2026年1月25日，黑影儿TV李博迎来了新年的第一场比赛：大阪半马；在同一天，节目主播Jaime也跑了新年的第一场全马：大阪国际女子马拉松。感谢跑步和赛事，让我们再次相遇。先恭喜李博的半马PB：73分19秒！ 对了，本期除了音频，还会有视频节目上线！记得在B站/油管等平台观看并且关注：黑影儿TV！ 冲线！！！！！PB！！！！！ 成绩证书： 赛道的相遇： 赛后的集合： 下回再见： 最后，感谢博哥带我参与“大人们的早训练”： 训练前： 训练完成： 如果你看到了最后，那么，福利来了： JINJE径界 PRO4配色竞速款专业马拉松跑步袜子户外运动压缩袜【到手价】87.10元【下单链接】 迈胜能量胶黑胶马拉松越野骑行等渗能量补充添咖啡因续航机能胶【到手价】98.00元【下单链接】 高驰COROS PACE 4织物表带配件【整机请另拍】【到手价】199.00元【下单链接】 高驰COROS PACE 4双频全星座运动手表音乐跑步爬楼越野超长续航【到手价】1699.00元【下单链接】 轻功导汗大师马年限定印花跑步背心鲜衣怒马男女款马拉松速干背心【到手价】349.00元【下单链接】 飞比特「袋鼠裤4.0」男马拉松跑步压缩裤运动速干短裤竞赛腰包裤【到手价】339.00元【下单链接】 Garmin佳明Forerunner970铁三户外运动手表跑步马拉松登山游泳【到手价】5980.00元【下单链接】

足协的处罚决定发布之后，各位蓝血人的情绪还稳定吗？ 这期节目我们就聊聊休赛期的大事件，顺便也反刍一下上赛季的一些感受，here we go： ------------------------------------------------ 00:00 迟到的2025赛季总结 14:01 扑朔迷离的新赛季形势 19:53 引援小修小补之后，是否还有未解决的隐患？ 33:17 球迷商店和博物馆 38:24 新赛季装备吐槽，以及一些虚无缥缈的美好愿望 ------------------------------------------------ 感谢收听【中三病】，一档杂谈节目。节目宗旨：团结、紧张、严肃、活泼。 【节目主线】不定期更新的文艺评论和作品推荐，涉及领域包括但不限于电影、音乐、游戏。 【蓝色阵线】从一个申花球迷的角度聊聊球队场内场外的表现。 【九号半】足球杂谈节目，主要涉及国际大赛和欧洲足球。 【音频日记】日常生活杂感的收集，或是生活中有趣的录音片段。 互动方式：评论区留言，或发送邮件至[email protected] 感谢你的时间。

keywords：河南区；海珠岛；广州城郊；新广州人；城市变迁 01. 海珠，河南岛和其他岛屿 02. 河南一间房，河北一张床 03. 古有疍家游民，今又人民公社，共建海珠新广州 List｜音乐列表 【QQ音乐歌单《城事边记-声音图书馆》同步收录】 * For Once，Almost Here，《A Moment Ago》2016 * 江南西（Jiannan West） Feat.Jcool，廖效浓，《江南西（Jiannan West） Feat.Jcool》2017 Media｜关注我（们） * 小宇宙/QQ音乐/网易云音乐/苹果Podcast 「城事边记EdgeStory」 推荐收听 * 【无人驾驶AutoPod】by 左薯叔UncleJosh Contacts联系方式（听众交流） * [email protected]

