宝贝们，8月起因为企鹅对微信和企业微信严格feng控，先不要直接加我了。需要加我的到小红书@渡人渡己 Overcome 找我。 灰灰的主账号在小红书【@渡人渡己 Overcome】(-蓝V企业号)和小红书【@灰灰是蓝猫律师】(-中英律师身份职业认证) 有任何问题，直接到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰 敏感字谐音处理【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·拒绝仿冒·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 B站大号@灰灰是蓝猫 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。

📝 本期播客简介 本期我们克隆了：前 Facebook 产品设计副总裁 Julie Zhuo 的深度演讲 Julie Zhuo (Facebook) | TNW Conference | Building with creative confidence 原演讲时间：2016 年 为什么很多看似“绝妙”的产品主意最终会走向失败？在 Facebook 工作的 13 年里，Julie Zhuo 见证了无数产品的起落。她发现，最成功的团队往往不是因为拥有最天才的方案，而是因为他们掌握了一套极其简单却深刻的思考框架。在这场演讲中，Julie 将这套框架浓缩为三个核心问题。她会告诉我们，为什么“爱上问题”比“爱上方案”更重要，如何通过“说人话”的方式定义用户痛点，以及如何在产品上线前就精准定义“成功”。无论你是初创企业的创始人，还是大公司的产品经理，这套来自硅谷一线的实战心法都将帮你拨开迷雾，重新审视产品的真实价值。 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Julie Zhuo，前 Facebook 产品设计副总裁，硅谷知名产品专家、投资人。她在 Facebook 任职超过 13 年，深度参与了信息流、点赞按钮、小组等核心产品的设计与演进。她也是畅销书《经理人的养成》（The Making of a Manager）的作者，长期致力于分享产品设计与团队管理的深度洞察。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场 & 播客简介 产品思维的底层逻辑 01:50 拒绝“绝妙主意”的诱惑：为什么不该从解决方案开始 03:00 寻找“完美秘籍”的幻灭：Facebook 在成败中总结的规律 核心框架：三个决定生死的问题 03:55 问题一：我们要解决什么人的、什么样的痛点？ 04:30 “说人话”的艺术：如何通过“奶奶测试”来描述痛点 05:05 方案无关性：别在定义问题时就预设了“仪表盘” 05:33 走出公司视角：重点不在于让公司赢，而在于为用户解决问题 06:17 挖掘“为什么”：功能性需求背后的情感与社交动机 07:34 问题二：我们怎么知道这是一个真实存在的问题？ 08:00 优先级心法：在“九十九个烦恼”中筛选最值得解决的那一个 08:38 案例分析：Groups Discover 如何通过微小功能验证巨大需求 10:09 案例分析：Reactions 背后，对用户“点赞”之外情绪的深度洞察 11:06 案例分析：Facebook Live 从名人工具走向全民直播的演进之路 13:24 问题三：我们要怎么才知道自己解决了问题？ 13:42 预设成功标准：为什么在发布前达成共识至关重要 14:17 深度衡量指标：除了“加入按钮”，我们还应该看什么？ 15:04 迭代的勇气：基于数据删减用户不使用的“多余表情” 爱上问题，而非方案 16:19 硅谷文化：在 Facebook，没有什么问题是“别人的问题” 16:56 应对失败的秘诀：为什么死守完美方案会让团队迷失 17:33 最终建议：爱上“问题”本身，是保持团队士气与持续迭代的源动力 🌟 精彩内容 💡 避开“解决方案”陷阱 Julie 提醒开发者和设计师，最容易犯的错误就是对脑子里的某个功能或 App 雏形感到过度兴奋。真正的产品研发不该从点子开始，而应该从对“人”的观察开始。 “我们要解决什么人的、什么样的痛点？重点不在于我们，也不是为了让公司赢，而是我们到底在为用户解决什么问题？” 🛠️ 痛点描述的“三原则” 一个好的痛点描述必须具备三个特征：首先是简单直白，连不懂技术的亲戚都能听懂；其次是与具体方案无关，不预设实现形式；最后是必须触及深层动机，包括情感和社交层面的归属感。 “如果你一上来就说‘我们要建一个仪表盘’，那你其实已经假设了必须得有个仪表盘，但它到底是不是最佳方案还不一定。” 📊 寻找真实证据的“定性与定量” Julie 分享了 Facebook 如何通过数据和用户研究来验证需求的真实性。例如，通过观察用户在信息流中频繁使用贴纸和短评，团队验证了“点赞”无法满足所有情感表达的需求，从而诞生了 Reactions 功能。 “你得有证据证明，你提出的这个问题确实值得解决，它影响了足够多的人，或者它非常有意义。” 🎯 在发布前定义“成功” Julie 强调，全团队必须在产品上线前对“什么是成功”达成共识。这不仅包括简单的点击量，更包括长期的用户价值和体验反馈。这种严谨性让团队能够对自己负责。 “在产品上线前，全团队就对‘什么是成功’达成共识，效果会好得多。这能让我们保持严谨，确保我们真的在定义‘解决问题’到底意味着什么。” ❤️ 创始人与产品的“长跑”心态 Julie 认为，做产品试一次就成功的概率极低。团队如果迷恋方案，遇到挫折就会士气低落；但如果爱上的是问题，就会在失败中不断寻找新的路径。 “如果团队爱上的是‘问题’本身，坚信自己做的事情是有意义的，那么当一个方案行不通时，他们只会说：‘行，那咱们再试个别的。’” 🌐 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

