节目

【编者按】 过刊第八十期，我们聊一聊「抱歉占用公共资源」。这句一度泛滥成灾的话，似乎终于走到了它生命的尽头。从最初表达姿态的灵巧，到后续机械套用的麻木，伴随它整个“生命周期”的，是公众注意力的“被挪用”和“被失焦”。争议甫一出现，道歉随即到位；问题尚未展开，讨论已经结束。什么是真正值得在意的？这，已经无人在意。 【本期目录】 01:00 当“道歉”已让人厌烦 03:00 过度流行的“好”话术 05:00 滑跪道歉与舆论清场 09:00 私利如何被包装成公共议题 13:45 立场绑架：具体事务态度化 15:45 谁制造冲突，谁收割情绪 17:50 关注动机，而不只看结果 20:00 别成为一枚可兑换的硬币 22:40 小捷径：成名、教育与婚姻 25:30 至少我选择“不” 27:40 谁此刻真的需要 30:40 注意力被占用后，我们忽略了什么 32:50 公共议题为何必须“附着在人身上” 38:40 皇帝的新衣与重仓的趋势 41:50 坚持那些微小的判断 46:00 看向仍未到来的道歉 【关于过刊】 《过刊》是一档由左小姐和葛小姐共同编辑的泛文化播客，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云、苹果播客等处订阅收听。你可以微博搜索“过刊编辑部”关注我们，那里会不时更新对应单集的图文信息。也可以发邮件到[email protected]联系我们。以及，欢迎大家多多在过刊评论，如若愿意也可在苹果播客、豆瓣上为我们评价打分，我们热烈期待着你的反馈。 【下期预告】 过刊081：读懂空气

【本期赠书福利！关注“两个美学+”公众号并后台留言 “抽奖”，即可进群参与段义孚《制造宠物：支配与情感》书籍抽奖！关注公众号并后台留言“微信群”，即可进群参与交流，关注公众号并后台留言：“雪”，即可获取完整版音乐专辑~~~】 随着社会结构与人际关系的变化，人和宠物之间的关系正在发生深刻转变。对许多人而言，当现实社会中的关系系统变得复杂、紧张甚至令人疲惫，宠物逐渐成为一种情感上的“避难所”，承载着原本难以在人人关系中安放的需求。 在年轻一代中，这种趋势尤为明显：人与人之间的关系愈发疏离，孤独却并未消失，但人们又对建立深度亲密关系保持警惕。宠物，成为一种低风险、高确定性的情感替代。“认识的人越多，我越爱狗”罗兰夫人这句看似极端的话，正在变成一种普遍的情绪表达。 人宠关系在某种程度上，维持着公共社会系统与私人生活系统之间的平衡。它既是现代社会情境下个体情感需求的投射，也往往以“自我”为中心展开。然而，《制造宠物：支配与情感》提醒我们，温情之下同样潜藏着权力结构——宠物关系或许正是权力与情感交织的终极悖论。 在驯化、照料与依赖的过程中，权力并非天然具有负面意义。“权利”的存在让“权力”成为主体意识的一部分，但权力的运作也可能隐含暴力与控制的风险。正因如此，人宠关系反而为我们提供了一个更清晰的观察窗口：许多在人与人关系中被遮蔽的问题，在人宠关系中更容易被看见。 今天，两位老师将从人宠关系出发，讨论温情与权力如何并存，并借此重新理解人与人之间的关系结构——在亲密、依赖与支配之间，我们究竟如何看待“关系”本身？ 封面：Stephan Micus 《snow》 片头：Stephan Micus 《snow》02 Midnight Sea 片尾：Stephan Micus 《snow》02 Midnight Sea 欢迎关注两个美学+公众号 扫码加小助手进群可参与交流互动

这里是全新栏目：老头味的夜晚！ 今天阿诗和KAKA想给大家推荐一本她们今年觉得最好看的书：生来有罪born a crime. 这是知名脱口秀演员崔娃的自传，但是如他所说，更像是写给母亲的一封情书。所有人都很适合去读这本书，无论你想听一个有意思的故事，还是想看一个人的成长，或是想了解一个社会学样本，再或是想获得一些人生的感悟。 3：00 KAKA和阿诗印象深刻的片段：跳舞吧希tl 和 拉屎的崔娃 18：00 在种族隔离的世界里，为所欲为蔑视一切的母亲，走在时代前列的女人！ 46：00 剧透！想去看的人别听，最后一章，最感人的一章《我母亲的人生》，跌宕起伏的剧情，过山车一样的心情。 “我们只是往前走，快快地走，等到法律和所有人找上门时，我们已经远在好几公里之外。”