亲爱的播客听友朋友们，我回来了！ 过去两个月没更新，大家有没有思念我？哈哈，我很想念这里！很想念和大家唠嗑的日子！ 今天这期播客是我好久前就想好的主题，但年初的时候真的太忙了，我父母从国内来看我，加上孕晚期的身体生病+不适，工作的忙碌，我在播客上就稍微少更了一些，希望大家勿怪！ 2026崭新的一年，你是否也希望把自己重新养育一次？ 是否正陷在原生家庭的伤害和影响中，时刻感到痛苦的迷茫？ 社交媒体上去年很流行的一句话“如何把自己养一次” 不止一次冲到我的主页，让我也忍不住思考，现在30+的自己，肯定是比20多岁的自己更笃定、成熟了。 有哪些地方我改变了？又是如何做出这些改变？ 受到什么人、什么事的影响而做出这些改变的呢？ 今天这期播客还是一个【个人自白】的风格，和大家聊聊在32岁前夕，我的一些很满意自己生活状态的部分！我很喜欢现在的自己，也很庆幸，已经成长了许多！ 希望分享出来引发共鸣，在人生的路上，我们每个人都终将完成把自己“重新养”一次的课题。 【本期精彩唠点】 04:30 回来了！一些没录播客的“借口” 05:00 我为何想要录这个主题？ 06:55 “有点小钱”的30岁，是多么的快乐！ 12:00 正片开始！本期播客的五个部分！ 13:40 观点输出：不管你“重新养或不养” ，你都会变得更好 16:00 不要焦虑，你只要活着，就会不断迭代更新 17:00 Part 1: 我如何“抛除”母亲对我的价值观&影响？ 20:20 身教很多时候比言传更重要！ 26:10 讨论：全职主妇vs全职上班女性真的有高下之分吗？ 33:30不要美化自己未曾走过的道路，这句话又灵验了 42:10 我如何在面对负面事件的时候保持正向思维 43:30 跳出受害者框架，从“我有多辛苦” 到“我自愿付出”。不美化自己的行为很重要，我的生活也不惨。 54:00 对于不喜欢的事情，学会了直接拒绝 59:40 Part2： 在全家都不运动的情况下，我养成了规律运动健身的习惯 1:03:20 观念转变：我管他那么多，我就去做了。 1:05:00 孕期让我对保健品观念发生了转变 1:10:00 Part3: 20岁 vs 30岁工作观念的改变 ："00后到底是整顿了职场，还是被职场整顿了?" 1:14:00 不再因为杂事、情绪、天气影响工作的安排。 这是一期成长类播客。谢谢大家收听~ Rainie是谁？ 👉Rainie，身处加拿大多伦多，即将32岁的全职自媒体人，全网百万粉丝美妆时尚类博主，也是加拿大二级双板滑雪教练+长跑爱好者。已婚已孕。希望借助播客这个平台，和大家共同探讨个人成长、婚姻关系、人际关系、健康生活的话题；探索女性30+的人生如何"既要、又要、还要" ，订阅一下Rainie，给她一点支持吧❤️ →哪儿还可以找到她？ (虽然她大部分时刻都不在） Youtube: Rainie Tian 微博/b站/小红书：Rainie田 Thread/Instagram:Raintianie 商务合作: [email protected] 注明来意 听友群1❤️ 请加微信：rainietian 注明“播客听友”。

嘉宾介绍：过去十年间，英伦时尚品牌HAZZYS中国营收多年实现双位数增长，展现出了抵御市场波动的十足韧性。 这是一个中国团队靠着学习、迭代、夯实产品力和运营力，逐渐赢得用户信赖的脚踏实地的案例，同时也是一个正在进阶渠道力，加强打造品牌力的案例。 欢迎聆听我们此次与品牌中国区总经理金红爱女士的交流。 本期节目录制时间：2026年1月 时间线： 00:00:03在中国市场发展的关键点上，我们都踩准了节奏 00:02:40品牌的001号员工，初接触感到品牌精神和单品都很新颖 00:12:35我们的商品力已经达到同类品牌中最高 00:17:58 HAZZYS有和别人不太一样的产品研发体系 00:24:22如何将每一款产品匹配给客人 00:26:49用户洞察：人们开始觉得国产的比进口的更好 00:31:04一个全新形象的门店，可以提升50%的进店率 00:33:45在上海潮流圣地新天地片区，开出首家中国旗舰店 关于华丽志： 华丽志LUXE.CO 是中国权威时尚商业财经媒体，以全球视角 | 金融财经 | 趋势洞察 | 产业链接的特色，获得产品高层、投资人、品牌管理者、行业专家的认可。 一站式获取全球最及时全面专业的时尚产业资讯，欢迎关注： 微信公众号：华丽志 微信视频号：华丽志 苹果/安卓App：华丽志 网站：luxe.co 新浪微博：奢侈品行业分析 小红书：华丽志 联系我们，请添加华丽小助手微信：hualitea

