节目

病情稳定第75期 今天我们聊的是：#新年特辑：电子入眠大礼包# 常收到听友们反馈，难以入睡或感到心烦意乱的时候会打开病情稳定某一期节目反复听，内容已经很熟悉了，主打一个白噪音安抚，可以帮助大家调节内在节奏，放松下来。在感到很满足的同时，两位主播也很怕聊得太欢脱的那些“哈哈哈”惊醒了想要入梦的人儿。 于是有了这期纯享脱水版电子助眠音频。开头有使用指南和小介绍，欢迎各位按需自取，也欢迎给予反馈，帮助我们改进完善。 祝福每一位夜行人都能自在入梦，晚安~ #章节速览 00:15 电子助眠大礼包使用指南 10:57 A面：正念呼吸放松练习（12分钟版） 21:54 B面：冥想身体放松练习（15分钟版） #为爱发电Staff 主播 | @马晓韵 @瞿小栗 后期 | 马晓韵 文案 | 瞿小栗 #向我们发送爱的电波 新浪微博：@病情稳定 （欢迎来留言） 电子邮箱：[email protected]（说出你的故事） 微信公众号：病情稳定 加入微信听友群：xinlixiaoyun（备注：病情稳定） #在哪里可以收听我们的节目 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | 苹果Podcast | 微博

在一个热衷于讲述“失控天才”、“疯批美人”故事的时代，那些按时交作业、认真工作、情绪稳定的“好孩子”，却悄悄被贴上了“无趣”“没个性”“缺乏生命力”的标签。仿佛他们的存在本身，就是一种不合时宜的过错。 本期「小心划水」，miya和相征就要开启一场：为什么“好孩子=无趣”？的辩论，不过miya录音后回忆，这根本就是一场菜鸡互啄！！ 红方选手相征，携“前·三好学生·升旗手”的辉煌履历强势叛逆，指控“好孩子”是一个巨大的人生骗局，会让人“逐渐失去灵魂变成一颗优秀的螺丝钉”。在他看来，很多艺术创作不够劲儿，归根结底是“好孩子包袱太重，不敢真的发疯”。 蓝方选手miya，以“假学霸·真卷王”的身份奋起反击，认为这是一种得了便宜还卖乖的“酷子の傲慢”。她指出：“你们酷孩子踩着好孩子铺好的路，然后回头说我们走的姿势太无聊？” 在她看来，在规则内把事情做到极致，需要的毅力、稳定和解决问题的能力，一点儿都不比“叛逆”来得廉价和简单。 在互相开除“人籍”的激烈战况中，两人也意外裸露出了婚姻的真相：原来睡在枕边的人，心里可能真的觉得你…有点无聊，而你再努力，也可能永远达不到对方“有趣”的标准。但这或许就是亲密关系的奥义——不是找一个完美的灵魂双胞胎，而是找一个愿意陪你“菜鸡互啄”到老的人。 警告⚠️：本期节目，你将听到一场毫无营养但极其快乐的互啄全记录。 --时间戳-- 00:47 做一个好孩子，不是好事？ 06:31 好孩子是一个诅咒？ 14:38 自己真正想干的事 26:33 好孩子的重大自我危机 36:48 普通人要成为普通已经花很大力气了 47:47 社会对“疯批”的审美转向 51:08 酷孩子也容易迷失在酷的定义中 --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 相征 后期 / 昊宇 制作人 / yiwen 视觉设计 / 小王 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：[email protected]

【嘉宾金句】 怎么衡量这个选择的对错？看你放弃了什么。求稳定的人，放弃的是自由。 给自己一个新的尝试，去找找生命更多的可能性。 【本期嘉宾】水水姐 【嘉宾标签】体制内高管；裸辞创业；长期主义思维；金钱关；原生家庭疗愈；力量的成长；觉察自己 ---------- 本次人物访谈分为 4 期，本期为第 1 期，讲述的是水水姐辞掉体制内的金饭碗，选择创业背后的原因与思考。 * 01:17 为什么选择创业？职场上做到天花板了以后，希望给自己一个新的尝试，找找生命更多的可能性 * 03:34 “有份工作先挣钱就行”的观点思辨——“如果被裁了45岁以后怎么办？” * 05:41 怎么衡量一个选择的对错？看你放弃了什么。求稳定的人，放弃的是自由。现在不是挣快钱的年纪了，要有长期主义的思维和眼光。 * 09:49 职场上五年升七级到高管，做对了什么？ ---------- 下期预告：创业的方向如何抉择，如何过金钱关。

