时长：
37分钟
播放：
728
发布：
3周前
简介...
病情稳定第75期
今天我们聊的是：#新年特辑：电子入眠大礼包#
常收到听友们反馈，难以入睡或感到心烦意乱的时候会打开病情稳定某一期节目反复听，内容已经很熟悉了，主打一个白噪音安抚，可以帮助大家调节内在节奏，放松下来。在感到很满足的同时，两位主播也很怕聊得太欢脱的那些“哈哈哈”惊醒了想要入梦的人儿。
于是有了这期纯享脱水版电子助眠音频。开头有使用指南和小介绍，欢迎各位按需自取，也欢迎给予反馈，帮助我们改进完善。
祝福每一位夜行人都能自在入梦，晚安~
#章节速览
00:15 电子助眠大礼包使用指南
10:57 A面：正念呼吸放松练习（12分钟版）
21:54 B面：冥想身体放松练习（15分钟版）
#为爱发电Staff
主播 | @马晓韵 @瞿小栗
后期 | 马晓韵
文案 | 瞿小栗
#向我们发送爱的电波
新浪微博：@病情稳定 （欢迎来留言）
电子邮箱：[email protected]（说出你的故事）
微信公众号：病情稳定
加入微信听友群：xinlixiaoyun（备注：病情稳定）
#在哪里可以收听我们的节目
小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | 苹果Podcast | 微博
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于是有了这期纯享脱水版电子助眠音频。开头有使用指南和小介绍，欢迎各位按需自取，也欢迎给予反馈，帮助我们改进完善。
祝福每一位夜行人都能自在入梦，晚安~
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21:54 B面：冥想身体放松练习（15分钟版）
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Whateverds
3周前
北京
3
两位主播的声音真的很能让人平静 这是我在其他任何播客都没有感受到的 或许这就是做心理咨询师的天赋吧 爱你们 希望病情稳定长长久久❤
Whateverds
3周前
北京
1
02:34 100h+资深听友来反馈，没有一次被哈哈哈吵醒🙂↔️ 请放心哈哈哈
不好意思我先走一步啦啦啦
3周前
广东
1
最近加班焦虑睡眠困难。。在公交车上听 谢谢两位老师
curiouskk
1周前
澳大利亚
1
太助眠了，早上起来发现已经听完了。
我昨天有意识的时刻是你们说录了一个电子助眠礼包。然后开始……
我就到了今天……😳😳😳花生了虾
7788哇
3周前
云南
0
来了来了
Lemonade_vmx
3周前
广东
0
点开会不会是两位打呼的声音波段？🤪
是鱼丸呀
3周前
浙江
0
来了
老派约会之必要
3周前
四川
0
这个点儿听就知道，我的安眠需要一点电子陪伴。感谢主播对听友的关心💕
ying_qV9D
3周前
美国
0
11:23 好舒服啊，感觉像猫猫被摸头了
