[video available on Spotify] it’s that time again for me to sit down and share a list of things that i like right now. i go through phases where i become obsessed with something, but then i eventually discard it and replace it with something else. so today i'll be going over my current obsessions. Drivers wanted. Learn more at vw.com Visit heytoogoodandco.com to shop now! Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

在AI可以秒答万物、替代重复劳动的时代，人类真正的“护城河”到底是什么？本期是《思辨与立场》系列的下半场，我们不再停留在工具层面，而是深入“认知美德”这一人性内核。你将听到什么是认知谦逊、认知勇气、思维自主…以及如何在家庭对话、日常反思中，把这些看似抽象的美德，变成你和孩子可训练、可传承的思维习惯。从“一日一题”到“信息质检员”，我们提供了具体可操作的家庭行动方案，帮你和孩子一起，在AI浪潮中站稳属于自己的思考主场。 你将听到 * 为什么只学“批判性工具”不够？认知美德才是人性防火墙 * 七大认知美德详解：谦逊、勇气、换位思考、坚毅…你在哪一项有短板？ * 如何用“思维日志”“概念澄清”把家庭对话变成思维训练场 * 家长最难的坎：如何接受孩子用批判性思维“反驳”你？ * 从焦虑到行动：一套可落地的家庭批判性思维养成计划 时间轴 00:03 从工具到美德：批判性思维的真正内核 02:28 七大认知美德是什么？为什么比工具更重要 15:54 如何在家庭中培养“思维自主”与“认知勇气” 24:15 家长如何用认知谦逊与信赖推理引导孩子 32:53 用认知坚毅应对信息爆炸与复杂问题 40:16 四个日常可用的批判性思维行动策略 45:09 家庭实践：从“一日一题”到“信息质检员” 01:07:38 避免误区：家长如何不用思维工具“套路”孩子 相关资料 本期书籍：《思辨与立场：生活中无处不在的批判性思维工具（第2版）》.【美】理查德·保罗, 琳达·埃尔德. 中国人民大学出版社, 2016.

【本期嘉宾】 六层楼，@当个事儿 主播，女性健康科普博主、前妇产科医生，全网累计1000万人关注。 【内容简介】 大家好，我是杜老师。 今天，我们邀请来了全网全网关注超千万的女性健康科普博主、前妇产科医生——六层楼。这场对话，不仅仅是一场健康医疗的知识对谈，更是一场关于健康、亲密关系、自我认知与社会观念的深度对话。 在今天的这个时代，依然有女孩多次流产，却无法说“不”，依然有些人一辈子都没好好看过医生，还有人困在“生不出儿子是罪过”的桎梏里…… 让我最深刻的是他提到，医生往往是在应对下游的问题，而当一些健康危机反复出现，根源往往在上游，他想要去上游看一看。 这也是为什么我认为情感问题、认知偏差和教育中的问题亟需被重视——因为它们最终很有可能会以糟糕的生活状态，乃至疾病等形式爆发。 今天的这场对话，正是我们各自从上下游出发，沿着这条河流一路摸索的相遇。 一名教师与一名医生展开对谈，为了那些沉默的根源。 shownote： 01:01 “男妇产科医生？我不看了！” 04:55 走向妇科“六层楼”：第一次轮岗到这里时，我见识到了“顶天立地的手术”。 07:52 那些未被说出口的妇科病：“钱要花在刀刃上”，她觉得她的健康，是刀把。 10:11 我的导师说：有很多人，这一辈子可能都没有正经看过一个医生。 10:47 “小病不要命”这种民间俗语，害了很多人。 11:39 被忽视的致命信号：绝经后的出血 16:19 科普之路的起点：诊室外的小纸条 22:44 最遗憾的病例：盆腔巨大肿物，她却觉得是自己减肥不够努力。 26:23 多次流产的女孩：她为什么说不出拒绝？ 29:14 发现科普再怎么做都没有用的时候，我忍不住要到上游去看看：到底什么问题，导致下游一直重复出现相同的问题。 31:57 情感问题必须要解决，不解决健康问题会一再出现。 36:42 我们的教育中缺失了关键一环：你可以与其他人不同。 38:02 认知甚至会影响一个人是否有病就医，以及就医的频率。 43:09 将来AI普及了，有人去问的时候，AI采用了我们的内容，也是好样的。 43:39 最佳生育年龄，真的存在吗？ 45:55 我们说生育恢复时，为什么只谈身体的恢复？职业的恢复、人生的恢复管不管？ 47:21 当一个人开始用夸张的、脱离事实的言论，通常核心目的不是科普，是说服。 50:23 坐在你面前的这个人，是被无数女性分享的故事，她们的处境，她们的言语塑造出来的。 53:37 痛苦如果无法有一个安全的环境讲出来，就有可能演化为结节，甚至癌。 56:54 同样的睡眠呼吸暂停，男女表现特征不同，如果只以“打呼噜”为判断标准，意味着女性的漏诊。 01:01:09 亲密关系中的10000小时 01:04:25 我妈给了我一个非常重要的人生智慧：发现厕所没有纸了，第一时间要补上，任何时候你觉得有问题了，不要拖。 01:05:42 健康的亲密关系就是最朴素的三个字：聊的多。 01:10:29 我们不是不会聊天，我们是不会不带着目的的聊天。 01:14:14 学会先爱自己，再爱他人，再爱这个世界。放心，这个世界有人爱。

