本期为大家带来的作品是台湾作家刘宸君所创作的散文集《我所告诉你关于那座山的一切》 收录了作者在印度-尼泊尔边境登山遇险期间撰写的游记、诗歌、手札等文字 记录其被困喜马拉雅山岩洞四十七天的真实经历与生命感悟 书中内容源自作者随身携带的旅行笔记及给亲友的书信 经编辑整理后形成涵盖四部111章节的文学创作…… 本期将会聊到： * 作者&作品介绍 06:23 * 在路上的意义 09:45 * 对于文字那近乎赤忱的热爱与耀眼的灵气 18:16 * 关于“山”的一切 22:58 * 下期预告 28:02 主播：三酒/小T Powered by Firstory Hosting

不知道为什么，想贴图片总是很困难，本来想贴《睡觉的笨蛋》剧照的，最后还是算了。 《睡觉的笨蛋》豆瓣电影链接： https://movie.douban.com/subject/37045926/ 漫画可以在 B 站购买。

今天我们来聊聊阿德勒的《儿童教育心理学》。承接上两期《自卑与超越》《理解人性》，我们终于将阿德勒的体系完整串联。阿尔弗雷德·阿德勒不仅是个体心理学的奠基人，更是现代儿童心理学的先驱。他首次系统将心理学理论应用于儿童教育实践，开创了“理解行为背后的心理动机”的教育新范式。与弗洛伊德强调生物本能不同，阿德勒将社会因素、主观认知与儿童人格发展紧密相连，其理论至今仍是儿童心理治疗、学校咨询和家庭教育的基石。 call back EP38. 健康的「自卑」是「超越」的动力｜再读阿德勒 EP39. 性格是不是出厂设置？阿德勒「理解人性」性格的科学 关键词：阿德勒、儿童人格、社会情感、行为目的、积极引导话术、出生顺序、健全人格 📖本期你将听到： * 三大核心理念简要回顾：人格整体论｜目的论再上线｜自卑感vs自卑情结 * 社会情感是晴雨表 * 学校教育避坑指南 * 青春期&性教育 * 教学误区&父母自审 · 过度批评→自尊碎一地 · 命令式=抵触开关 · 奖惩=短期麻醉，不治本 · 非暴力合作：不武断、不批评、不指责 * 实战工具箱 ① 社会情感检测清单——3 分钟给娃做“心理体检” ② 行为目的解码器——四选一：获关注/争权力/报复/自暴自弃 ③ 家庭教育误区自查表——过度保护/控制/批评立即现形 ④ 积极引导话术指南——模板：我看见…我理解…我们一起… 教育的终极目标：健全人格≠高分机器 📣 互动彩蛋： 留言话题：#养娃最头疼瞬间# 或 #我把自己重养一遍的故事#，主播将随机抽一位幸运小伙伴送纸质书～ 🎵本期音乐： 《Twinkle Toyland》 —————————————————————— 【节目介绍】 观察人类，感受世界，咀嚼生活。 我们希望通过一个载体，可能是书，也可能是电影，来和大家一起分享和探讨理解人与世界的不同角度。 期待交流～ P.S. 本节目在苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、豆瓣同步更新。 【联系我们】 🎧欢迎订阅《贝果猫的奇思妙想》 🤝添加主播vx加入听友群：WenyueJ（备注：播客） 感谢看到这里的你！