- 导语 - 工厂工人、昆虫生态学博士、社会学家，赵鼎新亲历过动荡年代，也完成过从生物学到社会学的跨界。带上多重视角成为知名学者，那些从上海到宁夏的经历，如何影响了他的学术研究路径？生物学和时代的眼光如何被他带到了社会学？「儒法国家」在今天具有怎样的解释力？为什么他说「视角的改变」远比「材料的发现」更重要？请听本期嘉宾赵鼎新老师的精彩分享！ - 本期话题成员 - 程衍樑（微博@GrenadierGuard2） 赵鼎新，浙江大学人文高等研究院院长，芝加哥大学Max Palevsky荣休教授。中文著作有《社会与政治运动讲义》《儒法国家》等。 - 时间轴 - 05:53 特殊时期的山东与宁夏杂忆 13:20 七年的翻砂工生涯 14:56 黑市里的服装书与绿皮车上的蒙古刀 21:34 地下音乐会：窗户上钉棉被听莫扎特 34:27 77年高考，从数学系调剂进入复旦昆虫系 40:28 反思生物学惯性：「社会不是系统，结构不见得有功能」 54:13 赵鼎新闯荡美国社会学界 55:40 转行后的研究：聚焦社会运动 01:11:01 中层理论与大结构：美国与欧陆社会运动的平行研究 01:28:44 写作《儒法国家》的缘由 01:39:51 「当你从干毛巾里挤出东海的水，学问才开始」 - 支持我们的赞助商是对我们最好的支持 - 忽左忽右旅行团这次将前往印度尼西亚，在万岛之国上山入海，纵观火山、雨林、珊瑚礁，与史前生物亲密接触；从日惹到雅加达，探秘婆罗浮屠的佛国神迹，感受千年文明的交融碰撞。2026年3月28日至4月9日，程衍樑将和往期嘉宾许振华一起带队前往印度尼西亚，开启一段融合多种体验的旅程。如果您有兴趣参与本次印度尼西亚行动，请关注忽左忽右leftright公众号，在对话框回复「印尼」了解详情。 《忽左忽右》的卖书业务上线了！这次不仅汇集了节目中深入讨论过的书籍，还有主播个人精选书籍，含少量签名版及稀有原版，完整的书目信息及购买方式，前往微信公众号「忽左忽右leftright」，回复「买书」 即可获取。书目将不定期更新，欢迎常来看看。 - 制作团队 - 声音设计 hotair 节目统筹 禾放 节目运营 小米粒 节目制作 思钊 Yo logo设计 杨文骥 - 音乐 - Danse Macabre - Busy Strings - Kevin MacLeod - 本节目由JustPod出品 © 2026 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 商务合作：[email protected] 微博：@忽左忽右leftright @播客一下 @JustPod 微信公众号：忽左忽右Leftright / JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 忽左忽右 B站：忽左忽右leftright 抖音：忽左忽右

