2026年2月5日微博之夜内场，杨幂因高频社交成焦点，与杨紫、辛芷蕾热聊，帮杨紫整理裙摆，握手时的礼仪细节获赞，其过往也有诸多社交名场面，此次表现打破女明星间只有竞争的刻板印象。

hi 欢迎来到林花事务所 本期主播：奇东墙 薯条儿 感谢听众虾滑涨芝士对48期节目的赞赏，希望我们的声音能够长久的陪伴您～ l 案件简介 今天事务所分享的案件，发生在1972年日本群马县的雾积温泉。这是一次原本充满期待的家族温泉之旅，却因为弟弟和母亲临时有事相继取消，年轻女子Keiko最终选择独自踏上这场旅程。一次本该放松身心的休闲，却演变成一桩震惊日本社会的悬案。 Keiko在享受完温泉，准备踏上归途时，在山间遇到一对好心夫妇提出搭车，她婉拒了这份善意。谁也没想到，这个看似寻常的决定，竟将她推向了无法挽回的悲剧结局。当人们再次发现她时，她已冰冷地倒在一处荒僻小木屋的血泊之中……更令人费解的是，在她遇害前不久，竟留下了一组疑点重重的照片，而这些照片的拍摄者，以及照片背后的真相，至今仍是一个谜。凶手是谁？作案动机为何？尽管警方投入了大量警力，排查了无数线索，但一通神秘电话、一位从未现身的证人，以及现场众多无法解释的细节，都让这起案件迷雾重重。 今天，我们将一同回顾这桩未解之谜，抽丝剥茧，试图还原那一天究竟发生了什么…… l 案件相关照片 女孩遇害后的新闻报道 日本杂志对案件的相关报道 遇害女孩的老家伊势崎市的位置 群马县横川站 雾积温泉附近景色 雾积温泉巴士 遇害女孩当天的行动轨迹 女孩遇害的木屋 日本网友根据邻居所描述的内容合成的第五张照片 最后...... 木屋内拍下的照片 l 参考资料 Yeeyi网站报道：1972年，日本女孩游玩途中遇害，相机中留下的第五张照片极其诡异www.yeeyi.com Reddit网站论坛 The unsolved horrifying scary murdercase at the Kirizumi hot spring in Japan www.reddit.com Hatenablog霧積温泉女性殺害事件sumiretanpopoaoibara.hatenablog.com 未解決事件2chまとめ@Wiki 霧積温泉女性殺人事件 w.atwiki.jp l BGM 歌曲名：Nicolas Godin - Team Vulcan (From _Fire of Love__Score) 歌曲名：陈光荣 - 秋明山车神 歌曲名：Gabriel Rios - Gold

2026微博之夜主持团引发热议，尼格买提、谢娜等坐镇主会场，齐思钧搭档李莎旻子主持红毯，穆祉丞客串后台主持，贡献诸多名场面的同时，也因部分主持表现和互动设计引发少量争议。

【内容简介】 本期节目的嘉宾是一位在新西兰从事10年中医行业仁杰医生，我们将围绕中医讨论，在新西兰看中医到底是什么体验？这集我们从“新西兰中医 vs 国内中医”的差别聊起，讲清 ACC 是什么、患者怎么用、实际要花多少钱。也会回应常见争议：中医是不是玄学？是不是见效更慢？热水、冰水浴到底有没有用？最后落到实操：如何低成本预防损伤、找到适合自己的治疗与训练方式。 收听攻略： 04:48 新西兰中医与国内中医的差别：环境、路径与就诊习惯 09:28 ACC是什么政策？哪些情况适用？ 15:56 作为患者如何使用 ACC：流程、费用与注意事项 25:31 为什么网络对中医不友好：争议从哪来？ 33:24 “中医是玄学吗？”海外语境下的误解与沟通 42:36 中医见效一定慢？“快与慢”背后的评价标准 51:47 热水到底有没有用：什么时候有帮助、什么时候只是安慰剂？ 00:60:09 冰水浴的好处与边界：恢复、炎症与适用人群 01:16:18 中医如何走向现代：从经验到证据与系统化 01:25:24 如何找到适合自己的治疗与训练方式：少走弯路的方法 01:39:28 急性损伤（腰/背/肩袖/手腕）的预防与处理思路 01:44:03 中医如何预防与治疗急性损伤（腰、背、肩袖、手腕） 01:56:03 躺一天还是很累：疲劳、恢复与生活方式因素 02:15:02 康复医生如何给患者治疗：评估与路径 02:19:12 普通人低成本预防损伤建议（可执行清单） 「主播简介」： Elijah/大雄 ： 壶铃世界冠军｜健身培训师 ｜体能教练｜前国家队体能教练主管｜北京大学健身主题特邀嘉宾| ChinaFit / FIBO / IWF健身大会讲师｜ 21岁从事健身行业，做过私人教练、运动员、健身自媒体、项目经理、培训师、国家队体能教练主管、品牌主理人。28岁出国留学，学习管理与市场营销硕士。 近10年的健身行业从业经历，我是如何保持热情，希望通过播客的方式，给听众们带来更多的能量。 教育经历： NSCA美国体能协会认证教练 EXOS- XPS运动表现专家 Massey University 管理与市场营销硕士 比赛经历： 2017年成为中国大陆首位壶铃世锦赛注册运动员 2018年日本东京壶铃全国锦标赛冠军 2019年塞尔维亚诺维萨德壶铃世锦赛铜牌得主 2023年澳洲布里斯班壶铃全国锦标赛冠军 2023年新西兰奥克兰壶铃全国锦标赛冠军 2024年澳洲墨尔本壶铃全国锦标赛冠军 2024年希腊科孚壶铃世锦赛冠军 「小红书」：大雄@Elijah 【视频播客】 小红书、bilibili、YouTube、抖音、腾讯视频 【音频播客】 苹果Podcast、网易云音乐、Spotify 【合作】 Kschampionship@gmail.co