科技为美育插上翅膀，AI不仅能沉浸式解码艺术展里大师画作的笔触玄机，更能智能点评、精准捕捉孩子涂鸦里的色彩巧思与脑洞闪光。它能带孩子看懂蒙娜丽莎的微笑背后的艺术深意，更能读懂每一份稚嫩创作里的独特灵魂。让我们跟随李晓静教授的脚步，一起去了解AI如何赋能热爱文化艺术的小朋友提升素养，让每个孩子的想象力，在未来的天空自由翱翔！

2026年快乐！！！！在新的一年里我们要来聊聊“变老”这个话题！！ 最近在网络上的大家似乎都在讨论那些突然发现自己上年纪的时刻.那些或心酸或搞笑的瞬间让我们都产生了深深的共鸣，今天就让我们来直面现实！(?) -------------------- ⭐️Info⭐️ 主播：蛋卷/奶奶/小九 嘉宾：西瓜 BGM：Theo Bishop - Child's Play ⭐️有意思事务所随时欢迎您的光临⭐️

「如果每次别人问你一个问题你都尝试要说正确答案，那你的人生就变成了一场考试。There is no would,could,should. it just is, and we just are.」 - Kanye West 这期节目，Kat和Vicky进行了一场关于 “配得感” 的深度坦白局。我们撕开了那些看似体面的生活表面，聊了聊内心深处的自我怀疑：从因工作产出波动而引发的价值焦虑，到亲密关系中因“配得标准”不同而产生的微妙刺痛。为什么我们总在无意识中，拿着自己的至暗时刻，去比对旁人社交圈里的高光时刻？ 💡 我们坦白了自己的“不配得”瞬间： * Vicky的“产出焦虑”：在没有明确工作成果的时期，如何与随之而来的自我否定和存在感危机共处？当社会价值与个人产出紧密绑定时，我们如何定义自己的“基本面”？ * Kat的“恋爱标准”差异：当发现自己与伴侣对于“什么是值得的享受”、“什么是应得的对待”标准不同时，是调整自己，还是勇敢提出诉求？这背后关于成长背景与自我价值的碰撞。 ✨ 我们也分享了摸索出的“配得感心法”： 1. 破除“单一剧本”幻觉：人生不是轨道，而是旷野。没有一种固定的“活法”是唯一正确的标准。全职拼搏、自由职业、间歇休息…都只是不同选择，而非优劣等级。 2. 切断“错维比较”：警惕将自己内部的“脆弱真实”（如疲惫、迷茫）与他人外部的“ curated 精彩”（如成就、度假）进行对比。这无异于用你的弱点攻击他人的面具。 3. 建立“内在记分牌”：逐步将衡量自己的标准，从外界的认可、点赞数，转向一些更内核的指标：我今天是否比昨天更了解自己？我是否保护了自己的能量？我是否对在乎的人表达了爱？ 🎯 本期核心提醒： 配得感，不是在你达成某个社会成就后系统自动解锁的奖励。它是一种需要主动练习的思维方式：在你感到自卑时，依然相信自己值得被爱；在你暂时停滞时，依然相信自己值得休息与好的事物。真正的“配得”，始于你允许自己，拥有与别人不同的故事线。 #配得感 #自我价值 #停止比较 #内在成长 #女性对话 #心理自助 点关注不迷路，这里是“辣阿姨有约”，感谢你来到我们的树洞，希望你也能被听见！

【商业就这样】宜家，正在疯狂闭店？ 北欧家居巨头为何掀起最大闭店潮？ 从躺赢市场到业绩暴跌，宜家到底怎么了？ 关大店开小店，转型组合拳能否救场？ 中产离场品牌褪色，宜家该如何破局重生？ 欢迎收听本期播客，聊聊“宜家关店潮背后的市场变局与转型困局” 本音频来自虎嗅音频直播栏目《早点生活》，每个工作日7:30~9:00 ，预约和锁定【虎嗅APP】的视频号、抖音，保持与时代同频。 主播：原子 粥粥 运营：康康

