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2026微博之夜主持团引发热议，尼格买提、谢娜等坐镇主会场，齐思钧搭档李莎旻子主持红毯，穆祉丞客串后台主持，贡献诸多名场面的同时，也因部分主持表现和互动设计引发少量争议。

一场不靠炸点的地下 Techno 教科书。这场 Adrián Mills pres. 2HIGH @ E1 London | BCCO 不是靠 drop 和爆点取胜的 Techno。BPM 稳定、长混过渡、EQ 非常克制，靠结构和律动一步步把情绪推上去。如果你是 DJ，或者你想真正听懂地下俱乐部里的 Techno，这场 set 非常值得研究。

2026年微博之夜后，#BU的身材很曼妙#登上热搜，该话题涉及Labubu首秀靠身材出圈、王一博粉丝玩梗调侃其身材、程潇红毯造型因好身材成焦点，还衍生出全民自嘲玩梗的现象。

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在第八讲【岩中花述】中，向阳兄本次分享聚焦阳明心学 “心外无物”，以《传习录》“岩中花树” 典故为引，解析王阳明对 “花自开落与心何干” 的回答，破除 “主观唯心主义” 误解。 向阳兄通过此讲，点明心学真谛：事物中性，意义由人心交互而生。还串联《道德经》、佛家思想，印证 “意识创造物质” 的共识。 同时强调实修，提 “见诸相非相” 等方法，区分禅定空白与心法，指出心法需内观灭苦，新人可从 “烦恼在己” 起步，最后以放松练习引导践行，守护内心安宁。 -时间轴- 00:47 岩中花述的由来 03:42现代人对阳明心学的定义 07:01 万物唯心造 09:36 银屏牡丹的故事 12:33 了解主观唯心才能进入实修 17:12 心法秘钥：见诸相非相，察己心之动 21:52 禅定的空寂状态，与心学的修正有何区别？ 27:16 磨瓦不能成镜，坐禅岂能做佛？ 29:45 有没有轻松的方式，不去直面感受就可修正的吗？ 32:40 为什么要事上练？ 38:03 “相”等同万事万物吗？ 41:11 心法就是：一以贯之（一个规则运用到底的智慧） 45:15 放松冥想带练 节目里讲到的《向阳心说1》，《向阳心说2》，《实修心学基石课》及21天实修心学启程营，可以微信联系管理员入群系统学习：xlqjhyxmf。 联系管理员即可获赠内观冥想音频合集一份。 也欢迎同步关注公众号：心灵奇迹花园。查看更多详细心法讲解文章和音频。

欢迎大家收听錾木说第一集 这一期会是一档关于啄木鸟的碎碎念 关于它们的生态位 关于北京常见的啄木鸟 关于我对啄木鸟的偏爱 👆封面主角，大斑啄木鸟 👆喜欢在地面活动的灰头绿啄木鸟 👆星头啄木鸟与头顶的小“火星” 感谢黄大师@pt xiao对文中鸟鸣声的赞助～

本期回答者：阿鹏 / 策展人，中央美术学院研究生在读，小红书/公众号：@一个戏工，邮箱：[email protected] 这期节目可能是我最近录过的最接近意识流的一期。我和阿鹏的聊天从问卷的问题展开，你会听到她和我聊到正在准备雅思申请海外的博士项目、正在准备的一场长跑比赛、她做过的展览、她最爱的游戏和角色对她的影响，你也会听到她和我讨论游戏的世界里是否存在因果...... 阿鹏也是我们节目上期嘉宾 畅畅 推荐来的朋友。 这一期，就和我一起来听听 阿鹏 的回答。 ****** Marcast 商店营业中 ****** 「自由现金流」(free cash flow) 复古棒球帽 —— 戴上这顶帽子，祝你的一生现金流充足 购买链接：xhslink.com 下单后 24h 发货，包邮 ↓↓↓↓↓↓ 「不，我没有播客」日常通行帆布包 —— No, I don't have a podcast. 购买链接：www.xiaohongshu.com 下单后 24h 发货，包邮 ↓↓↓↓↓↓ 「创作者冰箱贴 Vol.1」 —— To Live is to Create 购买链接：www.xiaohongshu.com 下单后 24h 发货，包邮 ↓↓↓↓↓↓ ****** Marcast 播客上新！ ****** 欢迎订阅收听 Marcast 厂牌全新播客 <隐藏菜单>！ 每期发现一份风味不同的隐藏菜单：www.xiaoyuzhoufm.com 【节目互动】 小红书：@请回答普鲁斯特 www.xiaohongshu.com 微博：@请回答普鲁斯特 weibo.com 【节目制作】 主播：李马克 weibo.com 制作：李马克 设计：李马克 运营：Amber 【商务合作】 请联系邮箱：[email protected] 或添加微信：hellomarcast 【听友群】 请搜索添加微信 hellomarcast 拉你入群 【订阅 Beads Newsletter】 欢迎加入 3000+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：beads.beehiiv.com 【本集音乐】 All music credits to: 1. Winter Coffee – Barradeen 2. Work & Study Lofi Jazz - Carl Laid 3. Marcast Adloop 02 – Yolling 4. everything works out - Project AER 【关于节目】 「请回答普鲁斯特」是一档诚实问答型播客。每一期，我们都会请一位嘉宾来到节目里，回答基于「普鲁斯特问卷」(The Proust Questionnaire) 改编和拓展的 30 个问题，一起听听不同人对于人生中那些重要的问题，都有怎样的答案。 本节目由 Marcast 播客厂牌制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目，你可以通过以下方式找到我们： * 小红书：@Marcast * 公众号：Marcast * 微博：@Marcast * 进听友群请添加微信：hellomarcast * 一键订阅 Marcast 制作出品的节目：www.xiaoyuzhoufm.com * 欢迎加入 3000+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：beads.beehiiv.com © 2026 Marcast Media

