“对九25，精歌当选” 歌接上期，“对九当歌”传统节目-今次更新的是“年度总结之2025（下集）”。 三位主播继续跟大家分享2025年度精选歌曲！短视频带火冷门老歌？动画神曲一听上头？老摇滚新合作？让我们一同发掘！ 期待您的踊跃留言，也请告诉我们您心中年度歌曲！期待与您多多讨论！ 小荔喜易苹豆同步上线！

【本期主题】 Hello，大家好。本期《连锁反应》我们迎来串台嘉宾李翔老师，从文字访谈集《详谈》到纪录片《激流时代》，再到播客《高能量》，他带着横跨纸媒、视频、音频的创作经验，和我们一起聊聊内容创作与商业思考，这次终于轮到我们可以来反过来，和李翔来一次详谈。 内容创作者总会面临表达的困境，我们聊到为什么成功学比失败的创业故事更受欢迎？讨论当硅谷的年轻人用“公开学习、公开创造”的方式撬动资源，我们要如何摆脱自身局限，打破“黑暗森林法则”的桎梏？我们还分享了阅读书单与当代创业者的精神资源，聊到 AI 重塑了我们信息获取的方式，很多定义以及内容制作都要因此重构。 本期串台闲谈，既有内容创作者的困惑与思索，也有直击行业本质的洞见与思辨。无论你是内容的生产者，还是信息的接收者，希望我们的讨论都能对你有所启发。也欢迎各位听友订阅关注《连锁反应》，在评论区留下你的观察与想法，我们将从评论区抽取5位幸运听友，送上【连咖啡】专属好礼～ 【主播】 养鸡 连长 【嘉宾】 李翔 【时间轴】 Part 1 1：03 聊聊内容创作：在声音里收获情绪价值与真诚交流 4：49 流量与初心如何平衡？用持续输出和连贯主题保持核心价值 9：16 访谈者的表达：提问者的特权是有选择的呈现自己 Part 2 14：25 连长的硅谷观察：文科生 AI 博主张咋啦的高效创作法 20：50 硅谷新生代成长公式：内容创作+共情沟通，双 buff 杠杆个人影响力 26：04 硅谷投资圈华人为何专投华人创业者？聊聊中美企业家的表达差异 32：53 讨论：为何东亚回避谈失败？为什么中国创业者不愿聊困境？ 42：41 内容如何撬动公司发展？多形式创作+反馈机制，用内容驱动增长 47：47 低成本创作+差异化内容，视频播客的未来在哪？ 56：04 做节目该重嘉宾还是重话题？从“访”与“谈”的选择看内容创新 Part 3 58：32 谨慎 vs 直接的文化分野，聊聊中美企业家表达差异 1：07：58 讨论：创业者的精神资源来自哪里？ 1：12：51 创作敲门砖？用兴趣场景破解内容创作难题 Part 4 1：17：10 替代搜索+找产品缺陷+解读碎片视频，AI 如何重塑生活工作？ 1：20：02 从信息获取习惯变迁看推送机制如何影响热点传播？ 1：23：37 讨论：媒体重塑认知，“名人”不再是统一标签？ 1：25：28 【听友福利】评论区抽取 5 位幸运听友送连咖啡好礼 【节目中提及书籍】 《详谈》李翔的主题访谈书系列 《价值》张磊 《重新理解创业》周航 《毛泽东选集》 《哲学家最后一课》朱锐 《三体》刘慈欣 《黑客与画家》【美】保罗·格雷厄姆 《创业维艰》【美】本·霍洛维茨

老黑是我市下面一个县局分管刑侦的副局长，我对他特别熟悉。作为从部队转业过来的干部，他到公安后迎难而上，两三年时间就把治安线上的事弄得清清楚楚，后来又把县里的刑侦工作搞得风生水起。 按理说，工作这样能干的人，智商、情商都不低，但老黑喜欢说大实话，不会拍马屁，有时还要顶撞领导。时间一长，大家都说他“不懂政治”，传着传着，又成了“老黑不讲政治”。 老黑的性格不讨领导喜欢，但我认为他是那种“你尊重他，他也尊重你”的人。平时，老黑敢开领导的玩笑，对普通民警则很体谅。都说“棋品如人品”，我跟他下过很多次围棋，从对待输赢的态度上也能够看出一二。 主播：闻道 制作：雨非 加听友群请添加小助手微信（微信号：NomedieW），备注“加听友群”。 节目周边文创商店“老警察讲故事”：weidian.com