本期节目收录于狂喜播客节现场。我和 Bessie 姐坐下来聊了聊：播客怎么做差异化、怎么跟品牌合作不尴尬，新人到底要不要执着破圈，长内容的价值到底在哪里。我们也聊了小宇宙编辑精选到底怎么选——有没有所谓“潜规则”；为什么很多营销人帮别人做品牌很顺手，轮到自己做播客却总差一口气；还有最近越来越热的视频播客，它到底是流量红利，还是成本与剪辑地狱的入口。如果你正准备入场播客，或是好奇播客这个行业，希望你都能听出点真东西。对谈者：李倩玲 Bessie Lee（贝望录）广告营销行业资深从业者，商业观察者羊行「苦中找乐」主播，公关人录制日期：2025年11月2日发布日期：2026年2月5日01:50羊行是谁？04:16神秘的羊行的500人顶流主播群06:40一天 2-3 小时倍速听播客？这算是信息焦虑患者的自我救赎吧08:55“内容买手“是如何炼成的12:47小宇宙上编辑精选的密码是啥？新鲜稀缺内容是王道24:15从听友到主播，羊行做播客前后心态大反转27:46公关人扎堆做播客的真相是职场憋坏了，而播客是 “免费心理治疗”32:45品牌做播客有个误区是品牌播客就是「岩中花述」40:04视频播客是未来还是负担？50:47AI在播客圈是降本神器还是抢饭碗的 “凶手”？58:40AI克隆播客侵权了吗？01:05:37中国播客，基础设施不同，注定走出 “特色道路”01:12:36标准化广告插入，解放主播和甲方的 “共创内耗”也许是理想的播客平台01:17:46听友互动：胖东来公关水平如何？01:22:29听友互动：Bessie职业生涯有啥后悔的？01:23:13听友互动：B站视频播客的成绩表现如何？01:25:30听友互动：没有系统传统媒体行业训练的人可以做播客吗？👆🏻2026年狂喜播客节已定档，欢迎你来！ KOL —— “关键意见领袖”（Key Opinion Leader），在特定领域对受众决策与舆论走向有显著影响的人或账号。 Influencer —— 泛指“影响者”，不一定具备权威背书，但能通过内容与关系链影响受众行为与偏好。 编辑精选 —— 内容平台由编辑团队人工筛选的推荐机制，通常会参考数据指标再进行人工听审/评估。 完播率 —— 用户从开始播放到听完（或达到平台定义的完成阈值）的比例，用于衡量内容黏性与有效触达。 赛道 —— 内容与商业语境中的“细分竞争领域/题材集合”，常用来描述同质化聚集的方向与竞争强度。 个人IP —— 以个人为核心的可识别品牌资产，包含稳定的人设表达、内容风格与受众心智占位。 MCN —— “多频道网络”（Multi-Channel Network），为创作者提供内容生产、运营分发、商业化等服务的机构化体系。 投流 —— 通过付费购买平台流量或曝光资源来获取播放、互动与转化的行为，常与算法分发机制绑定。 千人千面 —— 平台基于用户画像与行为数据进行个性化分发，导致不同用户看到的内容与排序存在差异。 动态广告 —— 可按人群、地域、时间等维度动态替换的广告投放形式，通常依赖标准化“广告口子”和投放系统。 口播 —— 由主播以口头方式直接读出的广告或信息段落，强调声音信任与叙事融入。 生成式AI —— 能基于训练数据生成文本、图像、音频、视频等新内容的AI系统（如文生文、文生图等）。 音色克隆 —— 通过少量声音样本学习说话人的音色特征，从而用新文本合成“听起来像本人”的语音。 字幕组 —— 由民间志愿者或组织制作、翻译影视字幕的协作群体，历史上常处于版权与传播价值并存的灰区讨论。 著作权授权 —— 权利人允许他人以特定方式使用作品的法律许可，关键要素包括使用范围、期限、地域与报酬安排。 Agent（智能体） —— 能在目标驱动下调用工具、执行步骤、持续迭代的AI系统形态，常用于信息抓取、策略生成与自动化执行。后期：Jean在小宇宙查看该单集文稿

