节目

大家好，这里是道说，欢迎收听今天的节目。 这两天，据传《区块律动》创始人（@Pxstar_）发表的一篇文章在网上火了。 这篇文章的标题是《那个段永平没告诉我的答案，帮我完成了近几年最重要的思维跃迁》（文章详细内容见文后参考链接）。 正好我去年也大概读了一下段永平的雪球问答，并且结合自己的实际操作对段永平描述的方法积累了一些自己的体会。 今天就和大家分享一下@Pxstar_的这篇文章以及我对文章中一些观点的看法。 这篇文章主要描写了下面这个场景： 作者在6年前（2020年）问了段这样一个问题： “身边的90后已经不喝白酒了，......，我觉得这是白酒整个行业的最大的风险。不知道您怎么看？” 段的回答如下： “我没啥看法，我自己不喝白酒，我也没怎么见过年轻人喝白酒的”，然后段还补充了一段话，“开了一瓶茅台一年都还没喝完。” 如果单从字面上看段永平的这个回答，完全是顺着作者的话来说的，没有任何反驳和对（段）自己观点的解释： 是的，“你”说年轻人不喝白酒，“我”也认为年轻人不喝白酒。别说年轻人，连“我”自己都不喝茅台（一瓶茅台一年都没喝完）。 可想而知，碰到这样“敷衍”的回答，作者是有多不开心，于是作者在文章里写道： “所以当段永平给我这个回答的时候，我是很不满意的：既然你都知道年轻人不喝了，你还买茅台股票干什么呢？” 再后来，一件事让作者回忆起了曾经的这个片段： “2022年，中国人口净增长第一次为负，也就是说当年死亡的中国人比出生的人还多，中国人口真正意义上的开始下降。当时这条新闻被讨论很多，这却给我带来了一个反向的思考：大家嚷嚷着年轻人不生孩子这么多年，人口居然才开始下降，我曾经早早的把针对孩子的生意，尤其是教培判定为夕阳产业，但这些数据清晰的告诉我，中国小孩还要再卷很多年。” “这意味着，在这批孩子18岁（2034年）前，中国的教育内卷都不会停止，也就是说，即便你今天才开始做针对高考的教育培训，还有9年的好日子。9年时间足够你赚非常多钱了，拼多多距今也才成立10年。” “这让我想明白了一件事，这个世界上的绝大部分事，是不需要「一眼看到底」的，这个顿悟几乎是我最近几年在思维上最大的跃升。” 上面这几段话就是对这篇文章的摘要。 先说我的观点，我觉得作者似乎对“一眼看到底”和段永平的投资逻辑在理解上有一定的偏差。 段永平的投资逻辑其核心部分来自于巴菲特和芒格。巴芒和段投资的关键或者说衡量一个企业核心价值的关键其实在段的问答录中都反复强调过： 那就是企业的未来自由现金流的折现总和。 既然价值的核心是未来自由现金流的折现总和，那一般来说，我们肯定是期望企业能够健康经营得越久越好，这样就能自然而然地源源不断挣取现金流。 而什么样的企业能够长久健康地经营并且能够源源不断地挣钱呢？ 那当然是有高耸的护城河和优秀的商业模式。 但是要判断一个企业有没有高耸的护城河和优秀的商业模式非常非常的难，不管是巴芒还是段，他们几十年选的股票中重仓的大概也就5~10个。 那为什么他们敢重仓这5-10个股票呢？ 按他们自己说的话，大概是能很清晰的理解那些公司的商业模式，或者更通俗地说能“一眼看到底”------这个“底”那就真是长了，很可能长达几十年甚至他们身后，这些公司都还能持续、健康地盈利。 然而，这样的股票实在是太少了。 现实是大量的公司根本就做不到这一点，那面对这个状况怎么办？ 照样用未来自由现金流折现总和的标准来判断。 比如巴菲特老先生投资中石油的那个案例： 老先生自己都说了，中石油有着他难以把握的风险。这样的股票显然它不符合“一眼看到底”，但老先生为什么依然买？ 很简单，老先生自己也说了： 风险再大，他觉得中石油也值9元钱，但市价只有3元钱，在这个时候买不买？当然买。所以他以3元的价格买入，只要中石油能涨到6元，他就卖了，这就足够了。 段永平也有过类似的案例，就是买万科。 他也并没有拿着万科一路走到底，而是持有一段时间后就抛了。理由他自己也说过： 他只能看懂他抛售万科时万科的价值，万科未来的价值如何他看不懂了，所以就不碰了。 所以在整个投资过程中，这个“底”到底有多长不重要，重要的是你能在你所看到的这个“底”的期限内，判断这个企业的自由现金流折现总和值不值得你现在用市价去买就行了。 