我们拿奖了！小宇宙年度大赏，特异功能二十年系列榜上有名，获年度专题策划奖，带功播客真有奇效。上周末非常突然全伙出动，去参加小宇宙大赏活动（赛老师分兵去了青岛）。这三天虽短，我们经历的事却非常多，摸鱼王化身辽西达尔巴，勇闯上海滩，饭局听禁忌，怒瞪杨大壹，写死关雅荻，厕所逢知远，存衣见鲁豫，白天被堵，午夜受困，谷子店里开眼，领奖台上游荡，有趣的事儿是真多。所以，我们打算做这么一期特别节目，好好说说这段大赏之旅，更有读听友评论的感恩环节，这也是非常突然第一次纯闲聊的现挂节目，希望各位喜欢。 年度专题策划获奖节目 非常突然与任意门的奖牌合影 主播墙合一个影，工作人员修图飞快 花里胡哨摸鱼王 邀请函：真鱼王 邀请函：感谢赛老师给拍了好看的照片，开心 这个时候上二楼找吃的，啥也没有了 /节目音乐/ 片头：ネビュラロマンス（星云罗曼史） - Perfume（香水） - ネビュラロマンス 後篇 片尾：SPECIALZ - King Gnu - SPECIALZ TV动画《咒术回战：涩谷事变》片头曲 /合作联系/ 听友群：添加VX小助手账号fctr_777 邮箱：[email protected] /节目介绍/ 如果你看到一部书影音，总是按捺不住要刨根问底，有无数个冲动想找三五好友彻夜长谈，那欢迎你收听《非常突然》。影视编剧兼滞销书推手摸鱼王和屎上雕花的图书编辑童花顺，两个资深北漂东北人，一捧一逗，嬉笑怒骂，专注流行文化：电影图书，行业内幕，神鬼妖狐，玄学占卜，野史正传，音乐动漫，除了不煽动情绪，我们无所不谈。 这档节目的名字致敬银河映像经典电影《非常突然》，人生总有太多非常突然，不如认真玩一玩，或许你会发现生活好像就不再那么难。 节目已上线至小宇宙、豆瓣、网易云、苹果、荔枝、喜马拉雅、bilibili，欢迎一台来一遍！ /话事人/ 摸鱼王：弃理从文中年人，做过电影公号主编，失败的编剧，现在是滞销书幕后推手。 童花顺：毫无学术贡献的历史系毕业生，八年出版界边缘行走，专注屎上雕花。 /节目制作/ 剪辑&制作：摸鱼王 文案&设计&配乐：童花顺

吉星高照「2026好运过年」系列第三弹，欢迎收听~ 今年我们又带着一打厚厚的年运预测来啦，不管是星盘还是八字，东玄还是西玄，都有些对于2026共通的阐释。 先预祝大家2026，都能红红火火！ 「⭐️ 好运过年系列节目」 * 第一弹：2026年·十二生肖运势 * 第二弹：2026年·十二星座运势 * 第三弹：2026年·丙午年年运 * 第四弹：关键词「接好运」 * 第五弹：关键词「送祝福」 ✨ 「 📻 内容提要 」 1:40 25年那些我们记得的大事 7:22 25年的东西方玄学应象 20:06 赤马红羊劫的来历和辟谣 27:31 纳音天河水与塔罗年运牌 32:15 传统文化中马的意象 36:56 26年重要星象：技术革命、战争冲突、幸运翻篇 48:40 26年立春八字讲解：伤官配印 1:01:14 26年日返盘：顶层幻觉多、底层生活难、思想交锋、利好女性 1:12:04 双鱼趋势：情感互融、陪伴服务、长内容增长 1:17:31 五行不同行业在26年的发展 1:26:04 十干五行运势 1:32:43 拔丝地瓜送祝福 ✨ 「 🎙 串台介绍 」 「玄音绕梁」，一个ENTP的命理后花园，分享学习命理时的思考和经验，以及不定期邀请命理师对谈。 出五行之外者，生死在乎我。希望大家都可以在有限的人生剧本里玩出无限的乐趣！Amor Fati~ 《玄音绕梁》的电台指路：玄音绕梁 尉然Kiwi：一个可爱又迷人的笨蛋 ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，兼营塔罗、占星咨询，在命运中研究命运 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修小学生 ✨ 「 🔮 后期制作 」 咕咕鸡、虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：My Little Pony - A Song For You (On Your 40th Birthday) 片尾：王朝1982 - 我自凡尘过 ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999

