节目

halo～～ 大家2026年好！ 许久不见了！今天和大家闲聊下我最近生活里的“关于”。这些关于填满了我的2025年末和2026年初，有压力有焦虑，有喜悦有感激。 我已经慢慢恢复到正常的生活状态了，2026年会是一个很好的开始，也祝愿大家都拥有一个很好的开始。 本期时间码： 03:32 关于诚信 17:45 关于压力 27:05 关于焦虑 33:55 关于秩序 43:32 关于人际关系 1:01:11 关于孤独和新尝试 本期提及书/影/音/播客： 📚 《她来劈开这山》 🎵 It's my life -尹美莱 今天也祝大家都能找到自己的航标，快乐地享受人生旅程！ 感谢大家的时间，祝大家都能找到自己的实感生活～ | 欢迎大家来小红书📖找我玩：不必紧绷 小红书会不定期掉落一些日常碎片🧩以及一些创作中的奇思妙想 | 也欢迎大家给我的邮箱投递你的故事和想法，希望我可以成为大家的赛博朋友🫶。 📮：[email protected] 那我们下次见啦～～～baibai～bye

[00:00] 🤕 我们不是停更，是被 2025 按在地上摩擦。 [00:45] 🤨 一年 30 集 → 一年 6 集，这中间出了什么事？ [01:17] 🐈 一只猫，直接掀翻了Yao整个 2025 开局。 [02:06] 😮‍💨 自由职业的真相：忙到你连崩溃的时间都没有。 [03:48] 🤯 两份全职工作 —> AI + 影视，Wing 到底在卷什么？ [06:42] 🚴 Wing跟着一个老外，骑车 4000 公里穿越中国。 [07:48] 🔥 2025 是憋大招，还是纯硬扛？ [09:09] 🚩 去年的 Flag，我们几乎全军覆没。 [10:28] 🪓 所谓“深耕”，其实一点都不浪漫。 [14:36] 🤡 10,000 订阅这个目标，现在看起来有点too young too naive? [15:47] 🤔 工作越多，反而越废，这是合理的吗？ [17:07] 🪫 身体不行的时候，你的努力基本白给。 [19:53] 📊 从拖延症晚期，到用 Excel 管人生。 [23:00] 🏔️🐼 三星堆、雪山、熊猫，差点把我救回来。 [25:54] 🎤 不是路演就在路演得路上，这生活fun吗 [31:01] 🙌 一个月，从 Band 1 到 Band 5，这不是爽文。 [35:32] 🪞 “你太懒了”，其实是你对自己太狠了。 [39:10] 🎭 冒名顶替综合症 imposter syndrome，尬聊姐妹怎么了 [41:49] 🏁 立flag这东西，常立常有，常有常立，看看2026有什么flag

0122热点｜听见新鲜事 * 上海市税务部门依法对“拼多多”作出处罚 * 粉色月季征名网友刷屏娇龙 * 流放宁古塔竟成了收费项目 * 招聘平台回应求职者不接受双休被怼 * 老板曝光春节放假30天真相 * 文心App将新增“多人多Agent”群聊功能 * DeepSeek AI新模型：最快2月上线 * 淘宝天猫升级真实体验分加分体系 * 淘宝天猫将上线AI假图退货识别模型 * 阿里千问刷新全球开源模型新纪录 * 豆包与浦东美术馆达成合作 * 《愤怒的小鸟》将全面回归中国大陆 * 奈飞推出直播投票功能 * OpenAI为ChatGPT个人版推出年龄识别功能 * 英国政府考虑对儿童实施社交媒体禁令 * 日本确定众议院解散的会议具体时间​ 订阅关注《网事头条畅听版》，早晚双更，快人一步，解锁更多新鲜事。

