林洁是我的好朋友。好几年前我们在上海聊天，她说她要出海。24年她就跑到东南亚来转了一圈，最后选定了越南。 经历了一大堆琐碎而又拉扯的准备工作以后，2025年林洁的海外业务终于做起来了，取得了不错的进展。越南分公司有90%以上的本土员工，已经可以相对独立地运行。她说，接下来她的工作重心就要转到其他国家和地区了。 这一期节目，我和林洁聊她的“从0到1”，希望能够记录那些真实的出海故事。有趣的是，作为前外企员工，我们时不时还会想起当年作为中国本土员工的心态。林洁说，现在我终于明白当年那些老外的想法了！ 01:27 出海的两个前提：国内增长放缓 + TikTok形成商业闭环 11:57 三种出海模式不用选择，可以都跑起来！ 21:40 欣欣向荣的越南，和被迎头暴击的霸王茶姬 29:30 当中国效率遇到当地文化，你需要一个合作伙伴 37:16 在胡志明租一个办公室怎么也能这么难？ 48:48 具体到业务，总是有各种选择需要你来判断 55:59 为什么需要招募90%以上的本地员工？ 01:01:34 我不懂越南语，但我坚持要亲自面试越南主播 01:14:01 如何“勾搭”当地市场的头部达人？ 01:18:41 下一步：线下扩张、产品扩容 01:22:27 生意模式不是最大挑战，财税法务才是 01:26:27 影响成功的最大因素，是人 01:33:17 什么样的人适合出海：性格和情怀

三小时终于发出来了能力 狄迪恩说三种能力构成“内在自由” 1️⃣分辨（判断什么是我的，什么不是 2️⃣去爱(投入而不失去自我，还有不要期待 3️⃣保持冷漠（不过度投入，不被吞没

前脚，马化腾刚在腾讯全员大会上对元宝红包活动寄予厚望；后脚，微信就给马化腾浇了一盆冷水。 2月4日一早，元宝红包分享到微信时打开跳转会出现警告：网页包含诱导分享、关注等诱导行为内容，请长按网址复制后使用浏览器访问。 随后，“微信封禁元宝分享链接”迅速成为全网热议话题，网友调侃：“微信狠起来，连自己人都打”。 微信为何“打自己人”？这背后又存在怎样的战略矛盾？ 【时间轴】 02:22 微信为何“打自己人”？ 04:19 背后的战略矛盾

在《美中不足》，聊八卦从来不是为了审判他人，而是为了在那些荒谬的案例里，照见行业的真相和我们自己的底线。 这期节目，我们从那个「花了100万打太阳穴」的极端个案聊起。当医美逐渐变成一种精准计算的「消费陷阱」，身处其中的我们，除了叹息，还能做些什么？ 从业九年，我们一直在反复推敲那些所谓的「赢招」。对于一个在社交场上有点I的主理人来说，最舒服的姿势，或许就是躲在专业的舒适圈里，用最笨、最真诚的方式去对抗那些花哨的「阴招」。 除了这些积攒已久的反思，本期我们也针对大家近期的疑问做了一次集中回应。 比起那些宏大的行业叙事，我们更在乎你每一个具体的、关于变美的小烦恼。 🎧你会听到以下内容： 🟡花了一百万打的太阳穴没效？ 🟡过量打玻尿酸的脸，是什么状态，如何解决？ 🟡皮松的情况下能不能打卧蚕？ 🟡减肥之后的垮脸应该做什么？ 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白天使美学导师｜艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕：爱玩童颜的Anna|极光美学 公众号：爱美又爱唠 Stella：老医美玩家。「半桶水」专家 【美中不足】 美是一种向上的力量。 我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。 美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。