即：企业现在的价格是不是远远低于企业的内在价值（即未来自由现金流的折现总和）。 只要这个成立，那不管是一眼能看到30年还是一眼能看到3年，都是可以买的。 举个例子： 一个企业如果我很清楚地相信它至少在未来的3年中，第一年的自由现金流是10元，第二年只有5元，第三年是1。 在这种情况下，这个企业的未来自由现金流折现总和至少是15元。 如果今天这个企业的价格只有1元，那我买不买？当然买。 不仅是买它的股票，而是恨不得把整个公司买下，直接拿到现金流。 至于公司第4年、第5年、第6年怎么样，我看不懂或者不看好都没有关系，了不起第三年拿完现金流就把公司关门走路。 参考链接： https://x.com/Pxstar_/status/2012728374725398570 以上就是本期节目的所有内容，感谢大家的收听，这里是道说，我们下期节目再见。

This week we're featuring Audio Flux, a short-form audio challenge where artists squeeze surprising stories into three minutes. Find out more about Audio Flux by visiting audioflux.org Follow Audio Flux on Instagram: @audiofluxing Featured Audio Flux stories include: * The Sound of Silence by Gregory Warner and Sana Krasikov * In Between Silence by Talia Augustidis * The Ghost on Side B by Katelyn Hale Wood with sound design by Alan Goffinski * First Words by Peter Lang-Stanton * Red Card by Vivien Schütz and Laura Rojas Aponte Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes of 99% Invisible ad-free and a whole week early. Start a free trial now on Apple Podcasts or by visiting siriusxm.com/podcastsplus. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

第十一期邀请到的嘉宾是我的情感咨询师朋友：郭语 郭语老师（播客：《虚实电波》主播）是我在一次播客博主们聚会的活动中认识的，当得知她的主营业务是处理婚姻危机相关的情感咨询时，我产生了很多好奇，于是2026年第一期邀请郭语老师做这一期访谈内容。 郭语从化工专业进入职场，在抑郁症自救的过程中系统学习了心理学的相关知识，从帮助身边的人做起，积累了丰富的咨询经验，又因缘际会进入到婚姻危机情感咨询的细分赛道创业。这一路走来凭借的是她帮助别人的初心、强大的逻辑思维能力、扎实的专业功底和不断学习迭代的心态。相较于处理婚姻危机，更是关于女性人生系统重建的课题实践。 这次访谈里，我们聊到了郭语的从业经历，情感咨询行业的定义和范畴。郭语通过一个阳春白雪的婚姻遭遇婚外情变故的案例，详细地讲解了：应对逼离、应对摆烂、改造原配、重建关系、处理婚外情、感情升维的完整情感咨询及处理流程。 面临另一半出轨怎么办？为什么男性咨询者很少？什么情况下该离婚？好的婚姻是什么样的？中年夫妻感情如何增进？郭语讲述了更多的案例，和她的一些咨询经验，来告诉大家什么是良好婚姻经营的底层逻辑。 同时我们也聊到了情感咨询行业的乱象和未来的发展趋势，遇到情感问题的自我调节方法等等。当人们对情感经营和情感咨询形成基本的共识，才能提高整个社会的幸福指数。 