节目

宝贝们，8月起因为企鹅对微信和企业微信严格feng控，先不要直接加我了。需要加我的到小红书@渡人渡己 Overcome 找我。 灰灰的主账号在小红书【@渡人渡己 Overcome】(-蓝V企业号)和小红书【@灰灰是蓝猫律师】(-中英律师身份职业认证) 有任何问题，直接到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰 敏感字谐音处理【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·拒绝仿冒·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 B站大号@灰灰是蓝猫 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。

宝贝们，8月起因为企鹅对微信和企业微信严格feng控，先不要直接加我了。需要加我的到小红书@渡人渡己 Overcome 找我。 灰灰的主账号在小红书【@渡人渡己 Overcome】(-蓝V企业号)和小红书【@灰灰是蓝猫律师】(-中英律师身份职业认证) 有任何问题，直接到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰 敏感字谐音处理【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·拒绝仿冒·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 B站大号@灰灰是蓝猫 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。

本期聊聊“信任”。人的信任从何而来？我们为何越来越不敢信人？婴儿出生就带着怀疑，成年后又该如何重建信任？主动信任别人，真的比被信任更幸福吗？信任如何影响我们的关系、学习新事物？主播：微博/小红书 学魔法的美羊羊

EP18 | 模板有用吗？口语会被同情吗？和Dele考官Dannie聊聊她的西语故事 主播：颜石 嘉宾：Dele C级别考官Dannie 西语学习路上的你，是否也曾有迷茫的时刻？背熟的模板究竟会影响DELE考官打分吗？口语考试真的能拿到同情分吗？ 这一次，我们直接对话“终局裁判”——现居巴塞罗那的DELE C级别考官Dannie，用她从学习者到考官的双重视角，拆解西语学习的真相与干货，更有跨文化生活的趣味瞬间等你来听～ 04:01 🎤 Part1 个人经历：从学习者到考官 「学习者阶段」：原来我们都一样 * Dannie学西语时，有没有卡壳在某个经典难点？当时是怎么攻克的？ * 有没有一个瞬间，让Dannie笃定“西语是我的一生挚爱”? * 西语学习天赋重要还是努力重要? 10:56「考官阶段」：从考场到考桌 * 是什么让Dannie决定通过考核成为DELE考官? * 备考考官的过程，和我们考DELE的感受有什么不一样? * 很多人疯狂背模板，套句式，这真的会被在考官发现吗? * 口语真的有同情分吗? 16:58 🎧 Part2 西语学习/DELE干货 模块一：学习误区(认知纠偏) * 结合Dannie的踩坑经历+考官视角，西语学习最忌讳的3个误区是什么? 模块二：非母语环境怎么练 * 对于准备去巴塞留学的学习者，有什么建议？ * 对于没法去西语本土的学习者，听力，口语该怎么练才能更贴近本土表达? 模块三：DELE保命策略 * DELE考试中，哪一个板块是短期提分性价比最高的? 34:56 🎢 Part3 语言是身份，也是世界 * 在巴塞罗那读博和国内有什么差别？有过什么好玩的跨文化交流瞬间吗？ * 西语和英语会不会互相打架？做翻译中有什么有趣的经历嘛？ * Dannie很喜欢做运动，巴塞罗那的运动氛围和国内有什么差别吗? 🚢 Part4 讲给仍在路上的人 * Dannie最喜欢的一个西班牙语单词diversidad. * 一句Dannie希望所有西语学习者早点听到的话。 非常感谢Dannie今天和我们分享了这么多她作为考官和西语学习者的真实故事。 其实无论是考试还是生活，真诚永远是最好的“模板”。希望这期节目能给正在西语路上奋斗的你一点鼓励。 这里是傻石比亚，我们下期节目不见不散！

大家好，欢迎收听《梅事别方》。 马上就要过年了，今天这期来点小干货。 在这个信息全靠算法推送、娱乐全被“猜你喜欢”主宰的时代，我们似乎越来越没有了主动选择的权利。大家都说年味越来越淡了，但问题真的是年味没了，还是我们内心越来越浮躁？趁着这个即将到来的小长假，何不重新想想：如何在这段休闲的时间里，找到那些既能愉悦身心，又能激活大脑的“浪费时间”的好事儿？ 今天我们就来聊聊“刻意选择快乐”，如何挑战过度的效率焦虑和被动消费，让假期既充实又有意义。我们会探索阅读、电影、深度聊天、烹饪等活动背后的认知力量，找找属于我们的假期“防变笨”模式，给年味加点新鲜的选择。 这一期我们聊了什么？ 1:20 老生常谈的南北方过年差异 4:14 过年的厨房里出现最多的总是女性的身影 9:28 广东人真的不看春晚吗？ 12:55 如何在小长假里快乐的消磨时间 18:47 阿茶分享时间 55:35 Misaki分享时间 1:17:29 过年咱就放过大数据吧！ 💬本期聊天涉及影视及作品 📖《安娜卡列尼娜》 📖《简爱》 📖《富爸爸穷爸爸》 📖《小狗钱钱》 📖《福尔摩斯探案》 🎮燕云十六声 🎮和平精英 🎮王者荣耀 🎙️今日聊天成员：Misaki、阿茶 开头：Shawn Wasabi,SATICA - Mango Love 结尾：Harry Styles - As It Was 大家还可以在小宇宙/喜马拉雅/QQ音乐/网易云音乐/苹果播客搜索《梅事别方》找到我们～ 📪话题投稿/心里话：msbf628.foxmail.com