冷门但超一流的女作家克莱尔·吉根Claire Keegan，被誉为“爱尔兰短篇小说女王”，至今出版过《南极》（最新中译本《水最深的地方》）、《走在蓝色的田野上》、《寄养》（最新中译本《收留》，2026.1版）、《像这样的小事》和《So Late In The Day》（中译本《天色已晚》，2026.1版）。 要用一句话来概括她的小说，有些困难，“做减法的艺术”、“日常生活中的潜流”、“希区柯克式的危险”，这些都过于概念化。 她的写作，镜头化的场景、恰到好处的悬疑、片刻的柔情缱绻、隐隐的杀机，还有点到即止、需要读者自行补全的留白。难得的是，如此精妙、精心打磨的作品，却读不出用力的痕迹。 更难得的是，她始终与文本保持着距离，不介入文本。所以，她不会高高在上的判断，不会置身事外的嘲讽，甚至在有些作品里，也读不出同情。不动声色，凛冽，有余味。 她的故事，很多元，叙事手法也有很多变化，无法用一个词汇来概括。她是一个会讲故事的作家，可以用《护林员的女儿》里的原文来表述她讲故事的魔力： 那个深褐色头发的女人，随着夜晚深入，她的头发会松散下来，那双苍白的手摘下那些匪夷所思的故事，如同摘下青涩的李子，让它们在她的壁炉前成熟。 本期播客，在分享《像这样的小事》（2022）后，做了吉根代表作《南极》（1999）的文本细读。这两则短篇小说都很冷，但呈现却完全不同。 🎙️「本集播客时间轴」 00:562025年年度作家克莱尔·吉根&作品脉络、特色与感受交流 * 妖妖：不预设情节，感受小说女王的独特性和余味 * 花花：惊为天人，偏爱前两部短篇小说集 03:09互动赠书盲盒 04:26第一部分：《像这样的小事》：我们与恶的距离 * 我们吉根如何通过季节选择和职业设定，增强虚构小说的真实性？ * 以圣母救赎之名的剥削：抹大拉洗衣房事件 * 精神的幽灵感与人物设定的反陈腔滥调：比尔·弗隆的安稳与他回避的过去 * 外化情绪的弗隆游荡 * 不做沉默的共谋：我们与善、恶的距离 * 遭「文学老登」围攻事件复盘 31:46第二部分：《南极》（Antarctica）文本细读，不只囚禁与奇情 * 一夜情题材的分流：杰作，平庸，主题先行，《南极》反套路教科书 * 情事的前奏：搭讪、调情、漫步、采购、谈心 * 风暴的酝酿、伏笔、暗示：理发店、街道、路灯、房间、盆栽、子弹盒、耳聋邻居、南极、地狱、语气、越界话题、笑容、咖啡、手铐… * 家的幻觉：「十全九美」、随心所欲、无所顾忌的夜晚，尽力拖延回归的时间 * 绝妙的场景、细节描写教科书：媲美镜头的书写，相同取景框中的差异与危机 * 反转：性权利，囚禁，地狱，南极，永恒 * 点到即止又有迹可循：为什么女人会将危险评估为愉悦的激情？ * 文本的张力：减法的艺术，作者保持退场 * 对不起，我拒绝所有对《南极》启示层面的解读 1:30:39第三部分：译本选择与下集预告 1:30:44译本 * 📖《So Late In The Day》，2024 2026年中译本《天色已晚》，除同名小说外，额外收录了《南极》与《漫长而痛苦的死亡》两则短篇，译者马爱农；播客信息更新💡 * 📖《Small Things Like These》，2021 2023年中译本《像这样的小事》，译者马爱农 * 📖《Foster》，2013 2015年中译本《寄养》，译者七堇年 2026年中译本《收留》，译者马爱农；播客信息更新💡 * 📚《Walk The Blue Fields》，2007 2011年中译本《走在蓝色的田野上》，译者马爱农 * 📚《Antarctica》，1999 2018年中译本《南极》，译者姚媛 2023年中译本《水最深的地方》，译者路旦俊 译本在《南极》、《最深的地方》和《跳舞课》这几篇小说中的区别 场景、蒙太奇天花板：《爱在高草间》文本细读，见《读完了》播客🎧 1:34:16吉根专题第二弹待定：《漫长而痛苦的死亡》，《姐妹》、《Foster》、《护林员的女儿》、《So Late In The Day》…… 1:36:55作者克莱尔·吉根朗读《像这样的小事》开头原声 🎁「互动赠书」 欢迎大家在评论区友好交流，也欢迎表达不同的观点。我们会从评论区中挑选3名听友，赠送99读书人提供的图书盲盒：《水最深的地方》、《走在蓝色的田野上》、《像这样的小事》（单本or组合随机）。 📚「本期节目提及的其他书目」 福楼拜：《包法利夫人》 托尔斯泰：《安娜·卡列尼娜》 张爱玲：《倾城之恋》《金锁记》《红玫瑰与白玫瑰》 张天翼：《如雪如山》 菲茨杰拉德：《伯妮斯剪发》 威廉·特雷弗：《三人行》 📷「关于我们」 文学专业&出版打工人，有鼻炎，嗓子疼。专注分享值得被推荐的世界文学作品，只聊文学，不定期更新。 欢迎在各大平台收听订阅我们，关于内容的质疑、批判、建议，我们欢迎你友好表达。入播客听友群添加小助手微信：dubuwan2024。 如果喜欢20-30分钟的阅读书单分享，欢迎订阅我们的单口新播客「读完了」。

