节目

家长越用力，孩子越学不进？不是态度问题，是大脑还没准备好。什么时候该管，怎么管才有效？三个原则帮你用对力，做孩子的“专属练脑师”。 02:03 孩子的作业拖延问题：了解杏仁核的应对机制与家长的策略 04:04 如何正确陪伴孩子学习：从大脑科学的角度解析 06:04 做孩子专属练脑师：如何从脑科学的角度帮助孩子完成作业？

大S逝世一周年，其台北金宝山墓碑因无中文姓名、生卒信息及子女名字，仅刻情侣纹身相关的韩英文字引发热议，同期纪念雕像也遭吐槽，且具俊晔相关悼念行为被指配合韩国综艺拍摄作秀。

今日关注：比特币跌破7.3万美元，ETH失守2200美元，Wintermute称加密市场已进入熊市但或更快结束。特朗普签署法案结束政府停摆，美联储巴尔金谈降息与通胀，内华达州指控Coinbase非法体育投注，香港警方破获4400万港元虚拟货币洗钱案。Tether融资目标降至50亿，Vitalik谈L2新方向，《大空头》原型警告比特币暴跌或引发金银抛售潮。 快速收听 0:48 宏观&监管：美政府停摆结束，美联储巴尔金表态降息 4:34 项目动态：Tether推挖矿系统，Kraken母公司2025年业绩增长 6:50 项目动态：Crypto.com、Coinbase推预测市场，Ark Invest增持加密股 10:01 其他项目动态及分析：Anthropic融资估值3500亿，Beaverd获百万长文大奖 16:29 投融资：Tether融资目标降至50亿，英伟达拟投OpenAI 200亿美元 19:29 重要数据：Strategy股价跌75%，黄金白银避险上涨

Are you the captain of your soul, or just a passenger in a biological vehicle you didn't design? In this mind-bending episode, we sit down with the legendary Stanford Professor Robert Sapolsky—the man who spent decades studying baboons in the wild and neurons in the lab only to reach a terrifyingly beautiful conclusion: Free will is a total myth. 🚫🕺 Think you chose to hit "play" on this episode? Think again. Sapolsky argues that your "choice" was actually decades, centuries, and even millennia in the making. What’s inside this rabbit hole? 🐇🕳️ * The "Hangry" Judge: Did you know the single best predictor of whether a judge grants parole isn't the law, but how many hours it’s been since their last meal? 🥪⚖️ We dive into why low blood sugar might be the real reason for a "guilty" verdict. * The Phineas Gage Mystery: How a three-foot iron rod through the brain turned a polite foreman into a foul-mouthed bully—and what that tells us about where your "personality" actually lives. 🏗️🧨 * The 25-Year Construction Site: Your frontal cortex—the part of the brain that's supposed to help you "do the right thing"—isn't fully wired until you’re 25. Who was in charge of the construction? (Hint: Not you). 🏗️🧠 * Distributed Causality: From the underwear you’re wearing today to the way your ancestors farmed rice 1,000 years ago, we’re tracing the "gazillion microscopic threads" that make you you. 🧵🌾 "We are biological machines that know we are machines." 🤖✨ Sapolsky doesn't just strip away our agency; he offers a radical new way to look at blame, praise, and justice. If there’s no free will, does "punishment" even make sense? Or should we treat dangerous behavior like a "broken brake" on a car? 🏎️🛠️ This isn't just a science lecture; it’s a manual for radical empathy. By the end of this conversation, you'll never look at a "bad" person—or yourself—the same way again. Ready to have your reality rewritten? Tune in. (Or don't... but your biology probably already decided you would). 😉🎧

现在，请想象你正坐在1988年的房间里。 桌上摊着写不完的试卷， 窗外的蝉鸣一声接着一声， 而你最重要的任务， 是守在这台双卡录音机旁—— 等待电台里传出你点播的那首歌。 今晚，我们的点歌单来自时光深处。 第一首，点给所有用力憧憬未来的少年。 那时的梦想总是很大， 大到装得下整片星空。 我们用铅笔仔细卷好松掉的磁带， 仿佛这样就能把未来紧紧攥在手里。 📻 【节目收听指南】 FM99.4资讯音乐台 周一至周日 10:30 、15：30 播客：小宇宙 关注即可收听 欢迎收听 欢迎转发 欢迎分享 记得，点完订阅和关注再走哦~ 音乐总有结束的时候，但此刻的陪伴，我想再延续一小段。 微信搜索“爱听奉化atfm994”视频号，点击“晚安”合集视频 它很简单，每晚只有一段美好的文字，一声轻轻的晚安，却像睡前朋友的一句耳语，特别熨帖人心。 所以现在，我也想用这种方式，把这份安静的力量分享给你。祝晚安，好梦~