今天是主播分享最近经历的「最近有点浪」系列~ 瑞秋在健身房经历“浴室惊魂”一刻， 并亲眼见证有人“原地起飞”！ 十七破解了卖房事件的谜团， 转身走进美容院“偷偷变美”？ 小添在打羽毛球时，经历了一场噩梦…… 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】 02:07 神秘隔间中的恐怖事件：黄金、恶臭和惊吓！ 05:35 在健身房洗澡时的阴影：暴露身体与安全感的冲突 11:13 健身器械的正确使用方法与危险性，了解健身路上的关键问题！ 16:51 手皮肤的老化问题：为什么手比脸更容易老化？ 22:28 开心拍完照！三个人像是小巷人家剧照？ 28:04 如何选择最佳照片：选片过程中的艰难抉择与经验分享 33:42 如何处理水平差异过大的打羽毛球对手？ 39:21 高效生活的秘密武器 44:54 卖房子的剧情与我的经历惊人一致！ 50:35 下雪天的应急广播 01:01:50 配音行业的秘密：价格背后的繁琐过程与挑战 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~

【本期主播】 赵宥成、Summer、小镟、小黑、刘洪伟 赵宥成 小红书：赵宥成 《脱口秀大会》卡司 Summer 小红书：林慧颖Summer。《喜剧大会》演员 小 镟 小红书：小镟 脱口秀/漫才/即兴演员，笑果漫才新人赏获胜组合 小 黑 小红书：老实人小黑《脱口秀大会第五季》卡司，漫才专场《2的3次方》 刘洪伟 小红书：刘洪伟（带娃术士） 《脱口秀大会》卡司 感谢中国移动对本期节目的支持！ 本期聊聊假人假事。 你们最近遇到过什么假人假事？ 《二的三次方》是一档闲谈类播客，像是有几位老友，主打陪伴，偶现干货，哈哈哈开心就好啦～ 本期播客的视频cut会在 小红书 抖音 b站 同名账号二的三次方播客内上线，敬请朋友们关注哦～ Shownotes： 00:00:00 感谢中国移动对本期节目的支持！ 00:02:42 你平时生活中遇到过假的人吗？ 00:06:15 老刘朋友来录播客，自己回家，让镟总陪人喝酒 00:14:14 南瓜开始骗老刘钱了 00:19:41 离家出走的好去处：网吧 00:22:38 高情商：小黑事业心强；低情商：小黑低情商 00:27:20 老刘被电信“诈骗” 00:34:05 举报肯德基厕所脏，结果再去不让用厕所了 00:41:00 警惕短视频平台上的“奥特莱斯”商品 00:43:32 进入传销团伙是一种怎样的体验？ 00:48:40 传销打人到底有多狠？ 00:56:55 央视防诈骗新闻，感觉自己很容易被诈骗 01:06:00 Summer去俄罗斯是被诈骗过去的 01:16:06 小黑女朋友被前男友骗了二十万 01:20:30 得知圣诞老人不存在，直接哭了 01:30:20 判断假人的小技巧 【互动方式】 微博：二的三次方 抖音：二的三次方 小红书：二的三次方 想进听友群的朋友，可以添加小助手微信：sixiaoxiju05 或可以扫描下方二维码，小助手会拉你进群。 【商务合作】 微信：cxxdayday Ps：另外！！我们的新喜剧剧场开始售票啦！！有喜欢的朋友们欢迎大家前来观演！！ 【音乐】 《爱怎么会是这样》——任贤齐 【小黑衣服】

