节目

本期播客非常特别，我们不聊精神成长，聊点“实际的”：0基础的普通人到底要怎么开始理财？ 老王12月在伦敦旅居的时候跟以前的朋友Brian相聚，突然聊到了各自的财务状况。作为独立投资人的Brian给出了许多老王之前完全没有想到的理财知识，让她意识到，理财居然是一种成年人必备的思维逻辑和生活方式？它和我们的生活息息相关，并不遥不可及。 于是，本期老王邀请到Brian，以100%的小白理财观点入手，不吹嘘也不卖弄，来刨根究底地替大家问一问Brian—— * 黄金到底该不该买？ * 到底怎么从0开始培养财商？ 本期嘉宾： Brian，@像素先生的Money Talk 主播，独立投资人：自己管理自己的钱，这就是他的职业与工作。 跟我们一起，从点开这期播客开始，创造你的第一个里程里程碑！（老王和小陈已经纷纷入场开始小范围购买黄金感受市场波动，目前已被套牢） （小陈：没有王法换新封面了！太好看了太好看了邀请所有朋友来欣赏！） 本期Timeline * 一些基本概念大普及： 4:30 月入5000我能理财吗？ 15:11 10万存款该怎么分配理财产品？ 17:40 如果不理财我的钱就是在贬值？ 18:45 到底怎么选一支好股票？ 28:57 培养理财思维的三个重要步骤是什么？ * 存款金额在10w - 50w之间，普通人容易犯什么理财错误？ 39:34 如何判断我到底应该拿出多少钱来理财？ 40:36 什么是投资情绪：投资是一面镜子，会照出自己的贪婪与恐惧 46:14 黄金白银以外还有什么可以买？ 47:04 指数基金、股票到底是什么，普通人应该怎么去学习金融知识？ 54:14 财富自由其实不像我们想象的那么遥远？ 以上就是本期内容了！2026年，和「没有王法」一起做金钱的朋友！ 附上Brian为大家准备的理财学习专辑（感兴趣更多进阶内容可以关注他的社交账号） 1. 新手理财学习宝典。 2. 值得一看的投资理财类up主推荐。 本期音乐 财神到 - 许冠杰 祝大家和金钱当好朋友！✨

1月29日，姚晨发布了一首新歌《以歌相送》，李健在社交平台上说：唱作俱佳的歌曲，制作团队也很棒，若彼此以歌相送，世界该有多么美好。乐评人耳帝转发并写道：有人说，这就像是姚晨把王菲准备在马年春晚上的歌给唱了。 确实，简直就是一首《幽兰操》版的《世界赠予我的》嘛，而姚晨的演绎有她自己的气质与味道，好听。 当我翻阅姚晨的歌手页时，才发觉她已经唱过很多歌曲，有民谣类的《一些旋律》，有摇滚类的《摇滚狂花》OST，也有文艺感十足的《面朝大海》等等，本期播客我搜寻了一些姚晨唱过的好听的歌，希望你能喜欢：）

嘉宾：张锐 房迪 张锐，见语商之学者访谈-35 房迪：早稻田大学政治学博士，北外日研中心副教授，专业领域包括日本政治外交、中日关系、区域问题等。 小标题： 00:09 新老朋友再聚首 — 介绍房迪老师与张锐老师，从能源政治到日本研究 01:22 从日语同传到政治学研究 — 房迪老师的"非典型"学术道路 07:19 欧洲保存最好的秘密：根特印象 — 张锐老师的比利时古城生活 11:14 早稻田的"无门之门"— 房迪老师谈大学的开放与包容 17:06 餐桌上的乡愁：从薯条到肥肠— 两位博士的厨房修炼与味觉记忆 23:18 租住那些事：押金、油烟与"家"的定义— 欧洲与日本的居住体验 28:25 博士作为职业：欧日学制差异谈 — 从"老板制"到"八年肄业"的传统 42:41 他处即故乡：旅行作为生活的仪式 — 19国足迹与47都道府县的漫游 63:47 融入的迷思：文化互动的另一种可能 — 从"融入"到"自在存在" 69:38 尾声：足迹与祝福 — 回望留学岁月，致新年与远方 给听众朋友的问题：到目前为止，你生活时长大于等于1年的地方有哪些？大于等于3个月的有哪些？（不算现在的常住地） 附： 房老师在璀璨夜色中： 张老师骑行在根特市中心： 张老师做的卤肉饭：