本期节目，是我们对专注于“三渲二”动画创作的资深动画导演——竹子的对谈的下半集。 承接上半的内容，本期竹子将与我们分享更多与“三渲二”动画相关的深度话题——例如，我们应当如何看待“三渲二”动画与二维、三维动画的关系，竹子眼中动画行业未来的发展趋势是怎样的，而他对想要入行制作三渲二的行业新人，又有着怎样的建议？... 就让我们一起来了解—— 时间轴 00:01:13 开场与背景介绍 00:02:09 “三渲二”的行业的生态位——先进的生产力 00:09:11 “三渲二”可以填补二维审美的缺口 00:18:54 竹子对AI的态度：高水平的动画人更稀缺了 00:29:23 竹子眼中的动画行业：转向“战国时代” 00:38:04 动画行业变得更残酷了吗？ 00:45:18 “三渲二”动画为何适合做跨媒介改编 00:49:54 竹子给“三渲二”动画新人的入行建议 00:51:31 结尾 主播阵容 -彼方，前动画媒体从业者，致力于把动画和世界连起来。微博、B站【彼方_Rein】 嘉宾阵容 -竹子，动画导演、动动动动画导演、创始人。B站【DDDD竹子】 本期音频版制作 -彼方 Logo设计 -喵轱辘，站酷、小红书【喵轱辘】 音乐 OP：Holy Orders (Be Just Or Be Dead)-《罪责装备XX》OST-石渡太辅 ED：Sucker-《双城之战》OST-Marcus King 找到我们 B站：漫物质AniMatter 微博：漫物质AniMatter 邮箱：[email protected] QQ群：1040550622 微信群：

唐绮阳2026年12星座运势 现已上线 欢迎大家解锁 你知道跟你最好的朋友，是什么月亮星座吗？ 总有些人，给的安慰就是比较「吃得下」，是因为你跟他比较有缘吗？��，也许不是喔，也许跟他是什么「月亮星座」有关。 为什么？因为每个人都会用「自己的月亮星座方式」去安慰人，因为这是他拥有安全感的方式，所以就会用这个方式来对待想安慰的人。 至于你吃不吃得下，当然也跟你自己的月亮星座有关，所以那些听起来刀子嘴，方式不温柔的人，未必不在乎你，只是他们给人安全感的方法，跟你期待的不一样。 赶快来鉴定一下，那些你吃的下，跟吃不下的安慰者跟我说的一不一样吧�� 祝大家都能找到属于自己的安全感❤️ 本期菜单： 月亮星座是我们善良的一面 月亮处女比你还在意你的问题 月亮巨蟹连帮助人都在内耗 唐老师很会安慰失恋的人 不用怕在月亮双鱼面前丢脸 月亮火象希望三分钟就让你开心 月亮牡羊可以当你的嘴替 月亮射手的视野超越时空 月亮水瓶跟你一起聊地狱梗 唐绮阳2026年12星座运势 现已上线 欢迎大家解锁

FUNK NEWS VOL.507 2026.1新闻来了 壹月 · 开年大戏 1.校招也得留个心眼 2.人间烟火气，最抚凡人心 3.千万别忘本 主持人：点儿/八一/火儿 录音：点儿 制作：点儿 设计：八一

这一期，我们聊聊友情。议题适于25年末的某天，小苒发现朋友「拒收」了自己的信息。相较于多年前第一次被删，这次，她有另番感受。 是因为年龄增长的「淡然」？还是这几年来，友谊早已悄然变化…… 由此，也牵出静静几段友情往事。 在本期的对话、讨论中，我们困惑，解惑，直面自己，也追问彼此。 欢迎在这个冬日周末，收听本期「夏日女朋友」 00:28 被18年的朋友删微信：震惊？还是平静接受 14:08 也曾删过多年朋友：其实，一切「不适感」有迹可循 32:18 同事以上，友达未满？职场「友谊」好脆弱？ 41:13 反思：「朋友」的定义是什么？好像不曾有过一段长期、紧密的友谊 44:16 谈恋爱后朋友「疏远」=没朋友？静静观点：男朋友也是朋友 49:56 友谊需要「刻意」维护吗？ 58:15 把朋友分为「功能型」，算功利吗？ 本期音乐 张悬 陈珊妮《Dear you and the boy》

无知，无感，还是无奈？ 00:53 欧冠尖叫之夜，某些队的球迷，声带还好吗？ 06:27 皇马皇马，蚂蚁在爬。 24:29 一个瓶子预言平局，巴黎圣日耳曼心态降级，且看下方不知所云的宣传图。 34:17 马竞窘境，美资来改？ 37:32 阿尔特塔：请改变你自己，让全宇宙帮阿森纳一把。 51:14 司马光砸缸，是救人，斯马光砸缸，只是搞砸罢了。利物浦老丢球，比赛咋踢啊？ 不知所云的海报是这样： 正常海报是下面这样：

Marf邱彦筒 - 㪐㩿 黄妍 - 日光漂白 姜大卫 - 独白 AMK - 请让我回家 6号@RubberBand - 爱的痛别式 任达华 - 独白 小胡@Yellow!野佬 - 灯火阑珊处 孙国华 - 手卷烟