《这就是美国》第二季——从旧帝国的秩序到新世界的反叛，本章最后一集。 订阅专题更优惠，上新特价中！已购单集的费用也可以在订阅专题时抵扣，无需担心重复购买。 点击订阅《这就是美国》第一季——从宗教改革到应许之地 直接到达：《中东往事》全集在小宇宙专辑，欢迎订阅与关注 2.14 最后一战，旧帝国的葬礼——简介： 2.14集 时间线 1. 【萨拉托加的回响】 00:18 萨拉托加后的余波 01:03 从头再来？盘点1778年北美英军军事资源 02:19 进入对峙阶段，胜负难料 03:08 “北美的叛乱只是一件殖民地事务” 04:33 乔治·杰曼，从未踏足过北美大陆的战略制定者 05:44 英国为什么放弃“北方战略” 06:47 乔治·杰曼“南方战略”的战略目标 09:08 “没有不好的想法，只有不好的计划” 13:05 解放奴隶与动员保皇党的矛盾 2. 【推翻华盛顿的阴谋】 14:31 华盛顿人生中最大的危机 15:41 北美的独立军，并非铁板一块 17:11 大陆军中两大派别 18:44 “领导力之癌” 22:38 托马斯·康威的阴谋与霍雷肖·盖茨的野心 26:47 汉密尔顿，从孤儿到学霸再到弃笔从戎 29:26 一个无法拒绝的条件 30:44 华盛顿的自我认知 32:09 康威阴谋 36:15 冯·施托伊本，普鲁士的军风 38:19 施托伊本教官的改造，纪律、卫生与操典革命 39:44 再现神话，锻造谷在美国历史中的含义 2. 【棋局升级，法国的入场与世界战争】 40:35 “南方战略”的第一步，费城撤退 42:09 蒙茅斯战役，查尔斯·李的下场 44:55 双方都宣布了战争的胜利 46:06 纽约、纽波特与费城，法军第一次登陆的选项 48:21 沙利文与美国历史上第一支“黑人士兵团” 49:53 美国最早一批废除奴隶制的州 50:26 纽波特战役，“法美联盟”的第一次合作 52:04 法国正规军意外离场 53:28 雄狮与四个小动物 3. 【迷失的战略，英国“南方计划”实施】 56:32 英国的多线作战压力 58:07 亨利·克林顿，一个“含羞”的将军 01:00:20 “最头疼的事不是打仗，而是调动比自己爵位高的人” 01:02:17 查尔斯·康沃利斯的“历史使命” 01:04:04 杰曼的来信句句离不开“以下都是国王的旨意” 01:05:26 萨凡纳战役，英军的“无燧石”战术 01:08:15 最早的刺刀战术 01:09:22 坎贝尔拿下佐治亚 01:11:21 菲利普斯堡宣言，解放奴隶的双刃剑 01:13:09 查尔斯堡战役，加斯登的建议 01:15:33 欢欣鼓舞的庆祝中，英法对决的开始 4. 【法国的外交努力，再次登陆】 01:17:16 复仇与商机，“大炮一响，黄金万两” 01:18:54 俄罗斯帝国与北欧对北美战争的态度 01:19:38 英荷第四次战争打响 01:20:40 老将罗尚博，纽波特登陆 5. 【背叛与忠诚，大陆军的最后考验】 01:22:32 华盛顿人生中最糟糕的决定 01:23:43 阿诺德的“献城计划”，保皇派的情报网络 01:25:36 纽约的冬天，罗尚博的驻地危机 01:26:54 法国人真香，理性的罗尚博 01:28:02 卡姆登战役，“美国人恐惧的目光“ 01:30:26 罗尚博劝说华盛顿，等待致命一击的机会 01:32:27 机会来了——康沃利斯的冒进，穿越卡罗莱纳 01:34:32 威廉·菲利普斯、康沃利斯与克林顿的战略分歧 6. 【萨切皮克湾的海风，决战约克镇】 01:37:47 华盛顿与罗尚博的秘密计划 01:38:32 克林顿的混乱指令？还是康沃利斯谎报军情？ 01:41:45 法美联军的军饷矛盾，罗尚博再掏钱包 01:43:37 决定一切的选择——约克镇 01:45:33 萨切皮克湾，英法海军之战 01:48:01 恐怖号格拉斯夫的命运，败北的帝国海军 01:48:51 瓮中之鳖——约克镇围城战 01:51:42 英军的投降，配剑交给谁？仪式中的象征 7. 【两个旧帝国的两种命运】 01:53:09 伦敦的震动：首相下台，和谈开始 01:54:28 1782年《巴黎条约》的具体内容 01:54:57 幸幸纳图斯之举，华盛顿的告别，海龟盛宴 01:56:50 四年之后，联邦美国的建立 01:57:29 法国的代价，破产与革命的伏笔 01:57:59 世界的两端，同一个问题，两种结局 乔治·杰曼 George Germain ｜ 1716–1785 1778 - 1782南方战略全局 托马斯·康威 Thomas Conway 霍雷肖·盖茨 Horatio Gates ｜ 1727–1806 第二次世界大战时，关于“锻造谷精神”的海报 乔治·华盛顿 George Washington ｜ 1732–1799 ｜ 华盛顿与汉密尔顿 施托伊本Friedrich Wilhelm von Steuben 1730- 1794 大陆军锻造谷的整顿 拉法耶特 Marquis de Lafayette ｜ 1757–1834 ｜ 查尔斯·李 1732- 1782 蒙茅斯战役 埃斯坦伯爵Count of Estaing 1729 - 1794 沙利文John Sullivan 1740 - 1795 纽波特战役 英国雄狮与四大强国交战漫画 直布罗陀大围城 叶卡捷琳娜二世 Catherine the Great｜1729–1796｜组织了第一武装中立联盟 亨利·克林顿 Henry Clinton ｜ 1730–1795 ｜ 查尔斯·康沃利斯 Charles Cornwallis ｜ 1738–1805 ｜ 本尼迪克特·阿诺德 Benedict Arnold ｜ 1741–1801 ｜ 坎贝尔Archibald Campbell 1739 - 1791 萨几纳Savanah 本杰明·林肯 Benjamin Lincoln｜1733–1810｜ 查尔斯顿战役 卡姆登战役 Battle of Camden 罗尚博 Jean-Baptiste de Rochambeau ｜ 1725–1807 ｜ 华盛顿与罗尚博南下路线 格拉斯 François Joseph Paul de Grasse ｜ 1722–1788 ｜ 切萨皮克海战地图 Battle of the Chesapeake 切萨皮克海战 Battle of the Chesapeake 约克镇围城 约克镇英军投降 诺斯首相 Lord North 华盛顿辞职 “海龟盛宴”中华盛顿与将军们的告别 今天的弗朗西斯酒馆 1789华盛顿成为总统 同年法国大革命爆发

