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【内容简介】 本期的主题词是:滚蛋吧烂人们! 世道再险恶,也要守好自己的内心! 坚决不要成为垃圾坏蛋的共谋啊! 坏人的血才是黑色的,我们永远万紫千红! 恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目,旨在分享亲密关系和自我探索的迷思,每人每期提报3个,形式不限,可以是故事、困惑、自我觉察,也可以是自己想要分享的观点。用深思探索恋爱迷思,用闲聊治愈日常无聊~ 在爱这件事上,论起不确定性和困惑,我们应该都是富翁。 【收听节点指路👇】 00:03:04 我们被法外狂徒趁火打劫了 00:12:30 不要和坏蛋共谋!是报复的陷阱! 00:20:01 当一个T人开始踏入心流 00:25:01 我们都在无意识地「忽视」重要的人 00:34:58 P人vs J人:“顺手就做”就这么难吗? 00:43:14 谢谢王男!治愈了我们的Q4!我爱喜人! 00:54:34 中二怪重看《跃动青春》:世界再糟糕,也要选择自己的视角 【本期音乐】 《就算我放弃了世界》-- 郑宜农 《far away》--EASHA 《Chamomile》--Jeff Bernat 【投稿/互动 欢迎交流☎️】 微博:恋爱脑电波 小红书:恋爱脑播客 本期主播:肖一一&胡小 本期剪辑:胡剪辑(诚招新剪辑老师) 封面插画:肖分身 商务合作请联系:18428347968(微信同号) 感谢你的收听留言!如果你也喜欢这期内容的话,欢迎分享给你在乎的朋友,这是对我们最最最大的支持❤️
1985年1月1日,全国城乡各地正欢度元旦佳节。然而,某省某县深山里的一个少数民族村却是另一种景象:浓烟滚滚,家毁人亡,男嚎女啕,惨不忍睹。因为那天凌晨,这里发生了一起骇人听闻的杀人纵火案,凶手杀死村民韦老能,重伤韦小能夫妻,烧毁了几乎全村的茅草房41幢1440间。全村59户人家366人中,有52户306人受灾。消息慢慢传开,远近群众得知,无不震惊。是哪个恶魔制造的这宗大祸端呢? (案中人物皆为化名) 【时间轴】 00:00 村寨没有通车,民警不但要长途跋涉,进村时还要面对少数民族的戒心 10:07 借助于毛主席像和乡长的威望,民警才顺利走到村头 22:32 根据现场勘查,警方判断凶手是单人作案;经过调查访问,梳理出四条线索 28:55 为了能顺利去外地查案,民警都带着可口可乐 36:45 经过分析,警方把调查重点改到村内近期与死者一家有矛盾的人上面 43:27 民警使了一招“打草惊蛇”,嫌犯韦绍明果然按捺不住,出逃了 54:18 在韦绍明哥哥的配合下,民警在邻省某县抓到了韦绍明 主播:闻道 制作:雨非 加听友群请添加小助手微信(微信号:NomedieW),备注“加听友群”。 节目周边文创商店“老警察讲故事”:weidian.com
这一期,我们聊聊「春节回家」这件事。 有人纠结回谁家、怎么分配时间;有人一踏进家门就陷入被比较、被催问的压力现场。 不同家庭背景、人生阶段的人,都在面对一场“归”的情绪挑战。 这不是简单的心理适应,而是一场对自我边界的考验、对情感习惯的觉察。 本期从中医情志、心理策略到实际应对话术,陪你一起过关这一年中最复杂的关系节点。 - 🟢本期您会听到: 00:00 面对春节回家,为什么总是焦虑? 04:32 亲戚没边界,怎么不被裹挟? 10:18 节日里,怎么不让情绪失控? 13:44 用“孩子心态”回家,反而更轻松 18:43 家庭沟通,不争对错,守住自我 24:25 家庭聚会太耗人?这样缓冲 30:14 节后崩溃?来个情绪收尾 34:17 回家是修行,守住自己的边界 - 🟢认识主播: - 🟢本期嘉宾: - 找到我们的指路牌📭 【音频平台】 小宇宙、苹果博客、网易云音乐 【进群】 听友群 vx:qingbai367(备注:七情人格听友)