也希望大家能够在收听之余多多互动，多评论多分享，感谢🙏 如果有情感咨询的相关问题，也可以私信获取郭语老师的联系方式，或者关注郭语老师的播客《虚实电波》进行互动~ ---------------------时间线--------------------- 00:01:32 郭语老师的简单自我介绍​，以及“缘之爱”情感咨询公司名称的由来 00:03:43 自学心理学自救，为身边人解决婚姻问题，进而转投情感咨询赛道 00:13:55 心理医生和心理咨询师的区别。心理咨询师的不同流派 00:16:07 情感咨询行业的范畴、现状。婚姻经营的必要性 00:19:47 以一个案例介绍情感咨询的系统性解决流程。处理情感问题应该积极面对，而不是逃避或轻易放弃。 00:35:40 情感咨询师如何和客户建立基本的信任 00:38:42 情感咨询师的日常工作安排 00:40:03 情感咨询的收费方式以及不同的客户服务方案 00:41:58 情感咨询师的平均收入、获客方式及工作中的挑战 00:44:13 工作中价值感的来源：帮助到别人，客户分享新体感带来双倍快乐 00:45:38 案例：中年夫妻出轨危机，看透人性后重归美好 00:53:06 奇葩出轨案例，帮助女性跨越创伤障碍 00:53:43 案例：老公婚外情诞下一对龙凤胎，原配不听建议损失惨重 00:57:00 情感咨询行业是个新兴行业，现状如何 00:57:22 情感咨询师的入行门槛、能力要求和行业发展趋势 01:09:21 AI的发展会对情感咨询行业产生哪些影响 01:11:12 男性情感咨询的客户占比仅1%，这背后的原因是什么 01:20:44 理想婚姻经营的六个要点 01:24:29 四种情况下，建议赶紧离婚 01:27:16 如果有情感困扰，如何寻求帮助，如何判断情感咨询师是否专业 01:30:08 情绪调节的日常小建议 01:32:50 夫妻增进感情的四个日常建议 01:36:49 工作之余的日常爱好及理想的生活状态 01:38:08 如果开设一门课，会关于“女性如何更好地过好这一生” 01:38:43 鼓励年轻人多谈恋爱 01:41:35 书籍推荐和好物推荐环节

本期主播与嘉宾： 脑潘 / 潮玩VR / 大神评测室 / 老邓玩数码 / 空间绘画KudoAlbus 直播录制时间： 2026-01-14（第二部分） ----------------------- 主观片面的「元语咒」是专属 VR 玩家的闲聊电台。 以虚拟圆桌的形式在某平台直播，以一刀不剪的态度在这里回放。 ----------------------- 章节： 00:00 开场预告：Meta 裁员 / CES / Steam Frame 02:53 Meta Quest 国内新低价 10:28 CES 2026 印象深刻的 XR 项目 13:00 玩出梦想原型机 19:40 XR 声量延续去年颓势 22:39 CES 新闻：歌尔 / ROG AR / Lumus / XREAL / 小派 28:16 观点：业内趋势不等于市场趋势 35:45 Gorilla Tag 11万人同时在线 39:12 分体机不见得是真趋势 44:25 需求不同：XR 游戏机 vs 空间计算机 50:16 评价不同：Vision Pro 新版头戴 59:14 你现在真的需要那么高分辨率的屏幕吗？ 01:10:29 Meta Quest 生态现状 01:20:15 从收购到关闭，Meta 一方工作室历程回顾 01:24:35 预言恐成真——Quest 未来再无年度护航大作 01:27:21 核心玩家需求不是伪需求——Steam Frame 接盘侠？ 01:31:08 GDC 2025 Meta 印象：转型风险转嫁开发者 01:34:56 Steam Frame 价格“泄漏” 01:40:00 Meta Ray-Ban Display 国际版延后 01:44:19 资源倾斜至 AI 眼镜不代表 “放弃 VR 和元宇宙” 01:45:15 智能眼镜交互方式尚无标准 01:48:01 Steam Frame 是你今年最需要关注的产品