2025年，绝对是微短剧行业的里程碑之年，国内市场突破千亿规模，海外战场也实现全面扩张，双线告捷的态势让这个赛道持续成为焦点。今天咱就来聊聊这个微短剧产业。 除此之外，本期《FUND财经早班车》还有关于万科、黄金行情、伯克希尔的相关新闻，欢迎各位收听！ 主播：Loki 文本撰写：Loki & 江沂 音频制作：Loki 节目介绍 《FUND财经早班车》是一档由中国基金报独家打造的泛财经类型播客节目，每周一到周五早上八点半，短短几分钟，快讯+深度新闻，陪伴各位听众开启新的一天~ 《中国基金报》创刊于2014年3月3日，是全国性财经专业类报刊，也是唯一一份以“中国”冠名的资产管理行业专业媒体，读者数量和每日阅读量居证券行业媒体前列，是中国大资管新媒体领跑者。我们的音频栏目除《FUND财经早班车》外，还有《FUND财经说》等优质音频节目，以内容为导向，从不同角度深度解析各类财经热点，欢迎大家收听！ 联系我们： 📢想要与我们互动？ 如果您有独到的见解、有趣的选题 或者对我们的节目有任何宝贵的意见与建议，我们非常期待与您的交流！ 🔍扫描下方二维码，添加基金君微信，备注“早班车”入群，一起畅聊生活中理财投资大小事。 更多精彩视频、文章、直播 欢迎搜索关注中国基金报微信公众号、官方视频号 期待我们在更多的地方相遇✌️

这期嘉宾是 2025 年红遍大湾区的栋笃笑演员江梓浩，这次我们在 2025 的尾声进行录制，正好是“广东佬梓浩”粤语专场诞生的一周年。 年初在现场观看了梓浩的专场，紧接着他又一次登上脱口秀综艺，这一次他凭借台上的粤语梗火爆了全网。而紧接着，他的专场行程变得密密麻麻，不仅演遍了大湾区，还在澳洲、新加坡等其他国家开了专场。 这次录制的过程中，录音室里的我们好几次感受到场外路过听众投来的兴奋目光。无可置疑，这一年对于江梓浩必定是里程碑式的一年。这次我们和他聊了许多这一年来做粤语专场的体会，展望 2026，他又在酝酿着什么呢？ 演出购票：https://detail.damai.cn/item.htm?spm=a2oeg.home.searchtxt.ditem_0.591b23e1fpJxeZ&id=950674422683 （结尾彩蛋：录制结束时遇见友台“见面倾啦”） --------------------------------- * 嘉宾：江梓浩 * 主播：Trace、Zenbi * 制作名单 录音制作 | Trace 声音编辑 | Trace 文字编辑 | Trace 运营管理 | Zenbi、Trace 联系方式 | [email protected] 加听友群 | whynotvinyl * 小房间周边速递 小房间的周边已经上线售卖啦！线下店也全部在售咯！ *手工包装未能完美，收到的朋友们也可以给 Zenbi 点反馈意见呀！ 1、“可以同我讲粤语”胸针：www.xiaohongshu.com 2、“小房间”冰箱贴：www.xiaohongshu.com ———————————————————— * DISC JOKER 唱片店&播客现场 广州市越秀区庙前西街 48 号一方东山创意园二楼中庭 节目可在小宇宙、网易云音乐、Apple Podcast、Youtube、Spotify、喜马拉雅、QQ音乐等音频播客平台订阅收听，我们也开通了带字幕的视频版小房间：小红书 @小房间粤语播客 💰 在爱发电上打赏：afdian.net