令人愉悦的气息往往是相同的，而令人作呕的气息却每每千奇百怪

我们常把帝国的崩塌归因于腐败。但如果腐败只是结果，而不是原因呢？ 在这期节目中，我们以明朝为样本，拆解一个极端而失败的反腐实验： 最低的官员俸禄，最严酷的惩罚，反而催生了更系统、更隐蔽的腐败结构。 从基层胥吏的生存困境，到“位卑权重”的权力设计； 从皇帝对亲信的默许与清算，到反腐如何沦为一场周期性的政治表演。 我们试图探讨一个更本质的原因： “是什么，真正掏空了一个帝国继续运转的能力？” 答案或许不在贪官本身， 而在被反复透支、最终破产的规则与信任。 【本期时间线】 00:17 崩塌源于腐败？ 腐败不是帝国崩塌的原因，而是信任崩塌之后浮现出来的结果。 01:35 为什么选明朝聊腐败？ 明朝不是最腐败的王朝，但它是观察腐败如何形成的最佳样本。 02:24 低薪如何制造腐败？ 当生存都无法被制度保障，道德就会被迫让位于生存本能。 04:34被忽视的基层群体：胥吏 真正压垮帝国的，往往不是高位者的贪婪，而是基层的无处可逃。 07:18 上升通道被封死 当一个体系关闭了所有合法的上升路径，腐败就会变成唯一可行的出路。 10:05 明朝权力结构隐患 低品级官员掌握实权，位卑权重，腐败加速。 15:22 皇帝清理亲信的真相 在皇帝眼中，贪官不是敌人，不是国家的蛀虫，而是一种可以随时更换的工具，是“白手套+替罪羊”。 16:27 反腐为何常是政治操作 统治者对贪腐官员的清理，多数是权力再平衡，极少触及制度根源。 20:58 冰山隐喻 历史记住的只是冰山一角，真正致命的腐败，永远沉在水面之下。 23:34 官方反腐公告的作用 简化真相、转移民愤，维护皇权的稳固，隐藏腐败在制度层面的因果真相。 27:38 信用长期消耗的后果 当所有人都不再相信规则，帝国其实已经提前宣判了死刑。

0204快报｜速览每日热点 * 中央广播电视总台《2026年春节联欢晚会》发布主持人阵容 * 文旅部：将于近期恢复上海居民赴金门、马祖旅游 * 多家中小银行近期宣布上调存款利率 * 我国已有3.6亿驾驶人成功申领电子驾驶证 * “周生生挂坠金含量争议”最新进展：挂坠已由市场监管部门封存送检 * 涉及自动泊车、智能电表等，32项国家计量技术规范发布 * 北京高速公路服务区实现超充全覆盖，最快15分钟完成充电 * 七鲜小厨成北京首家正式备案线上养老助餐点 * 被微信屏蔽链接后，元宝春节红包分享改为“口令红包” * 夸克、乐奇Rokid等AI眼镜首次接入支付宝集福 * 香港高院驳回许家印针对接管人任命上诉申请 * 消息称马斯克旗下团队密访中国多家光伏企业 * “人工智能+电影虚拟拍摄融合创新实验室”在浙江德清揭牌 * 西部数据Western Digital正式更名为WD，启用新标识 * 昆仑万维发布“Skywork桌面版”：AI帮你在电脑上直接干活 * 姚顺雨加入腾讯后首次发布成果：构建CL-bench并提出大模型迭代新方向 * Sensor Tower：1月腾讯卫冕全球手游发行商收入冠军 * OpenAI拟运用AI助力药企研发并从中获利 * 三星电子市值首次突破1000万亿韩元 * Take-Two CEO泽尔尼克确认《GTA 6》未使用生成式AI，游戏世界纯手工打造 * 路易威登LV推出卡车座钟，镶嵌1695颗钻石、共41.44克拉，全球限15台，售价超532万元人民币 * 哥斯拉衍生剧《帝王计划：怪兽遗产》第二季预告发布：神秘怪兽登场，2月27日首播 * 索尼科幻冒险新片《挽救计划》确认引进，档期待定​ 订阅关注《网事头条畅听版》，早晚双更，快人一步，解锁更多新鲜事。

Atlantic writer Robert Kagan says as President Trump violates norms, laws and the Constitution, including his call to nationalize elections, we’re on the edge of the consolidation of dictatorship. “I think we're already well into a dictatorship. It's just a question of whether [Trump] will go ahead and basically disrupt the '26 elections, which I think he's made it clear he has every intention of doing now,” Kagan tells Terry Gross. “So I think that this should be a five-alarm fire for everybody.”See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences.NPR Privacy Policy