欢迎来到《爱情观察局》的全新系列节目"爱情笔记" 这里不讲鸡汤,只讲干货。我们只做一件事:把关系里最容易踩坑的地方,拆开、讲透,陪你一起成长为更懂得爱、更值得被爱的人。 如果你最近正被一个人折磨、被一段关系消耗、或者总在同一个地方反复受伤,这期你一定要听到最后。 明明是最爱的人,开口却像最不会爱的人。有一个很真实、也很反常识的现象:为什么我们对外人特别有礼貌,对同事能忍、对朋友能装成熟,但一到最亲密的人面前,就突然不会说话了。 听完你会明白: 不是你情绪差,也不是你不适合恋爱。 很多时候,你只是没有学过一件事:怎么吵架。 更扎心一点说:会吵架的人,才真的会相爱。 人在关系里有两套系统: 一套叫“社交系统”,对外人用的,讲礼貌、讲形象、讲体面; 另一套叫“依恋系统”,是对亲密的人用的,它不讲体面,它讲“安全”。 所以越亲密越不会说话,不是因为你变坏了,而是因为你终于露出了你最脆弱的那部分。 问题是:脆弱不会说话,脆弱只会用两种方式出现: 要么攻击,要么逃走。 不是“你怎么这样”,就是“算了不说了”。 亲密关系里最容易翻车的点: 我们不擅长说“我在乎什么”,只擅长抓“你做错了什么”。 于是你说“你怎么又不回消息”,TA听到的是: “你不合格、你不够好、你又错了。” 他当然要么反击,要么躲开。 所以很多情侣吵架像什么?像两个拿着刀的人都在说: “你先把刀放下。” 但你自己刀举得最高。 不会吵架的人,只有两种结局:憋死,或者吵死 会吵架的人不是不生气,是生气的时候还记得一件事:我想要的是什么。 吵架其实只有三种合理目标——除此之外都叫发泄: * 对齐事实:到底发生了什么? * 对齐感受:这件事让我有什么感受? * 对齐需求:我希望你怎么做,咱们怎么改? 你发现没有? 里面没有一项叫“证明你错了”。 也没有一项叫“让你后悔”。 更没有一项叫“让你跪下来”。 因为亲密关系不是辩论赛,赢了也会输。 大多数吵架之所以升级,是因为对方以为你要否定他整个人。 你先声明“我们是一个队”,对方的防御就会下降。 把指责换成表达 不要说:“你从来不考虑我。” 改成:“当你很久不回消息,我会开始慌,因为我很在乎你是不是把我放在心上。” 你看,两句话的效果完全不同。 第一句会让对方立刻辩解。 第二句会让对方更容易理解你背后的意义。 吵架里最强的不是情绪,而是具体。 具体能救命,抽象会杀人。 吵架的三条红线,谁踩谁输: * 别翻旧账 翻旧账的本质是:你已经不相信这次能解决,你只想证明“你一直很烂”。 * 别进行人格攻击 你可以说“你这个行为让我不舒服”,但别说“你就是自私”“你就是没良心”。人格攻击会把争吵变成羞辱,羞辱只会留下疤。 * 别用分手、离开做威胁 “你再这样我就分手”这句话说多了,关系会开始自动进入随时会死的状态。你们会越来越不敢投入,最后真的散了。 如果你真的想分手,你就冷静地分。 别把它当武器。 关系拉开差距的,不是你们吵不吵,而是你们吵完会不会修复。 修复不是道歉一句“对不起”就完了。 修复至少包括两步: 第一步:复盘“刚才我哪里伤到你了?” 第二步:补偿“下次我怎么做能让你放心?” 如果两个人都能做到这两点,你们的关系会越来越稳。 如果每次吵完都是冷战、互不相欠、各自咽下去, 那你们吵架其实是在为分开做铺垫。 越亲密越不会说话,不是因为你不爱了,而是因为你太在乎了,却不会表达。 会吵架的人,才会好好相爱 因为他们吵架的时候,仍然在做一件事: 把彼此拉回同一个队里。 