大家好！今天聊点轻松的～ * 本期节目不包含死亡状态描述，但仍建议未成年人在家长的陪同下收听！ * 听友群请添加入夜管理员：ruyedianbo * 入夜已有小红书账号欢迎关注：入夜电波 * 感谢【丝丽小红帽】对本期节目的大力支持，点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/36872411?shop_id=455591472 👇看案件​ 今天的故事，讲的是三位配得感极强的男性，被同一个人倾慕，那个人不仅是死心塌地非自己不嫁，甚至不惜自毁前程也要为自己诞下双生胎，可以说是旷世奇缘了，崽整个中国都是一段佳话。而最终真相揭晓的那一刻，三位男士的世界观、人生观、价值观、婚育观、幸福观、审美观、道德观、荣辱观、生死观、甚至宇宙观，可以说是一起崩塌，壮烈至极。 👇看时间​ 00:17 感谢丝丽小红帽对本期节目的大力支持 03:16 简单介绍下云老师的开年神作 08:04 梅开一度 25:57 梅开二度 52:25 梅开三度 57:37 讨论一下 👇看资料 👇看参考​ * 《秘密枕边人》 一线 20141203 * 《男子与女友同居半年 准备结婚却发现对方为男性》钱江晚报 * 《小伙同居半年多方知“女友”是男人》钱江晚报 ​*声明：本期内容取材于网络报道、书刊杂志等公开渠道，部分信息未经官方证实。节目观点仅代表主播基于事件的个人解读。受限于个人认知及资料理解的局限性，本内容仅供参考，不代表官方定论，请勿将其作为权威事实传播。欢迎各位听众指正、交流。​ 【丝丽小红帽听友福利🎁】 感谢华熙生物旗下【丝丽小红帽】对节目的大力支持！ 油头扁塌太致命！出门半小时刘海结缕，细软发洗完秒塌，吹造型=做白工。 挖到丝丽小红帽「控油蓬松洗发露+水光柔顺发膜发膜」神仙组合： ✅ 水光柔顺发膜：水解玻尿酸+山茶籽油，一抹顺滑不打结，一冲即净不假滑！三分钟告别毛躁，效率高到惊人。 ✅ 控油洗发水：云朵泡沫一秒钻发根，腺苷直接撑发囊！洗一遍蓬松感就到位，懒人福音，快速拥有高颅顶。 🌟 组合王炸：懒人洗护天花板！洗护速度与效果齐飞，几分钟搞定“蓬松颅顶+打滑发尾”，忙碌早晨也能快速拥有精致发型感。 🌟出差旅行首选便携装噢~小小一颗大大能量 如果大家有脱发、头皮困扰的还可以试一下它家的王牌产品「头皮赋活精华液」~ 急救油塌枯发党，速抢限时福利（三种方式任选一种）： * 点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/36872411?shop_id=455591472 * 复制淘口令：99《VNnzUfQs2Cd£ / HU591 * 在淘宝搜索：“丝丽小红帽〞 找到【丝丽小红帽旗舰店】向客服报暗号“入夜电波”领取优惠券 👇致谢​ 感谢 Lanline 、 zoian 、木思Mous 、胡不齐图、Tina 雯、肚脐、羽衣甘藍、M_XVYf 、HD11234n 、八薄居、做辣妹好累、闲Tang 、茵蔓、于香、魏婕、MSP、 yuuunnn 、养蜘人_v0hT、Killsmalfish 、 asnmt 、张肉段、消磨时间尚有更好方法、摇摇钰坠、En-J就是我、喵喵喵喵喵喵噜、咪糊、HD滴、喵的一下、HD678516x、庭有枇杷树啊、春天不是读书天、Gu_eDSW、Tian雯、春天不是读书天-、刺猬的坚强、哞哞小锤、一二三排排站、蜘蛛小侠、HD613199v 、Ishtar_1PDs、乌玛金、q3bing、岛眠、Bubbing 、 loriyo 、M_XVYf、HD82023t 、德公、五花花花花、讨厌番茄 z 、-牧师、PYJ_krW3、Llemonade、oooooi 、屁yj子、 zezeen 、土豆门教主、蛤蜊、一颗芋圆_0930 、和你说话很烦、对往期节目的赞赏！鞠躬！谢谢大家！​ 👇最后​ 感谢大家收听，如果大家喜欢本期内容，或者有自己想听的事件，欢迎在评论区告诉我！​ 让我们一起把入夜做得更棒！(๑•̀ㅂ•́)و✧​ 🎤主播：王狗、Kiddo​、金老师 🌈鞠躬～​