大家好，欢迎收听2026年第一期《第二性》。 新年伊始，我完成了身体、财务、关系、精神层面的全面复盘，并为自己制定了一套"人生宪法"。在这期节目里，我想和你分享： * 如何用"无限游戏"的视角重新理解人生、亲密关系和女性主义？ * 波伏娃的一生，如何从"有限游戏"突破到"无限游戏"？ * 女性该如何打破标签、拒绝他者定义，主动创造自己的身份？ 这期节目引入了美国纽约大学哲学教授詹姆斯·卡斯的代表作《有限与无限的游戏》，用"游戏"这一独特视角，重新审视我们熟悉的人生、关系、职业与自我实现。节目从理论到实践，从波伏娃到当代女性，带你看见更多可能性。 【主播】 Eve，武汉大学媒介经济博士，复旦大学人口学女性研究方向博士在读；长期主义者，终身学习者，创业者，女性主义者，文字爱好者 【Timeline】 00:10 开场：2026年第一期，Eve 的年度复盘与新节目形式预告 02:10 四个维度的年度复盘：身体、财务、关系、精神 08:56 介绍《有限与无限的游戏》：两种人生的“玩法” 13:50 有限游戏 vs. 无限游戏：两种截然不同的人生态度 12:27 用"游戏视角"看性与亲密关系：征服 vs. 自由对话 15:22 案例分享：《暮色将近》作者戴安娜·阿希尔的无限游戏人生 18:09 无限游戏视角下，结婚、单身、同居都只是形式，核心是尊重与成长 19:00 更多亲密关系样本：钱钟书&杨绛、俞飞鸿、李银河等 24:28 我对女性主义的理解：独立意志比“人设”更重要 27:06 波伏娃的转变：从证明“女性也能赢”到质疑“规则本身” 31:52 波伏娃的无限游戏关键：超越性/模糊的道德性/他者身份的解构 37:19 结尾：从“重新审视已拥有的一切”开始进入无限游戏 【延伸阅读】 《有限与无限的游戏》[美]詹姆斯·卡斯，电子工业出版社 《暮色将近》[英] 戴安娜·阿西尔，四川人民出版社 【Staff】 视觉设计：鲁邦 制作监制：老袁 后期制作：蛋挞（播客公社） 【联系我们】 微信公众号：Eve朋友圈 小红书：eve的第二性 微博：@李倩eve 【Space】 BeyondPod Netwok | BPN 播客网络录音室 上海 | 北京 | 广州 | 深圳 | 厦门 | 武汉 | 香港

