抱多样，共创美好——包容心态的力量 12:11 选择美好，展现真正的善良——关于怜悯与善良的思考 14:16 努力与效率：追求成功的自驱力与压力之间的平衡 16:17 打破自我批评的循环：尽力而为的重要性与宽容心态 18:17 真正的改变从内心开始：拥抱完美主义，追求卓越的道路 20:21 感谢支持与爱，质变的积累：我的内心转化过程 【找我们玩】 播放平台：小宇宙APP，喜马拉雅，网易云音乐，QQ音乐，苹果Podcast，Spotify Bilibili: 朝思暮想的橙橙和小C 即刻：@程序员橙橙，@Lisa小C 微博：@朝思暮想播客-小C 邮箱：[email protected]，有任何话想跟我们说，请给我们发消息吧~ 微信听友群：请加微信zxiaoc007，并附注"朝思暮想"

①：在电影《遥望南方的童年》里，江西与深圳被赋予了丰富的符号意义； 二者形成鲜明对比，深刻反映出影片的主题与社会现实。 ②：江西的符号意义，传统文化与乡土情怀的象征。 留守儿童困境与乡村教育难题的代表，江西的乡村是众多留守儿童的故乡。 稳定但落后的生活状态体现，相较于深圳的繁华与快速发展，江西的乡村生活节奏缓慢而稳定。 然而，这种稳定是建立在相对落后的经济基础之上的。乡村缺乏现代化的产业，就业机会有限； 年轻人为了追求更好的生活不得不背井离乡，这也导致了乡村的空心化现象日益严重。 ③：深圳的符号意义，经济发展与机遇的象征。 深圳是中国改革开放的前沿城市，代表着先进的经济发展模式和无限的机遇。 与家庭分离和情感缺失的根源，深圳在给人们带来经济机遇的同时，也造成了家庭的分离。 深圳所代表的现代文明，与江西乡村的传统文化形成了鲜明的冲突。 深圳的快节奏、高压力的生活方式与乡村的宁静、悠闲形成对比；现代的消费观念和价值观与乡村的传统观念也存在差异。 ④：从社会学的角度来剖析电影《遥望南方的童年》。 可以从社会结构、社会流动、社会化、社会问题等多个理论维度进行分析。 ⑤：社会流动层面，向上流动的困境。对于农村居民来说，通过自身努力实现向上的社会流动困难重重。 代际流动的挑战，留守儿童作为农村的下一代，他们未来的社会流动也面临巨大挑战。 ⑥：社会问题层面，留守儿童问题，这是电影关注的核心社会问题之一。 大量留守儿童面临着亲情缺失、生活无人照料、学习无人辅导等困境。 他们的心理成长受到严重影响，情感孤独、性格内向、自卑等问题较为普遍。 同时，由于缺乏有效的监管和保护，留守儿童还面临着安全隐患，如意外伤害、被侵犯等。 乡村教育的困境是影片反映的另一个重要社会问题。 师资匮乏，优秀教师不愿留在农村；教育经费不足，教学设施陈旧落后； 教育观念落后，家长对孩子教育的重视程度不够等。 ⑦：安德烈·巴赞是法国著名电影理论家。他提出了“长镜头理论”和“摄影影像的本体论”等重要电影观念。 揭示真实的人性和情感，按照巴赞的理论，电影应揭示生活的真实本质和人性的复杂。 同时，影片也展现了乡村教师易明堂的善良和坚持。 他在艰苦的条件下努力开办幼儿园，尽管面临诸多困难，依然没有放弃对孩子们的教育。 这种人性的光辉在平淡的叙事中自然地流露出来，是对真实人性的深刻揭示。 ⑧：电影《遥望南方的童年》反映了特定时代背景下的社会现实； 可以从宏观的社会经济发展、人口流动趋势以及教育现状等方面阐述其时代背景。 部分农村家长，由于自身文化水平有限，对孩子的教育重视程度不够。 他们认为读书不一定能改变命运，还不如早点出去打工赚钱。这种教育观念的落后，进一步制约了农村教育的发展。 社会的发展和变迁带来了价值观的多元化。城市的繁华和物质享受对农村居民产生了巨大的吸引力； 人们的价值观念逐渐从传统的集体主义向个人主义转变。 在这种背景下，农村留守儿童面临着价值观念的困惑和迷茫，他们需要在传统与现代、乡村与城市之间寻找自己的定位。