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00:00 开场闲聊06:12 主观打分和内容概括22:11 缺点部分本期节目以后会大幅度下调三国梗的浓度,以防大家审美疲劳,感谢大家的等待~
这里是第 25 期《口腔医院》,聊天搭子仍然是 cheeer STUDIO 的联合创始人 Mia。我们(主要是Mia)和 Nod Young 回忆了一下过去,也聊了聊为什么他会写《设计,下一步》这本书。我本来标记好了时点和摘要,但在此刻,我觉得根本不需要它们。“忆往昔是为了别忘了”。
当 AI 把生产力拔高到极限的时候,我们作为‘人’的主体性,反而成了唯一的生存优势”。 本期会重点分享在2026年,我们在招聘过程中最看重求职者的三个重点「这儿必考」! 欢迎在评论区留下你的思考,这里是「The Lab 青年实验室」,欢迎加入。
你相信这个世界上有人“从未自卑过”吗?而这个人竟然是我的家属老王。他的解释也让我意识到,原来是否自卑并不取决于你是否足够优秀,而取决于你的思维模式。 作为高敏感的INFP,我在过往30多年里经常会冒出自卑感:容貌焦虑、身形羞耻、社交恐惧……我曾经还天真地认为等我年薪百万、等我升职了我就能建立自信摆脱自卑,但后来发现,欲望的尽头是新的欲望,自卑的尽头是新的自卑。 直到后来做了教练后,我有意识地去做了一些调整和改变,才让自卑愈发少地出现在我的生命里,所以这一期,我想聊聊我对“自卑”的一些思考与感受,自卑到底是从何而来?为什么说自卑其实是一种“隐形的自恋”?以及,如果不靠打鸡血般的“变自信”,我们该如何治愈自卑感,获得内心的松弛? 如果你也经常被自卑的情绪困扰,这一期内容或许可以给到你一些启发。 【关键内容时间戳】 00:56 深夜暴击:老王竟然说他“从未自卑过”?人类的悲喜并不相通 05:40 曾经的自卑:因腿粗而拒绝穿裙子,因容貌焦虑买过的“智商税” 07:47 阿德勒心理学:自卑不来自“客观事实”,而来自你的“主观解释” 11:51 目的论视角:自卑是我们逃避挑战的“挡箭牌”与“安全洞” 16:31 陷入的误区:为什么“等我变优秀了”治不好我的自卑? 19:43 正确归因:差距是用来解决的,不是用来自我攻击的 21:12 调整眼神:放弃“垂直”的审判,开启“水平”的欣赏与连接 24:44 建立自我效能感:相信自己有“收拾残局”的能力 26:57 自卑的解药是“忘我”:关掉自我监视器,不再向世界证明我很好 【🎙本期主播】:犇犇Cathy 高敏但不内耗的INFP | 专注优势的松弛关系教练 香港中文大学硕士毕业 | 香港保诚保险代理人 17年稳定亲密关系经营 | 6岁孩子的妈妈 亲历在长期关系中从内耗到自洽的蜕变,希望能支持更多人在关系中,看见自己的优势,做舒服的自己。 【💌联系主播】 如果你也曾遇到一些内在的迷茫,不知道如何在焦虑中找到自己的节奏,或者想探索自己的天赋优势,找到更适合自己的轻松模式,欢迎添加犇犇的VX:lxt0309(备注:听友),我会赠送你一份见面礼,还可以解锁一次价值499元的咨询哦~ 公众号:犇犇的松弛花园 小红书:犇犇Cathy 感谢你的收听呀~欢迎评论区聊聊你的感受!