今天想和大家聊聊一段在混乱中找秩序的旅程：从2025年底的集体焦虑，到2026年初的断舍离觉醒；从“副业该不该讲人话”的纠结，到“我本就是赛道本身”的顿悟。 这一年，火运烧的不是能力，而是伪装。太多高敏灵魂擅长共情他人，却不敢认领自己的天赋——有人能处理复杂人情，却羞于定价；有人一眼看穿能量场，却否定自己的价值。 我渐渐明白：真正的IP不在模板里，而在你脱口而出却以为“这有什么特别”的真实反应中。护城河不是技巧，而是你敢不敢活出那个连自己都曾不敢相认的版本。 愿我们在流量洪流中，不被窄化，不被定义，稳稳长成自己的生态系统。 * 时间点 01:06 我其实是一个不喜欢压力的人，所以我对压力非常敏感 09:58 如果一个人能生存至今…… 他身上的所有的特质，其实是在保护他的，是平衡的 14:35 人永远都跟不上那个自己，就是他的所属物，然后就会被逼着你去做改变 19:29 所有的关系或者是所有的匹配和连接，就是谁痛苦谁先改变，以及双方在找一个新的平衡模式 24:20 26 年谁不做自己谁就稀巴烂 27:35 问题的关键在于你如何在发挥你的本能优势的情况下，还同时可以符合社会规则来保护你自己的本能 33:14 其实不是那一个人灵，是其实每个人都应该很灵，但是有些人活成了‘灵’的状态，有些人没有活出来那个‘灵’的状态 34:08 那个人需要在他一个很细微的那条路上走出来，他就会自然成为他那条路上的那个王 40:38 没有真相，只有视角，只有选择，而你的心会选择哪个是没有办法被别人说服和动摇的 41:50 所有人都是在这种动态和波动中去寻找自己的坐标 54:42 人类所有的卡只有一个原因，叫做害怕承担真正的使命 55:56 卡点如果是真正的卡点，很难完全地解决…… 即便你在世俗意义上已经没有这个卡点了，你内心还是会因为这件事情痛苦 56:50 每个人都是天道的工具人 59:57 天赋真的就是你比别人做得好的一点点，或者是说你的一个特质 01:02:27 人是会动态变化的，所以其实每个人都在探索自我的路上…… 不可能完全探索 01:13:03 亲密关系…… 即便是最后分了，也会带来一些质变 01:14:03 26 年整个社群的状态都变了…… 大环境已经足够 push 你了，你自己不要再硬逼自己 01:15:16 只要你行动，你就一定能得到一点什么，不管是好的还是坏的，波动这件事情比不做这件事情要好 01:16:37 恒定的变动，也是一种稳定态 * 最近推送 【立春 · 破界玄枢】 * 最近课表 * 🔍 咨询课程请联系助理：MaMaXZL * 点击进入店铺主页 * 小鹅通 * 点击此处进入MaMa进化营 * 快团团 * 关于我 ✨深大老王WY麻麻，非常规大学教授，日读一本书的时间管理大师，整合多元跨学科思维与深刻日常体悟，转化为“麻麻日课”栏目。本栏目结合心理学、经济学、社会学等多元学科知识，囊括进化成长、自我管理、书籍分享等丰富内容，深刻洞察日常生命真相，拆解每日人生进化“大礼包”，助力每个个体开启独属自己的“英雄之旅”！ * 往期精彩 感恩26年，每个人都是自己专属赛道的王 vol.188 儿子老公豪宅爱马仕不应该是你的功勋，应该是你的法器。 vol.187 * 找到我的方式