林洁是我的好朋友。好几年前我们在上海聊天，她说她要出海。24年她就跑到东南亚来转了一圈，最后选定了越南。 经历了一大堆琐碎而又拉扯的准备工作以后，2025年林洁的海外业务终于做起来了，取得了不错的进展。越南分公司有90%以上的本土员工，已经可以相对独立地运行。她说，接下来她的工作重心就要转到其他国家和地区了。 这一期节目，我和林洁聊她的“从0到1”，希望能够记录那些真实的出海故事。有趣的是，作为前外企员工，我们时不时还会想起当年作为中国本土员工的心态。林洁说，现在我终于明白当年那些老外的想法了！ 01:27 出海的两个前提：国内增长放缓 + TikTok形成商业闭环 11:57 三种出海模式不用选择，可以都跑起来！ 21:40 欣欣向荣的越南，和被迎头暴击的霸王茶姬 29:30 当中国效率遇到当地文化，你需要一个合作伙伴 37:16 在胡志明租一个办公室怎么也能这么难？ 48:48 具体到业务，总是有各种选择需要你来判断 55:59 为什么需要招募90%以上的本地员工？ 01:01:34 我不懂越南语，但我坚持要亲自面试越南主播 01:14:01 如何“勾搭”当地市场的头部达人？ 01:18:41 下一步：线下扩张、产品扩容 01:22:27 生意模式不是最大挑战，财税法务才是 01:26:27 影响成功的最大因素，是人 01:33:17 什么样的人适合出海：性格和情怀