主播／李荟莹 “立春一过，实际上城市里还没啥春天的迹象，但是风真的就不一样了。风好像在一夜间就变得温润潮湿起来了。这样的风一吹过来，我就可想哭了。我知道我是自己被自己给感动了。” 今天，2月4号，又是一年立春，又想到电影《立春》这一段经典台词。追梦的王彩玲费尽心机期望能立足于远方的大都市，却只能站在天安门广场前，想象自己在舞台高歌，眼中还含着热泪，就像她电影开头所说的：“自己被自己感动了。” 追求热爱的人，在自己的世界里做了很多努力，经历了不被看见的苦楚，大多时候感动的只有自己。当我们评价一个人在“自我感动”时，好像通常不是一个正面的说法，可有时候，感动自己很重要，甚至是最重要的，人会在自我感动中获得另一种圆满。 立春的风吹散昨日的种种，为我们傻气的坚持举杯，为我们自己感动。

Hi！来吃豆米火锅的豆花儿，你好！本期声音日记，来聊聊最近的时间管理心得，重新开始工作过去了一个多月，开始上班后感觉精神状态反而变好了！有很多瞬间特别喜欢当下的生活状态，上班和下班是两种生活方式，和你们分享这些最近越品越金的原则和小技巧 【食用指南】 ✍🏻 希望你没有被本期节目的我卷到！欢迎在评论区交流你的时间管理心得或技巧~ 本期节目感谢网易云音乐的大力支持！跟大家强烈安利这个最近在网易云上无限循环的歌单：搜索【能量集中/专注/静心-古典乐】，或者搜索我的昵称“一只小豆米”也可以找到~歌单内是我精选的钢琴为主的古典乐，特别适合想要开始专注工作学习时，也适合独处时静心能量集中。比如其中有能让人变聪明的莫扎特K448系列，也有细品之后震撼心灵的经典《月光奏鸣曲》，希望这个歌单也能传递我的这份高能量给到每一位豆花儿！ 最近网易云音乐的“歌单宇宙”活动也很有趣，收听“能量宇宙”歌单活动歌曲，累计收听15首歌曲就可以领到酷炫的【能量宇宙】限定徽章。网易云站内搜索“歌单宇宙”即可抵达，让我们按下播放键，向宇宙发射心愿信号 【金句菜品】*为书中原句 时间贫困是一种感觉* 只要你的心是自由的，就没有什么时间是不能自由支配的 真正的休息是去做自己喜欢的事情 【火锅菜单】 * 02:34 原则一：戒断社交媒体，就是最大的时间管理利器 * 05:00 同样5分钟，刷手机和运动完全体感不一样啊！ * 07:52 时间记录如何实践最简单最有效？ * 10:41 看起来阅读很久，但可能也有不自觉的沉迷！ * 13:08 戒断社交媒体785天：思维扭转，习惯维持 * 17:20 原则二：其实我们不需要那么多“可支配时间” * 19:20 最无痛度过工作时间的办法：好好专心致志工作 * 23:01 其实日均2小时的“自由时间”远比想象中容易实现 * 26:09 睡眠是不能省的！主动选择睡够是难得的幸福 * 28:50 处理家务，是一个很容易被低估的隐形时间模块 * 32:13 打仗一般的早晨，不都是我主动选择的自由时间吗！ * 34:33 冬天无痛早起秘籍分享，丝滑系统设计 * 38:20 下班后，真的开启新的一天，是一种安心的幸福 * 42:42 时间重叠听播客时间max，会突然想耳边安静一下 * 45:05 狠狠种草古典乐，能量集中、短期内“变聪明” * 49:45 原则三：看似枯燥的重复，是日复一日实现复利的力量 * 52:12 细数那些我坚持两年以上的习惯们 * 54:32 Be pro，准时出现，完成课表，不要和自己讨价还价 * 59:41 比习惯本身更宝贵的，是形成了设计生活的能力 * 01:02:44 如何实现做什么阻力都很小的高能量状态 * 01:06:50 做什么事都很顺，正是习惯带来的最大复利 📒 本期提到的书/影/音： 时间记录App - Filled Days 屏幕使用时间App - ScreenZen 书 - 《时间贫困》《当一天优秀的人》《墨桑》《习惯的力量》《精力管理》《手机大脑》《趁着年轻，我偏要勉强》 🎧 BGM：飞松 - 陈粒；月光奏鸣曲 - 贝多芬 🌄 本期封面：雪景！现在都还没化呢！ 【和豆米说出你的困惑】固定投稿树洞：v.wjx.cn 【关于本火锅】 叽里咕噜，什么都煮点儿，什么都聊点儿 希望带来充满能量的成长思考，在输出和表达中一起共振和成长 时而有点干货，也希望能给你一些共鸣、思考和不错的spark！ 主播小豆米： 有点E的INTJ / 🇺🇸数据分析打工人 / 马拉松新手光环选手 / 业余塔罗研究🔮 聊聊脚踏实地的现实，搞搞天马行空的浪漫 【在这里也能看到豆米】 播客平台：小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 | 荔枝 | QQ音乐 | 豆瓣 邮箱：[email protected]（投稿/商务合作） 公众号：叽里咕噜豆米火锅 小红书：一只小豆米 B站：一只小豆米呀 微博：豆米折腾日记 视频号：小豆米煮火锅