世剧1️⃣《巅峰对决》看了吗？BoyTalk全方位另类解读，没听等于白看！ 🩵 请大家在收听同时，也记得多多评论和打赏，这是我们坚持做播客的最大鼓励！ Hudson Williams 饰 Shane Hollander 金球奖 红毯 Connor Storrie 饰 Ilya Rozanov 金球奖 红毯 D'Squared 秀场 Empty Netters 直男冰球播客 🩵 加微信【stanleywearsprada】加入播客群，入群门槛：50小时以上收听记录截图 🩵 【关注BoyTalk】 微博/Youtuvbe @BoyTalk Bilibili @StanleynDaniel 【关于Stanley】 微博/小红书/IG @stanleygenic 抖音 @BoyTalk Stanley 【关于Daniel】 微博 @DanDan面990 小红书 @DanDan面 IG @dandannoodle

是这位小哥哥，让她重又对这个世界获得了一点点的信心，驱散了她内心刚刚泛起的迷茫。。 亲吻他，是因为他向布兰丁释放的友善而感动，亲吻脸颊表示她心里的感激，是她内心情感的流露，这是属于法国的一种方式，也许是布兰丁对人与人之间善意的需要和敏感。。也有可能是，对之前那些匆匆忙忙的人，连滚带爬的人，表示原谅。。 走出游泳馆，直到这时，两个人才互道姓名，原来这位可爱的小哥哥，名字叫本杰明。两个人挥手再见，心里想，不知道这会不会是人生最后一次见面。。还是本杰明主动，说，明天晚上，我7点钟，休息，还会出来抽烟，11点下班，你怎么样？布兰丁想了一下，估计明天也是无处可去，那好，咱们明天见～～ 转过身，布兰丁再次走进大巴黎的夜色之中，只是这一次她的脸上露出了久违的微笑～～奥运假期还有几天，还要去面对这个复杂的世界，但比刚来的时候，她似乎已经增加了多一点的信心。。 那么明天，又会发生什么呢？ 《That summer in Paris》法国女导演瓦伦丁·卡迪奇执导。。这个比起之前讲过的另外一个电影《the perfect days》，是一段经历，每天都不一样，但每天也都一样。。《完美的日子》这个则是主体比较清楚，是一个人在不断重复着每一天，在那里擦厕所，每一天都一样，而每一天又有所不同。。但两者都是在乱糟糟的城市，在一个充满意义的时代，表达一种无意义的美好。。 片中插曲《溜溜的她》费翔 片尾曲《北京欢迎你》群星

“做取舍是因为还有选择的机会，凡有选择必有失去，不论选择什么，只要遵从自己的内心，怎么选都没错。” 最近听身边朋友们总会提到当下这个时代，信息过载选择太多，不仅衍生出了“选择困难症”，还增添了很多“别无选择”的无力感。我们在对着别人或者事情的时候，在做决定在做选择，换个角度我们也是在被别人或者事情推动着选择着。 关于“选择”这个命题很大，而今天我们要谈的，只是其中一小部分，如果你也 ▶ 感到内心没有力量支撑自己做选择 ▶ 患得患失、犹豫不决，害怕做决定做选择 ▶ 焦虑导致身心疲惫，对很多事情提不起兴致 不妨来听听这期节目，和我们一起换个角度，内观一下自己。 【内容大纲】 l 从“被选择”到“我选择”。我们总是在等待一个“被选中”的信号，来证明自己足够的好，足够配得上这个身份地位。但真正的自愈之路是从“我选择”开始的，你的存在不是为了被别人选择，你本来就应该是被看见、被理解、被呵护，因为你的存在而被爱的。 l 如果总是在纠结选择，那可能会丢失幸福感。1）确定核心指标。做选择前先列出自己最在意的点，一旦达成立刻停止发散思维。2）买定离手。选定即结束，再继续左顾右看反而更加内耗。3）定义你的选择。告诉自己，“这是最适合你的选择”、“这是让你内心最平和的一个选择”。 l 不要被微选择分散了精力。每一次的选择都会耗费注意力、意志力，每个人的精神力都是有限的，在小事情上浪费了太多精神力，那大事上必然会觉得心力不足。 l 看似有很多选择，其实是没有选择。对抗这种无力感，能做的就是，尽最大的力气去拓宽自己探索世界的边界，创造更多能让自己舒适可选的选项。 【本期配乐】：Jack Johnson - Never Know 【关于主播】：科科（小红书@Keke） 【音频平台】：小宇宙/喜马拉雅/荔枝FM/苹果播客/网易云音乐/QQ音乐/蜻蜓FM等平台收听 【订阅提示】：点击“订阅”按钮，周二解锁更多不焦虑生活指南。 【参与录制征集】：投稿邮箱（[email protected]），可参与节目录制，一起谈天说地，畅聊生活！