本期介绍焦虑症康复的五个表现。 专题介绍：焦虑症康复手册（Anxiety Recovery Manual, ARM）是一个系列专题，分享关于焦虑症康复的原理、操作步骤和要素。 [本音频有对应的视频版本，在各大视频平台均能找到焦虑探险] 【更多频道资源】 * 网站 / 会员社区 / 咨询：jltx.club * 视频：bilibili/小红书/抖音/YouTube * 微信：tanxianxiaozhushou * 公众号：焦虑探险 * 邮箱：[email protected] * RSS地址：https://feed.xyzfm.space/7v4kyb7th3py * 赞助支持：afdian.com ©焦虑探险AnxietyAdventure Copyright 2026 在生活中去康复，而不是康复后再去生活。

2026年微博之夜后台，卢昱晓佩戴的定制大型头纱转身时误伤王玉雯，卢昱晓慌忙道歉，王玉雯微笑回应，该画面引发网友热议，相关话题登上热搜。

2026微博之夜，辛芷蕾、杨幂、杨紫坐第二排核心区，暖心互动引热议，网传辛芷蕾影后、杨幂抢C位均为乌龙，三人凭实绩坐核心区获认可，网友热议座位背后的咖位密码。

许多大单品的失败，表面看是产品失策，但根源往往源于“组织内耗”——生意好，都是销售牛？生意不好，都是产品烂？销售和产品部门一起骂营销部门“乱花钱”？ 组织不匹配，再牛的大单品也落不了地。今天HBG院长麦青老师继续拆解《HBG大单品体系化100讲》：为何传统组织架构不行了？为何各行业都在转型搭建“一条龙”组织架构？如何搭建 “围着大单品转” 的高效组织？ 【本期精华】 2：26 为何传统组织架构不行了？ 9：16 碎片化的职能划分做不出大单品 13：59 为何各行业都在转型搭建 “一条龙” 组织架构？ 15：38 一条龙的背后：品牌经理制（BM）底层逻辑 19：55“一条龙” 组织架构的 3 大特点？ 25：14 如何 4 大步骤转型 “一条龙” 组织？ 30：49 如何逐一突破 4 大组织转型阻力？ 32：33 大单品组织转型成功的 5 大指标 33：18 对创始人的启发：如何搭建大单品型组织？ |关于HBG大渗透品牌增长研究院 ✅最系统的品牌方法论 ✅最专业的品牌创始人圈层 2016年宝洁校友&北大校友成立 国内顶级的企业家实战派商学院 HBG商学院|HBG校友会| HBG基金 | 关于”HBG大渗透品牌增长研究院“更多空间，你可以在这里找到我们： 1. 微信公众号 2. 小红书 3. B站 4. 微博 |扫码联系HBG院长麦青老师 ✅直接扫码或搜个人微信ID（HBG_keke）或（bmccr2023） |锁定3月场（杭州场）HBG私教课名额 ✅HBG品牌创始人私教课，每年10场 ✅每场主题不一样，是完整体系化大系统 ✅本场主题《大单品策略与产品创新》 ✅课程当中高效率输出《大单品白皮书》初版（节省千万咨询费） ✅同场走进HBG校友企业花西子游学 ✅校友来自不同行业、不同阶段，覆盖美妆、食品、大健康、跨境、医美、餐饮、医药、母婴、儿童、宠物、服饰、家电、B2B等。 ✅坦诚纯粹，不做无效社交

2026年微博之夜孟子义因剧组杀青后跨三地连轴转的魔鬼行程缺席红毯，内场粉色斗篷造型出圈，丁禹兮为其整理座位成名场面，其缺席引炒作与敬业两种争议，相关话题热度居高不下。