大家好，我是燕妮。最近进入了寒假带娃模式，基金聊得少了。组合还是正常运行中。 最近两位主播朋友突然联系我要聊聊基金。她们平时喜欢聊吃喝玩乐，想到我本来是在2026年想在投资上摩拳擦掌大干一番，没想到我带着一盆冷水轻轻地来了。 最近这波上涨的幅度虽然不如去年7-8月和前年的9月，但是我感觉到全民参与度更高了。我去的健身房里教练们，我办公楼的电梯里都是在讨论有色ETF和商业航天的。今年银行理财到期量巨大，尤其是一季度。钱何去何从，不少人想在股市中分一杯羹。 主播鱼头主业是在一家股份制银行支行做行长，她见惯了基金的起起落落。而最近也听了不少新发基金的基金经理的亲临推介。投资者对基金又有兴趣了，但是意识形态已经变了。这变化的风向取决于过去三年的行情，也不一定就是正确的。 最后，我们达成了某种一致。炒股有点像一种精神消费，小赌怡情。 录制日期：2026-1-22 「对话的人」 主持人：鱼头，一半一半 主播，某银行支行行长 嘉宾：燕妮，这次泼了点冷水 感谢主播虾仁的制作和时间轴。 🎯时间轴 02:50 回顾2025：牛市里，赚钱真的像“呼吸一样简单”吗？ 05:58 散户血泪史：我们为何对主动基金“PTSD”了？ 12:48 行业“内幕”与趋势：基金公司的“名利双收”玩法？ 15:47 踩过的坑：封闭基金之痛！“想逃都逃不掉”的绝望！ 17:03 展望2026：市场乐观时，为何更要“上警钟”？ 20:12 警惕“主题炒作”：商业航天、机器人…普通人该远离吗？ 26:00 科技与医药板块：AI的资本开支还能持续吗？创新药是难把握的“配角”？ 28:14 实操痛点大公开：“买了就赚过，但不会卖！” 35:06 构建基金组合：像建生态系统一样做“均衡配置” 48:23 资产配置新思路：多元配置，是为了“东方不亮西方亮”的安稳 50:55 小白选基指南：想买主题基金，到底怎么看？ 54:30 投资心态修炼：少看账户，多过生活 59:56 终极感悟：股市是投资场，还是消费场？ 「燕妮聊基金」 是一档职业基金研究15年+的前从业者主理的播客，希望能够破壁和大家聊聊理财那些事儿。对于没有时间、精力、兴趣深入研究市场的理财人士，我希望提供一种科学松弛的理财方式，让你能够“躺赢”。 收听《燕妮聊基金》，你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣、荔枝、苹果podcast等平台找到我们。全部内容不作为投资建议，请投资者谨慎参考。微信sandgirl87，欢迎沟通和加听友群。公众号F report，小红书：燕妮聊基 欢迎关注。 欢迎围观我的主动偏股基金组合“一路有妮” 和多元配置固收+基金组合“稳健有妮”。（京东金融APP搜索可达）。京东买组合记得先领红包，高至99元。（扫下面二维码） 两个组合也已上线天天基金APP，搜索「一路有妮」和「稳健有妮」直达。

满血归来！

大家好，我是百合，欢迎来到幸福实验室新一期的播客。这一期，我们来聊聊最近社交媒体上，被很多人推荐的一种投资技巧，有人声称可以轻松赚几千块钱生活费，有人说稳赚不赔，真有这么好的事儿吗？ 今天这期节目，我们就把它掰开揉碎了，给你讲清楚。 00:02:01:什么是套利？ 00:04:02:套利为什么能赚钱？ 00:06:53:中国资本市场套利第一人：他如何成为百万富翁？ 00:10:18:白银投资的套利机会 00:13:48:QDII基金购买限制与场内交易策略：如何获得最大收益？ 00:17:15:风险与机遇并存的挑战 00:20:39:套利真的无风险吗？ 00:24:07:从套利党到赌狗狗的转变与风险分析 00:27:35:如何规避价格波动风险，避免亏损？ 00:31:04:如何规避风险，稳健盈利？ 00:34:31:投资心态与风险控制：小白用户如何在套利中稳健盈利？ 00:37:57:如何安全且高效地进行套利操作？ 更多个人理财投资相关精彩内容请关注公众号“百合学姐朋友们”，截图扫码下方图片，即可直达公众号↓↓↓ 如果想进一步了解我们的服务，欢迎加小助理微信：

【句子】I'll get back to you later. 【Desperate Housewives S2E10】 【发音】/aɪl/ /ɡet/ /bæk/ /tʊ/ /juː/ /ˈleɪ.tə(r)/ 【发音技巧】get back to两处失去爆破；later闪音； 【翻译】我晚点跟你们联系。 【适用场合】 今天我们来一起学习一下get to sb. (later) 的用法，这个短语在日常生活中很常见，可以理解成“稍后再联系某个人/稍后再应对某个人”；通常是因为现在没有时间，很忙，或者这件事情优先级别不够高。来看看对应的英文解释：to speak or write to sb. again later, especially in order to give a reply； eg: I'm in a meeting right now. But I'll get to you later about the project details. 我现在正在开会，稍后我再找你谈一谈项目细节。 eg: He is quite busy now. You might have to get to him later this afternoon. 他今天超级忙，你可能得今天下午晚些时候再找他。 eg: I'll find out and get back to you later. 我会搞明白然后晚点联系你。 eg: Can you get back to me on those figures by the end of the day? 你能否在下班前把那些数据反馈给我？ eg: I saw your email, but I have to finish this report first. I'll get to you later. 我收到你的邮件了，但是我要先完成这份报告，晚点我会联系你。 【请翻译以下句子，并留言在文章留言区】 A: “Do you have a minute to look at this contract?” B: “Sorry, I'm on a tight deadline. Can I get to you later?”