如果你愿意,下次吵架的时候你可以试一件小事: 当你要炸的时候,先说一句: “我现在情绪有点上来,但我不是要跟你打仗,我是想跟你站一边。” 你会发现,很多架根本吵不起来。 因为你把“对抗”换成了“合作”。 欢迎收听全网最特别的情感播客——《爱情观察局》! 我们是一档都市情感类播客。 这里没有粉红泡泡和鸡汤文学,只有三位主播带你在恋爱的修罗场里极限求生。我们以观察者的视角,记录并解析当代爱情中的各种现象。每期节目,我们将深入探讨一段真实的情感故事。用脱口秀式辛辣吐槽解构亲密关系迷思,现场拆解恋爱套路,从中提取教训和启示,帮助你在爱情的路上少走弯路。 愿你在别人的故事里,找到自己的答案。 微信公众号/小红书/抖音:爱情观察局 加入听友群/投稿/与主播建联:微信搜索cc2025410,添加好友。 主播 | 崔化剂 声音设计 | 十七 本节目由音浪创想制作,故事终会落幕,但爱与勇气,永远在路上。
【时间轴】 * 00:00–00:20|节目开场 * 00:20–01:30|话题引入 引用文章与书籍,引出 fawn概念。 * 01:30–03:30|核心概念澄清 区分 people-pleasing 与 fawning,介绍 fawn 作为第四种创伤反应。 * 03:30–06:00|创伤背景解释 解释复杂性创伤(complex trauma)及讨好行为的形成机制。 * 06:00–08:50|讨好行为的长期后果 讨论 people-pleasing / fawning 对自我感知、安全感与关系的影响。 * 08:50–13:40|真实案例分析(Anthony) 个案呈现讨好型人格在家庭、职场与亲密关系中的表现与代价。 * 13:40–15:30|重新理解“讨好” 讨论 fawning 的保护性与适应性 * 15:30–18:50|如何停止讨好(Unfawning) * 18:50–21:40|英文讨论段(Debate View) 从正反两面探讨 people-pleasing 的利与弊,适配考试与写作。 * 21:40–结束|总结与预告 预告下一期话题。 【文中所提到的专有名词】 * People-pleasing 讨好他人 * Fawn / Fawning response 奉承式讨好反应 * Fight / Flight / Freeze / Fawn 四种创伤反应模式: Fight(反击)、Flight(逃离)、Freeze(冻结)、Fawn(讨好),是人在面对威胁时的本能应对方式。 * Complex trauma 复杂性创伤 * Self-abandonment 自我舍弃 * Unfawning 停止讨好 * Reparenting 重新父母化:通过自我关怀、自我安抚,弥补童年情感缺失,成为“自己理想中的父母”。 People & Works Mentioned|人物与作品 * Katy Waldman 美国作家、评论人,关注心理、文化与情绪议题。 * How to Recover from Caring Too Much * Fawning: Why the Need to Please Makes Us Lose Ourselves—and How to Find Our Way Back * Ingrid Clayton 临床心理学家 * Pete Walker 心理治疗师 【Find us】 收听渠道:苹果|小宇宙|豆瓣 联系我们: 小红书🔍刍英社 公众号:Chewing Words Book Club 播客transcript: sheshares.cc/category/刍英咀华播客