这是【散场通道】的第一百四十三集。 今年1月24日，2025年上海国际电影节亚洲新人奖最佳影片《翠湖》上映，这期节目是我与本片导演卞灼的一次交流。《翠湖》是一部我很喜欢的影片，在《饮食男女》与《一一》之后我已经很久没看到这样细腻的讲述三代人纠葛的华语家庭题材作品。而在和卞灼导演的对话中，我们也讨论了他的创作过程，他对于家庭的理解，他如何看待李安、杨德昌、是枝裕和等前辈的作品等等话题，欢迎收听。 欢迎加入本台官方听友群，在微信上搜索AfterCine ，添加好友即可申请入群。 欢迎在【豆瓣】app上收听我台节目。 主播：麦高芬 卞灼 剪辑：麦高芬 合作推广： 【散场通道】登上2026年【豆瓣电影日历】啦！我们会在明年的某些日子为大家在日历中推荐电影，欢迎大家点击链接购买支持我们，你的每次支持都是对我们节目的鼓励 购买链接：https://j.youzan.com/80pbX_ 时间线： 01:30 - 在卞灼导演自己眼中，《翠湖》是一部怎样的影片？ 02:10 - 在麦高芬眼中，《翠湖》与《饮食男女》的相似与差异 04:15 - 此前的放映映后，有哪些观众发言让卞灼印象深刻？ 06:50 - 本片的创作起源是什么？ 08:00 - 作为青年创作者，卞灼为何将故事中的主要角色设计成中老年人？ 11:10 - 作为男性创作者，卞灼如何刻画成年女性之间的姐妹关系？ 14:45 - 卞灼如何设计群戏中各个角色的戏份安排？ 18:00 - 本片剪辑过程中删去了哪些内容？ 20:50 - 本片的第二场家宴为何没有父亲们的角色？ 23:25 - 卞灼自己做摄影指导时，为何要署名“王籽璇”？ 29:10 - 本片摄影语言中，为何会运用大量的反光？ 30:10 - 本片的“鬼魂视角” 32:50 - 本片中哪个角色是卞灼的自我投射？ 36:10 - 本片中的染发戏是如何设计的？ 38:35 - 本片中为何没有设计很多关于“癌症”的情节展开？ 41:15 - 身兼多职的卞灼如何塑造自己的创作自信？ 43:55 - 本片的拍摄是如何启动的？ 48:35 - 本片中关于十年动乱的表述如何把握尺度？ 52:35 - 本片中有哪些在片场临时改动的戏份？ 55:30 - 本片的演员选角工作是如何展开的？ 57:10 - 本片中普通话台词与方言台词切换的逻辑是什么？ 63:35 - 卞灼的下一部作品的将会是怎样的？ 66:00 - 卞灼眼中电影“好看”的前提是什么？ 涉及讨论： 《饮食男女》（1994） 《一一》（2000） 《小时代》（2013） 《但愿人长久》（2023） 《乘船而去》（2023） 《不要再见啊，鱼花塘》（2021） 《阿诺拉》（2024）

奈飞发布财报，竞购华纳再加码，全现金收购，以现金填内容是否能让奈飞更上一层楼？欢迎你留言、评论，与我们交流。 更多新鲜资讯、投资干货，明星公司动向，尽在涨乐全球通！ 涨乐全球通是华泰国际旗下自主研发的一站式财富管理平台，为全球华人投资者提供港、美、A、新加坡市场股票交易、公募基金、ETF、保险、智能投顾等多元化金融产品及服务。 本节目由华泰国际涨乐全球通出品，应财智云（Yiwealth）制作发行 本资料内容及其资料并不构成任何华泰金融控股(香港)有限公司为售卖任何证券、产品或投资作出招揽、提出要约、意见或推荐，或对任何证劵、产品或投资的收益或是否合适提供法律、税务、会计、投资意见或服务。阁下应审慎评估及评定任何投资的效益及风险，如有疑问，阁下应就此咨询专业顾问。准投资者应进行所须或适当的独立调查，包括评估所涉及的投资风险。本资料仅为香港特别行政区内的使用者而设，所提供的资讯不得于香港特别行政区以外分发，并不应被视为在任何的国家、地区或司法管辖区中(为免生疑问，包括美国)，对投资、产品或服务的邀请、要约、建议或招揽。非香港投资者有责任遵守其相关司法管辖区的所有适用的法律及法规。如有任何争议，华泰金融控股(香港)有限公司保留最终解释权和决定权。本资料内容并未经香港证券及期货事务监察委员会审阅。