林洁是我的好朋友。好几年前我们在上海聊天，她说她要出海。24年她就跑到东南亚来转了一圈，最后选定了越南。 经历了一大堆琐碎而又拉扯的准备工作以后，2025年林洁的海外业务终于做起来了，取得了不错的进展。越南分公司有90%以上的本土员工，已经可以相对独立地运行。她说，接下来她的工作重心就要转到其他国家和地区了。 这一期节目，我和林洁聊她的“从0到1”，希望能够记录那些真实的出海故事。有趣的是，作为前外企员工，我们时不时还会想起当年作为中国本土员工的心态。林洁说，现在我终于明白当年那些老外的想法了！ 01:27 出海的两个前提：国内增长放缓 + TikTok形成商业闭环 11:57 三种出海模式不用选择，可以都跑起来！ 21:40 欣欣向荣的越南，和被迎头暴击的霸王茶姬 29:30 当中国效率遇到当地文化，你需要一个合作伙伴 37:16 在胡志明租一个办公室怎么也能这么难？ 48:48 具体到业务，总是有各种选择需要你来判断 55:59 为什么需要招募90%以上的本地员工？ 01:01:34 我不懂越南语，但我坚持要亲自面试越南主播 01:14:01 如何“勾搭”当地市场的头部达人？ 01:18:41 下一步：线下扩张、产品扩容 01:22:27 生意模式不是最大挑战，财税法务才是 01:26:27 影响成功的最大因素，是人 01:33:17 什么样的人适合出海：性格和情怀

三小时终于发出来了能力 狄迪恩说三种能力构成“内在自由” 1️⃣分辨（判断什么是我的，什么不是 2️⃣去爱(投入而不失去自我，还有不要期待 3️⃣保持冷漠（不过度投入，不被吞没

前脚，马化腾刚在腾讯全员大会上对元宝红包活动寄予厚望；后脚，微信就给马化腾浇了一盆冷水。 2月4日一早，元宝红包分享到微信时打开跳转会出现警告：网页包含诱导分享、关注等诱导行为内容，请长按网址复制后使用浏览器访问。 随后，“微信封禁元宝分享链接”迅速成为全网热议话题，网友调侃：“微信狠起来，连自己人都打”。 微信为何“打自己人”？这背后又存在怎样的战略矛盾？ 【时间轴】 02:22 微信为何“打自己人”？ 04:19 背后的战略矛盾

在《美中不足》，聊八卦从来不是为了审判他人，而是为了在那些荒谬的案例里，照见行业的真相和我们自己的底线。 这期节目，我们从那个「花了100万打太阳穴」的极端个案聊起。当医美逐渐变成一种精准计算的「消费陷阱」，身处其中的我们，除了叹息，还能做些什么？ 从业九年，我们一直在反复推敲那些所谓的「赢招」。对于一个在社交场上有点I的主理人来说，最舒服的姿势，或许就是躲在专业的舒适圈里，用最笨、最真诚的方式去对抗那些花哨的「阴招」。 除了这些积攒已久的反思，本期我们也针对大家近期的疑问做了一次集中回应。 比起那些宏大的行业叙事，我们更在乎你每一个具体的、关于变美的小烦恼。 🎧你会听到以下内容： 🟡花了一百万打的太阳穴没效？ 🟡过量打玻尿酸的脸，是什么状态，如何解决？ 🟡皮松的情况下能不能打卧蚕？ 🟡减肥之后的垮脸应该做什么？ 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白天使美学导师｜艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕：爱玩童颜的Anna|极光美学 公众号：爱美又爱唠 Stella：老医美玩家。「半桶水」专家 【美中不足】 美是一种向上的力量。 我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。 美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。