🎵本期主播:林之、XinXin *欢迎加听友群~微信:xrxh1209 01:44 金星落宫 11:54 金星落对方凶宫? 20:48 木星落宫 26:22 木星落对方10宫? 30:14 土星落宫 47:19 火星落宫 嘉宾:心心XinXin 古占学习经历: 林之老师忠粉及古典占星课程学员 班杰明·戴克博士古典占星本命深度课程在读 SATA各类古典占星专题工作坊热心学员 更多学习经历: 若道与苏·汤普金斯老师国际占星协会(ISAR)核心课程L5 秦瑞生老师印度占星学全阶课程 杨腾山老师道家阴盘奇门遁甲、阳宅、八字 专注于: 本命盘解读、人际合盘解读、卜卦占星、生时校正 背景: 曾任美国微软、亚马逊资深项目经理 现任美国芝加哥大学医学中心国际部中国区市场负责人 人生目前处于法达大运7宫太阳处女运、百二大运8宫水星处女运,深度研习及咨商累积中
本期嘉宾:十天、森森、蓝白、恺伦本期节目的主要内容有:· 苹果发布 2026 新春影片《碰见你》· 苹果 17e 将于 2 月 19 日发布,新增 MagSafe 依旧单摄· 曝苹果封堵 Final Cut Pro「隔空投送」漏洞· iQOO 推出旗舰性能手机 15 Ultra· 小米磁吸镜头已启动量产计划!最快今年亮相:手机用上 M4/3 传感器(?)还有众多观众朋友的热心提问~每周五晚 8 点,爱否直播间,我们一起开心聊天
新闻速览 * 谷歌年入首破4000亿,2026资本开支翻倍达1800亿。 * Workday裁员400人,资源转向直接创收岗位。 * 比特币跌至生产成本线,矿工每挖每亏。 * Substack承认数据泄露,打击创作者信任。 * 美听证点名Netflix,却放过YouTube。 * 宁德钠离子电池上车,长安2026年量产。 * Boring Company迪拜环路启动,成本仅5.45亿。 深入解读 主题:超级碗前夜的“AI对决”:OpenAI 与 Anthropic 同步引爆代理战争 * OpenAI推Frontier平台,给AI员工配齐入职三件套。 * Anthropic用16个Agent协作,2万美元编出Linux编译器。 * SaaS座位费模式崩塌,华尔街一周蒸发1万亿美元。 资源与后续 * 公众号/视频号:全球风口
如果说上半期我们聊的是精神层面的滋养,这期我们回顾了过去一年买对了什么、踩了哪些坑、以及做了哪些影响未来 3–5 年的决定。 Highlights * 为什么 William 从 Apple Watch 换回佳明:系统训练需要「课表 + 按键 + 续航」 * 家庭训练最划算的器械:壶铃为什么比哑铃更「一物多用」 * 跑步背心 + 软水壶:把长距离训练、出差补水和卫生问题一次性解决 * 动态血糖仪的正确打开方式:用两周换来长期饮食与精力的掌控感 * 内容付费的真实性价比:YouTube Premium、Apple Music 国区、以及录播客的 DJI Mic Mini * 二手平台避坑:为什么「复杂家电 + 安装」尽量别在闲鱼买 * 一条极简原则:买入一件,就淘汰一件——用「必需品清单」对抗冲动消费 * 2026 的计划公开:芝加哥全马、Sub4、睡眠升级、父母训练、内容重启、AI 的长期看好 时间线 * 00:00 从 Apple Watch 到佳明:系统训练、续航与按键为什么更适合「认真跑者」 * 03:15 二手换表经验;壶铃、国货马甲、升降桌:家庭训练与工作环境升级 * 05:57 Apple Watch Ultra 的优劣:生态与续航 vs 重量与训练课表不足 * 08:51 跑步背心 + 软水壶:马拉松与日常出差补水的「低摩擦组合」 * 12:41 动态血糖仪:两周换来长期饮食与精力管理 * 14:36 大模型与 Apple Music 国区:同样的钱,体验越来越好 * 17:19 AI 助手的全场景应用:财务、政策、投资、事故处理、播客生产力 * 19:47 YouTube Premium 的价值;DJI Mic Mini:内容创作者的稳定收音方案 * 22:38 咖啡豆/点心/烧水壶;闲鱼洗碗机踩坑:复杂家电尽量别走二手平台 * 26:28 夏季衣物统一化、Muji 防晒霜;Insta360 的真实痛点与放弃理由 * 30:51 跑马带来的习惯养成:运动天数、跑量与 2026 目标 * 32:34 播客=强化输入的输出;夜间牙套护垫:牙齿健康是生活质量底座 * 34:21 离开大公司:意义感、心理健康与回到亚洲改善睡眠 * 