🕰️（本音频已发布在知识星球，知识星球成员无需购买） 本次讨论永庆详细阐述了他十年来对价值投资的深刻理解和实践心得。此外，他探讨了成长股、价值投资与量化投资等不同策略，强调投资者应根据个人的投资周期、风险偏好及预期回报选择最适合的策略。 整个对话内容丰富，既有理论深度，也有实战经验，为投资者提供了宝贵的启示和指导。 录制时间：2025年12月19日 🎺本期嘉宾 投资实战派主理人、精选50Club发起人：永庆（wx：aqing5210305），少数高质量公司的价值投资策略，十余年投资经验；投资思考和记录见公众号&雪球：投资实战派 *本期节目仅为嘉宾个人经验分享，不作为任何投资建议和推荐。如需转载请联系小编并获得许可。 💿 播客概览时间轴 00:00 价值投资实践与市场理解 08:57 市场波动与价值投资策略探讨 13:48 少数公司创造大部分价值：股市长周期特征解析 23:45 市场多元选择与公司价值评估 33:18 市场投资行为与策略分析 37:48 投资周期中的伪成长与伪价值陷阱 42:16 成长股成熟与行业出清的投资机会 44:01 公司回购与行业龙头优势解析 47:18 A股与美股市场生态差异分析 52:27 价值投资实战策略分享 节目简介 投资实战派是买方视角的价值投资播客，与有alpha的人和公司同行。加入请联系运营助理（wx：aqing5210305）。 实战派“听友群”：知识星球成员优先，对顶流基金经理、顶流公司高管提供免费通道。 实战派“知识星球”，主要提供：播客的文字版+高质量信息源；全球精选50公司重要跟踪；播客线下录制和交流。加入方式：在知识星球中搜索“实战派”。 实战派“高净值Club”：面向机构投资者、1000w可投资产以上的投资者专项活动，包括投资策略和大势、公司深度观点分享、小范围调研、1v1交流、实战派活动优先免费参与等。 （苹果用户想要「加入星球」，只需要点击星球预览页右上角的「分享」按钮，再点击分享到「微信」，然后在微信内打开刚才分享的页面，即可使用微信支付加入星球。） 粉丝群可以加小编微信aqing5210305，备注“播客”，因运营有限，优先产业界人士、投资机构等，需要发名片和介绍做简单筛选，望理解。

如果申根签证即将过期，而你正好发现一月往返欧洲的机票非常划算，你会怎么做？ 宋姐的选择是：拎起箱子，再次出发。 这一次，目的地是意大利。在罗马的古迹间穿行，倒不过时差的清晨在市场里围观狗狗吵架，还在地中海中心追逐尾浪。本期节目我们会一起聊聊为什么意大利是宋姐最推荐的出境游目的地，以及再次回味这一场充满了碳水快乐、血橙芬芳和意外惊喜的冬日之旅。 欢迎在评论区留下你的2026旅行计划，我们会挑出3名听友送出意大利纪念冰箱贴或电台纪念冰箱贴。 也可以加微信wannengdezai进入听友群，分享你的旅行故事。 【本期主播】 * 我是向每一个人安利意大利旅行的 @宋姐（🍠：大海啊宋大海） * 感冒了来听故事主打一个陪听的 @颜女士（🍠：颜女士不是运动狗） 【本期时间线】 02:24 【新鲜热乎】 刚结束的全女柔术公开课：北京与上海双城活动 03:39 未来线下运动计划：斯巴达、HIROX、攀岩、撸铁等 04:26 回到正题：第三次意大利旅行，为什么还值得再去 06:43 行程成果汇报：没丢东西、没超重、还买了不少 08:21 NF时刻，罗马最后一夜在街上大哭的宋姐 20:08 混入教徒，解锁25年一遇的神圣体验 27:05 罗马人爱大理石更爱肌肉 33:44 东北基因觉醒后，去哪咱都能洗上澡 41:50 历史悠久的斗兽场，好像遇见鬼了 52:27 地中海上追尾浪，冬季海边吃菠萝 01:01:33 宠物友好夸累了 01:07:50 J人滑铁卢了 01:15:45 折扣季的意大利，宋姐是一只掉进米缸的老鼠 01:22:31 为什么又又又去意大利? 01:27:07 绝世E人总是藏在小店，这家店太可爱了 01:31:13 十年前的首次意大利旅行，solo trip开局不利 01:37:43 人生第一次想跑单，100+欧元的晚餐我只记得安全出口的方向 01:40:52 为了省钱住进修道院，安全感满满 【本期照片墙】 日落下的罗马 米开朗基罗的《圣家族》 圣门之路 冬天的地中海（原图无滤镜） 遛狗逛菜市场 弗洛伦萨的小店 佛罗伦萨最值得一去的outlets 【关于我们】 这里是两个中年女性的唠嗑播客聊运动、聊职场、聊生命体验，聊女性感兴趣的一切话题，每周二更新，周四不定期加更。 