理想汽车开造人形机器人,正加急招兵买马;AI攻克喉癌转移检测难题,性能碾压资深专家;AI修模成为现实,3D生成进入可编辑时代…… 时间轴 00:20-01:35|三度结缘宇树官宣成为2026年春晚机器人合作伙伴 01:35-02:31|理想汽车开造人形机器人,正加急招兵买马 02:31-03:39|全球首个视触觉多模态数据集,助力机器人落地全场景 03:39-04:49|AI攻克喉癌转移检测难题,性能碾压资深专家 04:49-06:05|DeepSeek最新王炸模型VLM架构重磅突破,AI像人一样读图 06:05-07:13|全球首个!国产AI出的题入选高规格人类数学竞赛 07:13-08:37|腾讯混元图像3.0图生图模型发布,一句话就能P图 08:37-09:49|AI修模成为现实,3D生成进入可编辑时代 09:49-11:08|搜狗输入法,居然还在更新 11:08-12:28|让智能体落地、真干活的最大难题,被讯飞这个平台搞定了 12:28-13:31|超10亿!AIInfra开年最大种子轮诞生,首席科学家是清华特等奖得主 13:31-14:43|黄仁勋一句话,全球芯片股集体涨停 关注我们 小宇宙:AI观察手册 B站:AI观察手册 抖音:AI观察手册 视频号:AI观察手册 小红书:AI观察手册 微博:AI观察手册 节目简介 《AI热搜榜》是湖北卫视首档AI全流程自动化的“一键生成式资讯节目”,全面颠覆传统节目制作模式。节目将依托自主研发的“AI数字人图文视频智能制作系统”,将“热点捕捉→趋势推演→内容生成→多端分发”环节实现百分百自动化,全网AI热点即时聚合、用户行为数据深度沉淀,为湖北卫视AI主题系列节目选题库提供源源不断的支持。本栏目以“技术突破、产业动态、前瞻趋势”为三大核心内容,每日播报全球AI最新资讯,并深度解读趋势或商业价值,打造AI主题系列节目的技术创新应用标杆。
欢迎大家来到【玄神贯注】播客,这不是快要过年了嘛,每到过年的时候,都会在初五迎财神,今天这期也是邀请李道长,来聊聊关于财神的话题。 我们这期呢会先从民俗层面以及道教层面的“财神”这个形象聊起,因为财神的民俗文化也很丰富,不同地区地域的财神信仰可能也有一些差别。同时还会让李道长亲自教我们一下,拜财神的保姆级别流程。希望大家听完这期呢以后去道观拜财神,都能心想事成。 以及也会包含道教上关于求财、补财库的科仪法事的解读,大家如果在2026年有需要的话,也可以私信我们小助手报名(xsgz_2025)。 最后李道长也分享了自己的财富观,以及“财法侣地”的解读。 道士不能赚钱?商道也是道!希望大家可以更理性的看待。 往期推荐内容: Vol.31 2026丙午太岁通关手册:从天文聊到道教太岁信仰 Vol.27 从道教法器和山鬼花钱,聊到道长的ootd Vol.016 清微道长坦白局:“符咒与法事”参考手册 本期主播🎙: 策策:四柱八字命理师,互联网打工人 李宣霄道长:正一清微派道长,江西清微第十二代弟子,受至《上清三洞五雷经箓》,擅长科仪、符咒,《天师祝由术》传承人,现多于北京/河北火神廟修行 戳下方空降👇 02:59 大五路财神——北路财神赵公明(武财神) 08:47 大五路财神——西路财神关二爷(武财神) 14:40 大五路财神——东路财神比干(文财神) 15:49 文财神还包含:范蠡、李诡祖(很多年画上的文财神形象属于融合形象) 16:56 大五路财神——南路财神柴荣 17:24 大五路财神——中路财神王亥 19:22 小五路财神:以赵公明赵元帅为中路财神 * 东路财神招宝天尊萧升 * 西路财神纳珍天尊曹宝 * 南路财神招财使者陈九公 * 北路财神利市仙官姚少司 20:36 道教《玄坛赵大元帅财神经》中的五方五路财神 * 以赵公明赵元帅为首 * 东路财神青金使者 * 南路财神赤金使者 * 中路财神黄金使者 * 西路财神白金使者 * 北路财神乌金使者 22:40 文财神与武财神,可以根据你的职业、求财方式进行选择参拜 25:25 拜财神的保姆级教程:三拜九叩的正确流程与祈福话术信息 * 香要带进财神殿 * 三拜九叩 * 话术信息:姓名,出生年月日时(或者直接报八字),住址,所求具体信息 29:34 拜财神供品指南:哪些水果能“打动领导”? * 不要买:李子、梨、榴莲 * 可以买:香蕉,橘子,火龙果,菠萝等 * 全真的道观不要带“酒” 31:48 女性例假可以去道观! 