42:51 2026 健康计划:芝加哥全马、Sub4、睡眠设备、父母训练 * 49:56 2026 内容与投资展望:视频重启、AI 红利期、Crypto 的长期下注 本期「好物与付费」清单(按场景整理) 运动与健康 * 佳明手表:课表/数据/续航/按键(系统训练友好) * Apple Watch Ultra:苹果生态、表盘信息密度、马拉松续航(但偏重) * 壶铃:摆荡、高脚杯深蹲、单腿硬拉等(更贴合跑者力量训练) * 跑步背心:补给、衣物收纳、长距离与马拉松更从容 * 软水壶:跑步/出差补水、易收纳、吮吸式更卫生 * 动态血糖仪(CGM):两周体验,建立饮食与精力的个人规律 * 夜间牙套护垫:减少磨牙,保护牙口 内容与效率 * YouTube Premium:重度用户「买回时间与耐心」 * Apple Music 国区:低价无损曲库(尤其适合古典乐) * DJI Mic Mini:体积小、续航强、双发射器适合对谈录制 * 升降桌:减少久坐、改善工作环境 踩坑与避坑 * 闲鱼买洗碗机(含安装类家电):流程复杂、坑多、时间成本高(建议慎重) * 和阿健的电器录制的《如何选择长期主义的家电》 互动与留言 你 2025 年买到的「最具长期主义」的一样东西是什么?欢迎在评论区分享。
02:04 化学工艺中的隐形杀手:微小颗粒和杂质对产品质量的影响 04:05 突破点:系统方案中的技术革新,电镀液等化学品工艺系统解决方案提供商 06:06 全球最高标准的功能性产品,挑战与优势并存的跨行业应用。 08:10 跨界应用:光伏行业技术突破在其他行业的潜在影响力 10:12 国产化替代七纳米以下工艺,功能性化学品要求更高,如何满足市场需求? 12:12 突破点与差距:中国企业在湿电子化学品设备领域的挑战与前景 14:13 系统化国产替代的挑战与机遇,人才培养难点 16:13 未来的技术积累与产品现状 湿电子化学品被称为芯片制造的“血液”,其纯度直接决定了芯片良率。当前,湿电子化学品的国产化已步入深水区,它不再仅仅是单一试剂或设备的替代,而是一场涉及全链条、多学科融合的系统性竞赛。本期《大咖谈芯》为大家揭秘湿电子化学品领域的核心技术瓶颈与未来竞争格局。 合作洽谈添加微信: xinpianjiemi01(添加请备注:粉丝) 发布平台:微信公众号|喜马拉雅|小宇宙|微博|知乎|雪球|搜狐网|网易新闻|bilibili|今日头条|视频号|支付宝|抖音|快手|小红书| 欢迎粉丝们积极在评论区和我们留言互动哦,同时欢迎大家提出你们最想知道的芯片问题,优质提问将有机会得到产业大咖一对一解答!千万别错过~
三年前,她还是伦敦的四大审计师;三年后,她坐在魔都的创意大楼里,参与多个大型谈判,而她的另一个身份,是拥有数万粉丝的职场博主。 从伦敦的审计事务所,到上海的WPP Campus创意大楼;从发现一张小小发票问题的职场新人,到在并购谈判中游刃有余的商业女性;从在异国餐厅端盘子的留学生,到在小红书上分享职场经验的博主。 “人生就像走进一家酒吧,对酒保说:这杯酒,我来请。”说这句话的,不是某个诗人,而是一位在牢狱中度过十年的乌拉圭前总统。这个句话,与她——柚子酱505——的人生信条产生了深度共鸣。 她说这叫“老派的坚持”。在这个人人都想走捷径的时代,她选择了一条更笨拙、更缓慢,也更踏实的路。 这句话成为她理解人生价值的隐喻——重要的不是积累多少,而是分享什么;不是抵达何处,而是如何离场。 大家好,我是 Linna。 今天,让我们走进柚子的故事。这不仅仅是一个关于职业转型的故事,更是一场关于如何在这个不确定的时代,保持内心的确定性的精神探访。 本期嘉宾:柚子酱505,职场博主,WPP并购总监 主理人:林娜 Linna 🕒 播客时间线 00:00 那杯酒的故事:乌拉圭总统的“极简人生”与一场温柔的告别 03:45 “我不是学霸”:法国求学的浪漫与清醒,英国餐厅里的粤语和人生课 08:12 审计师的“英雄主义”,那个发现厂房是空的“小土豆”。以及在规整的数字世界里,如何守住“老派的坚持” 15:30 职业倦怠期:按下暂停键的勇气,学盘扣、跳舞、重新听见自己心跳的六个月 22:05 “为什么女性不能拥有所有?” 成为母亲后,挣脱“完美妈妈”的枷锁 28:40 从西装革履到感受WPP大楼里的“文化震撼”,当审计思维遇见广告创意,她找到了商业的“律动感” 34:18 那场改变认知的培训,三十位女性的坦诚对话,一面镜子照见彼此 40:50 写给未来自己的信:“Pursue your dream and never look back.” 46:25 AI时代,做一个快乐的“新手”,在变革浪潮中,尤其要保持学习与好奇 52:10 最后的对话,关于爱、坚持与离场的姿态。