1996年，华语乐坛迎来了一次前所未有的集体爆发，堪称“诸神时代”的开端。这一年，唱片销量动辄百万，新人出道即巅峰，华语乐坛的权力结构在旋律中悄然重构。从1996到2026，三十年光阴流转，音乐的载体从实体唱片演变为流媒体，传播方式从电台榜单转变为算法推荐，但那个时代所确立的创作标准与情感共鸣，至今仍深刻影响着华语流行音乐的基因。 《为爱犯了罪》是李度于1996年发行的专辑，由滚石唱片公司发行，共收录《为爱犯了罪》《难以抗拒》《只要真心》等12首歌曲。李子恒、周华健、包小松、薛忠铭、郭子等音乐人共同参与专辑制作。专辑以女性视角为切入点，围绕平凡女性在爱情中的情感困境展开，包含《难以抗拒》《橡皮戒指》等多首由制作团队打造的“高温情歌”。李度通过该专辑展现了对女性内心情感的细腻诠释，曲目内容涉及爱情中的挣扎与坦白等主题。不要拿过去的记忆，来折磨现在的自己。很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。爱很危险，它会让无数的人迷失了自己，深陷爱的漩涡之中。爱也很单纯，他只是简单地一种情感，不会有任何的主动性的攻击。爱本身不会有对错，关键是在你自己。

在海量内容的涌动与算法分发的复杂性面前，平台的规则制定者，应该如何在用户体验与社区生态之间寻找那条「动态平衡」线？ 平台治理不仅仅是写在后台的逻辑，它更像是一场关于数字秩序的微缩实验。比如，当「反对制造对立」被写进小红书最新的社区公约 2.0，这不仅是一个立场的更新，也引出了治理中更深层的追问：在推荐与干预之间，平台治理的刻度到底该定在哪里？它究竟是在管理内容本身，还是在试图重塑一种数字空间的相处方式？ 本期人物 董晨宇，中国人民大学新闻学院副教授 许磊，小红书副总裁 徐涛，声动活泼联合创始人 主要话题 [05:16] 平台治理的起源 [15:42] 哪些因素在影响平台治理的规则 [38:35] 如果流量不再是最重要的，那什么是？ [51:38] 不同治理规则背后的思维差异 [01:02:05] 多中心化的治理如何实现 📢我们声动活泼的节目「Knock Knock 世界」开启 2026 年预定啦，新一年不仅有特别系列节目，还有限定周边 虽然才上线了一年，这档播客就已经获得众多朋友的喜爱，还在上线第一年就被评为 Apple 播客年度编辑精选。上万个播客中只有 10 档节目入选，「Knock Knock 世界」就是其一，这也是 Apple 播客有史以来首次选择一档青少年节目上榜。 2026 年的新专辑有 4 期免费试听，欢迎你转发给身边的亲朋好友或是直接前往收听👉https://sourl.co/yaXWzH 给声东击西投稿 「声东击西」一直在寻找来自不同社会和群体的真实声音。我们曾经采访过为特朗普竞选生产 MAGA 帽子的中国制造商、记录过七位在美国大选中经历起伏的华人个体，也讲述了委内瑞拉青年的故事。 如果你也有一些特别的经历、观察或想法，不论是亲身体验的故事，还是你在某个行业、社区中的所见所闻，都欢迎你向我们投稿。 你的声音可能出现在未来的节目当中，我们非常期待你的分享！ 投稿入口 你也可以直接通过邮箱直接联系节目组：[email protected] 加入我们 声动活泼目前开放【商业发展经理、节目监制，以及内容实习生（可远程）、早咖啡实习生、商业实习生和运营实习生】岗位，详情点击招聘入口：加入声动活泼（在招职位速览），点击相应链接即可查看岗位详情及投递指南。 [招聘] 幕后制作 监制：可宣 后期：赛德 运营：George 设计：饭团 商务合作 声动活泼商业化小队，点击链接可直达商务会客厅（商务会客厅链接：https://sourl.cn/QDhnEc ），也可发送邮件至 [email protected] 联系我们。 关于声动活泼 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 我们还有这些播客：不止金钱（2024 全新发布）、跳进兔子洞第三季（2024 全新发布）、声东击西、声动早咖啡、What's Next｜科技早知道、反潮流俱乐部、泡腾 VC、商业WHY酱 欢迎在即刻、微博等社交媒体上与我们互动，搜索 声动活泼 即可找到我们。 也欢迎你写邮件和我们联系，邮箱地址是：[email protected] 获取更多和声动活泼有关的讯息，你也可以扫码添加声小音，在节目之外和我们保持联系！ [声东击西] Special Guests: 董晨宇 and 许磊.