💩聊聊关于「不聚会」这件事 🌿 本期内容：你有没有在聚会上尴尬到脚趾抠地，却还要强颜欢笑？有没有因为不想参加聚会，却不知道如何拒绝，最后只好硬着头皮出席？有没有在热闹散去之后，反而感到更深的疲惫与空虚？“聚会”这两个字，似乎总是和“热闹”“人情”“社交”绑定在一起。 但有时候，不聚会，反而是一种更清醒的选择。它不代表孤僻，也不代表冷漠，而是我们开始学会辨别：哪些社交是滋养，哪些社交是消耗。 省下来的那些时间和精力，我们用来做了什么？有人开始探索小众音乐，有人学习AI生图，有人沉浸阅读，有人只是安静地和自己相处。我们发现，独处不是逃避，而是一种更深的回归——回归到自我的节奏、兴趣的深耕，以及内心的平静。 如果你也常常在“该不该去”之间纠结，在“热闹过后”感到疲惫；如果你也想在社交与独处之间，找到属于自己的愉悦平衡——希望这一期能给你一些共鸣，一点勇气，和一份“不聚会也很快乐”的坦然。 「当我们不怕被别人拒绝的时候，才能轻松地拒绝别人。」 ｜音乐｜ Road to Hell - Hadestown Wherever you are - ONE OK ROCK

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 2月8日星期日 🎯 本期连线导览： 00:48 🚗 金晨避让流浪狗撞墙后赴沪就医，助理顶包谎称为驾驶员。警方认定「交通事故后逃逸但尚不构成犯罪」仅罚1500元，引发公众对明星特权的强烈质疑。 02:01 🏢 辽宁住建厅窗口工作人员王某某8年敛财1614万，日均超8000元，采用「送钱当天办，不送就刁难」手法，让政务窗口变成私人收费站，暴露监管严重缺位，引发营商环境担忧。 03:35 😔 管乐因将粉丝耗时数月制作的魔法棒转赠他人，五个月后在综艺节目中道歉，称自己「头昏」处置不当。支持者认为她敢于面对错误，批评者则指延迟回应已伤及信任，引发艺人收礼伦理讨论。 04:48 🎬 王玉雯直播吐露影视寒冬：能开起来的组太少，提醒粉丝别抱期待。行业面临资本退潮、审核趋严、短剧冲击等四重压力，演员资源紧缩，有人转行开网约车谋生。 05:56 💍 黄金手镯断裂惊现钢珠！深圳消费者回收网购手镯时发现克重缩水0.3克，损失近300元。店主紧急召回同批次商品，有的手镯竟倒出水迹。专家提醒选购黄金首饰要选实心款，回收时全程录像监督检测。 07:27 🥑 网红水果真香还是真坑？牛油果被吐槽像肥皂，杨桃打破童年滤镜，芭乐被嫌鸡屎味，专家揭示背后三大真相：口味差异、成熟度认知和网红营销期待落差。 08:42 🍊 耙耙柑惊现「怀孕」奇观！果肉里藏完整小橘或鱼籽状果粒，专家解释是柑橘「复果现象」，源于开花期低温或授粉异常，网友调侃「买一送一」，专家称安全可食用，还能体验「一果两味」。 10:11 🏂 谷爱凌预赛摔倒首先查看脚部，揭示职业运动员条件反射。她曾遭遇颅内出血等严重伤病，却在第二轮惊艳逆袭晋级决赛，还将在决赛启用全新高难度动作。 11:38 💄 吴京涂唇膏被抓包后高情商回应，巧妙引流新片《镖人》宣传，引发「护肤无关性别」讨论，硬汉形象反添真实感。 📻 《热搜来电》— 每日清晨与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

00:11 不仅适合东京在住也适合所有人的呕心沥血大分享 01:58 本人消费习惯：平时扣扣搜搜，冷不丁花个大的 03:56 探索自己的穿衣风格：从入门到弃疗 05:25 如何建立买衣服的基本原则 06:43 本人在东京买衣服的主要场所：GU，古着店，无印良品 09:04 穿衣极简主义登峰造极的我对象之人怎么能活成这样 12:43 赤足鞋重塑了我走路的方式 15:33 人有不化妆的自由 17:46 决定皮肤状态的：40%基因，50%生活方式，10%才是护肤和医美 18:27 护肤建议第一是早睡早起 20:32 用GPT选择护肤产品和制定护肤流程 24:07 用二手平台购买日期新鲜的全新护肤品和小样 25:20 日用品挑选：成分测评，自行灌装，意外开始使用肥皂 27:51 带领全体同学复习如何正确刷牙 录制的时候忘记提醒大家刷牙也要刷舌苔了，所以特意在shownotes里写一下！ 本期播客可以通过小宇宙/Apple Podcast/Spotify收听。 公众号：我有迷魂招不得。 欢迎在赞赏时留言您想听我讨论的内容：