自从不三不四后，我们不着四六多了！ 【哪里找到我们？】 * 小宇宙/喜马拉雅/苹果podcast/微信音频（全网同名）：@不三不四Vibes * 微信：wannengdezai（进听友群or报名嘉宾） * 小红书： * @不三不四Vibes播客 * @颜女士不是运动狗 * @大海啊宋大海 * 即刻：@颜女士不是运动狗

1952年法国乡村的墓地里，两个十三四岁的女孩躺在墓碑下，任由刺骨的寒冷侵袭身体，直到牙齿咯咯作响 。这个怪异的开场拉开了《鹅之书》的序幕，也开启了一场长达数十年的、关于“谁在定义谁”的精神博弈。 原本是为了逃离无法承受的痛苦而虚构的故事，最终却成了两个女孩分道扬镳的转折点 。如果我们把时间线拉回到现在，她们在墓碑下的密谋，其实和我们在深夜写同人、氪乙女游戏或者沉溺二次元的心理如出一辙：当现实系统不给女性命名权时，虚构便成了唯一能夺回主权的“越狱”手段 。 关键话题 · 创伤的代际传递与语言的逃避 · 虚构作为反抗现实的精神武器 · 女性友谊中的控制、依赖与分离 · 叙事权力：谁拥有故事，谁就拥有真相 · 二次元、追星、同人创作背后的心理需求 00:00 开场：我们为什么需要虚构？二次元、追星、乙女游戏为什么成为女孩们的精神避难所？ 03:10 《鹅之书》与其作者李翊云：一个拒绝用中文写作的人，中国版“天才女友”如何书写痛苦 10:58 法比耶娜决定写书， 用故事复仇：当写作成为对抗世界唯一的方式 24:02虚构的崩塌：当阿涅斯开始自己拿起笔 28:33 法比耶娜的罗生门：真相在叙事权力面前是否真的重要？ 44:20 法比耶娜最后的游戏：假扮男朋友 51:51 法比耶娜为什么必须借由阿涅斯才能生存？为什么说法比耶娜是必死的结局？

这一期，在《康熙来了》停播十周年之际，三位资深“康熙学者”翻开青春记忆，细数这档节目如何塑造了他们的幽默感、人生观和对台湾的全部想象。 小李是“全日制康熙博士”，大学四年每天用康熙配饭，能背出无数经典单集； 小柳自称“康熙教授”，童年通过地方台与康熙相遇，人生笑料库大半来自大小S的梗； 特特是“补课系中学生”，留学靠康熙获得语言安全感，从此爱上客厅闲聊式的冒犯艺术。 我们从“第一次看康熙”的童年记忆聊起，细数那些陪伴吃饭、熬夜追更的时光，分析康熙为何能成为一代人的电子榨菜——时长精准、话题生猛、明星“活人感”强，以及那种无法复制的“去神秘化”魅力。 也分享了康熙如何教会我们幽默、冒犯与自由，更在停播那天，让我们第一次学习如何与珍爱的事物告别。 本期主播：小李（@深圳五元里美） / 特特（@奶茶踏月宇航圆） / 小柳（@小柳） 本期剪辑：特特 00:04:02 康熙青春纪事：地方台播的无版权片源，竟是童年综艺启蒙 00:12:17 爱上康熙的N个理由：45分钟精准时长、明星 “活人感”、冒犯式幽默 00:22:11 追剧方式进化史：冰鱼资源站、PPStream 直播到校园网六维空间下载 00:35:19 康熙陪伴时刻：留学生的孤独解药，吃饭必备的 “家庭背景音” 00:58:02 通告咖红黑榜：最爱的妙人（曲家瑞、Melody、小祯）与想快进的转台王 01:21:10 素人名场面：伪娘特辑的 “好啊已读”、消防员柏翰的呆萌帅 01:27:17 经典单集 TOP5：大S野蛮千金专访、世纪大和解黄子佼、美食特辑封神 01:38:01 康熙美食记忆：卤肉饭、牛肉面、花生糖冰淇淋，未赴台却熟记台湾美食地图 01:47:07 最爱主题系列：国光帮互怼、翻包大揭秘、两性研究所的辩论名场面 02:02:08 康熙金句与影响：打破权威滤镜、学会松弛感，小S的比喻堪称神来之笔 02:11:38 停播十年感慨：物是人非的通告咖，难寻的康熙代餐 *我们建立了「三十不而已」的听友群！如果你也想一起和我们大聊康熙名场面，就快来加入吧！VX + Kit7165（请注明加听友群）