主播| 张欢 散修小仙（贝贝） 三星集团被戏称为“三星共和国”，李健熙则被称为韩国“经济总统”。路透社曾形容：“李健熙说话轻声细语，但只要他咳嗽，韩国就会感冒。”他去世后，路透社评价：“一个有污点的巨人，建立了全球电子工业巨头。” 本期播客，将深入探讨李健熙接班后，面临家族内部的权力争斗及传统管理体系的阻碍。他通过精准的分析和果断的措施，逐步削弱秘书室的权力，实现了企业的自我革新，在他的管理下，三星奠定了以人才和技术为基础、创造最佳产品的经营理念。在与竞争对手的较量中，李健熙的决策使三星从一个韩国一流品牌蜕变为全球电子巨头，体现了他在商业管理上的非凡才华与远见。 从1987年接班，到2014年因病将公司经营大权交给儿子李在镕，李健熙在执掌三星的27年里，将公司总市值从9000亿韩元提高到318.7634万亿韩元，增加了348倍。早在2000年，三星市值就几乎相当于现代汽车、LG和SK等大企业市值总和。2002年的时候首度超越30多年以来一直学习对标的索尼公司。到他2014年入院时，三星已跻身全球最具价值科技公司之列。 【时间轴 】 00:01:22:李健熙的就任仪式与二次创业宣言 00:04:35:重新定义权力结构：首次改革奠基 00:14:27:洛杉矶会议：请立刻给我出去！ 00:22:51:改革催化剂：福田报告和洗衣机事件 00:27:41:法兰克福宣言：除了妻儿，一切都要变！ 00:30:47:改革曲折中前进：从焚毁仪式到员工制度变革的震撼之旅 00:36:49:产业结构、组织结构再调整 00:43:53:外部扩张，构建产业版图 00:44:53:卓越的改革成果及外部高度的评价认可 【参考资料】 《韩国财团研究》 《三星帝国》 《三星内幕李健熙的传奇人生》 《三星总裁李健熙》 《三星技术扩张真经》 《环球人物》 【 收听方式 】 您可以通过小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、虎扑等平台收听节目。欢迎关注、评论、转发，我们真诚感谢所有反馈，同时也期待与大家有更多链接。

《古文的力量》，点此购买

自然选择NaturalSelection更新了！ 抱歉让各位听众等了这么久，接下来我们会努力更新，希望能给大家带来更多优质节目。 本期我们想聊一下贺建奎，一个专门让刑法加补丁的人。 刑满释放后，贺建奎似乎并没有停止表演，他在社交媒体上发自拍、放狂言、甚至建立粉丝群。最近又放出了一些非常离谱的“十年规划”，引发了各种讨论——当然嘲笑居多。 虽然他可能是个小丑，但试图用CRISPR编辑人类胚胎的人却一直存在。这几年随着AI技术的发展，像是Sam Altman这种AI领军人物，也开始半公开地出资、推动编辑与筛选人类胚胎的行为，并宣称这也是人类进化的一部分。 这不是一个好的信号。 两位主播在2018年，与果壳的同事一起，全程追踪报道过贺建奎基因编辑婴儿事件。 本期节目，我们连线了当年在一线报道贺建奎事件的老战友麦麦与Calo，带大家完整回顾贺建奎事件。 也延伸讨论，并尝试回答为什么一些新趋势（如优生学再次抬头，基因编辑、胚胎筛选变成有钱人的新玩具）的出现，是一个相当危险的信号。⚠️ 在当下这个技术狂飙的时刻，希望这期节目能引起大家的思考、警惕。 🧬 ▍本期受访嘉宾 * Calo：科学记者，海外高校科学传播从业者； * 麦麦：科学记者，果壳自然主编。 🧬 ▼ 时间轴 00:15 久未更新，这次我们会持续努力生产好的内容 1:41 贺建奎抽象回归公众视野，表面看是搞乐子，我们却深深担忧背后隐藏的危机 3:52 主播团队在2018年深度参与报道贺建奎事件，这次也专门连线了当年在会议现场参访及后续跟进报道的前同事们 4:25 梳理贺建奎基因编辑事件的时间线 5:29 科普一些事件中的专业术语（CCR5基因、德尔塔32、CRISPR） 11:22 为什么说贺建奎的路线有问题 15:18 2018年贺建奎通过网络视频宣布，两名基因编辑婴儿已经在中国诞生 16:33 连线当时在人类基因组编辑峰会现场跟踪采访的前同事麦麦 21:00 麦麦讲述贺建奎在会议现场演讲的情况 24:49 独家放送在会议现场被“围攻”的张峰的录音 27:04 连线另一位参与报道的前同事Calo卡罗 30:55 当年的贺建奎还在尝试走寻常的科学学术路线来跟世界交流 33:51 Calo 讲述另一位走相似技术路线的科学家韩春雨的情况 41:52 会后半个月，国家层面就出面回应了贺建奎的不端行为，并要求做出严肃处置 43:56 近年来，资本开始往基因编辑相关的领域砸钱 46:23 硅谷新贵们利用了监管的灰色地带，与当年的“坏血”骗局如出一辙 49:22 贺建奎要做他现在声称的事情，要花多少钱？我们试着算了一下 55:33 智力崇拜思潮下，想通过基因编辑实现智力飞升为什么不可能？ 60:34 把严肃的科学技术推进与娱乐化挂钩，可能是有危险的 63:10 不要给贺建奎流量！ 63:52 优生学的漩涡：想通过技术让自己的孩子变优秀，到底有什么问题？ 69:50 不要让抽象娱乐化科学，尊重生命是伦理底线 🧬 ▼ Pics ▽ 参加人类基因编辑学术会议的贺建奎（新闻图片） ▽ CRISPR-Cas9系统简介（Wikipedia） ▽《坏血》以及伊丽莎白·霍尔姆斯 ▽ Preventive Bio首页 ▽ 美国优生学海报，宣传移除遗传"缺陷者"，如精神病患者、"弱智者"和罪犯，同时支持"高等级"个体的选择性繁殖，约 1926 年（Wikipedia） ▽ 布莱恩·约翰逊最喜欢的“返老还童”对比（X/Twitter） 🧬 ▍声音及视觉设计：凯特 ▼ 拓展收听 最终治愈艾滋病的，可能不是疫苗和特效药 Vol.01 被误解的巴黎奥运会：明明空调更便宜，为何非要用地冷系统？Vol.12 🧬欢迎在各个渠道与我们交流🧬 ▼ 联络我们 * 听友群：NaturalSelectionPod * 公众号：自然选择NaturalSelection * 小红书：自然选择NaturalSelection * 微博：自然选择播客 * 邮箱：[email protected]