最近这一年，有不少朋友在公众号上拿到不错的结果，只有几百上千订阅的人，也有上万的阅读量。 这个主要是公众号把自己 做成了类似今日头条的 的产品形态， 能看到你内容的人，不再只是订阅你账号的人，只要进了公域，阅读量就会爆。 这时候就有个问题了，怎么才能把公众号做好 在我看来，我们需要具备一个能力，就是写一篇能让人读得下去的文章。 你要知道，让用户去读公众号文章，很有可能抢的是短视频的时间，所以能够沉浸阅读进去非常重要。 公众号我写了11年了，去年有好几篇进了公域，拿到了几万阅读、几千转发，所以总结了一些经验 这次我就跟大家分享一下，我是怎么做的。

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 2月5日星期四 🎯 本期连线导览： 00:50 🍒 车厘子价格跳水至二三十元，背后是智利产量暴增50%和海运成本降低60%，但70%低价车厘子内部发黑腐烂，可能含有毒性极高的黄曲霉毒素，市场还现篡改等级标签现象。 02:17 🔥 西班牙推出社媒新规，禁16岁以下青少年使用平台，平台CEO需对煽动性内容负刑责。马斯克怒斥桑切斯为「暴君」，实质反映数字主权之争，或将影响全球社媒监管趋势。 03:27 🏫 单身校长恋爱被处分引热议：河南安阳一校长与离异女教师恋爱被认定师德不合格，男方被免职女方被辞退，引发教育行政权力边界和师德考核标准大讨论。 04:52 🎭 年会正悄然退场！企业年会比例从78%跌至不足20%，酒店订单腰斩。背后原因：经济压力下成为「非必要开支」，90后00后抵触强制表演，形式主义引发反感。年会转型为现金奖励和小型活动，职场关系向「感受主义」进化。 06:15 😱 周冬雨跳楼机上尖叫破音！三金影后「声控抬腿」喊菠萝菠萝蜜，形象崩塌引两极评价，有人赞反差萌拉近距离，也有人盼她更专注艺术创作。 07:30 🌟 短剧演员红毯惊艳全网！王小亿切换自如获赞「比85花还会扛镜头」，王格格白色蕾丝裙惊艳全场。短剧演员首获专属时段，单人镜头超30秒，背靠1200亿市场规模，终撕「低颜值」标签。 08:53 💰 杭州打金店月清扫1700克金粉引质疑，价值近200万。专家指出数据可能夸大，正常小店月积累仅数百克。消费者疑虑是否克扣，行业称有约定损耗比例。建议选择监控完备品牌店，加工前留存称重记录。 10:20 🦋 被断言活不过两岁的「蝴蝶宝贝」高尚好将迎25岁生日，每天需数小时伤口护理，却与父母自驾游遍全国200多地，她说「我有爱我的家庭，我很幸福」。 11:17 💼 96年女生创业年营收破亿月入百万，教师妈妈仍劝其回老家考公。两代人安全感定义迥异，一边追求财务自由，一边看重编制保障，引发社交媒体百万评论热议。 12:37 📅 春节调休方案「上2休2再上6休9」引全网热议，9天长假实际只有4天法定假，还需两个周六补班。虽然吐槽声一片，文旅搜索量却暴涨300%，反映现代人对休假自主权的强烈渴望。 13:53 🎭 金宣虎承认通过家族公司避税！将高税率演艺收入转为低税率公司收入，父母担任董事领虚构薪资，公司信用卡支付私人消费。已补缴税款并启动公司注销，但商业代言已撤，新剧《魅惑》确认延期。 15:21 💕 王心凌吴克群疑似恋情曝光！同车返回女方住所彻夜未离，经纪公司态度从否认变成模糊回应，全网已开启「随份子」模式，粉丝们按省份记账刷屏社交平台。 16:29 🏗️ 广西恭城瑶汉养寿城项目因原县委书记贪腐烂尾，挪用6500万财政资金，投入5.4亿后停摆，影响104户业主权益。当地已为86户办理产权证，计划2026年前完成闲置资产盘活。 📻 《热搜来电》— 每日清晨与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