风格：R&B/Funk/Disco/爵士/Trap/J-Pop 情感：博爱与包容/自我成长与挣脱/温柔治愈与守护/孤独与自我和解/传统与现代的情感共鸣 TRACK LIST * 00:00きらり (闪耀) * 03:47まつり (庆典) * 07:33へでもねーよ (LASA edit) (啥都不是) * 10:4やば。 (糟糕。) * 14:54燃えよ (纵情燃烧) * 19:32ガーデン (花园) * 23:21damn (可恶) * 27:40ロンリーラプソディ (孤独狂想曲) * 32:27それでは、 (那样的话、) * 36:18“青春病” * 41:42旅路 (日剧《虹色病历簿》主题曲) 《LOVE ALL SERVE ALL》是日本创作歌手藤井风的第二张录音室专辑，2022年3月23日由环球音乐发行，与首张专辑《HELP EVER HURT NEVER》呼应，专辑名源自印度教心灵导师赛巴巴语录“爱所有人，服务所有人”。以下为你详细介绍： 一、专辑核心信息 • 发行时间：2022年3月23日。 • 唱片公司：Universal Music LLC。 • 收录曲目：共11首，包括《きらり》《まつり》《damn》等热门作品。 • 成绩荣誉：登顶日本Billboard热门专辑榜，获第15届日本CD店大奖“赤奖”。 二、专辑曲目概览 1. きらり（闪耀）：流媒体累计播放量超2亿，旋律轻快，是专辑热门曲。 2. まつり（祭典）：节奏热烈，充满节庆氛围。 3. へでもねーよ（啥都不是）（LASA edit）：经重新编辑的旧作，更贴合专辑风格。 4. やば。（糟糕。）：风格俏皮，展现藤井风的轻松一面。 5. 燃えよ（燃烧吧）：曾在红白歌合战惊喜表演，激情澎湃。 6. ガーデン（花园）：旋律舒缓，氛围治愈。 7. damn：融合放克与R&B，获MTV日本音乐录像带大奖最佳视觉效果奖。 8. ロンリーラプソディ（孤独狂想曲）：抒情佳作，情感细腻。 9. それでは、（那么，）：简约编曲，凸显人声魅力。 10. “青春病”：探讨青春困惑，引发共鸣。 11. 旅路（旅途）：温暖励志，适合收尾。 三、音乐风格 融合放克、灵歌、R&B与J - Pop，编曲丰富，既有欢快舞曲，也有深情抒情曲，同时融入复古元素，展现藤井风独特的音乐美学与创作才华。 四、情感表达 专辑围绕爱、青春、生活等主题，传递积极温暖的力量，鼓励人们热爱生活、关爱他人，兼具娱乐性与思想性，展现藤井风对音乐和人生的深度思考。 藤井风（Fujii Kaze），1997年6月14日出生于日本冈山县，是日本当下最具国际影响力的创作型男歌手之一。他3岁学钢琴，自小在父亲经营的咖啡馆里拍摄翻弹视频走红YouTube，未出道就售罄个人演唱会门票。 2019年11月，凭数字单曲《何なんw》正式出道；2020年首张专辑《HELP EVER HURT NEVER》拿下Billboard Japan专辑周榜冠军，并获“日本CD店大奖”青奖。2022年发行第二张专辑《LOVE ALL SERVE ALL》，翌年再夺CD店大奖“赤奖”。 音乐风格：把J-Pop、歌谣曲与R&B、Soul、爵士、Hip-Hop、Trap等西样元素自由混搭，旋律灵动、节奏精巧，歌词常夹杂英文与冈山方言，兼具复古感与现代感。 代表曲目：《何なんw》《きらり》《旅路》《死ぬのがいいわ》《Workin' Hard》《真っ白》等，多次被电视剧、广告、电影选为主题曲。 奖项与纪录：2020年获Mnet亚洲音乐大奖“最佳亚洲新人”、MTV日本“最佳R&B视频”；2021、2022两度登上NHK红白歌会；是首位入选YouTube全球“Artist on the Rise”的日本歌手。 舞台特色：常穿拖鞋、自在随性，钢琴自弹自唱与即兴变奏极具感染力，被誉为“宇多田光之后又一逸才”。

2015-01-23-A Minus 8 - Kryptonite Ha2a/Seraphina - Männer 2K14 (Deep Mix) Clean Bandit/Jess Glynne/Robin Schulz - Rather Be (Robin Schulz Remix) See Downes - Caught Up

园艺疗法，园林康养，农业康养，森林康养，自然疗愈，都强调了人与自然的互动，而产生的疗愈效果。 揭开自然疗愈的发展，没有那么复杂

本期节目我们请到了在小红书成功运营30家店铺的书豪老师，和我们分享了他的职场经历和创业心得。 主要内容 职场经历 2:57 做程序员的经历 4:32 职场生涯失业6次 5:50 下定决心彻底创业 创业经历 7:54 选择"小红书电商"作为创业方向 9:35 为什么是小红书，与抖音、快手、淘宝、微信小店有什么差异？ 小红书电商干货分享 16:28 小红书开店的”五步法" 17:52 你的第一个店铺又是怎么跑通的？ 18:45 先跑通一个号，再复制十个，这个策略合理有效吗？ 19:27 需要多长时间能跑通一个号？ 22:49 小红书零粉丝能开店吗？单靠自然流量是否能出单？ 25:14 你认为小红书会成为”普通人电商创业的价值洼地”吗？为什么？ 27:00 小红书开店如何选品 36:10 进货渠道怎么找？不想囤货怎么办？ 37:49 如何规划一个小红书店铺？ 39:36 需要多长时间能见到第一笔收入？第一个月预期收入是多少算合理？ 41:03 能分享一个你店铺从0到1的典型案例吗？ 42:30 怎么才能年入百万？ 43:51 常见的误区 45:57 不能碰的“红线” 48:35 有什么福利可以给到咱们听友们？ 书豪还为我们的听友准备了专属福利：一份内部的小红书电商开店从0到1的手册，以及原价999元的三天直播训练营！扫描下方海报二维码，也可以wx搜索CEOSH666或CEOSH222，备注“细管胡同”，前100位听友可免费领取！ 本期歌单 * Alchemist Harmony 《Money Loves Me》 * 郑钧 《商品社会》