这学期，我（指主播张琳）担任了一门深度采访实务课程的助教，课程训练内容就是通过采访和写作给家中的一位亲人立传。课程之初，我们给它取的slogan叫“每个人都能写出一本自己家的《秋园》”。一个学期快要过去，同学们采回来的时代故事让我们觉得这句slogan不是一句大话，这群00后的新手写作者在文字里展现出的赤诚和敏锐，让身为助教的我深感幸福。适逢蒋方舟学姐的新书《占有》上市，书中也涉及到家族史的书写，我们叫上方舟学姐和老朋友超哥，跟课上的5位妹妹一起，聊聊写作这件小事。 👨‍🏫嘉宾 * 蒋方舟 清华大学新闻学院2008级校友，作家，播客《一寸》主播 * 张超 清华大学新闻学院2004级校友，自由媒体人，播客《文化有限》主播 * 小连、小赵、小苏、小刘、琦琦 清华大学在读研究生，《深度采访实务》课程的5位选课同学 ✒️时间轴 * 03:18 很多女性作家的写作都是从母女关系开始的 * 05:29 很少人会在二十岁的时候，主动回望家乡 * 07:30 普通人，是一个尺度问题 * 10:57 最恐惧最羞耻的那件事，就是你绕不开的写作母题 * 17:05 我要书写的，正是家人想要拼命抹去的，怎么办？ * 23:07 同样一个故事，处理成小说还是处理成非虚构？ * 25:43 一个成功的小说人物，心里想的和手上做的事一定不能一样 * 26:23 蒋方舟为什么当不了访谈节目主持人？ * 34:46 大时代的弄潮儿 * 36:14 二十世代的我，对于看似保护的占有，其实甘之如饴 * 39:02 当生活成为一片废墟，才发现曾经追逐的瓦砾很虚妄 * 40:42 谁能创造出最反映当下时代精神的文学形象，谁就是这一代的托尔斯泰 以下就是同学们的交流环节啦 * 43:13 故事一：温州的小儿子 * 50:50 故事二：娜拉出走之后 * 58:16 故事三：我妈的天才女友 * 68:00 故事四：鞍钢往事 * 71:11 故事五：妈妈走后 * 80:00 以写作，得解放，更自由 📓本期提到的书 * 《占有》 蒋方舟 * 《那不勒斯四部曲》《烦人的爱》《成年人的谎言生活》 埃莱娜·费兰特 * 《复活节游行》 里查德·耶茨 * 《聊天记录》 萨莉·鲁尼 * 《麦田里的守望者》 塞林格 * 《恋情的终结》 格雷厄姆·格林 * 《米格尔街》 V·S·奈保尔 * 《我的父亲母亲》 多丽丝·莱辛 * 《追忆似水年华》 马塞尔·普鲁斯特 * 《叶普盖尼·奥涅金》 普希金 📓本期提到的作家 * 阿斯特伍德 * 安妮·埃尔诺 * 菲利普·罗斯 * 张爱玲 🎵BGM * 《Forrest Gump Suite》Alan Silvestri * 《The Story》Brandi Carlile ✂️幕后制作 * 主播：张琳 * 剪辑：良仔 * 责编：张琳 🎙️关于人文清华播客 “人文清华”是清华大学官方主办的学术内容平台，兼顾学术性与大众性，外行听得懂，内行有收获。我们遍访清华学术大家、新锐学者，聊他们的人生经历、学术经历、经典学说、独特发现；也偶尔会组织学生圆桌，听同学们讲讲他们的所思所想。主理人兼主播张小琴，清华大学新闻与传播学院教授；常驻主播张琳，清华大学新闻与传播学院博士生。视频播客版陆续上线小红书、B站、微博等平台账号@人文清华，欢迎大家收看。

AI越来越普及的时代，是文科生的黄金时代。 今天这一期时长有点长，但内容超夯！我采访了3位入局AI都不到1年的女生，她们的创业故事真实地诠释了什么叫抓住风口起飞： 1、派赛克：待过国企、做过教培，血亏后进入知识付费行业干了7年，一个月前创业给企业做“AI知识资产架构师”，现在已拿下3个客户，变现60W； 2、栗噔噔：大厂产品经理辞职做AI测评博主，计算机专业的她通过自媒体给AI小白们创作了许多爆款“保姆级教程”，粉丝不多但广告接到手软，8个月后月薪超过之前上班水平，最高单月接了22个广告； 3、小艺：10年互联网产品运营，一次受邀做黑客松大赛评委的契机，激活了她一直想做一款自己产品的梦想，于是她在线摇人，用8天时间做出700多条 AI+NFC 的手串，比赛当天她成为了惊艳全场的选手，还吸引了百万天使投资。 光看文字你可能会觉得不真实，但如果你听完她们的故事，你一定会跟我一样有种干了3罐“电子红牛”、被满满充能的感觉。AI彻底改变了我们的成长路径，你不必日拱一卒、刻苦修炼方为高手，有了AI，你就是一声令下、调动千军万码的“超级个体”，不懂技术也能多、快、好、省地把想法实现出来，这何止是弯道超车，都快到你看不到车。 AI浪潮正在解构旧世界，赋能每一个想创造点什么的普通人，可喜的是，这些人里正涌现出越来越多的女性。听到这期节目的你，别做旁观者了，我们一起下场把手弄脏吧！ 【本期财富密码】 嘉宾推荐关注的AI博主与社区： 博主/公号：派赛克AI进化岛 栗噔噔 秋芝2026 Rich有三猫 野菩萨 朋克周 赛文乔伊 科技捕手 社区/公号：WaytoAGI 数字生命卡兹克 Datawhale 得到-AI学习圈 【本期嘉宾】 1、派赛克：你的知识资产AI合伙人，协助知识IP实现爱你商业模式10倍增长 2、栗噔噔：前鹅厂产品经理，现AI测评博主，副业经营一个滑雪服品牌 3、小艺：前大厂社交产品运营、前Mini Max海螺AI运营，现AI首饰创业者 【主播介绍】 就是小辉：《搞钱女孩》播客创始人&主播，不断认识和活出自己的ISFP。四川大学哲学系毕业，混过公益、咨询、互联网、疗愈行业，34岁才找到本命赛道的创业练习生。 【本期制作】 shownotes图文：小辉 剪辑：李乾 BGM：Flotsum and Jetsum-Chicane 欢迎加入我们的听友群，成为“搞蜜”！可以关注公众号【搞钱女孩播客】，扫描自动回复的图片上的二维码，就可以加到小助手，邀请你入群。每天加的人太多了，如显示添加频繁，请耐心等待。

