节目

本期《老友记》系列我请到了在辽宁沈阳和本溪开了三家独立书店的独立书店主大潘。节目的录制时间恰好是在节目上线时间整一个月之前，那天沈阳刚下了场大雪，录音时间也是临时cue的，我们的对谈依然是没有事先准备，顺着过往一年的回望与未来一年的展望随缘聊起。讲真，对于像大潘这种勇于追逐梦想，并且用眼力、脚力和脑力将梦想一点点实现的人，我总是报以最大的尊重和羡慕——成功有很多种定义，而这些在自己所爱之事上努力且有收获的人，就是我心中的成功者——当然他们也有着自己的讨厌与依赖。 Timeline 01:40 大潘回应关于播客和瘦身的问题 05:36 打盹书店超出了大潘的预料 09:55 长椅书店从何而来 19:45 为什么不做更多书店活动 25:18 大潘的焦虑 33:43 关于长椅书店的批评与赞美 37:32 为啥又开了一档关于本溪的播客 43:50 本溪的变化——电梯停了 46:43 在下辉子与大潘 50:20 片尾《勇敢额度》 By 单依纯 Reference 大潘小红书：門洞裡書店～BigPan；打盹兒書店BigPan 大潘播客：《回笼觉》《望溪公园》 主播即刻&小红书：Leon_FunTalk 加主播微信入听友群：FunTalk2021 邮箱：[email protected]

本期《干杯吧，姐妹！》够长够精彩！ 《欢乐颂》《山花烂漫时》的编剧袁子弹老师来跟我们干杯，从她半夜三点起床写剧本的入行故事，到听得我俩大惊失色的行业内幕，再到句句干货的“给年轻编剧的建议”……我们聊得过瘾，希望大家也能听得开心！ -时间轴- 00:35 什么？这居然是真名？ 01:30 《山花烂漫时》是只有女编剧才写得出的作品！ 08:05 误打误撞入行？袁子弹：吃苦就要趁年轻！ 22:06 我们正处在文学的暗淡期，注定登不上理想的高峰？ 27:55 电视剧不好看，应该编剧背锅吗？ 52:29 出不了好作品，是因为创作者日子过得太好了？ 01:09:53 短剧，我们是真看不懂啊！ 01:26:41 袁老师执笔，《命运》要改电视剧啦！ 01:30:27 近期看过的优秀影视剧推荐！ 01:38:28 想入行当编剧，有哪些坑要注意？ 片尾BGM：吴青峰 - 歌颂者 本期有视频版！会在腾讯视频独家上线长版！（搜索“干杯吧，姐妹！”） B站账号（李乌鸦爱学习）和小红书账号（超哥文化有限）也会更新简短版本 * 系列说明 在《干杯吧，姐妹！》系列节目里，我会和超哥一起，跟各位女性创作者朋友们“喝一杯”，聊聊她们的作品、生活、成长、困惑，还有那些只有女性之间才能彼此听懂的话题。 -问题征集- 本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。 不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

Timeline： 00:21 最近的日常，进行了一场毫无计划说走就走的自驾游 02:09 童子命也不是什么好命一点也不值得期待 03:21 童子命的突出特征：体弱多病 命运多舛 07:03 童子命的优势 07:37 造成童子命运特质的原因 10:30 真童子和假童子 12:15 真童子命该怎么办，民间习俗“送替身”有用吗 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，前私募基金基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，目前再次离职。不上班的时间里开始了修行，修行时间五年，于2024年正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。 联系方式： * 运营小助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于一对一咨询，暂时无听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 播客邮箱：[email protected] * BGM：Frozen