天马行空的现代艺术展背后的大脑 —— 一个把无形思考捏就成艺术表达的创造者。从蝴蝶幼虫的田野调查、到云贵广袤天地之下的数据基建，当一个人拥有了这样一份独特且无边界的职业，她会任由自己被好奇心带往哪里？ 龙星如，独立策展人，2024年芭莎艺术杂志评选的年度策展人，写作者、博古睿学者、最会编程的策展人、业余无线电操作员、艺术包工头。 每个title都像小说中角色的注脚，她的人生到底长什么样？ 她又是如何一次次集结众多艺术家、科学家、工程师，从无到有，打造一个个关于科技和人类生命体验的漫想？ 如果有人说看不懂她的展览，她会怎么办？ 她在贵州那片无垠的土地上记录了怎样的基建枢纽？ 她如何链接人的肉眼，和天体物理、宇宙考古、人工智能这些“巨物”？ 策展人这份职业又存在怎样的商业化困局？ 今天，让龙星如来与我们讲述吧。 -- 时间戳 -- 01:22 什么是独立策展人？具体要做什么？ 02:49 她的三重身份： * 博古睿学者 * 无线电操作员 * 最会编程的艺术家 04:24 《时间的幼虫》-- 长达两年的田野与艺术 07:25 策展人戴的众多帽子们：艺术包工头 15:02 她的最爱：“云下贵州” -- 云贵大地上的数据基建 22:53 《宇宙考古》：在宏大的议题中专注细节的思考 27:33 独立策展人的核心技能：都在脑子里！ 28:48 她的灵感展望：做个破圈玩家 -- 开个关于AI人文的播客 31:24 策展人办展时想让大众看懂吗？ 33:47 现代艺术展览赏味指南：看不懂，怎么办？ 35:20 独立策展人赚的多吗？商业困局何在？ 39:15 给年轻人的入场建议：独立策展人能当作职业吗？ 41:05 给10年前自己的一句话 龙星如个人网站

为什么越来越多的人开始有投资焦虑和理财焦虑？为什么现在好像更难养成好的财富习惯和投资系统？欢迎你！毕不了业84期的听众👏 A股牛市，金银暴涨，炒币买房…身边从来不缺看上去很美的财富神话，然而回看自己，似乎总错过机会，似乎总上车就被套，似乎总活在焦虑之中？ 不要在哪社交媒体放大的财富神话中慌了神，也不要在“身边人赚了3倍5倍”攀比中乱了阵脚。理财不是战胜他人的博弈，炒股也不是阶层跃迁的捷径。我们真正需要的是用科学的思维模型建立财富管理的底层逻辑，搭建起属于自己的投资系统，并让它拥有长期积累的力量。 本期播客是我们准备了很久的一次深谈。不只关于“怎么赚”，更关于“为何而赚”。我们会拆解让无数聪明人栽跟头的心理学陷阱，为何你会在一个错误的股票，甚至一段错误的人生路径上越陷越深；我们会说清那个被无数人谈及但却鲜有人真正践行的“复利”，到底蕴藏着怎样平静而惊人的力量。 真正的财富系统，始于你如何看待自己与金钱的关系，如何驯服心中的比较与贪婪，如何让每一分积累，都坚实而平静地导向你想要的生活——一种拥有选择权的、轻盈而自由的生活。 这是一期关于清醒，关于防御，也关于重新构建自我秩序的对话，理财的终极目标，从来不是战胜市场或他人。希望毕业生们听完后能摆脱一些被社会放大的金钱焦虑，拥有知道何时该停下、何时该坚持的清醒。 投资不是为了战胜他人，而是让我们的生活更幸福。要幸福的去追求，而不是去追求那个虚妄的幸福。 🎙️主播小红书：@懒羊羊伊 @宏宏跑步去 🎙️听友群请添加微信号 bibuliaoye123 本期节目由「高端松茸调味」松鲜鲜赞助播出！点击淘宝链接购买！

我们常常听到“妇人之仁”这个词，带着一丝贬义，形容那些过分的、不切实际的怜悯。但在动物保护的世界里，这种对其他生命近乎本能的同情与不忍，是否恰恰是我们最缺失也最需要的一环？ 这期节目，我们从对动物保护最朴素的认知聊起，一路追踪：鸟类因玻璃幕墙殒命，虎鲸在海洋馆抑郁而亡，穿山甲因人类荒诞的“食疗”需求濒临灭绝……那些以展示和娱乐为目的的动物园与动物表演，背后是怎样一条隐蔽的伤害链？ 我们不得不直面一个残酷的真相：大量动物的苦难与消亡，并非自然选择，而是人类为了利润、娱乐乃至偏见，所直接或间接造成的。 那么，作为普通人，我们真的只能感到心痛却无能为力吗？并非如此。这期节目，我们想与你一起，重新审视我们与自然及其他生命的关系，并探讨那些切实可行、能带来改变的小事。让我们用行动，共同构建一个更尊重生命的世界。 欢迎收听，愿我们的讨论，能唤醒那份被低估的“仁”，并将其转化为守护的力量。 本期提到的书： 《圣杯与剑》 《凯列班与女巫》