2025年春晚宇树机器人出圈了，26年春晚即将迎来多家机器人同台的“斗舞时刻”。在年融资额360亿的巨大势能下，具身智能究竟是泡沫破裂前夜，还是商业化爆发的黎明？本期做客的嘉宾是酷哇科技联合创始人兼COO李柯宏，作为行业早期就从投资人all in具身智能赛道的产业“老兵”，为你盘点过去一年机器人在融资、数据、模型、产品、商业化方面的进展，也解码了行业在落地过程中的真实心得。 01:59 - Part 1：年度盘点-360亿热钱流向了哪儿？ 媒体都在唱衰降温，市场却在疯狂扫货。复盘2025年中国具身智能融资图谱：7月与12月的融资潮分化：早期投Demo，晚期看落地，资本不再为单纯的“后空翻”买单，开始用脚投票给能算得过账的商业路径。 从Embodied AI到Physical AI的话语权变迁：数据成为最大瓶颈；高精真值数据与众包数据的博弈。 产品形态发展：人形机器人还在跳舞、租赁的怪圈里打转。既然通用人形太远，那就先让狗和轮子干活。 43:17 - Part 2：具身智能商业化思考-从“脑子好”到“身体棒”？ 技术判断：General Moving（通用移动）与General Working（通用操作）的技术鸿沟。 本体的成熟真的重要吗？制造能力重要吗？酷哇买压铸机、自研电机、自建黑灯工厂的垂直整合之路。 商业模式的选择：扫大街、叠衣服与“结果即服务” 租赁模式的死胡同：为何送餐机器人曾陷入增收不增利？RAAS（Result as a Service）商业模式详解：不卖车、只卖“扫干净”的结果。 失效成本决定落地顺序：为什么环卫、洗衣房比养老更靠谱？ 1:25:01 - Part 3：除了跳舞还能干啥-26年行业落地预测 表演和租赁上规模（擎天租、加速进化）、工业场景的单点突破（叠衣、摆货架） 体育陪练与即将落地的中央厨房。 参考关键词 * 《2025 中国具身智能融资报告-播客脑放电波》请添加脑放电波小助手微信（BrainAMP01），附言“机器人”获取 * 酷哇现有的城市管家机器人 * 酷哇R0系列轮足机器人 * ADAS：高阶辅助驾驶系统（在本期节目中重点讨论了怎么拿来做自动驾驶的数据收集。） * DYNA 在北美洗衣房的商业化落地 * 现代的底盘产品MobED Droid * 银河通用机器人在药店落地（创始人实际为北大老师而非清华，勘误） * 深庭纪的机器人，做户外陪伴的轮足 欢迎订阅脑放电波，2024/25苹果播客周度推荐节目、小宇宙累计12次编辑推荐单集、2024CPA播客中文奖年度科技数码类播客 欢迎在评论区留言发表你对 具身智能25年趋势 / 商业化落地 / 酷哇科技 的感受受与看法，我们将选取其中三位评论送出脑放电波定制周边：一把酷酷的金属电路板尺子（钢铁直男尺） 对于节目话题的更多观点，获取更多未呈现在节目中的扩展阅读，欢迎添加脑放电波小助手微信（BrainAMP01），附言“机器人”，加群参与讨论，后续会发布本期节目的文字稿 人物： * 李柯宏 - 酷哇科技联合创始人兼COO，曾在软银中国从事投资 * 托马斯白 - “脑放电波”主播，消费电子营销人，科技媒体特约作者 * Nixon - ”脑放电波“主播，硬件产品经理，前媒体记者 * 剪辑制作：jeff 节目中用到的音乐：来自monkeyman535的90's Rock Style，地址freesound.org；来自kjartan_abel的Berlin Town，地址freesound.org；基于 CC BY 4.0 DEED 使用。 脑放电波往期节目精选（搜索关键词可收听） * AI 造物：3D打印机 / 3D打印的"iPhone时刻" / 3D扫描、生成与打印 / AI玩具和国产芯片 * AI 应用：闪念贝壳 * 汽车聚变、泛科技生活：SU7营销复盘 / 3D打印 / 孵化大疆 * 具身智能：消费机器人浪潮 / 戴森与追觅 / 大疆扫地机 / 宇树机器人 / 斯坦福Aloha * 饮食健康、现代病人：AI助推造神 / 生物骇客 / AI 内容真假难辨 / 控糖革命 / 信息过载 / 长寿革命 / 阿斯巴甜致癌疑云 * 苹果特权：腕上革命 / 设计哲学 / 苹果供应链迷思 / 苹果广告底层逻辑 / iPhone 15 和它的前任们 / 苹果零售店 * AI 相关节目：人机交互的与“iPhone 时刻” / 会喘气的AI语音里藏着下一代交互范式 / 解构Apple Intelligence / 和李楠聊AI硬件 / 611款 AI 生产力工具； 脑放电波是一档关注科技前沿、品牌营销和个人成长的谈话类节目。每期带给您一个有趣有据的话题，帮您在信息严重过载的现代世界小幅自我迭代。您可以在小宇宙、苹果播客或者其他泛用型播客客户端搜索“脑放电波”找到并关注我们，如果您对本期节目有任何疑问，欢迎您给我们留言，如果您觉得这期内容对你有所帮助，欢迎您关注点赞收藏转发，这对我们非常重要。