一场不靠炸点的地下 Techno 教科书。这场 Adrián Mills pres. 2HIGH @ E1 London | BCCO 不是靠 drop 和爆点取胜的 Techno。BPM 稳定、长混过渡、EQ 非常克制，靠结构和律动一步步把情绪推上去。如果你是 DJ，或者你想真正听懂地下俱乐部里的 Techno，这场 set 非常值得研究。

2026年微博之夜后，#BU的身材很曼妙#登上热搜，该话题涉及Labubu首秀靠身材出圈、王一博粉丝玩梗调侃其身材、程潇红毯造型因好身材成焦点，还衍生出全民自嘲玩梗的现象。

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本期回答者：阿鹏 / 策展人，中央美术学院研究生在读，小红书/公众号：@一个戏工，邮箱：Ping__SU@163.com 这期节目可能是我最近录过的最接近意识流的一期。我和阿鹏的聊天从问卷的问题展开，你会听到她和我聊到正在准备雅思申请海外的博士项目、正在准备的一场长跑比赛、她做过的展览、她最爱的游戏和角色对她的影响，你也会听到她和我讨论游戏的世界里是否存在因果...... 阿鹏也是我们节目上期嘉宾 畅畅 推荐来的朋友。 这一期，就和我一起来听听 阿鹏 的回答。 ****** Marcast 商店营业中 ****** 「自由现金流」(free cash flow) 复古棒球帽 —— 戴上这顶帽子，祝你的一生现金流充足 购买链接：xhslink.com 下单后 24h 发货，包邮 ↓↓↓↓↓↓ 「不，我没有播客」日常通行帆布包 —— No, I don't have a podcast. 购买链接：www.xiaohongshu.com 下单后 24h 发货，包邮 ↓↓↓↓↓↓ 「创作者冰箱贴 Vol.1」 —— To Live is to Create 购买链接：www.xiaohongshu.com 下单后 24h 发货，包邮 ↓↓↓↓↓↓ ****** Marcast 播客上新！ ****** 欢迎订阅收听 Marcast 厂牌全新播客 <隐藏菜单>！ 每期发现一份风味不同的隐藏菜单：www.xiaoyuzhoufm.com 【节目互动】 小红书：@请回答普鲁斯特 www.xiaohongshu.com 微博：@请回答普鲁斯特 weibo.com 【节目制作】 主播：李马克 weibo.com 制作：李马克 设计：李马克 运营：Amber 【商务合作】 请联系邮箱：hello@marcastmedia.com 或添加微信：hellomarcast 【听友群】 请搜索添加微信 hellomarcast 拉你入群 【订阅 Beads Newsletter】 欢迎加入 3000+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：beads.beehiiv.com 【本集音乐】 All music credits to: 1. Winter Coffee – Barradeen 2. Work & Study Lofi Jazz - Carl Laid 3. Marcast Adloop 02 – Yolling 4. everything works out - Project AER 【关于节目】 「请回答普鲁斯特」是一档诚实问答型播客。每一期，我们都会请一位嘉宾来到节目里，回答基于「普鲁斯特问卷」(The Proust Questionnaire) 改编和拓展的 30 个问题，一起听听不同人对于人生中那些重要的问题，都有怎样的答案。 本节目由 Marcast 播客厂牌制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目，你可以通过以下方式找到我们： * 小红书：@Marcast * 公众号：Marcast * 微博：@Marcast * 进听友群请添加微信：hellomarcast * 一键订阅 Marcast 制作出品的节目：www.xiaoyuzhoufm.com * 欢迎加入 3000+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：beads.beehiiv.com © 2026 Marcast Media

本期介绍焦虑症康复的五个表现。 专题介绍：焦虑症康复手册（Anxiety Recovery Manual, ARM）是一个系列专题，分享关于焦虑症康复的原理、操作步骤和要素。 [本音频有对应的视频版本，在各大视频平台均能找到焦虑探险] 【更多频道资源】 * 网站 / 会员社区 / 咨询：jltx.club * 视频：bilibili/小红书/抖音/YouTube * 微信：tanxianxiaozhushou * 公众号：焦虑探险 * 邮箱：contact@anxietyadventure.club * RSS地址：https://feed.xyzfm.space/7v4kyb7th3py * 赞助支持：afdian.com ©焦虑探险AnxietyAdventure Copyright 2026 在生活中去康复，而不是康复后再去生活。

2026年微博之夜后台，卢昱晓佩戴的定制大型头纱转身时误伤王玉雯，卢昱晓慌忙道歉，王玉雯微笑回应，该画面引发网友热议，相关话题登上热搜。

2026微博之夜，辛芷蕾、杨幂、杨紫坐第二排核心区，暖心互动引热议，网传辛芷蕾影后、杨幂抢C位均为乌龙，三人凭实绩坐核心区获认可，网友热议座位背后的咖位密码。