-简介- 2026年，第一批80后已经46岁，正式迈入人生的中年爬坡期。 在今天的公共讨论里，“80后”常常扮演着一个有点微妙的角色。在90后、00后眼中，他们似乎是“幸运”的代名词：赶上了大学扩招、房价起飞前夜、互联网浪潮的开端——这些都被统称为“时代红利”，但同样的问题拿去问80后，他们的反应往往复杂得多。 我们对这份“复杂”产生好奇，作为特殊的一代，他们的故事，能够帮助我们理解中国的经济飞驰、社会转型、家庭结构变迁等宏大命题，是如何具体、细微而沉重地压在一代人的肩上，或许也能让我们面对现在的生活多一些镜鉴。 这次播客我们也选择邀请了两个节目的老朋友一起来聊，节目很长，会分为上下两期放出，本期我们主要聊80后的“时代红利”和公共政策如何塑造80后的整体气质。 下期的视角则更为细微、个人，正在快马加鞭制作中，如果你对我们的议题感兴趣，请记得关注《九派长谈》~ -谁在聊天- 吕德文，武汉大学社会学院教授，中国乡村治理研究中心研究员。 孙哲，上海财经大学经济社会学系副教授，硕士生导师，社会工作专硕(MSW)中心主任，播客《社会学人》主理人。 钰钰，九派新闻主持人。 -正文- 一、 我们该如何谈论80后？ 01:27 讨论80后，需要有一种新的声音。 02:57 从社会学的角度，80后是改革开端的一代 04:07 80后是“中登”，中年的“中”，中坚的“中” 06:02 80后仍然有城乡差异，但在被不断拉平 15:19 80后成长在充满希望、昂扬的时代 23:48 所谓“命运轻轻一笔”：80后如何跨越“阶层” 二、“城市，让生活更美好” 16:50 我上大学最爱看网络小说 17:02安妮宝贝：新上海、香烟味、棉麻衣服、哈根达斯 20:30 金宇澄写《繁花》依旧不是80后眼里的上海 28:20 2000-2008：申奥、WTO、汶川地震、911 24:31 2010年上海世博会：上海，不再是东方的巴黎 三、80后，吃了哪些“时代红利”？ 29:56公共参与：为什么80后更关心“公共生活”？ 33:49阶级跨越：80后学者里，有相当一批农家子弟 36:27公共服务：九年义务教育、公派留学，小镇和城市的青年被社会转型带到同一个位置 39:21经济发展：昂扬向上的时代记忆，刚好出现在80后的黄金时期 40:23时空缩距：高铁、互联网，在物理和精神上拉近了所有人 四、那些年，那些集体记忆 42:28回忆20世纪初的三件事 44:52 关于留资委（CSC）的共同记忆 47:20 08年，感觉巴黎比上海“破”一些 21:25当80后开始被描述：《繁花》、《小巷人家》、《请回答1988》 五、两位80后社会学家尝试回答 48:31 80后，更崇洋媚外吗？ 58:27 为什么90后的形象不如80后清晰？或许等你们成为“中登”、“老登”，形象就清晰了 01:02:00 80后有“附近”在消失的感受吗？“附近”消失，其实也没那么重要 01:04:45 年轻人思考越来越“浅薄”了吗？符号化，我们希望所有人掌握有更多社会学词汇量 01:07:13 现在80后，在互联网怎么冲浪？80后的来处是公共的政策，去处也将是公共的。 01:11:32 “一个月薪3000的人讨论什么大的话题？” 01:12:57 年轻一代如何参与“公共生活”？人是天生的政治人，追星是对政治参与的代偿 -谁在打工- 小黑，九派智库负责人 略，九派智库编辑&运营 晨潇，九派新闻剪辑实习生

0129快报｜速览每日热点 * 2026年春运全社会跨区域人员流动量预计将达95亿人次 * 国铁集团回应“抢票神器”：铁路12306未与第三方平台合作，也未提供任何数据给第三方 * 四川一企业宣布4天工作制后千人想应聘 * 珠峰景区自2026年1月29日9时起正式恢复对外开放 * 足协通报“假赌黑”处罚情况：13家俱乐部被罚，陈戌源李铁等73人被终身禁“足” * 缅北明家犯罪集团案11名罪犯执行死刑 * 货拉拉公开算法规则：每笔订单最高抽100元，抽佣率已降至10.9% * 胖东来回应塑封书可随意拆开阅读：只要是爱惜一点都可以拆开看的 * 腾讯健康宣布联合蔡司光学发布国内首个青少年近视防控智能体“少儿护眼Dr.Z” * 阿里速卖通成2025年美国增速最快10大平台之一 * 蚂蚁灵波科技开源发布世界模型LingBot-World * 北京市第1000台人形机器人下线 * UC浏览器开发商被罚没126万元 * DeepSeek正招兵买马，布局AI搜索与智能体领域 * 华中科技大学与金山办公联合推出MonkeyOCR模型 * 三星AR眼镜官宣2026年内发布，主打多模态AI体验 * 英伟达、微软、亚马逊正洽谈向OpenAI投资至多600亿美元 * 微软承诺：用户完全掌控其数据，与Copilot互动不用于训练AI * 谷歌Chrome浏览器上新：集成Gemini侧边栏、可自动浏览网页 * 特斯拉：全球FSD订阅用户已达110万 * 马斯克：特斯拉有望在4月推出新一代Roadster跑车 * 谷歌将支付1.35亿美元解决安卓数据传输诉讼 * 自2026年2月起，宝马将在所有车型上启用新的品牌Logo * 欧盟被指酝酿“保护主义”措施，英国汽车恐被排挤出欧洲大陆市场 * 缅甸出现一处3000人新诈骗园区 * 银河系内新发现一颗“潜在宜居”候选行星​ 订阅关注《网事头条畅听版》，早晚双更，快人一步，解锁更多新鲜事。