没有机会的时候，就先把手里有的牌打到极致。 ————————————————————————— 「 本期嘉宾 」 缪安勤，1996年生，牧鲸集团创始人、董事长 「 本期节目介绍 」 缪安勤在2015年大学期间开始创业，从校园新媒体起步，后逐步切入户外媒体、光电工程与消费品置换领域，逐渐摸索出一套独特的“媒体余量运营”模式：通过整合高铁、机场、户外大屏等闲置广告资源，以货品置换方式为品牌方提供广告投放服务，再通过盲盒、拍卖、私域等渠道完成货品变现，形成“光电—媒体—消费”三环相扣的商业闭环。在疫情三年间，公司年流转货值超十亿，该模式入选复旦大学管理学院案例库。 当许多人认为95后、00后面临的是一个“红利耗尽”的时代时，缪安勤走了一条不太一样的路。在追逐风口、增长与颠覆的主流叙事之外，他选择进入看似传统的户外广告行业，并用一种慢的方式，构建起自己的生意。 他创立的牧鲸集团，所做的事情被概括为“媒体余量运营”——简单来说，就是去发现那些未被充分利用的广告位，用它们来换取品牌方的产品，再通过多元渠道将产品卖出去。他们称之为“羊毛出在猪身上，狗来买单”。 我们聊到了他从新媒体转向看似“传统”的户外广告行业，以及他如何通过串联光电、媒体与消费三个板块，构建出彼此赋能的商业闭环。他也分享了自己对于行业周期、企业成长节奏与时代机遇的理解。 「 本期节目要点 」 * 看见“闲置”的价值：“光电换时段、时段换货品、货品换钱”循环的运转逻辑 * 从张謇到刘永行：商业闭环与产业串联的启示 * 衰退也是一种发展，并不存在红海蓝海，只有浅海和深海 * 95后00后这代人的机会更多在于“盘活存量”，而非“创造增量” * To B 生意，慢就是快，稳扎稳打比追逐风口更为持久 * “我们没有故事，只有自然生长。你过去所有的选择，都是当时最好的选择。你此刻所拥有的团队，就是你当下所能拥有的最好团队” * 没有机会的时候，就先把手里有的牌打到极致，等风来 「 延伸阅读 」 * 96年董事长盘活10亿闲置生意经丨2025新老生对谈-长江商学院MBA

#E周绿闻 是专注ESG领域的高效信息精选播客，每周用5到10分钟为从业者提炼全球关键动向。 逐字稿已发在同名公众号。 【时间线】 00:55🇨🇿⚒️捷克终结两百年黑煤开采，产量崩塌97%致成本倒挂（来源：Barrons） 01:40🇨🇳⚡️国家能源局定调2026：打通绿电“最后一公里”，充储新基建撬动4500亿（来源：国家能源局） 02:26🇨🇳🔌2025公桩破472万现“桩多车少”，崔东树吁淘汰低效老旧桩（来源：新浪财经） 03:11🇨🇳🚗2025新能源车险飙涨34%，2026开年因税改“急刹”（来源：CV CE） 03:55🇨🇳⚡️中国绿电装机破60%，年发电量4万亿度反超欧盟总用电（来源：人民网） 04:36🇨🇳🔋欣旺达二次递表港交所，消费锂电份额34%稳居全球第一（来源：新浪财经） 05:22🇨🇳⚒️伯镭科技冲刺港股IPO，比亚迪1亿注资押注无人矿山（来源：新华网） 06:02🇯🇵🚗丰田1130万辆卫冕全球销冠，混动红利掩盖“电动失速”（来源：Japan Times） 06:40🇨🇳🚗2025换新拉动1.6万亿，2026新规挂钩车价“按比例”补贴 （来源：人民网） 07:17🇺🇸🌞GlassPoint获2000万美元融资，1.5GW光热项目替代工业燃煤（来源：GlassPoint） 08:02🇺🇸♻️Jupiter Power获5亿美元绿色信贷，12GW储能储备进入“后OBBBA”扩张期（来源：Jupiter Power） 08:44🇺🇸🚗特斯拉停产Model S/X，弗里蒙特转产百万台Optimus机器人（来源：CNBC） 09:39🇳🇴🚢Northern Lights订购4艘万方级CO2运输船，年封存冲刺500万吨（来源：Offshore Energy） 10:22🇫🇷⚡️道达尔签SWM十年800GWh绿电大单，首推“清洁稳定电力”（来源：Total Energies） 11:08🇺🇸⚡️亚马逊谷歌组建GIGA联盟，填补欧洲1.2万亿欧电网缺口（来源：ESG Investing） 【关于编者】 可持续工作者，务实且乐观的环保主义者。 合作请联系slyzl2