这期节目，我们第一次迎来了一位嘉宾，服装工作室CHUAN STUDIO的设计师和主理人滕懿，她同时也是一位体贴的妈妈。年初与CHUAN的相遇是一次非常奇妙的体验，我们发现这不仅是一个小批量出品的服装品牌，也是一个艺术项目，滕懿则更像是以服装为媒介的创作者，建筑花窗、窄幅布、形态各异的面包、路边的椅子都能成为她的灵感。这种作者性立刻打动了我们，与此同时，我们在聊天中也更确信穿衣方式能够触及一个人的心灵深处。 我们聊到了投入一个新领域的技术门槛，创作与经营之间的张力，风格的设立，生活对创作的激励等各个创作者都会遇到的问题。滕懿提到朱天文转述的侯孝贤导演的一句话：“电影从非电影中来，文学从非文学中来”，她鼓励自己“服装从非服装中来”。好的创作来自创作之外和生活之中，与大家新年共勉！ 本期提到的设计师与品牌 马丁·马吉拉（Martin Margiela） 三宅一生 中川政七 うなぎの寝床（鳗鱼的寝床） D&DEPARTMENT 剪辑、制作：大叶 音乐：大叶《沿着小东门桥》 以下是时间轴 02:27 欢迎节目的第一位嘉宾，滕懿介绍这个2013年从自己阳台上开始的“全面服装设计工作室”。 12:37 既是创作者，也是品牌的经营者，还是妈妈。滕懿聊聊自己的工作状态，以及女儿带来的灵感。 21:57 入门服装之前。如何转入另一个行业？ 27:02 小插曲：“人适应衣服”和“衣服适应人”的两种思路。 29:35 滕懿是如何用服装做表达的？是靠什么持续至今的？ 39:36 工作室里许多好玩的服装像一个个完整的作品。作品和产品之间有怎样的张力？ 49:28 因为真的烤了100个面包而诞生“面包系列”衣服。 52:12 如何安排一个系列？ 57:11 如何看待风格和趋势？保持关注，更新信息库，但要做日常的衣服。 01:04:33 服装从非服装中来。 01:05:17 “穿进一颗星星里”，通过自己的创作实践，逐步更理解了自己喜欢的设计师。 01:11:40 尊重每一个创作，但心中仍有标准；如何面对“要不要放弃”的念头。 01:13:44 创作与经营品牌的矛盾。 01:20:36 滕懿的个人穿衣方式；一百把椅子计划。 01:25:50 滕懿喜欢的设计师和品牌。 01:33:18 我们为什么总是不敢大胆地穿衣服？ 我们三个穿着CHUAN的贝果图案印花马甲，圆圈开窗卫衣，羊毛圆点马甲。

01:20 第一次走出校门面对第一次实习 * 自己不再被保护 * 不再被人兜底 * 开始独处自己处理一切 * 最终发现二十岁的自己第一次发现很多事情只能自己扛 02:50 开始第一次准备租房子面对的许多问题 * 努力在现实世界里 不再是通行证 * 发现努力并不如关系 情分 交换 * 我以为可以靠能力说话 后来发现现实更看你能不能为我所用 或者是为我提供价值 07:00 第一次真正意义上的工作，会发现自己想象中的世界和现实世界的运行规则其实并不一样，极度处于一种焦虑体的状态 11:00 会看当时校园的经历对比与现在，明白了校园时期努力可以有回报和收获 * 学校塑造的成就逻辑正在失效 * 在学校努力就可以被认可 * 现实世界能力并不代表被看见 机会 资源运气都会比努力的占比权重要大的很多 17:30 陆陆续续换了很多工作，直到现在开始真正想要在一份新的工作长期坚持并且开始自己合理消化遇到的种种问题，开始明白现实社会最重要的就是先抛弃自己的学生思维。 我们下期再见！ * 主播"天天"vx：KLHappiness_ 欢迎大家和我们进行交流，不管你身处何方，在做什么事情或者从事什么职业，你所遇到的问题我们都会遇到，不必尴尬，也不要怕没人沟通，我们一直都在！