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叨叨年糕陪你聊轻话题。大家好，我是本期值班主播——叨叨。 这期轻话题是在某一个周一准备的。啊，今天，我又累又困，咖啡、抹茶一起上也打不起精神。异常烦躁，A股涨了也依旧很烦躁，完全不能集中精力，干不了一点活。为啥？昨天似乎睡得也还行啊。是因为今天是周一吧！周一综合征是真的吧？ 于是，我就让 GPT 帮我做了一个深度研究。是真的，虽然“周一综合征”并非是一个医学上的疾病，但确实是大众心理学中经常提到的一个现象。主要表现就是我这样的：职场人在每周一重返工作时，会出现一系列负面心理和生理反应。典型症状包括精神萎靡、焦虑烦躁、情绪低落、注意力难以集中以及动力缺乏等。 不仅我们国家有，国外也存在这样的现象，人家叫“Blue Monday”，也就是蓝色星期一。这个颜色非常贴切，周一的确是笼罩着一种忧郁的蓝色氛围。 不仅是周一，不少人的表现会更过分一点的：从周日傍晚开始，就会预先感到紧张不安，晚饭过后心情就会跌入谷底，这种现象被称为“周日焦虑”或者“入职前夜综合征”。 比如说我，我可太懂了，甚至可以说，我的周日焦虑现象要比周一综合征现象还来得明显。上周末和父母吃饭的时候还聊到过。我可不只是工作了以后才有这种情况的。据我爸妈回忆，我是从上小学开始就这样的。周日下午开始焦虑，周日晚上容易失眠，周一早上根本不需要闹钟，早早地就去学校门口等开门……是的，其实我也还记得一些。小时候奶奶或者外婆周末要是来我家，我说什么都会让他们留下来陪我睡觉……好像祖母的力量是可以抵挡周日焦虑一般。高中时，由于我们是寄宿制学校，周日晚上就要去学校。那真的就是相当于周末少了整整一个晚上，根本不想去！现在，由于工作日我是住在市区出租屋的，一般来说，我也是周日晚上就动身去出租屋。但有时候真的是一点也不想上班，就会选择周一出发，那可是要早上早早起，赶周一的早高峰的呀。我妈老吐槽我“非得多赖一个晚上是吧”。我都上班十年了，尚未能习惯这种工作节奏。我并不指望摆脱周一综合征了，甚至都怀疑我能不能在退休前克服周日的入职前夜综合征。 其实，我周日晚上到周一的表现，和我整体的精神状态还是很一致的。根据 GPT 的研究，周一综合征的主要成因无外乎这么几种：工作制度与压力过大、工作倦怠与心理抗拒、缺乏目标与职业意义，以及周末作息紊乱与生活方式。 前仨我都中了。我的自我调节方式就是避免再踩中第四条。因此，一般周末我还是会选择躺平放空，充分休息的，很少放纵。当然啦，我的精力水平也根本不支持我放纵。 最近，我又在尝试一种新的“放飞自我”的工作状态，我觉得还挺有效的。这招不只对周一有效，毕竟，不止周一会不想上班……“放飞自我”倒也不是说真摆烂，而是每天都保持着即便明天公司就会把我辞退也无妨的心态工作。这样，你就会很心安理得拒绝一些你觉得非常不合理的请求，尽量远离狗屁糟糟的事，把时间花在自己觉得有价值或者有意义的事情上。实在烦躁、没有状态的时候，就干脆找同事聊天或者出去走走，甚至摸鱼。结果还不错，我觉得主要是因为我主动移除了很多想要逃避的事物；并且，连工作效率也变高了……真的是意外收获。 当然，普通的解压方式也都有用：运动、冥想、规律作息。我们讲 DOSE 系列的时候也都聊过了。 GPT 的研究报告里还提到了抖音举办过的“周一尖叫日”活动，提供周一的特价和打折。还有家面包店，叫 Punch Monday Bakery，官方的中文店名叫做“包打周一”，包子的“包”，其实就是“暴打周一”吧，暴揍的“暴”；每周一都有特别的折扣活动。不愧是情绪消费时代，把对周一的情绪全部转化为消费的动力。如果能奏效，其实也不错。 好了，祝大家下一个周一可以不那么烦躁。那么，我们下期再见啦，拜拜〜