本来是2025年的年终总结,去年11月就吵着闹着要找TOKA老师录,结果两人行程紧张到1月才得了空,于是也聊了一些各自旅行的趣事。人越老越喜欢这种略微失控的节凑，讲到在法国买错机票，尼斯生病导致行程作废的时候，多的不是遗憾，而是释然，在如今的年纪，我们需要超越的不是肉体，而是内心对生活节奏的把控和驾驭。于是聊着聊着就变成了20周年友谊特别节目。希望喜欢听闲聊的朋友听个开心。2026年争取经常更新。 本期主播： 人间迷路姬烂木头 烂木头学生时代的亲妈 TOKA老师 00:04:45:同学聚会：重温过去的时光，发现大家都没变 00:06:48:人到中年的哲思：何时该说什么话，做什么动作最恰当？ 00:13:19: 二零二五年：放下与接纳都是为了内心的平静 00:20:02:成功者的内伤：卷王烂木头如何逆着自己的本性而行？ 00:26:41: 天才的挑战：生活中的陋习与外部眼光的处理 00:40:03: 法国之行的倒霉趣事, 订了的酒店还能倒闭? 00:46:44: 友情如水，温暖心间：法国朋友为我深夜找垃圾桶泡脚 00:53:25: 牛角尖与泛质：我磕卡黄就是因为我爱BE 01:00:05: 今年计划：TOKA老师啥时候能为烂木头制作个女孩儿形象 #关于拎得清电波 拎得清的人很厉害，拎不清的人也很可爱。拎得清是一种精神，拎得清也是一种技能。 这里是由人间迷路姬烂木头为您独家带来的《拎得清电波》，本节目致力于针对日常生活，影视娱乐，文学作品中那些微妙的人际温度偏差值，提供没有什么用的人间指北。希望可以成为您夜深人静，犄角旮旯处的小灯塔。 DPS头马俱乐部小广告 About Us Diamond Professional Speakers (DPS) Toastmasters club is an advanced English club located in the Xuhui district of Shanghai. Since its foundation in 2019, it has won the President's Distinguished Club award four times.Our club's mission is to empower members to become professional speakers within three years in an environment of learning, nurturing, practical experience, and high standards of character and craftsmanship. When is the meeting? 7:00 pm - 9:30 Every Tuesday How to join the meeting? Offline meeting:TalkTalk room, 4th floor, Buynow Plaza,339 North CaoXi Road, Shanghai,near Xujiahui metro station (Line 1/9/11), Exit 4/5上海徐汇区漕溪北路339号百脑汇4楼滔滔堂,近地铁1号/9号/11号线徐家汇地铁站4/5号口 How much is the entrance fee? Offline meeting:Early Bird Guest: RMB30 Regular Guest: RMB39 Toastmasters (DPS): Free Visiting Toastmasters (Other Clubs):- Free (if taking roles)- Guest price applies (RMB30-39) otherwise

本期，跟大家聊聊我读书求学的来时路，读书改变命运的时代红利是否正在消失？作为勉强搭上考学改变命运末班车的人，读书考学这一切还值得吗？这期坦白局，聊聊我们被“好好读书”推着走的人生，和那个再也回不去的安稳时代。