会有一套逻辑，帮我们看懂这个世界吗？ 本期《大望局》，我们邀请到南方科技大学工学院和商学院双聘教授马兆远，围绕他的新书《世界的逻辑》展开深度对话。从逻辑学的四条基本规则，到AI与人类的未来关系；从东西方文化的思维差异，到现代教育的改革方向——马兆远老师试着为我们搭建起一个宏大而清晰的知识框架。 节目中，他提出了一个令人意外的判断：AI还需要300年才能真正取代人类，因为纯理性系统存在天然缺陷。他还分享了自己的MAPLE教育理论，主张打破文理分科，培养面对不确定性的综合能力。还有，他告诉年轻人：20多岁是最值得“浪费”时间的年纪，不要过度焦虑，去探索、去体验、去建立自己的价值标准。 2026年开年，让我们来一次关于逻辑、科学、教育和人生的对话，这也是一次对“人之为人”的深入讨论。 👬本期嘉宾 马兆远，南方科技大学教授 🎧时间轴 00:01:25 从物理金牌到牛津博士：个人兴趣驱动的学术道路 00:04:15 职业探索：为什么年轻时要敢于“浪费时间”？ 00:16:52 知识的圆周：认知越广，未知的边界越大 00:07:53 碳基与硅基：关于生命形式的哲学思辨 00:09:32 超越“取代论”：人与AI的共生未来 00:25:25 哥德尔不完备定理：不完美中的人性光辉 00:24:50 形式逻辑的诞生：古希腊的知识传统与亚里士多德 00:32:10 语言如何塑造思维：表意文字与字母文字的影响 00:35:51 从实用主义到知识体系：中西方文化的不同路径 00:41:47 知识积累的障碍与文明发展的关系 00:52:29 “爱”：一个科学无法界定的超验命题 01:01:00 从毕达哥拉斯学派起，数学如何成为科学的语言 01:06:40 普鲁士教育模式的反思：工业化需要怎样的“螺丝钉”？ 01:17:53 矛盾律与排中律：数学公理背后的对称之美 📚补充说明 哥德尔不完备定理：哥德尔证明：任何包含自然数的自洽数学系统，都存在无法被证明或证伪的命题。这说明古典逻辑（如罗素时代的数学化逻辑）有天然缺陷，必须依赖人类直觉补充新内容才能扩展知识边界。还有哥德尔完备性定理，即数理逻辑中的基本定理，表明在一阶谓词逻辑中，所有逻辑有效的公式都是可证明的。 维特根斯坦的 “不可言说之物”：维特根斯坦在《逻辑哲学论》中提出：能清晰描述的（如科学事实）可用逻辑语言说清楚，而伦理、审美、常识等 “超验内容” 无法用语言精确表达，应保持沉默。这些 “不可说” 的部分才是人类文明的核心（如道德判断、艺术感知）。 维也纳学派：20 世纪初奥地利的哲学流派，受维特根斯坦影响，确立了现代科学的 “行规”：科学命题需可检验、可陈述。但维特根斯坦否认自己属于该学派，认为他们误读了他对 “不可说之物” 的重视。 贝叶斯统计与 AI 的关系：当前 AI（如 GPT）的神经网络触发机制基于贝叶斯统计：通过计算概率更新对事件的判断（如 “这句话 90% 是猫的描述”）。AI 只能给出概率选项，最终决策仍需人类直觉。 希尔伯特空间：量子力学的核心数学工具，是一种抽象的矢量空间，用于描述量子态的叠加与演化。因过于抽象，成为 “民间科学家” 不敢挑战量子力学的原因之一。 普鲁士教育体系：19 世纪普鲁士为快速工业化建立的标准化教育模式，强调分科培养（如石油大学、地质大学），将人视为 “螺丝钉”。影响中国 52 年院系改革（清华变为工科学校），但如今因 AI 替代专业知识，需转向综合能力培养。 图灵机：由艾伦·图灵提出的抽象计算模型，是现代计算机的理论基础，能够模拟任何算法过程。 Maple教育架构： 数学：与 AI 等新物种对话； 艺术：与内心对话； 物理：与自然对话； 文学：人际沟通； 工程：与未来对话。反对文理分科，强调交叉能力。 ❤️本期海报 - 制作团队 - 节目制作 雪彤 设计 马草地 - 互动方式 🍠小红书：大望局 商务联系：WX: weixuetong | Email：[email protected]