32:58 还愿的流程 35:03 “财库”就像是每个人生来就带着的“财富老本” 39:16 “求财法事”与“补财库法事”清微派合二为一 本人已报名,因为我是癸水日主,2026丙午流年都是财,我打算给自己安排的明明白白(哈哈哈哈哈哈) 下方为拜财神法事科仪准备的物料 43:54 道长手工制作金钱丰盛蜡烛 46:48 李道长的财富观:“财法侣地”为何财在第一位? 51:34 “商道也是道”!金钱在修行与弘道中的作用 如果想咨询拜财神法会相关问题,或加入我们听友群的朋友,可以vx添加小助手(xsgz_2025),备注:财神 本期音乐🎵: 八方来财——揽佬SKAI ISYOURGOD
【本期场景】职场、生活、培训、开店 本期邀请克丽玛(Crema)培训中心创始人李陶老师,他从一位资深咖啡培训从业者的视角,拆解中国咖啡行业从“开店驱动的散客学习”,走向“连锁与企业内训的标准化”,再到“职业教育与学校体系入口”的三阶段演进。 我们讨论开店者的人力与现金流困境、消费人群分层带来的业态变化,以及自动化与供应链如何重塑出品与岗位,最终落到:行业能走多远,取决于人才供给与标准化能力。 1|三阶段模型(用来判断:你在哪一层、该补什么) 阶段 1:开店驱动的散客学习 * 典型人群:想开店/开店后再来补课者,常见“基础薄弱→开开关关”。 * 核心矛盾:学完仍“请不到人”,老板被迫亲自上手。 阶段 2:服务连锁与企业(培训=内训+品控+供应链协同) * 典型需求:连锁扩张的人才缺口、企业内训、产品与出品稳定(豆源/烘焙/出品闭环)。 * 关键现实:做企业服务仍解决不了“源头供给”,很多店/企业只能现招现教。 阶段 3:职业教育/学校体系(供给端的真正入口) * 逻辑:要“撬动学校窗口”,体制内更认可国家/权威部门牵头的认证体系;与产教融合、1+X 等政策窗口相关。 2|本期关键洞见(可做节目金句/总结) * 主理人的硬现实:招不到人 + 利润/流水覆盖不了雇人成本;“二三十杯/天”常常只是“养房东”。 * “咖啡文化未成”的判断模型:消费侧三类人群(刚需上班族/社交场所/网红打卡与产品驱动)解释了“热闹但不稳”。 * 企业端常把问题说成“设备”,但核心常在“原料与适配”。 * 自动化是规模化的方向:全自动提高稳定性与扩张效率,“专业感”不等于“更稳定”。 * 学习方式从跨城到本地化:基础技能更“就近解决”,进阶/专家课或国际认证才跨城流动。 3|三张清单(分别给主理人/求职者/企业) A. 给主理人(开店/在营) 1. 先算“杯量×毛利×时段结构”,确认是否具备雇人空间(别把培训当唯一变量)。 2. 把岗位拆成“出品稳定/备料/高峰动线/卫生与交付”,再决定训练重点。 3. 用“原料与适配”思维复盘出品问题:豆/奶/水/配方与设备协同,而非只怪机器。 4. 把培训分层:入门(能出杯)→稳定(能复刻)→经营(能赚钱)→体系(能带人)。 5. 若走规模化路线,提前接受自动化与标准化的取舍(稳定优先于“手作表演”)。 B. 给求职者(把咖啡当职业) 1. 选赛道:精品/连锁/跨业态咖啡,各自的技能栈与成长路径不同。 2. 面试与试岗展示重点:不是“会不会拉花”,而是“能不能稳定复刻与控损”。