很多人卡在“卖不动”的时候，会去优化产品、打磨文案、重做网站，然后站在原地等被发现。结果往往是：没人来。 《$100M Leads》给了一个更不体面的解释：问题不在你值不值，而在于你到底让多少人知道你存在。 这一期我聊的是这本书最“机械”的那部分：增长在很大程度上是数量问题，不是灵感问题。你需要把获客当成一项可以算账、可以训练、可以重复的工作，而不是一种看缘分的曝光。 如果你也习惯用“懂的人自然会来”安慰自己，这一期可能会让你不太舒服，但也可能刚好能把你从“等”里拽出来。 • 为什么“东西不差，却始终卖不动”常常不是产品问题 • 《$100M Leads》的残酷结论：让更多人知道你存在 • “线索数量翻倍，生意就翻倍”的机械逻辑 • Alex 的触达漏斗：100 次触达 → 20 回复 → 4 体验 → 1 付费 • 我自己的自我安慰：懂的人自然会来，但他们根本没看见我 • 现实里的创作者：最稳定曝光的人，往往更能持续成交 • Lead 用人话讲是什么：一个你能再次联系到的人 • 线索的关键不是数量本身，而是“参与度” • Lead Magnet 的作用：不是卖，而是测试“谁愿意多走一步” • 酒吧椒盐卷饼比喻：免费内容的正确位置 • 好的 Lead Magnet 的三个条件：窄问题、敢收费、用完更清楚缺什么 • 两条落地原则：时间多用内容，钱多用广告 • 为什么“先做完前 100 次触达”比“先做系统”更重要 • 从“曝光羞耻”到“道德中立的体力活” • “是给机会，不给反馈”：把情绪从结果里抽离 • 结尾判断：增长不浪漫，只属于愿意持续出现的人 • 补充：把《$100M Offers》与《$100M Leads》放在一起看（成交 vs 获客） Support this podcast at — https://redcircle.com/beartalk/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

2026年的自媒体趋势分析来了，一年一度的保留节目，每次听友群里都能收到大家的催更，想知道今年做自媒体还卷不卷，包括有什么具体好的赛道和更好的方向。那这次跟大家聊更远些，未来三到五年的自媒体趋势的分析，希望帮助大家拨开迷雾，看清本质。 * 活动推荐 * 时间线： 01:19 2026年开始，99%的平台跟赛道都会失去自然流量 02:19 平台发展必然会经历的五个阶段 11:39 如何根据财报推断出各大平台目前的阶段 16:56 解读财报01丨平台有无新用户增长 19:44 解读财报02丨平台是否有利润 21:35 小红书是最典型符合普通人做博主赚钱的平台 未来3-5年的自媒体平台会有三个结论 24:38 结论1丨互联网自媒体平台进入后半场，99%的平台缺乏高质量用户增长 30:24 结论2丨未来3-5年很难看到处于高速增长期的平台 38:29 结论3丨当自然流剧烈下滑之后，盲目做博主的体验会非常差 41:13 如今想要做好自媒体需要具备什么素质？ 41:53 平台的流量不止自然流，还有商业流量和直播流量 面对未来平台趋势的对应解决方法 48:36 解法01丨把自媒体当作上班，按照一个项目来做 49:53 解法02丨学会接受做自媒体是体感不好跟失败是大概率的 54:25 解法03丨不能仅仅依靠单平台单号，最好是做成自媒体矩阵 01:01:53 2026及未来两三年，适合做个人矩阵的赛道方向 01:13:22 超长内容的播客是未来可以实现一鱼多吃，实现最大化获取流量的内容形式 01:26:38 视频播客的形式当下有红利，平台还没明确界限 * 关于主播 @L叔珞珈：200斤的胖子十年自媒体老兵，目前在小红书做潮玩博主，引领小红书时尚潮流 微信在这里：CarlosLuojia 欢迎大家直接扫码进入听友群，获取更多做博主的干货，进群可直接领取《小红书平台活跃用户画像趋势报告》，以及每周我们为大家做免费的自媒体干货直播课，我们在听友群等你

China's own unique path to growth and development decoded. Amid rising global pressures and high stakes, how is the nation's alternative model shaping up? Answers in today's special, the joint session "Chinese Economy: Fully Emerged?" - presented by CGTN and the World Economic Forum.