这是《原点表达》的首期播客。 我们想从最真实的自身经历出发，和你聊聊女性成长中的迷茫、挣扎，以及最终与自己达成的和解。 如果人生有标准答案，我的好友燕子大概就是那个“完美范本”： 从小是别人眼中的学霸，一路考进中山大学中文系读研，毕业后顺利进入国企，捧上令人羡慕的“铁饭碗”——活脱脱“别人家的孩子”。 而我呢？ 从小在“放养”中长大，没有既定路线，随性自由地生长。日子看似洒脱快乐，却也常常陷入混沌与不确定。 可奇妙的是，我们在截然不同的路径上，却陷入了相同的迷思： 为什么那个“正确”的人生模板，没能带来真正的幸福？ 为什么看似自由的选择，依然让人感到迷茫？ 当被“女儿、妻子、母亲、员工”等身份层层包裹，我们如何找回那个“我”？ 在这期播客中，我们将与你分享： 🔸 “学霸”的脆弱：完美履历背后不为人知的精神内耗与躯体疼痛。 🔸 “学渣”的觉醒：从育儿焦虑到发现“所有教育，终是自我疗愈”。 🔸 与不完美的和解：我们如何走过对性格、容貌、智力的漫长自卑。 🔸 心理学的礼物：它如何给了我们方法、希望与方向，让改变真实发生。 欢迎加入这场真诚的对话。 愿你在我们的故事里，听见自己的回响，找到属于你的共鸣与力量。 祝你收听愉快。 —— 📻 收听导引 01:20 燕子学心理学的动因 05:00 标准人生背后的困境与痛苦 15:00 自我接纳的漫长之路 11:50 自我接纳的漫长之路・性格篇 20:57 自我接纳的漫长之路・容貌 & 智力篇 25:00 教育的反思与转折 35:00 心理学带来的成长与改变 45:00 生活中的微小觉醒 53:00 心理学收获与创作初心 —— 📖 本期提及书籍：《安静的力量》 —— 👭 本期主播 出奇 以「觉醒养育」为起点，深入自我疗愈的探索者 燕子 「深耕心理学」十余年，融入生命状态的践行者 —— 💬 加入听友群 / 获取咨询服务 请添加微信：yuandianbiaoda（备注“播客”） —— 🎧 收听方式 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜QQ音乐｜网易音乐，搜索「原点表达」即可收听 🎙️ 也欢迎收听出奇的单口播客「出奇FM」 —— 💞 联结我们 公众号：原点表达 小红书（官方）：原点表达播客 小红书 / 抖音 / 视频号（个人）：出奇OK

在广州时，很喜欢半夜下楼散步。沿着江边的带状公园，一直往东经过广州塔，可以走到公司楼下，一直往西，尽头是另一个公园，往北过桥到东山口，往南穿过几片老城区就能到西瓜家附近。 但搬来东京的前几个月，我很害怕在天黑后出门，尤其是不小心走到陌生的路上。这种不安并不来源于对城市治安的不信任，而是来源于身体本能对「陌生」的应激反应。 于是开始练习物理「脱敏」，比如以省钱的名义哄自己去更远的物产超市买东西，下课时提前一站下车走路回家，周末带书去两个电车站远的公园看...... 这是之前带小猫搬家时，学到的一种应对应激的方法。通过低频度的、重复性的接触刺激源，让大脑重新学习：「这个东西 ≠ 危险」。 而留在广州的西瓜，最近在练习的是「丰容」——也是一种养猫经验。不定期往家里引入新事物，来打破重复和固定的节奏，避免小猫无聊而出现刻板行为——比如开始养娃和学做娃衣，结交一些「表」朋友..... 感谢小猫，让我们从养他们身上学到了养自己。于是我们也像小猫晒着太阳昏昏欲睡那样，懒洋洋地录完了这期播客。 05:35 小红书上的「20个丰荣小动作」，有用吗？ 08:00 建议害怕荡秋千的人，去玩双人成行。 11:02 能鼓起勇气在晚上探索新街区，是因为有人说那里像广州。 14:23 白人，才是真正的世界公民。 23:46 去朋友的朋友的朋友家，给朋友的朋友过生日。 33:10 西瓜的市集探索地图又更新了。 36:51 捡回了去年冬天的三分钟热度。 42:19 调动那些不常用的感官去生活，是丰荣的第一要义。 47:15 生活的颗粒度，藏在小番茄的不同颜色和洋葱的不同切法中间。 53:58 人生还需要很多类似于「如何轻松打开罐头」的技能。 - 主播：西瓜、兔人 制作：左右 - BGM： Ever So Blue - Onthou 松田彬人 - pure heart 小瀬村晶 - Ahead of Us Saiakoup - Azure Olivia Dean - Close Up - 微信群：小助手13135693385 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice - 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 趁热交换