(与阶段2需求对齐) 3. 证书策略:把证书当“通行证/体系入口”,尤其在学校与体制合作场景更有用。 4. 建立作品集:稳定出品记录、配方与参数、问题排查方法(原料/适配优先)。 5. 识别行业阶段:当“现招现教”普遍存在时,你的优势是“更快上手+更可复制”。 C. 给企业/连锁/供应链(培训采购与体系搭建) 1. 先定义培训目标:上手速度?出品稳定?新品落地?门店一致性?(不要只买“课程时长”)。 2. 建立品控闭环:原料标准→烘焙/仓储→门店参数→稽核与复训。 3. 把“设备问题”拆成“原料×适配×流程×人”的系统问题再治理。 4. 设计岗位胜任模型与梯队:新人上手、店长、区域、培训师的能力分层。 5. 面向长期供给:与学校/职教合作,利用产教融合与认证体系撬动入口。 一句话收束 行业看起来在“变热”,但真正决定它能走多远的,往往不是热度,而是人才的供给方式与标准化能力。 本期局中人 李陶,克丽玛(CREMA)咖啡培训品牌创始人及主理人、咖啡沙龙创始人;国家咖啡师职业鉴定题库命题专家及考评员、广州市咖啡行业协会常务副会长、广东省咖啡师职业技职大赛策划人、评审长 [img] 图图,心理咨询师、幼儿教育工作者、职业发展咨询师,原央企HR。一个热爱通过阅读探索世界的准中年人,一个有趣的父亲。 本期书单 左手咖啡,右手世界:一部咖啡的商业史【美】马克·彭德格拉斯特 小红书:@一只录音图 公众号:@图图的图书局 [img] 视频号:@图图的图书局
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潜聊“深度思考”与“价值判断”在当前环境的出路。 许多人做着需要思考的工作,却没有太多时间思考。 仿佛在这个倡导价值观多元的年代,除了法律底线规定的是非黑白以外,很多事情没有真相,只有角度。 说好听点,是多元包容;说不好听,相当于没立场,和稀泥。 或许,也因为如此,所谓的“草台班子”才有机会在这样的缝隙里野蛮生长起来。 但,要想在这个世界还算有目的地活着,你得相信事物是有对错的。 🌟 00:02:00:重建生存目的:思考被压缩和碎片化的时间如何重建认知与意义追寻 00:08:34:职场时间伙伴们的困境:日程切割与创造力的限制 00:11:26:深度思考与效率至上的冲突:工作中的难题与解决方案 00:14:17:“诸神斗争”的价值多元时代:个人选择与深度价值框架的平衡之道 00:17:10:真相、意义与无意义感 00:20:02:深度思考的匮乏:价值判断的自主性与核心思考的缺失 00:25:43:重建思考与意义:个人生活与组织文化中的认知生态修复 00:31:28:在忙碌的世界中,如何持续明确个人方向?——从“外部抢时间”到“内部寻找自己” 本期音乐🎵 Capo Productions-Journey Gene Kelly-Singin' In The Rain (From 'Singin' In The Rain)
加更了~本期节目是和 宇萌播客 红楼剥柚 一瓢红楼梦 串台完成~ 最近,《红楼梦》是“悼明之作”的说法甚嚣尘上,“癸酉本”也兴风作浪起来。这其实都是把曹雪芹,把《红楼梦》看低了。曹雪芹的思想境界,早已超越“一家一姓之兴亡”。一流的文学作品探讨永恒的话题,二流的文学作品才表达时代的情绪。让我们回归文学,享受文本,一起聊聊《红楼梦》为什么不是悼明! 主播:宇萌 张志浩 安大哥 陈小姐 剑兄 「纸醉金迷FM」是两个金迷朋友创办的播客。我们希望以金庸为起点,畅聊那些广受欢迎的文艺作品,表达生活意见。每月10日、20日、30日定期更新,欢迎订阅~
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