当高市早苗在答辩中抛弃以往“理解并尊重”的模糊美学，转而以强硬姿态介入台湾问题时，这不仅是个人政治风格的展示，更预示着日本政坛正在通过对外示强来转移国内矛盾。 外交“表演”的越界： 高市早苗的强硬表态如何打破了日本长久以来的外交平衡点。 签证政策的“背信”： 详解门槛翻 6 倍背后的逻辑：日本还欢迎外来创业者吗？ 社会氛围的“转冷”： 媒体如何利用“观光公害”和恶意剪辑，塑造出排外的社会共识。 这期节目，我们聊聊日本社会日益显露的“两张面孔”：政坛上激进的外交表演，与政策中冰冷的社会沉默。 主播：秋桑，鹤然 BGM：紅蓮の弓矢ーLinked Horizon

亲爱的朋友们，今天加更一期彩蛋播客，这个是我跟新浪Wetalk合作的新年演讲。 主题是大脑如何判断价值，使得我们设计出更好的产品和广告。 不是靠降价，而是靠真正打动人心，以及为什么我们需要把营销和销售，当做一门真正的科学来对待： 用它来武装我们的品牌，跟世界顶级品牌竞争。 当我们有了自己的高端品牌，并被全球消费者追捧时，我们整个产业链的价值才能真正被释放，我们每个人的生活也才会因此受益。 想看视频版本的同学请点击weibo.com 如果大家对这一期彩蛋很喜欢，我会找时间专门展开录制一期播客好好讲透这个话题。 欢迎大家听听这期节目。我们还准备了关于创业、营销的免费内容，欢迎大家找小助手领取～

1月23日财经速递，带您最快跟踪板块表现和市场资讯！

本期复盘，已经没有什么说的了，因为我们本周说过的转折点，以及继续上涨的状态都开始了。本期我们主要讲了一些投资思维。我也不是神，我也会亏钱，但是为什么我们可以总体持续赚钱，这个是要搞清楚的。你可能赚到了短期暴利，但是你仍然永远都追不上我们。 交易方法论的实战应用 | 从800到1100，当我谈论黄金的时候，我谈的是...... mp.weixin.qq.com 交易方法论的实战应用 | 回顾这一个月以来的PX和PTA，有多少个300点可以重来 mp.weixin.qq.com 交易方法论的实战应用 | 从发现拐点到持续跟踪，苯乙烯1个月涨了1000点，纯苯1周涨了300点 mp.weixin.qq.com 📈【复盘和计划】快速明确多空结论，提升决策效率 每周一至周四交易日的收盘，开展1小时左右的深度行情复盘和计划，支持随时回放观看。基于有效的交易体系，解析文华商品指数运行进程、主要商品板块及品种的技术形态，预判中短周期行情演变路径，挖掘高胜率交易机会，提升交易决策质量与实战绩效。 * ⏰ 为维护倍增计划成员们的权益，我们的复盘音频是直播T+1日发布。 * ⚠️ 特别风险提示：本内容后置发布，行情变化莫测，请勿将本内容视为当前或未来的投资建议。 🎤【主播：集运欧文】全职交易，只看K线，十年国内大宗商品期货研究与投资，中短周期波段及日内价差策略，最高6个月10倍，超300家私募和现货商交流。 📈 "欢迎加入倍增计划！" 👥 我们是深耕大宗商品期货领域的学术研讨与实战应用型社区，创办于2024年，由国内顶尖全职交易者和资深研究者共建而成，带着平均十年的投资经验、与超过300家投资机构和现货商的长期交流沉淀，为成员提供有关大宗商品期货投资的直接结论，助力成员事半功倍、与日俱增，力求成员知识倍增、财富倍增。 📱 主播微信：abowin 🔍 公众号：倍增计划 Futures 📧 邮箱：[email protected]

00:02:03:从外在事物到内在感受：解密不高兴背后的心理奥秘 00:04:06:从自己习惯性的认同中往后退一退：学会觉察与自我管理的关键 00:06:07:观察内心，掌握情绪主导权——李欣教你自我觉察的方法 00:08:12:妈妈们的KPI考核：孩子成绩背后的焦虑与宣泄 00:10:15:建立边界：亲密关系中的自我观察与成长 00:12:15:孩子的成绩并非妈妈的KPI考核：重新定义责任与角色 00:14:15:打破惯性，摆脱习惯性宕机状态，拥抱更积极的生活态度