很久没见到如今年这般盛况的大厂春节大战了。 元宝撒了10亿现金红包，主打元宝派社交功能；千问花30亿请喝奶茶，全面接入淘宝、支付宝等核心应用；字节成为2026央视春晚独家AI云合作伙伴，豆包深度嵌入晚会互动。 为什么又是春节？胶着的大战背后，各家的战役意图是什么？以及更深层的焦虑是什么？未来的超级app的终极形态可能长什么样？ 我们一起来聊一聊。 本期嘉宾：谨持，8年互联网老兵，半个AI人，广告域资深算法专家 【时光机】 00:41 - 腾讯10亿、千问30亿、字节拿下春晚,好久没这么热闹了 06:32 - 元宝纯发钱没想好后续,千问用奶茶培养习惯,豆包定位全能工具 08:39 - 字节让火山引擎冠名春晚,一笔钱覆盖所有产品线 16:28 - 千问点奶茶几小时1000万单,系统挤爆了 22:13 - 去年下半年开始焦虑加剧,投这么多钱得见效果 28:59 - 目前就编程领域赚钱最明确,Claude Code是真在盈利 34:29 - 猜字节春晚会搞拍照特效、AI全家福这类玩法 40:15 - AI和社交根本不搭,谁愿意跟AI闲聊啊 51:07 - 春节营销就是借社交的壳拉新,不是真要把AI和社交扯一起 53:40 - AI时代新独角兽得看谁能在细分领域做到第一 58:02 - 重度用户的数据都沉淀在里面了,切换成本就高了 本期主播： Jessica：互联网大厂人类观察员，户外徒步爱好者 Eric：前互联网大厂程序猿，每天与代码和数据打交道，目前创业中

今天我们来聊繁忙的2026交易截止日！

一到寒假，不少家长又开始焦虑：孩子的近视度数怎么又涨了？假期里孩子接触电子屏幕的时间难免增多，户外活动又容易不足，近视防控到底该怎么做才真正有效？护眼灯、防控镜这些产品，到底是不是“智商税”？近视手术是不是一劳永逸，成年后度数为何还会涨？ 本期节目，我们邀请到上海交通大学医学院附属仁济医院眼科行政主任柯碧莲教授，为我们系统解读贯穿全年龄段的眼健康核心问题。 《全民健康大讲堂》由上海市卫生健康委员会、上海申康医院发展中心与上海报业集团联合主办，上海市健康促进中心、澎湃新闻联合承办。 本期嘉宾 柯碧莲 上海交通大学医学院附属仁济医院眼科行政主任 时间轴 02:48 孩子视力模糊？先分清真假近视 07:31 护眼别一刀切，不同年龄重点不同 11:19 青春期近视狂飙？原因一次说透 13:37 近视会遗传吗？解答来了 16:31 寒假护眼攻略：电子产品+户外这样安排 19:25 远视储备是什么？各年龄标准对照 21:47 网红护眼大法？别再交智商税了 25:02 吃对也能护眼！眼睛喜欢什么食物？ 25:52 爱吃糖毁眼睛？不止是蛀牙那么简单 27:29 防蓝光眼镜、护眼灯真有用？ 31:32 OK镜、离焦框架镜、阿托品怎么用不踩坑 36:28 成年想摘镜？激光vs晶体植入怎么选 42:21 干眼、眩光、回退，解析术后后遗症 44:42 成年人为啥还近视？两大原因要警惕 47:23 隐形眼镜别乱戴！安全关键在这 48:46 干眼、视疲劳？现代人护眼急救指南 相关图片 制作团队 主播/雨菲 剪辑/曾谙 策划、监制/徐婉

-本期阵容-主播：Phil Chang 播客「正文三台」被拷问的人：张智华 在韩中国人法学会名誉会长、韩国刑诉法学会常务理事-时间轴-04:33 股价操纵案无罪的逻辑23:04 同样的金融犯罪，不同的审判逻辑32:58 明泰均提供舆论调查涉嫌违反政治资金法无罪的逻辑48:27 收受名包项链被判有罪的逻辑51:02 法官的政治倾向1:00:35 金建熙还有哪些案子正在走法律程序？-出品·制作-Phil Chang-听友群-二维码过期时请查看最新一期正文三台下方二维码是否为最新，或者私信Phil Chang的小红书或抖音（ID：Phil Chang）添加听友群*本节目欢迎更多有趣优质内容，有相关经历且有兴趣的朋友可以加听友群联系Phil Chang，《正文三台》期待各位的分享！