跟无穷小亮网友多年，他创作了广大科学爱好者和纯闲着没事儿的人都喜闻乐见的《网络热门生物鉴定》系列，担任《博物》杂志副主编，还衍生出“戴胜之父”、“水猴子之父”、“狐主任”等称呼。小亮做科普的十几年遇到了太多有意思的事，分享给各位，收听愉快！ 温馨提示：38:38～46:02 怕虫的朋友们慎听 本期内容包括： 01:58 十年前网友每天都在向小亮“请教” 05:01 《博物》每年的订阅量居然还在增长 07:21 再次推荐《海错图笔记》 14:26 内蒙粉红的湖和雷暴“龙” 19:29 亲近自然好去处：川西、瑞士、西双版纳 22:51 做科普，别陷入知识诅咒 24:17 十头熊跳蹦床和“天青色瞪眼鱼” 31:00 找准一个兴趣领域，变成专家 38:02 野生燕窝的产地太“地狱”了！ 46:10 人都会面临的舆论压力 52:15 狐主任的自媒体经验分享 56:02 科普账号推荐：毕导、老郭美食、漫士沉思录、火柴人AlanBecker、芳斯塔芙、小阳的昆虫世界 01:02:23 床虱？蟑螂？弄死！ 朋友们，之后一年《李诞》的播客音频版就在小宇宙上放啦，感谢收听！ 本期点赞前六的评论（截至发布一周后），赠送无穷小亮的文创周边一份，感谢小亮！ 小亮推荐的、容易养的植物： 阴天也能养好的多肉：瓦苇 弱光也能开花：非洲堇、迷你岩桐、堇兰 （仅做分享，图片来源网络）

文学的美好之处在于想象的空间，摄影也可以诠释江天一色无纤尘，皎皎空中孤月轮。但是只有文学可以发问江畔何人初见月，江月何年初照人？春江潮水连海平是客观呈现，但是谁家今夜扁舟子，何处相思明月楼一定是主观思考。因为张若虚他不可能真的看见可怜楼上月徘徊，应照离人妆镜台。因为他不能是个变态。离开文学，体育失去了想象的翅膀，还能飞进人的心里么？ 想要大家记住节目里的这些人，《越位off side》纪然、《天下足球》刘嘉、《足球无双》&《英超无双》老A、《体育产业独立评论》张宾、《翻转体育》滑轮，他们都是为体育的文学性在努力的朋友，任重道远！

最近一两年开始出现了一种新的餐饮新象：飞行厨房或者叫快闪厨房，大部分都是一些餐厅把店里招牌的食物搬到不同的地方，比如社区、非标商业地产，以此作为一种品牌的宣传推广。当然现在还有一种新的模式是，固定一个地方，邀请全国不同的有名或特色的餐厅来入驻快闪，它们的共性还是所谓的专业性，仍然是餐厅和消费者的互动。 但是这期我请到的三位嘉宾却很特别，她们都不是专业的厨师，没有任何行业从业的经验，在2025年她们非常高频率地举办了一个叫“街头法餐”的活动，而且颇受欢迎。它更像主人和被邀请来的客人之间的互动，轻松、随意，社交属性很强。我一直以为发起的三位女生非常年轻，每次看到她们都是元气十足，热情而具有感染力，和她们聊完天，我才知道她们都是80后的女生，在过去接近二十年时间里，一直在各自的领域深耕，而街头法餐就是她们在逃离或正在逃离职场后的一次主动选择，而目前看来她们都很满意。 【本期嘉宾】 Moya：“街头法餐”发起人 前科研工作者 姝 姝：“街头法餐”执行人 前媒体工作者 免 免：“街头法餐”视觉设计 前艺术文化行业工作者 感谢传奇料理工作室录音场地的支持。 【选喜欢听的】 04:25 “街头法餐”和餐厅的快闪厨房有哪些不一样 08:15 Apéro这个法语词的来历和引申意义 12:19 5秒钟决定了一件事，但似乎又准备了二十年 15:21 Moya提供乡村菜谱，姝姝以成都口味试菜筛选，免免负责视觉与内容 20:58 备餐日常：手工制作当日完成，从采购到呈现通常需一周 24:21 2025年共举办27场，最频密时一周2-3场 24:58 摆摊：更像小小乌托邦，与人群直接接触、交换礼物 30:19 三人背景，跨界经验成为核心竞争力 39:48 不同场景的观察：成都与法国共享线下交流的社区感 44:56 项目生长的非规划性：只设“上限”，让事情自然长成 49:51 跨界尝试：全法语专场、古典音乐日，创造“时空门”般的体验 52:28 自带红酒杯的男生、摩托大哥和小朋友 59:49 “南瓜宴危机”：食材全坏后非系统协作中的信任感 01:08:11 情绪良好中心：从身心一体角度关注情绪平衡 01:14:47 2026年展望：可能性之夜、更系统的情绪课程 01:22:40 可持续的底气：降低物质期待，才能长久做喜欢的事 01:25:20 好好吃饭、情绪良好、良好人际关系，已是现代生活的奢侈 【封面图片】 好好Studio提供 【本期音乐】 片头BGM：Les Paul - The Best Things in Life Are Free 片尾BGM： Partita No. 3 for Solo Violin in E Major, BWV 1006I. Preludio ————————————————— 这是一档分享食物，以及食物图书相关话题的播客。主播是王某某，一个饮食烹饪编辑，她想用吃和阅读满足自己的好奇心。 如果你刚好听到了这档播客，那一定是冥冥之中，食物的力量。 公众号|小红书：边读边吃 策划|制作|编辑：王某某