2026年2月4日2025微博之夜节目单曝光引热搜，盛典2月5日直播，节目含CP对唱、跨界合作等亮点，却因肖战王一博等顶流无舞台、时代少年团无表演引发争议，还出现黄牛诈骗乱象。

喝杯咖啡的时间，听我俩聊聊退下滤镜的留学生活 00:55最近频繁刷到海外留子的“真实生活”vlog，怎么跟之前画风大不同 05:23自制美食，还是凑活维持生命体征餐 08:43留学生活，落脚点是留学，还是生活 10:22再搞抽象，还是得努力学习 14:53异国他乡，会放大很多“又一次” 18:23那确实是一面，但那只是一面 20:46撕下滤镜，民间“清朗”——up主“正经的老邪” 23:39海外留子博主起号路径一览 27:32《时差一万公里》的留学前后生活 33:16留学生回国，重新进行各种适应 38:35贴脸开大：留学投入产出比，值吗？ 41:54时间维度拉大一点，谁没出过国似的（此处是一个自娱自乐的玩笑） -结尾- 结尾曲：BLACKPINK-Stay 【欢迎加入听友群：入群+V——xiaohuli4946】

这一年对属猴者而言是一个“纷争与机会并存”的年份。个人的才能与影响力将得到充分展现，人际关系网络会异常活跃且复杂，需要整年在竞争、协作与妥协中巧妙周旋。这带来了多路发展、多点进财的机遇，但也伴随着激烈的竞争、人际纷争乃至被利用的风险。 | 收听指南 | 00:24 属猴人2026年总论​ 03:53 六气分析​ | 主播 | · Mason 周易 · 紫微斗数· 玄空学 中华紫微斗数文化发展研究会 中华设计风水（环境能量）研究院 清弦健康管理有限公司始创人 SNC营养师

主播：知世、咩咩、奶牛 简介： 迷幻的蛇年即将结束，AI、基不基础、活人感等热词充斥着全年。蛇年的你过得怎么样？这一年的切耳播客你听了几期？十二年前的“马上有对象”是2014年，那时候你几岁？即将迎来的马年，你想马上有点啥？切耳主播知世、奶牛、咩咩又有什么印象最深的经历在这一年？快来跟着主播一起总结过去展望未来吧~ 策划：知世 后期：奶牛 BGM： 0:00:00：反而 0:54:28：任性 1:21:21：有些事情现在不做一辈子都不会做了 2:02:52：懒得去管

2026年2月4日Lisa在Ins发布雪地比基尼写真，身着未发售的高价联名羽绒服，配文提及Airbnb引发合作猜测，造型引发粉丝夸赞与网友对健康风险的争议，话题登上多国热搜。