本期节目，我们探讨了当前有色金属市场的热潮与风险。 黄金、白银、铜等有色金属近期的火热，吸引了众多投资者涌入，许多普通投资者却因缺乏定价能力而遭遇亏损。博文分析了黄金、白银等金属的走势，指出这些资产的价格波动与国际关系、国家实力密切相关；他强调，未来的投资逻辑将更加依赖于国家的产业链与科技实力，而不仅仅是金属本身的价值。 00:02:02:黄金价格上涨背后的逻辑 00:06:03:全球能源垄断格局揭秘：美元强势背后的故事 00:12:06:从黄金到未来产业：中国在中美博弈中的角色与机遇 00:14:07:美国霸主地位面临挑战：产业争霸转向金融强国 00:18:09:AI时代的变革：五年内产业将迎来天翻地覆的变化 00:20:12:AI脑机接口与卫星互联：未来世界的超级人类国家 00:24:17:未来投资的挑战与机遇：投资者必备的深度认知和持续学习的重要性

【中银证券】吴文昶 光伏设备板块作为光伏产业链的核心制造环节，具有技术迭代快、国产化率高、全球市占率超七成的特点，已形成以中国企业为主导的激烈竞争格局。行业从2015年前的BSF多晶硅技术，历经PERC、TOPCon、IBC、BC电池等多轮技术跃迁，目前正迈向钙钛矿等下一代技术，技术路线呈现“百花齐放”态势。然而，上游硅料、硅片环节因过度扩产导致内卷严重、产能过剩、全行业亏损，拖累设备企业盈利周期拉长。当前行业正从价格战向高质量发展转型，设备龙头如金盛、连城数控、高测股份等凭借持续的技术迭代（一年内可迭代三代产品）和高效节能设备优势，迎来结构性机会。下游需求稳健增长叠加政策引导去产能，有望逐步修复行业供需格局。投资上优先关注设备龙头，尤其是布局BC、TOPCon、IBC等下一代技术并具备全产业链能力的企业，规避过度依赖老旧技术、转型缓慢的公司。海外企业则聚焦BC与钙钛矿，实施本土化保护策略，呈现逆全球化特征。

读研不仅是学历提升，更是思维与能力的系统训练。学硕重在学术创新，专硕侧重实践应用。选学硕？还是专硕？做学术需要具备哪些能力呢？一起来听听教育部青年长江学者、上海交通大学长聘教授李晓静的分享吧！