* 终于。。

🎧 本期摘要 在2026年这个“偷来的一月份”，七七回溯了自己从北京到上海的路径，认为自己过往人生始终有两条路线在并行：一条是父母期待的“稳定轨道”，另一条是源于自我热情的“模糊路径”。 本期节目，七七试图坦诚剖析这种“既要又要”的拧巴感根源，分析和父母在职业选择上的观念碰撞，在末尾提出了一个关于“累积生命活力”的微小而具体的行动方法。 ⏱️ 时间轴 00:54 在上海第六年，时间即将超过北京。一个地理坐标的转换，背后是人生阶段的悄然变迁。 01:56 参加小宇宙大赏的“恍惚”时刻：鲁豫、李静、戴军、中传旧友…人总会兜兜转转，回到你原本该在的地方？ 04:31 人生的“两条并行线”：一条是符合父母期待的“传统明线”，另一条是跟随自我热情的“模糊暗线” 06:24 “早熟”的逃离：大二搬出宿舍，在时尚、凤凰早早实习。 11:56 身边人的各种“不理解”：“你谈恋愛就可以了” “你是我学生里离我最远的” “你真的适合读博吗？” 13:14 坦白读博的真实原因：一种“延迟选择”的惯性。 16:33 “只能玩玩”：15年开始写公众号，父母“千万别真的做自媒体！” 20:20 父母的不信任，源于他们自身经验与安全感的极限。 24:37 妈妈人生的另一种可能：有绘画与设计的天赋的“武汉汪小姐” 30:22 被博士同学认为是“娱乐女主播”？ 32:47 爸爸的“小作文”：一个家庭需要一个人稳定，一个人拼搏 34:44 “独立女性”为什么总要和“追求稳定”牢牢绑定？ 36:49 “富家女”与普通女孩的“容错率”区别？ 38:13 我的释然时刻：你能否拥有“主宰自己”的感觉。 40:36 破局方法——接住任何一个微小的“我决定”的念头 * bgm：Change of Seasons - Tokyo Music Walker * 节目中提到的 vlog：31岁上海两人一猫的生活：不要迷恋“掌控感” @生龙活虎的七七。 博士毕业于华中科技大学新闻与信息传播学院，本硕毕业于中国传媒大学电视学院，曾任凤凰卫视《名人面对面》新媒体负责人，做过服装编辑助理，为《Vogue》《时尚Cosmo》《ICON-F 时尚画报》等媒体撰写时装与人物采访稿，出版译著《关于时尚的101个常识》。 🍠小红书：生龙活虎的七七 🍊微博：@生龙活虎的七七 ✍🏻公众号：77的不时尚生活 📢【听友群】欢迎加入听友群（添加slhhd77，注明脑袋空空），成为77的互联网好友👯一起来聊天