《小步5曲》，和你分享最近爱听的五首歌。 Tracklist: 1. Cut Worms - Windows on the World 2. El Significado de Las Flores - Morir Sin Conocerte 3. Mr. Big - Take Cover 4. Wolf Alice - White Horses 5. Daybreak - 들었다 놨다 → 选曲/撰稿/配音/制作/包装：方舟 → 私信/合作联络： 小红书/微博/网易云/小宇宙 @线性方舟 → 《周末变奏》WX听友群敲门群主：aharddaysnight 爱发电上赞助

20260122 | 星期四 ♾️ 00：19 1. AI独角兽扎堆达沃斯，初创公司的“千亿美元俱乐部”（财新） 01：32 2. OpenAI为ChatGPT个人版推出年龄识别功能（新浪财经） 01：59 3. 曝DeepSeek新模型Model1，疑似“高效推理模型”（新浪科技） 02：52 4. 文心App界面将改版（新浪科技） 03：21 5. 追觅科技宣布（新浪科技） 03：41 6. 马斯克称出租车和机器人量产缓慢（财联社） 04：12 7. 德国重启电动汽车补贴，中国品牌享同等资格（财新） 04：29 8. 拼多多旗下Temu土耳其遭遇黎明突袭（第一财经） 05：07 9. 拼多多被罚款10万元（新华社） 05：32 10. 继黑草莓走红后，800元一颗粉菠萝跻身电商热卖榜（极目新闻、界面新闻） 06：10 11. 闭店风波后西贝获得新一轮融资（证券时报） 06：32 12. 中国移动多地线下营业厅卖保险（界面） 07：04 13. 上迪要推星球大战互动机器人（澎湃新闻） 07：28 14. 俞敏洪开办“退休俱乐部”，针对50到75岁人群推19.9元体验课（界面新闻） 07：54 15. 北京整治违规校外培训，顶格开6700万元巨额罚单（财新） 9：04 16. 香港政府采购冒牌桶装水“后续”，退休官员授勋被撤回（财新） 10：09 17. 男子背婴儿跑马拉松，涉嫌虐儿遭香港警方调查（财新） 11：01 18.U23国足以零失球进入决赛（中国新闻网） 11：35 19. 山上彻也被判无期徒刑（凤凰网） 11：49 20. 巴基斯坦卡拉奇购物中心火灾死亡人数升至60人（新华社） ♾️ 音频平台：小宇宙&苹果播客 文字平台：公众号/些许播客 信息来源：标题（）来源 主播制作：30000 ♾️ 开头音乐：Some/News | shAun/Suno 背景音乐：Better Call Saul Main Title Theme (Extended) (风骚律师主题曲) | Little Barrie/Barrie Cadogan/Lewis Wharton/Virgil Howe ♾️ PS：如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把节目推荐给朋友，感谢哇～ 微小助手：Some30000