人生不必宏大,但求几个温暖的瞬间 最后,我也想把这句话转送给你: "Like someone goes into a bar, and says to the bartender - the round is on me" "就像你走进一个酒吧,你对酒保说 - 这杯酒 我请了” 感谢收听!我们下期见。 --- 深度灵感如火光,温暖人生的森林。 「林中漫步」是一档以深度访谈探讨社会人文话题的节目。我们希望通过与来自不同领域的伙伴们碰撞与交流,相互启发,在放松的氛围下渐进深处,以深刻洞察启迪人生。 主理人:林娜 Linna (媒体人,商业向善探索者) 公众号🔍《林中漫步》,欢迎私信留言,或小红书@林娜 Linna,分享对节目的建议,推荐话题和嘉宾。 合作联系:[email protected]
2月第一周的全球资本市场简直都在下刀子,我们紧急更新一期,希望大家都能好好活着,穿越枪林弹雨。 本期话题:穿过枪林弹雨,活着比啥都强 本期嘉宾:红岸(复利才是王道) 内容提要: 02:00 一周巨震的市场,黄金/美股/A股都已经到拐点了吗? 05:10 像不像2021年的A股剧本?为什么会全面下跌? 14:00 需要特别关注的几个变量 16:50 不同资产之前投资的逻辑是截然不同的 23:10 消费/医药/大金融为什么更抗跌? 25:30 中国房地产是否有机会筑底? 31:30 这个阶段(又或者每个阶段)投资铁律是什么? 40:20 什么人更适合自己下场投资? 45:00 人生要是一种投资,每个人的投资都是个性化的 祝大家长久的好好的活着!
本期邀请到了两位参与第三届家庭影像展的嘉宾来分享他们对影展的体验和影片分享。第三届家庭影像展于2025年12月4日至14日在北京举办。在本期节目中,我们讨论了重点影片《爱国少女》中南雅琅导演在特殊家庭影响下对政治与女性集体创伤的态度反馈。对短片《一路有你》《A面:我的一天》《远水解不了近渴》的推荐,从策展角度对女性单元的设立、影展理念的思考。 【录制】齐马不很蓝、酒仙桥、戴博伦 【嘉宾介绍】 酒仙桥,就读于中国传媒大学影视相关专业,业余电影节媒体/市场。煎饼兔粉丝。看到喜欢片子的心情就像是深夜吃泡面加煎蛋。(微博@酒仙桥Abel) 戴博伦,现就读于中国传媒大学,业余电影节媒体、纪录片创作者,从事发行与策展工作,大韩航空骨灰级乘客(原舔韩第一人)。 【影展介绍】 家庭影像FamilyLens,旨在以家庭视角观察和记录生活,致力于发现和拓展家庭影像边界,探索个人影像书写记录。目前包括家庭影像档案馆、家庭影像展、影像教育、电影制作和发行等多个板块。 家庭影像展,中国首个以“家庭”为主题的电影展,以家庭视角观察生活,记录亲密关系中的变动与缝隙,实践摄影机在拍摄过程中带来的联结,探索影像创作如何参与记忆的建构、个人与家庭史的书写,以此回应公共实践与时代命题。 【时间线】 0:40什么是家庭影像展? 2:11家庭影像展的总体参与体验 6:35本届影展最佳《爱国少女》:导演内心足够强大下对意义的不断追问 12:02《爱国少女》:家庭环境的特殊性使其成为只有南雅琅能拍出来的作品 14:24《爱国少女》:韩国社会及导演本人对政治与女性集体创伤的回应态度 19:05短片策展特点及《一路有你》短片推荐 21:07策展人在政府、影院、影片、观众之间保持微妙平衡的体现 23:02《A面:我的一天》:通过语言作为切口,在不离开家庭背景下做更广阔的表达 25:13“流动与安放”重新定义家的概念,“女性茧房”也值得鼓励 27:30《远水解不了近渴》:中美乒乓外交与父亲吵架画面结合的设计 28:43对设立女性单元投递性别要求的思考及其与女性主义的关联 34:17家庭影展对“非传统意义家”的策划 35:20中国大陆对电影理解相较于世界的滞后性 37:13对明年家庭影像展的期待 【策划&后期&文案】齐马不很蓝 【公众号】电影贰号文件 【专题往期内容】 40. 2025东京回顾:中国人拿奖不行,不拿奖也不行 39. 2025平遥回顾:《世界的主人》引爆平遥,我为《亲爱的陌生人》正名! 38. 2025釜山回顾:而立之年的竞赛变革带来了哪些新的变化和影响?
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