🎙 隔夜市场 2026-02-05 | Episode 177 本期关键词：沃尔玛、万亿美元市值、实体零售、供应链自动化、电商转型、Sam Altman、Anthropic、超级碗广告、谷歌 Gemini、UCP 通用商业协议、对话即交易、隐私与反垄断、亚马逊、转化率、数据闭环、对话式商务 本期你将听到： * 沃尔玛市值突破一万亿美元：电商与供应链自动化如何改写实体零售的估值模型 * Altman 与 Anthropic 围绕超级碗广告交火：AI 商业化与舆论战的边界 * 谷歌 Gemini 内置结账与 UCP：从搜索即点击到对话即交易的范式切换 * 对零售商的冲击：品牌触达被切断、私域弱化与身份“供货商化” * 数据闭环与隐私风险：谷歌是否将获得从意图到交易的上帝视角 * 与亚马逊的零和博弈：谷歌试图把全网商家编织成“虚拟超级亚马逊” * 监管前景与不确定性：沃伦参议员问询、反垄断和信任缺口 * 行业影响：转化率天花板、界面的消失与“决策瞬间”的抢夺 * 消费者利弊：极致便利 vs 选择权被动让渡与潜在价格歧视 你怎么看？ * 当“对话即交易”成为主流，你更重视极致便利还是对算法推荐与隐私的可验证性？ * 零售格局的下一站，是真正开放的多平台竞争，还是由少数超级入口垄断“决策瞬间”？ 欢迎在评论区留言讨论！ 喜欢今天的内容？欢迎订阅和分享《隔夜市场》，第一时间获取科技商业深度解读。别忘了点赞、转发，把本期分享给对商业和科技感兴趣的朋友！ 下期再见！

开头是十几个人挤进一辆当地招手中巴里，在风雨天的库尔德斯坦山路上超负载高速运行的录音，虽然听起来很欢乐，但如果运气再差一点，可能大家看到就不是这个播客了，而是类似——《中国游客被困库尔德山区》，或者《伊拉克小巴严重超载，山路翻车》的新闻标题了，再狠一点，可能还得加个“暂无伤亡”。 到底出了什么事？还是放在后面讲。 今天的行程是这样的：上午从苏莱曼尼亚出发，先去了苏莱曼尼亚博物馆——还记得第一集提到的那块800美元买来的泥板吗？就在那里。然后开车回埃尔比勒，中间路过了谜底王陵，再然后，就是开头提到的历险记全过程，虽然有点惨，但伊拉克的体验感更真实了。 时间戳： 06:24 苏莱曼尼亚博物馆的泥板：为《吉尔伽美什史诗》补上20行缺失内容 08:21 派库利碑：南下夺权，立双语碑文，神明背书 14:24 米底王陵：伊拉克深山中的艾欧尼亚式希腊石柱 15:14 乐极生悲：欢乐舞蹈被暴风雨和樱桃大的冰雹打断 18:12 颠簸山路上的快乐和活人感 今天网速又不行了：（感谢安琪摄影师供图！） 1. 缺失的20行 2. 苏莱曼尼博物馆 3. 洪巴巴本巴 4. 派库利碑 5. 库尔德牧羊人 6. 米底王陵 7. 乌云压境 8. 冰雹雨里快乐的伊拉克孩纸

【本期播客简介】 最近做 AI 产品调研时，我发现一个有趣的现象：几乎所有的 AI 社交产品，甚至是大模型，在开启对话的第一步，都会让你选：你的 MBTI 是什么？ 作为一个统计学毕业生，我看 MBTI 的心情是复杂的：理智上，我知道它把正态分布的人类强行切成了两半，极其武断；但感性上，在这个原子化的时代，它确实又是我们最高效的“社交身份证”。 本期节目，我想跳出具体的人格分析，聊聊 MBTI 这个系统本身。为什么人类眼里的“伪科学”，正在成为 AI 眼里的“真理”？苏黎世理工最新的 "MBTI in Thoughts" 实验告诉了我们什么？未来的 AI Agent 还会需要我们做题吗？ 一起来看看标签底下的血肉与代码。 【时间轴 Time Line】 * 观察：为什么 AI 总爱问你的 MBTI？是产品经理在偷懒吗？ * 科普：一分钟搞懂 E/I, S/N, T/F, J/P 到底在测什么？（能量/信息/决策/生活） * 统计学祛魅：为什么说 MBTI 是对人类性格的“暴力离散化”？（正态分布 vs. 双峰分布） * 心理学动机：我们讨厌被定义，却又渴望被归类？聊聊“认知吝啬鬼”与“社会认同”。 * 前沿实验： 震惊！让 AI 扮演 T 人思考，它的逻辑能力竟然提升了？ * 未来展望：最好的 AI 定制化不是让你做题，而是生成你独有的“第 17 种人格”🤔 “未来的 AI 不会听你‘说’你是谁，它会看你‘做’了什么。它不需要那四个字母，它拥有关于你的 1024 维向量。”